&p&当然是动图最直观啦 ~&/p&&img src=&/v2-a3e0ecc75f_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-a3e0ecc75f_r.jpg&&&p&单纯的刷牙只能清除约 65% 的菌斑，剩下 35% 的牙菌斑都在牙齿邻接面（牙缝），部分牙龈缘下，以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着，默默为引发龋病与牙周病贡献着绵薄之力。 &/p&&p&这就是为什么即使刷完牙再使用牙线依旧可以拉出残渣，能闻到一些臭臭的味道！作为最常推荐使用的清除邻面菌斑的方法，牙线能有效地清洁牙刷毛所达不到的位置，适用于大多数人。&/p&&img src=&/v2-cf498df53e5b74c2d2b4fde840aff233_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-cf498df53e5b74c2d2b4fde840aff233_r.png&&&p&如何正确使用牙线？&/p&&img src=&/v2-56e7ab29b7a14a63cb0c4f_b.jpg& data-rawwidth=&532& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&532& data-original=&/v2-56e7ab29b7a14a63cb0c4f_r.jpg&&&p&好吧，这是一个教科书式的错误示范。正确的牙线使用方法应该是下面这样的： &/p&&p&将牙线从牙线盒中拉出，拉取一个手臂长的牙线（约 45 cm）。将牙线绕在两手的食指约第二指节处，绕两三圈，使牙线固定即可，不要将所有牙线都缠绕在食指上，会影响血液循环。&/p&&img src=&/v2-d2abb1ee7f0be6e7dfdaf9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-d2abb1ee7f0be6e7dfdaf9_r.jpg&&&p&用牙线清洁前牙区时，用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对，相距约 1 cm。将牙线放入牙龈和牙齿的交接处，食指在口内，拇指在口外，牙线需紧绷，成「C」字形，上下刮牙缝的左右两个相邻面。 &/p&&img src=&/v2-df88d099eb302ec7f35895e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-df88d099eb302ec7f35895e_r.jpg&&&p&清洁后牙区时，改用两手食指，同样把手指打直，才能够到后牙的牙缝。上下刮牙缝的左右两个相邻面。&/p&&p&大部分人使用牙线只是将食物残渣剔除掉，而没有落实「刮」牙面的动作，肉眼看不到的牙菌斑仍然堆积在牙缝中，清洁效果大打折扣。&/p&&img src=&/v2-fbaae6baf94ee_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-fbaae6baf94ee_r.jpg&&&p&&b&牙线棒和牙线，怎么选？&/b&&/p&&p&建议使用很容易就用一手口水的牙线，这是因为牙线棒上的牙线是绷直的，并不能包住整个牙侧面，清洁的面积是比较少的；而牙线本身是柔软的，可以包住牙侧面，所以清洁的面积更大。&/p&&p&所以既然用都用了，当然是选择更能清洁牙齿的牙线啦！当然，如果不方便双手操作牙线或者够不着最里面的牙缝时也可以选择它。&/p&&p&&b&每天用牙线，会不会把牙缝撑大了？&/b&&/p&&p&正确使用牙线不会使牙缝变大。&/p&&p&牙齿本身就有一定的天然「动度」，可以轻微的前后左右移动，牙线可以利用这一「动度」轻松进去；牙线本身也会变形、变扁，更容易通过狭小的缝隙。&/p&&p&另外，使用牙线的时不要用力过大、损伤牙龈导致牙龈出血。如果牙线难于「滑」进牙缝，可能由于牙石积聚的缘故，只需让牙科医生将牙石清除，情况便会改善。&/p&&p&&b&牙线出现拉丝是质量问题还是牙齿问题？&/b&&/p&&p&如果牙线很容易出现拉丝的情况，并且还总是在某一个牙缝出问题，那说明：这个牙缝里有牙结石，或者这个牙缝有龋坏（蛀牙）问题，再或者这个牙缝的龋齿充填物出现了问题，总之是需要去看看牙医了~&/p&&p&&b&小阳，你是不是又想安利巴氏刷牙法了？&/b&&/p&&p&是的！&/p&&p&美国牙医协会 （ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次，睡前这一次尤其重要。&/p&&p&巴氏刷牙法（Bass Method）是目前牙医们最为推荐的刷牙方法。&/p&&p&下面就跟着小阳来学习「经美国牙医协会权威认证，有效去除牙龈附近及龈沟内菌斑」的正确刷牙方法，保护牙齿健康吧：&/p&&p&刷上排牙齿时，将刷毛朝上与牙齿呈 45 ~ 60 度角，刷下排牙时，将刷毛朝下 45 ~ 60 度角。刷牙时，将刷毛向牙龈处轻压，贴近牙面，两颗两颗来回刷，此动作可以让刷毛深入刷到牙龈沟里面，清洁牙周与牙齿部分。&/p&&img src=&/v2-ac04ba98c79c617bd0e204fe_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ac04ba98c79c617bd0e204fe_r.jpg&&&p&刷牙齿内侧时，刷毛与牙齿仍是呈 45 ~ 60 度角，两颗两颗牙来回刷，以清洁牙龈与牙齿。尤其是下颚臼齿内侧的位置最难刷干净，容易因为有舌头阻碍，感到恶心而不容易清洁。记得要放轻松、练习用鼻子呼吸，避开舌头，刷到牙齿牙龈交界处才正确。 &/p&&img src=&/v2-af9dd434e04f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-af9dd434e04f_r.jpg&&&p&刷牙齿咬合面时，刷毛与牙齿面呈直角，一样是两颗牙两颗牙来回刷，每两颗刷约 10 次。刷牙时，以水平方式，两颗两颗牙来回刷，每两颗牙刷约 10 次。切记不可一次刷一整排牙齿，这样刷容易伤害牙龈与牙齿。 &/p&&img src=&/v2-b987f6514236cdee703f8ca96524cd38_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-b987f6514236cdee703f8ca96524cd38_r.jpg&&&p&注意：牙刷刷毛要同时刷到一部分牙龈、一部分牙齿才算正确，刷上排牙时刷毛冲上，下排牙时刷毛冲下，覆盖一点牙龈，牙刷做水平短距离的运动；&/p&&p&只刷牙齿而没有刷到牙龈，牙菌斑堆积在牙齿和牙龈交界处，容易导致牙龈炎、牙周病与蛀牙。&/p&&img src=&/v2-eb9039518cabcbe90ebd4_b.png& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&/v2-eb9039518cabcbe90ebd4_r.png&&
当然是动图最直观啦 ~单纯的刷牙只能清除约 65% 的菌斑，剩下 35% 的牙菌斑都在牙齿邻接面（牙缝），部分牙龈缘下，以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着，默默为引发龋病与牙周病贡献着绵薄之力。 这就是为什么即使刷完牙再使用牙线依旧可以拉出残渣，能闻到…
&p&请直接跳转：&a class=&internal& href=&/p/个学霸牙医亲身示范：不是我说你，你真的不会刷牙！ - 小贝的文章 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&有视频和动图的完整版在这里：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI0NDA5MDU1Nw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D10a1bbcc28ccrd& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3个学霸牙医亲身示范：不是我说你，你真的不会刷牙！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&---------------------------------------正文分割----------------------------------------------&br&&br&&img src=&/c42e26393efae8b9deb9fcd16bbc83f9_b.jpg& data-rawheight=&360& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/c42e26393efae8b9deb9fcd16bbc83f9_r.jpg&&&br&&p&为什么要讲刷牙？因为在中国，90%以上的人都不会正确刷牙，也没有保护口腔的意识，74.8%以上的人更是连牙线都不会用，甚至不知道那是什么。同时，这是保护牙齿成本最低、效益最高的方式，正确刷牙、学会用牙线、定期洗牙做到这三点你的牙齿就会比绝大部分人的都要好。 &br&&/p&&br&&p&为此，我找了三名最专业的牙医，来教大家刷牙和用牙线，他们不仅冰雪聪明，更是倾国倾城，论样貌大概也就比我低3分。 &br&&/p&&br&&p&无奈某搜索引擎上的资料实在太LOW，于是我就自己掏了腰包录了两段视频（普通版、矫正版），来让你们更清楚地了解刷牙到底是怎么一回事儿。 &br&&/p&&br&&br&&br&&b&刷牙不是越大力越好，这是有诀窍的&/b&&br&&p&&b&1、横着刷牙是大忌&/b&&/p&&p&刷牙，生活中最基础的口腔护理方式，很多人认为用力越大刷的越干净，所以至今还在采取横向拉锯式刷牙！&/p&&br&&p&比如：&br&&img src=&/1f1e705fef923c642f832ebe8bcf3dfc_b.png& data-rawheight=&286& data-rawwidth=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&/1f1e705fef923c642f832ebe8bcf3dfc_r.png&&&/p&&br&&p&错！至今这样横刷的小伙伴们，表示心疼你们的牙齿！长期横着刷很容易将牙齿颈部的釉质刷掉，造成楔状缺损，也容易导致牙齿内部的神经末端损伤，致使出现牙齿松动、牙齿发炎、牙体过敏等疾病，严重的会导致牙齿脱落。&/p&&br&&p&错误的横向作用力只会把牙越刷越烂！所以，千万不要再横着刷牙了！&/p&&br&&p&&b&2、从现在开始，学会BASS刷牙法，颤动起来~&/b&&/p&&br&&p&我们刷牙的目的，是要把牙菌斑刷掉，而它恰恰就就容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中。&/p&&br&&img src=&/b677f512f14caec3c7da_b.jpg& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b677f512f14caec3c7da_r.jpg&&&br&&p&因此，牙刷毛应该斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置，轻微深入牙龈沟震荡才能把菌斑有效清除干净。&/p&&br&&img src=&/f1d09e284d4769fddebb9f0a504eb52d_b.jpg& data-rawheight=&2901& data-rawwidth=&5802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5802& data-original=&/f1d09e284d4769fddebb9f0a504eb52d_r.jpg&&&p&（刷毛正确摆放位置，45°伸入牙龈沟！）&/p&&br&&p&那么怎样的刷牙方式才能符合这一点？&b&BASS刷牙法！&/b&&/p&&br&&p&为了直观示范给大家看，曹医生化身美丽的模特，给大家一步步示范！&/p&&img src=&/5a2d4aa2585ebed92bad23e3fc35298f_b.jpg& data-rawheight=&360& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/5a2d4aa2585ebed92bad23e3fc35298f_r.jpg&&&br&&p&来，和这个漂亮姐姐一起学会将牙刷摆45°方向！&/p&&img src=&/fccce09f2db60fb8dd53d83_b.png& data-rawheight=&292& data-rawwidth=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&/fccce09f2db60fb8dd53d83_r.png&&&p&先刷上、下排牙齿的外侧面，把牙刷倾斜45°向牙根方向，放在牙龈边缘的位置，轻压，让刷毛进入龈沟；以2-3颗牙齿为一组，来回移动牙刷，至少颤动10次，然后顺着牙缝轻抚三次，再移至下一组2-3颗牙。&/p&&br&&img src=&/ad28bed2fb90acf43604_b.png& data-rawheight=&292& data-rawwidth=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&/ad28bed2fb90acf43604_r.png&&&p&再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。&/p&&br&&p&&img src=&/2e4f7f0eb2bacd_b.png& data-rawheight=&291& data-rawwidth=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&517& data-original=&/2e4f7f0eb2bacd_r.png&&刷门牙舌、腭侧面的时候，牙刷要竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，并指向及进入龈沟。&/p&&br&&p&&img src=&/ebb19b0ba169ece526806d_b.png& data-rawheight=&291& data-rawwidth=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&/ebb19b0ba169ece526806d_r.png&&最后要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移动。&/p&&br&&p&&img src=&/f23bba5afd895fd4ec6f7_b.png& data-rawheight=&288& data-rawwidth=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&/f23bba5afd895fd4ec6f7_r.png&&结束后别忘了&b&刷一下舌苔&/b&哦！在刷牙的同时刷洗舌苔会刷去残留在舌苔里的食物残渣，保持舌苔的清洁，既可除去令人讨厌的口腔异味（口臭），也有益于健康。&/p&&br&&p&刷完牙后用舌头舔一下，如果牙齿与牙龈交接处不够光滑，或者还存有牙垢，说明牙刷的角度不对，刷毛没有充分接触到这些地方，下次改进！&/p&&br&&p&&b&只刷牙不用牙线，也只是解决了60%清洁问题&/b&&/p&&br&1、为什么要使用牙线？&br&&br&&p&因为，牙齿有五个面，其中常规刷牙只能刷到外侧面、内侧面、颌面，但是牙邻面，也就是牙齿间彼此紧挨着的这一面，是很紧密的。有时食物塞牙是因为牙齿存在生理性的松动度，外力下可以发生零点几毫米以内的位移。对于刷牙来说是刷不到的。&/p&&br&&p&若是不清洁，慢慢的就很容易造成龋坏，也就是医生会说的“邻面龋”。这只能靠牙线来解决这个棘手的问题！&/p&&br&&p&2、从来没使用过牙线，就不能接着用我的牙签么？&/p&&br&&p&看来，真的有人现在都还没用过牙线？对，还不是少数。为什么要避免使用牙签：&/p&&p&牙签比较尖锐且无韧性，使用时容易挫伤牙龈，长期使用容易对牙齿造成不正常的推压力量，使牙齿移动、牙缝变大；而牙线则光滑柔韧，比较适应牙齿邻面外形，长期使用不会影响牙齿位置，牙线则能更加自由地移动到牙缝的各个角落，能清洁得更加干净。&/p&&br&&p&3、这么一根长线，怎么才能清洁牙缝？&/p&&br&&p&我们的美女曹医生又要上场啦！这次我们采用的是某牌的膨胀牙线。&/p&&img src=&/c37ba7ae77ce40a92e44deffc0fda21c_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/c37ba7ae77ce40a92e44deffc0fda21c_r.jpg&&&br&&p&1、取一段长约20~25cm的牙线，将线的两端合拢打结形成一个线圈；或取一段约30~40cm长的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上。&/p&&br&&p&2、用双手的拇指及食指操控一段约2厘米长的牙线。&/p&&img src=&/3e0f5e280a03abd7d43fc9d_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/3e0f5e280a03abd7d43fc9d_r.jpg&&&br&&p&3、把牙线左右拉动，慢慢地让它滑进牙缝内。&/p&&img src=&/5a3fdc961b9bb73a0a6095dcc50128e2_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/5a3fdc961b9bb73a0a6095dcc50128e2_r.jpg&&&p&4、把牙线紧贴牙齿邻面成「C」字形，并拉到牙龈沟最深的地方，上下拉动，然后把牙线紧贴另一边邻面重复上下拉动的动作。重复以上步骤直至每个牙齿邻面都清洁为止。&/p&&img src=&/e58f1743efd016f2b43a9ea8f796d6ee_b.png& data-rawheight=&290& data-rawwidth=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&519& data-original=&/e58f1743efd016f2b43a9ea8f796d6ee_r.png&&&p&注意：不要遗漏最后一颗磨牙的远中面。每清洁完一个区段的牙后，要用清水漱口，漱去被刮下的软垢及食物残渣。&/p&&br&&p&如果你还怀疑牙线的必要性，尽你最大努力把牙刷干净，然后用一次牙线，看看牙线上那些从牙缝中带出来的软垢。呵呵哒，保证你怀疑人生~&/p&&br&&p&附上贴心总结：&b&每日刷牙和使用牙线频率&/b&&/p&&p&1、美国口腔医学会（ADA）建议（非正畸）每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次。需要保证的是，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙尤其重要！&/p&&p&2、使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭吃好以后，想一想牙缝里攒了一天的脏东西！！还不赶快剔掉~&/p&&p&3、另外，我们推荐每天至少一次使用含氟化物的漱口水漱口，以减少患龋病的风险。比如中午，在饭后采用漱口的方式除去食物残渣。&/p&&br&&p&&b&戴了钢牙想偷懒？拆完包你悔断肠！&/b&&/p&&br&&p&讲了那么多普通人的护理方式，当然不能忘记我们正在正畸的宝宝们！每天都会有很多人咨询DR.贝怎么刷牙啊，牙间刷怎么用啊等等……各种问题，来，接着看~ 在正畸治疗期间，宝宝们需要比普通人更注意口腔卫生哦！&/p&&img src=&/31b4f49fe91bebbd26b52fc14dcaa24c_b.jpg& data-rawheight=&601& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/31b4f49fe91bebbd26b52fc14dcaa24c_r.jpg&&&p&作为一个“模特”的自我修养，没条件我们要创造条件！为了拍摄正畸患者日常护理视频，曹医生以身试法，躺下来戴上了鲜艳的牙套~（学霸牙医之间一言不合就互相戴牙套……）&/p&&br&&p&正畸矫治器在帮助我们矫正牙齿的同时，其复杂的结构也会给口腔带来很多难以清洁的死角，这些地方往往会成为细菌繁殖的温床，不清洁好的话很容易引发龋病或者牙周病。&/p&&br&&p&如果连牙齿本身的健康都不能保证，正畸治疗也毫无疑问地失去了意义。因此，正畸治疗期间的口腔清洁不容忽视。小贝在此介绍正畸4件宝，帮助大家好好来护理牙齿。&/p&&br&&p&&b&1、第一宝：正畸牙刷&/b&&/p&&br&&p&我们建议正畸的宝宝们每天至少要刷三次牙，最好随身携带好牙刷，在饭后就立即清洁口腔中残留的食物碎屑。&/p&&br&&p&由于正畸矫治器复杂的结构，有的传统牙刷不便于清洁矫治器周围的食物残渣和细菌，可以选用专门的正畸牙刷来清洁牙齿、矫正器托槽及钢丝上的牙菌斑，或购买小头的硬度偏软的普通牙刷。&/p&&img src=&/5fba632efc3bdec4ea89cfbddbd03d2c_b.jpg& data-rawheight=&703& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/5fba632efc3bdec4ea89cfbddbd03d2c_r.jpg&&&p&（各种类型正畸牙刷如上）&/p&&br&&p&我们这次采用的是常见的U型正畸牙刷，它的特点是有利于清除矫治器周边的食物残渣。&/p&&br&&p&如果你挑的眼花缭乱，不用纠结！选一支顺手的就行，用叶博士的话说：“工具选择不重要，只要刷牙方法正确刷够时间，哪怕用普通牙刷，哪怕用马桶刷都行！”╭(′▽`)╭(′▽`)╯&/p&&br&&p&正畸期间的刷牙方法和BASS刷牙法大致相同，重要的是正畸患者需要额外清洁矫治器！所以要做到以下两步动作：&/p&&br&&p&1、清洁牙齿表面时，刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。&/p&&img src=&/b61d8847487ccbf3ea65_b.png& data-rawheight=&296& data-rawwidth=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&/b61d8847487ccbf3ea65_r.png&&&br&&p&2、然后牙刷与牙龈成45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。&/p&&img src=&/2557a92ddb435a0ec46310_b.jpg& data-rawheight=&245& data-rawwidth=&251& class=&content_image& width=&251&&&br&&p&如果你佩戴的是可摘戴的隐形矫治器，就简单多了，按照正确的刷牙方法（BASS刷牙法）清洁牙齿即可。然后，用牙刷和牙膏清洗矫正器，再用凉水冲洗干净。另外，别忘了轻轻地清洁被矫正器盖住的牙龈部位。&/p&&br&&p&&b&2、第二宝：牙间刷&/b&&/p&&img src=&/c4dbabe334ddb7c6ad43fd8_b.jpg& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/c4dbabe334ddb7c6ad43fd8_r.jpg&&&p&牙间刷的刷头比牙刷小很多，不仅能清洁牙齿之间的菌斑，还能有效地清洁正畸矫治器。所以在用牙刷刷牙之后，还需要用牙间刷伸入到托槽周围、弓丝下这些细小的地方，将这些用普通牙刷很难刷到的地方清洁干净。&/p&&img src=&/764fe3ad313cda65232b_b.png& data-rawheight=&296& data-rawwidth=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&514& data-original=&/764fe3ad313cda65232b_r.png&&&p&（清洁牙缝）&/p&&img src=&/245eaefb5fe3c57fe11cdf99d5c683f5_b.jpg& data-rawheight=&220& data-rawwidth=&312& class=&content_image& width=&312&&&p&（清洁矫治器）&/p&&br&&p&&b&3、第三宝：牙线引线器&/b&&/p&&img src=&/14c56c09ece0f46dad813abfa294dc8c_b.jpg& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/14c56c09ece0f46dad813abfa294dc8c_r.jpg&&&p&由于有矫治器的钢丝横跨于牙面上，牙线很不好使用，但是不代表这样就可以不用牙线了！不用就是作大死哦！&/p&&img src=&/bd9d58c189d500b2ebde800b01035cf6_b.jpg& data-rawheight=&150& data-rawwidth=&370& class=&content_image& width=&370&&&p&（正畸期间牙线使用示意图）&/p&&img src=&/825ca80a998a9ebeb5e923fd13fc8b35_b.png& data-rawheight=&294& data-rawwidth=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&514& data-original=&/825ca80a998a9ebeb5e923fd13fc8b35_r.png&&&p&我们可以通过一个引线器将牙线穿进引线的空里，然后用引线器可以轻松帮助牙线成功穿过牙间隙。&/p&&img src=&/71d17e4b0fbfdac68a9c0_b.png& data-rawheight=&291& data-rawwidth=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/71d17e4b0fbfdac68a9c0_r.png&&&p&使用牙线能很好地清洁牙齿间的缝隙，使口腔清洁更为全面。&/p&&img src=&/d4d6c94cf_b.png& data-rawheight=&292& data-rawwidth=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&/d4d6c94cf_r.png&&&br&&p&&b&4、第四宝：漱口水&/b&&/p&&br&&p&每天至少一次使用含氟化物的漱口水漱口，以减少患龋病的风险。饭后漱口也有助于冲走矫治器里的食物残渣。&/p&&img src=&/e7bce7dec603_b.jpg& data-rawheight=&253& data-rawwidth=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&445& data-original=&/e7bce7dec603_r.jpg&&&p&保持好正畸治疗期间的口腔清洁，等摘下牙套的时候，一定能拥有一口整洁的牙齿！&/p&&br&&p&非常感谢三位医生对小贝的帮助，中间的美女医生没出镜，但是视频中甜美的女声是她配音的哦~ 大家也应该抛开固有偏见，谁说看牙很可怕医生很凶呢？牛哄哄的医生也能超级帅气和软萌哒~&/p&&br&&br&------------------------------------&br&&br&&p&我们通过对医生的教育背景、从业经验、案例衡量等多方面进行评估，将真正的好医生接入到贝致平台上。如果有任何口腔和牙齿方面的困扰，欢迎添加我的微信：zenithzh（小贝）。&/p&
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毕业以后来到一个陌生的城市，工作上的落差，生活上的孤独，每天都很压抑抓狂。想摆脱一潭死水般的生活，逐渐萌生了养一只汪星人的念头。答主很谨慎认真，做了几个月的功课，每天泡相关的贴吧，学习养狗的知识（以前没有养过汪），整理打印了很多资料。然后，就在命中注定的神奇时刻，我和大白相遇了。&br&&img data-rawheight=&800& src=&/b1b7cd9d74fb6abf1058_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b1b7cd9d74fb6abf1058_r.jpg&&上图是接回来的那天晚上。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/ce6af9381fea6920dbf99_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/ce6af9381fea6920dbf99_r.jpg&&每天无耻的卖萌。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/61d67afd04dc065e2b1f698_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/61d67afd04dc065e2b1f698_r.jpg&&不过令人欣慰的是 这货会定点，貌似天生就会。从小用狗尿布，铺上狗尿布它就会过去拉尿了╮(╯▽╰)╭&br&&img data-rawheight=&360& src=&/26bcff3bbbcd13be83e269ed287da4f5_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/26bcff3bbbcd13be83e269ed287da4f5_r.jpg&&讲道理大白小时候在家里拉尿的时候那味道，简直不谈。每天早晚消毒水拖地还是镇不住……那段时间每天中午特地回家喂它，小狗狗嘛，少食多餐……每天累的狗一样……（狗：我才不累呢）&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/5dfecfdf3a9c4_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/5dfecfdf3a9c4_r.jpg&&不过看到这么萌的汪汪，再苦再累也没怨言了……&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/cc46dbec7ec_b.jpg& data-rawwidth=&950& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/cc46dbec7ec_r.jpg&&后来它长大一点了，牙口长出来了，开始到磨牙期和调皮捣蛋期了……每天晚上在客厅跳来跳去的不睡觉……把沙发掏了一个洞……里面的填充物弄得满地都是……于是，答主把它弄到卧室来睡，以为这样可以看紧它……万万没想到……这货把床啃了一个缺口……&br&有一天把它放养家里一整天，回来开门我惊呆了…………&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/4fd89c2d318efa_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/4fd89c2d318efa_r.jpg&&后来它失去了自由……&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/9150aefbaf51_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/9150aefbaf51_r.jpg&&大白小时候其实也多灾多难的……主人是新手嘛……它做完疫苗后第一次下楼玩耍，老式楼房楼梯拐弯处是跟外面通着的，大白直接往下冲结果……从二楼楼梯直接窜出去了……嗷的一声惨叫，然后就听到外面的人说，哎呦喂，怎么掉下来一只狗……不过大白皮糙肉厚，一点事也没有……休息了一会儿又活蹦乱跳了……然后再带它下楼梯，这货就成了下图这怂样：&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/bc9fe6ee9cdf3e906cebdcb_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/bc9fe6ee9cdf3e906cebdcb_r.jpg&&大白还偷吃了厨房的蟑螂药……可能买到假药了吧……这货也是没事……&br&时间慢慢过去，大白以肉眼可见的速度一天天在长大。每天称重，每天长二两。&br&&img data-rawheight=&640& src=&/ca434ff3dcba192f89f981_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ca434ff3dcba192f89f981_r.jpg&&&img data-rawheight=&3264& src=&/5ce6f8ac75be21b5b331_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/5ce6f8ac75be21b5b331_r.jpg&&然后它七八个月以后，慢慢度过了顽皮期，越来越天使了。&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/266acfa37eef3d07bbfaac_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/266acfa37eef3d07bbfaac_r.jpg&&&img data-rawheight=&3264& src=&/d26ba1a4eb9cd63a814ba_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/d26ba1a4eb9cd63a814ba_r.jpg&&&img data-rawheight=&3264& src=&/b3dcd783a_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/b3dcd783a_r.jpg&&大白是玩球高手，也凭借这一技能加上温顺好脾气有教养的加分成了小区的明星狗。&br&&img data-rawheight=&2448& src=&/68d3bf336_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/68d3bf336_r.jpg&&大白可以跟人交流……有时候怀疑它是不是一个人。它会用眼神和手势告诉我它的想法……&br&想玩球了，把球放到我的身边，如果不理它，会放到腿上，还是不理，会再放近一点，一次一次，最后恨不得放到你的脸上……&br&假如球滚到了沙发底下，会坐好，用爪子指一指沙发底下或者眼神看一眼，然后哼哼唧唧求人。&br&想出去玩了会把鞋子叼过来……&br&基本谈话涉及到它的都能听懂……&br&会偷听打电话，屏住呼吸偷听的那种……&br&大白还有很多好狗友，每天快乐的一起玩耍。&br&&img data-rawheight=&2448& src=&/0b9e6fdcafcccf209217dbf1_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/0b9e6fdcafcccf209217dbf1_r.jpg&&&br&感觉什么也没写出来，好多东西不会表达……&br&大白现在一岁多了，希望它多活几年，互相陪伴的更久一点╮(╯▽╰)╭&br&第一次认真的知乎回答献给大白\(^o^)/~&br&╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭&br&表情分割线………………………………………………………………………………………………&br&没想到这么多赞……本来前面几个赞和评论是我硬拉着同学给捧场的……&br&下面说说养狗的具体事宜。&br&先说吃的吧。大白以前吃的狗粮，后来觉得太贵的买不起，便宜的不健康，现在改吃自制了。某宝上买的冷冻鸡架还有三文鱼边角料，高压锅炖一个多小时，捞出来沥干，然后料理机打碎成肉泥，各种蔬菜比如土豆、紫薯、南瓜、生菜、梨、苹果之类的也打碎，加上鸡蛋搅拌在一起，最后再上锅蒸一下……&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/e2a8dbe4ab2a861f8241e4f_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/e2a8dbe4ab2a861f8241e4f_r.jpg&&&img data-rawheight=&1280& src=&/fe3c113d2c44dfb1f6d5b1_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/fe3c113d2c44dfb1f6d5b1_r.jpg&&&img data-rawheight=&1280& src=&/ed0c0d998d351d26bfe5b12765a55fdc_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/ed0c0d998d351d26bfe5b12765a55fdc_r.jpg&&&img data-rawheight=&1280& src=&/101b0b3350c1dcfc05d76_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/101b0b3350c1dcfc05d76_r.jpg&&&img data-rawheight=&2048& src=&/aa9daaf0afa51_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/aa9daaf0afa51_r.jpg&&以上就是大白香喷喷美味又营养的日常狗饭……这样大白每月只吃一百多块钱……&br&上班上班……先不更了……话说很多小视频传不上来……好心塞……&br&╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭&br&表情分割线……………………………………………………………………………………………………&br&洗澡的话也是在家洗，（没错，就是穷养，大白除了寄养没去过宠物店）怎么省钱怎么来……鹿皮巾，洗澡刷，沐浴露，吹水机，指甲剪一应俱全……大白很喜欢洗澡，各种姿势配合搓澡……基本一个星期洗一次，要是下雨天气，也会半个月洗一次。&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/702e0a2da414c82cbc5ebdfa9560940e_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/702e0a2da414c82cbc5ebdfa9560940e_r.jpg&&&br&驱虫的话，大白是穷养么，那些福莱恩啦拜宠清啦太贵了……抠抠搜搜的主人研究了各种成分以后，选择了舒安灵驱虫喷剂体外驱虫和肠虫清体内驱虫（它小时候吃的宝塔糖）。这个不要学答主……有能力的当然还是买主流大牌……大白不吃生食，洗澡也勤快，因此像答主这样做问题不大。&br&疫苗大白打的辉瑞卫佳5和梅里亚狂犬疫苗，都是进口哒，管一年。国产的不放心……答主认为什么都能省，疫苗不能省……&br&出门捡屎这种事情不用多说，遛狗带张报纸什么的。&br&哎，写到这里，觉得大白确实太屌丝了，各位不要嘲讽……在能力范围内，答主尽力了。&br&现在有很多一起遛狗的朋友，每天晚上狗狗们疯玩将近两个小时。草丛边上还有浇花用的活水源，简直天时地利人和的狗狗乐园……&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/4a149b3e0ebb3d10d80d_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/4a149b3e0ebb3d10d80d_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/0c354e2d5d7382cb7bef02b8dca85284_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/0c354e2d5d7382cb7bef02b8dca85284_r.jpg&&对待小朋友很有爱╮(╯▽╰)╭&br&&img data-rawheight=&800& src=&/d9527cfea1db2aa79bb18c141bd7e8be_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d9527cfea1db2aa79bb18c141bd7e8be_r.jpg&&喜欢游泳和捡球&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/aa0bd708a8bb8bb53251_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/aa0bd708a8bb8bb53251_r.jpg&&又要上班啦，先到这里吧……&br&╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭&br&分割线…………………………………………………………………………&br&前面说了那么多操心的事情，下面说说大白给我带来了什么（除了各种活儿以外）。&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/1862bbce00d8b10db10ea4_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/1862bbce00d8b10db10ea4_r.jpg&&狗狗的快乐很单纯，它会因为一个小瓶盖玩的不亦乐乎，会跟主人玩捉迷藏，会求摸狗头，会撒娇耍赖，和狗狗在一起，很轻松很快乐很单纯。&br&遛狗也认识了很多邻居，我们因为养狗喜欢狗成为了朋友，有时候会互相送一些好吃的，有什么事情也会互相帮忙。现在这个社会陌生人之间很难有什么交流，但是养狗的人遛狗遇到了，自然而然就能聊起来╮(╯▽╰)╭&br&还有很多小朋友，经常来楼下蹲点等大白……经常遛狗的时候很多陌生路人一脸很熟悉的样子向身边的朋友介绍大白……作为主人，这个时候成就感爆棚╮(╯▽╰)╭&br&╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭&br&表情分割线………………………………………………………………………………………………&br&&br&大白带给我最多的是陪伴。&br&&br&一起走夜路╮(╯▽╰)╭&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/9c119beb551efcf1113f04_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/9c119beb551efcf1113f04_r.jpg&&一起出入各种场合╮(╯▽╰)╭&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/654a789ec5_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/654a789ec5_r.jpg&&一起加班╮(╯▽╰)╭大白是一只加班狗╮(╯▽╰)╭&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/dda9c820b37e5e31845e1_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/dda9c820b37e5e31845e1_r.jpg&&一起晒太阳，大白打哈欠了哈哈╮(╯▽╰)╭&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/1c9a16604efbf755fae72d4f63086b04_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/1c9a16604efbf755fae72d4f63086b04_r.jpg&&一起去购物-_-#&br&&img data-rawheight=&2046& src=&/v2-bc754a157bbd06d8c3c1bbd_b.jpg& data-rawwidth=&1764& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1764& data-original=&/v2-bc754a157bbd06d8c3c1bbd_r.jpg&&&br&&br&无聊时候的玩具╮(╯▽╰)╭&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/bbdcc44cab47b5234424_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/bbdcc44cab47b5234424_r.jpg&&大白整体上来说是一只无忧无虑的狗子。但是它也有伤心的时候……大白最好的基友就是那只趴在它身上的小黑柴（母），两只狗每天如胶似漆的玩耍，然后有一天……&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/be5b45ba5e048baf19aa_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/be5b45ba5e048baf19aa_r.jpg&&&br&小黑柴和一只帅气的黄柴相亲了……大白在角落静静的看着它们欢天喜地操办婚事……那天大白假装很忙碌的在一边转转悠悠……&br&大白就像一个有自己的小心思和喜怒哀乐的小孩，吃喝拉撒各方面都需要主人的照顾，它想要关爱和表扬，它希望每个人都喜欢它……狗狗更需要主人的陪伴，有时候玩手机不理它的时候，大白会用爪子阻挠我看手机……一直做乞求壮……很难拒绝狗狗的大眼神，不管多累只能带它玩了……&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/0bf885d12ffd80447effd4ff8756a2ba_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/0bf885d12ffd80447effd4ff8756a2ba_r.jpg&&&img data-rawheight=&3264& src=&/ea1adfcc4c2beef9c465e1bc_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/ea1adfcc4c2beef9c465e1bc_r.jpg&&继续更………………………………………………&br&最近天太热了，大杭州连半夜都有三十多度…大白已经生无可恋…躲在空调屋不肯出去，变成一只废狗…&br&&img data-rawheight=&1314& src=&/deca_b.jpg& data-rawwidth=&1485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1485& data-original=&/deca_r.jpg&&然而，这都是假象！只要拿出鸡肉干，这货立刻满血复活辣…&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/f54ed1dea1a34a4_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/f54ed1dea1a34a4_r.jpg&&&img data-rawheight=&3264& src=&/cca051e15905d2eccca3_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/cca051e15905d2eccca3_r.jpg&&嘿嘿，鸡肉干也是自制的…&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/b34ca399db564bf1c6a6f162ef0479ce_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/b34ca399db564bf1c6a6f162ef0479ce_r.jpg&&&br&&br&差不多就这些吧，谢谢大家的关注，回到问题本身，养狗的体验不仅仅是养了一只小动物，还会全方面改变一个人的生活。以一张狗友聚会照结束，大家感受下我们的快乐生活ˊ_&ˋ&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/d39cee785b_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/d39cee785b_r.jpg&&&br&最最最后强调一下，考虑清楚，养了就要负责它的一辈子哦！&br&……………………………………………&br&发下最近的萌图&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/9f21499bbd9e1de21a78ebe79a172854_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/9f21499bbd9e1de21a78ebe79a172854_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/01db4f9ebd0af3cff3ea_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/01db4f9ebd0af3cff3ea_r.jpg&&&br&～～～这只狗，你流口水了喂ˊ_&ˋ&br&……………………………………………更新近照&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-89c6ca62e460dfcdfd5b51efc1d7ec78_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-89c6ca62e460dfcdfd5b51efc1d7ec78_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-76be5e3bee_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-76be5e3bee_r.jpg&&&br&真是居家旅行必备忠实小跟班=_=&br&&br&…………………………………………………………………………………………&br&很多人问狗饭怎么做，下面详细图文解说下。&br&首先声明，我家的狗这样吃没事，不代表别人家狗也适用。&br&仅供参考，不负任何后果的责任=_=&br&……………………………………………&br&工具：压力锅，料理机，漏勺，蒸锅，盆，保鲜膜等。&br&本次的材料：鸡架四个，三文鱼一斤，鸡蛋五个，胡萝卜两个，土豆一个，紫薯两个，苹果一个，梨两个，绿叶菜等。&br&(当然鸡胸肉鸭腿也可以，三文鱼一定不要放多了，太油了，会拉稀的，上面所说的材料仅仅是图文说明里用的配方，其实每次都不太一样嗒)&br&……………………………………………&br&首先压力锅炖肉，一定要炖烂了，因为里面有骨头呀。鸡架和鱼丢进去，我的锅是选择压力70，时间一个半小时。炖出来以后骨头一捏就碎了，这样汪汪就不会有危险。&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-e992bf6a151d_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-e992bf6a151d_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-fe8b99bf379_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-fe8b99bf379_r.jpg&&&br&&br&好了，经过漫长的等待，终于炖好了。下面捞出来吧。&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-dcf7a02e9d0a2bd98ce4728_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-dcf7a02e9d0a2bd98ce4728_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-6d911cccb6ff982e21c8f_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-6d911cccb6ff982e21c8f_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-9e6ef851a1d19ca5cc2fe1534dacdf34_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-9e6ef851a1d19ca5cc2fe1534dacdf34_r.jpg&&&br&真是熟烂脱骨哇！&br&炖肉的时候我们可以清洗蔬菜们&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-92e79a274a527f772a6955_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-92e79a274a527f772a6955_r.jpg&&&br&&br&洗干净待会儿备用。&br&&br&然后我们的料理机出场了！先打碎肉，后打碎蔬菜们。因为这样容易清洗。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-614eecbcf986_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-614eecbcf986_r.jpg&&&br&&br&肉被打碎成了这样&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-3d471af9dd3e8a5a1554_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-3d471af9dd3e8a5a1554_r.jpg&&&br&蔬菜也打碎，和碎肉混合到一起，加五个鸡蛋进去。&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-eae558bcd1dde008173cc_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-eae558bcd1dde008173cc_r.jpg&&&br&&br&坑挖的有点深，真的是五个鸡蛋=_=&br&然后搅拌均匀，装盆。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-c54d7a932bccd3cc50f44_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-c54d7a932bccd3cc50f44_r.jpg&&&br&然后，蒙上保鲜膜，上锅蒸半小时。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-66aa42ec86bdeef88cb2e_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-66aa42ec86bdeef88cb2e_r.jpg&&&br&最后出锅就大功告成啦。&br&对了，肉汤也不要浪费，装起来也可以每次喂一点，狗狗绝对爱吃。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-ef5bf2ae9a5c9a0b413db6b150cd9d5c_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-ef5bf2ae9a5c9a0b413db6b150cd9d5c_r.jpg&&&br&&br&最后要强调，根据你家的锅，选择时间和压力，一定要骨头炖软了，要是发生划伤肠胃这种事别怪我。还有喂的量一定不要太多，多了拉稀也别怪我=_=&br&还有肉汤吃多了太油会拉稀的。&br&也可以少加点盐。&br&仅供参考，概不负责！&br&……………………………………………&br&雾霾散去，终于出太阳了^_^&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-9a2e13fcff865cc29e1b_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-9a2e13fcff865cc29e1b_r.jpg&&&br&冒个泡，晒狗啦=_=&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/v2-fbeecf27e6efc29bd0c1_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-fbeecf27e6efc29bd0c1_r.jpg&&&br&和狗子窝在沙发里，手暖脚暖，还有狗子无比谄媚开心的围笑=_=&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-2e9b3b705ff3_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-2e9b3b705ff3_r.jpg&&&br&这个走位大概是狗中扛把子吧，可惜表情一点也不凶=_=&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-896e37a90dde_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-896e37a90dde_r.jpg&&&br&各种笑，这狗子每天都瞎开心啥？&br&……………………………………………&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-afa2c1f64d4af06c81a6fcc_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-afa2c1f64d4af06c81a6fcc_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-8e9b213df63af43ea66c23e1f6a9e9c2_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-8e9b213df63af43ea66c23e1f6a9e9c2_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-611abf8e1fa4f8312daf_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-611abf8e1fa4f8312daf_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-0bcce0bc5c31daad8b473_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-0bcce0bc5c31daad8b473_r.jpg&&&br&今天玩球累惨了，进化成大舌头怪+_+&br&………………分割线……………………&br&这个五一大白第一次离开杭州，狗生开启新篇章，也算是见过大世面的狗了^_^&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-17d7fe689ddea670c04a32_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-17d7fe689ddea670c04a32_r.jpg&&&br&不得不衷心的表扬大白小盆友，期间跟着主人去参加婚宴，这么吵闹繁杂的场合乖乖的，安静的丝毫没有存在感。&br&&img data-rawheight=&1920& src=&/v2-6cfa988c55c2c5722ef3b_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-6cfa988c55c2c5722ef3b_r.jpg&&&br&风有点大，毛都吹乱啦！&br&&img data-rawheight=&1920& src=&/v2-b604e095eef3c0c32f063dea8eeead56_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-b604e095eef3c0c32f063dea8eeead56_r.jpg&&&br&疯了一天以后，在车上咧着嘴睡着了…大概是两年来狗生最幸福的一天吧…&br&……………………………………………&br&……………分割线………………………&br&周末和狗友相约带狗子郊游啦！&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/v2-dda691f4e066bcd798ba96_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-dda691f4e066bcd798ba96_r.jpg&&&br&两只狗子在林间策马奔腾ˊ_&ˋ&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/v2-37ce1c57d2d4bcce6ed6c3_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-37ce1c57d2d4bcce6ed6c3_r.jpg&&&br&到了湖边，大白立刻跳了下去…金毛比大白小一岁，是个跟班小弟弟，一直紧紧跟着大白…&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-6dcae33b914128fdface80c6df6c38ef_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-6dcae33b914128fdface80c6df6c38ef_r.jpg&&&br&震惊！光天化日竟然有狗男女裸泳！ˊ_&ˋ&br&&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/v2-a55bbd7c2aad_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-a55bbd7c2aad_r.jpg&&&br&乐此不疲的捡球狗^_^&br&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-43ef2fdf894caa8de81e079_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-43ef2fdf894caa8de81e079_r.jpg&&&br&太阳要下山啦，狗子们也玩累了，回去咯^_^&br&…………手动分割线……………………&br&=_==_=ˊ_&ˋ=_==_==_=^_^=_=ˊ_&ˋ&br&大白又快姨妈了，征个婚=_=&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-5d602ddc5a322d6195aebe362e674843_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-5d602ddc5a322d6195aebe362e674843_r.jpg&&&br&再不生就老啦………………&br&&br&分割线分割线分割线分割线啦啦啦啦啦啦啦啦分割线&br&&br&和狗子去买东西，狗子乖乖等待的美图&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-acbe166a9d7feca7d75a66_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-acbe166a9d7feca7d75a66_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-6859fe60ecf4abfda4e8ca1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-6859fe60ecf4abfda4e8ca1_r.jpg&&
毕业以后来到一个陌生的城市，工作上的落差，生活上的孤独，每天都很压抑抓狂。想摆脱一潭死水般的生活，逐渐萌生了养一只汪星人的念头。答主很谨慎认真，做了几个月的功课，每天泡相关的贴吧，学习养狗的知识（以前没有养过汪），整理打印了很多资料。然后…
看见没有多少人答，冒昧来答一发。&br&
神无虽然是04年的番，但就其画风，人设，剧情，内涵，即使放到现在也毫不逊色于一般番剧，在百合番中实属经典，百合三神作之一。在当年还火了一把，后续还出了续集，《京四郎和永远的天空》。不过据说很坑，答主只是去补了千歌音和姬子的放闪的片段，也就不予评价。&br&
首先谈op,ed，音乐相当不错，ed一图流，但是音乐配上图，真的是令人回味无穷&img src=&/9dffc6844ccab8e9e27e0bcc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/9dffc6844ccab8e9e27e0bcc_r.jpg&&
此图也揭示了人物关系和性格，这先按下不表。&br&
再看剧情，首先故事一开始是一个带有标准女主配置的女一，来栖川姬子，性格刚开始有些懦弱，平平无奇，可就是莫明其妙的受到校园两大人气王的喜欢，十足的套路。一个是大众男神，大神相马。&img src=&/d72192ddd0b3b0eeb11f6e0cc74fd704_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/d72192ddd0b3b0eeb11f6e0cc74fd704_r.jpg&&容貌俊朗，长了一副男主的脸，运动万能，性格直率开朗，对姬子一心一意，温柔体贴，生在任何番剧里，都是一等一的好男人。另一个是女王大人，姬宫千歌音，容貌出众，家世显赫，琴棋书画，样样精通，富家大小姐。可是并没有富家大小姐的脾气，为人亲和，魅力十足。实话讲，若是性别为男，妥妥的男主。可是此番又不按套路出牌，不是一般的两男追一女，而是男神女神都爱女主。只不过男神爱在明，女神爱在暗。这也是本番的第一的虐点，无法传递的思念，怀有禁忌情感的罪恶感，明明自己喜欢的人被别人追求还要微笑着送助攻，内心里恨不得把心都掏出来给她，却还只能克制着，以朋友的身份关怀她。这一点当时看的时候给我虐得不要不要的。这也是此番成为百合神作的一个重要原因，成功地描写了少女爱上同性时的心理，在当时实属罕见。&br&
关于机战也有很多人诟病，觉得这是败笔，但是联合当时实际情况来看，也属正常，毕竟但是萝卜片很火嘛，加一点机战元素，也是想吸引一部分观众。&br&
剧情进展的很快，第一集就有反派跑出来杀女主，男主发现自己的超能力，化身为萝卜人来拯救女主，此时千歌音并未发现自己的能力，为自己的无能而愤怒，这也是她后来黑化的一个诱因。当然反派第一集是肯定不会挂的，他们还会回来的，陆陆续续六个反派登场，男主为了保护女主，拼命强化自己的身体，后来却发现自己也是大蛇之一，会被大蛇的意志所控制，从而去杀了巫女，如果违背大蛇的意志，自己的身体会被慢慢吞噬成为石头。男主也是强啊，一直拼到第十二集才被吞噬，送完自己的最后一记助攻。男主的哥哥也是大蛇之一，为了拯救被父亲侵犯的男主，自己伸手捅死了自己的父亲，从此跌入黑暗的深渊。话说回来，作为反派，男主的哥哥简直帅的不像话。此番对于反派的描写也是不同寻常，反派有猫娘，眼镜娘，傲娇双马尾，大叔，还有超级帅的哥哥，反派这么萌真的好吗?而且每个人都不是无缘无故成为反派，都有自己悲惨的过去，变得不相信世界，才成为大蛇。&br&
好了话题回到我们的真男主千歌音，由于性别的障碍，所以只能隐忍自己为相马送助攻，在目睹了姬子和相马的吻之后，觉醒了自己前世的记忆，知道了残酷的真相，大蛇必须是由日之巫女和月之巫女打败的，但是最后必须是由一位巫女杀死另一位巫女，以处女之血献祭，才能封印大蛇。(这条件叫人怎么吐槽好)这也注定了她们的结局。&br&
千歌音下定决心，做出了牺牲自己的决定，成为大蛇，借助大蛇的力量达成自己的目的。与姬子度过了一段美妙的同居生活(大雾)，最终在一个月黑风高夜爆发，强推了姬子，夺去她的处子之身。姬子始终不敢相信千歌音会做出这样的事，一直坚持想千歌音有苦衷，还自己一个人去召唤天从云，这一点让我对姬子的形象有所改观，她并不懦弱，自己的职责勇敢去履行，即使自己受到那么大伤害，还去选择相信千歌音，勇敢又包容。直到最后，千歌音一再黑化逼她，她还是选择不去伤害千歌音。但是千歌音真是把事做绝，一言不和就毁灭地球，姬子一时悲愤，举剑刺向千歌音，还打算和千歌音一起死。最后，层层的真相被解开，姬子也了解了千歌音的初衷，千歌音也可以放心的离去，按理来说剧情上已经走完全程，但是姬子却问了一句惊天地泣鬼神的话:“千歌音说喜欢我是真的吗?”&br&
这一句话真是石破天惊，也将两位女主的爱情推向高潮。千歌音说是真的，但是我的喜欢跟你的喜欢不一样。&br&我曾经做过那样的事，这样的我不配得到姬子的喜欢。明明都是女孩子却对你抱有那样的想法。&br&
姬子说如果是千歌音的话，没关系的。&br&
千歌音说不，不，我以前杀过你的。&br&
此时姬子男友力满满，搂过千歌音，一记深吻，吻的让人心潮澎湃。&br&&img src=&/948c06f92bff4fcaa7e310_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/948c06f92bff4fcaa7e310_r.jpg&&&br&
姬子对千歌音深情表白，说自己现在才明白千歌音也是一名少女，看到自己喜欢的人也会心里小鹿乱撞，也有自己的苦恼。自己却没有早些体察，只是一味的依赖千歌音。千歌音听到这些，内心一直隐忍的苦楚爆发，扑到姬子怀里痛哭。也就是这里我坚定地站姬攻千受，不信看下图&br&&img src=&/ff537fa9e4a36751bdcfbf_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&647& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/ff537fa9e4a36751bdcfbf_r.jpg&&你们就说千大受不受吧，她平时都是这样的&img src=&/0e54f444c1efc940ab1b32_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/0e54f444c1efc940ab1b32_r.jpg&&还有这样的&img src=&/be11ead3d01bde7fb675eb_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/be11ead3d01bde7fb675eb_r.jpg&&可是在自己喜欢的人面前受得不行。&br&
两人相性很好，千歌音平时都是女王画风，只有到了姬子面前，变得害羞又被动，姬子在千歌音面前妥妥的温柔攻。其实表面上看应该是千攻姬受，但是千歌音是外刚内柔，内心又隐忍偏执，而姬子是外柔内刚，坚强勇敢，包容体贴，所以刚开始是千歌音宠着姬子，最后一集，姬子实力宠千歌音。&br&&br&
同人中也是这样。&img src=&/8d4108bfdc91d235fcc79_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/8d4108bfdc91d235fcc79_r.jpg&&&img src=&/e8a02bcf9aebba82b909207d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e8a02bcf9aebba82b909207d_r.jpg&&其实姬子有腹黑属性。&br&从巫女抱也可以看出，姬子是主动方，身体前倾，眼神中带有渴求，千是承受方，眼神略带害羞，不服看高清图&img src=&/2f7ea09d0ea80ed0f59a_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/2f7ea09d0ea80ed0f59a_r.jpg&&
看见没有多少人答，冒昧来答一发。 神无虽然是04年的番，但就其画风，人设，剧情，内涵，即使放到现在也毫不逊色于一般番剧，在百合番中实属经典，百合三神作之一。在当年还火了一把，后续还出了续集，《京四郎和永远的天空》。不过据说很坑，答主只是去补…
&p&&b&本人相关背景：精算师
&/b&&/p&&br&&p&&b&前言&/b&：我写这回答的目的是希望各位有幸看到本文的朋友能抽出您人生中的30分钟尽量一字不拉地读完本回答。这30分钟也就是一局LOL或者一集电视剧的时间，但你可以读到一位有n年工作经验的精算师专门写给知乎里绝大多数不太懂保险的朋友的回答。&/p&&br&&p&这篇文章尽量不使用网上你能搜到的已经被复制粘贴了几万遍的信息，而是用我的专业知识换一个角度为大家诠释。我并不是第一个回答本问题的精算师，只是我角度和他不一样。&/p&&br&&p&现在老百姓对商业保险乃至保险公司的怨气非常大，用以前上学时候老师教我们的话解释就是：保险最大的风险是你购买的保障并不是你真正需要的保障。我本来只打算买个西瓜结果最后发现买回来一个篮球。篮球也许比西瓜贵，但这并不是我需要的东西，我不需要的东西对我来说没有意义。&/p&&br&&p&因此我专门写了以下回答内容，我希望这篇回答能是一站式的商业保险回答贴，一篇就能解决普通人乃至初级保险从业人员所有关于保险的问题。&/p&&br&&p&所以请您尽量每个字都要看哦！&/p&&br&&p&&b&这篇文章最主要的目的是希望你们读完后能对保险，特别是对商业保险，能有一定程度的认识，可以产生动力在自己力所能及的范围内积极为自己及家人购买最好的商业保险。&/b&&/p&&br&&p&如果有政府和企业的决策人员能读到本文，也希望你们可以积极考虑为你们的员工乃至他们的家属购买保险。保险真的能为你们省不少心！我后面也会为大家介绍如何为自己配置保险并且为什么这样配置。&/p&&br&&p&保险这方面，特别是商业人寿保险，别说知乎，整个中国能像我这样从渠道、各种基本法、产品模型、偿付能力、核心系统、各种运营、再到监管乃至外部再保险管理能如此全面了解保险业的真没几个。好吧严谨点，最多也就几百号人。&/p&&br&&p&反正我的意思就是保险这方面我真的很牛逼就是了。（嗯，别打脸了）
&/p&&p&&b&&u&还有，我这篇回答虽然写于2016年，但即使你在2017年、2018年乃至东京奥运会时候才读到我这篇回答，我说的内容仍然管用！！！&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&我也会偶尔更新一下本文的内容，但无论怎么更新，本文的主基调是一直管用的。&/u&&/b&&/p&&img src=&/cec4eeeabd5eb_b.png& data-rawwidth=&329& data-rawheight=&466& class=&content_image& width=&329&&&p&&b&以下是正文：&/b& &/p&&p&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&br&&p&我知乎第一个赞同过千的回答：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么购买一份合适的重疾险组合？ - 李元霸的回答&/a&里曾经明确推荐过哪些重疾产品是目前中国包括港澳台在内最好的，但还是源源不断收到私信问我某某保险方案是否更好。&/p&&br&&p&我实在诧异地很，我不都告诉你们哪个最好了，你们照买不就是了，为啥还问那么多问题？但我想了想，即使在保险公司，很多员工甚至管理人员也不知道怎么为自己买保险。&/p&&br&&p&还真别笑，你如果有亲戚朋友在保险公司任职的，可以问他们一个人身保险里最简单的问题：&/p&&br&&p&保险中的“身故责任”分几种？&/p&&br&&p&我猜很多人是回答不出来的。&/p&&br&&p&所以，为了让大家了解什么是真正的保险，除了知其然还要让你们知其所以然。对于本题回答我决定换了个演绎方法。我要从知乎保险问题里最少人说的，最少人懂的，也是最基础的开始：&/p&&br&&p&&u&&b&我们先来谈谈中国的保险监管&/b&。&/u&&/p&&br&&p&你们看到这里，心情肯定和下面这样图一样，尼玛你们这些安利保险的现在都走这种套路了。&/p&&img src=&/fd33b23ee4aebdbc486bc_b.png& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&/fd33b23ee4aebdbc486bc_r.png&&&br&&p&不不，后面很快你就知道这个话题的重要性了。来，我们先耐心一点，不然这文章后面还有更长更臭的怎么办。&/p&&br&&p&我们都严肃点，耐心点。&/p&&br&&p&很多人或多或少都听说过国务院通过“一行三会”，即央行、银监会、证监会、保监会，管理整个金融市场。央行重要性自不必多说；证监会一年365天被全国人民问候全家，其知名度也不必多说；银监会作为闷声发大财的最典型机构，四大行也得听它司令，牛逼地位我也不多说。但你们知道保监会是干啥的么？&/p&&br&&p&保监会的实际知名度我先给你们看一个官微阅读量对比图。这是前阵子同一种类型的新闻：证监会/保监会完成2016年两会建议提案工作（截图时间有点久，这篇文章其实动笔于很早之前，原谅我的拖延症...）。&/p&&p&这只是一条很普通的日常工作新闻，一般人根本不会有兴趣看这种新闻，产生的阅读数可能就是因为两个微信号的处女座关注者为了消掉未读提示而产生的点击。我们可以看到同样一种新闻证监会官微里的浏览量可是保监会官微的20倍！从大概率上甚至可以间接推定每20个知道证监会存在的人里面才相应有1人知道还有保监会这种机构存在呢。&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/LXWLkxHE4UyerVXw9yA-& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/LXWLkxH&/span&&span class=&invisible&&E4UyerVXw9yA-&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&img src=&/ebaf7285c0adbcb1235c_b.png& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/ebaf7285c0adbcb1235c_r.png&&&br&&p&（题外话：我这里故意“黑”了一下保监会的官微，实际保监会还有一个公众教育微信号叫“&b&保监微课堂&/b&”，专门用来向大众普及保险知识，做得非常好，甚至比很多商业保险公司的微信号都做得好，这在政府机构的微信号里是比较少见的，我建议大家都去关注，真能涨不少保险知识）&/p&&br&&p&保监会或者英文简写CIRC，全称“&b&中国保险监督管理委员会&/b&”，和证监会银监会一样都为国务院直属事业单位（正部级，但还是事业单位，而央行虽然是正部级单位，但实质是副国级部门）。&/p&&br&&p&&b&保监会根据国务院授权履行行政管理职能，依照法律、法规统一监督管理全国保险市场，维护保险业的合法、稳健运行。&/b&也就是保险公司、保险产品、保险购买销售消费理赔行为等等，只要是商业保险行为有关的都归保监会管。&/p&&br&&p&这里监管所依据的法律包括最顶层的《中华人民共和国保险法》等以及保监会颁布的各项规章制度，这是我们保险界常说的“天条”，在国内开展的每一项保险活动我们都是有法可依的。&/p&&br&&p&股灾之后盛传高层会将“一行三会”合并成立一个大监管，即使最后真的这样实施，保险监管毫无疑问也会是一个独立的职能。&/p&&br&&p&而我为什么要先谈保险监管？&/p&&br&&p&&b&因为从偿付能力监管来看，中国是目前世界上保险业监管水平最全面最先进的国家之一。也就是说，你们在中国的保险公司购买和持有的保单是世界所有国家中是最安全的，接受了最全面的监管保护。&/b&尤其是那些动辄要保几十年的人寿保单，你们绝对可以放心持有。&/p&&br&&p&本来可以把上面那段第一句话中的“之一”去掉的，但采用相似监管原理的欧盟Solvency II经过多年扯皮后眼看就要被天朝的偿二代后发制人超车，吓得赶紧和我们同时在日实施，免得被我们抢去全球第一的美誉。&/p&&br&&p&中国保险业的偿付能力二代监管规则，业内简称C-ROSS（注：不读克洛斯，读c罗斯，官方发音），是以风险为导向的新一代偿付能力监管规则。具体怎么计算实在太专业了，我这里就不展开了。简单来说，根据监管要求和指引，在每季末、每年末保险公司会通过建立详尽的数学模型和压力测试后能确保&b&自己有能力在99.5%的概率下无论发生什么事件都不会倒闭&/b&。&/p&&br&&p&换句更直白的话说，天朝的保险公司只要通过了C-ROSS下的偿付能力测试即代表它都能硬扛200年一遇的大灾难（汶川地震这种是30-50年一遇，日本311地震或阪神大地震为50-100年一遇，或者各种股灾），没有例外。&/p&&br&&p&如果把中国的C-ROSS或欧盟的Solvency II比作Windows 10（当然Solvency II允许欧洲保险公司使用监管批准的内部模型而非标准模型以更好的反映自身风险，这也许再”高级“一点），那么目前美国使用的RBC保险监管架构差不多就是Windows 2000最多带个SP4，采用RBC类似架构的香港、新加坡、日本就更不用说了，不过他们也正在根据自身市场情况准备监管更新中，但从安装进度条来说已经远远落后于咱们啦！&/p&&br&&p&&b&所以，不要提到中国金融业总觉得我们落后于世界发达国家，尤其在什么纽约伦敦面前我们抬不起头，我们金融业也是有领先全球的时候！&/b&（此处应给中国保监会掌声）&/p&&br&&p&对了，全球银行业最新的监管架构巴塞尔3协议，即使在监管如此强势的中国，也得到2018年才能全面实施。我们的C-ROSS和Solvency II差不多可以认为是保险业版本的巴塞尔2.9，可是早整整两年哦。&/p&&br&&p&偿付能力制度为多级预警制度，安全线第一档就是偿付能力要高于150%，即（认可资产-认可负债）/ 最低资本的计算结果要不低于150%，这里每个项目都会牵扯复杂的算法。如果计算结果低于150%，保险公司就要开始紧张了，因为贵司已经唤醒保监会的盯梢属性，自己要赶紧想办法把偿付能力弄回150%以上。如果回不去，也尽量不要再去跌破下一档安全线100%。否则保监会就会动用各种监管权力要求保险公司采取可行方法尽快将偿付能力恢复到最低安全线之上。这些“可行方法”包括但不限于：股东增资、暂停开设新的分支机构、暂停发行新保单、暂停销售占用资本金过大的产品、卖出占用最低资本过高的资产比如创业板股票等等等等等。&/p&&br&&p&国内各保险公司的偿付能力信息可以通过中国保险业协会网站或各保险公司的官网信息披露栏目查阅，及时公开的信息披露也属于重要的偿二代监管环节。&/p&&br&&p&看到这里，你肯定要说：贵国这种官僚机构，尼玛吹的都好听，实际做起来还不是一坨屎。&/p&&br&&p&那我还要告诉你，执行起来也不会是屎。&b&因为在全世界包括中国在内的任何一家保险公司，偿付能力的计算由精算人员专门负责，这就是为了确保计算结果的可靠性、合规性和专业性。&/b&&/p&&br&&p&在中国，保险公司的偿付能力工作及其他精算相关工作（如产品定价等）全部由精算人员执行，相关工作报告得到总精算师审阅并签名同意后还需要按期上报监管。这些都是在《中华人民共和国保险法》及保监会相关规定中法定的工作流程和责任，不是随便张三李四都能去干的（其他金融机构倒是可以)。&/p&&br&&p&为了保证专业性，包括总精算师在内的精算工作人员都需要通过一定科目的精算师考试并力求获得精算师认证。就专业认证难度来说，你们可要知道考出一个FSA（北美精算师认证）的时间平均是考出CFA时间的三倍。而精算师认证中的神经病，FIA（英国精算师认证）更是普遍认为难度是FSA的两倍！如此艰难的精算师考试就是为了确保精算人员能具备合格充足的专业知识以解决各种实务问题。即使考试通过，每年还要进行一定时间的职业继续教育以保证精算师紧跟最新的精算技术和保险监管发展。&/p&&br&&p&你这时又嘀咕了，不就考试难一点么，高分低能的人多得是。不、不、不，你们太小看精算师的工作了，一个精算工作者接受保监会、中国精算师协会和公司管理层三重监督三重压力不说。&b&在中国，总精算师是一个如此变态的职业，监管机构有权力是可以终身追究你曾经的工作错误的！whenever and wherever you are. &/b&&/p&&p&对的，精算师中的佼佼者，各保险公司的总精算师是有可能被终身找茬的。要是你知道你有可能快退休了竟然还要为某一份20年前在某个老东家签的精算报告挨处罚，你想想平时该有多大压力啊。老板都有如此压力了，下面做小的还不加倍奉还么？&/p&&br&&p&因此，从监管理念、监管制度和执行人员来看，中国保险公司即使在世界范围内看也是非常可靠安全的。&/p&&br&&p&甚至，大家可能已经听说了我今年更新此文时发生的一个新闻：保监会前主席因为某些问题被撤下。但是，即使这样之后，保险监管仍然在有效运行。这就一定程度再次证明这个监管体制是可以独立于任何人可靠运行的。&/p&&br&&p&但我知道你们肯定不想听这些有的没的，你们就是想知道，如果万一，如果万一保我保单的保险公司真的倒闭了怎么办？&/p&&br&&p&这里需要重点澄清，你们可能经常听到一些保险代理人常说的中国保险公司不会破产这其实是错的！，&b&因为根据我国保险法，中国保险公司是允许破产倒闭的！&/b&&/p&&br&&p&&u&&b&但如果真有保险公司破产，我们还有保险保障基金来保证保险你的保单安全！&/b&&/u&&/p&&br&&p&这里还要特别特别提醒一句，在中国保险公司出现偿付能力不足并不一定代表保险公司会倒闭。新闻里面偶尔出现几家保险公司偿付能力不足在业内不算大新闻，实际上在起稿写这篇文章的2016年1季度末甚至有几家保险公司的偿付能力为负数。对的，是负数，也就是技术上来说，资不抵债。但是再提醒一次，即使这几家保险公司的偿付能力为负数，在中国这个特定社会环境，他们这些保险公司离真正意义的破产还是实在太太太太太太太太太太太太远了。因为能开保险公司的股东们都不缺钱，还有那些觊觎保险公司牌照的人想借机掺和的也不缺钱，随时可以注资。&/p&&br&&p&说回万一保险公司走到破产这一步怎么办。汇金公司你们肯定知道，牛逼吧？证金公司你们肯定也知道，虽然傻逼但还是牛逼吧？中国还有一个与这些不同类型但目的都是为了保证金融系统稳定的东西，由保监会、财政部和人民银行共同发起设立的中国保险保障基金公司。这个中保基金或保险保障基金前身成立于上世纪90年代，实际是我国金融业第一个市场化的风险自救机制。&/p&&br&&p&在极端的情况下，根据保险法及相关规定，&b&保监会可以指定已经破产的保险公司的仍然有效的保单及其保单准备金转由另一家或多家保险公司承保&/b&。同时根据《保险保障基金管理办法》，保险保障基金会提供救助，以人寿保险为例：&/p&&blockquote&　第二十一条 被依法撤销或者依法实施破产的保险公司的清算资产不足以偿付人寿保险合同保单利益的，保险保障基金可以按照下列规则向保单受让公司提供救助：
　　（一）保单持有人为个人的，救助金额以转让后保单利益不超过转让前保单利益的90%为限；
　　（二）保单持有人为机构的，救助金额以转让后保单利益不超过转让前保单利益的80%为限。&/blockquote&&br&&p&这个救助标准你们满意吗？我觉得太仁慈了，就像菩萨一样。&/p&&br&&p&而且，你可是要知道中国银行业同类型的保障机制 - 存款保险2015年才正式实施，每个账户赔偿50万封顶。而在无数人觉得买保险要比在国内好的香港，从2001年提议成立和我们类似的保单持有人保障基金（PPF）至今（请不要和香港保险索偿投诉局混淆，不是一样东西），事实上还处于纸上阶段。而且鉴于目前香港立法会的特殊情况，我觉得未来5年正式推出这个东西都非常难。也就是香港目前是没有像内地这种保险公司破产消费者经济救助体系的。&/p&&br&&p&救助破产保险公司并不是保险保障基金唯一用途，根据《保险保障基金管理办法》：&/p&&blockquote&第十六条 有下列情形之一的，可以动用保险保障基金：
（一）保险公司被依法撤销或者依法实施破产，其清算财产不足以偿付保单利益的；
（二）中国保监会经商有关部门认定，保险公司存在重大风险，可能严重危及社会公共利益和金融稳定的。&/blockquote&&br&&p&直到目前为止，保险保障基金一共真正出手过两次，都是为了舒缓保险公司的经营乱状。这个经营乱状主要是因为这两公司实际控制人各种作死。一次是为了新华保险，另一次是为了中华保险。这两次出手后保金最终都全身而退，这两家公司现在也恢复了正常经营。新华保险甚至在保金退出后成功上市，成为现在A股仅有的四家上市保险公司之一。&/p&&br&&p&所以有人说再保险公司是保险公司的保险公司，其实中国保险保障基金公司才是。&/p&&br&&p&现在保险保障基金规模将近700亿了（16年首次撰写本回答时），主要来源于各位购买商业保险时候的保费会有一个很小的比例将会用来缴纳保险保障基金。别觉得700亿少，其实非常多了！新华保险就是一个巨无霸，保金当年照样能救。再多说一句，保金前几年都觉得自己钱太多，觉得现在自己的钱足够罩你们了，因此还特意降低了保金保费的缴纳比例。&/p&&br&&p&说到现在，你们对你们买的保单感到放心了么？&/p&&br&&p&然而，然而，偿付能力的先进性、精算师的专业性还有保险保障基金都不是我要放的终极大招。我先卖个关子，你们现在应该对于“我买的保单安不安全，最后能不能赔”这个话题有点认知疲劳了，我后面再放终极大招。&/p&&br&&p&我现在先切换一下，&b&&u&我们来谈谈中国的保险公司。&/u&&/b&&/p&&br&&p&什么？卖保单给你的就是保险公司？&/p&&br&&p&在中华人民共和国如果你要经营保险业务，你如果要卖保单给自然人或企业，根据保险法，&b&你必须持有保监会批准的保险业务经营许可牌照，并接受偿付能力监管。&/b&&/p&&br&&p&&b&再跟我念一遍，在中国不是阿猫阿狗可以卖保险的，你必须有牌照！牌照！牌照！而且需要接受偿付能力监管！&/b&&/p&&br&&p&大家如果在携程买过机票，也许买过那些搭售航意险的机票套餐，这些航意险背后就对应一个保险公司的保险产品，携程不是承保人，背后的那个才是真正的承保人。&/p&&br&&p&大家如果在淘宝买过东西，付款的时候有个选项是问你要不要退运险，那么这个退运险背后也对应一个保险公司的保险产品，淘宝不是承保人，背后的那个才是真正的承保人。&/p&&br&&p&国外保险公司来到国内想卖保险也得拿牌照，比如英国保诚在中国与中信集团各出50%股份成立信诚人寿保险有限公司，获得了中国的保险牌照才被允许在中国大陆开展业务。&/p&&br&&p&国内根据保险业务类别一共有4种牌照：人寿保险、健康险、养老险和财产险。其中前3种牌照在目前情况下大部分经营范围实际是重叠的，所以可以认为是同一种，即人身险牌照。&b&也就是我们常说的保险公司只分为两种：寿险（说人身险、人寿保险也是一个意思）公司和财险公司。&/b&&/p&&br&&p&精算实际也对应分为寿险精算和财险精算。保监会也分别有人身险监管处和财产险监管处监管这两种市场。&/p&&br&&p&以大家熟知的“中国平安”为例，“中国平安”旗下有非常多的业务，其中由“平安保险”负责集团的保险业务，而平安保险实际再分为：平安人寿、平安健康险、平安养老和平安财险四家保险子公司负责。这四家公司各持有一块牌照，也就是中国平安一共有持有4块牌照经营保险业务。每家子公司都需单独接受偿付能力监管，集团还有总的偿付能力监管。&/p&&br&&p&如果你买了平安的车险，那一定是“平安财险”给你发的保单，因为它持有财产险牌照，你保险合同上敲的合同章肯定是“中国平安&u&财产险&/u&股份有限公司”的；如果你买了平安的重疾险保单，那一定是“平安人寿”（“平安健康”和“平安养老”主要是团险业务，为方便讨论这里暂时忽略它俩，后面会说什么是团险业务）给你发的保单，因为它持有人身险牌照，你保险合同敲的合同章肯定是“中国平安&u&人寿保险&/u&股份有限公司”。&/p&&br&&p&所以你买了车险要理赔，冤有头债有主，肯定是找“平安财险”索赔，即使你找“平安人寿”，虽然他们都是“中国平安”旗下的，但肯定是不会理你的。&/p&&br&&p&但是财产险公司经营范围有一个特例，就是允许经营短期（即保险期间为一年期及以下）人身险业务，这是和人寿保险公司经营范围重叠的，但一般来说财险公司因为管理因素很少会把这种短期人身险业务作为自己的业务主力，所以大家购买人身险还是会去寿险公司。&/p&&br&&p&当然绝大多数保险公司只有一块保险业务牌照，要么经营人身险，要么经营财产险。&/p&&br&&p&我还特别提到了&b&保险公司需要“接受偿付能力监管”&/b&，这是因为受益于目前什么都要互联网一把，网上现在出现很多所谓的互助保险、众筹保险、抱团保险等等，打的都是更便宜跟方便的保险的口号。&/p&&br&&p&然而，网上互助保险很多都是冒名相互保险，这些组织全部都不接受偿付能力监督，差不多是野鸡P2P之于银行的区别。他们不接受偿付能力督导意味着如果你上错了类似e租宝这类型的坑，或者到最后发生理赔他们没钱赔给你，我上面和你们说的偿付能力监管、保险保障基金还有那些精算师们都不能在你被坑的时候帮你一把。你只能找个地方拉横幅申冤去了。需要注意保监会是允许设立相互保险的，截至2016年10月，保监会也只是批筹了三家相互保险，包括马云的信美相互，但是这些相互保险是必须接受偿付能力监管的！&/p&&br&&p&&b&&u&保险公司牌照是稀缺资源&/u&&/b&&/p&&br&&p&我意思就是想说保险公司牌照可值钱了！特别是寿险公司的。&/p&&br&&p&尤其多得安邦保险、前海人寿等在二级市场和海外并购上屡屡弄个大新闻，让大家知道了保险公司特别是寿险公司的各种妙用。据说各种在保监会排队等批牌照的公司目前超过了100家！（17年更新：安邦和前海弄出的大新闻实在有点大，所以现在牌照更不好批了）&/p&&br&&p&但是，保监会对新保险公司批筹一直持非常审慎态度。一块保险业务经营许可牌照，虽然保险法规定至少要有2亿元人民币实缴资本，但现实中没有20亿以上真金白银是很难办成这事的。而即使这20亿元不是问题，如果出资股东背景鱼龙混杂，那拿牌照一样不会是容易事。&/p&&br&&p&&b&&u&保险公司的经营目的是什么？&/u&&/b&&/p&&br&&p&赚钱，再说一遍，保险公司不是慈善机构，股东掏钱出来开保险公司都是为了要赚钱的！&/p&&br&&p&&b&&u&为什么要买保险？&/u&&/b&&/p&&br&&p&购买保险是为了减少预期以外的事件对被保险人的财务状况造成冲击，为受益人提供经济补偿减轻负担。也就是，&b&用经济学原理来解释就是被保险人通过缴纳保费换取未来财务状况更大的确定性。&/b&&/p&&br&&p&打个比方，没买保险前，你未来财富现值的范围可能是 [-50万元, 200万元]，有负值的原因可能是各种财富损失，比如家里大火，比如治病过程中支付的高额医疗费用；而通过购买保险，你的未来财富现值的范围可能变成[80万, 190万]，虽然最大值因为要交保费而变小了，但是更加确定了（这个例子中波动范围从250万缩小到110万，所以未来更确定了，当然我这里举例简化了很多统计学上的东西，大家知道我想表达的意思就好)。&/p&&br&&p&&b&&u&保险公司的保险产品和社保有什么区别？&/u&&/b&&/p&&br&&p&虽然都有保险两字，但压根是两个世界的东西。&/p&&br&&p&社会保险包括常说的五险，即养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。社保不以营利为目的，它的收入来自于政府税收等财政收入的再分配和参保人的社保缴费。社保当年即使有结余，也会滚存到下年继续使用}