膝盖前交叉韧带损伤严重吗，静养多久能好，
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膝盖前交叉韧带损伤严重吗，静养多久能好，膝盖前交叉韧带损伤严重吗，静养多久能好，需要固定吗
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：药物中毒
&&已帮助用户：6768
指导意见：你好，如膝关节前交叉韧带损伤，症状轻则休息，应制动固定休养二个月可恢复，如重则关节镜确诊手术修复
问前交叉韧带损伤多久能好
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84122
指导意见：您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您可以石膏外定治疗。一般要2-3个月的时间。平时饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。
问膝盖前交叉韧带损伤，用什么药治疗好呢
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：你好 这个主要是要进行用点活血止痛的药物进行的。
问膝盖前交叉韧带损伤的症状
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
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膝盖前交叉韧带损伤的症状：膝关节结构复杂.外伤等原因引起的半月板肌腱韧带滑囊筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒对关节软骨韧带肌腱具有极强的营养修复功能局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈目地.如果症状持续且保守治疗无好转的话建议做关节镜手术磁共振并不是百分之百准确的很多情况下膝关节有问题在磁共振上确没有反应出来所以如果膝关节一直有症状的话做一个膝关节镜探查是非常有必要的一旦发现问题在一并做出处理
问左膝前交叉韧带损伤有后遗症吗
专长：脊髓病变、重症肌无力
&&已帮助用户：217518
您好 您的问题可以用保守治疗的方法治疗 建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位 您的问题最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗 祝您早日康复
问下楼腿痛是前交叉韧带损伤吗
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：中医认为是由于受凉劳累、扭伤、腰椎病等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛， 这种情况要进行积极治疗， 同时配合 补钙治疗的；建议暂时不要做重的劳动，多休息，同时服用药物如壮骨关节丸等进行治疗
问前交叉韧带损伤，用做手术吗？
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,股骨颈骨折,腰椎退行性病变,股骨头坏死,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：18840
问题分析：你好，前叉韧带损伤，一般自己是不能愈合的，需要手术治疗意见建议：建议行交叉韧带重建术，肌腱可以采取异体肌腱，也可以是自身的肌腱
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膝盖韧带劳损
之后淤血，肿胀，都没有了。可腿里面还痛，一按就疼，不太影响走路。又过了15天腿里面还是疼于是就去医院看了看，拍个片没伤到骨头，大夫说是韧带损伤，给我开了祛风止痛片和双氯芬酸钠凝胶，让我回去再用热水敷，说半个月就好。请问我这种情况真是韧带损伤了吗，我还用去医院做核磁共振吗，要怎么养才能好，养多久才能好，平时注意些什么，饮食方面呢想我在班上摔了一跤，左腿膝盖左侧出现了淤血。肿胀，当时没当回事，过了半个月之后淤血，肿胀，都没有了。可腿里面还痛，一按就疼，不太影响走路。又过了15天腿里面还是疼于是就去医院看了看，拍个片没伤到骨头，大夫说是韧带损伤，给我开了祛风止痛片和双氯芬酸钠凝胶，让我回去再用热水敷，说半个月就好。请问我这种情况真是韧带损伤了吗，我还用去医院做核磁共振吗，要怎么养才能好，养多久才能好，平时注意些什么，饮食方面呢
病情分析：膝关节如果损伤不严重，一般韧带损伤二周左右便可以好了，但如果当时受伤较重，肿胀和淤血均较明显的话，那可能就算比较重的了。如果损伤严重可能导致膝关节侧副韧带和半月板或者交叉韧带损伤，这些都是膝关节内重要的稳定结构，而这些组织均是软组织在X线上都不能显影，只有通过临床检查和磁共振才能做出诊断。意见建议：意见建议:
出现半个月还没有好，韧带损伤是一定的了，现在是要看韧带损伤的程度如何，轻型的韧带损伤不用处理，只需注意休息就可以了，但严重的韧带损伤要手术才可以治好，磁共振最好去做一个，因为只有磁共振才能对膝关节内的结构检查的最清楚，现在不要剧烈活动，更不能外伤，平时可以热敷和理疗，饮食基本不
病情分析：膝关节如果损伤不严重，一般韧带损伤二周左右便可以好了，但如果当时受伤较重，肿胀和淤血均较明显的话，那可能就算比较重的了。如果损伤严重可能导致膝关节侧副韧带和半月板或者交叉韧带损伤，这些都是膝关节内重要的稳定结构，而这些组织均是软组织在X线上都不能显影，只有通过临床检查和磁共振才能做出诊断。意见建议：出现半个月还没有好，韧带损伤是一定的了，现在是要看韧带损伤的程度如何，轻型的韧带损伤不用处理，只需注意休息就可以了，但严重的韧带损伤要手术才可以治好，磁共振最好去做一个，因为只有磁共振才能对膝关节内的结构检查的最清楚，现在不要剧烈活动，更不能外伤，平时可以热敷和理疗，饮食基本不限。
膝盖有积水，韧带损伤。治疗了快一礼拜，过两天要体测，打一针封闭可以么需要医生帮助提供远程诊断:建议
病情分析：您好，就您目前的情况来看呢，建议去比较权威的医院先去确诊后再治疗，祝您生活愉快2指导意见：您好，就您目前的情况来看呢，建议去比较权威的医院先去确诊后再治疗，祝您生活愉快2
病情分析：您好，根据您所描述的情况来看，韧带损伤是一种常见病以及多发病。指导意见：建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意休息避免劳累，可以去当地中医院用针灸来治疗。
零七天，走路依旧一瘸一拐，膝盖处还有肿胀，基本无痛.可以弯曲90度+，但依然有绷紧感。当时医生诊断说3星期左右会好，但本地医生水平有限（县级医院），不知道有没有可能是韧带拉伤或是什么原因，如果是韧带拉伤，治疗方法难道也只是静养么？用过云南白药，打过石膏效果甚微想明确病因，怎样能加快康复
结合专业知识和我自身情况给你解答下吧，专业回复上边的内容就可以了，不多说3周是可以愈合，不代表你没有疼痛不会影响走路这种状况要持续大概3个月，当然膝关节的活动范围是逐渐改善的建议治疗，可以去做理疗，自己按摩，热敷也可以，膝关节需要做一次被动的活动，这样你的活动范围就会改善的更多一点。这是个人体会，本人中医骨伤专业毕业，曾因运动多次膝关节胫侧韧带撕裂，每次都不少于三个月的恢复，很痛苦，尤其是膝关节受限，不能下蹲极为不便。被动活动几次后会有改善，另外就是加强股四头肌锻炼也有帮助 提问人的追问
18:06:20嗯，谢谢现在情况稍微好了一点，走路感觉没那么瘸了。弯曲的程度越来越
病情分析：您好，根据您的描述来看，您的这种外伤不能排除膝关节韧带损伤的可能，这种损伤会导致膝关节肿胀，活动障碍等症状，而现在仅凭您的描述还无法确诊。指导意见：您好，建议您到医院的骨科就诊，经过医生的检查，确诊后积极的治疗，如果是膝关节韧带损伤的话，必要时是需要手术治疗的，希望我的回答能帮到您。
膝关节前后交叉韧带上止点撕脱，切开手术，现两个月开始锻炼，膝关节僵直，请问如何康复，谢谢
病情分析：膝关节内有前、后十字韧带（又称交叉韧带），前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方，向后、上、外止于股骨外髁的内下方；后十字韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内踝的外侧面，膝关节不论伸直或屈曲，前后十字韧带均呈紧张状态，前十字韧带可防止胫骨向前移动，后十字韧带可防止胫骨向后移动。一般膝关节韧带损伤都有外伤病史，以青少年居多。正确的进行诊治，一般都能达到良好的恢复效果。指导意见：膝关节运动损伤后，如果能即时找正确的医生，做出正确诊断，进行正确的手术，加上术后配合医生和理疗师完成康复计划。预期的手术效果是非常令人满意的，即使是专业运动员也可以恢复到受伤之前的竞技状态。[
病情分析：从你的描述看，有膝关节的韧带损伤，关节僵硬应该与损伤有关指导意见：这种情况，刚刚做了手术2个月，有点关节僵硬也是正常的，如果要进行锻炼，需要循序渐进，最好用康复器械，锻炼效果会更好
我62岁，男，6年前爬山下山时左膝盖曾疼痛难忍，休息后缓解，近几年每当秋冬季感觉左膝盖内侧发凉，隐痛。检查身体时曾问医生，说是“膝内侧副韧带损伤”，去年去医院看，又说是“韧带炎”，主要症状是发凉，疼痛，曾在冀医三院骨科看过。
局部贴过多种膏药，抹过扶他林，红花油，藏药膏，等，吃过中药，胶囊，西药等，效果不明显。 我退休后常打乒乓球，也不影响运动，上下楼，骑自行车，走路。想
烦请大夫，专家指导，究竟是什么病？应如何治疗？如何锻炼理疗？非常感谢！
您好！膝关节结构复杂.外伤引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.可以采用中医穴位外敷，
可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.这种病在治疗期间尽量减少膝关节负重，等完全康复后再循序渐进的做些功能锻炼 祝早日康复！ 提问人的追问
18:28:24感谢您的答复！请问能告诉具体哪种外敷的膏药效果好，见效快吗？药房能买到的。
你好，考虑到年龄问题，较易出现膝关节的退行性病变，建议最好去医院确诊病情以后选择对症治疗，根据情况选择保守治疗或者微创治疗效果比较好，祝早日康复！
膝盖韧带劳损相关热门回答可能是最全面的膝盖前交叉韧带损伤的康复问题
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篮球运动中涉及的膝盖前交叉韧带损伤问题笔者作为一个曾经在大学校队(CUBA)打过的娃，初中经历过两年的正规的田径训练，后来出于运动康复的兴趣爱好，在运动医学门诊和康复科都有过实习。参加过德国FOMT机构组织的MTT(Medical Training Therapy）培训课程，并取得其认证的MTT运动康复师。某种程度上来讲，算是运动康复和运动训练的发烧级爱好者。=================================================================================大家如果有什么运动损伤康复&运动训练&体态矫正问题，可以咨询~微信shenwang2000康复团队会提供科学的咨询，全面的康复训练指导。=================================================================================今天来谈谈前叉的故事~1损伤的判断前交叉损伤是常见的运动损伤，尤其在篮球，足球，网球中常见，一般在运动受伤瞬间会有明显的撕裂声。如果不明显的，后续可以通过相应测试来排查：前抽屉试验，Lachman test。2 经典的损伤动作运动中过度旋转，外力撞击膝盖侧面都有可能造成交叉韧带的损伤。3 损伤之后的症状红肿，疼痛，甚至无法完成下蹲以及急停和转身动作等等。4 治疗方式目前，前交叉韧带断裂后最主要的治疗方式是：手术重建以及保守治疗前交叉韧带的物理位置：起于胫骨粗隆的前内方，止于股骨内侧面的后方ACL的作用：对抗胫骨80%程度前移，对抗膝盖过伸以及过度旋转手术的过程：一般采用自体肌腱进行移植，也就是从身体其它位置取一小段肌腱，安置到原来前交叉韧带的位置，替代断裂的韧带，重新恢复该处韧带的功能。最常取用的是腘绳肌腱中的半腱肌腱和（或）股簙肌腱。另外，髌腱（连接膝盖骨与小腿胫骨之间的肌腱）、股四头肌腱也可用于移植。除此之外，异体肌腱、人工韧带虽然也有用于前交叉韧带重建。前交叉韧带重建手术，简单来说，就是在小腿前内侧切开一个大约2-3公分的切口，通过这个小切口，把患者自己的腘绳肌腱取出。因为前交叉韧带是连接大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）的，所以手术要在两根骨头上各钻一个洞（骨道）；然后把取出来的腘绳肌腱的两头装进洞（骨道）里，再把两头固定即可。手术并不复杂，但做完手术并不代表完成整个治疗。完整的治疗一般需要1-2年时间，除了手术外，还需要病人配合做康复锻炼。前交叉韧带断裂后，为什么不能将断裂的韧带缝起来？以前有人尝试将断裂的前交叉韧带重新缝合，但大部分病例都以失败告终。现在美国有些科研机构尝试用一些支架辅助进行韧带缝合，据说取得了比较好的效果。前交叉韧带重建手术，风险大吗？重建取材对身体影响有多大？凡手术皆有风险，尽管概率都不高，否则手术也不会成为一个常规的治疗手段。前交叉韧带重建手术本身并没有很大的风险，最大的手术风险就是术后感染。在此建议患者一定要注意术前术后的卫生，戒烟戒酒，避免感冒及胃肠道感染，避免蚊虫叮咬及皮肤破损。如果怀疑术后感染，要及时做穿刺，抽关节液进行化验，一旦确诊尽快处理。要知道，如果处理不及时，后续治疗和康复将会十分麻烦。至于重建取材对身体的影响，其实非常小，几乎没有影响，患者仍然可以进行足球、篮球等运动。以前取髌腱、股四头肌腱做手术时，可能会造成膝前疼痛，但这种现象的发生率也非常低。现在采用腘绳肌腱进行自体肌腱移植后，这个问题基本不存在了。前交叉韧带重建后，能够恢复如初吗？如果受伤前患者的运动能力是100%，伤后为50%—60%，那么手术后平均可以达到80%~90%最重要的就是医生把手术做好，患者将康复训练做好。对于有些非运动员而言，如果手术做得好，术后再配合比较好的康复训练，达到伤前的运动水平，甚至更高都是有可能的。受伤的时间长短，半月板和软骨损伤的情况，以及存在的个体差异，都会影响术后的恢复。一般来说，手术后大部分患者能恢复到伤前运动水平。手术后多久能够弯腿？多久能够正常走路？一般来讲，前交叉韧带重建术后4~7天就可弯腿，但如果手术中还同时进行了半月板缝合，术后能够开始弯腿的时间可能会推迟。通常术后2-3个月患者能够正常走路，但个体差异比较大，康复快的患者可能术后一个月就正常走路了，康复慢的患者有的甚至需要半年。手术后哪些运动能做？哪些不能做？完全恢复后，所有运动都可以进行。但具体到术后哪段时间能够进行哪些运动，应该由医生根据患者的膝关节稳定性、肌肉力量以及是否存在半月板、软骨的问题等，综合评估后作出判断，在有专业康复师的指导下进行康复。手术费用是多少？目前来说在1.5w-3w不等，例如国内北三，上海的几家医院，前交叉韧带重建的住院总费用一般在三万元左右。==============================================================================5 康复的基本原则和思路循序渐进的原则 v恢复患者的基本功能：膝盖的角度，柔韧性，力量，耐力，稳定性，以及后期各种运动的专项要求。术后根据恢复情况，阶段性的介入康复。6 康复的时间节点前言：任何术康复计划都没有通用的，均需要个体化设计。本计划仅供借鉴，具体的康复细节应根据身体的反馈情况来制定。阶段一 术后4W内康复目标l
保护移植体，除锻炼外的患肢支具固定l
控制炎症和水肿l
膝盖可以恢复正常角度l
为了保护移植体的固定，屈膝<90l
为了在一定水平上恢复正常步态康复计划·
加压冷敷·
功能训练：辅助肌群的训练，1w内主动辅助屈小腿；1w后主动屈小腿,延迟力量练习到12w；脚后跟向后滑动（<90度）；股四头肌等长收缩；腓肠肌/比目鱼肌牵张；1w内温和的膕绳肌牵张；SLR（各个体位的，带支具的）；股四头肌60/90度等长收缩 ·
负重：0~1w，持双拐患肢PWB ；1~4周，PWB进阶到FWB·
支具：0~1w，活动和睡觉时支具锁定在完全伸直位；·
1W后，用手法去松解开疤痕组织。1~3w，当股四头肌肌力不足时支具锁定在90°；3~4w，当患者有股四头肌的很好的控制和正常步行时，可以尝试拆掉支具。阶段二的标准：5-12w·
完全伸膝/过伸膝·
良好的股四头肌肌力，SLR没有伸肌滞后·
屈膝角度到达健侧的水平·
基本上消除水肿、炎症·
步态基本正常康复目标·
爬楼梯时保持正常步态·
保持全伸膝，尽量增加屈曲角度·
保护移植体·
增加髋部、股四头肌和小腿的力量·
增加本体感觉康复计划·
功能训练：继续关节活动度和灵活性训练；开始股四头肌闭链运动（半蹲、微蹲等）；渐进性臀肌、膕绳肌、小腿肌肉训练；继续膕绳肌、腓肠肌、比目鱼肌牵张；台阶训练、功率自行车训练；本体感觉训练·
4w以后，单腿提踵，原地高抬腿运动等都达到标准以后，当患者重建了正常的步态以及能直腿抬高且无伸肌滞后时，可在步行中，丢弃拐杖或支具。阶段三：术后12w～18/20w评估进入阶段三的标准：·
髌股关节没有疼痛·
足够的力量和本体感觉以开始原地高抬腿，行进高抬腿训练·
消除水肿/炎症康复目标·
全关节活动度·
改善下肢的肌力、耐力、本体感觉·
避免移植体的过度负荷·
渐进性膕绳肌阻力训练·
保护髌股关节·
正常跑步步态·
等速肌力评估，患侧下肢肌力接近于健侧的70％康复计划·
继续活动度练习、灵活性，稳定性，练习·
开链伸膝训练·
等速训练·
在14～16w建议等速肌力测试 ·
臀部、股四头肌、膕绳肌、小腿力量练习，如果达到自种负重，可以尝试跑步训练。·
耐力、本体感觉训练阶段四：术后4.5/5m～6/7m评估进入阶段四的标准：·
没有严重的水肿、炎症·
全范围的无痛的关节活动度·
髌股关节完好·
等速肌力测试患肢力量达健肢的70%-100%.·
足够的力量和本体感觉，开始敏捷性训练·
正常的跑步步态康复目标·
双侧对称的基本和体育项目的敏捷性练习·
单腿跳、三级跳达健侧的85％·
等速肌力测试，股四头肌及腘绳肌的力量，至少达健侧的80-100 ％康复计划·
继续灵活性和力量练习·
为了病人的运动目标，开始合适的超等长训练·
敏捷性训练：
侧走；交叉走；8字跑；往返跑；单腿和双腿跳；加速/减速/跳跃；阶梯练习·
根据需求，进行有关项目的专项训练。最后希望大家都开心的，爱前叉爱自己。============================分割线=============================== 曾经喜欢一个篮球运动员，叫肖恩，李文斯顿。他也有前叉的故事~Eight
years ago Shaun Livingston, who is currently the backup point guard to Stephen
Curry on the Golden State Warriors, sustained one of the most gruesome injuries
anyone has ever witnessed in the NBA.
On February 26, 2007 while playing
for the LA Clippers against the Charlotte Bobcats, Livingston would go up for a
lay up thinking he would earn two easy points for his team.
He would come
down not knowing that he dislocated his patella tendon and tearing 3 out of the
4 major ligaments in his knee.
A first round and number 4 draft pick from
Peoria Central High School in 2004, Shaun Livingston’s career was now in
jeopardy. He faced the possibility of amputation if any damage was done to a
major artery in his knee.
Luckily medical doctors didn’t see any issue
with his artery.8年前，李文斯顿遭遇了NBA史上最糟糕的伤病，2007年快船对山猫的一场普通的不能在普通的常规赛中，李文斯顿准备展现自己的天赋，完成一个上篮，并且轻松取下两分，但是他永远不会想到，迎接他的是膝关节三根韧带的断裂。对于一个首轮第四顺位（皮奥里亚kbc6n）的高中生天才球员来说，这无疑是一场职业生涯的灾难。如果他的主动脉出现破坏，他将面临着截肢的可能性。幸运的是，医生并没有看到任何动脉问题。On
March 13, 2007 Dr. James Andrew and Dr. William Clancy performed successful
surgery on Shaun Livingston’s left knee in Alabama. Dr. Clancy who is
considered the “father of ACL reconstructive surgeries” repaired his ACL, PCL,
and MCL. These two surgeons used a patella tendon graft to replace his torn
After the surgery Livingston spent 2-3 weeks with physical therapist
(PT) Kevin Wilks in Alabama before returning to LA to finish
his rehabilitation with Judy Seto, current head PT for Lakers.
Livingston
worked with Seto five days a week for a year.
His first six weeks were on
crutches slowly progressing to walking and next riding a bike. He would later
be able to walk in the pool and his last stages consisted of him running on a
treadmill and eventually sport -specific drills and exercises. 日，由James Andrew和 William Clancy博士在阿拉巴马州完成了肖恩李文斯顿的左膝盖手术，William Clancy博士被认为“ACL重建手术之父”。手术分别修复了ACL, PCL,MCL韧带，术后李文斯顿跟随Kevin Wilks康复师进行了3周的康复训练，然后返回到洛杉矶继续跟随湖人队的首席康复师进行康复，频率为每周五天，这样的情况持续了一年。前六周他的进展缓慢，从柱拐到行走，然后是自行车。这之后他可以在泳池里行走，最后的阶段就是跑步和运动专项训练，以及重复性训练。Kala Flagg, PT and Rehabilitation
Coordinator for University of Maryland, who works with both collegiate and
professional athletes discussed the challenges with us that Livingston may have
faced during his rehabilitation and how he maintains his strength now.
She said that Livingston would have a faced a variety of issues after
surgery and during this rehabilitation to include “infection, scar tissue
adhesion inside the joint, significant muscle atrophy [and] limited range of
motion.” Now playing in the NBA Finals Flagg said of Livingston that “at this
point the biggest focus …is to maintain his flexibility, endurance, and
It will be a life-long regimen.”Kala Flagg是一名物理治疗师，同时也是马里兰大学的康复主任，之前负责很多大学学生和职业运动员的康复训练。他指出目前李文斯顿面临着他的康复以及维持力量，并且在康复过程中，会面临着术后的各种各样问题，包括：感染，关节瘢痕组织粘连，重要肌肉的退化以及运动受限。谈到正在打总决赛的李文斯顿，Kala Flagg表示，当时我们的焦点是恢复他的柔韧性，灵活性，耐力和力量，这将会是一个漫长的过程。When
asked about new technology and how it can aid in the road to recovery, Flagg
mentioned that as a physical therapist “new devices are presented to [her] for
rehab, almost monthly.” One device that she has used is the Alter G, an
anti-gravity treadmill.
This is what used during his rehabilitation from a ruptured Achilles
tendon. The treadmill allows for a patient or athlete to decrease their body
weight so they can run with less pressure on any lower body extremity.当被问及康复过程中使用的新科技时，Kala Flagg指出康复中几乎每个月都会有新的设备被提供，其中一个设备就是反重力跑步机，这也是科比在跟腱撕裂康复中使用的设备。这个跑步机使得运动员（病人）可以减轻他们的负重，因此，当他们跑步时下肢的压力会小很多。lagg
recommended that for a knee injury as severe as Livingston that isokinetic training and knee stability training can be
beneficial on quad function, which assist in the extension of the knee.
Technological devices that can help with this include
by the company Biodex. The Balance System SD helps to
strengthen a lower extremity by improving on balance and developing muscle tone
through various computerized exercises on a balance board.
Multi-Joint System 4 allows for a certain body to specifically work on a target
muscle group by adjusting resistance and speed while the body part is going
through limited or full range of motion.Kala
Flagg建议像李文斯顿这样严重膝伤的运动员，等动训练和膝盖稳定性练习有益于功能康复，有助于膝盖的伸展。一些新科技同样也用到康复训练中，包括Balance System SD和Multi-joint System (Biodex)，允许运动员通过调整阻力和速度锻炼目标肌肉群，不论运动员的某个部分是否有活动受限。“There
will definitely be a significant increase in the use of apps and fitness tools
[in physical therapy] that will monitor athletes and patients,” says Flagg.
Although technology can aide in the road to recovery she went on to explain
that the physical interaction and one on one time is immeasurable in one’s
rehabilitation process. Flagg指出，手机软件和康复工具的同步使用肯定是一个重大的进步，可以监测病人和运动的康复训练进程。尽管她表示科技可以在康复的进程中起作用，身体的互动以及时间的作用都是不可以估量的。While we are simply rooting
for a compelling series between the Warriors and Cavs, we are absolutely
rooting for Shaun Linvingston to remain on the court.当我们在关注勇士和骑士扣人心弦的系列赛时，我们也绝对支持奔跑在场上的李文斯顿。我也爱你，肖恩，你是英雄。向所有的有梦想的人致敬，你们赢得了尊重，你们配得上。
于红果园参考文献：[ 此帖被平原信陵君在 22:02修改 ]
lz良心，这样帖子居然没人顶。你觉得我这样用做手术吗
良心帖啊，必须顶起。求问楼主我这个情况能用静蹲恢复么？目前走路和下蹲没问题，就是走路时间长了会有点困。希望楼主指导
引用1楼 @ 发表的:lz良心，这样帖子居然没人顶。你觉得我这样用做手术吗首先，核磁共振资料确实对于诊断有着至关重要的作用，但是由于各种原因，最终生成的影像学资料的可信度，
取决于：核磁共振室人员的操作准确度以及阅片人的水平。
然后再结合一些触诊，测试结构和功能的问题，以及身体素质的能力
综上得出结论，看看是不是适合手术以及预估康复的细节。
暂时需要再确定半月板的损伤程度，以及个人意愿（比如是不是运动员），再决定是不是手术
引用2楼 @ 发表的:良心帖啊，必须顶起。求问楼主我这个情况能用静蹲恢复么？目前走路和下蹲没问题，就是走路时间长了会有点困。希望楼主指导M一下，回头写
我上个月做了acl重建 腘绳肌，mcl修复就是用钉子钉到骨头，后交叉也断了 主治医师没有给做重建 说不是很必要 。我还能打篮球吗发自手机虎扑
好帖子啊请问下，我这种情况，恢复后，适合正常打球吗？上月22号受伤，感觉好了百分70（走路感觉）如果我加强锻炼大腿肌肉及相关肌肉群呢？可以用靠墙静蹲锻炼吧？单脚蹲下起立呢？还有其他锻炼方式吗？球如果还可以打的话，平时需要哪些注意事项？谢谢。
引用5楼 @ 发表的:楼主
我上个月做了acl重建 腘绳肌，mcl修复就是用钉子钉到骨头，后交叉也断了 主治医师没有给做重建 说不是很必要 。我还能打篮球吗如果是运动员的话，以后从事对抗，建议手术，如果普通人，可以做一个acl、然后通过科学的康复训练，解决功能问题。具体看身体能力
引用6楼 @ 发表的:好帖子啊请问下，我这种情况，恢复后，适合正常打球吗？上月22号受伤，感觉好了百分70（走路感觉）如果我加强锻炼大腿肌肉及相关肌肉群呢？可以用靠墙静蹲锻炼吧？单脚蹲下起立呢？还有其他锻炼方式吗？球如果还可以打的话，平时需要哪些注意事项？谢谢。感觉有点不太清楚、有具体核磁么？受伤历史？具体动作？恢复过程？效果？目前存在问题？希望可以详细一点-～
引用8楼 @ 发表的:感觉有点不太清楚、有具体核磁么？受伤历史？具体动作？恢复过程？效果？目前存在问题？希望可以详细一点-～膝盖之前从未受伤过，当时应该是精神亢奋，但是身体没跟上，膝盖外翻。
我是压低重心防守要去抢位断球的时候崴到的
当时抽了穿刺，戴支架，基本上就是静养，也没做什么
前13天感觉恢复的很慢，这几天感觉恢复的很好（不知道是不是贴那个萨隆怕死贴膏，挺管用的，舒服很多）
这几天可以上下楼
但是右脚弯曲超过90以后会有疼痛感
走路是没啥问题，就是不敢太发力
具体核磁是什么 就给了这张纸 图片都在医生的电脑里
引用9楼 @ 发表的:膝盖之前从未受伤过，当时应该是精神亢奋，但是身体没跟上，膝盖外翻。
我是压低重心防守要去抢位断球的时候崴到的
当时抽了穿刺，戴支架，基本上就是静养，也没做什么
前13天感觉恢复的很慢，这几天感觉恢复的很好（不知道是不是贴那个萨隆怕死贴膏，挺管用的，舒服很多）
这几天可以上下楼
但是右脚弯曲超过90以后会有疼痛感
走路是没啥问题，就是不敢太发力
具体核磁是什么 就给了这张纸 图片都在医生的电脑里到目前多久了？核磁共振结果是什么呀～现在的运动能力怎么样，起跳，奔跑ok么
引用7楼 @ 发表的:如果是运动员的话，以后从事对抗，建议手术，如果普通人，可以做一个acl、然后通过科学的康复训练，解决功能问题。具体看身体能力医生说我的膝盖很松很松了，以后就走走路吧，再重建后叉还要需要很多时间，正所谓伤不起
我已经出现了前叉断裂的情况，为了方便，我打算到明年暑假再去北医三做手术，期间尽量小心翼翼，请问这样可以吗
引用11楼 @ 发表的:医生说我的膝盖很松很松了，以后就走走路吧，再重建后叉还要需要很多时间，正所谓伤不起别多想，手术+康复，以后日子还长
引用12楼 @ 发表的:我已经出现了前叉断裂的情况，为了方便，我打算到明年暑假再去北医三做手术，期间尽量小心翼翼，请问这样可以吗这期间做一些康复训练很重要，以功能性为主，让你术后康复效果会好很多。
引用14楼 @ 发表的:这期间做一些康复训练很重要，以功能性为主，让你术后康复效果会好很多。谢谢你的回复，请问康复训练是指，我在手术前也可以做吗
引用15楼 @ 发表的:谢谢你的回复，请问康复训练是指，我在手术前也可以做吗1 对，如果你决定明年再做手术。就可以提前做康复训练，提高膝关节功能，有助于你术后快速康复2 现在具体什么情况？已经断？腿有什么样的表征
引用16楼 @ 发表的:1 对，如果你决定明年再做手术。就可以提前做康复训练，提高膝关节功能，有助于你术后快速康复2 现在具体什么情况？已经断？腿有什么样的表征您能回复真的不胜感激！核磁结果和医生抽屉实验显示右腿前叉已经断裂，初次受伤应该是三年前的春天打球的时候。第三次扭伤后做了核磁说是后半月板有二到三度损伤，当时决定保守治疗。前个星期因为走路走多了发肿疼痛做了第二次核磁，显示前叉断裂，我估计是在最近一个月走下坡路扭伤的时候发生的，到时出现了绞索没能及时恢复。现在决定去做一个一劳永逸的韧带重建和半月板修复。对了，再请问同时做掉两个手术应该不会延长恢复时间吧，我要求不高，只要三个月能下地。总体情况就是这样！再次感谢
引用17楼 @ 发表的:您能回复真的不胜感激！核磁结果和医生抽屉实验显示右腿前叉已经断裂，初次受伤应该是三年前的春天打球的时候。第三次扭伤后做了核磁说是后半月板有二到三度损伤，当时决定保守治疗。前个星期因为走路走多了发肿疼痛做了第二次核磁，显示前叉断裂，我估计是在最近一个月走下坡路扭伤的时候发生的，到时出现了绞索没能及时恢复。现在决定去做一个一劳永逸的韧带重建和半月板修复。对了，再请问同时做掉两个手术应该不会延长恢复时间吧，我要求不高，只要三个月能下地。总体情况就是这样！再次感谢手机有问题不能发图片十分抱歉
引用16楼 @ 发表的:1 对，如果你决定明年再做手术。就可以提前做康复训练，提高膝关节功能，有助于你术后快速康复2 现在具体什么情况？已经断？腿有什么样的表征 腿的感觉平时还好除了有点松，但走多了容易发酸发痛
引用17楼 @ 发表的:您能回复真的不胜感激！核磁结果和医生抽屉实验显示右腿前叉已经断裂，初次受伤应该是三年前的春天打球的时候。第三次扭伤后做了核磁说是后半月板有二到三度损伤，当时决定保守治疗。前个星期因为走路走多了发肿疼痛做了第二次核磁，显示前叉断裂，我估计是在最近一个月走下坡路扭伤的时候发生的，到时出现了绞索没能及时恢复。现在决定去做一个一劳永逸的韧带重建和半月板修复。对了，再请问同时做掉两个手术应该不会延长恢复时间吧，我要求不高，只要三个月能下地。总体情况就是这样！再次感谢不要客气哈，一个一个回答1 如果半月板和前交叉同时手术，对于恢复时间不会有太多影响，2 康复训练，要求训练和休息并行，下地走路不用3个月，一个月就Ok图你可以发我微信，看看什么样，
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