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人流后跟生小孩一样要坐月子满30天吗
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人流后跟生小孩一样要坐月子满30天吗人流后跟生小孩一样要坐月子满30天吗
流产这是不用做月子的，不过流产后一个月之内是不能同房，要注意阴部卫生，避免感染细菌引起妇科炎症。流产后吃点消炎药和新生化颗粒，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。祝健康！
人工流产后应当卧床休息一周，适当休息一个月人流后适当外出是可以的，一定要注意保暖，避免着凉的。
你好，人流术后需要注意休息。建议你至少休息一周左右，如果过于劳累的话容易导致宫腔感染的情况。
如果亲是母乳喂养的话大姨妈是会迟一点来的，有时候是断奶了才会来的，但是没来大姨妈并不表示没有排卵哦，所以亲还是要做好避孕措施的。
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人流后跟生小孩一样要坐月子满30天吗
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药物流产后必须要像坐月子一样休息吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：药物流产后必须要像坐月子一样休息吗想得到怎样的帮助：药物流产后必须要像坐月子一样休息吗
医院出诊医生
擅长：妇科炎症
擅长：无痛人流
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：宫颈炎,月经不调,滴虫阴道炎
&&已帮助用户：13230
问题分析：你好，药物流产适合在49天之内的子宫内怀孕选择，术后需要注意休息5～7天，保持外阴清洁卫生。意见建议：建议你最后一次药物在医生观察下服用，术后一周内及时做B超复查，确定流产是否成功，术后一个月内禁止同房和盆浴。
职称：主任医师&
专长：子宫肌瘤, 人流, 月经不调, 外阴白斑, 妇科综...
问题分析：因为无痛人流手术越早就越简单越安全；反之，再进行无痛人流手术就会越复杂，人流手术后康复时间也就会越长。因为怀孕10周以内子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张宫颈，很容易将胎块组织给吸出。意见建议：做人流是建议选择正规的妇产医院进行的，这类医院拥有先进的人流技术、精尖的诊疗设备、经验丰富的人流医师以及无菌的人流环境，更能保障隐私，对于女性来说，是安全性、正规性以及隐私性综合较好的选择。术后要注意局部清洁卫生，更不能提早同房，以免发生感染，尤其是患生殖道感染，例如宫腔炎、输卵管炎等。如果出现发烧及恶露经久不净时，应及时去医院诊治。
专长：女性不孕症、内分泌系统疾病的诊治和研究，专注妇产科...
问题分析：你好，一般情况下怀孕45-70天内的人流的最近时间。如果超过这个时间，就只有做引产了建议你尊医嘱。做人流手术一定要把握好时间意见建议：你好，只要是正规的医院都可以放心进行流产的，流产后要至少卧床一周，半月后复查B超，一月内禁止同房，避免感染妇科疾病
职称：主治医师&
专长：内分泌失调、各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、妇科不孕症
问题分析：你好！建议去正规人流医院做人流，人流的最佳时间是：3550天左右。做人流一定要注意安全千万不要去小诊所做人流意见建议：做人流现在都是负压吸引器，相对来说都比较安全了但是要注意，因为人流难免会损伤到子宫内膜，如果损伤比较严重可能导致内膜缺陷，导致不孕，所以要注意选择比较好的医院。
职称：医师
专长：月经不调，痛经，妇科炎症
&&已帮助用户：20069
问题分析：你好，根据您的情况可考虑药流后，最好要像坐月子一样休息。意见建议：建议药流后要多喝红糖水，卧床休息，一个月内禁止盆浴和性生活，一周后及时去医院复查B超，看药流是否完全和子宫内膜恢复情况。
您好，是喝完米索后多长时间去复查B超呢？
回复：你好根据您的情况和考虑，服完米索后，要注意观察6-8小时内有无出血和孕囊排出，必要时去医院妇科，做B超检查。
我的意思是孕囊排除后什么时候去做B超呢？
回复：你好，根据您的情况可考虑，孕囊排出后可以随时去做B超，也可以一星期后去做B超。
职称：医师
专长：痛经,盆腔炎,月经不调
&&已帮助用户：206398
问题分析：你好，流产后，一般需要卧床休息1-3天，2周内禁止体力劳动， 饮食上注意不要吃辛辣、生冷、刺激性食物，加强营养.意见建议：流产后不好好休息，或由于体虚而导致出血过多，体质弱可以引起其他疾病。所以一定要注意休息和保暖，祝健康。
职称：医师
专长：月经不调,人流,宫颈炎
&&已帮助用户：65641
问题分析：你好，不一样的，产后对身体的影响比流产要大很多，所以调养时间和程度也是不一样的，药物流产比人工流产对身体的伤害还要小，但在流产后也要休息两周，进行调养。意见建议：在两周时进行检查，如果流产成功，没有感染等情况就可以正常上班了。但仍要注意不要受风着凉就要吃冷食。
职称：护士
专长：内分泌糖尿病，甲亢
&&已帮助用户：20871
问题分析：您好，根据您的描述，您药物流产以后至少要休息两个星期，一个月要复查子宫超声，一个月之内不要同房不要吃生冷辛辣刺激的食物不要沾凉水。意见建议：建议您不要太担心了，您休息两个星期最好要卧床休息不要干重体力活最好不要上班，您饮食要搭配均衡多吃些营养好的食物，保持愉快的心情祝你好运。
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
&&已帮助用户：104148
问题分析：你好，你的情况，建议最好是休息一个月建议饮食起居要规律，不要劳累过度，不要经常熬夜，不要过多吃辛辣和油腻的食物。意见建议：注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
职称：医师
专长：骨关节炎，关节脱位，包皮过长，痔疮，肛周脓肿，肛瘘...
&&已帮助用户：5362
问题分析：您好，很高兴为您回答，根据您的描述，药流后最少卧床休息一周，一个月内禁忌干重体力劳动，不沾用凉水。意见建议：建议您放松心情，不要过于焦虑和紧张，注意保暖，规律作息时间，平常没事的时候吃点枣，有助于活血补血，希望能帮到您，祝您生活愉快！
职称：医师
专长：骨折,颈椎病,椎间盘突出
&&已帮助用户：8255
问题分析：你好，一般情况下不需要像坐月子一样休息那么长时间，但是毕竟对身体还是有一定的损伤，应该休息一周左右意见建议：一般要求流产后最好可以口服消炎药消炎预防感染，不要吃生冷刺激的食物，不要着凉以及动凉水'注意保暖，一月以内禁止性生活
职称：医生会员
专长：月经不调,人流,先兆流产
&&已帮助用户：2984
问题分析：你好，根据您的情况，药流也是人工流产，对身体伤害也是很大的，建议您仔细休养。意见建议：建议您注意休息，避免着凉，注意补充营养，保持外阴卫生，祝您健康。
问您好，请问药物流产后还要坐月子吗，不休息可以吗
职称：护士
专长：妇科，两性健康
&&已帮助用户：25968
病情分析： 您好，药流后还是要休息的。流产后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。一个月内不能同房的。
问药物流产后休息多久合适，需要像坐...
职称：主治医师
专长：妇科
&&已帮助用户：58220
问题分析：药流与正常分娩不完全相同，当然休息时间不需要那么长。人流术后一般休息2周就基本可以恢复了，可以适当适当参加工作和活动了。意见建议：休息时间是没有硬性规定的，一般2周左右就够了。如果恶露持续时间长，可以适当延长一段休息时间，避免过劳。
问流产后必须休息几天？请医生解答？
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：342000
病情分析：这种情况最好是休息2周
意见建议：注意阴部卫生和复查，祝您健康。
问药物流产后休息多久合适？需要像生...
职称：医生会员
专长：中医，胃肠疾病，呼吸系统，育儿，妇科常见病等
&&已帮助用户：21599
问题分析：你好，根据你的描述，身体比较健壮的话，一般药流后，正常情况下是注意之前两周，最好是尽量卧床注意一周，如果身体比较虚弱，可以选择坐月子，这样更有利于身体的恢复。意见建议：建议注意阴部卫生，遇到感染，多休息，一个月内禁止性生活，如有不适，及时到医院复查。
问药物流产需要休息多久？应该注意什么，
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
病情分析： 您好；药物流产后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，在药物流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。意见建议：建议药物流产后可多吃点含蛋白质的食物，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
问药物流产后是不是必须像产后坐月子一样保养
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
虽然没有器械的损伤但药物流产所致的阴道流血比平时月经量多持续时间长尤其不全流产者可导致失血性贫血还会引起阴道乃至盆腔感染因此药物流产后要注意调养 1、药物流产后要休息1——2周以免抵抗力降低诱发其他疾不 2、营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜水果含铁多）蛋白质摄入量要足够还要多吃富含维生素的食品； 3、注意个人卫生洗澡以淋浴为宜居室向阳通风保持环境卫生； 4、药物流产后最好2——3周后再进行房事并注意采溶孕措施以免再次怀孕
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评价成功！流产后，也要坐个小月子！
核心提示：不论是自然流产或人工流产，流产后的调养对妇女而言非常重要！
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　　不论是或人工，后的调养对妇女而言非常重要!
　　因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错;如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎!
　　常识：流产常识早知道　流产的危险信号
　　每一个新生儿的诞生都是经历一连串的筛选考验，所存留下来幸运的“爱的结晶”。
　　其实每一个精子与卵子的相遇，大约只有30﹪的受精机率，这些受精之中有23﹪左右，在临床上尚未证实有怀孕即流掉;另外虽有67﹪确认有怀孕，却仍有少部份于第一妊娠期自然流产，其它的在历经怀孕第一、第二妊娠期的过程，也有部份因为早产、胎儿异常、胎死腹中而无法存活至足月生下来，必须接受终止妊娠的处理。
　　【自然流产】
　　“自然流产”是指怀孕20周之前自然发生的流产，或是产下的胚胎或胎儿体重不足500公克(某些欧洲国家定义为低于1000克)称之。
　　80﹪以上的流产发生于怀孕的前12周(即前3个月)，染色体异常占早期流产至少一半以上的因素。自然流产的风险也随着母亲胎次增多而相对上升;同样地，父母亲的年龄愈高，风险也较高。研究也发现，母亲在足月生产后3个月之内若受孕，自然流产的比率也较高。
　　*自然流产的分类
　　由于临床上表现及处理原则不同，自然流产分成五类：
　　1. 先兆性流产：怀孕前期出现有少量阴道出血、下腹痛或下背痛，在经过适当的安胎治疗，仍可继续怀孕。
　　2. 不可避免性流产：若早期发生胎膜破裂，导致阴道有分泌物流出，在无出血及阵痛的情况下，可以积极地安胎治疗;但如果症状加剧，甚至出现发烧现象，则要考虑终止怀孕。
　　3. 不完全性流产：若胎盘组织无法随着胚胎完全排出，即残留在子宫，因为出血量会较多，故要紧急以真空吸引及搔刮手术来处理。
　　4. 过期流产：胚胎死掉却仍停留在子宫内数周之久，若怀孕已进入中期，发生胎死腹中过久，有可能会出现严重凝血障碍，需要立即采取流产处理。
　　5. 反复性流产：连续三次或以上的自然流产称之。……6项措施教你避免再流产
　　*自然流产的后遗症及日后对怀孕的影响
　　面对这些流产的征候，其预后也关系到处理的原则，例如，若先兆性流产阴道出血加剧，且持续数天或数周，虽然研究显示并不会增加胎儿异常的机会，但往后的孕期当中，早产低体重儿及周产期死亡率却有增加的趋势。
　　此外，反复性流产的原因若排除是自体免疫抗体和子宫颈闭锁不全造成的，其再发生的机率并不是特别高。
　　如果先前有生过活产的婴儿，出现重复流产的危险性是30﹪;相对地，不曾生过活产而且有至少一次自然流产，则发生再次流产的机率则上升至46﹪;对于有过三次或三次以上自然流产的妇女，在往后怀孕当中，早产、前置胎盘、胎位不正及胎儿异常的危险性较高。……流产多次的我是这样保胎的
　　【人工流产】
　　“人工流产”是指在胎儿足以存活之前，以药物或手术方式予以终止怀孕。治疗性流产的适应症包括：(1)怀孕足以危害母亲的健康;(2)怀孕是由于性侵害(强暴)而发生的;(3)怀孕将导致产生严重畸形儿或智障儿。
　　另一类选择性流产则是出于妇女本身的意愿，因此各国对于此项妇女堕胎权的规范，不尽相同，却有其历史沿革与文化宗教背景的影响。
　　*生理及心理的调适
　　如同足月生产一般，在怀孕前期与中期的流产或引产之后，子宫也会经历复旧的过程，包括子宫颈及阴道也会渐渐回复原来大小。但由于怀孕周数较少，几乎没有会阴伤口，恢复速度也比较快;对于骨盆底肌肉的压迫及膀胱尿道的影响也相对较小。但大于3个月以上的流产，会出现乳房持续肿胀、分泌乳汁的现象。
　　因为流产发生的原因不同，对产妇情绪及心理的调适与支持很重要，在休息调养身体及关注生理上变化的同时，也要兼顾心理及精神层面的照顾。
　　*有效避孕或完善规划下一次怀孕
　　在了解流产对日后受孕的影响之后，若不考虑生育的妇女，要积极有效的避孕;若仍计划再怀孕的夫妻，可请医师就流产原因加以评估，是否需要接受治疗(例如子宫颈闭锁的手术缝合与自体免疫抗体的治疗等)，再来规划下一次的怀孕。
　　*流产后中医调养良方
　　不管是人工流产或自然流产，流产后调养对妇女而言是非常重要的。因为流产后，子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养。如果调养得宜，则往后的身体状况不会差太多。
　　相反的，如果不注重调养，则身体健康可能由此走下坡，常常会出现如腰酸、经痛、经前腹泻、白带多等经前症候群出现，或造成习惯性流产，甚至会严重到不易受孕!
　　因此，流产后的妇女可请中医师依母体的寒、热、虚、实来加以辨症调养，让各方面的副作用减到最低。一般建议如下：
　　1. 流产后，除了喝传统的生化汤4～5帖，来使子宫化瘀血、生新血之外，为预防流产后引起的经闭，有时会在调理后期，加用一些理气活血的药物。
　　2. 有时孕妇本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。
　　3. 若妇女平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、月经不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。
　　4. 若月经量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免流产后，月经量更为减少，甚至影响日后受孕能力!
　　自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间最好能达到45到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。
（实习编辑：邓泳琪）怀孕不到四十天 想要人流手术 哪里可以顺带着做个小月子_育儿问答_宝宝树
怀孕不到四十天 想要人流手术 哪里可以顺带着做个小月子
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在大连有个美琳达高端妇儿医院 可以做周月子
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一般私立医院可以吧亲
可以在当地找个月子中心
宝宝树孕育推荐适宜坐小月子的食谱
如今，很多女性遭遇意外怀孕后纷纷选择做人流，而做完人流后往往忽略了半个月或一个月的护理，俗称“小月子”。妇科专家说，“小月子”护理的好坏直接影响了女人以后的身体状况，因此，女人们，人流后的护理不容小觑
人流后要做“小月子” 头三天需卧床
　　如今，很多女性遭遇意外怀孕后纷纷选择做人流，而做完人流后往往忽略了半个月或一个月的护理，俗称“小月子”。妇科专家说，“小月子”护理的好坏直接影响了女人以后的身体状况，因此，女人们，人流后的护理不容小觑呀!　　人流后坐“小月子”的重要性　　人流虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初；如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕！人流后一般需要休养半个月到一个月，民间称这段时间为“小月子”。　　“小月子”护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急、、痛经、宫颈炎、、输卵管炎、、不孕症等疾病。　　“小月子”的护理，主要应该针对子宫来做好调养，因为人流手术会使子宫的生理功能减弱，按中医理论，人流后的子宫容易引发寒邪入侵，导致女性宫寒，而宫寒又会加剧炎症和子宫损伤，导致炎症反复发作，引发性冷淡和不孕。　　：　　人流虽然可以让女性流走意外，但也只能作为避孕失败的一种补救措施，不能把它当做避孕的手段，性生活时，最好做好避孕措施。另外，提醒流产女性，人流也要坐好小月子，并且在生活、饮食上多加注意：　　一、人流后应卧床休息2-3天。注意休息，加强各种营养。　　1、手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。2、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。　　二、人流后观察出血情况，严防病情加重。　　观察出血情况人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。　　三、保持外阴清洁卫生，一个月内严禁房事。　　人流手术后注意一个月内禁止性生活、两周内不要坐浴，以防感染。如果发热、腹痛分泌物有异常气味，要及时就诊。　　四、注意避孕，以免再次意外怀孕。　　人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，再次怀孕会对女性身体影响很大，因此要坚持做好避孕，最好半年内不要再怀孕。
人流后如何调养 豆浆大米粥体虚调养
&　　“无痛”不等于“无害”　　北京大学第三医院妇产科主任医师张璐芳指出，现在女性做人流越来越多，一个主要的原因就 是草率地认为“无痛人流反正不疼，做了也无所谓”。这种认识，一是因为无痛人流的代价很小——不受病痛折磨，基本不影响日常生活;二是因为各种不负责任的 宣传，让很多女性误以为“无痛”就等于“无害”。此外，还有一些女性为了事业放弃孩子，或是未婚先孕等，也是造成人流，尤其是反复人流率高的一个原因。　　“尤其值得注意的是，现在人流的女性中，年轻、未婚的越来越多。”张璐芳说，不少女性觉得自己年轻、身体好、几次人流扛得住，其实这种认识是极为错误 的。哪怕是在专业医院中进行的无痛人流，对身体也会产生一定的副作用。尤其是反复人流，会导致子宫损伤、输卵管阻塞、、、附件炎、宫 外孕等，甚至造成不孕不育。因此，女性万万不可对人流太草率。　　人流后做个小月子　　虽说人流不同于正常的生育，但是也会消耗体能，造成身 体需要。因此，人流后的“月子”也格外重要。一般来说，人流后最好休息、静养1—2周。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大 枣、枸杞等补血食品。适当活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。　　此外，还要密切注意出血状况。人流后的出血和月经类似或较少，一般持续一周左右。此间，要密切观察血量、有无分泌物异味等，出现异常情况要及时复诊。“当然，最重要的还是要做好避孕措施，这才是最经济、最安全也最健康的方法。”张璐芳说。　　流产后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。　　1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。　　2、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后 体虚 的调养。　　3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养 太过，也不可缺乏。
小月子注意事项有哪些？
不管是自然流产还是人工流产，对女性的身体伤害都是很大的。小月子和月子同样重要，如果小月子不注意的话会引起很多妇科病。那么坐小月子注意事项有哪些呢？坐小月子注意事项：1、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风。每日用温热水冲洗外阴，勤换内衣裤，洗脸洗手洗脚都得用热水，喝不烫嘴的热水。2、虽然需要大补，但是小月子产妇不需要哺乳，所以在奶水断根之前，尽量不要喝汤（各种汤）。吃炒菜，记得要放姜片，有条件的话，用黑芝麻油炒。月子菜和家人吃得不一样，家人和你吃一样的，过几天就高血压咯~因为太补了。能买到猪腰子，就多吃一些，记得把腰子里的白筋去掉，否则腥臭腥臭的。多吃猪肝、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜（白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等凉性蔬菜不能吃），早点红糖鸡蛋多吃几天。3、和做月子一样，月子里少用眼睛，注意保暖，多卧床休息，但要有一定的运动，在家里多走动走动。尽量别外出了，吹点冷风以后头疼就麻烦了。4、月子里禁止同房，小产后一般建议6~12个月再要孩子，让子宫得到充分的修养。所以请在这段时间里做好避孕措施。千万不可6个月以内怀孕，对tulaoshi自己是不负责任的行为。小月子怎么坐？有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
忽视“小月子” 当心日后妇科病缠身
　　不少女性对流产的危害后坐“小月”的重要性并不清楚，甚至流产完当没事。妇科专家指出，无论是自然流产还是人工流产，坐好“小月”对日后健康和孕育非常重要。　　忽视坐“小月”引妇科炎症缠身　　在越秀区某广告公司工作的琳琳三年前因为意外怀孕乱了阵脚，考虑再三后，她做了人工流产。术后她依然如常上班、加班，渐渐地，以前没有的痛经现在也有了，各种隐隐作痛时不时出现。想生孩子的她和老公努力了两年都没结果，检查后医生认为是她的问题：早年的流产和疏忽流产后的养护给她留下了诸多后遗症，导致不孕。　　“无论是自然流产还是人工流产，对孕产妇多少造成损伤，没控制好可能会出现各种炎症。”广州女子医院于晗副主任医师指出，有的人本身就有妇科炎症，流产可加重病情；即使本身无妇科炎症，流产造成的损伤若控制不好也会发生感染，发展成慢性妇科炎症。她所说的各种炎症，包括盆腔、输卵管、宫颈等部位的炎症，这些炎症不但影响日后的工作和生活，还会影响生育。“有人反映流产后没注意坐好‘小月’，休息不好，陆续出现了痛经、性交痛，而且一劳累就腰背酸痛。”　　很多人曾有流产史，当想要小孩时，发现不孕。这多和当初流产后，没有好好坐“小月”及防治生殖器官炎症，导致输卵管与盆壁、邻近器官粘连而不通有关。　　坐“小月”千万别过性生活　　“我在老婆引产后第5天与她进行了性生活，后来她说自己下腹痛，会不会有事？”一位愚昧的老公在BBS上咨询。　　于晗称，在流产后1个月进行性生活，都属于性生活不洁，是很容易引发妇科炎症的！她表示，流产后1个月内宫口未完全关闭，孕产妇因为流产而抵抗力差，此时过性生活，与月经期过性生活一样，造成的阴道壁损伤是平常的几倍，非常容易造成女性生殖器官感染。　　其实，在流产后坐“小月”期间进行妇科炎症治疗是非常有利的。于晗表示，正规专科医院在流产术前、术后都会为病人做检查，此举可及时发现妇科炎症；坐“小月”期间控制炎症，一般简单用药就可以达到很好的效果。　　专家建议：“小月”这样坐　　专家称，女人坐月子，不管是“大月”（生完孩子后的坐月）还是“小月”（流产后的坐月），都应该受到重视，因为这关乎女人的日后健康和生育。　　一、一定要有足够的休息时间，不一定要经常卧床，但要少劳累和不搬重物。　　二、注意保暖，不吃生冷食物，不穿裙子，少沾冷水。　　三、严格禁止性生活。　　四、能食补最好，如吃补气养血的红枣、桂圆及喝瘦肉汤。　　五、有妇科炎症最好在此时接受治疗。
推荐适宜坐小月子的食谱
　　坐小月子的食谱是怎样的？专家介绍，不管是小月子还是坐月子产后恢复都是一样重要的。产妇需要注意营养搭配平衡，才能更好的恢复身体。小月子千万不能忽视，以免给自己留下妇科疾病。那么坐小月子的食谱是怎样的?坐小月子吃什么好呢?在饮食上有哪些需要注意呢?　　坐小月子吃什么好?　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。　　下面再推荐几例食谱：　　1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。　　2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。　　3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。　　4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。　　生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
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