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肩膀痛未必是肩周炎 手臂不能抬可能是肩袖撕裂
日 11:21:26
浙江在线新闻网站
　　&这三年，我试了无数办法，都没法缓解肩膀痛，它让我无法像以前一样工作生活，这种痛苦谁能理解？手术结束后，肩膀不痛，我就能抬手、自己拿钥匙开门、自己穿衣服裤子，终于能睡上一个安稳觉，能恢复到正常的生活了。&上周，当肩膀酸痛了三年的郭煜(化名)，得知自己能做手术解除病痛时，高兴得不得了。他拉着杭州市中医院骨伤科朱杭副主任医师的手，反复说着太好了太好了。
　　右侧肩膀痛得无法抬手
　　53岁的郭煜是个老杭州人，家住在环城东路附近，工作单位离家不远。这三年来，他一直被一个毛病折磨着。
　　&不是个大毛病，就是肩膀痛。只是这痛起来，特别要人命。&郭煜回忆说，&大概在我五十岁的时候，突然有一天发现右侧肩膀莫名其妙酸痛得厉害。&
　　郭煜说，一开始他以为是搬东西或运动时，不小心拉伤了，过段时间会好起来。但是这种酸痛感却越来越厉害，后来痛到手也不能抬，连夜间睡觉都受影响。尤其是右侧卧的时候，常常在深夜被痛醒。以前还起来晨练，肩膀疼了之后，他再也不敢做任何运动。
　　痛哪治哪，郭煜尝试了各种办法。贴敷膏药、穴位注射，针灸加小针刀，但一直不见好转。今年年初，他肩膀痛的毛病还加剧了。用他自己的话来说，就是手臂快&废&了，连伸手到裤子口袋里摸个钥匙都不行，甚至穿裤子都需要家人帮忙。
　　生活无法自理，郭煜非常难受。&我又不是卧病在床，更不是残废，就是肩膀痛，怎么会这么严重呢？用了这么多方法，我自己都没信心了。下半辈子不会就只能这么过了吧？&
　　郭煜的老婆形容，快半年的时间里，他一直都是用左手工作和生活。左手吃饭、左手提东西、左手洗碗，就差用左手写字了。&估计他得的是很重的肩周炎，朋友推荐我们到杭州市中医院看看，上星期我才和他一起到门诊，找朱医生帮忙看看。&
　　肩膀痛不一定是肩周炎
　　朱杭医生询问了郭煜的病史，并详细研究了他右肩膀的X线摄片结果。最后，诊断他为肩袖撕裂和肩峰撞击合并症。
　　&常有人无缘无故出现吃饭不能夹菜，不能自己梳头，不能穿衣服提裤子等诸多的肩膀疼痛，以前这些病被统称肩周炎。实际临床上肩周炎的发病率并不高，大概只占到门诊量的10%左右。&朱杭医生说，&如果将肩袖撕裂、肩峰撞击当成肩周炎治，就会越治越疼。&
　　朱杭医生解释，人的肩膀里有一个管上举胳膊的肌腱组织，叫做肩袖，常因为老化磨损造成部分或者全部撕裂，就像一根麻绳被磨断了一样，无法完成抬起胳膊的动作，会引起夜间疼痛。另外，在肩关节外展活动时，夹在肩关节的肩峰下间隙的组织，很容易遭受磨损和撞击，加剧组织炎症性反应，加重撞击，导致肩峰撞击症。
　　&肩袖撕裂、肩峰撞击都可能是一些运动之后留下的创伤，比如打羽毛球、牵拉、摔跤运动，肩峰撞击有些还和肩部骨质的形状先天异形、后天老化有关。郭煜发病可能就和运动、老化两个原因有关。我还遇到过一些患者，坐公交车一个急刹车往后倾，或者开车时，手用力伸向后座拿东西，结果肩袖撕裂了。&朱杭医生说。
　　朱杭医生为郭煜做了肩关节镜手术，通过肩周围2到3个长度5毫米的切口进行，为他解除了病痛。郭煜术后恢复很顺利，又能像正常人一样生活运动了。
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A:　　肩周炎俗称五十肩，即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。　　肩周炎急性期发病时，疼痛
林景琳副主任医师
陈建庭主任医师
史占军主任医师
徐洪璋副主任医师
李佛保主任医师
挂号科室：
疾病症状：
广东省中医院
擅长：中风偏瘫、减肥、颈肩腰腿痛、面瘫、头痛、胃痛、月经不调、急性
上海市中医院
擅长：腰突症、颈椎病、肩周炎、骨质疏松
暨南大学附属第一医院
擅长：擅长临床麻醉、急救复苏与重症监测治疗；疼痛诊疗：腰腿痛（腰突
疗效：类风湿关节炎、疼痛性骨关节炎...
疗效：适用于各种皮肤病、过敏性鼻炎...
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今生有幸 呵护关节
许多的中老年人一定对于肩周炎不会陌生，当肩周炎的疼痛发作时所带来的痛苦也不是常人能体会的。一旦犯病疼痛难忍，那么有什么方法可以缓解肩周炎的疼痛呢？下面有几种常用有效缓解痛苦的方法。口服镇痛药：锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。而适当地口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。拔火罐：拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。药浴浸泡：常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用。仰泳法：两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动（为保持平衡可倒退着走），每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟，之后再慢慢增加。热敷法：每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。涂抹镇痛药膏：在进行自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏或者红花油等中成药水，可以起到活血化淤的功效。
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肩周炎为什么一直疼,运动时肩周炎疼痛该继续吗
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肩周炎为什么一直疼,运动时肩周炎疼痛该继续吗
肩周炎通常是在无意之中形成的。最初只是感觉肩部不适，所以就很少活动，以休息为主。然后疼痛进一步加剧，活动量进一步减少。肩关节会变得更加僵硬，活动更加困难，疼痛继续加重，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变得越来越僵硬。最后，关节变得彻底僵硬。
一旦到这种程度，即使想活动也难以做到，稍稍移动都会很疼痛。因此，在肩周炎产生疼痛时，要根据病情和疼痛的程度，进行适当的活动。在病程早期，以牵伸为主，可能同时会伴有一些疼痛，程度以轻微疼痛、可以忍受为度。
切不可暴力地牵拉肌肉，引起剧烈的疼痛，否则反而会造成肌肉紧张和痉挛，不仅起不到松解粘连，增加活动范围的作用，反而会引起进一步的损伤。
在病程后期，活动受限已经形成，但疼痛已有所缓解，此时，牵伸的贫瓦和强度都应有所增力口，运动时应略有疼痛，休息后可以缓解，第二天疼痛程度不加剧。这样的运较为适宜。
如果运动后第二天，疼痛加重，则应对运动的内容和强度进行调整，减少运量，降低强度。如果运动后第二天疼痛剧烈，则要停止运动，分析疼痛的原因，或找医生处理。【肩周炎疼痛难忍怎么办】_肩周炎_如何处理_处理方法_解决措施-大众养生网
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肩周炎疼痛难忍应该怎么办？
你是不是有时会感到肩膀疼痛，麻木和无力?如果你有这些症状，千万不要大意，一定要重视起来，因为你很有可能患上的是，有些人病情比较轻，而有些人就比较严重，有时候疼起来连想死的心都有，面对这些情况相信有很大一部分人会手足无措，这样不仅对我们的病情没有用，还会加重我们的病情，这时会有人问了我们应该如何做?肩周炎疼痛难忍时我们应该怎么办？
肩周炎多发生于中老年人，主要表现为肩部疼痛，肩周炎会影响且疼痛难忍，所以及时的治疗是很有必要的。
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