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冬季嘴唇干裂很危险！你必须知道这些
干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状！不过，一般的嘴唇干裂用简单方法来处理说可以了，一起来学习。免费关注微信公众号 jiarenorg ，就能天天收到佳人精彩文章了，还有机会和主编小陌一对一私聊喔，咱们微信里见！
【干裂嘴唇护理常见方法】
1、多喝水。每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。
2、不要舔或撕干裂的嘴皮。这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。
3、为嘴唇去角质。在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法：
o利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖，于唇上轻柔划圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新。
o用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷！不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以，轻轻打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。
o不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。
4、使用软膏。留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。
o使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。
o维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。
o不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。
5、补油。在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：
6、唇部不适应及时采取缓解措施。如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒缓不适。下面是几个小建议：
o用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适。
o在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛。
o在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂。
7、化学护肤品不宜过量使用。不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏，这些东西都会使皮肤失水。
8、调整饮食。可通过调节饮食补充足量的相关维生素，或者服用维生素片。
9、使用不含氟的牙膏。有人会对氟过敏，这不仅会引起嘴唇干裂，还会引起嘴巴周围红肿。
10、在家里或办公室里放一个增湿器。冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润。
【可能引发嘴唇干裂的常见原因】
1、张嘴睡觉。如果早上起床，你觉得嘴唇干燥撕裂，那有可能是因为你睡觉的时候张嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失。可以试一下改变睡姿以改善嘴唇干裂的情况。
o佩戴护齿器、牙套或其他护齿设备有可能使嘴巴保持张开，导致嘴唇干裂。
o如果你不能改正睡觉张口的习惯，那就在睡觉之前涂上厚厚一层润唇膏。
2、环境因素。比如说，嘴唇在没有保护的情况下长久处于强风中就很容易开裂。长时间处于干燥环境下也可能会导致嘴唇干裂。如果你所处的生活环境条件比较恶劣，你应该对你的嘴唇进行额外的防护。
3、晒伤。嘴唇和皮肤一样，也会被太阳晒伤。没错，嘴唇也会晒掉皮，而且晒伤后的嘴唇会疼痛难忍。日晒后在嘴唇上涂上芦荟，能缓解嘴唇疼痛，帮助加快愈合。也可以涂抹防晒指数至少为15的润唇膏。
4、吸烟或咀嚼。凡是你放在双唇之间的东西，都会对嘴唇的健康状况产生影响。香烟、口香糖、加工零食中的化学成分都有可能是导致嘴唇干裂的元凶。
5、缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况有重要的作用，这些维生素包括维生素A、B、C、B2（维生素B2缺乏又叫做核黄素缺乏）及E。补充足够的维生素能有效防止嘴唇开裂。
6、过敏。化妆品及护肤品引起的过敏也可能导致嘴唇干裂，所以过量使用化妆品只会使美容效果适得其反。
7、药物副作用。有些药物的副作用中就包含嘴唇干裂。如果你嘴唇开裂时刚好在服用某种新药，那么你可以向医生谘询一下这种药的副作用。
8、更严重的诱因。如果以上情况你都没有，那么你的嘴唇干裂就可能是更严重的疾病引起的。如果你担心自己患上了严重的疾病，那么你最好去看一下医生。某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括：
o糖尿病。如果你有糖尿病或家族糖尿病史，那么这可能就是引起你嘴唇干裂的原因。
o川崎病。这是一种很严重但比较少见的血液病，会引起长期嘴唇干裂。
o干燥综合征。这是一种会损伤泪腺及其他类似腺体的自身免疫性疾病，也会引起嘴唇干裂。
o巨红细胞症。这是一种红细胞胀大到非正常大小的血液病。
o性病、艾滋病等也可能是引发嘴唇干裂的原因。（）
| 京ICP备 | 京公网安备64为什么我早上起来嘴巴特别干，舌头无味，有时还有苦痰？这是怎么回事，我是不是得了什么病？
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（共有1个回答）
肝胆热会引起！吃些清热的东西！
您好，您这种情况考虑是上火引起的，最好是喝点去火的药，多喝水，多吃水果，尽量不要吃刺激性食物。
病情分析：根据你的情况，考虑是上火引起的引起的，建议口服排毒养颜胶囊，湿毒清胶囊之类的药物指导意见：首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多喝水，
口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病（胆囊炎,胆石症等）的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.另一方面,有的
引起口苦的原因很多,有消化系统,呼吸系统,心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳,睡眠不足,过度吸烟,酗
病情分析：你好针对嘴苦 诸苦皆属于热所以你的情况是肝胆火盛引起的指导意见：建议你服用半个月的龙胆泻肝丸会有很好的 治疗效果同时近期不要吃太多辛辣之品比如牛羊肉都
你好,嘴巴苦可能是上火引起的,建议你要多喝一些水,多吃一些易于消化的食物,可以吃些下火的水果,比如香瓜,西瓜,西红柿,橙子。
多喝水,多吃点有滋味的饭菜,看看会不会好些。
正常人舌体淡红色，柔软灵活。舌苔薄、匀、干湿适中。外感或寒症舌苔色白。你可能室感冒了或身体虚寒所致。
有些上火，喝些凉茶，平时吃些清淡些的。平时喝些绿茶。能有效控制口苦哦。
病情分析：你好，根据症状考虑和上火或者胆囊炎肝胆湿热证有关系。另外进一步检查是不是咽喉炎，可以喉镜检查确诊。指导意见：一般咽喉炎引起的症状可以对症治疗服用咽炎片
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&一、舌头颜色教你辨别疾病
　　1、颜色黄白黑都是病态舌　　中医喜欢看舌头，是因为它的变化非常大，所以能够及时反映此刻人体状况和疾病发展情况。舌头表皮细胞每几天就会自动更新，因“时效性”强而受到中医专家的青睐。千万不能小看三寸舌头，细分开来，无论颜色、形状，还是质地、舌苔稍有异常都能说明不少问题。　　健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自如，无论伸直还是弯曲，都应该柔韧有力。如果舌头呈现黄色且又滑又润，此为阳虚表现，而且多半与体内感染病毒有关，像风热型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等;舌苔薄白又要分两种情况：如过于润滑，多见于表寒证，如苔薄白而干燥，则为表热证或感受燥邪;灰色干燥的舌苔，则意味着体内有热病或阴虚火旺;黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严重。苔黑而干燥，为热盛津亏。舌尖苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。此外，不少肿瘤患者，在患癌晚期，都会出现黑色舌苔。　　特别值得提醒的是，像新生儿的舌质红色无苔和婴儿期的乳白色苔都属于正常现象。此外，当宝宝正处在生病服药期间，如果舌苔变黄变厚，都不属于病苔，而仅仅可能是药物所致，很快就会消退。所以家长要学会区别，以免虚惊一场。　　2、舌苔厚又腻饮食要清淡　　如果平时舌苔浅薄，早起照镜子却发现舌苔厚腻，仿佛上面涂满滑腻的东西，这很可能意味着暴饮暴食或近段时间饮食过于油腻，导致人体消化不良，此时应调整饮食，改为吃清淡类食物。舌苔薄厚、多少的变化，正是体内正邪进退的反映。舌苔由少变多、由薄变厚，一般说明邪气加重，表明疾病正在进展;舌苔由厚变薄、由多变少，正气渐复，说明疾病正在慢慢痊愈。若舌苔骤增骤退，多为病情暴变的征象。　　3、口腔溃疡越长越大警惕舌癌　　舌头除了能反映身体情况，本身也可患病。如果柔韧灵活的舌头突然变得僵硬，可能提示癌症的发生。舌癌的早期癌变症状包括疼痛、烧灼感、运动受到轻微影响、感觉不那么灵活等。如果从外观观察，此时的舌头很可能表面颜色变深，质地变得粗糙、凹凸不平。如果发展到晚期，甚至可能形成菜花状。推荐阅读：舌头发黑的原因 舌头发黑是怎么办　　怎样简单的区分一般的口腔溃疡和舌癌的溃疡呢?如果手摸上去触感是软的，则很可能为普通复发性口腔溃疡，而舌癌所致的溃疡则比较硬。此外，普通溃疡直径多在0.5厘米以下，发生在浅表，且一般不会持续变大，而舌癌溃疡则可能越长越大，有些直径甚至可达几厘米。还有一个典型征兆，复发性口腔溃疡可能每月来“报到”一次，且带有自限性，会自己好转，而舌癌溃疡不可能自行好转。
二、早上起床嘴苦舌干喉咙有痰该怎么办
　　1.睡前多喝水。喝水的作用是给身体补充足够的水分，让身体在睡眠的过程中也不会出现缺水的现象。人体一旦缺水，就很容易出现口干舌燥的现象。　　2.被子别盖太厚。被子盖得太厚，或屋里开有暖气都会让身体在睡眠的过程中流失大量的水分。人如果白日里太累，晚上又处于深度睡眠，没有夜半起来给身体及时补水，早上起来，喉咙就会感觉干燥有痰。　　3.窗户别关太紧，留一小缝透气。人们晚上睡觉，一般都会担心夜里温度聚冷而凉到自己，所以都把窗户关得死死的。这样一来，屋里的温度就会比屋外高出很多，同时，由于没透气，灰尘也多了起来，这些灰尘会随着人的呼吸进入心肺，然后由肺部排出，在喉咙形成痰液。　　4.吃梨等具有清热润肺效果的水果或蔬菜。喉咙有痰，口干舌燥，大都是因为肺缺水，太干燥，有火气。所以吃一些具有清热润肺作用的水果会让口苦舌干喉咙有痰的症状得到很大的改善。　　5.饮食应清淡，少糖，少辛辣。糖进入身体后会加速喉咙间痰液的产生，让嗓子发堵，难受。辛辣物品会刺激肠胃，让身体上火，身体上火以后，人就会出现口苦，舌燥的现象。
三、舌头发干怎么办
　　1、舌为人体重要器官。感觉舌头发干发涩，有时还发麻的原因很多：心、肺、肝、脾、肾等脏器的疾病都可以引起，一般与血液循环障碍有关，尤其脑缺血等，同时还可做脑血管多普勒超声检查或CT扫描，早发现问题，早防治。可内科诊治。如果老年人舌头发麻，应考虑是否气血不足、血黏度过高。观察舌苔只是确诊的一个方面，舌苔表现出来的症状也有可能是假象。　　2、口干多因阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承所致。阳虚津少者，治宜养阴生津，用六味地黄丸，增液汤，五汁饮等方。气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散，金匮肾气丸等方。还要注意检查是否是糖尿病。另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的。这些可能导致鼻塞，导致张口呼吸，导致口干。可能需要手术治疗的。其中过敏性鼻炎注意防止接触过敏源，抗过敏治疗。　　3、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。　　4、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。推荐阅读：舌头发白是什么原因 舌苔发白是怎么回事　　5、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。　　6、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。　　7、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。
四、从舌头状态看健康
　　1、舌头振颤：七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险!　　2、舌苔太厚：舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。推荐阅读：舌头上有齿痕是怎么回事　　3、舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。　　4、舌苔泛黄：舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。　　5、舌苔泛黑：舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
五、糖尿病患者血糖高，舌头会报警
　　1.如果舌头的舌苔变厚，就表明身体有病理变化，提示血糖控制不佳;有时舌头的面上像涂了一层糨糊似的，原有的纤细绒毛结构看不清了，这是厚、腻苔;常表示有痰湿或是饮食过多，需要加强饮食控制，适当减少饭量。水果要在两餐之间吃，吃水果要减主食。　　2.如果舌头的表面变得干燥少津，可能是血糖控制不好。因为血糖高，渗透压大使本应在舌体的津液渗回血管，故应监测血糖，及时在医生建议下调整治疗方案和饮食，多吃空心菜、苦瓜等食物。　　3.如果是糖尿病早期患者，舌头偏红，说明体内有热，可以吃些清热的食物，如莲子、白菜味甘性寒，可以多吃，炒或凉拌均可。如果舌色暗或紫，提示糖尿病已到晚期，特别要注意舌底静脉，如舌底静脉变粗暗，则表明体内血液循环不好，这样的患者要注意警惕并发症的出现或加重。尤其是舌底出现淤斑成片或看上去疙疙瘩瘩时。　　4.观察舌色时，首先要注意光线，尽可能选择光线充足的地方。其次要注意食物或药物导致的色素干扰，如橘子可使舌苔变黄，葡萄使舌苔变紫等。
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发布养生资讯>> >>每天早上起床口嘴都很干，喝多少水都不行，该怎么办
每天早上起床口嘴都很干，喝多少水都不行，该怎么办
病情描述：
听说这个桑椹颗粒可以治疗口干舌燥的，那我可以冲一包喝吗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答6579条
医生建议：通过你叙述的情况，目前天气热，再加上用空调，早晨起床后口干是正常的，有结石你要喝点冲剂，平时还要适当水，并且要进行体育锻炼，这样才有利于结石排出。
(不少于10个中文字符)
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