阳虚长斑，阴虚长痘，肾虚...
　　阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头
　　脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，肝郁就易长皱纹。血瘀身体面部現青筯，血热就有红血丝。血寒就生白殿风，牛皮癣。护肤品要用~打的是阵地战！内脏要调理~打的是歼灭战！内调外抺相互配合是根本！外用护肤品扺御的是外界因素的干扰破坏！内调脏腑求的是气血充足，颜在其中，润出的红颜溢出的美，才是真正的美
　　阳虚养生
　　&阳虚体质的症状&一、养生运动：动则为阳，静则为阴，越是少动，越容易阳虚。都市人平时忙忙碌碌，闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际上，若能在太阳升起时进行运动，会有助于体内阳气的提升。不但四肢冰凉的问题能得以解决，身体的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥作用(五脏六腑位置图)
二、泡脚和穴位按摩：中医认为，足三里穴为胃经之要穴，能理脾胃、调气血、具有补虚、健脾的特殊功能。老年人及部分女性在冬天由于手、脚血液循环不良而常出现手脚冰凉的症状。如果经常拍打按压或针灸足三里，使其产生酸、麻、胀、痛的气感效应，能使手指和脚趾的血液循环得到改善，进而使手脚变得暖和起来。而涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，也有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。泡脚，这个方法主要针对寒从足底生的症状。脚底是人体血气循环的末端，如果血气不足（气血不足的症状），首先出现供应短缺、循环停滞的地方当然就是这里。血气不足，抵御力就不足，寒气就容易借机入侵。热水泡脚正好送来温热之力，能促进血液循环引来新鲜血气并温化寒凝之物。但是，泡脚不是简单地洗脚，而是用一个高一些的木桶，泡到离膝盖不远的位置，这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿，三阴交、足三里、涌泉穴、昆仑穴等，这都是一些养生大穴。还有，足部是足三阴(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)的开始，也是足三阳经(足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经)的结束，泡脚就是同时疏通这六条经脉。
　　三、阳虚体质吃什么：俗话说：冬季进补，来春打虎。因为冬天皮肤毛孔闭合，新陈代谢减慢，进补给身体储存足够能量，来年便会有一个好身体。冬季人的胃口特别好，其实是适应大自然的变化，此时要养精蓄锐，就得多吃一点，特别要多摄入蛋白质，像羊肉、狗肉、兔肉、鸽子肉都是不错的食物。此外，还可以适当、少量地进食红酒或糯米酒。当归、鹿角胶、海马、鹿茸等中药有温阳作用，以其入膳比单纯吃肉食更补。如当归生姜煮羊肉就是大补元气的金方，对女性极度虚弱疗效显著。补阳也需补气，以党参、北芪、高丽参等炖瘦肉或鸡，或以狗肉、小茴香、陈皮、生姜同煲，均有益气的功效。
　　女人阴虚养生
　　女性阴虚体质应该以养阴降火，滋补肝肾为原则，古方中医养生专业人士表示：女性阴虚体质是和实性体质接近。
　　1、阴虚体质精神调理
　　中医讲由于阴虚体质从而化火旺，故性情急躁，心烦易怒。因此，人平素必须加强自我涵养，自觉地养成冷静、沉着的习惯;在生活和工作中，对非原则性的问题少与人争，以减少激怒;适合于修身养性而静心的活动。
&阴虚体质饮食调理基本原则是既要营养充足，又要易于消化。之所以要多吃些营养丰富的食物是指能够起到补精、补血、增津液的作用，如芝麻、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼、豆腐等。条件许可者可食用燕窝、银耳、海参、淡菜龟肉、鳖肉、老雄鸭等。但对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品则应少吃，辛辣刺激、油腻等食品只会一味的加重阴液的耗损。
　　3、阴虚体质睡眠调理由于睡眠时，人体基础代谢率降低，体内合成增加。夜间是人体养阴的最佳时期，养生专业人士建议晚上10:00开始入睡，11:00应正式进入熟睡阶段，因为这个时间段养阴效果极佳。经常夜不能寐的人，往往会耗伤大部分阴血储备的时间，这是白天不论睡几个小时也是补充不回来。睡眠要注重“子午觉”。
　　4、阴虚体质独有黄金七天
　　之所以说女性是易伤阴者，是因为女性生理周期如约而至，月经期就是女性伤阴的一个集中时段，体内阴液不断流失而得不到补充，便会出现“阴常不足”。然而，月经结束后的黄金七天身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态。
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& 肾阳虚会引起身体长粉刺吗？那天看了养...
"网友求助"肾阳虚会引起身体长粉刺吗？那天看了养...已回复
肾阳虚会引起身体长粉刺吗？那天看了养生堂的节目感觉跟我的情况有些相似就是背部脸部经常会长粉刺皮肤发黄暗淡无光
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
共1位网友提供帮助
会员9227284 21:38:36
你好长痘痘和肾虚是有一定关系的长痘痘与皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞、痤疮丙酸杆菌感染、体内脏腑功能失衡、内分泌失调激素分布失衡都是有关系的中药是可以调理好的但是中药的配方都是根据患者自身的情况而配的因此需要你医院进行合理配药的
问请输入您的问题描述，提交成功即有百万专
职称：医生会员
专长：皮肤
&&已帮助用户：223317
你好，根据你的问题最好到专业的美容机构寻求治疗．应该会令你满意的,治疗方法和技术也很多。还要注意,应该选择有资格的美容机构.以免上当.
问我是肾阳虚吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
问我是不是肾阳虚该到医院什么科去看
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：0
你好你所述的症状是肾阳虚还是比较典型的肾阳虚的症状可以去中医科治疗治疗的话可以服用金匮肾气丸及时治疗女性很多疾病和肾阳虚是有关的冬季注意保暖不要熬夜多注意锻炼注意饮食的营养祝您降
问嘴唇周围和下巴经常长白粉刺，脸部经常长脓包，背部和...
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：你好、痘痘，是内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起。意见建议：建议’在当地医生指导下、美琦消痤丸、是治疗痤疮纯中药,消除引发青春痘、痤疮、病因，可以清热解毒，对形成的青春痘、痤疮、粉刺，有独到功效，多食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸食物。
问是肾阳虚和有湿热吗 ？ 金匮肾气丸和补中益气丸可以吗
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
您好，肾阳虚建议选用金匮肾气丸，右归丸治疗；平时多吃动物肾脏，羊肉，狗肉，韭菜等等进行食补，希望回答对您有所帮助
问您好 我是肾阳虚吗 30岁 女 偏瘦 偏黄浑身...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
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长痘竟然与肾有关系
&以前，长痤疮完全是一个自然现象，青春期一过，就很少有人再长痤疮。&皮肤病专家姚教授告诉，&不过，我们发现，现在不少25岁以后，甚至40多岁的人都还在不停地长痤疮。& 　　清肺热、调分泌 　　痤疮患者的年龄段不同，治疗的原则也不相同。 　　青春期后的痤疮，与人体的内分泌失调密切相关，所以治疗先要调整内分泌，以调肾为主，可以使用旱莲草、首乌、女贞子、知母、黄柏等药物，中成药可以辨证选用等滋补肾阴的药。 　　青春期痤疮，治疗重点在上焦(如肺、上呼吸道)，以清肺热为主，可以使用解毒药物，比如银花、连翘和蒲公英。 　　一般说来，在辨证使用中药的基础上，可以配合服用一些抑制雄激素分泌的药物，比如西咪替丁、甲氰咪胍等，微量元素比如葡萄糖酸锌，抗生素比如红霉素等药物，持续用药4周，可以起到非常好的清除痤疮的效果。 　　痤疮类型不同，治疗不同 　　有些特殊类型的痤疮需要特殊用药。如果痤疮患者的囊肿现象较为明显，脸上有硬结，久久不能平复，需要加用祛湿化痰药物以通风活络，陈皮、半夏和白芥子是理想的用药选择。 　　如果白头粉刺严重的话，很有可能与胃肠湿热有关，可以使用健脾化湿的药物，比如苍术和黄柏。 　　还有，如果脸色晦暗，痤疮颜色较深，色素痕迹迟迟不能消退，则可使用活血药物，比如丹参、五香、没药等。 　　治痤疮还得观察大便情况，伴有便秘的话，很可能是胃肠湿热的外在表现，需要使用大黄和石膏。
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健康加油站警惕 脸色发黑是肾亏的表现_中医养生_养生之道网
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警惕 脸色发黑是肾亏的表现
养生之道网导读：脸色发黑是肾亏的表现。中医认为脸色发黑是肾亏损的表现，而面色发黑不同情况可以判断肾的不同病情。脸色发黑是肾亏的表现，下面一起来看看具体原因。
脸色发黑是肾亏的表现
根据五行对应之说，黑色对应肾，面色黑多与肾有关。如果肾不好，脸色就容易发黑，比如人老了肾精慢慢不足，脸上就会长出黑色的老人斑。临床上肾病患者一般都面色发黑，久病伤肾，某些长期患病的人也容易脸色发黑。
如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。
如果面色黑而干焦，如同&漆柴&，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。
面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。
如果面色发黑，同时、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。
有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，&脾之华在唇&，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。
综上所述，面色发黑的根本原因是肾虚。但也不是脸色黑就表示肾虚，那些天生皮肤黑、晒太阳多的人，大多都很健康。重要的是，无论是什么肤色，一定要有光泽哦。
肾亏的9大症状
1、畏寒肢冷：&畏寒&指有怕冷而且怕风吹的感觉。
2、房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对起到滋养和温煦的作用。
3、头晕无力：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
4、哮喘：肾脏有&纳气&的功能。
5、腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。
6、夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上
7、头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
8、便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。
9、腰酸腿痛、：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成而最终导致肾虚。
肾亏会引起衰老、机能衰退、、亚健康等现象提早出现，所以疾病预防很重要。下面推荐一些补肾的中药，供参考。
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