哺乳期能吃葱吗
期是可以吃葱的。特别是春天里多吃葱对健康很有益。葱含有一种特殊的挥发油，油中含有葱辣素，具有较强的杀菌性，对预防春季呼吸道传染病、伤风有明显效果。 春季常吃葱能促进消化液分泌，有助于消除胃肠积下的污垢浊气，提高食欲，健脾强身，还能降、血脂、血糖，增强哺乳期妈妈的。但最好不要生吃，生吃具有一定的刺激性，会通过传递给宝宝，有可能会伤及宝宝娇嫩的肠胃。
用料：牛肉(瘦)300克，大葱50克，植物油20克，香油3克，甜面酱4克，酱油3克，白砂糖3克，黄酒2克，3克，醋2克，花椒粉3克，姜3克。
1、将牛肉剔除筋膜，整理好，切成柳叶形片，用面酱，绍酒和少许熟油拌匀，大葱切象眼片，姜切丝备用。
2、锅上烧热，加适量底油，下肉片炒至变色，再下葱、姜炒出香味，烹醋、绍酒，酱油、白糖、味精、花椒粉，翻炒均匀，淋香油，出勺装盘上桌即可。
豆腐香菇炖猪蹄
材料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄2个，精盐10克，生姜丝、葱段各5克，味精3克。
1、将猪蹄去毛、洗净，用刀剁成小块；将丝瓜削去外皮，洗净后切成薄片；香菇先切去老蒂头，水浸软后洗净。
2、将猪蹄置于锅中，加入适量的水，煮至肉烂时放入香菇、豆腐及丝瓜，加入盐、生姜丝、葱段、味精。再煮几分钟后，即可离火。
功效小提示：此菜含、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素A、1、维生素B2、维生素B5、等，而且具有良好的作用。
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相关专家解答
您好，葱不是回奶的食物，不必担心，但哺乳期不宜过量食用。
葱的食疗作用是很多的，葱里的各种维生素能保证人体激素正常分泌，葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。具有明显的抵御细菌、病毒的作用。
《纲目》中记载，葱白可以“除风湿、身痛麻痹，虫积心痛，止大人阳脱，阴毒腹痛，小儿盘肠内钓，妇人妊娠溺血，通奶汁，散乳痈，利耳鸣，涂犬毒。”可见，葱不仅不回奶，葱白还有催奶的功效哦！
不过也不宜多吃，因为葱对汗腺刺激作用较强，表虚、多汗者易产生异味;过多食用葱有可能会损伤视力。
你好。哺乳期适当补充维生素E是必须的，可以通过饮食来补充身体所需的维生素E。果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等，都是维生素E良好的营养来源。此外，您也可以通过服用维生素E胶囊，来补充所需的维生素E。
您好，是可以服用的，不过注意在七到十天之内是不能哺乳的，而且要用吸奶器将乳汁吸出，七到十天之后，药物代谢完毕，才可以继续哺乳。
您好，可以的。只要宝妈不要吃辛辣、生冷、油腻的食物即可。
均衡饮食就可以了，糯米是可以的。
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孕妇和哺乳妈妈，是否可以喝优弹素?
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　　女性爱美是一种天性，没有哪个女性不对自己的身材、容貌不关心的。因此在这样的大环境和前提下，似乎每个女性都会在乎自己的面子问题。众多的咨询中遇到最多的就是关于如何美白，如果保护自己的皮肤问题。一般来说，人到25岁后开始慢慢衰老，而衰老受到环境因素，心情，饮食等一系列变化的影响。　　如果给你一个机会让你以现在的智商和能力回到自己的18岁你愿意吗?想必大部分人都不会拒绝!18岁的你青春无敌却透着懵懂与不成熟，现在的你有了被岁月淬炼得更加强大的内心，回到过去岂不是分分钟成为秒杀一切的女神，不，女王!　　But!!你还是要清醒一点，而你也并非真的想回到过去吧!说到底，你只是羡慕那一年满脸都是胶原蛋白以及活得比太阳还热烈的自己，我们羡慕那些时光里的美人，好像她们拥有不老的青春!详情咨询微信：qlazj51984　　　　全球首款“双蛋白，才年轻”美容饮，也称之为可以吃一辈子的“驻颜术”——优弹素。【优弹素】有什么样的优势可以火爆朋友圈，成为微商的新宠儿!她专治“衰老”这种病，真的是广大女人的福音。话不多说，厉不厉害不是咱说出来的。现面向全国火热招代理中!详情咨询微信：qlazj51984　　　　全球首款添加远超起效量的弹性蛋白肽和胶原蛋白肽补充品。弹性蛋白肽和胶原蛋白肽的黄金配比，达到1+1大于2的驻颜效果，能够淡化皱纹、法令纹、色斑，提亮肤色，修复痘印，修护韧带关节，强化血管。弹力蛋白肽提取自深海鲣鱼的心脏动脉球。通过国际级权威检测机构检测，日本进口原料，国际专利，帮助您保持年轻态。已经有数万人亲身体验，优弹素安全无副作用，效果明显，有以上肌肤问题、想永保青春的，速速联系我吧!详情咨询微信：qlazj51984　　　　优弹素是一种胶原蛋白弹性蛋白维c固体饮料，作为“双蛋白，才年轻”美容饮品，优弹素是基于肌肤年轻奥秘研发出的重塑青春的产品，前所未有，发挥弹性蛋白和胶原蛋白协同作用。珍贵无比的弹性蛋白作支撑，专业为打造水润Q弹年轻肌肤而来。完美破解对抗时间的“肌密”。日夜之间，焕发身体强大的修护魔力，淡化肌肤初老痕迹;逆转时光，提供肌肤日渐流失的支撑力量，多维抗衰老让年龄从此是秘密!详情咨询微信：qlazj51984　　　　优弹素成分及功效：　　◆鲣鱼弹性蛋白肽(提取自鲣鱼心脏动脉)：激活成纤维细胞，加快细胞组织修复，从而加快肌肤代谢，健康的皮肤基底能够预防、淡化斑点;　　◆鱼胶原蛋白肽：促进胶原蛋白和透明质酸新生，提高皮肤光泽度，同时加快肌肤新陈代谢;　　◆维生素C：抑制酪氨酸酶形成，美白淡斑;　　◆西柚水果粉：天然维P、丰富维C，参与胶原蛋白合成，促进抗体生成，增强机体解毒能力，美白淡斑;　　◆柠檬水果粉：抗氧化，促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉着。详情咨询微信：qlazj51984　　这是一款重塑水润Q弹年轻肌、改善皮肤多种问题、堪比使用玻尿酸效果的产品，酸酸甜甜非常好喝;携带容易、食用方便，解决出门在外无法时时刻刻保养的困扰。优弹素的作用见效较快，但对所有人来说，尤其是女性，保持年轻是一个持续性、不能间断的美丽事业。所以，为了保持水润Q弹年轻肌，建议坚持食用优弹素，给肌肤买一份“永葆青春”的长期保单。现在只需通过每日简单冲泡饮用，优弹素中的高效珍贵成分传递至身体内部，由内而外源源不断地为肌肤倾注持久修护抗老能量。日复一日，肌肤愈现柔嫩饱满、面部轮廓紧致Q弹，由内而外绽放新生光采。详情咨询微信：qlazj51984　　　　生命在继续，我们的奋斗永不停歇，这是一个充满力量的品牌，一场青春与岁月的较量，自信源于专业和信仰，公司将秉承“质量、诚信、共赢”的宗旨，力求带给用户更多的优质产品，与客户共同成长和发展。加入我们吧，让我们一起为梦启程，为美丽代言!详情咨询微信：qlazj51984　　
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母乳喂养期间 哺乳妈妈不能吃什么？
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　　期间哺乳妈妈的饮食对的质量和婴儿的健康都会产生直接影响，那么有哪些食物是哺乳妈妈应该避开的呢？&　　以下几类食物哺乳妈妈不能吃：　　1、辛辣食品和咖啡因&　　应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。&　　2、会抑制分泌的食物&　　为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。如韭菜、麦芽、人参等，这些都是抑制乳汁分泌的食物。 　　3、只含热量的食品&　　在母乳喂养阶段尽量不要吃油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。&　　4、药品和酒精 　　&　　药品和酒精能进入血液，并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，母乳喂养不能喝酒。&　　5、香烟和烟草&　　如果母亲在母乳喂养期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，母乳喂养期间妈妈需要。&　　6、会导致的食物&　　母乳喂养期间，妈妈最好不要吃鱼、虾等食物，以免诱发，特别是对于父母有过敏史的婴儿，母亲在哺乳期间更要慎吃海鲜。有时新生儿会有一些过敏的情况发生，妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。母乳喂养时一定要避免吃可能会造成的食物。&　　【小编温馨提示】母鸡 产后哺乳妈妈慎吃　　产后妈妈吃鸡应吃公鸡，因为产后吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。原因是母鸡中含大量的，因此产后大量食用母鸡会加大体中雌激素的含量，使素功能减弱甚至消失，导致回奶。而公鸡体内所含的有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少，可避免产妇发胖。　　最后，小编还要给各位妈妈们提个醒：哺乳期要多吃催乳食物，红糖水、、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、、、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。而冰镇或凉性的水果要慎吃，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、、芒果、柚子等。& 　　世界母乳喂养周 相关知识推荐：　　 &　　 &&
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妈妈哺乳期不能吃什么?
■ 来源:■ 作者:亲润豆乳官方网站■ 点击:
　&&& 妈妈的饮食要讲究，因为这关系到宝宝的健康成长。如果吃了会回奶的食物，宝宝有可能就没有可以吃了。而吃太多凉性、辛辣、油炸的食品，也会通过乳汁影响宝宝的健康。
　　那么，妈妈哺乳期间不能吃什么?
　　1、麦乳精
　　因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对不利。
　　2、辛辣、刺激性食物
　　如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
　　3、油炸食物、脂肪高的食物
　　这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对恢复健康不利。
　　4、韭菜、麦芽水、人参等食物
　　这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
　　5、腌制的肉、鱼
　　成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。
　　6、烟酒、咖啡等
　　烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。
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