头痛怎么办 推荐7种家庭疗法
本文导读：出现头痛怎么办才好？因为疾病引起或是压力太大等原因，都有可能会引起头痛的症状。那么出现头痛如何缓解？推荐几种家庭简单疗法，帮助缓解头痛。
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　　头痛怎么办?头痛是生活中常见的情况，虽然不是什么大病，但是给我们的工作生活带来了极大的不便。头痛发作起来非常的难受，相信很多人都有过头痛的经历，那种滋味的确不好受。那么头痛怎么办?
　　缓解头痛的7种家庭疗法
　　1.薄荷油
　　薄荷具有，长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。
　　2.辣椒
　　纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。
　　3.喝茶或
　　咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。
　　4.按摩
　　适当按摩头部，有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激丰富的按压点有助于改善血液循环，减轻疼痛。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。
　　5.热敷
　　热敷只要对风寒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。
　　6.冷敷
　　冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛，特别是感冒，酒后引起的头痛效果很好。
　　伸展运动。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。
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全部答案（共1个回答）
狂犬病时狂犬病毒所致的急性传染病，人畜共患，多见于犬、狼还有猫等。人多因病的动物咬伤所致，临床表现为特有的恐水、怕风。
狂犬病时狂犬病毒所致的急性传染病，人畜共患，多见于犬、狼还有猫等。人多因病的动物咬伤所致，临床表现为特有的恐水、怕风。
狂犬病时狂犬病毒所致的急性传染病，人畜共患，多见于犬、狼还有猫等。人多因病的动物咬伤所致，临床表现为特有的恐水、怕风。
狂犬病时狂犬病毒所致的急性传染病，人畜共患，多见于犬、狼还有猫等。人多因病的动物咬伤所致，临床表现为特有的恐水、怕风。
狂犬病时狂犬病毒所致的急性传染病，人畜共患，多见于犬、狼还有猫等。人多因病的动物咬伤所致，临床表现为特有的恐水、怕风。
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这个不是我熟悉的地区偏头痛怎么办快速缓解,偏头痛怎么缓解,偏头痛怎么办快速缓解疼痛 - 七丽女性网
女性偏头痛怎么办 教你快速缓解疼痛的办法
来源：七丽女性网
偏头痛怎么办快速缓解?由于现在天气转凉，很多人的偏头痛又犯了。随着气候变化、异味及某些食物和药物都有可能诱发偏头痛的发作，偏头痛是一种较为常见的头痛类型，尤其多见于女性。那么，女性偏头痛怎么办?下面小编 教你快速缓解疼痛的办法。
偏头痛怎么办快速缓解1.按摩头部对头部进行力度适中的按摩，是治疗偏头痛的有效方法。可用手指指腹按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，也可以用拳头在太阳穴到发际处来回转动按摩。好处：有利于气血循环、经脉通畅，可以缓解偏头痛。2.热敷或冷敷将毛巾浸泡于热水中，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。或者，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷于疼痛处，20分钟。好处：均有利于快速缓解偏头痛。3.远离引发偏头痛的因素偏头痛的发作一般都有引发因素，如闪烁的灯光、睡眠不足、天气突变、情绪变化等。远离这些诱发因素对于偏头痛的控制是十分重要的。预防大于治疗，如果总是接触诱发因素，也会使原本有效的药物最终失去效果，而需要加大药物剂量。4.饮食要清淡饮食尽量以清淡为主，多喝水，以帮助身体排毒，有效降低偏头痛的发病率。避免辛辣刺激性食物，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，可以适量饮用绿茶，对缓解偏头痛有一定的疗效。如果经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易引起血管扩张而造成偏头痛。5.多吃含镁丰富的食物体内缺少镁会导致头痛，可以多吃些含镁丰富的食物，增加大脑中的镁含量。包括:　谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦等；豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等；蔬菜如雪里红、冬菜、苋菜、紫菜、蘑菇、绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等；水果如杨桃、桂圆、葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。6.保证充足睡眠要注意休息好，保证睡眠充足，避免劳累过度，这对预防偏头痛很有帮助。如果头痛较剧烈，并有烦闷、失眠现象，可以适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一下。7.保持愉悦的心情如果心情郁闷、焦虑、压力过大会使头痛加剧。所以，要学会调节自己的情绪，保持愉悦的心情，放慢生活节奏。可以去户外散步，减轻压力。偏头痛中药疗法：方法一：材料：白附子3克，葱白15克。做法：上述材料洗净，捣烂成糊状，敷贴于痛侧的太阳穴上，然后以白胶布固定。方法二：材料：白芷10克，细辛3克，面粉6克。做法：将白芷、细辛研成粉末，再加入面粉搅拌均匀，入锅炒热做成饼，趁热将制好的饼敷于痛处，每日换药2-3次。方法三：材料：嫩柏树果50克，食盐100克。做法：将柏树果捣烂，放入锅内加盐炒热，趁热敷于痛侧的头部，每日2-3次，连敷5-7日。
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　　头痛是临床常见的症状之一，指颜面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非疼痛性的不适，由于颅内外组织结构的痛觉末梢手到某种物理、化学的刺激，产生异常的神经冲动，经感觉神经通过相应的神经传导通路传至大脑而感知。
适宜食材1、宜食散寒、清热类食物2、宜食滋阴养血的食物3、宜食有祛风功效食物
禁忌食材1、忌酒及酒类饮料2、忌高脂肪类食物3、忌辛辣刺激类食物
...共66页，到第现在头疼病已经不是什么严重的病了，因为每个人几乎都有头疼病，现在我们总是玩电话，玩电脑总是低头，而且总是低头在学习，所以得头疼病的人也越来越多。所以即使患有了头疼病，也不用太着急上火，要保持一颗平常的心态。最近我就发现我在起床的时候有一点胸闷，有一点迷糊。怀疑是患有了头疼病造成的身体不适。想问一下，长期头疼怎么办？有什么好的治疗方法么？
步骤/方法：
1如果总是头痛，那么我们要经常用热水洗脚，要用热水洗手，还要经常用热水洗澡，我们一定不要碰凉水，如果碰凉水只会让头痛加剧，我们要多喝一些热水，平时多注意身体，这样才能早日康复，才能战胜病魔。
2如果总是头疼，那么我们就一定要当回事，如果不当一回事，那我们可能就会产生各种疾病，所以我们一定要积极就医，而且如果头疼，我们就不要在玩电话，不要再玩电脑，要多吃一些新鲜的水果蔬菜。这样才能早日康复。
3如果我们总是长期头疼，那么我们也不要着急上火，一定要保持一颗乐观的心情，一定要保持积极的态度，一定不要有消极的态度，那样只会让我们更加难受，，要保持乐观的心情，我们才能早日康复，战胜疾病。
注意事项：
建议如果患有长期头痛的病人，一定不要再玩电话，也不要再玩手机，我们一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，来保证身体所需要的维生素。
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