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&&&宫寒怎么调理比较快呀？
宫寒怎么调理比较快呀？
我们打算要孩子了，可是我一直宫寒，而且月经不按时来，我担心这样子会影响我们要孩子，我想先调理一下，怎样调理比较快呀？
宫寒主要是平时注意保暖，睡前用热水烫脚，少吃生冷的东西，多吃一些补血的东西，只要注意这些，效果是不错的。
宫寒是比较常见的疾病，影响着女性的各个方面：它可以导致经期量少，闭经，经期腹痛，对孕妈妈也有影响，会引起先兆性流产，习惯性流产，宫外孕，可以引起哺乳期妈妈恶露不尽，产后腹疼，一些顽固的妇科疾病，慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等，也可能是宫寒引起的。还有一些全身表现。
宫寒分实寒和虚寒。对于实寒的患者主要是温化寒湿之气，服用温经汤、桂枝茯苓丸。虚寒的患者可温补脾肾，服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸,效果都挺好。
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宫寒怎么调理比较快
年龄：３３岁
病情描述及疑问：医生，你好，我的手脚一年四级都冰凉的，而且我的小肚子也是冰凉的，而且还痛经，说是宫寒，这要怎么调理？这个不治问题大吗，请问医生平时需要注意些什么呢,谢谢你的回答
发病时间：不清楚
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宫寒怎么调理比较快
河南省中医院
发表时间：
建议： 你好，考虑是宫寒，一般情况宫寒的情况是可以导致月经淋漓不惊，有血块，月经期腹痛的情况，建议在月经期间不要着凉,不吃生食,不喝生水,让腹部发暖等等是有好处的,药物治疗有：.1、当归：将当归切成薄片泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。　　2、阿胶：选优质的阿胶1砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。3、益母草也是可以的，祝你早日恢复健康，祝你好运每一天。
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武汉妇女儿童医疗保健中心
发表时间：
建议： 宫寒的饮食调理：每天早上醒后喝一杯温开水,加少许盐.在空腹吃一小块生姜（许是小品种的老姜,不可用大块的菜姜）生姜以散腹中寒邪,温养肠胃,升清降浊,对一天的身体健康尤为重要,坚持数天,就可见效果.早餐一定要吃,进食时间在八点之前最好,此时肠胃运动消化功能最强.早餐切不可吃生冷水果,伤脾胃.早餐吃粥很好,可以在粥里加入花生,山药,莲子,红枣一起熬.喝粥加上个水煮蛋,配些新鲜小菜（不可以吃冷的过夜菜）.中餐要吃到注意各类食物多样摄入,主要可以尽量多样化,米饭,玉米,豆类,鼠类,五谷杂粮等最养脾胃.切不可怕长胖而刻意饿肚子.做菜要尽量减少味精,鸡精的摄入,味精鸡精不吃最好,尤为伤肾.凉拌菜不可以吃,特别是凉拌黄瓜,寒胃.做菜以各类新鲜蔬菜为主,薯类要多吃.肉食和蔬菜的摄入比例应该是1：3,汤可以多喝墨鱼大骨汤,淮山鸭肉汤,枸杞当归乌鸡汤,当归生姜牛肉汤.
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北京积水潭医院
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建议： 你好，来月经肚子痛，确实是可能存在体寒或者宫寒的问题，也有可能是日常饮食喜好吃冰冷食物等等你好，建议你的情况可以先试试在中医院开具中药调理一下痛经问题，效果不好，就要到正规的医院检查一下
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重庆送子鸟医院
发表时间：
建议： 一般情况宫寒的情况是可以导致月经淋漓不惊，有血块，月经期腹痛的情况，建议在月经期间不要着凉,不吃生食,不喝生水,让腹部发暖等等是有好处的,药物治疗有：.1、当归：将当归切成薄片泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。　　2、阿胶：选优质的阿胶1砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。3、益母草也是可以的，祝你早日恢复健康
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宫寒的人怎么调理比较快
09:20:22出处：作者：佚名
　　有宫寒问题的女性比较及时调理，特别是对于有生育需求的人，宫寒的人不容易受孕，哪怕没有生育需求，也会引起其他方面的病症。宫寒可以通过饮食和药物等方法来调理，？宫寒的人怎么调理比较快　　1、改善体质　　有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。这个时候也可以每天喝一杯黑糖姜茶也是可以改善寒性体质的。　　2、注意保暖　　宫寒的女性一定要注意自己的保暖工作，特别是冬天，千万不要&要风度不要温度&的做法是非常错误的，经常在空调环境中工作的女性，应该多穿长裤和备一件外套，以免膝关节和肩关节受凉，也不要一直呆在空调房中过长的时间，应该趁中午休息的时间到外面走走，让身体吸收下自然的空气，有助于体内的寒气的散发，还要注意不要经常做有寒气的椅子或者地面，以免出现受凉的情况。　　3、艾条温灸　　是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。(注意阴虚火旺体质的女性朋友不能做艾灸)　　4、快步走　　宫寒的女性大多数是属于不热爱运动，平时只要动一下就会容易出现疲劳的情况，其实动则生阳，寒性体质的患者更加应该加强运动来改善自身的体质，最为简单的方法就是快走，可以通过快步行走的方法，刺激到足底的经络和穴位，可以很好的疏通自己的气血问题，改善血液循环的问题。宫寒的原因　　1、体质　　有些女性天生体质较寒，其主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等，这些都是让身体偏寒的常见原因。另外，还有一部分遗传因素。也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。　　2、夏日空调房　　进入盛夏之后，人们穿的非常单薄，尤其是一些爱美的女性更是穿着暴露。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。　　3、快速减肥　　无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。精彩推荐：
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中医上这样评价当归：&归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血&，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医比较常用的药，被誉为&血中圣药&。中医上当归是一种女性的常用药物，常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等，但不适合孕妇食用。当归吃的时候可以将当归切成薄片，取5&10克煮水或泡水当茶饮。炖鸡、炖肉的时候也可以加入少量的当归。
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