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肚子上肉有点多,又要熬夜怎么办
医生回复（1）
病情分析： 你好，这个情况考虑可以采用健康减肥的办法，可采用节食加运动的办法，晚上千万不要吃零食。&感觉肚子上的肉肉越来越多了，该怎么办
感觉肚子上的肉肉越来越多了，该怎么办
发病时间：最近一年
感觉肚子上的肉肉越来越多了，该怎么办
补充说明：生完孩子后吃过减肥药，半个月瘦了八斤，后面就没吃了
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精选回答(1)
擅长：营养搭配,中医养生,减肥指导
你好！如果要减肚子上的赘肉可以通过“画圈圈”按摩的方式1、取站姿，身体直立，双手在腹部前方合掌。吸气，双手向上抬起与肩平。吐气，身体前弯，手指向前伸展，带动身体向前延伸，下颚内收，眼睛看向脚尖。2、保持双手手臂伸直，指尖带动身体，沿逆时针方向向左转动3圈，然后再反方向向右侧转动3圈。小贴士：转圈的动作要慢而到位，感受到腹部的收紧。
向医生提问
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑你有自己喜欢的运动吗?
我喜欢滑冰~~只要坚持自己的运动~~控制饮食~[但是不是节食]一定会成功的~
其他答案（共10个回答）
还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好，只需要极少量的投资。
如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞，每周5次，一次2小时，一个月就能见效，能坚持就更好。跳舞时大量出汗，心情愉快，时间也过的飞快，减肥会在不知不觉中搞定。而且身材体形绝佳，透出十分的自信，这一点尤其突出。
友情提醒：跳舞别跳成舞伴，那样可能影响家庭和谐。
我的成功经验：3个月体重由165斤减为138斤。（我是男士，呵呵）
随便吃，我晚上还加餐呢，体重一点不反弹。
如果有条件，打羽毛球也是很好的选择或作为跳舞的补充。当然打羽毛球需要更高的身体素质。
夏季，肚子上的肉肉是很多女性的困扰，特别是爱美的妹妹，肚肚上的肉肉会影响穿衣服的美观程度。我也是有着...
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答: 喝可乐会发胖吗，有这说法吗？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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