孩子喝酸奶有黄金时间 你了解吗_网易亲子
孩子喝酸奶有黄金时间 你了解吗
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不爱喝纯牛奶的宝宝，妈妈们就会选择用酸奶代替。酸酸又香香的酸奶味道很好，宝宝一会儿就能喝下去不少，不过妈妈们知道吗，宝宝喝酸奶是有最佳时间的，如果不能有效利用酸奶的吸收时间，宝宝喝进去的酸奶营养可就削减不少哦。
饭后喝有利于吸收营养
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3至5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
晚上喝补钙效果最好
酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
小编提示：不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。此外，仅靠饮食有时并不能满足宝宝对钙的需求，也需要适当选择一些钙剂作为补充。在给宝宝选择钙剂时，妈妈们要注意选择钙源安全、生产工艺先进、拥有认证标准、经过长期临床验证、并且拥有良好口碑的国际化大品牌，比如有着20多年临床验证的钙尔奇等，为宝宝加骨劲。
本文来源：网易亲子
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈提醒：1岁内孩子不能喝酸奶_营养_新浪育儿_新浪网
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提醒：1岁内孩子不能喝酸奶
　　酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，导致幼儿肠道疾病。不建议一岁以下的宝宝喝酸奶，一岁之后、三岁之前，可以适量喝，但还是要以配方奶为主。
　　那么，到底能不能给宝宝喝酸奶呢？“道听途说”来的各种信息让妈妈们很迷惑，即便是知道不能喝，也不知道为什么不能喝。为此，记者采访了郑州市儿童医院儿童保健部副主任医师朱晓华。
　　“酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。”朱晓华说，婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏 膜，导致幼儿肠道疾病。另外，酸奶含钙量较少，幼儿，尤其是1岁以下的孩子正在生长发育，需要大量的钙，而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，虽能抑制和消灭很 多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
　　“再说，小宝宝的肠胃就那么大，喝了酸奶就喝不下配方奶了，而配方奶的配制要比酸奶更科学。”朱晓华说，综合考虑酸奶所含的营养成分以及可能对孩子造成的伤害，并不建议家长过早给婴儿喝酸奶，一岁以下就别喝了，一岁之后、三岁之前，可以适量喝，但还是要以配方奶为主。
　　不过，适量饮用的前提是，要喝原味酸奶，而且是大品牌的，最好不要喝酸奶饮品，因为，酸奶是由原奶和乳酸杆菌发酵出来的，而酸奶饮料很多是由原奶配上各种水果味添加剂兑出来的。
　　最后，朱晓华提醒各位家长，给宝宝喝酸奶最好在饭后两小时，喝完漱漱口，而且酸奶不要加热，如果觉得太凉，最好从冰箱里提前取出来放到正常温度。更重要的是，不要和其他药物一起饮用，因为很多药物会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。(记者 赵珊)
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看过本文的人还看过不到1岁的宝宝不宜喝酸奶
酸奶既美味又健康，对于人体有好处。但对于宝宝来说，也是这样吗?1岁以内的孩子最好不要吃，而较大的孩子如果吃了没有特殊反应的话，是可以喝酸奶的，但是并不能代替奶粉以及母乳来食用。
　　专家：不满周岁的不宜喝酸奶　　关于婴儿喝酸奶，究竟有没有一个确定的说法呢?专家认可了酸奶对婴儿肠壁的刺激作用，建议1岁以内的最好不要吃。　　专家指出，婴儿的胃粘膜非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的粘膜，导致幼儿出现等。此外，专家还表示孩子的胃不大，吃了酸奶必然影响吃、辅食。　　不过并不是说，幼儿喝酸奶就一定不好，酸奶里是含有很多有益菌，可以促进消化、润滑肠道。但是，综合考虑酸奶所含的营养成分以及可能对孩子造成的伤害，并不建议家长过早给婴儿喝酸奶。　　提醒：酸奶并不能代替奶粉与母乳　　专家告诉家长朋友，酸奶并不能代替奶粉以及乳母。因为，酸奶中含钙量远远比不上母乳或者配方奶，而新生儿对钙的需求又很大。　　专家表示，酸奶是由鲜原奶发酵而来，从营养价值上说，比不上原奶或者婴儿配方奶。专家建议家长，要根据不同孩子的不同体质，区别对待。如果两三岁的孩子喝了些酸奶就吐得很厉害，肯定就不能给他喝了，而没什么反应就可以喝。　　值得一提的是，酸奶虽然是有营养的，但很多厂家添加的柠檬酸、酸、香料和等添加剂对孩子是有害的。专家建议家长要鉴别品种，最好买原味的酸牛奶。
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& 一岁半的宝宝可以天天喝酸奶吗？
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据说要喝自己家做的比较好
酸奶是可以喝点
有营养帮助消化
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多大宝宝可以开始喝酸奶啊？我买了酸奶机，但是还不敢给他喝
┈━═☆ㄗs:&&.﹏我亲爱的果果，你一定要健康成长哦！！！
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千万不要！
小孩子骨骼正在发育，吃过多的酸性物品，以后骨骼会出现很严重的问题的！
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我们家宝宝一岁不到就喝酸奶了。不过只是想起来偶尔喝一点。现在快两岁了，每次能喝一小杯。小宝宝都喜欢喝酸奶，但是不能代替牛奶。不超过100ML，肠胃功能正常的话，应该没问题。
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宝宝1岁后每天该喝杯酸奶
酸奶的钙、维生素B2和锌的摄入量明显增高，而体格发育速度，骨密度的增长也都优于不喝的。另外，由于酸奶有双向调节肠道机能的作用，长期饮用，还能够提高儿童的抗病能力。9个月的试验结果表明，酸奶组儿童的上呼吸道感染以及腹泻的发生率都有所降低。
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我妈妈好像跟我家小胖子买的儿童酸奶。
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可以喝，1岁后就能喝酸奶，1岁半和我灏子喝酸奶的时间差不多，我们每天一瓶光明的小杯子酸奶！冬天也喝！
☑女☑奔3 ☑没房 ☑没钱 ☑没车 ☑没相貌 ☑没身材 ☑没气质 ☑没学历 ☑没文凭 ☑没才 ☑没材 ☑没财 ☑没经验 ☑没成绩 ☑没身份 ☑没背景 ☑没梦想 ☑没创意 ☑没事业 ☑没工作 ☑没死
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我们1岁2个多月了，基本上每天1~2小杯光明儿童健能酸奶，100毫升的那种，每天大便蛮好。
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有专门的儿童酸奶哦 3岁以下宝宝喝的 我宝也蛮喜欢喝酸奶
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我家宝宝10个多月就喝了酸奶的应该没事的。儿童酸奶比较好，注意看成分，最好是不添加甜蜜素，阿巴斯甜的酸奶。友芝友蓝色小盒一条的就加了的，后来就换健能了
Gogo海淘海外代购/
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绝对可以。
只是这种不晓得奶源怎么样。。
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酸奶都是冰冻的，麻麻们都是提前拿出来?
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网上最好的酸奶机
喜欢网购的朋友们可能比较清楚，酸奶机店铺在网上的数量是相当多的，各家店的产品质量也参差不齐，相差比较大。这就导致很多朋友们在购买酸奶机时，往往需要花费很多时间，去分辨出哪家才是网上最好的电器店！为了帮助各位朋友在购买酸奶机时，不用花费太多时间，更轻松地享受购物过程。在这里偶根据大部分买家们对各家商店的评价，再结合自己对各家店铺的了解分析，总结出综合指标在网上最好的酸奶机专卖店。
偶认为好的电器店必需符合四个条件：其一是卖家的好评率得高，至少得有97%；其二是掌柜的发货速度要快，这是很重要的；其三是97%以上的买家对其价格和质量的评价要优良；最后是卖家已经加入系统的消费者保障协议，这样售后才有保障。
偶已经在我的个人博客中整理出了这些最好的酸奶机店铺。这些专卖店，都是信誉很高，质量比较好的店铺。值得大家看一下哦！
如果你想了解网上最好的酸奶机店铺网址和详情，可点击以下网址进入我的个人博客：
可能 本帖最后由 hl22weini 于
18:16 编辑
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我家宝宝一岁八个月了，忘记从什么时候开始喝酸奶了，每天必喝，有时是买的光明的那种自助机器里面的3.5一杯的（细长杯子），有时喝自己家订的玻璃瓶子的一瓶。每天大便都很好，一天一次，基本上没拉过肚子。开始我也怀疑过宝宝这个年纪能不能喝那么多酸奶，我还百度过，后来觉得挺好的，没异常，儿子也喜欢喝，老妈也惯着，估计没什么大问题吧，呵呵。
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不要天天喝吧，
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