跳远过后腿疼_百度宝宝知道跳远过后腿疼
跳远过后腿疼
跳远过后腿疼跳远过后，大腿特别疼，坐下来也疼，走路全笔直走，蹲厕所都疼，上楼梯还好，下楼梯疼死了，腿不能弯曲
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
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问题分析：您的情况可能是由于长时间不运动导致的肌肉拉伤或者是肌肉过度紧张。您的情况也可能是在跳远之前没有做准备活动。意见建议：建议您在睡觉前洗个热水澡，或者是热敷都是可以的，也可以进行一下按摩，在平时的生活中加强体育锻炼，要做准备活动，祝您生活愉快。
职称：医师
专长：面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓
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问题分析：你好：可能是存在腰椎间盘突出压迫坐骨神经向下放射所致，也不能排除气血亏损或内分泌代谢失调伴微量元素流失合并痛风的情况，建议可以电针针灸及中药配合药浴综合诊疗。意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。
职称：医师
专长：胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,脚气病,冠心病...
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问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力而成，如果平时不经常运动或者是跳远时用力过大，会导致急性的肌肉拉伤。意见建议：你现在的各种疼痛都提示你的下肢肌肉已经拉伤了，必须慢慢恢复，只几天尽量不要运动，少走动，如果没有药物过敏，可以服用一些活血化瘀和止痛的药物治疗，比如说活血止痛片、布洛芬缓释胶囊。24小时后可以用热毛巾外敷。
职称：主治医师
专长：慢性结肠炎,贲门失弛缓症,肠易激综合征,胆汁返流性...
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问题分析：你好，根据你的情况分析，你的疼痛是由于剧烈运动后引起的局部软组织的劳损导致的。意见建议：建议目前应适注意休息，局部可给以活血化瘀药物外用减轻疼痛，同时可给以热敷治疗。
职称：副主任医师
专长：喘息样支气管炎,肺气肿,肺炎,间质性肺疾病,哮喘,...
&&已帮助用户：11444
问题分析：你好。你的病情考虑是肌肉拉伤。因为跳远是个肌肉急剧牵拉的有关肌肉爆发力的田径运动。特别是在长期缺乏运动或者准备活动没有做好的时候，很容易出现肌肉拉伤，会出现拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。就像你的做什么活动都会牵拉受损的肌肉而引起疼痛。意见建议：建议你在肌肉拉伤后，要立即进行冷处理，目的是胃了减少局部的继续出血和伴随的水肿。具体的办法就是用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。如可用芬必得止痛，用云南白药胶囊止血。一般24小时至48小时后出血会停止，才可以拆除包扎。止血后一般会有淤血水肿，这是需要根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
职称：医师
专长：心血管 呼吸系统 消化系统
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问题分析：你好，进行跳远运动后感觉腿痛的话可能是肌肉因为强行撕扯引起损伤了，可能进行运动时候没有事前做放松运动意见建议：先尽量不要又太多活动吧，热毛巾外敷一下，使用云南白药喷雾再服用贝诺酯片
职称：副主任护师
专长：电脑病,戒酒综合征,适应障碍,老年久病卧床,更年期...
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问题分析：你好！平常很少做跳远的运动，所以较少使用这部分肌肉，当跳远时，进行激烈或过度的活动，产生的代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉感受器，引起这部分肌肉酸痛。意见建议：建议不宜再过度活动，实行休息与热疗处理，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。平常运动前做好准备工作，减轻疼痛的发生。
问我跑完步和跳远，腿疼的厉害，怎么办？马上就要考试了
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.意见建议：疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
问我跑完步和跳远，腿疼的厉害，怎么办？马上就要考试了
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.意见建议：疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
问下午助跑式跳远的时候摔倒了，当时也...
职称：副主任医师
专长：骨折,骨质增生,骨刺,骨质疏松,骨膜炎
&&已帮助用户：1413
问题分析：这个种情况可你是跳远时，伤到股骨头了，引起筋骨疼痛。只要不肿疼就不会有大问题。意见建议：喷点云南白药，口服三七伤片。轻轻按摩几次，休息2天就会好的，如果严重贴田氏骨科膏药
问跳远时肌肉拉伤
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
病情分析：肌肉拉伤，要看严重程度，如果引起肌肉撕裂，一般恢复较慢，如果是轻微拉伤，一般几天就可以恢复正常。意见建议：建议，暂时卧床休息，可局部热敷或者是红花油外擦，有利于拉伤的恢复，但如果拉伤严重，应禁止活动，一般需要3个月左右才可以恢复正常。
问做完蹲起大腿不敢弯曲，只能伸直，使用大腿
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：342001
问题分析：你好，这种情况可能是大腿肌肉拉伤引起的疼痛，多休息，保持足够的睡眠，注意保暖和复查。意见建议：可以考虑做彩超，和肌电图试试，排除一下肌肉拉伤的可能，然后再决定怎么治疗。必要时，可以考虑做热敷和按摩治疗，还可以配合舒筋活血的药物试试，一般是可以慢慢改善症状的，注意复查。
问做完蹲起大腿不敢弯曲，只能伸直，使用大腿？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服钙尔奇和葡萄糖酸钙进行治疗意见建议：多吃豆类食品、豆类含有大量的钙。熬骨头汤的时候可以适当的加入一点醋、可以更好的吸收骨头里的钙
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