以前看过有人发帖，感觉天涯不少人有这个困惑，一个个回帖很麻烦，所以在这里提供一个方法，这个方法对我适用，但是不知道对大家行不行，但是不需要花钱，而且很方便，大家不妨试一试！
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　　首先家里有那种端午节的时候用的艾吧，将一把艾放入沸水里煮，出汁应该就行了，然后连汁和艾一起倒入一个桶里，将腿伸进桶里，我是将一个小板凳放入桶中，然后脚搭在板凳上的，注意，最好将腿伸进筒中哦！为了保证熏的时候能熏到小腿，之后我用一个大棉衣把腿裹起来，这是为了不让蒸气散掉，不管多热，都要坚持住啊，等蒸气很少应该就差不多了！我的症状从高中就有，严重的时候持续了两三年，一到夏天根本没法睡觉，这个方法我连续用了七天，目前我已经两年没有范过了，大家可以试一试～　　
　　因为自己被这个到医院查也差不出来的症状折磨的要死要活，所以希望有跟我一样的朋友能够知道这个方法～　　
　　其实我感觉很多人的这个症状是由于湿气吧！特别是女孩子，所以用艾应该是去湿气的作用吧！希望顶起来这个帖子让更多人看到！虽然方法不一定适用于每个人，但是试一试也无妨～　　
　　难道天涯没有人有这个症状？　　
　　希望有人能看到这个帖子吧！　　
　　什么是不宁腿？
　　百度了。我不是不宁退，我是天气变化太大的话 小腿骨头酸痛，还是骨头里面酸痛的感觉。晚上疼得睡不着。。。。
　　我我我，小时候比较严重，晚上经常痛的睡不着。现在还好，我觉得和风湿有点像，天冷下雨的时候，还有走路走久了比较容易出现。
　　这么搞只能天冷的时候吧，这个天会中暑的，话说我感觉补了铁会好点　　
　　@huayiwenlala 我大伯，50岁，前10年患上"不宁腿疾病' ,于10年前10月3日工作中感左侧上肢持物不稳，左手拿烟时颤抖，症状一直持续没有缓解、吞咽困难、饮水呛咳。我叔叔当日夜间出现肢体不定部位蚁走感、虫爬感和游走不定的难以言状的不适，其性质言语无法形容，彻夜不能入睡”过了2日又出现留口水，言语速度减慢，表达能力困难。于是他的儿子带他去医院治疗。检查头颅，脑电图，肌电图，下肢血管彩超，诊断是“不宁腿综合症”医生给开了西药左旋多巴，多巴胺能激动剂，弭可保等药物，吃了一段是有些好转了，但是时间长了就没效果了，反而越发严重。于是我大伯的儿子在网上查找治疗的方法，在一次又一次的咨询下，终于找到了专治神经系统疾病的专家了，他就是在北京的田丰主任，他临床这类疾病已经有无数年了，临床经验有40年。于是我找到了田主任的助理QQ，在助理的帮助下，好不容易才挂上田主任的专家号，而田主任只在周六接诊，一天只接诊6个患者，机会很难得。在田主任的就诊下了，田丰主任给采取了中医中药治疗法，开取了2-3个疗程。手不颤抖了，于是接着服用，用了5-6个疗程终于痊愈了。现在我大伯又可以正常的工作了，非常的感谢田丰主任。
　　有用的话楼主就是我的恩人！！！！！我快被折磨死了！每天中午睡着睡着就难受醒了！晚上更夸张！腿着急的不知道该怎么办！！影响的我老公也睡不好( ˉ ¨? ˉ?? )　　
　　@huayiwenlala
17:31　　首先家里有那种端午节的时候用的艾吧，将一把艾放入沸水里煮，出汁应该就行了，然后连汁和艾一起倒入一个桶里，将腿伸进桶里，我是将一个小板凳放入桶中，然后脚搭在板凳上的，注意，最好将腿伸进筒中哦！为了......　　----------　　楼主，我看到帖子了。我的是不安腿病，谢谢了…回头我试试！我本来就有点风湿病，最近得这个病好几天睡不好了…不得病的不知道那叫一个难受啊！跟吸毒的人犯毒瘾一样！没法没法的！有用没用都要谢谢你！
　　我也是，谢谢楼主！！
　　马克，最近怀孕经常犯，每晚得从膝盖后面到脚腕那一段用手不停的打才行　　
　　@潜龙要用水来泡
17:43　　我也是，谢谢楼主！！　　-----------------------------　　请问，我得了不宁腿，你是怎么治疗的？
　　我竟然还发过这个帖子啊，不知道楼里的姐妹们有没有好些！我从那一年连续泡了艾水七天之后，到现在夏天睡觉都没有问题了
　　有点像关节炎老寒腿啊
　　我还以为是不停抖腿。。。
　　我有不宁腿，困扰十几年了　　
　　不知道有没有用，因为我已经很多年了，好严重，打从小时候就小腿就不舒服，总是对着小腿肚敲敲打打的，或者使劲伸腿才会舒服些。大家都以为我有这怪习惯，一直到现在才知道是不宁腿?? ，但是现在这个季节没有艾叶呀　　
　　我爹是，留着试一下。　　
　　我有，我只要紧张或者焦虑一个事的时候就会犯！　　
　　哇 太感谢了！！我最近特别严重 我从高中时候睡觉抽搐 到现在有15 16年了！非常感谢回去试试　　
　　间歇性的会范，我以为是寒气大，现在是经常酸痛，马上睡着了就会醒，也是很折磨人，而且有时候会有不宁下体综合症，就是女性下体那里，一将要睡着就难受，类似憋尿的感觉，这几天没范，不知道是不是心理作用导致的　　
　　@huayiwenlala
22:32:29　　我竟然还发过这个帖子啊，不知道楼里的姐妹们有没有好些！我从那一年连续泡了艾水七天之后，到现在夏天睡觉都没有问题了　　-----------------------------　　请问楼主，要用新鲜的艾叶吗，哪里有卖？正在被不宁腿困扰，一直不知道怎么办！
　　我以为不宁腿就是抖腿综合征呢，还想着抖腿也能治？
　　不宁腿症状是什么
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不宁腿综合症
病情分析：你好，不宁腿多由于长期生活不注意，导致风寒湿邪侵入机体，肌肉筋脉失养，在宁静状态下表现严重，活动后反而消失，多发生在夜间睡眠时。主要临床症状为：⑴双腿不适（麻刺感、刺痛感、紧张、疼痛）伴有不可控制的机体运动。⑵症状在休息时出现，主要在晚间，可以影响入睡；病情严重随时变化（如每周、每月不同），可以累及上肢。
指导意见：针对不宁腿综合症患者老年人较多，不宜长期服用西药，不宁腿综合征属于中医的“痹症”范畴，可以去看中医，根据辨证采用益气升阳、祛风除湿等方法配合针灸、电疗等，有很好的效果。
我觉得这种症状还是气血出了问题。建议寻找比较好的中医大夫。
如果你的气色很好，精力充沛，你就不用找了，
病情分析：不宁腿综合症在中医上多是由于肝肾亏虚或气血亏虚导致腿部失于濡养，还有一种可能是由于痰瘀阻络引起的指导意见：建议找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。可以配合针灸治疗医生询问：口干吗？腰酸吗？头晕吗？
我一躺下，就强烈地感觉到腰里面有东西不停地搅啊搅，不疼也不痛，但搅得人万分难受，生不如死，几乎无法忍受，无法躺下去。躺一会儿就要爬起来，躺一会儿就要爬起来，活动活动才行。。。也不能一动不动地站着，要不停地走来走去才感觉好一点。。。因为不能躺了，做不了肌电图以及核磁共振检查，但是做过腰椎CT检查，是没什么大问题的。因此骨科的医生认为我的症状不是骨科的问题引起的。。。现在就是着急查不出腰部有东西搅来搅去的原因。。。我的症状跟&不宁腿综合症的症状有点相似，但又不可能是不宁腿综合症，因为我的症状是发生在腰部而不是腿部。。。需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这大概是什么回事？有无缓解病情的方法？
病情分析：建议您通过腰椎CT等检查，查明原因，如是腰肌劳损，建议针灸，或是小针刀治疗，希望对您有帮助。指导意见：往往是活动后缓解，休息时候加重，应该和肾虚关系不大。建议你不要紧张，但是需要进行理疗或者中医推拿或者针灸治疗。要自己注意进行腰肌的锻炼，注意循序渐进的进行。 提问人的追问
19:58:18做过腰椎ct，有点腰椎间盘突出，但这里的医生说看我的临床症状不像是腰椎间盘突出引起的，至于究竟是什么原因导致我无法平躺，医生也不清楚。。。我现在都不知道该看医院什么科了。。。 回复人的回复
15:43:03我觉得最好还是要去医院的康复科看一下
病情分析：主要表现为腰部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显，疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作指导意见：像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，局部神经阻滞治疗，祝你早日康复
健康咨询描述：&母亲80岁，腿里面说奇痒，发展到心口里面痒闹心，看起来很痛苦，没有就诊过，有严重心脏病和肾功能不全，住院期间医生都说是糖尿病引起神经末梢病变，用了甲钴胺效果不明显，在网上查到有不安腿综合征症状跟我母亲非常相似，严重影响睡眠了。需要医生帮助提供远程诊断:是否能够服用不安腿综合征的药物
病情分析：你好，高龄老人，出现糖尿病的并发症，是不容易治愈的，指导意见：建议你到正规医院就医，根据医生的嘱咐选用合适的检查和调理方法，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
病情分析：这种情况当然是不能的，这种临床表现不属于不安腿综合症。指导意见：建议你使用中医的治疗方法治疗，清热解毒养阴，活血化瘀的治疗方法治疗，可能有效。
晚上睡觉腿难受，得下地走，要不睡不着觉，医生诊断是不安腿综合症诊断为不安腿综合症想想知道用什么药，在哪能买到
病情分析：您好，您的诊断是明确的，属于不安腿综合症，需要积极的治疗。指导意见：您好，一般来说，这是慢性肾炎等多种疾病后期的临床表现，一般没有特别有效的方法的。主要是积极的治疗原发病。建议尽早就医。最好能配合中药治疗的。祝早日康复！
病情分析：你好，不安腿综合征指的是，休息、嗜睡或临睡前。症状可通过活动腿或走路缓解。可以是家族性的，并常与夜间肌阵挛有关。本病可以由于贫血，糖尿病，酒精中毒以及维生素缺乏引起。指导意见：您好，根据您的描述，被诊断为不安腿综合征指，建议做一个在晚上腿难受是做一个心电图、做一个血常规。根据引发病的因素不同治疗也不同。
请问专家不安腿综合症是什么病，这种病的症状有那些，得这种病好治吗，应吃什么药？谢谢！
不安腿综合症是神经焦虑的症状,可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用我院免费提供的放松训练CD，口服抗焦虑药物有效。针灸和物理治疗效果良好。
“不安腿综合征”是一种病因未明、发病机制不清的中枢神经系统功能紊乱性疾病。可能与多巴胺系统功能不协调，或者受到阿片类的影响，造成中枢神经系统正常兴奋抑制失调有关。
一般人群很少出现这种综合症，而在患有缺铁性贫血、孕妇、甲状腺机能减退、糖尿病、低镁、低叶酸及透析疗法的患者中发生率增高。
由于目前尚无特效疗法，应当采取综合治疗。
避免生活中可能导致多巴胺系统功能紊乱的各种因素，例如吸烟、饮酒，大量喝咖啡或浓茶等。每天按时睡眠，睡前用温热水泡脚10—20分钟并稍微活动一会儿。再好再喝上一杯热牛奶，帮助入睡。如果症状严重而影响入睡，可服用一片安定药物，但不可长期靠服用安眠药帮助入睡，以
双腿不舒服有一个半月了，先是感觉脚里面发痒，总想抖脚，然后腿疼。最近半个月又觉得双脚发麻，里面好像有虫子在咬，非常不舒服。但是不管是哪种症状，只要运动着，抖着就会好。查了神经内科，神经腰椎都没有问题。在网上查觉得有点像不安腿综合征，但我才17岁啊。而且网上说晚上发病严重，我是只要双腿静止不动都难受，白天晚上没什么区别，运动起来就像没事人一样。另外因为白天很累，晚上虽然腿很难受，但也忍得住，没有失眠症状出现。这到底是什么？是不是不安腿综合征啊？需要医生帮助提供远程诊断:这是不是不安腿综合征？其他该做的检查都做完了，没有问题。已经一个半月了
病情分析：你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现指导意见：建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
病情分析：从你的症状看，你属于肾阳虚的症状，还有气血虚，需要好好调养一下了，不能再拖了。指导意见：你现在做的就是加强营养，多吃豆类、鱼、鸡蛋、绿叶菜、海带、紫菜，药物用补气血的归脾丸，补肾的桂附地黄丸，补维生素、矿物质的21金维他。你试试看就明白了。吃好早餐，早睡早起，适当锻炼身体。 提问人的追问
17:18:02当地中医说是肝血虚，请问是不是一个意思？吃了一周药无好转啊 回复人的回复
18:21:25简单的说就是营养缺乏症，好好按照我说的食物，药调养三个月 提问人的追问
21:26:05感谢。还想问一下会不会是不安腿综合
不宁腿综合症相关热门回答当前位置：
&下肢不宁综合征
什么是下肢不宁综合征
部分患者可能会出现：
有些人睡觉前总会有坏习惯，比如必须开着灯、必须要上个厕所等。南京一六旬女子最近睡觉成为烦心事，睡觉时总觉得有蚂蚁在骨头里爬，最后看心理医才发现，她患上了“不宁腿综合征”。
下肢不宁综合征（restless legs syndrome，RLS）又称不安腿综合征。是一种常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，主要表现为患者在晚问或睡前安静状态下易出现下肢不适感，有活动双腿的强烈冲...
可分为原发性和继发性。目前关于该病的危险因素研究较少，发现女性、可溶性转铁蛋白受体浓度升高，一般健康状况下降、不健康的心理状态，失眠、睡眠中周期性腿动为该病可能的危险因素。大多数RLS为原发性，发病机...
诊断检查在RLS患者神经系统查体、肌电图、神经传导速度均为正常。全血细胞计数、血清铁蛋白、肾功能检测有助于排除继发性RLS。多个流行病学研究显示RLS的诊断率很低，常常误诊或延迟诊断，并且仅有1/10...
下肢不宁综合征的治疗方法下肢不宁综合征包括改善睡眠卫生。中到重度者常需使用药物缓解症状、改善睡眠。重度者多需终生用药。继发性RLS的治疗首先治疗原发疾病。提高临床医师对该病的认识、提高该病的正确诊断率...
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所属单位：北京协和医院
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