红茶泡出来有白色透明的絮状物，是什么？对人体有害吗？ - 知乎4被浏览1925分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起1 个回答被折叠（）经常熬夜的你，请戳进来看看！附人体生理时钟表_凤凰资讯
经常熬夜的你，请戳进来看看！附人体生理时钟表
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一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床），白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。
原标题：经常熬夜的你，请戳进来看看！附人体生理时钟表熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗 否则，铁打的身体也受不了如此的日夜操劳噢因此，想要熬夜，千万记住：合理饮食不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。补充维他命开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。提神饮料提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！记得卸妆熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。生理时钟一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床），白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。生理时钟表： 00 ： 00 && 01 ： 00 浅眠期多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。01 ： 00 && 02 ： 00 排毒期此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。02 ： 00 && 03 ： 00 休眠期重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。09 ： 00 && 11 ： 00 精华期此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。12 ： 00 && 13 ： 00 午休期14 ： 00 && 15 ： 00 高峰期是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！16 ： 00 && 17 ： 00 低潮期体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。17 ： 00 && 18 ： 00 松散期此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。19 ： 00 && 20 ： 00 暂憩期最好能在饭后３０分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。20 ： 00 && 22 ： 00 夜修期此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。23 ： 00 && 24 ： 00 夜眠期经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！
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48小时点击排行戳中女生G点的男生身体部位，居然是“老爸肚”
你还不知道什么是“dad bod"&&?
不知道大家最近是不是开始困扰一个问题
就是存了一整个冬天的脂肪
到底要怎么在夏天到来前全！部！甩！掉！
因为老子夏天可是还要去海边玩的啊！
穿泳衣有肥肉是不行啊？？
如果你还在这么想
可能地球另一边的姑娘们就要说你out叻！
当我们看到这样的动图还在羡慕和流口水
觉得八块腹肌加码人鱼线
以及这样的肌肉自拍还是超棒
完全打中所有妹子的G点时？
“歪果仁妹妹”们
早！就！换口味啦！
现在让她们觉得性感到不行的身材
有一个专用名词叫【 Dad bod 】
简单的翻译就是：老爸肚！
什么是老爸肚叻？有两种说法：
【1】用来形容肌肉有点松弛，肚子突出，
偶尔出入健身房的男人！
【2】无关年龄，像老爸的身形，
不需要肌肉，周末要吃披萨??的男人！
用我们的话来说，这就叫：啤酒肚??！
你可能会问真的假的
啤酒肚居然火了？？
这个词语被CNN、《纽约时报》等媒体
报道为近期最受欢迎的热词
还标榜：“普通人追求自然，战神男模的回归！”
see!活久见的感觉对不对！
所以“歪果仁朋友”到底有多爱dad bod呢？
例如开了一个不同size的“老爸肚”展览
也引来很多人的观看
并且感受了一把“意外的性感”！
衣服店也非常认真且硬sale地推出了
“老爸肚”身材模特上身新品告诉我们：
“本品牌的衣服穿在啤酒肚身材上超正点，
并且我家的衣服弹性一家更比5家强！”
更有网民觉得自己抑郁已久的天性
在这阵热潮里得到了解放
所以决定谱写歌曲一首表示激动的心情??！
甚至还有节目教你
【怎么拥有一个完美的老爸肚！】
而且“老爸肚”的大热
解救了曾经多少被媒体攻击的“走形男星”
例如走在最前面的“你多”
现在估计开心到再来一次蝴蝶跑射水枪庆祝
让媒体们自打嘴巴感受什么是：
#啤酒肚的性感魅力#
颜值很高的Jensen Ackles
在活动现场估计觉得太热拉起衣服擦嘴巴
露出的不是八块腹肌而是小小的dad bod
被评为：最可爱的老爸肚男星
（#这个世界真善变耶#）
One Direction成员Liam Payne近期放飞自我
带着自己的啤酒肚游船被媒体拍到
结果女粉丝表示：“有老爸肚，更爱他了！”
（#保持微笑#）
没想到dad bod突然这么火
刚刚瘦身成功的星爵是不是要哭晕在厕所！
所以"dad bod"的魅力究竟在哪里？
这种看似需要锻炼的身材有何迷人之处？
歪果妹纸们总结了几个原因
告诉我们：
WHY THEY LOVE
＃安全感和努力的象征＃
被采访的lelly这样说：
“男友是为自己的家庭攀登成功阶梯的人。
希望在一天结束的时候，他撞到沙发上，
抓起一个啤酒，不需要说话，啤酒咕噜咕噜下肚。
看着他的啤酒肚，我会很想抱抱他，
努力的父亲比肌肉更有安全感”
＃让我们更接近（close）＃
instagram上给自己的男友打上标签
【 love his dad bod 】的女生说：
“我喜欢他的肚子，如果他拥有6块腹肌而我没有，
这或多或少会让我感觉不舒服！
如果他是我旁边的一个小轮胎
我也可以让自己去做芝士蛋糕，
我们都可以加倍快乐！”
＃不希望男友“死在”健身房＃
“如果他每天下班都去健身房，
这可能意味着把更多的时间投入到他的腹肌，
而不是在为你的工作努力，
同时也会让你的伴侣孤独又紧张，
我希望他能更多时间陪我！”
—— sasali
＃我喜欢胖爸爸＃
“拥有dad bod的父亲给人感觉很可爱
希望有个胖宝宝，可以坐在他爸爸的肚子上！”
"我爱我的老爸肚，抱儿子的时候我都不用两只手
可以把他卡在我的肚子上，超棒！"
——Jackson
＃胖子都是潜力股＃
身边的女生说：
“我接受了他最胖最丑的时候，
就是提早接受他30年之后的样子，
如果他是胖子的时候我都不觉得丑
他瘦下来肯定不差，反正不会吃亏！”
＃dad bod = 有钱？＃
听说有老爸肚的男人，有钱的比率会高很多！
因为吃好喝好，生活悠闲的人才会有dad bod!
你怎么看？
看到这里，
草叔决定了我2017年的2个小目标
第一个：拥有一个完美的啤酒肚！
第二个：做一个有钱的胖子！
（#转身扔掉我2万块的健身卡！）
就问你一句：
“要不要一起做不是单身且富的胖子！”
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其实在绘画角度来说，人体是最美的艺术。同意给我赞
有人看么？
不够劲爆哟
撸主，我这有好多肌肉男
苍井空 泷泽萝拉 小泽玛利亚 武藤兰吉泽明步，麻美由真，樱井梨花 若宫丽娜 铃木 遥 黑泽爱等321584人觉得很赞
咳咳。注意影响。
楼主，你敢不敢
能不能来点爽快点呢？牙齿一咬，眼睛一闭，手点发表就OK啦！
这条腿可以。
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