健脑食品让你远离脑萎缩-高唐脑科网
　　脑萎缩是一种多病发于老年人的脑科疾病，通常会造成患者逐渐失去自主生活的能力，对于老年人来说将是致命的打击，所以脑萎缩的预防是保证老年人安详晚年的保证。怎样预防老年人脑萎缩呢，在日常生活中一些饮食对于脑萎缩的预防也起到了至关重要的作用。
　　专家指出:多吃健脑食品有助于脑萎缩的预防。
　　下面介绍以下几种健脑食品:
　　1、核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。如需更多帮助.请咨询本站在线专家.
　　2、红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的b族维生素，这些对大脑的发育很有利。
　　3、动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。
　　4、肉类。瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效。
　　以上就是能够有效预防脑萎缩的几种食物，希望能够帮助老年人有效的预防脑萎缩的侵犯。在此小编提醒脑萎缩患者，如果要进行脑萎缩治疗，一定要到正规医院进行，避免上当受骗又延误病情。同时脑萎缩患者的家属一定要做好脑萎缩的护理及饮食等，避免脑萎缩并发症的来袭。最后祝广大老年人身体健康，远离脑萎缩的困扰。
上一篇： 下一篇：
专家免费在线义诊活动
其他疾病导航
相关推荐阅读
【癫痫病在线咨询平台】　Copyright ? 　未经授权请勿转载 |　　年纪越来越大，人们的身体抵抗力就越来越差，各种各样的疾病就会找上门来，脑萎缩常发生在中老年身上，发现了脑萎缩就要及时治疗，因为脑萎缩会产生一系列的并发症，老人自己要认识到年老退休是事物发展的规律，应该稳定情绪，保持良好心态。要适时融入社会，敞开心扉，多与人交流，主动参加有益于身心健康的群体社会活动。
　　脑萎缩可以多吃哪些食物：
　　核桃，它富含不饱和脂肪酸，供给充足的必需脂肪酸，能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。而鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量也较多，在膳食中可适量增加。
　　鱼头，鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。
　　维生素，如E、维生素C和&-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。
　　豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品。脑萎缩患者适当多食用健脑食品，可以起到辅助治疗的作用，从而提高治疗效果，获得较好的预后。但是，在各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成&-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。
　　脑萎缩患者如何营养补给：
　　一、脑萎缩病人在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成&-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。
　　二、注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。
　　三、供给充足的必需脂肪酸。
　　膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。
　　四、膳食中应注意补充含维生素。
　　如E、维生素C和&-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。
　　求医网温馨提示：动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸，可以使机体获得足量的矿物质。
　　【参考文献：《脑萎缩诊断与治疗》《慢性顽疾的中医综合治疗》】
最少可输入20个汉字
分享赢大奖：
其他人还看了：
免责声明：本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的相关责任。
京公网安备每日在线答疑}