&&腰肌劳损&
&刮痧后注意事项
刮痧后注意事项
发病时间：不清楚
刮痧后注意事项，前年一次搬家时候搬东西不小心扭到了腰，从那以后经常腰痛，感觉腰部发酸，使不上气力，再也不能搬东西，尤其是下雨和变天的时候腰酸就更加厉害，夜不能眠，去医院检查说是腰肌劳损，看了两年都没有多大的效果，最近准备去看中西进行刮痧。请问，刮痧后都有哪些注意事项？
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精选回答(1)
擅长：心血管内科
刮痧注意事项1.刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。2.出痧后30分钟内忌洗凉水澡。3.刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。4.刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。5.出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息半小时。6.刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。7.如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。
医生回答(5)
擅长：全科
一、刮痧前的注意事项：（1） 要了解病情，辨证施治，问病求因，确定刮试的部位。（2） 根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。（3） 下肢静脉曲张者，宜由下而上补刮或平补平泻刮试。（4） 不要面向电风扇刮痧，尽量避风。（5） 不要采用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快）等。（6） 头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭。治病出痧，必须使用专用的刮痧油。（7） 痛觉敏感的人，可先泡热水澡或热敷后再刮痧，以减少疼痛。二、刮痧中的注意事项：（1） 血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。（2） 刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮。（3） 刮痧不必强行出痧。（4） 保健刮痧不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位、每条经脉，都刮拭8次（背部请家人帮忙）每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了三、刮痧后的注意事项：（1） 刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。（2） 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用（3） 刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。（4） 刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。
擅长：全科
一、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。 二、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
擅长：全科
① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
擅长：全科
你好,面部刮痧手法以轻盈为主,按经络循行,对重点穴位可稍稍施力,要求整体效应 .面部刮痧一定要配合按摩油或者按摩膏,以避免伤害皮肤. 面部刮痧要注意控制力道和手法,不宜过重,一般由下往上,从中间到耳际,再配合穴位按压,可以排除脸部多余水分和毒素,起到提拉脸部肌肤,收紧松弛肌肉.指导意见：1,基本手法：点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压. 2,扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位,顺向或反向扭动. 3,刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面,沿经络轻盈刮拭. 4,点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线. 5,按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压. 6,揉：用鱼形刮痧板头部.
擅长：全科
（1）液体类①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用；②注意事项刮痧油宜避火使用和保存；皮肤过敏者禁用，外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。（2）乳膏类①特点与功效选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用；②注意事项避光，阴凉干燥处保存；宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用，用于风湿性关节疾病疗效较好。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑刮痧后注意事项 多喝热水注意保暖_中医养生_养生之道网
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刮痧后注意事项 多喝热水注意保暖
养生导读：日常生活中，刮痧成为十分普遍的养生方法。那什么是刮痧？刮痧能治何种疾病？刮痧后应该注意哪些事项？下面一起来了解下吧。
所谓刮痧法，是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬币、玉石片或头发、苎麻等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人体病变部位皮肤上，反复进行刮、挤、揪、捏等物理刺激，造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血。刮痧通过刺激体表皮肤及经络，以达到扶正祛邪、调节阴阳、、清热消肿、软坚散结等功效的治疗方法，民间流传广泛，我国南方地区更为广泛应用。刮痧过程中出现的淤血点、淤血斑或点状出血称之为&出痧&。
刮痧后注意事项
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾玻
2、每次只治疗一种病症每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保护正气。
3、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进，加速代谢产物的排出。
4、洗浴的时间。治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。
5、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。
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刮痧的注意事项:牢记这5点千万别误伤了自己
导语：刮痧对于很多人来说是一种缓解疲劳，保健身体的方法，但是刮痧时和刮痧后如果不注意一些事项反而会引起身体不适，这样可就适得其反了。今天，天气网就为您介绍5点刮痧的注意事项，喜欢刮痧的朋友一定要牢记这5点注意事项，千万别误伤了自己哦!
刮痧是一种缓解疲劳，保健身体的中医疗法。
刮痧的注意事项
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
2、治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
3、刮痧后洗浴的时间
治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。&
4、不同种类的皮肤病刮拭方法
皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜风、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。
5、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法
糖尿病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。
什么人不能刮痧
1、重病患者：如恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病等重大急病患者，应该立即送医观察并治疗，以免延误治疗加重病情。
2、有出血倾向者，如白血病、严重血小板减少等患者严禁刮痧。
3、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。
4、年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。对刮痧没有信心或过敏，以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。
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刮痧疗法的注意事项和禁忌症
患者：刮痧拔罐后特别疼，以前也刮痧拔罐过 每次也都是颜色比较深，但是没有这么疼。这可是昨天刮痧拔罐后昨晚睡觉平躺下都疼，有时候都会被疼醒。今天一天也还是疼 碰都不能碰。这是什么原因？刮痧拔罐前还做了全身经络按摩，会是与这个有关系吗
中国中医科学院针灸医院针灸科王兵：
你好：作为传统的自然疗法，刮痧疗法一直受到人们的青睐。更因其具有简便、安全、疗效好的特点，许多人选择在家自行治疗或到一些美容机构做刮痧。刮痧疗法发展到现在，已经由原来粗浅、主观、单一的经验疗法，上升到有系统中医理疗支撑和指导、有完善手法和改良工具、适应病种广泛的现代的科学刮痧。
& & &作为非药物的外治法，刮痧过程中出现酸、麻、胀、痛、沉重等感觉、局部出痧、热感或轻微疼痛都是正常反应。此外，也有部分患者在刮后出现异常情况。因此有必要了解刮痧的注意事项和禁忌症。
刮痧的注意事项：
1.根据中医刮痧的适应范围，选择适合进行中医刮痧的患者，不宜超出相应范围。
2.患者的体位是否合适，对于正确的刮拭操作，防止晕刮和取得良好效果有很大的影响，在刮拭时一定要选择合适的体位。
3.根据患者的体位，选择适合的刮痧部位，尽量将其暴露；若刮拭部位不清洁，用消毒用品，如热毛巾、卫生纸巾或酒精棉球擦洗干净，预防感染。
4.对于初次接受刮痧的患者，应做必要的解释工作，消除患者的紧张心理。
5.刮痧时应保持室内适宜温度，尤其是在冬季应避免伤风受寒；夏季应回避风扇、过堂风及空调直吹刮拭部位。
6.刮痧后，患者可休息一会儿，并喝适量白开水。不宜即刻食用生冷食物或洗冷水澡。
7.刮痧时用力要均匀，手法由轻到重，以患者能承受为度，刮到局部潮红或出现痧斑、痧点即止。
8.一部分患者，经过刮拭后不易出痧，不可大力重刮或长时间刮拭。不强求出痧。
9.年迈体弱、儿童、疼痛敏感的患者，使用轻手法刮拭，并注意观察患者面色表情及全身情况，随时调整刮痧治疗方案。
10.刮痧后痧斑未退，不宜在原处进行再次刮拭出痧。一般间隔3-5天，待痧退后方可原部位再刮。
11.下肢静脉曲张或下肢易肿胀者，宜由下向上刮，采用逆刮法，注意不要从上向下刮。
12.不宜大面积及长时间刮拭，以免造成伤害。
刮痧的禁忌症：
1.有严重的心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者等，禁刮。
2.孕妇的腹部、腰骶部，禁刮。
3.人体之眼、耳、口、鼻、乳头、肚脐、前后二阴等部位禁刮。
4.凡体表有疖肿、破溃、疮疡、痣、斑疹和不明原因包块处，禁刮。
5.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁刮。
6.有急性接触性传染病者，忌用本法或注意严格消毒后方可使用。
7.有出血倾向者慎用本法，如晚期、严重、、再生障碍性和血小板减少者。
8.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者，不可当时重力大面积刮拭，特殊情况下可用轻手法或点按刮拭。
9.精神病患者，禁刮。
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发表于： 10:20
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1. 疼痛类疾病：风湿病疼痛如骨关节病（包括颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节增生、肩周炎、肱骨外上髁炎等）、产后风湿症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等；以及头痛、带状疱疹后遗神经痛等各种痛症。
2. 变态反应性疾病：过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等；
3. 其他：高血压、头痛、失眠、耳鸣；偏瘫、面瘫、神经损伤；痛经、月经不调等针灸科常见病。
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