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治疗网球肘最好方法，网球肘炎如何治疗
曾经的治疗情况：
在出现这种情况之后，可以用网球肘骨方膏 外敷以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，注意休息，防寒保暖。避免疲劳。
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医生建议：可以及时的按摩之类的，还有就是要多注意好身体的保暖之类的，可以使用一起使用治疗一下，都是可以改善的。
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网球肘怎样治最好
网球肘怎样治最好
网球肘又称“肱骨外上髁炎”、“肱桡关节外侧滑囊炎”、“肱骨外上髁骨膜炎”，多见于手工操作的工人和网球运动员。
肱骨外上髁为肱桡肌及前臂伸肌肌腱的附着部，由于长期劳累，引起前臂伸肌肌腱软组织牵扯、撕裂、扭伤或无菌性坏死或肱桡关节的滑膜囊炎症等等。患者大多为中年人，且以右侧多见。临床主要表现为肘后外侧疼痛、旋转及握力减弱，提热水瓶及拖地时加剧，局部可有轻度肿胀，肘关节屈伸范围不受限。
通过按摩可舒筋活血，松解粘连，并外敷康肘舒络平痛贴。
（1）取坐位，用拇指指腹端按揉肘部压痛点及周围3分钟，使局部微热，血行流畅；然后一手托住患肘内侧，一手握住患肢腕部（图），快速伸屈肘数次，同时作旋前或旋后运动10次。
（2）取坐位，一手握住患肢前臂使肘关节伸直，一手拇指指腹上下摩动（图），做10余次。
（3）取坐位，前臂置桌上，掌心向上，肘下垫一物，家人用拇指指腹端按揉曲池、天井、手三里、合谷穴各1分钟，同时向外推前臂伸肌群。
（4）取坐位，用拇指与其他四指自上而下捏拿患肢内外侧肌肉，重点在肘关节外侧肌肉，每次操作3分钟。
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网球肘的治疗 暂无评价 3页 免费 网球肘的治疗 暂无评价 3页 4下载券 网球肘怎么治疗 暂无评价 7页 2下载券喜欢此文档的还喜欢 ...网球肘最佳治疗方案_临床医学_医药卫生_专业资料。网球肘最佳治疗方案 1 推拿治疗 适应症:腕伸肌起点劳损者,皆可用推拿手法治疗,其中急性劳损者 尤为适宜。 操作...赛乐棒治疗网球肘练习(图解练习步骤)_临床医学_医药卫生_专业资料。 Thera-Band? FlexBar?美国赛乐棒治疗网球肘练习(图解练习步骤)—泰勒式扭转练习 —肱骨外上髁炎...网​球​肘​的​治​疗​与​预​防 暂无评价|0人阅读|0次...4.一旦被确诊为网球肘,则最好能够中止练习,待完全康复并对 错误动作进行纠正...”三个不“让网球肘不治而愈_体育/运动_生活休闲。“三个不”让网球肘不治...但 可以忍受时最好不要做,因为其内所含激素会使局部组织的脆性增加、更易受损...4.贴膏药 贴膏药对部位产生刺激,活动肘部的肌肉,舒筋活血,滋养筋骨,促进组织恢复是现 今治疗网球肘的有效疗法.缺点是治疗周期较长,优点对身体无副作用,好的彻底...网球肘发炎怎么治疗网球肘多因腕关节背伸、前臂半旋前位时,受到肘的外翻伤力,使紧张的屈 腕肌群突然被动过牵, 造成前臂屈肌总腱在肱骨内上髁附着处损伤。 或...网球肘能治好吗_临床医学_医药卫生_专业资料。网球肘能治好吗网球肘主要是仲指总肌、 桡侧伸腕长短肌在肱骨外上髁附着处的慢性劳损或 受到反复牵拉,局部发生...功能锻炼 肌肉力量和灵活性训练可有效治疗网球肘, 其中离心力量训练被认为是最有效的方法。 它主 要通过模拟机械性感受器产生有助于肌腱恢复的胶原来恢复肌腱的力量...&&&&&&&&&&&&
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网球肘最佳治疗方法
网球肘最佳治疗方法有哪些？根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,以清除不健康的组织,改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供网球肘最佳治疗方法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下网球肘最佳治疗方法,请关注家庭医生在线。
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单位：解放军总301医院 骨科
职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 骨科
职称：主任医师
单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：广州华侨医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：中山二院 骨外科
职称：副主任医师 副教授
频道热点专区多种疗法治疗网球肘
单老师，你好。我是你的忠实粉丝和网友，长期在你的博客上学习，并参照从你博客上学习到的知识给自己和家人进行治疗。收获非常大。除了艾灸外，我也学习点刺、放血、导药、拔罐。要知道我可是一个什么医学常识都没有的人哈，但是现在我周围的亲戚朋友看到我这个三脚猫医生居然也能解决病痛，都慢慢的愿意相信我的办法，并且愿意让我给他们治疗。我自己尝试治好的病例有：艾灸半年，解决我自己的不孕症难题，成功怀孕并且生了一个非常健康可爱的宝宝，我用从你博客上学习到的技术，使用点刺放学疗法治疗我父亲的带状疱疹，一次见效；治疗我母亲的膝盖疼痛，小腿麻痹，坐骨神经疼痛，我母亲现在恢复的很好，原来几乎走路都困难，现在正准备出门旅游呢。现在正在治疗我婆婆的银屑病，收效很好，但是她就不坚持治疗，常常半途而废。现在有一个朋友，向我求教治疗网球肘，请问单老师，如何治疗网球肘？那些穴位治疗效果好呐？谢谢1
博主回复：
&我们看到了这个网友的反馈，这么多年她一直看我的博客，在学习我的治疗方式，现在已经成了家庭医生。几年来，他从我这里学会了点刺、放血、导药、拔罐。并且用艾灸治好了自己的不孕症，现在还有一个可爱的宝宝。
只要你也肯用心学习，那么您也可以成为自己的医生，成为家庭医生。
今天我来说说网球肘的治疗方法：
网球肘是因为网球运动员易患此病而得名。它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、运动员、网球、羽毛球、乒乓球等项目的体育爱好者、砖瓦工、木工等长期反复局部用力活动者，易患此病。
网球肘一般发病缓慢。初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，自觉肘关节外上方活动痛。疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，前臂旋转活动时疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷等动作即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。少数在阴雨天时自觉疼痛加重。
首先应该是艾灸，主要取穴：局部阿是穴，或沿着疼痛的部位艾灸。
工具，这个部位艾灸可以使用单眼艾灸盒，双眼艾灸盒，或单罐艾灸罐和双罐艾灸罐，不过现在有一点深秋初冬的感觉，我还是建议大家这个季节使用艾灸罐，免得受凉。一般这种疾病受凉后容易加重，因为这里的气血运行不开，会有粘连，比较适合艾灸和按摩。在这里艾灸后，可以自己用手按摩，或者使用甲虫按摩来回蹭的按摩。
可以尝试在患处点刺放血，或火针治疗。我觉得火针治疗的效果还是满好的。点刺放血这里可以用挑刺的方式，大约挑刺4-5针后拔罐，拔到不出血为止，然后艾灸。如果扎火针，这里可以扎2-3针只有，也是扎后拔罐，然后辅以艾灸。
导药疗法：用药粉10克，三分之一陈醋和三分之二开水调和成糊状，放在无纺布纸上，然后贴附在患处，每天一次，每次30-40分钟，最好是用艾灸罐加热或其他加热方式。这样可以促使局部炎症吸收，解除粘连。
这种疾病治疗急不得，有可能是一个缓慢的过程，不过只要坚持治疗，坚持锻炼，多种方法一体，痊愈的机会是很大的。
典型病例：我老伴就患有这种疾病，患病的时候，手不能提暖壶，不能擀饺子皮……当时我是给他针灸，点刺放血、火针、艾灸、导药等多种方式都用上了，治疗了近半个多月痊愈。
在接受治疗的时候，病人也要自己配合运动，锻炼这些方法都很重要，在锻炼的时候，注意度的掌握，不要过劳。同时这个季节一定要注意保暖，不要吹风、着凉，免得复发。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。→ 网球肘目前最好的治疗方法是什么
网球肘目前最好的治疗方法是什么
健康咨询描述：
网球肘目前最好的治疗方法是什么网球肘目前最好的治疗方法？一年前，有胳膊肘疼痛，打了几次封闭，但时间不长又开始痛。
想得到怎样的帮助：网球肘目前最好的治疗方法？怎么治疗好啊
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擅长: 消化,风湿,妇科月经类疾病,男科的治疗
微信扫描关注直接与我沟通已扫2295次
&&&&&&病情分析：&&&&&&网球类运动员和建筑工等职业人员，由于长期反复使用肘部，引起的肌腱发炎疼痛，中医诊断考虑为气滞血瘀引起网球肘疼痛，反复刺激，前臂伸肌劳损，血瘀气滞，经络不通，所以疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&可选用中成药大活络丹配用四物颗粒调理，行气活血，通经活络，服药期间禁食辛辣生冷食品。
辛集市第二医院&& 护师
擅长: 骨折,阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石
微信扫描关注直接与我沟通已扫4190次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于网球肘，局部炎症影响造成，一般治疗的确为理疗治疗或者给予封闭注射治疗，对于封闭注射需要巩固用药的，并非一次用药可以根治。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于您的情况，可以考虑给予针对性封闭注射，可以配合理疗调理，局部按摩针灸配合烤电治疗，避免受风受凉，避免辛辣刺激，避免过于劳累就好。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你的病情描述，曾患网球肘，治愈后时间不长又复发了。&&&&&&指导意见：&&&&&&网球肘患者应避免再次损伤肘部，改变肘部的不良行为习惯。做针灸理疗，口服一些舒筋活血，散瘀止痛中药，会起到一定的效果。&&&&&&以上是对“网球肘目前最好的治疗方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。&&&&&&减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。平时一定要多注意休息。
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