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& 颈椎病做手术做等离子微创手术好还是做激光...
"网友求助"颈椎病做手术做等离子微创手术好还是做激光...已回复
颈椎病做手术做等离子微创手术好还是做激光刀好谢谢
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突（脱）出症，大多数是以瘫痪为首发症状。意见建议：围颈保护用一般的简易围颈保护即可限制颈部过度活动，并能增加颈部的支撑作用和减轻椎间隙内的压力。重症型而又需要起床活动者，可选用带牵引的颈围支具。对颈部牵引后症状缓解及手术后恢复期的病例，亦需用颈围保护，以有利于病情恢复。
共2位网友提供帮助
会员9227299 01:57:13
你好中医认为颈椎病是由于筋脉不通、经络瘀阻所致本病虚实夹杂症候复杂一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲等配合治疗见效快疗效确切本方体现了以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼为原则标本兼治组方考究大量的临床实践证明此方疗效非凡希望正确治疗早日康复
会员9228187 01:57:17
你好颈椎的治疗没有特效疗法只有对症治疗.牵引理疗红外线推拿按摩治疗
问颈椎病做手术做等离子微创手术好还是做激光
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
你好中医认为颈椎病是由于筋脉不通、经络瘀阻所致本病虚实夹杂症候复杂一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲等配合治疗见效快疗效确切本方体现了以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼为原则标本兼治组方考究大量的临床实践证明此方疗效非凡希望正确治疗早日康复
问颈椎病做手术做等离子微创手术好还是做激光？
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好，中医认为颈椎病是由于筋脉不通、经络瘀阻所致，意见建议：你好颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗
问北京某某总院治疗颈椎病我爱人患有严重颈椎病，病是有...
职称：医师
专长：胃溃疡出血,疝气,急性阑尾炎,肠穿孔,甲状腺次全切除术,甲状腺肿瘤
&&已帮助用户：9110
问题分析：根据你的所述可知是由于颈椎病压迫神经血管出现上肢疼痛，头晕，需要手术治疗！意见建议：建议你到北京积水潭骨外科就诊行颈椎减压手术治疗！
问您好，我是颈椎病患者，当地医生让做了检查说是神经根型和脊髓
职称：副主任医师
专长：腰椎间盘突出症及青少年型、复发性腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈椎病、胸椎管狭窄、脊柱脊髓损伤、脊柱发育畸形（脊柱侧弯等）、脊柱及骨肿瘤、人工膝髋关节置换手术、骨科畸形（包括斜颈、马蹄足、神经麻痹后遗畸形等）、脊柱结核和感染的手术治疗。
&&已帮助用户：38
问题分析：您好，
根据您的描述，建议将您的影像学资料发过来；帮助您提供进一步的治疗意见；
问颈部及肩部总有酸累感，胳膊左右摇摆时能听到颈部骨头摩擦的声音
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：你好，这种情况一般常见的情况是有劳损、颈椎病的情况引起的常见的。一般的情况往往是做拍片检查的。看一下具体的情况治疗的。一般的情况往往是可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗等治疗的或配合中药的治疗的。
问唐山中西医骨科医院
职称：医生会员
专长：妇科疾病 不孕不育
&&已帮助用户：29978
病情分析：
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颈椎病引起头昏沉沉、晕乎乎的
状态：就诊前
希望提供的帮助：
颈椎引起头晕乎乎、昏沉沉的症状能大约恢复周期多久？向我这个情况很严重吗 能做等离子射频微创手术吗
所就诊医院科室：
芜湖弋矶山医院 骨科
用药情况：
药物名称：硫酸氨基葡萄糖胶囊、抗骨增生胶囊
服用说明：硫酸氨基葡萄糖胶囊1次2粒 1天3次 服用3周
抗骨增生胶囊 1次5粒 1天3次 服用1个月
检查资料：
首先：你有脖子或者肩膀手臂不舒服么，如是，再看你的片子，C5-6可见有HIZ等现象。则可以考虑做颈椎射频。也就是说，症状结合影像。
状态：就诊前
你好医生，脖子有点重，头晕乎乎的，左手有点轻微无力感，全身有点乏力，从影像上看压迫的严重吗
压迫不严重，颈椎病引起的颈性眩晕，一般影像上表现均不重。它的临床症状和影像的表现一般不会平行。你的情况，我觉得比较适合做颈椎经皮穿刺椎间盘射频消融术。况且，保守治疗无效，反复发作，又没有其他的有效办法。
状态：就诊前
做这个消融术可以解决每天晕呼呼的感觉和颈椎疼痛吗？会不会有什么后遗症，会对以后运动有影响吗
经皮穿刺颈椎椎间盘射频消融术，主要针对包容性的颈椎椎间盘突出以及颈性眩晕等疾病。经皮穿刺，射频刀头很细的，就像铅笔芯一样，穿刺如椎间盘后，就一根烧烫得针插入冰块将一部分冰融化掉一样。没有明显的不适，只要你的症状可以排除其他如：鼻炎或者贫血等，那么效果是比较好的。且没有后遗症。
祝建光大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
祝建光大夫通知出停诊:东方医院总部专家门诊从即日起停诊。
患者入院均在南院病区。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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病情描述：右肩疼沉，背有点 沉，轻微疼，是颈椎压迫神经吗
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希望得到的帮助：需要手术吗？费用多少？
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希望得到的帮助：需要获得最佳治疗方法
病情描述：男,59岁。手麻两个月 在医院诊断颈椎压迫神经 脑梗 肩周炎
疾病名称：颈椎压迫神经&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：颈椎压迫神经手麻，请问医生该怎么治疗怎么挂号
疾病名称：颈椎压迫神经&&
希望得到的帮助：能不能看好
病情描述：女,30岁。颈椎压迫神经不能动五年了，扎过针之后就起不来了
疾病名称：颈椎压迫神经&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：颈椎压迫神经导致手发麻，手指不能直，手使不上力
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专注微创手术治疗颈椎、胸椎、腰椎椎间盘突出，椎管狭窄症。
擅长应用全系列内镜技术：椎间孔镜，椎板间镜...
祝建光，男，主任医师。
中华医学会上海脊柱微创学组委员兼内镜组副组长。
中国中西医学会脊柱内镜学组常委...
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副主任医师颈椎病新手术
北京积水潭医院院长，脊柱外科主任，主任医师，北京大学教授，博士生导师，医学博士，从事骨科临床与研究工作23年，在国内较早开展脊柱外科导航手术和颈椎人工椎间盘置换术。
北京积水潭医院脊柱外科副主任，北京大学副教授，主任医师，长期从事脊柱外科临床工作，擅长于各种脊柱微创手术，在腰椎管狭窄，腰椎间盘突出，脊柱外伤治疗方面有丰富经验。
日，在北京积水潭医院一台奇特的手术正在进行，手术内除了高尖端的医疗器械外，还有四五个等离子屏幕，主刀大夫不时看着屏幕内一些专家模样的人，嘴里在说着什么。与此同时，积水潭医院会议室和远在台湾的奇美医院会议室，都聚集了一些医学专家，他们通过屏幕能看到主刀大夫的一举一动。原来，这次手术是两家医院合作实施的颈椎椎间盘置换术，病人是一名在大陆投资的台商，两年来颈臂出现麻木疼痛。他的颈椎病为何如此严重？为什么要置换椎间盘？其它类型的颈椎病又该如何治疗？
在您以往的从医过程当中，有没有过和台湾地区的医生同为一个病人做手术的经历？
这次是第一次，虽然和台湾医生我们交往非常多，历史也很长了，当然大多数都是在学会，或者互相访问的情况下，真正一起来治疗一个病人，这还是第一次。
问& 究竟是怎样的机缘让您与台湾地区的医生，有实际的医疗合作？
首先我跟高主任都是颈椎外科方面比较有经验的医生，特别是在颈椎间盘人工置换方面，这个也就造成我们经常的能够在一起进行学术交流，我们比较熟悉，已经认识很多年了，虽然他是神经外科医生出身，我是骨科医生出身，但是都是做这个专业的。所以我们一直在想能不能够有其他的机会，能够使我们这种停留在比较理论方面的这种学术交流能够在深入，这是过去就有这些的想法，但是如何做呢，确实一直没有这样的机会，第二就是这次郑先生他是一个台湾人，但是常年在大陆做生意，但是他又得颈椎病很痛苦，他本身经常在台湾看病，因为这个医疗体制的问题，他的保险都在那边，所以他经常找高主任看病，所以看到以后觉得很严重，需要手术，但是他又回去手术这边的事业又放不了，所以遇到这么一个特殊的情况，所以高主任就跟我商量能不能够在积水潭医院做这个手术，因为基本的条件还有我们的经验都是足够的，所以这样使我们能够有一个机会来共同做这个手术，再一个我们也想有这样一个机会能够为两岸的人民交流过程中，在治病上提供方便。
刚才我看到咱们手术室内的医生，好象每个人除了手上忙活之外，嘴上也在不停的说着什么，每个人都带着一个耳机，外边还有一些人，那些人到底是谁呢？
我们在一个数字化手术室，通过网络直播向台湾的奇美医院，奇美医院在场的有骨科医生和神经外科医生，而且我们医院的会场在一起讲解补充。
问& 对方是台湾地区的人，现在技术上已经可以实现这种两地的手术直播沟通了？
这是最新技术，我们医院这套数字化手术室，据说在亚太地区也是最好的，是刚刚建成的，它现在的能力能够直接同步的声音和影象来双向呈现，这样你不论什么样的交流，像我们在手术室这种主要跟手术相关的交流，不单需要说话，特别需要影像看到，实际上是一种交流，我们这套设备安装主要是为了奥运服务，因为积水潭医院本身是奥运会的定点医院又是他骨科方面的一个抢救中心，所以我们想在奥运会运动员或者观众出现紧急问题的时候，需要紧急手术，特别是外国的同行，他们特别要关注他们本国的这些运动员到底伤的情况怎么样，你的治疗是不是合适的，大家需要讨论嘛，因为学术上的东西，有些是需要及时沟通信息，所以我们有了这套系统以后大家可以同时看，同时讨论，同时确定治疗方案，这样对病人更好。
田院长从您个人的角度，这一次与台湾地区的高医生合作，同做一台手术，您觉得以后为两岸的医疗合作，会有着什么样的意义？
我想第一条就是对病人有好处，因为两岸的交流现在是不断的在增强，两岸人民都到对方去多了以后，自然遇到看病问题，但是如何解决目前来说还存在很多问题，所以我们想作为医生我们做一些这样的努力和尝试，为将来两岸人民在看病上如何方便探索一条路，再一个对于医生来讲，我们这种交流是特别重要的，因为医生的最终目的是要给病人看病，所以你在学术会上再怎么说，大家还是要真正看你在看病的时候是如何做的，如何能从你那一方学到更好的东西。
七年前郑先生就从台湾来到了大陆投资置业，也许是工作繁忙，日夜操劳，他的颈椎开始出现了不舒服的感觉。眼看着在大陆的事业有了气色，郑先生不愿意在这关键时期因为看病而耽搁时间，并没有持续的接受治疗，病情发作时，就吃上一些止疼药，在生活中他还因为双臂的麻木时常闹出笑话。就在最近几个月，郑先生因为脖子疼痛和手臂麻木已经到了无法忍受的地步了，甚至连睡上一个好觉都变得很难，到医院检查医生认为，必须要立即接受手术治疗。
问& 为什么手麻痛跟颈椎病有直接的关系？
颈椎出现毛病以后，特别是颈椎间盘出现突出以后，我们可以看这个模型，椎间盘突出以后可以向后压迫脊髓，也可以压迫神经根，那么压迫了神经根以后就可能会出现麻痛的这种感觉，郑先生就是神经根出现了压迫，出现的手麻痛。
问& 压到什么程度，会带来手麻痛的感觉？
从他这个片子能够非常明显的看出来，这是他术前照的一个核磁，你可以看到他的椎管里边，这是神经，他这个地方椎间盘已经向后面突出了，这个突出正好是偏外侧，是在神经根为主的区域，而这两个阶段都有明显的压迫。
问& 除了颈椎病会带来手臂麻痛的感觉，还有什么样的反应会被我们忽视掉？
包括神经根的颈椎病有很多种，造成颈部的疼痛，颈部发僵，这些是神经的一些刺激作用，还有上肢放射性疼痛和麻木，有些病人会感觉患侧上肢感觉沉重、握力减退，提不起东西来，力量减弱了，更重要的是疼痛。
压迫脊髓症状：双侧上下肢麻木、无力，双手不灵活，写字、系扣、持筷等精细动作难以完成，严重者步态不稳，双脚踩棉感，行走困难。
有些颈椎病患者很多时候就会觉得时不时的晕一下，而且这个晕的程度好象还挺严重的，这个又是怎么回事呢？
其实压迫的不重，但是可以刺激交感神经，我们知道植物神经是支配一些血管的神经的，植物神经功能紊乱以后，可以造成支配脑的血管的痉挛或者不规律的收缩，可以间接的造成脑供血不足，很多病人就会有头晕、耳鸣、眼花这些表现。
因为这些表现经常跟颈椎病联系不上，比如说有的人心前区疼，他可能想到他是不是心脏病，去内科看病的很多，实际上是颈椎病的反应。实际上不是引起心脏的变化，是引起胸部肌肉的痉挛，可以有这样的表现。
问& 很多人觉得得了颈椎病是一件挺普通的事情，能不能不管它，自己慢慢好了？
是这样的，交感型颈椎病和神经根型颈椎病，有一部分人通过保守治疗是可以逐渐缓解的，如果要是脊髓型颈椎病那是一定要通过手术治疗的。
问& 郑先生是什么情况？
郑先生本身是以神经根型为主的，但是他保守治疗经过六七年的时间，不但不好，而且逐渐在加重，而且开始向脊髓型转变了，另外一只胳膊也开始出现麻木，肌肉痉挛的一些表现，越来越重了，所以这也是他最终能够下决心手术的原因之一吧，所以我们不是说所有的颈椎病人就一味的要保守治疗，还要根据医生来判断。
6月11日上午9点，医生开始为郑先生麻醉，半个小时后，他像是已经沉沉睡去。接下来就是手术的关键时刻了，对颈椎椎间盘的置换。椎间盘位于两椎体之间，由软骨板、纤维环、髓核组成的密封体，纤维环的纤维竖（音译）相互交叉重叠，使椎间盘成为坚实的组织，能承受较大的弯曲和扭转负荷，对人体在运动中产生的力有承载和缓冲的作用。椎间盘置换手术就是要把病人病变处的椎间盘拿掉，换上人工的椎间盘。那么什么样的病情需要进行椎间盘的置换呢，人工椎间盘能否代替原有的功能，人工椎间盘置换手术又是怎么做的呢。
可能很多人跟郑先生一样，真的是颈椎病给他们带来太大的痛苦了，实在是不想再忍痛下去了，很多病人在想究竟病情发展到什么样的程度，就要接受这种手术了呢？
刚才我们看到了，脊髓性的颈椎，就是椎间盘突出压迫了脊髓，一个就是神经根的颈椎病经过保守治疗效果不明显的，一般的我们认为是一个阶段或者两个阶段的这种状态的话，可以经过人工椎间盘置换手术，把这个椎间盘突出去掉以后，换上一个人工椎间盘。
问& 这是靠病人自己的感受，还是说我们有很明确的指标？
这是医生判断的，他有一个明确的指标，我们主要是针对间盘突出的毛病，因为椎间盘突出的毛病主要是椎间盘本身碎裂了，压迫了神经，所以你要把这个神经压迫解除的话，这个东西必须得取出来，取出来以后过去没有办法，现在有这种新的技术，可以换一个新的进去，还可以继续活动，所以对于病人来说是一个非常好的进步。
大家对于这个手术可能还是有一些犹豫，除了这种方法之外有没有一些其他的办法？
传统有很多办法，从上个世纪50年代开始就有椎间盘切除术，在以前都是取髂骨，然后植入到原来切除的椎间盘的部分里头，后来又有进步，因为怕颈椎有一个过度的后曲，又打上钢板，后来又进步了，又打上人工骨等等，这些都可以使切除的椎间盘得到一定的填充，但是都是死的，都是不能活动的，病人的颈椎的活动还是受到一定的限制。
问& 给郑先生实施的人工椎间盘的植入术，又是怎么回事呢？
我们作为专业医生来说，这种手术要点有两个，第一个就是把神经的压迫一定要解除，第二个就是如何处理解除完了以后的部分，刚才说了我们过去没有办法，因为间盘去掉了，只能植上人工骨，或者是金属代替的东西，虽然是把这个问题解决了，但是它带来的一个后患就是本来可以活动的不能再活动了，如果好几节都做了这个手术，那病人的颈椎就不能活动了，而且还有危害，你把这个地方固定了以后，周围的关节负重就会加大，这也是这种手术遇到的问题，就是你临近的比较好的地方，将来会怎么样，可能就不行了，所以有了这种新的技术以后呢，就可以让它原来能活动的继续保持活动，这是它的一个非常大的进步。
问& 人工椎间盘的置换术，相比较以往的手术有什么样的优势？
最大的优势就是去掉的椎间盘换了一个人工椎间盘，还是能够活动的，而且它是各个方向的活动，而且它的面上是一个钛合金的一个网，中间的芯是可以有弹性的。
人工椎间盘的特点：
1、聚丙烯酯多聚体的核，有弹性，保持正常活动。
2、钛金属合金的壳，可以和骨长在一起。
3、聚丙烯酯鞘，防止磨损碎屑进入周围组织。
毕竟这台手术是要两地的医生共同完成的，这个技术在台湾地区开展的时间有多长？高医生他本人有没有实际的手术经验？
在亚洲地区，咱们中国大陆是比较早开展的，台湾差不多比咱们晚两年，但是高医生自己来说，在台湾地区应该是经验最丰富的医生之一了，他因为也做了100多例这种手术了。
在这一次的手术过程当中，咱们还面临着两地医生共同讨论手术方案，在这个过程当中，有没有出现一些不同的意见？
在手术中可能大概的手术方案都是相同的，但是有些手术步骤的一些技巧，应用的一些高精尖的技术，我们有些更先进的，比如说高速磨钻，磨一些骨的碎屑，然后比较仔细的对神经的保护，因为很怕伤到神经，我们在这方面还处于比较领先的地位。
因为在病人手术之前我们都进行了反复的讨论，包括他的病情，包括他适不适合做这种手术，大家都取得了一致的意见，这次手术主要在我们这儿做，由我主刀的，所以可能台湾医生更多的在我们这儿看看有没有什么可以借鉴的东西，我们也希望今后不断交流，下次也看一下高医生他们做手术，从他们那学到一些好的东西。
问& 手术到底会不会有一些风险呢？
如果要是说脊柱外壳技术掌握的非常好的，对脊柱脊髓保护非常好的这种医生来做，通过一个很好的人工椎间盘训练，手术实际上还是非常安全的，因为我们不去干扰脊髓，实际上对脊髓来说并不是非常危险的。
根据术前的诊断，郑先生有两节的椎间盘都要进行置换，这也加大了手术的难度，颈椎手术的风险在于操作的稍有不慎，就会对脊髓产生损伤，严重的后果使病人瘫痪，两位医生虽然相互熟悉，但共做一台手术还是第一次。
郑先生的手术成功完成，这台手术还要能够促进两岸医学上的交流和合作的机会，那在这一次合作过程当中，有没有一些新的发现？
我们觉得通过这个合作第一个双方的医生更加了解了，因为其实医疗合作最终牵扯到病人的治疗问题，但是病人往往跟医生是密切相关的，比如说台湾的病人到大陆来，他觉得能不能在你这儿放心的治疗呢，他经常要听台湾医生的建议，相反也是如此我们的大陆病人在台湾如果需要治疗的时候，他们可能第一个想问的也是问在大陆的医生，所以我们很重要的是要为病人做好服务，医生之间必须有深入的了解。另外我们也是通过这样合作，互相能够有一个真正的学习，共同提高，最终还是让病人能够得到好处，我们觉得通过这个手术彼此真的是比原来了解的更多了。
对于更广泛的关心这个手术的病人来说，这个手术做完了之后植入进去的人工椎间盘，它到底能用多久，还需不需要更换呢？
人工椎间盘本身这个技术是比较新的技术，在国内我们应用了4年多，不到五年的时间，即使在国际上在人体上的应用也不到10年的时间，但是他们在研发完成通过很多的过程，包括研发的过程，包括生物力学的实验，包括动物上的实验，应该说从它的理论上来说，人工椎间盘应该在人体上待30年的理论上的基础上是没有问题的，因为还有一个有待于长时间的随访过程。
问& 植入进去以后能够像人正常的颈椎一样活动自如吗？
应该是可以的，我们现在做了很多的病人，经过我们的随访，即使是三年以上这种长期的随访，发现病人置换以后的活动度跟以前是一样的，对于大多数病人来说，他们自己的感受也是这样的，我觉得我们治疗这么多病人，他们感受是不一样的，做人工椎间盘手术的病人他就觉得没有什么障碍，跟原来区别不大，所以很多人很快就恢复到工作当中去了，过去你做固定手术的病人就不一样了，术后就觉得脖子很僵，经常会有比较严重的不舒服，本来能够活动的不能活动了，需要很长的适应时间。
手术后的第一天郑先生就可以下地行走了，这次手术创伤小，流血少，病人身体的恢复也非常快。手术解除了神经压迫，郑先生原来手臂疼痛麻木的情况消失了，卸去了多年病痛的包袱，如今的郑先生感觉到从未有过的轻松。由于刚刚置换了椎间盘郑先生的身体恢复还需要一段时间，那么多长时间后他能恢复正常的生活呢，人工椎间盘的使用寿命有多长，今后还需要定期更换吗。
上海的方女士问，生活当中应该注意哪些细节来预防颈椎病？
我们在生活当中有很多的动作不是非常的讲究，比如说有些人容易用电脑时间很长，时间长是一方面，另外他的姿势不太正确，比如说有些人坐在电脑前颈椎过于前伸，或者有些人开车的时候过度关注自己的前方，过度前驱，在前驱的情况下前方的颈椎就受压，就容易造成椎间盘的进一步恶化，其实完全可以放松下来，这样的话椎间盘的压力会减轻，另外有些人喜欢睡高枕头，这种高枕头会造成颈部的长期的悬空，造成肌肉的疲劳，所以有很多人说落枕也是类似这种情况。
其实最根本的就是颈椎不在正常位置，而且所有这些不良姿势跟颈椎过度前驱有关系，脊柱过曲的时候，造成的压力特别大，特别容易损坏。
问& 而且好多人还在床上看书，看电视什么的肯定都是不好的？
因为其实我们脊柱它本身的健康，跟运动和正确姿势的保持非常有关，所谓正确的姿势就是让它保持一个平衡，再有老是一个姿势的话，它本身的营养就没有办法提供了，因为软骨也好，骨也好，特别跟运动有关的，才能够使营养充足提供。
那在生活当中咱们也给大家提供一些好的建议，能够通过一些简单的运动来缓解一下颈部不舒适的感觉吗？
可以，椎间盘通过活动才能够摄取营养，所以我们在颈部四周这些的活动就可以，比如说通过旋转活动，可以缓解疲劳和软组织的劳损，但是这个转动要慢慢的转动，这样有一个保护的过程，再一个能够最大范围的让所有的关节活动到。另外一个就是牵拉运动，让每一个动作做到家，颈椎在每一个角度这样牵拉，这样可以牵拉肌肉防止挛缩，另外把一些软组织韧带牵拉开，这样的话软组织得到一些营养。
我们经常看电视也好，坐电脑前面也好，颈椎保持一个姿势的时候，会造成一个肌肉力量的紊乱，一部分肌肉长期处在这种使劲的状态就挛缩了，另外一部分肌肉就不运动，所以刚才这个动作主要是想把挛缩的肌肉抻开，所以你没有一定的时间去牵引它的话，它就不可能达到这个作用。
问& 一侧要保持牵拉多长时间？
一般要保持五六秒钟的时间，其实非常简单容易做。另外我们还希望大家增强颈项肌的力量，增强颈部的支撑，我们可以做一些阻抗的运动，就是通过一些对抗，然后上肢的力量是很强的，增加一些对抗的力量，能够增加一些颈部肌肉的力量，就是说让颈部朝一个方向动，你可以用手来抵抗住，这样的话肌肉才能最大力量的发挥。
咨询电话：010-转脊柱外科
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