哺乳期妈妈这些事物切记不要吃，容易影响孩子的发育，你会后悔一辈子！
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哺乳期不能吃的东西有哪些呢?新妈妈在哺乳期的饮食会影响新生儿的成长发育，所以不可疏忽大意。1、哺乳期喝酒。酒用奶水进到婴儿身体内。会伤害孩子健康。某些地方能喝“月子酒”下奶的传统。但这种方法不仅可以给自己易上火、便秘。轻微的酒精浓度也是给孩子起反映。甚至影响脑发育。2、味精。过量使用味精。其中的山谷氨酸钠会影响小孩身体和锌的吸收。能使其食欲减退。甚至影响生长发育。3、辛辣刺激吃东西。即使都是很爱吃辣的宝妈。在母乳期中也要慎吃这类辣食品。由于此类吃东西会让孩子便秘。上火。情绪烦躁。4、易过敏吃东西。海鲜、干果等易过敏食品好别吃。一旦引发儿童过敏。严重的能威胁生命。5、生冷难消化吃东西。母亲吃了生冷难吸收的吃东西。造成小儿消化不好。6、药物。喂奶妈咪擅自服药。尤其是哺乳期禁用药。可能会对孩子身体健康出现不能挽回的伤害。不论大小症状。用药之前一定要紧遵医嘱。那么新哺乳妈妈怎么进补才健康呢？进补汤类：以汤为主，可以进补四物汤。四物汤是一种传统药膳，以当归、川芎、白芍、熟地四味药材熬制而成，服用四物汤有生新化瘀功能。可以稍微加点盐：哺乳期要以清淡为主，有的地方风俗是月子餐、哺乳期不能加盐，这样也是不对的，产后出汗、乳腺分泌旺盛，容易造成体内缺水和缺盐，所以应该吃少量的盐。除了饮食上要注意外，哺乳期也忌情绪波动，生气是大忌，容易造成回奶，而且糟糕的情绪会让体内分泌毒素，这样情况下产生的乳汁肯定是不健康的。宝宝出生后最先接触的食物就是母乳，母乳中具有丰富的营养成分，还有着提高宝宝身体免疫力，促进大脑发育，助消化，防止过敏等诸多好处。处于哺乳期的婴儿对食物的需求量比较大，身体的各个器官还没有发育好，身体机能也不能完全正常运作，这时就需要妈妈的奶水保持充足，既能保证宝宝不会饿肚子，又可以让宝宝从母乳中获取更多营养物质来帮助自己身体发育。为了保证宝妈们的奶水充足，日常饮食上可以多吃一些下奶的食物，像猪蹄汤这种。
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作者最新文章哺乳期是否可以喝四物汤?
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哺乳期是否可以喝四物汤?
寒性体质的妇女可以喝。 这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。 四 物 汤 是 补 血 调 血 的 基 本 方。 本 方 由 东 汉 医 学 家 张 仲 景 所 著 《金 匮 要 略》 一 书 的 "胶 艾 汤" 化 载 而 来， 载 于 《太 平 惠 民 和 剂 局 方》 中。 全 方 由 当 归 10 克、 熟 地 15 克、 白 芍 12 克、 川 芎 6 克 组 成， 药 仅 四 味， 故 名 "四 物"。 方 中 以 熟 地 滋 肾 补 血 为 君 药， 当 归 补 血 和 血 为 臣 药， 白 芍 敛 阴 养 血 为 佐 药， 川 芎 行 气 活 血 为 使 药。 四 味 药 均 属 血 分 药， 但 在 配 伍 中 以 补 为 主， 以 通 为 用， 补 血 不 滞 血， 行 血 而 不 破 血， 配 合 得 当， 颇 有 法 度。 本 方 在 妇 科 较 为 常 用， 如 治 疗 月 经 不 调， 脐 腹 疼 痛、 崩 中 漏 下、 妊 娠 胎 动、 产 后 恶 露 不 下 等 等。 本 方 虽 在 妇 科 较 常 用， 但 却 非 妇 女 病 专 用 方。 凡 由 血 虚、 血 滞 等 原 因 引 起 的 血 分 病， 均 可 用 本 方 加 减 治 疗。 中 医 认 为， 血 化 生 于 脾 胃， 在 气 的 推 动 下 运 行 不 息， 并 由 肝 进 行 调 节， 与 肾 所 藏 的 "精" 相 互 转 化 和 滋 生。 由 此 可 知， 中 医 所 谓 的 "血"， 其 含 义 要 广 泛 得 多。 例 如 血 虚 证， 是 指 由 于 血 的 化 生 不 足， 或 失 血 过 多 所 引 起 的 一 系 列 症 状， 包 括 面 色 苍 白、 精 神 倦 怠、 惊 悸 怔 忡、 头 晕 耳 鸣、 手 足 麻 木、 腰 酸 腿 软、 毛 发 干 枯 等 等， 与 通 常 所 说 的 "贫 血" 并 不 完 全 相 同。 四 物 汤 具 有 补 血 的 作 用， 可 用 于 补 血 以 治 疗 血 虚； 它 又 有 调 血 的 功 效， 凡 血 寒、 血 热、 血 瘀 都 可 以 用 它 来 进 行 调 理。 但 古 人 又 评 论 它， "能 补 有 形 之 血 于 平 时， 不 能 生 无 形 之 血 仓 卒， 能 调 阴 中 之 血， 而 不 能 培 真 阴 之 本"。 说 明 对 于 因 大 失 血 或 化 生 之 源 不 足 所 引 起 的 血 虚 证， 单 纯 用 四 物 汤 就 不 行 了， 必 须 用 人 参、 黄 芪、 白 术 等 补 气 药， 随 证 加 减。 此 外， 食 欲 不 振 者 用 四 物 汤 时， 应 配 合 理 气 和 胃 之 品， 如 砂 仁、 木 香、 佛 手 等， 以 行 地 黄 之 滞； 大 便 溏 薄 者 用 本 方， 则 去 当 归 之 滑 润， 而 加 党 参、 白 术、 茯 苓、 莲 肉 等 健 脾 益 气 之 品 等 等。 总 之， 四 物 汤 用 药 虽 仅 四 味， 但 由 于 它 是 补 血、 调 血 的 基 础 方， 应 用 范 围 很 广， 所 以 后 世 医 家 在 此 基 础 上， 加 减 变 化 出 许 多 方 剂， 如 八 珍 汤、 十全 大 补 汤、 佛 手 散、 桃 红 四 物 汤、 二 连 四 物 汤、 知 柏 四 物 汤、 温 经 汤 等。 “中医药小百科” 1. 四物湯可補充鐵質，改善血氣不足、促進血液循環，可改善臉色蒼白、頭暈目眩、血色素偏低、指甲或手掌部位發白等症狀。 2. 有助活血、化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛等徵狀，使經血排出順暢。 3. 改有調經止痛的作用，並改善月經失調、自律神經失調症狀。 4. 滋潤肌膚、防止老化，使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。 因為四物湯相當普遍，很多作媽媽的會自行為女兒燉補，有的女性也習慣自行到中藥店裡去買來料理，但四物湯屬於溫補，所以並不是每個人都適合吃哦！再加上有的人會習慣拿雞肉或排骨來熬四物湯，不但會吃進太多的動物性脂肪，也容易補過頭，變得口乾舌燥，而且也會猛冒痘痘。 哪些人不適合吃四物？ Ø 四物的成分中當歸有潤腸的作用，對於容易腹瀉的人，應避免服用。 Ø 若是天生體質燥熱、容易長青春痘的人，或是經期前容易冒痘痘的人不適合吃四物湯以免火上加油。 Ø 平時容易感覺口乾舌燥、煩躁不安、失眠等症狀，體質燥熱者也不宜。 Ø 有感冒者也要避免飲用。 从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳，单味药具有壮阳、兴阳的作用；川芎入血分理血中之气；芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。全方尽属血分药，构成了治血要剂。 　　由于中医治疗生殖系统疾病的基本立足点是「男精女血」，而「精血同源」，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化，补血有助于促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。
回答： 16:27修改： 17:42
你在哺乳期，我给你推荐孙中山的“四物汤”。 孙中山版的“四物汤”是 黄花菜 木耳 豆腐 豆芽 这四种食物,集四种素食之精华而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物熬制的汤品。孙中山先生既是一位伟大的革命家，同时又是一位著名的医学家。他不仅擅长西医，而且对中医学及饮食营养等都有研究。孙中山先生的“四物汤”，就是他对饮食营养研究的成果。 此“四物汤”中的黄花菜又名金针，含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效，可以主水肿、砂淋、衄血、便血等症，又能健胃、补脾、通便。木耳在《神农本草经》中列为中品，它具有养血、活血、收敛等作用，对于血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白质和多种维生素及钙、磷、铁等物质。豆腐与豆芽是我国发明的豆制品，具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素等营养成份，而且更容易被人体吸收利用。黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物，具有素食的最大优点。素食对健康长寿的意义是众所周知的，而孙中山先生之“四物汤”又称得上是素食中的佳品。 人们常常说的“四物汤”是中医补血、养血的经黄药方，方用 熟地15钱\ 当归15钱\ 白芍10钱\ 川芎8钱\等四味药组成。主治 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。 现常用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。方解 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。
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哺乳期，便秘可以吃药吗？吃哪种药对宝宝没有影响？没有怀孕之前就便秘，怀孕后还这样，生完孩子越严重了，怎么办？
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：23766
问题分析： 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.意见建议：每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
问题分析： （1）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
（2）黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。
（3）首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥加入冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。意见建议：　■吃苹果-每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。
　　■食香蕉-每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。
■吃甘薯-用甘薯５０克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。
■服萝卜-取白萝卜１００克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。
职称：医生会员
专长：内科，尤其擅长肺炎等疾病
&&已帮助用户：59096
问题分析： 你好：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.意见建议：不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.每天定时大便,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.经常饮用酸奶可以有效解除便秘。
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：721
问题分析： 你好，你的情况也可以服用奘灵水苏糖，不用太着急，奘灵水苏糖 是生物制品，没有任何副作用,促进有益菌增殖，加速这两种酸的生成，能刺激大肠的蠕动，所以说奘灵水苏糖是可以解决哺乳期间的便秘。意见建议：平常要多吃新鲜蔬菜和水果，调理好肠胃的基本功能，适当的活动，多喝些水是有好处的，积极对待，祝一切健康顺利。
职称：医师
专长：肠胃疾病
心血管疾病
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问题分析： 您好，一到两天一次大便是属于正常的，两天以上一次大便是属于便秘。意见建议：你的情况最好是先通过饮食改善，如多吃蔬菜、水果，如香蕉 芹菜通便效果好。多喝水，多运动。忌口不要吃辛辣食品。
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
问题分析： 你好，哺乳期出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。意见建议：可以喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁滋脾丸等。如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
职称：主管护师
专长：高血压、心脏病，骨病等
&&已帮助用户：8379
问题分析： 你好，根据你的提问考虑，在哺乳期最好不要服用药物，以免对孩子有影响。意见建议：可以通过饮食来进行调整，可多喝一些油水较大的汤水，例如：鲫鱼汤、猪蹄汤，也可吃炒芝麻、豆制品、青菜都有利于大便的排出，而且有助于乳汁的分泌。注意在大便秘结时切忌用力，可用开塞露来协助排便。
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅
问哺乳期便秘对宝宝会有影响吗
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
你好首先应该调节孩子的饮食结构比如奶粉的配比多饮水维生素的补充无效的话可用王氏保赤丸 或妈咪爱治疗一下
问哺乳期便秘吃什么药谁懂？可以吃吗？最佳的方法谁有呀？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
病情分析： 便秘是一种常见的症状，其主要的发病因素不详。其治疗主要是饮食调整，建议多吃新鲜瓜果蔬菜、多喝水，养成定时排便的好习惯，建议必要的情况下可以口服杜密克缓解不适。
问便秘吃什么可以最快排便一天一次？
职称：医生会员
专长：消化内科、神经内科
&&已帮助用户：5668
问题分析：你好，便秘的话有些人是因为阴虚所致，也有也有一些人是胃肠功能紊乱所致，当然也有可能是肠梗阻等等，很多原因都会导致便秘。意见建议：便秘的话，如果比较紧急的话可以用开塞露，然后平时的话可以吃那个麻子仁丸润肠通便，平时饮食的话也可以多吃一些，香蕉或者其他水果之类的，可以起到润肠通便的作用。
问哺乳期便秘应该怎么办什么方法最快哺乳期便秘应该怎么...
职称：医生会员
专长：痤疮
&&已帮助用户：53941
问题分析：你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，意见建议：哺乳期便秘严重可以口服果导片，平时多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
问顽固性便秘的治疗?一个月婴儿便秘，怎么办？我家宝宝现...
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：你好，婴幼儿便秘多　属正常。小儿的肠　管发育不成熟。如喂养不当可引起便秘；多吃香蕉，多吃含有粗纤维的蔬菜。要引导小儿定时排便的习惯。
问有些钙吃了孩子会便秘，迪巧会吗？如何治疗顽固性便秘...
职称：医师
专长：痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
&&已帮助用户：113524
病情分析：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。 便秘 治疗.....意见建议：你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。 便秘 治疗.....
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评价成功！哺乳期便秘会影响宝宝吗
分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加腹肌、肛提肌和肠壁平滑肌收缩力减弱等，引起粪便过长时间蓄积于肠道，从而导致便秘。另一方面，产后特有的雌激素分泌调节，激活了乳腺的泌乳功能，这种生理转化过程，转移了体内大量营养物质和水分合成乳汁，从而使肠道水分丢失，导致大便干燥，排便困难。
除了身体的变化，坐月子的习惯也容易引起便秘。由于产后卧床时间较长，活动量少，胃肠蠕动减慢，加之摄入大量精细无渣的高脂肪、高蛋白食物，使食物营养反复被胃肠吸收，从而消耗了肠道大量的水分，引起便秘。
生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，哺乳期便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了哺乳期便秘。哺乳期便秘会影响到宝宝的。
这时可以食用黑芝麻粥；取黑芝麻50克碾细，加粳米100克同煮成粥，分早晚2次空腹食用。黑芝麻富含脂肪、蛋白质和多种脂溶性维生素及钙、磷、铁等微量元素，具有滋补五脏、润肠通便之功效，是一味补益佳品。故对产后气血耗损，津亏肠燥所致的大便干结疗效颇佳。同时因其营养丰富，能增加乳汁，对兼有乳汁缺少者更为适宜。
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