益生菌能长期吃吗，医生宝妈分享婴儿便秘经验!_养生贴士_育儿_太平洋亲子网
益生菌能长期吃吗，医生宝妈分享婴儿便秘经验!
16:10:26出处：作者：佚名
　　生活中，益生菌是越来越普遍了，很多成年人在消化不好、有便秘倾向的时候都会喝点益生菌酸奶或者是益生菌粉。很多妈妈在孩子出现腹泻、便秘、消化不良等症状时也会给孩子喂儿童益生菌。那么益生菌的作用是否真的这么有效呢，益生菌能治疗便秘吗?　　首先，益生菌的作用对肠道是有益这一点是可以肯定的。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。健康的肠道中所含有的有益菌和有害菌比例是平衡的，但一旦有害菌数量多于有益菌数量的话，肠道菌群的比例就会失调，也会引发便秘、腹泻、消化不良等多种肠道问题。&　　如果是免疫力正常、抵抗力正常的人体，一般的情况下是能够自己慢慢的调节过来的。但部分人体的肠道或者是类似于儿童这样肠道系统发育不完善，抵抗力低的人群，是很难自己调节肠道菌群平衡的。这时候就需要适当的补充一定的益生菌，通过益生菌的作用帮助肠道恢复健康。　　那么益生菌能治疗便秘吗?在一定的程度上是可以治疗便秘的。先来看一下造成便秘的3个重要的原因。　　1.肠道蠕动速度慢，排便时间间隔长，导致便秘。通常这种情况和脾胃运化功能弱有关，饮食过细、蛋白质过多都会导致肠道蠕动速度慢。改善方法：建议改善饮食结构，多吃粗粮，平时多喝水，饭后适当的散步也会加快肠道蠕动速度。　　2.肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘。改善方法：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，可以每天和蜂蜜水。　　3.肠道内菌群不平衡，有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。改善方法：服用益生菌冲剂或者是咀嚼片，恢复肠道内有益菌的数量。　　但便秘的情况不仅仅是会发生在成年人身上，很多的婴幼儿也经常会发生便秘。由于婴幼儿器官功能发育不健全，服用抗生素类的药物会某种程度的对婴幼儿的肝肾有损伤。所以，在婴幼儿发生便秘的时候，应该以食疗为主，益生菌为辅进行治疗。　　通常情况下宝宝便秘也会有热积便秘和虚热便秘两种情况，这两种情况的具体症状表现也不相同，家长可以判断宝宝究竟是哪一种，然后对症治疗。　　1、宝宝热积便秘的特点：大便干燥，坚硬，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。　　建议食物：可以将新鲜的菠菜煮汤，给宝宝饮用，或者是炸胡萝卜汁，加少许的白糖，煮3分钟后，给宝宝温服。　　2、宝宝气虚便秘：特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。　　建议食物：地瓜煮熟，捣烂给宝宝服用。也可以给宝宝吃黑芝麻，将黑芝麻捣碎，水煎，空腹食用，每日吃15g左右。　　那么，如果食疗效果不是很好的话，就要适当的补充益生菌了。益生菌能治疗便秘吗，该怎样挑选儿童益生菌呢?&　　1.选择大品牌　　选择儿童益生菌品牌时，尽可能的选择大品牌，在安全、质量、效果上都有更高的保障。像是妈咪爱这种品牌，成立于1996年，是益生菌十大品牌。荣获过39健康网举办的&最受欢迎儿科药物奖&、健康报年度&百姓放心药奖&等奖项。是家长比较认可、比较放心的益生菌。　　2.选择活性的益生菌　　益生菌必须是&活的&，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。益生菌在肠道定植之前，需要经过消化道，所以益生菌需经得起胃液、胆汁和胰酶的消化，在经消化道到达肠道后仍维持活性才行。益生菌的活菌要保持一定的数量级，才能起到应有的作用。　　3.含有的益生菌数量够不够　　益生菌的需要量与肠道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在数量有关。每天19-20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限。而宝宝的益生菌需求量和大人不同，专家推荐每天摄入活菌数约40亿-100亿。因此，选择高浓度活菌产品以保证益生菌在肠道维持足够数量也是其发挥作用的前提。　　4.看益生菌含有的菌种　　儿童服用的益生菌要求对菌种的要求更高，双歧杆菌、乳酸歧杆菌、枯草杆菌等都是适合儿童服用的。　　5.看益生菌的剂型　　对于婴幼儿来说，较小的宝宝冲剂是最好的选择，对于较大的儿童，咀嚼片相对更好一点。另外提醒大家，在服用冲剂型益生菌的话，不易使用过高的水温，建议在40&C就可以。　　那么，家长还有一个比较关注的问题，就是宝宝益生菌能长期吃吗?首先建议的就是，家长在给孩子服用益生菌时，要遵医嘱，定时、定量的给宝宝服用。宝宝益生菌能长期吃吗?婴幼儿时期，宝宝的肠道正在不断的发育。良好的肠道应该有自我调节菌群平衡的能力，如果长时间依赖益生菌，会影响宝宝自身免疫系统的发育。所以，当宝宝的肠胃在健康的时候，或者是服用益生菌巩固一段时间之后，应该是停止服用的，要靠宝宝的自身能力去调节。　　所以说宝宝益生菌能长期吃吗?还是要看宝宝的肠道情况的，具体情况具体分析，但是家长们值得注意的是，前提一定要选好益生菌的品牌，否则会给宝宝带来很大的副作用。
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私房钱1019 &宝宝生日--&积分1143&UID6080899&
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& &&&这一个多月先是拉不出臭臭 每天拉很多次&&每次都拉出一点来。后来能拉出来又马上 半个多月才好。这几天有发行拉臭臭又说一点一点的挤了 可真愁人啊？亲们有好的方法没？& & 我想给宝宝买点酸奶喝 或者饮乐多喝不知道会不会有效果，孩子现在喝酸奶可以么？
在线时间754小时&注册时间&私房钱29451 &阅读权限31&积分28547&帖子3789&精华16&UID5612180&
私房钱29451 &宝宝生日&积分28547&UID5612180&
饮乐多可以 酸奶最好不要或者自己做的给他喝少量的~
吃点益生菌~金双歧~
美国正面管教协会家长讲师 温柔而坚定的陪伴孩子成长的践行者。
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私房钱8020 &宝宝生日&积分7757&UID6366685&
EN 可以啊，还有就是让宝宝多喝水，冬天春天的天气也干燥，室内温度也高，宝宝多喝水，没事吃点益生菌，要不再蒸点梨水喝，别放太甜，去去火气，没事的，别紧张，1岁半2天便一次都可以接受。多喝水
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私房钱432 &宝宝生日&积分435&UID9310156&
也可能是宝宝喝的奶粉对他而言干，可以换个牌子的奶粉试试
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私房钱1019 &宝宝生日--&积分1143&UID6080899&
奶粉之前喝的新西兰爱他美&&现在已经换成德国爱他美
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私房钱1019 &宝宝生日--&积分1143&UID6080899&
我最近晚上给他冲奶都是放一包妈咪爱，妈咪爱也算有益生菌吧？
&可以吃妈咪爱&
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私房钱38800 &宝宝生日&积分35907&UID7956270&
回复 ●敏 的帖子
我最近晚上给他冲奶都是放一包妈咪爱，妈咪爱也算有益生菌吧？ ...可以吃妈咪爱
时间过得好快。。。。
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私房钱5756 &宝宝生日&积分5918&UID9168281&
可以喝酸奶 我家宝宝那么大的时候就喝酸奶了
我家宝宝当时也便秘 而且很长时间 都是吃蔬菜水果少了
第一 吃炒菠菜 炒芹菜等各种青菜 真的非常管用
第二吃王氏保济丸 也很管用 调理肠胃 也不难吃 再就是合生元 还有香港的一种保济丸 大陆没有卖的
你试试吧 当时我家宝宝很长时间才彻底好 很容易反复 最重要的是让他喜欢吃水果蔬菜
&一岁半的宝宝能吃炒菠菜和芹菜吗,自己能嚼烂了?&
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私房钱14152 &宝宝生日&积分14468&UID8927381&
多吃蔬菜和水果
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私房钱7990 &宝宝生日&积分8464&UID6236622&
我们家这个和你家的差不多大，早就开始喝酸奶和饮乐多了，没事。
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私房钱6583 &宝宝生日&积分7284&UID6119072&
我们也一岁半，早就开始喝酸奶和饮乐多了，酸奶少喝，饮乐多我们基本一天一个
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私房钱9460 &宝宝生日&积分9691&UID7966063&
我们每天yi ge yin le duo
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私房钱6507 &宝宝生日&积分6569&UID9113825&
不是拉肚子就是拉不出来我看宝宝应该肠胃不好，慢慢调过来，一个孩子一个样，你自己给他东西吃，多留心观察些，吃什么好一些，吃什么严重些。我不知道你有没有给宝宝揉肚肚，我每天在他睡着觉的时候都会按摩肚子，顺时针揉揉。我觉得挺管用的。
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私房钱1019 &宝宝生日--&积分1143&UID6080899&
谢谢各位亲的回答啊
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私房钱19656 &宝宝生日&积分21401&UID5685401&
可以喝酸奶 我家宝宝那么大的时候就喝酸奶了
我家宝宝当时也便秘 而且很长时间 都是吃蔬菜水果少了
第一&&...一岁半的宝宝能吃炒菠菜和芹菜吗,自己能嚼烂了?
#健康是福#
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私房钱4793 &宝宝生日&积分4915&UID4523143&
<td class="t_f" id="postmessage_岁半可以试试蜂蜜，荆条蜜是最润肠通便的，不过一定要买到天然成熟蜜才行。
不能选择空气，但能选择蜂蜜！
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私房钱5756 &宝宝生日&积分5918&UID9168281&
当然能 是自己切的很碎的那种蔬菜 然后再炒 一岁多还嚼不烂 那平时吃什么
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私房钱1038 &宝宝生日&积分1157&UID5070290&
酸奶不要喝，最好喝葡萄糖或者益生菌，贝因美奶伴这两种都有的，可以去看看
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蔬菜和水果，才是王道啊！
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吃菠菜很管用的
#健康是福#
宝宝便秘啊，好愁人，1岁半喝酸奶可以吗？
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All Right Reserved版权所有&&&&益生菌：为啥你家孩子吃了不管用？益生菌的“水有多深”？
养了娃，才知道父母是个多么高难度的工种！喂奶、换纸尿裤、洗澡、哄睡……都是需要熟练掌握的新技能，而且必须及格！马虎大意疏漏？宝宝可天生自带一万种方法来惩罚你。
其实这都不算什么，只要宝宝健康，熬夜、劳累、晚睡神马的也都是浮云了。最怕的是宝宝切换了身体模式，生病的按钮一旦开启，发烧、咳嗽、哭闹、湿疹……无一不在折磨着我们那原本就时刻紧绷着的小神经。
就连原来想想就恶心的大小便，现在也成了关注宝宝胃肠健康的风向标，金黄、成形的便便，早已不再辣眼睛，仿佛成了世界上最好看的图案！最怕的就是腹泻、便秘、消化不良，蛋花样便、大便里有泡沫、酸臭、几天不大便、大便次数太多……仿佛每个字都是射向宝宝的一把利剑，看到宝贝难受的样子，更是折磨得我们寝食难安！
袋鼠麻麻就经常收到家长们的咨询：
肉肉妈：宝宝发烧吊水三天，烧退了开始腹泻，医院诊断非感染性腹泻，还有点消化不良！simida和益生菌都吃过了，还是没用，急死了，该怎么办？
琳琳妈：七个月的宝宝便秘，拉的像羊粪蛋，睡觉睡不踏实，翻来覆去，该怎么办？同事们说要给孩子吃益生菌，到底行不行呢？益生菌能长期吃吗？
悦悦妈：宝宝肠炎一直拉肚子，拉得屁眼都红红的了，看着好心疼！想给他吃点益生菌，不知道是在医院开，还是在药店买？该选什么牌子的益生菌？
这几位妈妈的问题里都提到了益生菌，可见益生菌已经被越来越多的家长所认识，孩子出现腹泻、便秘等情况的时候，医生会给开益生菌，周围的朋友也推荐服用益生菌。不过家长心里却存在着很多的疑问：
· 什么是益生菌?是一种细菌吗？细菌也能吃？
· 宝宝肠胃不好，吃益生菌真的管用吗？
· 为什么我家孩子吃了益生菌没有效果？
· 益生菌能长期吃吗？会不会有副作用？
· 益生菌哪种牌子的最好？能给推荐一下吗？
· 酸奶和乳酸菌饮品可不可以替代益生菌？
益生菌，其实就是细菌。一提到细菌，大多数人的第一反应认为是对健康有害的，跟病毒之类的差不多，避之唯恐不及呢，还敢给宝宝服用？其实，细菌分为两大阵营，一类是有害菌，另一类则是有益菌，就是咱们平时所说的益生菌。
在我们的肠道中，存在着大约500种细菌，既有有益生菌，也有害菌，它们相克相生。正常情况下，益生菌是占绝对优势的，它们就如同安全卫士守护肠道健康，能抑制有害细菌的增长、增强肠道免疫力、维持肠道微生态平衡。
不过，一旦有益菌出现问题，有害菌就会反扑，这种生态平衡就会被打破，宝宝的胃肠道系统就会出现问题，过敏、消化不良、腹泻、便秘等“恐怖分子”就要出来滋事了。
因为儿童的肠道屏蔽功能还不完善，所以相比成年人，就较易出现肠道菌群失调的问题，尤其是在感染或腹泻等情况下。而准妈妈在怀孕之后，受体内激素的影响，肠道菌群也很容易失调，再加上逐渐增大的子宫压迫胃肠道，更易出现便秘、胀气等肠道问题。
所以，不管是儿童还是孕妈，或者我们成年人，在胃肠道出现问题的时候，都可以考虑补充益生菌，它具有以下好处：
不过，即使了解了益生菌的好处，但相信很多家长，在益生菌的认识和选择上，还是存在着很多的问题，比如：
目前市面上的益生菌制剂五花八门，有口服液、片剂、胶囊、粉末剂，有国产的、有进口的，有双歧杆菌、有鼠李糖杆菌、乳酸菌……到底该怎么挑选呢？
宝宝已经喝了酸奶了，再服用益生菌制剂会不会导致体内益生菌超标呢？
宝宝服用了益生菌没有效果，是不是选的产品不对呢？哪种益生菌才是最适合自己宝宝的呢？
胃肠道作为人体最大的消化和免疫器官，它的健康将直接影响宝宝免疫能力的提升，对营养物质的摄入，以及宝宝情绪的调节。可以说，胃肠道健康是宝宝成长发育过程中不容忽视的关键点。作为过来人，袋鼠麻麻在宝宝的胃肠道问题和益生菌的选择上，亲眼见过家长们所入过的坑，深知您心中所急。
为此，袋鼠麻麻特意邀请到了知名营养专家徐林Grace和乔慧敏老师，为大家精心策划关于“益生菌”的系列袋鼠公开课，解决家长在益生菌问题上存在的几大痛点：
1、宝宝在什么情况下要服用益生菌？
2、不同的益生菌产品功效有何不同？
3、挑选益生菌产品的几大关键点！
4、宝宝吃了益生菌为何不管用？
5、什么样的益生菌最适合自家宝宝？
6、服用益生菌的注意事项
7、酸奶和乳酸饮品能不能替代益生菌？
在这个知识付费的时代，袋鼠麻麻为大家争取了免费听课的福利，如果想报名参加，关注医知袋鼠微信公众号（jjkkczj），回复关键词“益生菌”，即可免费听课哦，机会难得，赶紧行动起来吧~~
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>>宝宝最近有点儿便秘，能喝酸奶吗？
宝宝最近有点儿便秘，能喝酸奶吗？
当时年龄：
宝宝最近有点儿便秘，能喝酸奶吗？
一般小宝宝一岁后才可以开始喝酸奶的呀，不过酸奶也是用来治疗便秘的呀，给宝宝喝也是没什么问题的。
您好，宝宝便秘的话可以用软肥皂条或者儿童开塞露暂时缓解症状，但这种方法不能经常用，最好还是调整饮食，帮宝宝养成良好的排便习惯。平时要注意多给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水，饮食尽量以清淡为主。
不能哦，宝宝太小了不能喝的，宝宝3岁以内还是喝配方奶比较好的哦，酸奶等宝宝大一点再喝便秘可以喝点清火宝
平时可以给宝宝补充益生菌，改善肠道菌群，增强免疫力。孩子有点上火引起便秘，多喝水,给孩子揉揉肚子能帮助大肠蠕动,有助于排便!不能喝酸奶，对孩子牙不好。
平时可以给宝宝补充，改善肠道菌群，增强免疫力。孩子有点上火引起便秘，多喝水,给孩子揉揉肚子能帮助大肠蠕动,有助于排便!不能喝酸奶，对孩子牙不好。
你好，宝宝还小一般宝宝要在一岁以后才可以喝酸奶不然是会引起拉肚子的，宝宝便秘可以多让宝宝喝水多吃水果蔬菜，像香蕉，红薯对便秘很有效的，我家宝宝尤其是只要一吃香蕉就肯定会大便的，建议也可以给宝宝试试看，希望我的回答能帮到你
你好，宝宝还小一般宝宝要在一岁以后才可以喝酸奶不然是会引起拉肚子的，宝宝便秘可以多让宝宝喝水多吃水果蔬菜，像香蕉，红薯对便秘很有效的，我家宝宝尤其是只要一吃香蕉就肯定会大便的，建议也可以给宝宝试试看，希望我的回答能帮到你
你好！才八个月的宝宝便秘不建议给宝宝吃酸奶的，建议你不妨给宝宝多喂些开水喝会更好，酸奶尽量选择在宝宝一岁以后再给宝宝食用，此时同时再用顺时针的手法来帮助宝宝按摩下小肚子，这样会更加有利于宝宝及时排便，必要时再用肥皂头来帮助宝宝排便。
你好！才八个月的宝宝便秘不建议给宝宝吃酸奶的，建议你不妨给宝宝多喂些开水喝会更好，酸奶尽量选择在宝宝一岁以后再给宝宝食用，此时同时再用顺时针的手法来帮助宝宝按摩下小肚子，这样会更加有利于宝宝及时排便，必要时再用肥皂头来帮助宝宝排便。
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