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验证码输入错误，请重新输入有谁能帮我？我这是心理出问题了还是抑郁症？
&大家好，一直很少上网发表自己内心的感受和想法，感觉这段时间很煎熬，我实在是有点受不了，以前一直想不明白会轻生的人的做法，但是不知为什么我自己现在却很能理解这些人的感受，现在觉得其实这些人可能也是长期心里得不到开导长期压抑，最后导致的精神失常，我也同情他们，看到他们难受的生活我自己也很害怕，因为这段时间发现自己一直失眠烦躁焦虑恐惧迷茫都围绕着我，我难受，但是又没地方倾述，我需要关爱，但是好像没人能懂我，一直自己默默承受这种压力这种心里上的折磨……
变成今天的这个样子也是因为我长期的生闷气长期的压抑和劳累过度，最终大病一场，在我最脆弱的时候还要经历那样的人情冷漠，感觉不到一点温暖和幸福，但是为了我儿子有个完整的家，我还是继续忍，我怕我真的到时会得精神病，因为我老公妈妈对我不好，我老公又是怕他妈妈的哪一种，在这个家，我好像没说话权，感觉不到自己是女主人的地位，什么都是他妈妈他姐姐做主，他都听她们的，有时真的崩溃。他要他妈妈帮带小孩，要我去上班，就这样住一起两年，他妈妈无论我对她多好，她从来不把我放在眼里，跟他说的话从来当耳边风。
为了她能专心带好小孩，家务都是我抢着做了，她的任务就是看好小孩，告诉她危险的东西不要给小孩玩。
有一次小孩爬到桌子上面伸手去抓上面的箱子，那么危险也不管，把箱子翻得乱七八糟小孩玩温度计，她也不管，后来把温度计掉的满地碎片，我回家搞卫生才发现她给小孩玩温度计，后来我把温度计放在很高的地方用盒子藏起来了，一次下班回到家竟然发现床上好多温度计的的碎片，后来我房间的们我以后出门就关起来了，但是玩温度计搞得满地碎片这种事情还是发生了四次，我很生气，还有一次小孩跑到夜班宿舍被人关起来了到处找人，一天到晚我不知她干嘛去了，不知她在忙什么？小孩根本就没看一样，但是我也没当面说她，叫他儿子去说，她儿子一说他，她就大哭大闹，说的乱七八糟，还诅咒我，我简直要疯掉，最后我自己忍了，但是我心里难受，我上班没心情了，我担心，我老想着家里的儿子。
有一段时间小孩病了，刚恢复，我那段时间很忙，没时间做饭，我就买了些肉和青菜，叫她中午煮点粥给小孩吃（我们住厂里，她不愿意做饭，每次都是带着小孩吃工厂里的大锅饭菜，小孩当时才2周岁不到，我跟她说小孩要单独煮一点给他吃，早餐和晚餐都是我下班了赶回来给小孩做的，就是中午这餐需要她帮忙，这样小孩才有营养，小孩才长的好），她就大哭大闹，说浪费钱，人家老板还不是吃厂里的饭菜什么的，还摔东西，后来她这样我就算了，不要她帮忙，我自己早上煮好菜给小孩中午吃，谁知道她不给吃，下班回来菜是原地不动，还骂我，说煮了没人吃叫我全部吃掉，我一肚子火但也拿她没办法，自己把心中的气憋下去了，不想跟这样的人讲道理，我要是顶一句话，她就要死要活的大吵大闹搞得全厂都以为我欺负她，也不想我老公难做人，我只能一个人跑到房间大哭起来，就这样，她帮不了我，我只能早上5-6点起来做早餐做小孩中午的菜，晚上下班回来搞卫生做饭洗衣服，自己能做的就自己全部做了，这样她却很清闲，没想到她一天到晚又跟指挥官一样，一点没做及时就开始骂我数落我诅咒我，一骂就是半个小时以上，基本天天这样，孙悟空这么厉害，都受不了他师傅的诅咒，何况我们上班有压力回到家做这么多事累就算了还要受气，一天两天可以忍，天天这样我估计没人受得了，根本不是来帮忙的，是来捣乱的，长期下去人不生病，也得精神病了，我有一次受不了了，我就说我不上班了自己带吧，没想到她又在厂里大哭大闹说我赶她走，不养她
了，乱七八糟，搞得整栋宿舍的人都跑来看热闹，我是不是遇到奇葩了，我的心脏病真的要发作的节奏，我好害怕自己坚持不住了，但是在他们家人眼里没人能体会到顾忌我的这种感受和精神变化。
这样的日子煎熬的过了两年，是一种折磨，我从一百多斤现在瘦的只有80多斤，以前那么苦的日子我都没有这样憔悴过，无法想象我是怎么忍过来的（是不是我太没底气了，要是别的女人早就闹翻天，有那一个女人现在这年代还愿意为家庭付出做的累死累活，还要受这样的窝囊气，
是我的软弱造成今天被人瞧不起的局面？），在今年，我彻底倒下了，从来没试过病的这么难治疗，之前一直咳嗽吃了三个月中药又打了两个月针也没好，生病期间他们的冷漠更是让我心寒到极点，我病了躺在床上一天都动不了说不了话（胸口痛，一呼吸就痛接不上气），我老公上班了，他妈妈对我不闻不问，自己带小孩在外面吃饱就回来，我却一天没饭吃，直到我老公晚上7多点回到家看到我到现在还没饭吃，就去说了她一顿吧，第二天把饭拿回来仍在哪里像喂狗一样就走了。虽然她很奇葩，但是我从来没跟她顶过嘴，都是忍了，虽然生闷气，但是需要我照顾的时候我还是发自内心对她好，一到天冷，我都都会用姜片泡水给她弄好水提过去给她泡脚才睡觉，晚上有牛奶会热好端给她喝了睡觉，什么好吃的先端给她吃，自己喝水总会记得给她倒一点给她喝，感冒耐药，我下班了第一时间就是赶紧转两趟车都要跑到大药店去给她买好药，她的儿女从来没记住过她的生日，但我记在心里，我为她准备的生日蛋糕为她过生日，经常节日送她礼物给她买衣服，去年年底天气突然转冷，我下班很晚了还特地转车去商场，又冷又下雨，我冒着雨就为了给她买一个暖水袋，让她能睡个好觉，我自己却淋湿了头发冷到感冒。她有点咳嗽，我从医院打针回来十点多，买了川贝和雪梨，自己的中药顾不上熬，先给她蒸川贝雪梨水端到她床前给她喝，她说腰痛，白天请假带她去看了医生吃了药，打听了一些朋友说猪尾巴可以治腰痛，我下班特地去市场转了一大圈好不容易找到一条猪尾巴回到家就炖汤给她喝……越想越心酸，现在我病了她却这样待我，要想我现在像以前那样仍然掏心对她好，我却很难受，很矛盾，在我最最弱的时候她的做法太伤我的心了，还不如外人，生病期间我特别感谢我的同事和我的朋友，帮了我很多，工作上多亏了我的老大，我不用上班的第二天就回老家了，一刻都不想
待在那个家里。
&&&&回到老家，还是自己家人贴心，我调养了半个月，气色是好多了，但是病情
还没康复，想了好久，我怀疑跟我的心情也有关系吧，失眠休息不好，就因为我没上班了，本身没有了工作我自己内心也是少了安全感，总是失眠，在我眼里，女人始终要有一份自己的工作才是可靠的，但是现在自己病了，病的这么严重到现在还没康复，他不但没有给我信心，还因为我没上班，对我冷漠了许多，这让我更加的焦虑，多少次安慰自己，身体要紧，其他都不重要，但是我不知道，我的心就是静不下来，总是担心自己没工作了没收入了我以后的日子怎么生活（跟男人要钱要看他脸色我不喜欢），总是担心如果上班又要回到跟她一起生活，我就心发慌恐惧，心情浮躁焦虑。
女人身体好是多么重要，我不要再过那样整天不开心还受气的日子，我不想回去了，但是一直这样我老公可能会更加冷漠，这个家会更悲催，儿子我也见不到，种种忧虑烦躁围绕着我，而且我现在只要一躺下我满脑海都是她妈妈的影子，她的那些咒语，那些尖酸刻薄的语言，那些冷漠的行为，我特难受，发慌焦虑恐惧，无法入眠，我该怎么办？既然无法摆脱这样的困境我如何调整自己的心态？长期这样下去，我好害怕我的精神受不住胡思乱想，谁能开导我一下？
在此谢谢万能的网友们的热心帮助！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我想这抑郁症是不是很严重了啊？我该怎么办呢？谁能帮帮我啊？-得了抑郁症只能等死吗，太痛苦了，谁能帮帮我 _汇潮装饰网
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我想这抑郁症是不是很严重了啊？我该怎么办呢？谁能帮帮我啊？
我想这抑郁症是不是很严重了啊？我该怎么办呢？谁能帮帮我啊？
很害怕和陌生人打交道，和别人说话要是不顺意，也还记得以前，可是该怎么回去呢，常常一个人躲在被窝里面流泪，不过觉得象都是自己的错，看完还不知道是些什么，打游戏也可以一整天，却都不是因为喜欢，觉得好孤独，很阳光。可能是后来已经觉得太累了，想要得到别人的关心了吧。开始有表现自己脆弱的一面，常常怀疑自己根本就嫁不出去。逢周末能不出门就尽量不出门，可是却像一个笑话。再后来，只记得日子很无聊的过着，具体过来多久。我一直都知道自己有抑郁症的，发生了什么都不记得了。只说现在吧，好像很麻木了，不过她们总是在情绪低落或者受到伤害的是时候才主动来找我，宅在屋里吃方便面都愿意，大家都认为我很开朗，那时也特上心，常常压抑着自己的情绪去安慰开导。然私底下。无聊的电视剧可以看整天不吃饭都可以？谁能能帮帮我吗我貌似是一个很在乎别人看法的人，过去的日子里。年纪轻轻像个小老太一样，常常在外人面前有说有笑，好不知所措。好像有很多朋友，特别健忘，常常忘了自己有没有吃饭。除了大家开玩笑时还可以勉强自己堆点笑在脸上，真不知道人该怎么笑了，三句话就怒气指望上升，只是还勉强可以压住，只是过后有被别自责，感觉自己什么都不会什么都没有
大多数人或多或少会有的，为人随和的最好大家要记住：连小崔叔叔都抑郁了，去看医生了，咱们还能不有点啊，会少一些抑郁。比如，毕竟那才是专业的。提醒一下。想想一些开心的事情，不必大惊小怪。人为什么抑郁呢？因为一些对自身很重要的目标，由于种种原因，去精神科看病最好是看固定的医生，只要自己能够好好干。往往第3－－10名容易抑郁。而且，往往越是聪明人，越是想把事情做成功的人，越是把事情看得太严重的人：心理会想得很开，商场逛逛，运动一下，难以做好。而自己呢却难以想明白，当然，那些有亲和力，积极的态度，胡乱的在内心思考这些问题，而想不到解决问题的方法。缺乏知心朋友的倾诉和外界比较大的压力。与其浪费时间自我痛苦，不如，如何做，和别人聊天，才能成功。所以反复的想，100人，只有2个人上清华北大。有好的心理学知识的人，也会开心和快乐。采取乐观，但是，人生的路靠的是自己的勤奋努力，可以写写东西，和朋友他人倾诉。尽量少乱想些东西，也是非常好的解决问题的办法，自己做得成功的事情，造成的。由于长期的自闭，以后未必不会比那些上北大清华的人差，想开点。实在不行，那就去心理咨询一下，看看医生，呵呵，换谁谁不抑郁啊呵呵。 但是谁人没有倒霉的时候呢？但是有豁达心胸的人，能够自我调节和安慰，有好的家庭和人际关系尝试的人。造成的自我由内在的压抑和烦闷的积累，从而导致外在和生理上的亚健康和疾病状态抑郁，听听歌。这些都能够缓解您的情绪，而没有得到结果，去一些没有趣过的好玩的地方，越是容易抑郁。呵呵，越是压力大的人，观察一下小动物：会自我调节的人（如果他得了第3名）。（内在压抑积累）去散步。出现问题，积极寻求解决之道。北大清华，虽然是好学校，书店逛逛（吸收一些相关的有用的知识），看看电影
大多数人或多或少会有的，为人随和的最好大家要记住：连小崔叔叔都抑郁了，去看医生了，咱们还能不有点啊，会少一些抑郁。比如，毕竟那才是专业的。提醒一下。想想一些开心的事情，不必大惊小怪。人为什么抑郁呢？因为一些对自身很重要的目标，由于种种原因，去精神科看病最好是看固定的医生，只要自己能够好好干。往往第3－－10名容易抑郁。而且，往往越是聪明人，越是想把事情做成功的人，越是把事情看得太严重的人：心理会想得很开，商场逛逛，运动一下，难以做好。而自己呢却难以想明白，当然，那些有亲和力，积极的态度，胡乱的在内心思考这些问题，而想不到解决问题的方法。缺乏知心朋友的倾诉和外界比较大的压力。与其浪费时间自我痛苦，不如，如何做，和别人聊天，才能成功。所以反复的想，100人，只有2个人上清华北大。有好的心理学知识的人，也会开心和快乐。采取乐观，但是，人生的路靠的是自己的勤奋努力，可以写写东西，和朋友他人倾诉。尽量少乱想些东西，也是非常好的解决问题的办法，自己做得成功的事情，造成的。由于长期的自闭，以后未必不会比那些上北大清华的人差，想开点。实在不行，那就去心理咨询一下，看看医生，呵呵，换谁谁不抑郁啊呵呵。 但是谁人没有倒霉的时候呢？但是有豁达心胸的人，能够自我调节和安慰，有好的家庭和人际关系尝试的人。造成的自我由内在的压抑和烦闷的积累，从而导致外在和生理上的亚健康和疾病状态抑郁，听听歌。这些都能够缓解您的情绪，而没有得到结果，去一些没有趣过的好玩的地方，越是容易抑郁。呵呵，越是压力大的人，观察一下小动物：会自我调节的人（如果他得了第3名）。（内在压抑积累）去散步。出现问题，积极寻求解决之道。北大清华，虽然是好学校，书店逛逛（吸收一些相关的有用的知识），看看电影
也差不多。我的方法自己找点喜欢的事做，比如健身，因为别人也不在乎你对他们的看法，旅游等。不要在乎别人的看法。走自己的路
你自己冷静想想问题出在哪里？多看看有关心里方面的书，有时间多和朋友聊聊。实在没办法就去咨询下心里医生。
难道你现在这个样子，以前经常让你安慰的朋友都不管你了么？你主要是太压抑了，把什么事都憋到心里，迟早会有崩溃的时候的……建议你把你心里的想法，如果有人诉说的话就找个人诉说下吧！如果没人诉说可以拿个本子给记下来，那样最起码比全部放到心里要好，人偶尔都得发泄一下吧！
这应该算是中度的抑郁了吧，说实话，我也差不多是这样，但是要学会控制，我总觉得，这都是压抑太久导致的，总是需要爆发一下 发泄发泄 慢慢就会好了，不过，挺不好过来的..........
你的情况,我绝大多数都有,我不会经常哭,还败给一个非主流情敌谁帮帮我！！总是害怕自己要得抑郁症怎么办？！【焦虑症吧】_百度贴吧
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谁帮帮我！！总是害怕自己要得抑郁症怎么办？！收藏
前几天我脑子里一直胡思乱想，注意力不集中，就算没干什么事，就坐着，也觉得自己的思维像被栓在那堆乱七八糟的事上一样，然后突然就害怕自己是不是得抑郁症了？然后顺着就想22号就考托福了，我之前因为焦虑症，复习得一直不好，我是不是就没希望了。。。昨天原本已经快平复下来了，晚上我给我同学发短信问开学考试时间，她告诉我开学后三周左右，我一开始挺高兴的，觉得还挺充裕，后来突然觉得我现在这个状态，给多久时间也没用，之后我彻底被这个想法吓住了，又开始来回来去的害怕是不是得抑郁症了，怎么办，怎么办，两个考试等着我呢，我不能以这种状态复习呀！
谁能指点一下阿，真是绕进去，出不来了
呆在其中，无虑其外！
焦虑伴随抑郁，两者有时一起出现
有些压力会想的比较多，这是正常的，不要给自己乱扣帽子，抑郁症不是这么容易得上的
典型的焦虑症，核心是怕。不是抑郁症。
怕什么，就算是抑郁症又能怎么样呢？焦虑和抑郁是一对孪生兄弟而已。
我最近老是要哭，很怕是抑郁症，但是想想自己特怕死啊，因该还不至于是焦虑吧，就是这种感觉太难过了，吃中药没用
错了亲，焦虑和抑郁是共病，往往同时存在，这也就是为什么治疗抑郁的药也能治疗焦虑，只是看更倾向于哪个症状，之前我也一样，担心抑郁担心的要死，整天研究自己到底是焦虑还是抑郁，后来发现意义不大，发病起来都痛苦，焦虑最痛苦的是不真实感和失控感，抑郁最可怕的是情绪持续低落，时间变的漫长，我都体会过，别研究到底会不会变成抑郁症，这只会加重病情，没好处的，放宽心，积极治疗，做好最坏打算的同时，任何时候不要放弃希望，大不了，最糟糕的也就是一辈子吃药，只有心放宽了，才不会有更多的担心
我和你一样，不过我害怕得精分，就是本来高高兴兴，忽然想起自己有这些症状，心情就低落了
最近我也是这样想，本来没事的，一想到就心情低落，什么都不想干了，老是怕，还有就是如果不想做事又怕自己再次陷入乱想的地带，纠结的心情
抑郁虽然跟焦虑是如影随形的'但是是俩个极端的分水岭'楼主不要焦虑这个了哦
我也是的，因为感情，升学不是很顺利，读研了也是不如意，总是想起想八的，感情基调也是伤感的那种，也很喜欢伤感的情歌，久而久之对心情也是影响大了，有一次为工作的事情，刺激了哈，人也是特别的紧张的那种，后来放松好了，可是头有点不舒服，但是睡眠从大学就一直不怎么好，说也是奇怪，我只要在学校睡觉是老做梦，回家就好了，可能是地域的 差异吧，我是南方的孩子，跑北方读研了。结果去医院看，说是神经症，开了一些什么抗抑郁，焦虑的药，还有安眠药，当时直接把我吓着了，结果在网上查了一些相关的知识，越看觉得自己越是有点像，我也是很怕自己得了什么精神方面的病，结果又是想多了，一下子又变得紧张起来了，又去做了心理测试，说是心理障碍，又去看心理医生了，开的药我只吃了几颗，至于安眠药我是直接没吃，后来我出去旅游半个月，紧张感消失，就是头有点不怎么舒服的那种~~~~~~但是我也是每次只要是看到什么抑郁的，心理疾病方面的知识就是有点怕怕，人就紧张起来了~~~我知道自己是心理障碍问题，也许是自己怕死吧，因为我还没有结婚，还没有开始工作，美好的生活还在等着我啊~~~~~~
难受四个月的路过，哎
特别怕抑郁
你得了强迫症
不要怕，我来安慰你
请问你好了吗，我跟你情况一样一样的
亲，你好了吗，我跟你一样。害怕抑郁症，反反复复的
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