3大原因易致牙齿变黄 如何美白牙齿
本文导读：牙齿是人类咀嚼食物的器官，拥有一口洁白的牙齿，能让人产生自信，反之有一口暗黄的牙齿，难免会尴尬，那么如何美白牙齿呢？
&　　暗黄的牙齿与人交谈时，难免会被人嫌弃，不仅如此，连笑起来也不敢放开不小，必须抿嘴含笑。想要美白牙齿，可是用尽各种美白牙膏以及多次的刷牙还是没有很大的作用，那么是什么原因导致我们牙齿变黄的呢?
　　1、在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。
　　2、由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄，这种来自饮食过程外源性的危害，是对牙齿的一生威胁。
　　3、在牙齿发育过程，面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害。
　　美白牙齿的小妙招
　　1、含食醋。家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除。
　　2、含柠檬片。刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
　　3、多吃含高维C的热带水果。热带水果(水果)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等。
　　4、多吃吃青苹果。吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia
Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
　　5、使用牙齿保护胶。美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
　　6、多喝奶酪。把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。（责任编辑：黄志伟）
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牙齿变色的三大原因
10:43来源：99健康网
导语牙齿变色是怎么回事？牙齿变色的原因是什么？下面我们来看看牙齿变色的三大原因。
&　　有一口雪白牙齿，是每一个人所期望的。因为牙齿的美观，直接影响与人沟通，及外在观感，因此，不能明眸皓齿，是很多人心中的隐伤，常常在门诊中听到病人抱怨有一口黄牙，希望获得改善，但是对牙科医师来说牙齿变色固然影响美观，然而潜伏在变色牙齿背后的更为重要，因此，了解牙齿是否变色，以及变色的原因，才能有效地加以处理，而非一味的只求&漂白&，误以为只要漂白便能解决问题。
　　正常牙齿的构造及牙齿颜色？正常牙齿的构造，牙冠表面为牙釉质，其下为牙本质（Dentin），再往内有牙髓（pulp），牙髓内富含、血管，经由牙根管与齿槽骨外神经血管相沟通以提供整颗牙齿的营养及感觉，牙釉质和牙本质皆为极硬的组织，且为高度钙化的构造，牙釉质本身为略带透明的颜色而牙本质则略带黄色，因此正常的牙齿本身即略带黄色，但随牙齿钙化程度的不同，即使正常的牙齿也可能呈现较黄的外观，很多病人抱怨的黄牙，其实很多都是正常的颜色。
　　牙齿颜色异常的原因为何？牙齿变色可分为：
　　1、外来着色 （Extrinsic）
　　2、本身着色 （Intrinsic）
　　3、牙髓病变引起的变色。
　　1、外来着色：
　　乃指在牙釉质以及露出的牙本质表面，因为色素、牙垢的沉积而引起牙齿变色，例如；喝荼、喝或抽烟以及食用含深色素的，皆易造成牙齿的外来着色，因为食物中有很多都含有色素，加上内也有一些可制造色素的细菌，因此牙齿因食物或饮料造成的外来着色，几乎是无可避免，但这些外来着色，可经由牙科医师以特殊器械及材料清除干净。
　　2、本身着色：本身着色主要可以分为以下几种：
　　（1）四环素引起的牙齿变色 （Tetracycline Discoloration）
　　这是最多见的，因四环素为一种广泛用途的抗生素，常用于细菌感染，但其易与钙离子结合成复合物，而牙齿中的牙釉质会有高达百分之九十六的钙化，牙本质则可高达百分之六十的钙化，因此四环素会有选择的表现在齿质中而呈现谈黄到棕灰的齿色&127;。　　因此在牙齿钙化开始到完成时间，亦即怀孕的第四个月到八岁以前，孕妇或小孩服用四环素，皆会造成将来牙齿的变色。因此孕妇及8岁以前的小孩，切记不要使用四环素类的抗生素。
　　（2）斑状牙釉质又称为斑釉症 （mottled tooth）
　　这是因为长期食用或饮用太高浓度的氟化物所致，牙齿表面有一簇簇成暗棕色的颜色（Fluorosis Staining），一般而言，浓度起过 1ppm 的含氟饮用水，长期饮用，皆会造成此现象。
　　（3）牙釉质发育不全 （Enamel Hypoplasia）
　　牙釉质的发育分为两个时期， 一为形成期，有蛋白质基质的分泌。另一为成熟期，有钙化物的堆积，如果形成期受到干扰，就会造成釉质发育不全，这可能和先天性遗传有关，也可能是后天性和环境因素有关，如营养缺乏、发疹疾病、先天性梅毒、血钙缺乏症，或者局部感染等等！
　　3、牙髓病变引起的变色
　　牙齿受过创伤，撞击，而造成牙髓坏死或作过根管后皆可能造成淡
　　灰至深褐色的变色，此乃因为牙齿中，坏死红血球释放出的铁或硫化物结合成硫化铁的颜色，或者其中蛋白质变性产物的颜色。变色牙齿的处置：牙医学上，的确有利用药物将变色牙齿漂白（Bleaching） 的处置，绝大多数是利用强氧化剂将造成变色的分子，交换释放出来，以达到漂白的目的，但此种处置一般１～２年后颜色又会恢复，且可能伴有牙齿颈部牙齿吸收破坏的情形，所以处置时，需很小心，应在专业医师指导下进行，而四环素引起的变色或斑釉症及釉质发育不全，可利用烤瓷牙冠或瓷牙贴面恢复美观。　　至于牙髓病变引起的变色，则必须先经根管治疗处理后，再以烤瓷牙冠恢复该牙齿的美观及功能。
　　总之，牙齿变色的原因很多，有局部性因素，也有全身性因素、有外源性因素，也有内源性因素，有先天性因素也有后天性因素。因此，早期诊断早期治疗是不变的重要法则。而在诸多病因中，饮用水含氟浓度的控制及孕妇及小孩０岁前勿服用四环素是极易作到的，有任何牙齿变色的问题应尽早请教牙科医师，以求得正确诊断及处理，切勿自行使用任何广告所称的&牙齿漂白&物品，以免延误病情，造成更大的问题。
（责任编辑：林小萍）
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副主任医师牙齿什么颜色最健康？
来源：搜狐健康论坛
第1页:淡黄色牙齿才最健康
第2页:切勿过份迷信洋品牌
第3页:牙周病是“隐形杀手”
第4页:经常清洁牙齿
第5页:饮料对牙齿伤害大
第6页:吃水果要漱口
导读：什么颜色的牙齿最健康，牙齿是不是越白越好呢？看看专家是怎么说的。
　　日前，一位留美博士建议把“爱牙日”改为“口腔日”的信件再次引起全社会对口腔问题的关注。第三次全国口腔健康调查数据显示，我国牙周健康率不到15%，约90%的人群存在不同程度的牙周疾患，其中成年人占了大多数。专家表示，社会上对口腔护理仍存在许多误区，在护理用品的选择上仍大受广告影响，强化口腔健康还需从转变口腔健康观念开始。
　　淡黄色牙齿才最健康
　　专家建议，除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健更为重要，也是最有效的预防方式。
　　市场上有很多的牙膏广告，有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的，有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。北大口腔医院正畸科博士医师丁鹏认为，这是一个严重的误区。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的，过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康。&
下一页 切勿过份迷信洋品牌
(责任编辑：王燕)
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当前位置：&>&&>& > [饮食]牙齿变黄的原因 常吃这些让你的牙齿变色
[饮食]牙齿变黄的原因 常吃这些让你的牙齿变色
　　一口洁白的牙齿，笑起来特别的好看，会让你在面前印象加分的，但是生活中的一些小习惯会让我们的牙齿出现一些问题，我们的牙齿会变黄，变黄的牙齿就变的特别的难看，那么到底是什么导致我们的牙齿变黄的呢?赶紧跟随小编一起找出凶手吧!　　洁白的牙齿让我们笑起来更有自信，但是满嘴黄牙会让我们笑不露齿，但是这样真的好吗?为什么你每天刷牙但是牙齿还是那么黄呢?　　其实，可能是错误的饮食习惯导致的。经常吃某些食物，会让我们的牙齿变黄。　　哪些食物会让牙齿变黄　　1、红茶　　喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。　　2、番茄酱　　西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。　　3、冰淇淋　　冰淇淋虽然美味，但是其中含有诸多的色素，低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。　　4、酱油　　酱油中的色素会污染牙齿，在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中，最好吃完立即漱口。　　牙齿黄怎么办　　1、常喝绿茶　　绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。& & 2、保持牙刷干燥　　虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。　　3、自制美白牙膏　　先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。　　4、像拿铅笔一样握着牙刷　　你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。　　5、餐后稍停再刷牙　　餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。　　6、多吃深绿色蔬菜　　菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。　　结语：上文就是对于本文的介绍，通过上文的介绍，大家知道为什么牙齿会黄了吧，都是这些食物捣的鬼，所以大家平时要少食用这些食物，吃完之后要尽快的进行刷牙哦，另外大家要保持健康的刷牙习惯哦!来源：三九养生堂
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