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哪些人适合喝黑茶？黑茶的好处及功效介绍
　　哪些人适合喝黑茶？黑茶的好处及功效介绍
　　黑茶是什么？关于养生保健，黑茶自是不遑多让。最为明显的作用便是宁心助眠。黑茶具有降三高，改善睡眠，去油腻，醒酒护肝，补水美容等功效。黑茶特别适合平时吃太油腻的人，可以去油腻，促消化。喝酒的朋友喝黑茶可以醒酒护肝。现在三高人群很多，黑茶的降三高效果非常好。
　　哪些人适合喝黑茶？
　　1、适合大多数人饮用：黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。
　　2、适合三高的人：黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散，还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。
　　3、适合减肥塑身，养颜美容：黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
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黑茶喝了半个月，胖了好多收藏
如题，都说黑茶减肥，特意跑安化买的黑茶，居然喝肥了，当然，胃口好了，每天吃的比以前多，拉的更多，
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喝黑茶的时候，叶酸，跟善存我也没有停，大概半月，想到茶是解药的，就把黑茶停了，现在都说我胖了呀，自己也感觉腰上肥了一圈，这是为什么呢？
以后还能不能愉快的喝茶了？
喝茶是降脂降血糖，和减肥不能简单划等号的，减肥的道路只有一个，运动加合理饮食，其他都是辅助或歪门邪道。
胃口好身体好，这也是一种收获吧！减肥还是得依靠运动～
安化黑茶的保健功效确实是很不错，其中千两茶被称为世界茶王很大一部分原因也是因为他的保健功效。黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用，如果想用黑茶减肥一定要坚持长期喝茶1升至2升左右，而且是刚泡制好的，这样对减少腹部脂肪是很有好处的。黑茶并不是减肥茶也不能替代药物，只是通过专家的研究发现黑茶能降脂、降血糖，调节肠胃等保健功效。喝茶是一种享受，喝的是一种心情。
我一朋友，喝黑茶一个月，将军肚消了一大圈，人也瘦了，他就喝了一个月，难道黑茶分男女？
消食快 你饿得就快吃的就多了吧，哈哈
要减肥还得管住嘴啊，我也天天喝黑茶，这玩意消食，饿的快。一饿就吃，别说减了，还胖了好几斤。
不过前些日子去体检，和我差不多胖的人或比我瘦的人血脂都高，我就正常，可见黑茶是能降血脂的。
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我喝一个月了，感觉没怎么减肥啊？是有什么要求吗？
节食运动才是王道
一日三餐外不管怎么饿，都不吃零食，一个月下来应当有效果的。
又吃又喝勇敢的肥———敢肥
黑茶喝了消化好，胃口好，但是也不能因此多吃，正常吃饭即可。多喝水，千万不能节食，加喝茶，对胃刺激比较大。适量运动下，我相信楼主会慢慢瘦下来的。
黑茶喝了消化好
我喝了之后胖了30斤，无语了
登录百度帐号推荐应用黑茶的副作用
【导读】在炎炎酷日下，能慢悠悠地喝上一杯黑茶是一种享受，帮助消化、化解油腻、理顺肠胃。有科学家通过检验成功地证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
黑茶的功效有很多，那么黑茶有没有副作用呢？，没有，黑茶是没有副作用的，所以人们可以放心长期饮用。但是有一点需要注意的，黑茶只适合热饮，冷饮黑茶是不能解热和解渴的。热饮黑茶，可以扩张人体的血管，促进汗腺分泌，有利于人体排汗。在炎炎酷日下，能慢悠悠地喝上一杯黑茶是一种享受，但是如果因为热，而冷饮黑茶，这样不仅不能让黑茶的功效，甚至还可能对我们人体造成伤害，这点是我们需要注意的。
黑茶的产地一般都是在湖南、湖北、云南等地，产地多，品种也多，主要有四川藏茶、安化黑茶、湖北佬扁茶等，不仅产地多、品种多，黑茶的泡法也很多。我们来看一下其中五种比较好的泡法：1、传统的喝法：首先取黑茶10左右，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。2、功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用即可。3、盖碗冲泡的喝法：这种泡法在南方比较常见。可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5克左右，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。4、凉茶的喝法：用1：60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。5、奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1：1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶。
黑茶的产地多、品种多以及泡发多，但是它的功效与作用也多。那么现在我们就来看一下黑茶的功效与作用：1、软化人体血管，预防心血管疾病。黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。2、降脂、减肥。黑茶的减肥功效是特别著名的，黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。3、帮助消化、化解油腻、理顺肠胃。有科学家通过检验成功地证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。4、降血压，降血糖。茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。而黑茶中茶多糖复合物是降血糖的主要成分。5、抗衰老，调节脑神经作用。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，能保护人体健康长寿。
我们都知道黑茶的泡法有很多，有传统泡法、盖碗冲泡以及凉茶泡法等多种泡法。不同的泡法有要用到的茶具都是有所不同的。那么我们平常泡黑茶一般用什么茶具比较好呢？其实泡黑茶，一般用如意杯比较好。因为用如意杯冲泡黑茶，直接按杯口按钮，便可实现茶水分离。再将如意杯中的茶水带入茶杯用直接饮用即可，也可直接用如意杯饮用有一点是需要我们注意的泡黑茶时不要搅拌黑茶、或压紧黑茶茶叶，这样会使茶水浑浊。
黑茶能和普洱一起泡吗？可以，这是因为普洱也是属于黑茶的一种，两者是可以一起泡的。但是如果你想味道更为纯正，还是分开泡，这样才可以享受纯正的黑茶味道，但也不排除个别人是喜欢黑茶和普洱混合在一起的味道的，这些都是视个人情况而看的。黑茶的减肥功效是特别著名的，黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。热饮黑茶，可以扩张人体的血管，促进汗腺分泌，有利于人体排汗。在炎炎酷日下，能慢悠悠地喝上一杯黑茶是一种享受。
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