>&身体湿气重有哪些表现
常常听人们提到湿气，有经验的人们知道如果在阴暗潮湿的地方处久了，身体就会感受湿气侵袭，给身体带来不适，但是怎么才能知道自己的身体内是否已经感受湿气呢？
观察舌、苔
舌头可以敏感的反映出人体的健康状况，健康的人的舌头为淡红色，上面覆盖有一层薄白的舌苔。如果身体感受到了湿气的侵袭，就会反映到舌头上，往往可以见到舌体胖大，甚至会出现有齿痕，舌苔也会变得滑腻起来。
湿气可以郁遏人体气机，导致卫气失和，气机运行不畅，容易使人感觉到肢体倦怠，容易疲惫，让人感觉到身重如裹。
长期在潮湿的环境下，湿气可以对经络、肌肉、筋骨等造成侵害，导致人体经络、关机气血运行不利，出现关节沉重、肌肉酸痛等症状。
脾喜燥恶湿，湿气可以侵袭脾，引起脾的运化功能失职，湿困脾胃，气机不畅，运化失调，可导致脘腹痞满，食欲以及消化功能减退，并且可以出先大便稀溏。
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体内湿气重的表现症状
发病时间：不清楚
体内湿气重的表现症状？这几天我请假了一直没有上班，浑身没有一点力气，浑身酸痛，而且天气也变热了，每次吃饭的时候一点胃口也没有，即使勉强地吃完饭，也会有恶心的感觉，有个中医的朋友说我可能是湿气重。体内湿气重的症状
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精选回答(1)
擅长：颈肩腰腿痛，风湿、类风湿性关节炎，痛风，常见骨折的中西医结合治疗
您好，体内湿气重容易导致身体倦怠、困重，四肢乏力，头晕，精神不振，或嗜睡，食欲不佳，大便稀薄不成形，舌苔白湿，边有齿痕，脉缓等症状。可以吃点平胃散、参苓白术散等健脾益气，和胃化湿的中药或中成药，忌食生冷寒凉食物，山药、薏米、绿豆等食物有健脾祛湿的功效，可以熬粥服用。
医生回答(2)
擅长：全科
您好，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。
擅长：全科
您好，湿邪亦分寒热。体内寒湿一般有腹泻，体重，下肢曲伸不利等症。湿热一般有热痢，血痢，全身性的上火等症。寒热的调理方法各有不同，方子也不尽相同，湿热的方子一般像三仁汤之类的，单纯的湿症可以用参苓白术散。寒湿类的方像理中丸之类。
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