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喉咙经常嘶哑怎么办才好呢
在我们的日常生活中每天都要用到喉咙，特别是一些从事语言工作的人们，比如教师，他们每天在讲台上给大家传授知识，在医院我们经常看到因为喉咙出现问题而就诊的人，他们都有一个很大的特点，就是要经常用到喉咙，在这个过程中很多人都会出现不适的症状，嘶哑更是非常多见的，那么，喉咙经常嘶哑怎么办呢？我们一起来了解一下。
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：
1.限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。2.使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。3. 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。4.说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。5. 悄悄话是不正确的说话方式。
6.长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。7.尽量用(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。8.不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、、、、冷饮等。9.应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。10.充足的，就寝之前不要吃太多东西。11.适当之运动，常保持心情愉快与放松。12.时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。13.喉糖、、膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
以上就是喉咙经常嘶哑怎么办的全部内容，根据以上的了解我们知道，喉咙对我们每个人来说都非常的重要，平时不仅是帮助我们发出声音的必备工具，也是我们每天吞咽食物的必经之路，所以在平时的生活中一定要学会保养好自己的喉咙，不要让我们的喉咙受到一点点伤害。
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嗓子哑了一直不好怎么办
来自：江苏省 南京市
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病情分析： 你这是喉炎,已经由急性转为慢性,说不定已经发展成声带小结。声带小结需要去医院检查来确诊。
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病情分析：
您好，去除雀斑要多吃含维C的果蔬，注意滋润皮肤，夏季避光日晒。也可以做激光或冷冻治疗，效果很好。费用是因地而异的，可以去当地医院询问一下。
TA帮助了12761人
病情分析：
您好，你这种情况有可能是体内毒素排不出来的，可以先配合药物治疗的，实在不行的话，进一步检查。
意见建议：
建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一阶段，皮肤血毒丸和维生素C，再结合碘伏或者酒精消毒的，实在不行的话，进一步检查的。
TA帮助了13340人
病情分析：
按你描述考虑尖锐湿疣，是人乳头状病毒感染的一个性传播疾病的，是可以完全治疗
意见建议：
最好皮肤性病科当面看看，所以最好激光治疗后坚持用干扰素半年预防复发比较好，定期复查。
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病情分析：
一般情况下～青年人出现痘痘是比较常见的，也是比较正常的，与青春期内分泌问题有关
意见建议：
建议您首先是要饮食清淡～适当的运动锻炼～注意休息～可以用新鲜的芦荟涂擦，效果很好
TA帮助了13370人
病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
意见建议：
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.以上是对“我是一名高一学生。初中有过长时间的情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！感冒嗓子哑了怎么办 民间治疗感冒嗓子哑有什么偏方
温馨提示： 感冒嗓子哑了建议应该积极治疗，民间有诸多的偏方、验方、食疗、药膳对常见的音哑有治疗作用，具体可以看看下文的介绍。
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