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未成年人思想道德建设及常见的心理问题及解答
发表时间： 10:17
来源：市文明办
责任编辑：王 辉霞
　　成长的烦恼
　　——未成年人思想道德建设及常见的心理问题及解答
　　个性篇
　　1、 总觉得自己不如别人，这是自卑吗，我该怎么办呢？
　　2、老师说要和同学们和睦相处，可是我看到同学们超过我就特别容易生气，甚至不愿意理他，这是嫉妒吗，我该怎么办呢？
　　3、是不是因为我长得没别人好看，老师和同学们都不太搭理我？
　　4、为什么有的同学特别爱炫耀自己？
　　5、我有些胆小，同学们总叫我“胆小鬼”，我该怎么办呢
　　6、心情不好时，我该怎么办？
　　7、我的脾气不好，该怎么做呢？
　　8、老师说每个人都有不足，可我们为什么要看自己的缺点呢？
　　9、我总感觉别人在背后议论我，为什么？
　　10、一到陌生环境我就特别紧张，怎么办？
　　11、老师鼓励我们做个诚实的孩子，可是怎样做才能成为一个诚实的孩子呢？
　　12、有的同学很会说话，同学、老师都喜欢他，怎么做才能像他那样呢？
　　13、当我情绪不好时，我该怎样调节呢？
　　14、遇到不顺心的事总心烦怎么办？
　　15、“机遇稍纵即逝”，我该怎样做才能抓住机遇呢？
　　16、看到同学们有好多名牌衣服，很羡慕，我又不好意思和父母开口要钱，怎么办？
　　17、21世纪需要具备什么品质的人？
　　18、我喜欢上一个人，但老师、家长总说中学生谈恋爱不对，我真的错了吗？
　　19、同学之间能否交异性朋友，为什么，怎样把握交往的分寸？
　　20、怎样正确认识月经来潮？
　　21、怎样正确认识遗精？
　　22、怎样正确认识手淫？
　　23、“小鸡鸡”长大了会怎样？
　　24、我做不好任何事情，我觉得自己很差劲，我是一个失败者吗？
　　25、想不通我怎么会落选？
　　人际关系篇
　　26、别人为什么总不爱听我说话？
　　27、怎样才能理解别人的心情？
　　28、别人为什么总不理解我，怎样才能让大家更加了解我？
　　29、有同学在背后议论我怎么办？
　　30、遇到困难我该憋在心里还是求助大家？
　　31、看朋友有错可以指出来吗？
　　32、我和朋友可以有竞争吗？
　　33、我和同学发生误会怎么办？
　　34、我看到同学考试作弊，可以告诉老师吗？
　　35、我应该怎样对待好朋友提出的反对意见？
　　36、他们为什么要包庇同学的错误呢？
　　37、怎样和与自己性格、气质不同的人成为朋友？
　　38、我有两个好朋友，他们吵架了，我该怎么办？
　　39、他为什么总愿意和别人作对？
　　40、做好事反被人误解、受人诬陷怎么办？
　　41、朋友之间的交往应当注意哪些问题？
　　42、女孩子有了“心事儿”怎么办
　　43、我没有好朋友、很孤独，怎么办？
　　44、我是不是真的爱他？
　　45、怎样才能让大家喜欢我？
　　46、“能说到一块儿”就是朋友吗？
　　47、老师对我越好，我越怕老师，我该怎么办？
　　48、同桌真让我无法忍受，我该怎么办？
　　49、同宿舍的同学晚上很晚了还在说话，我该怎么办？
　　50、我喜欢上一个人，可以向他表白吗？
　　51、我做班干部总是被人误解，怎么办呢？
　　52、我感觉活在别人的嘲讽之中，我该怎么办？&&
　　学校篇
　　53、参加集体活动是耽误时间吗？
　　54、我怎样做干部才会受同学们的欢迎？
　　55、我刚刚转学过来，怎么样才能融入现在的班级呢？
　　56、我总觉得老师偏心怎么办？
　　57、想和老师交谈，可我不知道说什么好,怎么办？
　　58、教师节需要给老师送礼物吗？
　　59、有没有学习起来不累的方法？
　　60、我的英语成绩一直不好，是不是没有学英语的天赋呢？
　　61、我现在总不愿意去上学，为什么会有这样的想法呢？
　　62、我常抄错题目怎么办？
　　63、我学习时总坐不住怎么办？
　　64、若没有人督促我就不想学习怎么办？
　　65、我已经很努力了，成绩总不能提高怎么办？
　　66、同学们都上兴趣班、补习班，我一定也要上吗？
　　67、不能上好中学就没有希望了吗？
　　68、我上课总是走神，怎么办？
　　69、"要我学"和"我要学" 有什么不同呢？
　　70、我害怕老师提问该怎么办？
　　71、我迷上了网络游戏该怎么办？
　　72、我觉得我的记性特别不好，总是记不住东西，谁能帮帮我？
　　73、老师对我有"成见"怎么办？
　　74、怎样对待学习上来自父母的压力？
　　75、学习过程中，我应该注意些什么呢？
　　76、我可以给老师提意见吗？
　　77、现在大家都说分数决定一切，是这样吗，该怎样对待分数呢？
　　78、怎样才能增强学习的自信心？
　　79、到高三后，我的成绩下降了，我很担心，该怎么办？
　　80、高三后，我感觉我的每一天都暗无天日，怎么办？
　　81、我认为读书没有什么用，但是父母不同意怎么办？
　　82、我总想回到以前的学校，怎么办？
　　83、怎样制定学习计划比较好？
　　84、我总是特别看重考试，考前特别紧张，怎么办？
　　85、怎样才能提高学习效率？
　　86、做好多练习题是不是个好方法？
　　87、不是班干部是不是就可以不为集体的事操心了？
　　88、我学习有些偏科怎么办？
　　生涯辅导篇
　　89、我应该去读什么专业呢？
　　90、我不知道自己能做什么？
　　91、我应该选择什么样的学校好？
　　92、什么是前途？我该为我的前途做些什么？
　　93、老师讲的跟实际生活差距很大，这样的学习、考大学有什么用？
　　未成年人正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，随着社会阅力的扩展和思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，使得未成年人在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面出现了诸多的心理困惑和问题。切实加强未成年人心理健康教育，认真解决未成年人的心理问题，对于培养未成年人良好的心理素质和意志品质，促进未成年人健康成长和全面发展，具有十分重要的意义。目前，在中小学生中过度害羞、胆子小、有暴力倾向、焦虑和抑郁等心理问题表现突出，特别是在面临升学、就业等压力时，表现尤为突出。许多心理学家研究发现，凡有心理问题的学生，他们在集体中都不善于处理各种关系，都可能成为集体的嫌弃儿，他们更多地表现出冲动、急躁、孤僻、任性和不听话，他们时而表现出自卑、厌世，时而表现出高傲、狂妄，他们缺乏活动愿望和兴趣，不善交际，经不起挫折，狭隘猜疑，胆小怕事，这样的人很难形成良好的思想品德。心理健康的学生，必然具有健全的性格，必然会正确地对待周围环境，热爱祖国，热爱集体，热爱人民，热爱劳动，热爱科学，热爱社会主义，艰苦奋斗，严于律己，宽于待人，助人为乐，与人为善。心理健康的人，他们善于处理人与人、个人与集体、个人与社会的关系。随着社会的发展，未成年人心理健康问题受到越来越多学校、家长的重视，但如何培养一个心理健康的孩子，怎样解决未成年人在学习、生活中遇到的各种心理问题，还需要我们不断地研究和探索。&&&
　　个性篇
　　1、 总觉得自己不如别人，这是自卑吗，我该怎么办呢？
　　自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。从这个意义上讲，“我总觉得自己不如别人”，显然是一种偏低的自我评价。
　　自卑是人的一个情结，每个人都有一定程度上的自卑。自卑和自傲就像一枚硬币的正反面，同时存在于每一个人的心中。有一定的自卑也不是坏事，它可以激励人奋发图强，戒骄戒躁，从而成就一番事业。但如果一个人时时处处觉得自己不如别人，不开心，对自己评价太低，总是拿自己的缺点和别人的优点相比，这就会影响一个人的发展。
　　要想克服自卑心理，可以从以下几个方面去尝试：
　　a、不要总拿自己的短处跟别人的长处相比。我们既要看到自己的不足，更要看到自己的长处，这样才能克服不足，发挥优势，找回自信。
　　b、有意识地培养自己的勇气和胆量，经常对自己说“我能行”和“我能够做好”，不断给自己增加勇气，树立对自己、对人生的自信心。
　　c、正确对待困难或挫折。在这个世界上，没有哪个人可以把所有的事情都做好，做不好并不可怕，争取下次做得好一些就是了。
　　d、凡事尽心就好。不是所有事情都要达到同一个标准，只要努力了、尽心了，你会发现，你是这大千世界中不可替代的一道亮丽风景。
　　e、正确对待别人的评价。不要一味消极地对待别人的批评和评价。
　　2、老师说要和同学们和睦相处，可是我看到同学们超过我就特别容易生气，甚至不愿意理他，这是嫉妒吗，我该怎么办呢？
　　嫉妒不是对美好事物的羡慕，而是一种面对他人失去自我平衡的态度。嫉妒者凡事唯恐别人比自己强，看到别人超过自己，就会有怨恨情绪，甚至会采取一些带有破坏性的行为。“我看到同学们超过我就特别容易生气，甚至不愿意理他（她）”，这种情绪和做法可以说是嫉妒的一种具体表现。
　　克服嫉妒的最好方法，是把同学们的成就和荣誉当作自己学习的榜样和前进的动力。要有敢于竞争、勇于进取的精神。通过不断的努力，赶上或超过同学们，而不是让自己长期处在不良情绪之中（如生气），更不应采取不恰当的行为（不理他等）。此外，要能正确看待自己，懂得人人都有所长有所短的道理，正视自己的优势与弱势，充分发挥自己的优势，悦纳自己的弱势，欣赏别人的进步和成绩。相信你会成为一个心胸豁达，积极进取，不断进步，与同学们和睦相处的“好伙伴”。
　　同时，在你心里，可能和被你嫉妒的人有比较、有竞争，说明你心里对自己在某方面和被你嫉妒的人是有力量、有信心的，只是受到“威胁”，所以一个聪明的人会从中发现“原来我和他差不多，只是我想更优秀。”
　　3、是不是因为我长得没别人好看，老师和同学们都不太搭理我？
　　希望被别人关注，是很正常的要求。如果事实与自己的期望不十分一样，原因可能是多种多样的，比如：别人在做着他们认为更有意思的事，一时无暇关注到你；或者在一些具体问题上有些做法不十分妥当；也可能只是你个人的一种猜测，其实老师与同学并没有刻意不搭理你。所以当你有这种感觉时，先不要忙于下结论，正确的归因是帮助你解决问题非常重要的一步。
　　在这里我还想告诉你，每一个同学与周围的伙伴相处时，他的热情、开朗、活泼、礼让、遵守规则等等，都会为他迎来更多的伙伴与朋友，这样的人无论长相如何，你都会发现他的美丽之处。长相不是影响伙伴关系的决定因素。
　　4、为什么有的同学特别爱炫耀自己？
　　随着年龄的增长，到了五、六年级，小学生的自我意识会有明显的增强。实际上，从四年级开始，小学生就开始注重自己在同学中的地位，在意别人对自己的看法了。每个人都希望自己能“优先”或“优越”于其他同学，并把这作为心理上的一种满足。所以有的同学爱在同学面前炫耀自己，这种炫耀在一定程度上讲是自然的，也是正当的表现。“炫耀”作为一种心理需求，是完全可以理解的。但是，如果过分就不好了，因为长期的或过分的炫耀极容易引发虚荣心的膨胀。虚荣心是追求表面上光彩的一种心理，它会影响人的进步，影响同学之间的良好关系。
　　从另一个角度看，炫耀自己常常是自卑感的反映。因为爱炫耀的人常常内心空虚，怕同学看不起，所以靠炫耀来求得心理平衡，这是非常不可取的。
　　5、我有些胆小，同学们总叫我“胆小鬼”，我该怎么办呢？
　　首先，要给“胆小”作个判断，是胆小怕事，还是处事谨慎？如果是前一种，也就是真的胆小，那首先要树立自信心，要相信自己不比别人差，相信你有能力把自己的水平发挥出来。有了这样的信念，你就会敢于去尝试了。其次要多参加各种活动，从小事做起，从容易的事情做起，注意积累成功的体验，有意识地锻炼自己的胆量。感觉害怕仍然去做，使害怕不再成为我们生活学习中的一个问题。如果是后一种，处事谨慎，我们可以考虑到事情的方方面面，考虑其产生的后果及自己的承受能力，圆满地完成各项工作，这时候的“胆小”，也不失为一个优点。
　　6、心情不好时，我该怎么办？
　　人的心情就像大海的波浪，它会因为我们在生活中遇到的各种各样的事而起起落落。比如我们都有可能因为一次考试没考好或者跟同学发生了争执而心情低落、提不起精神，这是很正常的事情，谁又能总是保持心情愉快呢？
　　首先想想你最近遇到什么让你不开心的事了吗？和你信任的人聊聊心事吧，他们会使你看到这件事情的另外一面，也许事情并没有你想象得那么糟糕。
　　心情低落时多做自己喜欢和感兴趣的事情。送给自己一个小礼物，也是让自己高兴起来的好办法。
　　继续按照正常的作息时间生活，按时起床、照常和同学一起上学、一起运动，很快你会发现不开心的事情已经淡忘了。
　　如果你连续很长时间情绪低迷、干什么都没兴趣，甚至影响了正常的学习和生活，你就要寻求学校的心理辅导老师的帮助了。
　　7、我的脾气不好，该怎么做呢？
　　首先要祝贺你，你长大了开始有成长的烦恼，感到自己脾气不好并开始思考怎样克服已经是为解决这个问题走出了第一步。
　　第二步，让我们一起来做下面的尝试，摘下“脾气不好”的帽子吧。
　　a、和你信任的人聊聊吧 。不论是你的爸爸、妈妈、老师或同学，相信他们非常愿意和你一起来看看到底发生了什么，使得你这么生气。
　　b、学会恰当表达你的感情。不是要让自己一味地忍着，而是你可以把自己真实的感受用语言向别人表达出来，比如“我生气了，因为……”。这样你既给了自己一个宣泄的机会，也给了他人一个认识到错误、调整自己的行为或向你道歉的机会。
　　c、学会不把怒火迁怒于他人或物品。坏脾气好像是一块发烫的石头，当你拾起它，不仅会伤到你自己，也会伤到你周围的人或物。当你想发脾气时，可以在心中默念数字或干点儿别的事情，等情绪稳定下来，再把你真实的想法表达出来。
　　d、生活中多向乐观、开朗的人学习，磨炼自己对挫折的承受力。
　　8、老师说每个人都有不足，可我们为什么要看自己的缺点呢？
　　正如你的老师所说，每个人都有不足，我们不是常说“尺有所短，寸有所长”嘛。
　　一棵树上找不出一模一样的两片树叶，就像我们每个人都是独特的个体。虽然我们不可能成为十全十美的人，但看到自己的不足之处可以让我们知道如何去成为那个最好的自己。
　　小学生正处于建立自我评价的重要时期，能够全面而正确地评价自己，可以使我们在今后的学习和生活中少走弯路。中国有句古语“自知者明”，意思是说一个全面了解自己优缺点的人，就可以做到在事情面前不糊涂。比如了解自己的缺点是马虎大意，考试的时候告诉自己注意审题、答完卷子再仔细检查一下。在生活中可以有意识地锻炼自己做一些需要细心和耐心的事情。
　　你也可以通过周围的人，比如同学、老师、父母，让他们帮助你发现自己的缺点并克服这些缺点。
　　9、我总感觉别人在背后议论我，为什么？
　　你的问题让我有这种感觉：你很在意别人对你的看法，是吗？其实别人的交谈也许根本和你就没有关系，只是你的猜测而已。你可以想一想别人会议论你哪些方面呢？静静地思考一下，你心里一定有了答案。这个答案会提示你，也许你对自己的这些方面很在意，也许对自己的这些方面不太满意。所以你现在要做的是允许自己有不足，学着欣赏自己、喜欢自己，当你真正接纳自己时，问题也就解决了。
　　10、一到陌生环境我就特别紧张，怎么办？
　　每个人遇到陌生的环境都会感到有不同程度的压力，在这点上，别人并不比你轻松多少。这个压力来自于我们不了解接下来会发生什么、我们是否会受到欢迎等不确定的事情。但我们不能让自己永远待在自己熟悉的地方、只和熟悉的人打交道，谁都不想让自己的生活永远止步不前吧？
　　让自己尽快适应陌生环境，你可以首先做好心理准备，告诉自己没什么大不了的，你可以在你的头脑中提前预演一下自己成功的情景或受到大家欢迎的场面，也可以想象一下让自己愉快的、自豪的事情，有助于消除紧张情绪。最后把注意力用在事先计划好要做的每一件事情上来，比如和每个人认真地交谈。相信当你把陌生的环境变成熟悉时，紧张的情绪早就烟消云散了。
　　11、老师鼓励我们做个诚实的孩子，可是怎样做才能成为一个诚实的孩子呢？
　　诚实是我们做人的必备品质，也是人际交往中必须遵循的基本准则。这一品质的培养可以从以下几个方面做起：
　　a、要意识到说谎无论对谁而言都是一种伤害，对别人而言是一种欺骗，对自己来说是一种不负责任的表现。
　　b、明白是非标准，实事求是，不欺骗，不隐瞒。
　　c、如果不小心犯了错误，要勇于承担责任，承认自己的过失，如实向家长、老师坦白错误，这同样是诚实的表现。
　　d、必要的时候善意的谎言也是允许的，比如亲人得重病了，为了安慰对方，可以说病情并不严重。
　　12、有的同学很会说话，同学、老师都喜欢他，怎么做才能像他那样呢？
　　“说话”是人际交往中一项很重要的能力。掌握一定的说话技巧，的确可以让我们更容易赢得他人的喜欢和赏识。可以通过许多方式来锻炼自己的说话能力：
　　a、使用礼貌用语：阿姨、叔叔、哥哥、姐姐、请、谢谢等。
　　b、多阅读成语、诗词、谚语，增强语言表达能力。
　　c、注意体态语言，如友好地注视着对方的眼睛或前额，保持微笑说话。
　　d、注意对方的感受，避免以自我为中心，要找大家共同关心、感兴趣的话题去聊。
　　当然，有的时候，耐心倾听、真诚回馈比说话更重要。
　　13、当我情绪不好时，我该怎样调节呢？
　　情绪的强烈和不稳定，是处于青春期的青少年的心理特点之一。
　　情绪本身有强弱之别，无好坏之分，而处理不愉快情绪的方式却有好坏的不同。能够管理自己的情绪也是成熟的重要表现之一。
　　觉察情绪不愉快时，我们可以主动采用一些方法自我调整：
　　a、心理宣泄法。把不愉快的情绪在合适的场合发泄出来。如书写宣泄、倾诉宣泄、“出气室”宣泄等。
　　b、注意转移法，即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。遇到烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育运动或做其他有意义的事。
　　c、反向思维法，即换个角度看问题，或从积极的角度看问题。在遇到挫折时，要从积极的方面去想，努力从不利因素中找到有利因素，从而调动自己的积极性。生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事。
　　如果通过自身努力还不能调整好，我们可以找心理辅导老师或专业心理咨询师帮忙，请他们帮助我们调整认知、调控情绪，从而使心理健康发展。
　　14、遇到不顺心的事总心烦怎么办？
　　俗话说“人生不如意事常八九”，可见事情不顺心，并因此心烦，是人之常情。但若烦恼不已，就需要调整了。
　　不顺心的事来了，我们一方面要面对，要认真地分析，我们可以想到几种解决的办法，哪种办法最好，我们都有什么资源可以利用，有什么人可以帮助我们。分析清楚了就要着手去解决它。另一方面，我们要正确认识期待与结果的关系，努力控制好自己的情绪，让自己放松下来。不要让一点小事影响了我们的心情。
　　纵观历史，所有的有大成就的人，都是在挫折中成长的，一直在顺境中成长的孩子就像温室里的花一样经不起风雨。发生了不顺心的事，不正是我们克服困难成长锻炼的机会吗？看看，只要我们换个视角看，事情就不一样了。我们身边发生的事情都是有原因的，只要我们换一个角度看待问题，总能找到有利于我们的因素的。不管多么不好的事，只要我们找到有利于我们的因素，心情就不烦了。
　　有些事情当下看来似乎是天大的事，但是再过几年回头一看，简直小得不值一提。所以，发生了“天大的事”，就想，如果在5年后我再来看这件事会怎样呢？你一定能发现另一番新天地。
　　最后，我想说，成熟就是有足够的承受力，不论发生什么，都能勇敢地面对，并积极地想办法，努力地解决问题。
　　15、“机遇稍纵即逝”，我该怎样做才能抓住机遇呢？
　　“机遇稍纵即逝”，我们渴盼机遇来临，并希望在瞬间牢牢把握住它。那么我们该怎样抓住机遇呢？请仔细体察自己：抓住了机遇，能给自己带来什么？自己希望得到什么？从中了解自己真正期待的是什么，内心需求什么？
　　机遇不全是偶然的、随机的、稍纵即逝的，是有其必然性的。“机遇只偏爱有准备的头脑”。只要我们确定了目标，努力塑造实现该目标所必须具备的素质、品质、技能、人脉等因素，我们就会永远都有机遇。比如，关公如果辞掉工作再找一份工作一定还能作将军。作将军，对于关公来说，永远都有机遇。
　　16、看到同学们有好多名牌衣服，很羡慕，我又不好意思和父母开口要钱，怎么办？
　　如果此时你穿上了梦寐以求的名牌服装，你感受到了什么？请用心感受自己。
　　也许你需要的不是名牌衣服，而是同学们赞赏的目光、师长对自己的肯定、感到自己很重要，由此带来的自信，是这样吗？
　　心理学家认为：人都渴望得到他人对自我的肯定和爱护，特别是得到自己生活中重要人物（这通常包括父母、师长、领导、朋友等人物）的肯定和爱护。这是人性之本，也是人格成长的需要。
　　可是，人的一生不可能总是生活在被肯定与爱护的感觉中，而且人生的价值不是靠别人的评论和与别人比享受的多少来衡量的。
　　评价一个人的标准是多方面的，我们可能在某些方面不如别人，但我们可以在另一些方面胜过别人。比如：衣服不如他好，但是唱歌可以比他好；学习不如他好，但是体育可以比他好；打球不如他好，但是跳舞可以比他好。难道我们在能力特长方面的优秀不比穿名牌更有价值、更受人尊敬、更被人喜欢吗？
　　17、21世纪需要具备什么品质的人？
　　21世纪是个飞速发展的时代，适应这个时代，需要具备：健康的身心、旺盛的精力、忠诚的品质、善良的心地、宽容的胸怀、丰富的知识、善解人意的能力、善于与人合作的品质、不达目的不罢休的意志、敢于负责任的品质、有开拓和创造精神等品质。
　　当然，不同的岗位对人的要求是不一样的。譬如：招聘经理、会计、保管员、研究员、业务员、画家、音乐家的要求就不一样。我们应该根据自己的理想做好计划，有针对性地培养自己的相关品质。
　　18、我喜欢上一个人，但老师、家长总说中学生谈恋爱不对，我真的错了吗？
　　随着中学阶段的到来，男女同学之间不再像青春初期（小学阶段、初中低年级阶段）那样界限分明，相互躲避，大多会有一种想要接近异性的心理。常常用一种欣赏的心情和友好的态度来对待异性的同学。这种男女生之间彼此愿意接近，互相吸引的心理，是青春期心理发展中必然要经历的阶段。喜欢一个人是很自然、很美好的事情，异性同学之间的正常交往不仅会有利于学习进步，还有利于个性的全面发展，但关键是掌握好一个“度”。
　　因此，喜欢上一个人没有错，但谈恋爱未免为时过早。
　　因为青少年正是为各方面的成长、发展奠定基础的最佳时机，可谓黄金时代，如果这个时期被恋爱问题纠缠，必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途于不顾。这种所谓爱情，可能葬送了青少年的才能、事业和前途，待到以后追悔莫及。另外，早恋对青少年的心理发展极为不利，草率地对待恋爱，可能会酿成终生苦果，甚至出现过火行为，引起犯罪。
　　19、同学之间能否交异性朋友，为什么，怎样把握交往的分寸？
　　当然可以啦！男女交往是人类社会不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一集体中，必然要进行交往。男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间友谊。如果只与同性同学交往，那无异于拒绝和放弃了一半朋友和一半友情。
　　但是，男女毕竟有别，与异性同学交往应该注意以下几个方面：
　　首先，要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对方性别的意识，思想无邪，交往时落落大方。
　　其次，要广泛交往或群体交往，避免过多的个别接触。
　　再次，有礼有节，即在与异性的交往中，应注意把握分寸，不可过于亲密，言谈文雅，举止要端庄稳重。
　　20、怎样正确认识月经来潮？
　　一个女孩子长大后就会出现这样的生理反应。这是一种正常的现象，它是生殖系统开始成熟的信号，因此你不必顾虑，更不要紧张和恐惧，保持心情舒畅、精神愉快，可以做些自己喜欢做的事。
　　21、怎样正确认识遗精？
　　遗精通常又称为“梦遗”或“梦精”，多数男孩子在睡梦中发生。如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等，即发生遗精。
　　男孩子进入青春期，大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。他们发生遗精后，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的。遗精后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心会使身体得病。
　　实际上，遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象。
　　22、怎样正确认识手淫？
　　手淫是未婚青年普遍存在的性行为，不必因自己手淫而认为自己特殊、道德败坏。手淫本身是无害的，它是人类正常的生理行为。真正造成危害的是对手淫的错误认识及因手淫带来的矛盾冲突。许多同学之所以有强烈戒除手淫的要求，其根源还是在于认为手淫是罪恶的、有害的，因而感到恐惧、内疚、不安。其实，偶尔有一次手淫并不会造成恶果.如果手淫太频,就会影响身体健康,可诱发前列腺炎.因此,还是不为之为好。
　　23、“小鸡鸡”长大了会怎样？
　　当你已经开始关注这个问题的时候，首先要恭喜你。因为这意味着你可能已开始进入青春期。青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期；是我们的身体快速发育的时期；也是性机能逐渐成熟的阶段；也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛、睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。到青春期后期生殖器官发育成熟，具备正常生育能力，这时就是一个生理成熟的成年人了。可以去做自己想做的事同时担负自己应负的责任。
　　24、我做不好任何事情，我觉得自己很差劲，我是一个失败者吗？
　　首先可以肯定的是：你不是一个失败者。每个人在某个阶段都有可能产生这种念头。建议你把自己的这种观念具体化，就是把自己认为做不好的事情一一列出来，你会发现，实质上，你并不是做不好任何事情，只是在处理某些问题时有欠缺而已。
　　想一想，你是不是经常拿自己和别人比较，并且习惯于用自己的短处去比别人的长处？同时问一问自己，为了使自己变得聪明能干，我做了哪些努力？试着改变一下思维方式，用心去找找自己的优点和优势，你会发现，事情并不像你想的那么糟，你有自己独特的个性和长处。如果你能选择适合自己的目标，再加上不懈的努力的话，相信你会从根本上改变对自己的认识，成为最好的自己。
　　25、想不通我怎么会落选？
　　一个人一次落选的原因可能存在各种偶然，但从总体来看，通常情况是当选者确实做得更好。林肯也是经历多次落选之后才成为美国总统的，而且是美国历史上最优秀的总统之一。如果被这次“落选”的阴影困住，下一次必定还会“落选”。与其关注一个已经无法改变的过去，不如着眼于认真分析，对落选进行正确归因，用事实证明自己才是最好的。
　　归因分两个方面，一是内归因，主要是对自己进行客观而全面的分析：如自己有哪些优点和长处，有哪些缺点和不足；自己对是否落选持什么态度，自己在竞选时是否做了全面的准备，是否恰当而充分地展示了自身的优点和长处等；一是外归因，包括竞选环境、裁判人员的评判、评分标准、现场观众反应等外部条件。
　　如果是由于外部原因所致，就无需放在心上，因为那是我们不可控制的因素。如果是由于自身因素所致，就需要寻求并运用相关方法给予解决或改进，积蓄更多的能量，在合适的机会更好地展现自己。
　　人际关系篇
　　26、别人为什么总不爱听我说话？
　　如果真如你所说，别人总不爱听你说话，建议你从以下几个方面反思：
　　a、自己的表达是否含混不清，让人听起来困难，或者有不礼貌的用语出现，从而使人厌烦。
　　b、自己是否关注到对方的感受？不要一直滔滔不绝地说起来没完没了，要和对方相互呼应。不要说对方忌讳的话题，比如对方身体有缺陷不要嘲笑他。如果感觉对方对某个话题不感兴趣，适时切换话题。
　　c、让自己各方面表现优秀些，比如努力学习、乐于帮助同学，增强个人魅力和自信心。
　　相信通过你的努力，大家会乐于接受你，同你交流的。
　　27、怎样才能理解别人的心情？
　　要准确理解别人的心情，首先要耐心倾听对方的倾诉，用心体会对方的感受，用关切的目光注视着对方；其次要多与别人沟通，千人千性，万人万脾气，由了解到理解；再次要将心比心，多做换位思考，如果你在他的处境，最需要什么，会怎么想。
　　28、别人为什么总不理解我，怎样才能让大家更加了解我？
　　你感觉别人总是不理解你，也许是你没有准确理解别人的感受，也许是你没有很好地把自己的真实意图清晰地表达出来。理解是相互的，想让别人理解自己的前提是自己首先真正理解别人的感受。想让大家更加了解自己，就要敞开心扉，通过语言表达，多发表自己的感受，或者通过行动让别人了解你。同时创造让别人了解自己的机会，展示自我。比如，上课积极回答问题，多与同学和老师进行学习和生活方面的交流等。
　　29、有同学在背后议论我怎么办？
　　议论有很多种，可以根据议论的内容区分不同方法来处理。如果是善意的、赞赏的语言，那说明我们被关注、被肯定，可以当作对自己的一种激励；如果在议论你的不妥之处，持“有则改之，无则加勉”的态度;如果是恶意的，并且涉及尊严、人格利益的话，那么首先要做的是掌控自己的情绪，带着情绪是很难处理和解决问题的。然后本着解决问题的心态去和同学沟通，看看双方是否有误会存在，有误会的就真诚解释；如果真的是自己有做得不合适的地方，那么真诚道歉，以树立自己的形象和威信。
　　当然如果对方蛮不讲理时，也要学会求得外界的帮助，如果这种事情多次发生的话，则要据理力争，不可懦弱。
　　最后，一个人的价值，不是来自他人的评价，而是自己内心的力量。
　　30、遇到困难我该憋在心里还是求助大家？
　　首先要正确认识是什么困难，既不能过于自卑而将困难扩大化，也不能盲目自信而无视困难。有一些简单的问题能自己解决的还是要靠自己，要相信自己的能力。如果经过自己的努力，想尽办法仍无法解决时，可以求助于周围的人，比如父母，老师，朋友，同学。其实求助大家并不会导致大家降低对你的评价。反而有利于与他人之间信任感的建立。
　　所以，在需要时，说出你的困难，给别人一个帮助你的机会，也给自己的心灵一个出口。
　　31、看朋友有错可以指出来吗？
　　有这个疑问的同学想必是担心指出朋友的错会不会让朋友下不来台？其实真正的友情是无私的，朋友之间要坦诚相待，勇于指出对方的错误。当然我们在做这件事情的时候既要“勇为”，更要“智为”。既要去做也不能不顾及朋友的尊严，比如可以讲究场合（私下而非公众）、方式（朋友可以接受的）、说话的语气语调（真诚、平和而不带挑衅）等等，总之要照顾朋友的自尊心，要让朋友看到你的良苦用心，以达到最好的效果。
　　总之，我们要做诤友、益友，不做损友。
　　32、我和朋友可以有竞争吗？
　　当然可以。竞争不是斗争。在竞争中，我们可以从对手的身上找出可以借鉴的优点，扬长避短，查漏补缺，共同进步，让你或你的朋友更有实力，更具有竞争力。
　　但是，要讲究竞争的方法，如果以竞争为动力，凭实力进行公平竞争，即使竞争的结果是失败，你也可以收获一份友谊。如果为了竞争的结果，不惜牺牲友情，使出卑鄙的手段，与朋友在竞争中勾心斗角，尔虞我诈，那是恶性竞争，其结果必然是两败俱伤，这是绝对不可取的。
　　33、我和同学发生误会怎么办？
　　任何误会都是由于不了解情况产生的。当和同学发生误会时，最重要的就是澄清。俗话说，“解铃还须系铃人”，你可以试着和同学交谈，把自己的想法和当时的情况向同学解释清楚，误解就会自然解除。当然，如果发生误会是自己的责任，要勇于承担，并适当做真诚的自我批评；如果发生误会是对方的问题，那就找对方好好谈谈，注意方式方法，委婉地说出事情的原委，只要对方意识到了，对方是否做出认真的道歉并不重要。
　　34、我看到同学考试作弊，可以告诉老师吗？
　　从你的问题中，可以看出你的正直，但你又有顾虑，你在顾虑什么呢？当你看到同学考试作弊，犹豫着是否告诉老师时，你要先问问自己，把这件事告诉老师，为的是什么？如果你能肯定地说，为的是让老师帮助这位同学，让这位同学改掉这个毛病，踏踏实实地学习，考出真实的好成绩。想到这里，你还会犹豫吗?
　　当然了，你也有权利保持沉默。但无论选择哪种做法，都不毕让这件事情困扰自己，要及时把自己的情绪排解出去，轻松愉快地投入到学习中去。
　　35、我应该怎样对待好朋友提出的反对意见？
　　我得恭喜你，有可以提出反对意见的朋友，这样的好朋友称得上是“诤友”了，有友如此，是一件很难得的事情。也许你会说，也是很“难受”的事情呢。
　　首先，我们来分析一下，这个反对的意见对于事情的发展是有益的还是有碍的？搞清楚了这一点，就知道怎么处置意见本身了；然后，我们再来分析一下，既然作为好朋友，为什么要提反对意见呢，是出于什么样的心态要这样做呢，搞清楚了这一点，就知道怎么处置朋友这个人了。
　　当然，要搞清楚上面两点，我们得先搞定自己的情绪。当遇到好朋友提出反对意见时，你的情绪是怎样的呢？面对情绪，了解自己，我们就可以从反对意见中读到正面信息。
　　36、他们为什么要包庇同学的错误呢？
　　出现包庇同学错误的情形，原因可能是多方面的。
　　首先，青少年时期，独立意识虽不断增强，但依赖心理依然存在。尤其是对同学的同伴依恋更为严重，他们担心失去自己的朋友，就会包庇同学的缺点和错误。
　　其次，讲哥们儿义气、“江湖”义气，不“出卖朋友”，认为那样做才仗义，才不会失去同学的信任。
　　再次，是非观念不强，和同学的价值观念基本一致性，同学的错误在自己眼里就没被认为是错误，没有认识到问题的严重性。
　　第四，对父母不信任，对老师不信任。自己曾有过告诉家长或老师的经历，由于父母和老师缺乏理解，没有把问题解决彻底，或者没有达到自己的期待，甚至因此受过伤害。
　　37、怎样和与自己性格、气质不同的人成为朋友？
　　首先，要认识到人的性格和气质原本就是有差异的。正因为人与人有着千差万别的性格、气质和喜好，人们才会组成一个色彩缤纷的大世界。走进与自己性格不同的人的世界，是一种可以给自己带来奇异感受的心灵旅行。
　　其次，接受并巧妙利用这种差异性。每个人都有自己的优缺点，但不同的性格和气质没有优劣之分，只有在特定情景下处理特定问题时的表现有好坏之别。我们要学会尊重、宽容不同性格的人在处理问题时与自己的差异；学会欣赏别人的优点，借鉴和学习不同性格的人为人处世的长处。
　　做到了这两点，你不仅会从与自己性格、气质不同的人的交往中收获乐趣，更会收获能力。
　　38、我有两个好朋友，他们吵架了，我该怎么办？
　　我很理解你此时的心情，好朋友之间吵架确实是一件让我们感觉不妙的事情。既然吵架的两个人都是你的好朋友，那么你可以试着用以下方式与他们沟通：
　　a、分别同他们双方沟通，询问他们吵架的理由，一起分析吵架的弊端及不合理性，帮他们搭建和好的桥梁。
　　b、寻找他们各自的知心朋友帮助你，把自己的感受和期望传递给他们。
　　c、你可以等待他们冷静后，做他们沟通的桥梁。如果短时不行，就要等待，时间会改变一切，他们经过一段时间自己会认识到自己的问题。
　　当然，我们不要勉强自己一定要帮助他们解决，也没必要委屈自己，但绝对不传闲话。
　　39、他为什么总愿意和别人作对？
　　一般说来，我们都希望与他人和睦相处，但有的人并非如此，总愿意与别人作对，这与青少年的心理发展阶段有关，也与个人的具体经历有关。
　　a、青少年时期也是心理逆反期，本身独立意识在增强，逆反心理也很突出。
　　b、在个人的童年经历中，家长比较专制，高压管理，孩子逆反心理比较严重。如果在个人经历中缺少关爱，他就会通过和别人作对，或者通过反对他人的意见和做法来引起他人注意。这是一种不够自信的表现，这种孩子往往有着失败的学习、交往或生活经历。
　　c、尊重他人的意识不强。单亲家庭的孩子，缺少父母的关心和爱护的孩子，这种心理比较突出。渴望爱又拒绝爱，感受爱的水平比较低，表达爱的能力也偏低。
　　d、嫉妒心理作祟，通过与他人作对来证明自己的存在价值。
　　40、做好事反被人误解、受人诬陷怎么办？
　　首先澄清自己的心理期待，让做好事出于自己的习惯和内在要求，而不要有什么功利目的。其次，如果做了好事反被人误解，觉得自己委屈，可以通过各种不同的方式疏导自己的消极情绪。例如：把自己的委屈说出来，或者告诉父母、老师，或者告诉好朋友。也可以把事情写成材料，把详细情节告诉对方，求得对方理解。即便对方不理解，我已经尽力了，我了解自己，问心无愧，通过做别的事情转移注意力。第三，如果是受人陷害，那一定要澄清事实，运用法律武器，维护自己的人格尊严和名誉，但绝不能以暴力相加，甚至大打出手。
　　41、朋友之间的交往应当注意哪些问题？
　　学生时期是人生的友谊感发展很快的时期，在这一阶段，同学们感受到友谊是人们相互关系中最重要的东西，因而不仅在情感上有所寄托，还把友谊当成行为的内驱力。但是，因为学业的竞争、学习压力增大，加上大家都来自独生子女家庭，在交往上惯以自我为中心，难免产生交友困难，所以在与朋友的交往中要注意培养自己以下品质：
　　一是真诚友善的态度；
　　二是尊重他人的作风；
　　三是信守诺言的品格；
　　四是宽容豁达的胸怀；
　　五是无私奉献的精神。
　　在此基础上，再掌握一定的交往技巧，我们就能够很好地处理与朋友之间的关系，享受交友带给我们的愉快和裨益。
　　42、女孩子有了“心事儿”怎么办
　　首先要正确认识这一现象。处于青春期的女孩，会发自内心地对异性产生好奇与兴趣，渴望与异性交往并建立某种较为亲密的关系。产生这种感情是正常的，而且这种感情是未来发展爱情、婚姻，组建和睦家庭的心理基础。
　　其次要学会适度控制自己的情感，不要被“心事儿”纠缠，产生情绪困扰，分散学习精力，浪费大好时光。如果感觉自己一个人的力量不够，可以向父母、老师或朋友倾诉，及时排解情绪，并获得更多的解决方法。
　　43、我没有好朋友、很孤独，怎么办？
　　有的学生在班级因缺乏人际吸引力而成为受排斥的嫌弃儿和受孤立的孤立儿，与同学关系不好或受冷落，这往往和他们的行为表现密切相关，如不会尊重他人、以自我为中心、过于功利、依赖、嫉妒、偏激、内向不合群等。
　　要摆脱孤独，赢得好人缘儿要尽量做到：对自己有正确的认识和评价，看到自己的优点和不足，自信而不自负、不自卑；在班级主动与同学交往，热情为大家服务； 情绪保持相对稳定，不忽冷忽热，使与自己交往的朋友有安全感；另外注意仪表良好、举止得体，以增加人际吸引力。
　　44、我是不是真的爱他？
　　对于十三四岁的初中生来说，女生的性觉醒较男生要早，所以女生容易出现“暗恋”或“单恋”，产生“是不是真的爱他”的苦恼。一般来讲，80%以上的初中生还觉得恋爱是个“谜”，往往只是一闪而过的念头。所以，此时的感觉只是一种对异性不可抑制的好奇和关注，从而产生一种微妙的爱慕之情。所以，尽管你格外注意自己的仪表、举止，在异性面前热情、兴奋，或羞涩不自然，那也不算爱情，只是一种对异性的喜欢，千万不能混淆。
　　45、怎样才能让大家喜欢我？
　　每个同学都想有个"好人缘"，都害怕孤立，不愿失去集体和伙伴对自己的信任。如何获得呢？这里给同学们提几个小小的建议：
　　第一要真诚。真诚是一种崇高的情感，是真实、诚恳、不虚假。
　　第二要尊重。每个人都有自尊心，尊重对方的人格与态度在与人交往时极为重要。
　　第三讲信用。在相互交往中一是要信任对方，二是要讲究信用。做到言必行，诺必果。
　　第四抛弃偏见和嫉妒心理。偏见会使同学之间失去和气，嫉妒则会使人产生不平衡心态，既失去了取长补短的机会，又伤害了彼此间的感情。
　　当然，让每一个同学都喜欢你，是不可能的，每个人都有自己的择友标准，只要我们努力做了，喜欢不喜欢就不必太在意了。
　　46、“能说到一块儿”就是朋友吗？
　　心理学研究发现，中学生进入青春期后，他们交友范围开始缩小，一般要好的朋友只有一到两个。这是中学生为了满足自己倾吐烦恼和保守秘密的需要。
　　与此相应的，中学生选择朋友的标准一般包括四个方面：a志趣相同；b烦恼相似；c性格相近；d能相互理解。
　　中学生用自己的语言“能说到一块儿”集中反映以上几个方面的内容，因此“能说到一块儿”在中学生眼里就是朋友的象征。
　　47、老师对我越好，我越怕老师，我该怎么办？
　　首先，要弄清楚是害怕老师还是害怕老师对你好所附带的条件。在你的心中是不是存在这样的想法：“老师对我这么好，我应当……”对学生好是每个老师的本分，希望学生更优秀是每个教师的期待。以老师对自己的“好”作动力，向老师期待的方向发展是好的，但顾虑太多，则会成为你成长的制约，这岂不是辜负了老师对你“好”的本意？如果是害怕老师本身，你可能在人际关系交往方面特别是与老师的关系需要改善和提高。建议你先梳理一下自己的经历，想一想：我是如何看待和处理人际关系的，在人际交往中有没有印象最深（或自己感觉受伤害最深）的事情，有的话，是什么事情，什么原因使我难以忘记？试着对事件进行客观分析，然后进行自我调节，进而解决上面的问题。如果这样做效果不明显，建议你找学校的心理辅导老师，帮助你解决
　　48、同桌真让我无法忍受，我该怎么办？
　　有人说，能够同行，是上天赐予我们的缘分，我们应当珍惜。每个人都需要友谊的滋养，你和同桌也不例外。所以，你可以静下心来，详细列举一下同桌令你不能忍受的行为，或许你会发现，他只是某些做法令你不满意，他并不像你想象的那样差，只是你们之间的关系需要加强和改善而已。
　　主动付出情感、接纳他人不足，是一种情操，也是一种能力。因此，不要被动等待他人的笑容，不要被动等待他人的友情。相信只要你努力，敞开心扉，真诚面对同桌，走进他的心灵深处，友谊的火花就会在你们之间点燃。
　　当然，如果是对方的行为过于偏激，大可不必理会。毕竟，没有人可以伤害到你的心灵，除非你允许。面对困难感到无助时，可以求助于他人，例如老师。有效地解决问题才是最关键的。
　　49、同宿舍的同学晚上很晚了还在说话，我该怎么办？
　　寄宿生活使得几个同学生活在一起。由于成长环境与个人生活规律的不同，难免在作息时间等方面产生冲突，这是常见的事情。首先我们应该清楚，矛盾并不是单单针对某一个人，而是因长期彼此生活方式不同引发的。不要因此怀恨，影响你与他人交往时的心情，影响你的人际关系。
　　其次，既然生活在一起，就要相互尊重、相互适应、相互磨合。及时的沟通是解决问题的有效方法。不妨多多交流，把你的烦恼婉转地告诉对方，协商好的方法解决问题。
　　再次，在尊重彼此的生活习惯下，共同制定合理的方案。例如：规定宿舍内的活动时间，及熄灯后的活动范围等。
　　如果经过多次沟通仍然无法解决这一问题，建议你找班主任或宿舍管理老师，请他们侧面解决问题。尽量做到既解决问题，又不影响与宿舍其他同学的关系。
　　50、我喜欢上一个人，可以向他表白吗？
　　喜欢一个人，是一种很朴素、很单纯的美好情感。但我们要意识到：喜欢、爱慕并不等于爱情，中学阶段就“谈情说爱”是不合适的。由于青少年心智并未成熟，也不能承担起相应的责任，过早地谈及爱情，可能会对双方产生危害。因此，出现了上面的情况，可以作如下选择：
　　a“跳”出来。要用理智战胜情感。“早恋”虽易使人陶醉，但在年轻幼稚、各方面都不成熟的情况下恋爱，得到的将不是幸福与欢乐，而是痛苦和烦恼。所以可以选择跳出情感的烦恼。根据性格、爱好，参加有益的活动，参加一些社团，充实自己的生活。例如，有文学兴趣的，可选择一些中外名著阅读，或加入文学社。?
　　b“冻”起来。“冻”起来，就是把情感冻结、埋藏起来，让其“冬眠”，把精力集中到学习上来。首先，在思想上“冻”起来，认识到“早恋”的害处，找寻兴趣和目标，以转移“视线”。其次，在行动上“冻”结起来，两人除了学习和工作上的问题外，不单独来往。同时多与其他同学交往，在集体温暖的怀抱，体会友谊的可贵。
　　51、我做班干部总是被人误解，怎么办呢？
　　很多班干部都有这样的感受，进入高中之后，同学们不像初中时那样好“管理”了。甚至有一些班干部会感到自己总是被别人误解。要避免这一现象，需要在认知和行为方式上进行调节。
　　a、要意识到进入高中后，服务对象已经发生变化。进入高中后，同学们的自我意识增强，民主意识提高，不再愿意像小学、初中时那样“被动地”接受班干部的管理。
　　b、管理理念要变“管理同学”为“服务同学”，时刻把同学利益放在首位，热心帮助有困难的同学。
　　c、克服自傲心理，以真诚务实的工作态度在同学们当中树立威信。
　　d、班干部之间要团结、合作、相互信任，不能相互猜忌，不能相互“拆台”。
　　52、我感觉活在别人的嘲讽之中，我该怎么办？
　　首先，澄清问题，“活在别人的嘲讽之中”是你的感受还是真实情况。高中阶段是自我认同发展的关键时期，其中重要的表现之一就是自我意识不稳定，非常在意他人的评价，行为和情绪易受他人评价的影响，再加之一些已形成的不正确的自我认知或认知偏差，在这种状态下很容易产生自卑心理，认为别人会看不起自己。其实自卑感人人都有，只要不影响正常的学习和生活就属于正常。其次，要具体分析自卑心理产生的原因，如果来源于生理上的不足引起的消极自我暗示，那么可以共同探讨对所谓缺陷的认识，哪些是可以改变的，哪些是不能改变的，以怎样的方式对待它；如果是由于将现实受挫归因于自己的无能而产生的消极自我暗示，则需要重新回到受挫情境，具体分析原因。最后，可以尝试一些消除自卑心理的方式，如正确对待失败，避己之短，扬己之长，增强自信，设定符合自己的目标等。
　　学校篇
　　53、参加集体活动是耽误时间吗？
　　参加集体活动会占用一定的时间，但我不认为是"耽误"时间。因为上学不只是学习文化知识，还需要全面发展自我，提高综合素质。参加集体活动不仅会使你获取很多信息，开阔眼界，体验到人与人之间互助、交流的快乐，还会改善人际关系，转移注意力，缓解压力，从而丰富自己的人生经历，锻炼自己的交际能力、与人合作的能力、分析处理各种问题的能力，使自己不断成长、全面发展。&
　　54、我怎样做干部才会受同学们的欢迎？
　　能够当上学生干部，说明你具备一定的能力和素质，是学生中的佼佼者。
　　要做一个受同学们欢迎的干部，我觉得可以从以下几个方面去尝试：首先学习不一定是最好的，但一定是勤奋努力的；工作上认真负责，踏实肯干，积极进取，不辜负老师和同学们的信任；纪律上以身作则，做同学们的表率；生活中谦虚谨慎，平易近人，热心帮助需要帮助的同学；处理问题时，灵活机智，公开、公平、公正等等。
　　55、我刚刚转学过来，怎么样才能融入现在的班级呢？
　　刚到一个新环境里，失去了原有的伙伴、社交圈，可能会有些害怕、胆怯，甚至孤独的感觉。如何尽快融入新班级，我觉得你首先要多听、多看，谦虚谨慎，以诚待人，加强对周围同学情况的了解；然后再主动与老师、同学交流，关心热爱新的集体，团结友爱新的伙伴，积极参加各项活动，展示自我，贡献力量，相信这样就能很快地融入新的班级。
　　56、我总觉得老师偏心怎么办？
　　感觉到老师偏心的时候，心里会产生气愤、委屈等心理体验。出现这种情况，我建议这样做：
　　a、"角色互换"，针对具体的情况，站在老师的立场，看自己如何处理。
　　b、借助一些合适的方式，如：口头、书信、电子邮件、网上聊天等，跟老师沟通交流。
　　c、正确审视自己，找到自己的不足并改正，从各个方面发展自己，利用适当的机会展示自己，不要总是被动地让别人赏识自己。
　　57、想和老师交谈，可我不知道说什么好,怎么办？
　　在和老师交谈前，先问自己以下三个问题。第一，你为什么想和老师交谈？第二，什么时候最想和老师交谈？第三，你最想和老师谈哪方面的问题？有了上述三个问题的答案，我相信你已经对自己和老师的交谈有了进一步的了解，当然喽，在合适的时候，你也可以直接告诉老师，你希望与他（她）交谈，说你想说的，你们的交谈就开始了……
　　58、教师节需要给老师送礼物吗？
　　尊师重教是我国的优良传统，教师节是向老师表达谢意和尊敬之情的好时机。但我们不提倡花很多钱买昂贵的商品送给老师。所谓礼轻情意重，一杯水、一句祝福的话、一张自制的贺卡、一个真诚的拥抱等等都是很好的礼物。
　　当然，学生的健康成长是送给老师最好的礼物，你觉得呢？
　　59、有没有学习起来不累的方法？
　　看自己喜欢的电视节目多久你会感到累？和好朋友一起聊天多久你会觉得烦？一切只因为你喜欢。
　　"兴趣是最好的老师"，当你投入其中，领略到学习的实用性和趣味性时，你很少会觉得累。另外，了解和利用自己的生物钟，调整学习科目间的顺序，注意劳逸结合，同时掌握适合自己的学习方法，都会有效降低学习中的疲累感。
　　60、我的英语成绩一直不好，是不是没有学英语的天赋呢？
　　英语和我们的汉语一样只是一种语言，是人们用来沟通的一种工具，所以每个人都具有学习和运用语言的天赋，只不过有的人找到了挖掘这种天赋的钥匙，有的人还正在找。
　　你可以具体分析英语中的哪部分不好，是听力？阅读？词汇？还是别的什么？找准薄弱点逐项突破，你就会找到自己的钥匙了！
　　最后，自己的信心和毅力、其他优秀学生的经验也很重要啊！
　　61、我现在总不愿意去上学，为什么会有这样的想法呢？
　　其实许多学生都有过这样的想法，但原因可能会有很多，你可能是留恋家中的自由、温暖和安逸，可能在学习中遇到了困难，或者是和老师、同学的交往中遇到了问题。在你的心里这是大事，但你只要在老师和家长的帮助下解决了问题，就会觉得这是你成长中的一件小事。
　　62、我常抄错题目怎么办？
　　偶尔抄错题目还可以理解，经常抄错题目可就是小马虎了。先想一想自己抄错题目的原因：是看题看错了，还是书写写错了？下次要集中注意力，放慢速度，写完后再认真核对一遍，相信你一定会克服这个缺点的。
　　63、我学习时总坐不住怎么办？
　　产生学习时坐不住的原因有很多，如果是缺乏学习兴趣，就要强化学习动机，激发学习兴趣；如果是缺乏良好的学习习惯，就可以逐步培养良好的学习习惯，比如先给自己一小段时间，集中精力完成不太难的学习任务，等到能完成时，再逐步加长时间。学习过程中要注意保证睡眠时间，劳逸结合。如果仍然难以克服，就要到医院检查看是否是注意力缺陷，再进行相应的调整和治疗。
　　64、若没有人督促我就不想学习怎么办？
　　"若没有人督促我就不想学习"，看来你把学习当成了别人的事情，被动地学习，没有体验到学习的乐趣。其实学习是自己的事情，我们需要培养学习兴趣、激发学习动机、掌握学习方法，只有调动起内心的好奇心和求知欲、主动地学习，才能体验到学习的乐趣，也才能取得好成绩。
　　65、我已经很努力了，成绩总不能提高怎么办？
　　已经很努力了，但成绩仍不能提高，要考虑一下自己是否养成了良好的学习习惯和掌握了科学的学习方法。只有养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，比如课前做好准备、课上认真听讲、课后充分复习（及时、过度复习）、独立完成作业、重视学习反馈等等，才能提高学习效率，达到好的学习效果。
　　66、同学们都上兴趣班、补习班，我一定也要上吗？
　　兴趣班、补习班可以丰富我们的学习生活，提高学习成绩。在学习过程中，不但可以学到一些技能，还可以培养自信心、毅力、与人交往能力等综合素质。如果能把兴趣爱好坚持下去，或者通过补习查漏补缺，对我们的人生会大有裨益。所以很多人选择了上兴趣班、补习班。但如果不是自愿的，可能会因为沉重的学习压力而造成厌学等负面影响。所以每个人都是不同的，兴趣爱好不同、精力状况不同，每个人的成功之路也不同，你有兴趣可以上，没有可以不上，根据自己的情况决定，不必要去学别人。
　　67、不能上好中学就没有希望了吗？
　　很喜欢一句话，叫"年轻没有失败"，上不同的中学对我们的学习生活有一定的影响，但我不觉得它会决定我们整个漫长、丰富的人生。
　　如果你经过自己的努力考上了好中学，但是你满足了，不再努力，你觉得有希望吗?而如果你努力了，没有考上，上了一所普通中学，但是你相信自己，并一直努力，你就有希望。有许多普通中学的孩子考上了好大学，而重点中学的孩子却考得并不理想。所以有没有希望，最重要不在于上不上好中学，而在于你以后是否努力。
　　68、我上课总是走神，怎么办？
　　这的确让人感到烦恼，不过许多人也和你一样有着相同的感受。这是因为人的注意力受多方面的影响，比如说年龄、性格、个性等。随着年龄的增长，人的注意力集中的时间也在延长。另一方面，性格活泼好动、兴趣广泛、情绪容易波动的人的注意力却比较容易受到干扰。了解了这些情况以后，你就可以在平时多做些训练，来避免上课总是出现这种状况。首先是有意识地锻炼自己让自己不受外界的干扰。其次培养自己对所学课程的兴趣。再次是做好课前复习带着问题听课。最后，如果上课还是有时走神，不要太在意，要允许自己有个改变的过程。
　　69、"要我学"和"我要学" 有什么不同呢？
　　"要我学"和"我要学"的不同之处体现在以下几个方面。一是主动和被动；二是给人的感受；三是学习的效果。
　　"要我学"多少带着点强制的意味，使人心里不痛快，反感，容易激起人的逆反情绪，而且糟糕的情绪也不利于学习的效果。
　　"我要学"与"要我学"相比，是自愿的、自发的学习，是出于对学科的兴趣和热爱，给人的感受是轻松的，快乐的，学习的效果也更好。
　　因此在教学中要避免让学生产生"要我学"的感受，而要想办法培养学生"我要学"的兴趣。
　　70、我害怕老师提问该怎么办？
　　你的遭遇许多同学也经历过。每当老师提问时，自己就感到心情紧张，心怦怦跳，手心出汗，甚至感觉呼吸困难，有点喘不过气来。
　　出现这种情况一种可能是没有做好准备，对问题的答案没有把握，因心虚而害怕；另外一种情况是知道答案，可是仍然害怕，那就可能是过于看重自己在老师和同学面前的表现，同时又太在意别人的评价造成的。如果是第一种情况，就要做好课前准备，充分的复习和预习，做到心中有数。如果是第二种情况就首先从自己的期望着手，降低对自己表现的要求，只是把回答老师提问当作检验自己知识掌握牢固与否的一种方式。其次要加深对自己优点缺点的了解，学会平静地对待别人的评价。最后，尽量多参加些群体活动，与其他同学多做交流以提高自己的心理承受能力。
　　71、我迷上了网络游戏该怎么办？
　　我感觉你现在的心情非常矛盾。既想与网络游戏说再见又难以割舍网络游戏给你带来的快感。我似乎听到你在说：要是学习，生活像游戏一样该多好呀！失去的时光能够重来该多好呀！遗憾的是，这不可能。但是不管怎样，你都应该感谢网络游戏，为它像朋友一样默默地、忠诚地陪伴着你，为它在你无论是学习还是生活遇到困难或者感到无聊的时刻收留了你，为它带给你的欢乐，也为它曾让你忘掉的烦恼，我想你都应该感谢它。也许现在你心中就充满了感激之情，也许你想对它说，感谢你的陪伴，在我感到无助的时候，你曾经对我很重要，不过现在是我该离开的时候了，我想我现在已经有能力重新面对学习和生活了，当然有时候我也会回来看你，因为你是我的朋友。
　　72、我觉得我的记性特别不好，总是记不住东西，谁能帮帮我？
　　"我觉得我的记性特别不好，总是记不住东西"，这是一个对自己非常不利的想法。说它不利，是因为"记性不好"很容易成为不再费劲儿、不再努力的理由，这样长期下去，无疑会慢慢毁掉自己学习的信心。所以不要轻易下结论，我们一起来分析一下：
　　首先看一看自己为什么对这些材料发生记忆困难，是因为注意力不集中、环境影响，还是缺乏记忆技巧？找到问题的症结，就可以有的放矢了。
　　如果是注意力不集中，就要有意识地进行训练，比如运用"停想做"训练法(以此为座右铭，当走神时，暗示自己"停"，想一下该干什么，然后抓紧做)、情境想象法（平时做作业时想象为考试）、自我奖惩法（制定目标，达到则奖，不达则罚）等等。
　　如果是环境影响无法集中注意力，就要调整环境或心境，争取不受干扰。
　　如果是缺乏记忆技巧，可以运用谐音记忆法、联想记忆法、特征记忆法、口诀记忆法、组块记忆法、提纲记忆法等等记忆方法。
　　试一试，也许你会发现，记忆并不像想象的那么难。
　　73、老师对我有"成见"怎么办？
　　可以说老师对我有"成见"，也可能是我对老师有"成见"。一个人常常是从自己的角度看人看事。老师是否对你有"成见"并不重要，关键是你认为你是什么样的人。你是否需要老师的肯定才能树立起对自己的信心？检查自己言行和学习情况，你是否确实像"成见"所认为的那样。如果存在类似问题，可以把"成见"当成鞭策。如果是老师误解你，那就是在挑战你处理他人误解的能力。如果你愿意真诚地与老师和同学们沟通，就像照镜子一样，你就会看到别人眼中的、不同的你，这是你完善自己的好机会！
　　74、怎样对待学习上来自父母的压力？
　　父母在说自己的时候，实际上有时也知道父母说的是对的，父母是为了我们好，但是我们就是对父母的唠叨特别反感，这可能就是"逆反心理"吧！
　　父母出于对我们的爱，希望我们将来有一个好的生活，许多父母认为学习好是将来生活好的保证。就这样父母对我们的爱，变成了对我们学习的压力。适当的压力，会促进我们的学习，但如果压力过大，学习效果会适得其反。把学习中感受到的来自父母的压力用适当的方式表达出来，告诉他们过大的学习压力会造成厌学，或学成书呆子，让父母了解你内心的感受和想法，同时，听一听父母的心声。我相信，有爱为基础，用心灵去沟通，父母一定会对你的学习起到积极作用。
　　75、学习过程中，我应该注意些什么呢？
　　在学习过程中，首要的是制定适合自己的目标。每个学生都想取得好成绩，可是每个人的基础、能力等情况不同，不能用统一的标准要求所有人。因此，制定适合自己的"跳一跳就能够够得着的目标"很重要。否则，自己本已尽力，还要苛求自己，久而久之，就会降低自己学习的兴趣和信心。其次要注意养成课前预习、课上认真听讲、积极回答问题、课后充分复习、认真完成作业等良好的学习习惯。第三，"工欲善其事，必先利其器"，还要掌握运用适合自己的学习方法。
　　76、我可以给老师提意见吗？
　　当然可以。但是给老师提意见时要注意四个恰当：恰当的时候、恰当的场合、恰当的语气和语言以及恰当的行为表现等。恰当的时候是指不要在老师的气头上、老师很忙或很烦的时候提出自己的意见。恰当的场合，是指以师生两人单独所在的场所为好，尽量避免在课堂上或公共场所公然提出意见。恰当的语气和语言是指语言要尽量婉转动听些，尽量用商量的语气提出来，不要咄咄逼人，这样才容易被老师接受。而恰当的行为表现就是你在提意见的时候应该是自己行为比较好的时候，不要自己犯了错误，老师在批评你的时候，你却反而提出意见，这样会给人一种不礼貌的感觉。
　　77、现在大家都说分数决定一切，是这样吗，该怎样对待分数呢？
　　分数不能说明一切，但分数在学校里是评定学生的重要标准。有的学校以此划分优等生，分配奖学金等，说明分数还是很重要的。并且，考学时，差一分也不能录取，这都是比较苛刻的。但考试的分数又受许多因素的影响，比如情绪、复习状态、其他同学的复习水平等等，并不是想考多少分就考多少分，想考第几名就考第几名的。所以知道了这个道理，就冲着自己的理想，尽己所能，能考多少算多少。考好了，不骄傲，要保持；考差了，不气馁，等下次。
　　78、怎样才能增强学习的自信心？
　　增强学习的自信心可以从以下几个方面尝试：
　　a、增强学习实力：信心是建立在学习实力的基础上的。学习中要注意查漏补缺，建立知识的体系和网络，抓紧抓好课堂50分钟，强化自己的学习实力，这有助于增强学习的自信心。
　　b、不打疲劳战术：据调查，不少学生都在挑灯夜战。相当多的人夜里12点以后睡觉，搞得筋疲力尽，第二天上课无精打采，甚至趴在桌子上睡觉。所以有节奏有规律的起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。
　　c、学习目标适当：强化优势学科，靠它拿高分从而增强自己的信心。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己学习的信心。
　　d、积极自我暗示：暗示能改变自己的信心。积极暗示能提高人的信心，运用积极暗示强化信心，例如，在考试前与考试中默念："我一定能高考成功！"、"我有实力"、"我能行"等。
　　e、走路挺胸抬头：人的姿势与步伐是和人内心体验有密切关系的。人在充满信心时，挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力。经常挺胸抬头，走路步伐有力，速度稍快，有助于增强信心。
　　79、到高三后，我的成绩下降了，我很担心，该怎么办？
　　高三是一个特殊的时期，面对高考每个同学多少都会有紧迫感。以前努力的同学会更加刻苦，而不够努力的同学很多也开始用功，再加上高三综合复习对个人能力的要求越来越高，所以，学习成绩和名次常会有不小的变动，这是正常的现象，请不用过于担心。现在的关键是搞清楚成绩下降的原因，然后排除这个影响学习的因素，有的时候担心本身就是影响学习的原因。这是因为人的意识总会对自身的行为产生影响，如果长期处在担心、焦虑当中，那么学习的潜力就会受到阻碍，自然也发挥不出自己的才能和智慧。这时候要摆脱过分考虑为考某校、考某分而拼命学习的心态，要做到"只管耕耘，不问收获"，以平常心来对待当前的
　　文化课程学习。平时上课的效率很重要，然后才是做题。做题也不能盲目，要有目的性地做题，并适时总结。摆正心态，相信自己能行的。不要因一次考试失败而失去信心。
　　80、高三后，我感觉我的每一天都暗无天日，怎么办？
　　这很有可能是压力所导致的一种身心无力的状态，对未来也不再有充足的信心，所以才会感觉每一天都暗无天日，在这种心情下，各项活动都会受到不同程度的影响，而这又可能会成为新的压力源，从而导致自己处在一种恶性循环当中。在这种情况下，可以尝试休息，让身心获得放松，如果不能改善内心的状况，建议去找心理老师求助。因为心理老师能够帮助你很好地发现问题出在了哪里，并与你共同制定出解决问题的办法。
　　81、我认为读书没有什么用，但是父母不同意怎么办？
　　我想问这位同学一个问题，你是在为自己的观点不被父母认同而苦恼，还是为在学校读书没有什么用而发愁？
　　如果是前者，和父母产生意见上的分歧，是件很正常的事情，因为每个人看问题的角度是不一样的，所以，你需要做的是不管他们是否赞同你的观点，只要能让他们理解你的心情就好。
　　如果是后者，我想你是不是认为很多人似乎都是没有怎么上过学，却也可以取得很大的成就。其实，在学校的学习也是一种积累，一种对日后生活和工作的知识积累。这种积累会更加全面，更加坚实，对专业知识和专业技术的理解也会更加深刻、更加系统。
　　建议你思考一个问题，你以后想要什么样的生活，怎样才能拥有这样的生活？这样的生活不是别人的，是你自己的。有这样一句话，学习不是为了得到什么，而是为了提高自己的修养，修炼自己。你觉得读书有没有用，那得要看你是如何去读的书，你是怎么上的学，你说对吗？
　　愿听到你的好消息。
　　82、我总想回到以前的学校，怎么办？
　　看来，你很怀念过去的生活，是不是现在的学校中发生了一些事情，让你感到不舒服？人在不顺利的时候，在环境发生变化的时候，都会想躲避。这种躲避往往代表着他不愿意承担某种结果，不愿意接受自己现在的状态。
　　建议你不妨拿一张纸，左侧写出不换校的优势与弊端，右侧写出换校的优势与弊端，比较两者哪个更有利于你的发展，先冷静冷静，再作决定也不迟。
　　其实，不管环境怎样变化，关键的是自己的心态，你怎样看待自己。鼓起信心，调整自己的状态，接受现在的情况，你会发现，变化的环境一样能够学习得很好。有时间找找老同学谈谈，你会发现，其实你有很多优势的。
　　把握现在，珍惜今天，因为你还有许多事情要做，不是吗？
　　83、怎样制定学习计划比较好？
　　你说要我帮你制定一份学习计划，呵呵，这对我来说是一件比较困难的事情，因为我不知道你个人的具体情况。不过我可以给你介绍一种制定作息时间的方法--五步推导法：
　　第一步，列出每日必须进行的各项活动。比如上课、做作业、睡眠、吃饭、体育锻炼……
　　第二步，根据自己现在的生活习惯，安排好各项活动的基本顺序。如起床、洗漱、早餐、上课……
　　第三步，测算各项活动的时间长度。你可以观察和记录自己近期做每一件事情所花费的平均时间作为参考。
　　第四步，根据劳逸结合、科学用脑，以及交叉安排、高效学习的原则，调整各项活动的顺序和学习时间安排。基本思路是：a两项学习活动之间应该安排生活、劳动等其他活动；b学习时间比较长（90分钟以上）时应该安排两门性质相异的课程间插，或者两种学习方式不同的课程间插学习。
　　第五步，根据效果再调整作息时间表。
　　总的来说，制定学习计划、作息时间表相对简单，却需要足够的信心与毅力去追求。希望你能够找到适合自己的学习计划，坚持下来。不抛弃，不放弃！
　　84、我总是特别看重考试，考前特别紧张，怎么办？
　　看来你是一个非常在意考试、容易紧张的人。事实上，大多数人在考试前都会产生某种程度的紧张情绪，紧张本身并不可怕，适当的紧张对于复习和考试不仅没有坏处，反而有好处。所以，为了改变你现在的这种状况，你可以尝试这样做：
　　a、接受自己的紧张。紧张时一定要该做什么还做什么，也就是说带着紧张情绪进行复习或答题，不要有意体验自己的紧张，将注意力投入到学习中去。
　　b、考试成绩不是评价自己的唯一标准。请你想一个问题，学习究竟是为了什么？是为了父母的期望，考上大学吗？我想，如果你只有这一个原因，那么学习一定是一件痛苦的事。其实，学习是为了修炼自己，提高自己的修养。
　　c、学会自我调整。试着学会放松自己，如听音乐、散步。考前一周，每天晚上散步15分钟，可以缓解人的紧张情绪。另外，多与其他同学交流自己的感受，了解其他人是如何安排考试生活的，让自己成为一个开放的人。
　　最后送你一句话，也是我最喜欢的一句话"你所害怕的事情正是你的潜能所在"。
　　85、怎样才能提高学习效率？
　　提高学习效率，必须注意以下几个方面：
　　a、树立学习的目标意识，端正学习态度。坚定克服困难的信心，培养对待学习一丝不苟、刻苦钻研的自觉性。
　　b、注意学习方法的改进。一般情况要掌握学习的三个环节：预习、听课和复习。在学习新知识之前，要对新知识有一个比较系统的了解，有的放矢的学习。上课时要做好课堂笔记，对当天所学的知识还要注意及时回忆和巩固，这样方法对头，就能事半功倍。
　　c、注意养成自觉制订学习计划并按照这一计划学习的习惯，制订一个可行性强的学习计划，坚持按计划去做，可以使时间得到合理的支配，还有利于培养意志力和自制力。
　　d、养成良好的学习习惯，坚决克服拖拖拉拉、漫不经心的学习态度；同时要养成睡觉之前把当天所学知识像"放电影"一样再过一遍的习惯。
　　e、养成认真学习和规范书写的习惯，如果马马虎虎、潦潦草草、丢三拉四，甚至有些自己刚写完的题目自己都认不清，必然会影响学习效率的提高。
　　每个人的学习状态呈曲线形渐进，所以学习不可能一帆风顺，学习也是一个辛苦的过程，没有什么学习秘方，也没有灵丹妙药能够马上变成无敌手，这其中关键是自己的坚持与思考。相信自己，努力吧！
　　86、做好多练习题是不是个好方法？
　　的确，现在的同学们手中都有不少的练习册、习题集，于是，有的同学就认为题做的越多越好。其实，做一定量的习题的用意是指，在熟悉理解知识点的基础上，培养出做题的"题感"。多做些有效得练习，对取得好成绩是至关重要的。比如，数学题往往存在一定的解题套路，熟练掌握后既能提高正确率，又能提高解题速度。
　　但我并不是提倡题海战术，做题只是一种手段，而不是目的，做题是为了掌握基本知识点以及之间的联系（特别是理科），在做题的过程中多进行思考和总结才是做题的正确方法。
　　尤其是当你在做题过程中出现错误，或是对某题感到无从下手时，你就要思考一下，错误出现在什么地方，为什么会出现这种错误，是知识点记得不牢固，还是运用不熟练。
　　总之，保持一个良好的心态，不求多但求精，只要你努力了，就够了。相信自己，你有这个实力
　　87、不是班干部是不是就可以不为集体的事操心了？
　　不是这样的。因为集体是大家的集体，而不仅仅是班干部的集体。
　　人在集体中生存和发展，集体的氛围、荣誉与每个成员的成长休戚相关。朝气蓬勃、奋发向上的班集体对每一个成员都具有积极影响，而建设这样的班集体需要大家共同努力。虽然不是班干部，但也是班级中的一员，要有主人翁意识和集体荣誉感，关心、热爱班集体，积极为集体贡献自己的力量。
　　88、我学习有些偏科怎么办？
　　请取出一页纸写下我们的目标：保持优势学科，逐步提高劣势学科。先分出自己的优势学科和劣势学科各是哪些，总结自己的优势学科为什么学得好，列出五点最主要的原因；总结劣势学科为什么学得不好，同样列出五点最主要的原因（一定要具体，不要概括）。比较一下，你发现了什么？你准备做些什么？哪些是你经过自己的努力可以做到的？怎么做？
　　看看这页纸，就是你下一步的学习方向和计划喽！再将劣势学科中最差的那一科标出来，最差学科中再标出最差的那一单元，我们就从这儿着手吧！剩下的就是坚持，努力，咬着牙坚持，咬着牙努力，你的目标就完成啦！
　　生涯辅导篇
　　89、我应该去读什么专业呢？
　　这一问题大概需要澄清三方面情况：首先是对自己的了解，例如自己的兴趣爱好，目前的学习成绩以及发展潜力，同时还要对专业保持开放的态度，因为随着专业知识的深入学习，有可能改变原来的看法；其次是对专业的了解，可以通过亲朋好友、学校、招生部门、网络等途径了解专业信息，帮助自己选择适合的专业；再次需要了解与父母的关系，如果是因为自己与父母在专业选择方面有分歧，或者是因为父母代做决定而感到不被尊重，再或者是因为经济等其他原因而与父母产生矛盾，这时就需要将专业选择和与父母改进关系这两个问题分开讨论，以明确最迫切需要解决的问题。
　　90、我不知道自己能做什么？
　　"不知道自己能做什么"，这是我们面临专业选择的时候，很多人都会发生的疑问。因为对于大多数人而言，了解自己并不是非常容易的事情。我们可以从以下几个方面去分析一下，看看自己到底能做什么呢。
　　a、理想目标。各人的理想是激发自己奋发努力的动力之一，也是成就事业不可缺少的条件之一，问一下自己：我最想成为一个什么样的人，要达到一个什么样的目标。
　　b、职业兴趣。如果一个人对某种工作有兴趣，他能发挥其全部才能的80%～90%，并且能长时间保持高效率而不知疲惫。相反，如果他对某种工作没有兴趣，则只能发挥全部才能的20%～30%，还容易精疲力竭。所以一定要了解自己的职业兴趣，这可以通过相关测试来了解。
　　c、能力和特长。世界上的每一个人都是不同的个体，有的人喜欢与人交往，有的人喜欢与工具打交道；有的人擅长形象思维，而有的人更擅长逻辑分析。建议你认真做一次自我分析，看看到底哪些方面的能力比较突出，哪些方面更为擅长。
　　d、气质和性格。由于先天遗传因素、后天教育、环境的不同，使每个人形成了不同的气质和性格。气质对人的实践活动有一定影响，比如，要求反应迅速灵活的专业，对于多血质和胆汁质的学生较为合适；要求耐久性和细心谨慎的专业，对于粘液质和抑郁质的学生较为合适；要求性格活跃、善于交际的某些专业(如新闻、外交、旅游、艺术等)对于外倾型性格的学生较为合适；要求沉静和有坚韧不拔毅力的专业(如数学、物理等抽象理论学科)则适合于内倾型性格的学生，所以，一定要了解自己的气质和性格啊。
　　91、我应该选择什么样的学校好？
　　未来大学的学术水平、师资群体、硬件设施以及特殊的人文传统和氛围对我们的成长起着非常重要的作用，在选择学校的时候，建议可以参考以下几个方面：
　　a、结合自己的兴趣爱好以及考试能力。
　　b、切实注意考学后的发展问题。
　　c、注意当地的生活习惯能否适应。
　　d、联系自己家庭的消费能力。
　　92、什么是前途？我该为我的前途做些什么？
　　前途就是你前进的方向，你的目标，你的归宿。有"人生之路"，"人生旅途"这些说法，而且仔细想想确实这个比喻是很恰当生动的，前面的路，就是"前途"了。所以，第一步要制定一个适合自己的目标，结合自己的兴趣、志向、自身的实力和家庭的实际状况（是否有足够的经济实力做支撑）；第二步要去了解这种工作对从事者有怎样的要求，自己有哪些优势和差距；最后就要为这个目标而努力奋斗了！
　　93、老师讲的跟实际生活差距很大，这样的学习、考大学有什么用？
　　老实地说，我曾经觉得：没用。这个问题我在高中时代也遇到过，现在看来，这样去想，是在为自己不爱学习找到一个借口，难道不是这样吗？要知道，书本上的知识永远和现实会有差距，但是这不能成为怀疑学习和考大学的意义的理由，因为学校中的学习是必不可少的，它能够带给你系统的知识体系，教给你如何去解决问题。尤其是你在未成年阶段，必要的知识储备有利于你日后的发展。而且学习和上大学不仅仅限于学习书本上的知识，还有书本以外的，比如：来到一个更广阔的环境，离开了家和父母独立生存，认识新的同学、老师，见识新的事物，这都是学习，也许这就是在高中阶段努力学习能为自己赢得再好不过的好处了，能够为自己争取一次向前发展的机会，这个机会可是错过之后就很难再得到的。}