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验证码输入错误，请重新输入高血压耳鸣怎么办？7个妙招有效缓解高血压耳鸣
一些人往往在突然安静下来的时候就会听到嗡嗡的声音从脑子传来。有时候我们的耳朵里会出现一些非外界的莫名其妙的声音，这种现象叫耳鸣。很多人称高血压会引起耳鸣，那高血压是怎样引起耳鸣的呢？那高血压耳鸣怎么办呢？接下来天天小编将一一为大家介绍。
高血压耳鸣是怎样引起的呢？
引起高血压耳鸣的原因除中耳炎、疮等直接病因外，有神经性的或者由于过度劳累、睡眠不足、酗酒等打乱机体正常状态而产生的，以及高血压病、脑病、应激性血压升高时，血液从脑的毛细血管向外渗出产生的脑压升高引起意识障碍等各种各样的原因。
高血压患者中有10%~82%有耳鸣、耳聋现象。这是因为高血压和动脉硬化影响了内耳的血液供给，使听神经功能发生了蜕变。高血压耳鸣是因脑压升高所致，与耳性原因产生的耳鸣(美尼埃病等)根本不同。症状也是不同的，因链霉素等药物中毒而引起的耳鸣，是像蝉那样的声音和像笛声那样高调的声音，而高血压病导致的耳鸣是像水车来回转那样低沉的声音。多数高血压病没有自觉症状，因此，更不能麻痹大意。不管有没有自觉症状，高血压病若长时期持续的话，很可能引起心、脑、肾的损害。因此应及早接受检查。
高血压耳耳鸣怎么办？
1、生活护理
要解决高血压耳鸣我们要在上多吃蔬菜，高蛋白低脂肪的食物。避免在吵闹的环境中呆着，生活要有规律，可以多喝些茶。绿茶之类也是可以的，但不要喝浓茶，以免刺激神经加重耳鸣。
2、搓手掌治疗法
高血压耳耳鸣怎么办？其实只需要定息静坐、搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次、连作2-3天就可以有效解决高血压耳鸣了。
3、按摩缓解
高血压耳耳鸣怎么办？首先我们可以用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里进行震动，再突然拨出来。反复的试试、聊胜于无。然后配合药物的治疗高血压耳鸣效果会很好的。
4、舒缓情绪
发生耳鸣的时候不要焦躁，当耳朵嗡嗡响的时候我们一般就会很烦、生气，这样反而加重了症状。所以要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到别处，另一方面再积极寻求治疗高血压耳鸣的方法。
5、屏气治疗法
屏气治疗法也是治疗高血压耳耳鸣的一个好方法，定息静坐、咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次、连做2-3天。
6、耳郭按摩调节法
用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次治疗这个治疗高血压耳鸣的方法是不是很简单呢。
7、鸣天鼓击打法
高血压耳鸣怎么办？首先我们可以先按摩两侧耳郭，待有热感产生后再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨如同击鼓。先左手24次、再右手24次，最后左右同时动作24次，鸣天鼓击打法也是一个治疗高血压耳鸣的方法。
预防高血压耳鸣食疗方揭秘
用法：把莲子洗干净放在锅里面煮烂之后加入适量的糯米熬成粥饮用。
功效：具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于高血压耳鸣尤为适宜。
2、菊花粳米粥
用法：取菊花50克、粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。
功效：这道花粳米粥对着老年人常有的眩晕耳鸣、肝火目赤等很多症状能够起到很多的效果。
3、天麻菊花汤
用法：取天麻10克、菊花10克、鲜芦根30克、冬瓜皮30克加水煎汤。每日服1～2次。
功效：平清肝聪耳明目，对于肝阳上亢适用。
4、莲红枣扁豆粥
用法：取莲子肉10克、红枣10枚、白扁豆15克，、粳米100克，加水常法煮粥。
功效：莲肉红枣扁豆粥有着益精气、健脾胃、聪耳目的作用。我们每天早上和晚上温热之后就能够食用了。
5、苁蓉炖羊肾
用法：取羊肾1对、肉苁蓉30克。将羊肾洗净、切细丁，和肉苁蓉一起放入砂锅内加水适量、文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量后服食。
功效：本品填精、充耳窍、肾虚者适用。
6、黑豆炖狗肉
用法：取狗肉500克、黑豆100克。将狗肉洗净、切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。
功效：温肾阳、利耳窍。者慎用。
7、木耳瘦肉汤
用法：取30克、瘦猪肉100克、生姜3片，加水适量、文火炖煮30分钟。
功效：补肾纳气、补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴者更为适用。
看看小编的介绍，现在知道高血压耳鸣怎么办和高血压耳鸣的原因了吧，其实要缓解高血压耳鸣不复杂，只需要依照小编介绍的就可以了，如果耳鸣很严重，还是尽快就医吧。
转载请注明出处[来源：天天营养网]，版权归原作者所有，特此说明！
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不明原因耳鸣可能是高血压
13:36来源：99健康网
导语耳鸣是心脑血管疾病的先兆，老年人不明原因的耳鸣很可能是因为高血压。
&　　为人子女，应该要时刻关心自己的父母，很多时候，父母的身体会因这些最常见的小问题，导致身体状态明显下降，进而威胁到生命。在这里，我们要说的是因心脑血管所引起的耳科。
　　一项身子骨硬朗的陈大爷，最近却不知道是为何，耳朵突然出了问题，总感觉耳朵里有嗡鸣的声音，尤其是晚上的时候，这声音吵得他根本无法睡觉。因此，也使得他精神状态也变得很差，整天无精打采的。听力也下降了不少，每次看电视，都喜欢把声音开得很大，引起家人的不满。
　　开始，陈大爷以为自己上火了，就不停地喝菊花茶、吃下火药，但耳鸣、听力下降等不见减轻。后来，他到当地，医生说可能是耳朵进水发炎了，就给他开了一些消炎药，可一连吃了几天的药，症状依然未缓解。
　　&干脆到大医院看看吧！&在儿女们的劝说下，前不久，陈大爷从到了某大型医院耳鼻咽喉头颈外科就诊。
　　经过检查，耳鼻咽喉头颈外科主任发现，陈大爷并没有耳朵发炎等耳部疾患，于是安排他进一步做血压、血脂、心电图等检查。
　　&我是耳朵有毛病，为啥要查血压、做心电图呢？&陈大爷很诧异，他反复地看手里的检查单，不愿离开诊室。
　　&症状在耳，病根未必在耳，很多全身性疾病都会导致耳鸣、听力下降等。对于老年人来说，最常见的原因之一就是高血压、动脉硬化、、脑缺血等心脑血管疾病。这些疾病会造成内耳循环障碍、缺血缺氧，时间长了，就会导致内耳组织发生病变，从而引发不同程度的耳鸣、耳闷、听力下降等症状。&主任解释说。
　　最终，陈大爷同意做检查了，在检查中，他被查出是高血压，还有轻度的冠心病。他很不解：&患高血压，应该会头晕，患冠心病，也该会胸闷、胸痛，可是我除了耳鸣，并没有头晕、胸闷、胸痛这些症状啊？&
　　&其实，耳鸣、听力下降等多是心脑血管疾病的先兆，往往比胸闷、头晕等症状更早出现。&郑主任进一步解释说，内耳血管狭长、细小，属于末梢血管，它不像心血管、脑血管等有侧支循环，因此对缺血、缺氧的反应更敏感，也更不耐受。一旦高血压、高脂血症、冠心病等心脑血管疾病导致机体血流缓慢、供血不足、动脉粥样硬化了，耳朵就会比其他器官更早出现不适症状。实践证明，有86.7%的病人在心血管症状出现之前，会先出现耳鸣、听力下降等耳部症状。
　　在此特别提醒大家，尤其是上了年龄的老年人们，一旦发现自己的耳朵出现耳鸣，听力受损的情况，需在第一时间及时就诊，在医生的指导上做有关心脑血管疾病的检查，以便确诊自己究竟是否患上了心脑血管疾病。
（责任编辑：林小萍）
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