颈椎病睡觉不枕枕头好不好
患者经常询问这些问题，往往患者总以为患了颈椎病不枕枕头比较好，因此导致了病情加重，所以，下面就让小编为大家介绍颈椎病好不好。
1、颈椎病睡觉不枕枕头好不好？
据数据计算发现，人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解，其中就包括：睡觉到底该不该用枕头。下面就以上问题，我们看看专家的介绍。
2、颈椎病睡觉不枕枕头好不好？
专家分析道，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。
同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。
3、那么什么样的枕头是合适颈椎病患者呢？
枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑等情况，或是睡觉睡到一半感到脚麻，那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。
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教育宝宝需要有耐心，建议可以多点跟孩子沟通交流，多参加一些户外活动，培养孩子和小伙伴相处的能力。注意宝宝健康饮食即可。
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　　要沉了，我顶！　　
　　再顶！　　
　　算了我还是继续淘宝吧　　
　　佩雷思的记忆枕，我们全家都在用。尤其儿童的，我家宝宝说枕的非常舒服
　　乳胶枕头，不变形，超级舒服。　　
　　颈椎不好就糖果枕好了 蚕沙的挺好的
　　泰国的乳胶枕。我颈椎病挺严重的，长期躺下去颈椎难受，睡醒起来也是各种不舒服，去泰国旅游的时候买了乳胶枕，用了一年了，睡眠明显改善，起床后再也没有那种头晕脑胀的感觉，以前只要不小心就会落枕脖子酸痛好几天现在也不会了。这是我买了之后觉得特别值的东西，后来只要有朋友去泰国我就会推荐买乳胶枕，大家反应也都很好。
　　@贡献公马一大匹
09:11:27　　要沉了，我顶！　　-----------------------　　真心给你推荐一个，宜家的有一款599还是699，超级舒服，本来自己咬牙买了一个真的非常好，软软的，后来又给爸妈一人买了一个。
　　颈椎病要治，不能光靠枕头吧，可以试试针灸推拿，我坚持了一个月就差不多好了，然后再用合适的枕头　　
　　我也颈椎病，好几个月了，睡什么枕头都不舒服，这两天晚上去跳广场舞，才两天，脖子就好多了。换枕头不如运动　　
　　@小芒果拯救地球 5楼
09:49　　乳胶枕头，不变形，超级舒服。　　-----------------------------　　确实，我用的也是乳胶枕，一年了，颈椎从头没痛过，我妈也用了，本来颈椎很厉害的，现在也没痛过了　　
　　记号　　
　　来看看　　
　　自从颈椎疼了，都不用枕头了　　
　　@一定要小心 7楼
11:04　　泰国的乳胶枕。我颈椎病挺严重的，长期躺下去颈椎难受，睡醒起来也是各种不舒服，去泰国旅游的时候买了乳胶枕，用了一年了，睡眠明显改善，起床后再也没有那种头晕脑胀的感觉，以前只要不小心就会落枕脖子酸痛好几天现在也不会了。这是我买了之后觉得特别值的东西，后来只要有朋友去泰国我就会推荐买乳胶枕，大家反应也都很好。　　------------------------------　　你好，能问下你买的是什么牌子的乳胶枕吗，想给家人买个
　　@小芒果拯救地球 5楼
09:49　　乳胶枕头，不变形，超级舒服。　　------------------------------　　你好能问下你买的乳胶枕的牌子吗，想给家人买
　　这款泰国进口枕头实在是舒服 http://s./CEUycox
　　@rita5-08-02 16:47:36.0　　你好，能问下你买的是什么牌子的乳胶枕吗，想给家人买个　　—————————————　　我也问问　　
　　@阑珊野人迅
00:48:22　　皇家品质Napattiga: 从健身的角度来讲, 睡眠是非常重要的。健身教练一定会告诉你一定要保证每天8小时睡眠，4个小时以上深度睡眠，你才不会虚胖。所以床垫枕头是你一生中最重要的伙伴。一定要重...　　-----------------------　　sinomax赛诺的健康枕，经典款，比较硬，记忆回弹棉，比乳胶枕头硬
　　目前对于许多白领来说，由于工作和上班压力较大，经常造成失眠或者睡眠不足，因此，晚上睡眠质量的好坏将直接影响日常的工作和生活，一个质量好的颈椎枕不但能帮助睡眠，而且能够有效缓解颈椎的压力和头痛，舒缓过度用脑造成的神经紧绷，是一种兼具保健和质量的枕头。鉴于目前市面上颈椎枕品牌众多，作为消费者应如何判断颈椎枕什么牌子好，成为了很多朋友关心的问题，下面站长就给大家介绍一下挑选颈椎枕的方法。　　颈椎枕什么牌子好：推荐使用牵草堂颈椎枕，牵草堂是洛阳千草堂生物技术开发有限公司旗下品牌，牵草堂颈椎保健枕具有以下特点：　　牵草堂颈椎保健枕采用慢回弹记忆棉，慢回弹的时间在5秒以上。一般好的颈椎枕慢回弹的时间不应太快。一款好的颈椎枕必须具备慢回弹的效果，而枕头回弹时间的快慢主要取决于枕头的材质。材质的好坏也是整个颈椎枕最核心的部分，如何判断材质好坏呢，我们可以用手用力在枕头上挤压一下，看其恢复原来的形状所需的时间，如果瞬间即恢复了形变，那么该颈椎枕质量一定不会太好，一般优质的颈椎枕回弹的时间超过3秒；　　牵草堂颈椎保健枕在“牵”字上做了大的手笔，采用S型的人体工学理念设计，将牵引颈椎与调节舒适度相结合，S型设计的颈椎枕最为舒适。颈椎枕的外形是很多朋友在挑选时比较容易忽视的方面。其实颈椎枕的外形对睡眠及保健效果有很大的影响，目前枕头的外形常见的有圆柱形、长方体、蝶形、S型等，其中最符合人体工程学设计的就是S型设计的颈椎枕，该设计能使枕头能紧贴颈部，对颈椎能提供更好的支撑和保护，对缓解颈椎的疲劳效果更加明显。　　牵草堂颈椎保健枕采用10-15CM的高度设计，这样的高度对保护颈椎也最有好处。相信有不少朋友都有这样的经历：明明是买了质量品牌都比较好的枕头，但开始使用时确总觉得不是太舒服，其实很关键一点就是没有选对适合自己高度的枕头，颈椎枕也不例外，因此每个人对枕头的高度要求难免有所不同，因此，在选购颈椎枕时最好选择适合自身高度要求的样式，或选购时多向商家咨询一下。一般来说，大部分人对枕头高度的要求为一拳到一拳半的高度，即10-15cm为宜。　　牵草堂颈椎保健枕选用优质太空棉材质。枕芯的材质直接决定颈椎枕的优劣和耐用性，虽然目前由于制作颈椎枕的材质很多，但要说比较优质和耐用的，就非太空棉材质莫属了，太空记忆棉材质采用的是聚醚聚氨酯加工而成，其柔软度适中，能够较好的分解人体头部及颈椎的压力，睡在上面几乎感觉不好任何压力，因此也称为零压枕，其次该材质透气性好，因此不容易产生细菌，日常清理和洗护都非常的方便，被认为是目前最适合制作颈椎枕的材料。
　　强烈推荐泰普尔。买了枕头以后又买了床垫。现在除了这个牌子的床垫枕头其他都睡不下去了。我出去玩还经常带着枕头。。。　　
　　@贡献公马一大匹 　　我自己用的是Tempur的，我在国内看的是翻译的丹普，不过楼上有说泰普尔，还有网上写腾普的。丹麦产的记忆枕，腰子形状那一款，大概5年前打折买的700左右。很舒服。　　　　我脖子不舒服的时候其实不睡枕头最舒服...
　　@一定要小心
11:04:40　　泰国的乳胶枕。我颈椎病挺严重的，长期躺下去颈椎难受，睡醒起来也是各种不舒服，去泰国旅游的时候买了乳胶枕，用了一年了，睡眠明显改善，起床后再也没有那种头晕脑胀的感觉，以前只要不小心就会落枕脖子酸痛好几天现在也不会了。这是我买了之后觉得特别值的东西，后来只要有朋友去泰国我就会推荐买乳胶枕，大家反应也都很好。　　----------------------------　　是的，泰天然橡胶枕头优质橡胶精致材料无添加，0甲醛等有害物质，携带淡淡的橡胶清香，不仅对人体完全无害，而且具有凝神安眠的作用，生产过程不添加化学合成特质。
　　其实，治疗颈椎病，治疗和日常保养同样重要。前段时间颈椎病疼得厉害，去我家对面莆田医易养生馆治疗，现在虽然治好了。但医生却告诉我，要纠正不良生活习惯，避免再次复发。让我睡低一点的枕头或直接把枕头放在颈椎的位置，这样起着牵引的作用，对改善颈椎有帮助。还有要少玩手机和电脑，多按摩自己的手臂心经和小肠经。希望这些知识对大家有帮助。祝早日健康。
　　tempur记忆枕，商场里买的。去年颈椎病犯了，头晕得车都没法开，晚上睡不好觉，连续换了好几个枕头，网上评价很好的几个牌子的泰国乳胶枕都试过，并没有用。刚好有天回家睡了一下我妈的枕头，觉得好像挺合适的，后来就换成tempur的了，买的比较矮那款，反正睡觉感觉对了。到现在一年多了颈椎病都没再发过了，当然不光靠枕头，平时注意姿势，不要低头玩手机，多运动。严重的话要先去做理疗。　　
　　我觉得还是去专业的医院或养生场所去治疗一下比较靠谱。我原来颈椎病用的方法不少，买的相关产品海的去，结果没有一样能真正改善。最后朋友推荐我去我们莆田当地的医易养生馆治疗，当天回去就能睡个好觉，现在一个疗程下去全好了。
　　泰国乳胶枕，还不错。
　　泰普尔，900左右　　
　　我现在用的是山米健康护颈枕，使用一个多月了，现在颈椎舒服多了，你可以试试。
　　赛诺的太空枕 舒眠枕 天妃枕都不错
　　以前颈椎不舒服，换了个枕头舒服多了．就市场买的，摸上去硬的，好像100多吧．
　　凝胶枕，夏天凉凉的，冬天带枕套，主体是记忆棉，上面一层凝胶，一躺上感觉像枕在水里，因为是记忆棉的，所以不容易塌，有支撑。买过凝胶，乳胶，决明子，羽绒的，最后觉得最舒服的是凝胶和乳胶，羽绒的最垃圾，刚枕上还好，然后就一直塌塌塌，不晒晒拍拍就不蓬，没型又麻烦。凝胶枕刚到手会有点味道，主要是记忆棉有味需要散散，再有凝胶枕比乳胶贵，乳胶性价比最高。　　
　　目前睡过最舒服的是拿荞麦皮灌的枕头　　
　　我喜欢小时候自家做的枕头，里面放的是谷物壳子，抖一下沙沙沙，但是睡觉枕着很舒服啊，现在所谓的记忆枕头，不一个公用，挪一下头换一个坑，还不软塌塌的，舒服
　　下面这款成人乳胶枕头真不错，/item.htm?id=
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