月经已经来了，要开运动会，想推迟月经怎么办？如果要吃药，会有副作用吗？今天来了，明天开运动会。急！_百度宝宝知道华中科大调整运动会项目女子3000米 男子5000米不见了
原标题：华中科大调整运动会项目女子3000米 男子5000米不见了
某高校军训，大多学生趁教官走开时“放松”。11月10日，华中科技大学秋季运动会开幕。与往年不同，今年的比赛项目中，女子3000米和男子5000米项目“不见了”。运动会负责人说，这两个项目对学生体质要求较高，取消是为了避免参赛学生“受伤”。体能不达标 运动有风险11月10日下午，运动会举行了女子1500米比赛。不少选手刚跑到终点，就被志愿者“架”下场。“我们大一学生每天早上要出操，每周两次长跑。为了比赛，我还提前两个星期每晚出来跑两圈，感觉还行。”对比赛成绩不太满意的选手小陈说，除了出操和这次赛前训练，平时很少跑步。学校体育部副主任沈跃进说，取消两个长跑项目是出于现实考虑：“一方面是天气太冷，跑起来太辛苦；另一方面，这两项对学生的身体素质要求较高，大部分学生达不到要求，上场有一定危险性。”沈跃进说，每年新生入学都会进行体能、体质测试，达标结果不太理想。现在的学生课外生活丰富，更愿意把精力花在电脑、手机等电子产品上，不愿意花时间跑步，索性取消两个项目，增加趣味性内容，吸引更多人参与。他说，今年首次取消的女子3000米和男子5000米，以后会根据学生的体质、体能情况灵活调整，可能在运动会赛事中恢复。学生：长跑“脱离群众”记者随机在20位大一以上的学生中展开调查。对于运动会取消长跑项目，17人表示“无所谓”。“这种项目一般人不敢尝试，跑下来全身疼好几天，还不一定能跑完。半路掉队了，很没面子的。”大二学生周宇认为，长跑项目太“脱离群众”，玩的人太少，取消了没什么影响。有3人认为“比较可惜”：“最能凝聚班级、宿舍关系。一个人跑，十几个人在场内陪跑、喊加油，不管成绩怎样，大家的关系会因为这更亲密。”计算机专业的小陈说，学校运动会不应该是功利性的。“每星期会去跑步锻炼身体吗？”对于这个问题，14人说“从不特意去跑步锻炼”。“对大多数人来说，单纯的跑步太枯燥，没意思。”大三学生小李是学院足球队员，他每周到操场上跑5次，每次跑5圈。他说，有一个室友喜欢做俯卧撑，此外，很少见到有人出去跑步或做别的运动。女生则大多以羽毛球、乒乓球代替跑步类的训练。“我们也会到操场上跑两圈，是为了减肥，不会太快。”大二女生小黄说，反正又不参加比赛，用不着比速度、拼耐力。大学生体质连年下滑大学生体质差，已经不是新鲜话题了。《2010年国民体质监测公报》结果显示，19至22岁年龄组学生的爆发力、力量、耐力全面下降。城市男生、乡村男生1000米跑成绩分别平均下降3.37秒、3.09秒；城市、乡村女大学生800米跑成绩分别平均下降3.17秒、1.87秒。爆发力、耐力等指标代表一个人的运动能力，是体质好坏的重要标志。良好的爆发力要求反应迅速的神经传导功能、优质的肌肉质量；持久的耐力则是心血管和呼吸系统强壮的标志，意味着人体心肺功能较好。天津体育学院体质检测与健康促进中心张一兵副教授分析，体育意识特别是运动锻炼观念的淡薄，是导致当代大学生身体素质持续下滑的重要因素，高中阶段忽视体育锻炼，大学阶段仍不重视。大学生最好能保证每周3次，每次40分钟至1小时的运动锻炼。但校园的软硬件条件限制了大学生参加体育运动：扩招造成大学体育场地和器材的严重不足，1998年以前，全国大学在校学生是500万人，现在已达3000万人。没考试就没体育课 没体育课就不运动学校体育领域专家、首都体育学院研究生部主任周登嵩教授认为：“大学生体质差的根源在高中。现在很多大一新生的体质测试水平不如高一高二学生，也不如大二大三的学生，因为他们可能有一年多没上过体育课、也没有参加过课外体育活动。”中国的学生只有在被动的环境中才会参加体育运动，这是眼下一个尴尬的现实——没有考试就不重视体育课，没有体育课就不参加体育运动，这在中国各级学校是普遍现象。21世纪教育研究院副院长熊丙奇说，为增强学生体质，教育部发文要求中小学生每天必须锻炼一小时，要求每所学校开出有特色的体育项目等，有的地方则将体育成绩纳入中高考。但这些办法在现实中落实的情况并不理想，学校体育依然冷冷清清，青少年体质下降的趋势并没有得到有效遏制。周登嵩忧虑地表示：“现在的年轻一代，后天的发展和改造没有做好，带来一个并不理想的基因，那么这个民族的身体是一代比一代更好，还是一代比一代更差呢？”据武汉晨报等
用手机随时随地看新闻
独家独到独立
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
&同步到微博
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
03/09 16:46
02/24 09:56
03/09 16:45
03/09 16:45
02/27 16:10
03/13 08:17
03/12 08:43
03/12 07:22
03/12 07:57
03/20 09:48
09/07 09:38
09/07 09:38
09/07 09:39
09/07 09:39
09/07 09:39
04/26 09:49
04/23 08:47
04/23 08:57
04/23 09:14
04/23 09:22
48小时点击排行
财经 · 房产
娱乐 · 时尚
汽车 · 旅游
科技 · 健康运动会导致月经不调么 - 薄荷减肥论坛
运动会导致月经不调么&
回复：13&|&浏览：13193&|&
去其他板块
各位亲们，本人于20天前开始健身减肥，结果这个月MC &推迟10天了，至今未来。。。我找不出原因呀。每天吃得挺好的呀。。。牛奶，鸡蛋，豆浆，水果，红薯，玉米的，还有青菜，鸡肉什么的。。。。就是晚上有时候运动了，就不吃了，但是不会觉得饿呀，因为我早上中午吃得多呀。。。可是。。。呜呜呜。。。。怎么办呀。。。&红大人，你赶紧来看小女子吧。。。。
把减肥这件事当成是自己和自己的一个约定，坚持与改变是我要做的，决不能输给自己！
握爪 貌似晚上你不吃会影响姨妈
不辜负自己 给自己一个属于自己的夏天！
可是运动完哦就很晚了，一般回到宿舍都快10点了。。。。再吃东西的话，不太好吧。。。
把减肥这件事当成是自己和自己的一个约定，坚持与改变是我要做的，决不能输给自己！
想717写道： 可是运动完哦就很晚了，一般回到宿舍都快10点了。。。。再吃东西的话，不太好吧。。。
那你继续去不调吧
我也是，晚7天了！而且我是吃晚饭的！感觉运动也不过量?
啊啊啊我也是一模一样的状况！求拯救！
我不着急选美，也不急着谈恋爱，更不需要面试。减肥只是为了让自己更加有自信，为了自己而生活，健康减肥，让减肥成为幸福生活的添加剂！先停止减肥养回姨妈~告别多囊~
姨妈回来之前不考虑体重~ 【戒暴+养病ING！！！】
--------身高-----腰部---大臂-----臀部----大腿-------小腿-----体重 ：160cm--74cm--29cm----89cm--51.5cm--35cm---52.5kg：160cm--72cm--25cm----88cm--50cm----34.5cm-52.5kg: 160cm---68cm--24.3cm-86cm--47cm----33cm----51.5kg
标 ：160cm--58cm---21cm---82cm---40cm----28cm---45kg
多吃牛肉就回来的，我晚上跳郑多燕，昨天吃了牛排，月经还提前了5天，月经量很多
你每天就做这么一点事情，你凭什么说自己撑不下去了，你有资格么，那些比你累的人都没有说什么，那些比你优秀的人比你努力的多，你有什么资格在这里唉声叹气？！ 不要让任何人告诉你：你的梦想不实际。梦想的目的不是为了实际，而是为了给你的人生带来意义和快乐。
这个月我的MC正常回归了，我查了一下，大量运动容易导致激素水平下降，加上运动的时候饮食跟不上，MC就没来。。我觉得我是这种情况，我之后就调节了运动量，还搭配了饮食。。。。哈哈。。。现在好了。。。希望你也早点找到问题的所在。。。
把减肥这件事当成是自己和自己的一个约定，坚持与改变是我要做的，决不能输给自己！
1，不能不吃晚饭
2，不能不吃大米白面
3，不要过量运动一步登天
不遵守以上原则一定月经不调
一米八细巨人已重建完毕，我要坚持锻炼，把腿再练细点。
运动强度如果太大会让身体激素紊乱的 找到自己度最重要
运动强度一下子很大身体不适应就会月经不调。还有千万不要减肥心切在经期也大量运动，会导致经血倒灌从而引起内膜异位症卵巢巧克力囊肿。
第二次在薄荷上减肥不再定具体的目标只求养成良好的生活习惯，健康地瘦
想717写道：这个月我的MC正常回归了，我查了一下，大量运动容易导致激素水平下降，加上运动的时候饮食跟不上，MC就没来。。我觉得我是这种情况，我之后就调节了运动量，还搭配了饮食。。。。哈哈。。。现在好了。。。希望你也早点找到问题的所在。。。请教饮食！
朵朵拉写道：多吃牛肉就回来的，我晚上跳郑多燕，昨天吃了牛排，月经还提前了5天，月经量很多请问是西餐的牛排还是家里买来煮汤？
0,0 只要三餐吃够，运动量别过量，应该不会出现这样的状况的。
天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身。黄天在上，厚土为证，我愿用身上20斤肉换取今年华夏风调雨顺。 (??ˇ∧ˇ??)?参考标准：体重(46.8㎏)-胸围(83.7cm)-腰围(58.5cm)-臀围(85.3cm)-大腿(48.9cm)-小腿(29.3cm)3000米记录52年不破 校运会记录=金钟罩？
来源：武汉晨报
本报讯 近期频频传出的大学生长跑猝死消息，以及个别高校取消运动会长跑项目的做法，引起了公众对高校学子体质问题的关注。近日又有媒体报道，郑州大学男子3000米长跑纪录已经52年不破。此外，云南、安徽、广东等地的高校乃至中小学，都有不少校运会纪录&年份&在30年以上。
郑州大学体育系相关负责人刘忠东在查阅该校普通学生参加比赛的赛会纪录时发现，1960年郑州大学第四届田径运动会上，政治系学生李连成创造的3000米纪录9分23秒的成绩，52年来本校学生再无一人打破。而该校女子3000米的赛会纪录，由物理系学生王淑霞在1986年全国第二届大运会上创造，成绩为10分51秒2，同样保持至今。
据介绍，郑州大学每年都对学生进行体质监测，内容包括跑步、立定跳远等素质测试，太极拳、篮球、排球等技术测试，以及理论知识考核。数据表明，大学生的跑步水平的确呈下滑趋势，在大一大二学生中表现较为明显。
郑州大学的这种情况其实并不新鲜，根据各地媒体此前的报道，目前国内高校中，校运会纪录20年不破已不罕见。云南省内大多数高校都保留了运动会里的长跑项目，但成绩却是一年不如一年。云南大学5000米和10000米男子长跑纪录，均为该校法学院学生杨贤在1992年9月创造，分别是14分42秒和30分49秒，而且，这两项成绩至今仍是整个云南省大专院校田径运动会的最好成绩。而女子3000米长跑，云南大学学生周汝琼在1987年跑出的10分32秒5，25年来无人能破。相比之下，合肥工业大学男子5000米的纪录更是年代久远，竟要追溯到上个世纪50年代。
中小学的情况似乎也好不到哪去，而且多年无人打破的田径纪录不止长跑，还有跳高、跳远、短跑等。杭州九中的男子跳高和男子跳远纪录，均是一位名叫柯吉欣的学生在1986年创造的，成绩分别是1米84和6米4。2008年该校这两个项目的冠军成绩仅为1米65和5米6。合肥一中今年的运动会，无一项赛事打破纪录，该校男子100米纪录是1991年创造的，女子跳高纪录还是在1976年的运动会上创造的。烟台一中的女子跳高纪录，更是已经沉睡了36年。
放眼整个田径界，目前保持时间最长的世界纪录也只有29年，难怪有网友调侃：比金钟罩铁布衫更难破的是什么？是校运会纪录！
在中国的校运会纪录面前，田径项目的世界纪录简直&不堪一击&，截至今年8月16日，仍未被打破的田径世界纪录中年代最久远的，也只用追溯到1983年，前捷克斯洛伐克运动员克拉托赫维洛娃创造了女子800米纪录。此外，前东德选手马里塔在日创造的女子400米纪录，前东德选手舒尔特在日创造的男子铁饼纪录，也都能算&长寿&。
现在，保持超过20年的田径世界纪录有男子跳远（21年）、铅球（22年）、铁饼（26年）、链球（26年），女子100米（24年）、400米（27年）、800米（29年）、跳高（25年）、跳远（24年）。
责任编辑：
荆楚网技术客服电话：027-
Email： (#→@)
Copyright @ All Rights Reserved.
荆楚网 版权所有}