尿酸为什么会高？4个方法降尿酸，想摆脱痛风折磨都该知道
尿酸是人体代谢过程中遗传物质核酸经过多步氧化后的产物。主要是嘌呤碱。包括您吃进去的食物，所以只要人体存在代谢，就一定会产生尿酸，尿酸大部分通过尿液排出，少部分通过粪便和汗液排出。尿酸为什么会高？因为尿酸为人体核酸代谢产生，如果体内核酸发生紊乱，过度氧化产生过多尿酸，又来不及排泄，或者人体尿酸的排泄机制出现问题，就会造成体内尿酸滞留，引起尿酸高。体内尿酸生成过多，或者肾脏尿酸排出功能下降时，就可能导致血尿酸升高，即高尿酸血症。高尿酸血症是痛风发病的基础，也和 2 型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病等有非常密切的关系。那么，怎么降尿酸1、控制嘌呤摄入尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。2、多喝水，或喝唐方无酸茶每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。另外，帮助降尿酸，还可以多喝唐方无酸茶。蛹虫草、淡竹叶、葛根、茯苓、芡实等配成，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用；煎煮麻烦的，还可以选配好的袋泡茶，开水冲泡就能喝。唐方无酸茶，在《金匮要略》、《千金要方》等中医典籍中皆有记载，常喝唐方无酸茶，能够有效降低高尿酸血症，葛根可通经活络，桑叶能疏散风热，百合富含秋水仙碱，对缓解痛风疼痛很有利。一般服用1周左右，尿酸就会明显降低。3、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。4、禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风我高尿酸脚痛。吃药已经降正常了。为什么脚现在还有痛...
患者信息：男
病情描述：我高尿酸脚痛。吃药已经降正常了。为什么脚现在还有痛?
最佳回答百姓健康网54608位专家为您在线解答
病情分析：痛风是一个非常痛苦的过程，尿酸降至正常一样有可能痛风，尿酸不正常也不一定就会出现痛风症状。1、慎食忌食酸性食物、辛辣刺激、海鲜虾蟹、动物内脏、豆制品以及陈酿黄酒、啤酒、高度白酒（具体控制程度结合尿酸检测值确定）；2、慎食禽蛋类制品；3、豆制品并非禁忌，可以适当选择豆腐食用，其它品类（内脏等）也可以通过清水漂洗过滤来降低嘌呤含量后适度食用；4、适度增加饮水，适度增加排尿频率。
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22岁提问时间：
病情描述：尿酸高，痛风脚踝肿痛，吃了几次激素好了，不吃了可以正常走路了，但停用两天后，又肿痛，我就想知道为啥，又疼起来了
医生建议：你好，你咨询的问题，基本上是尿酸高而导致的痛风反复发作，这与长期的嘌呤代谢异常，尿酸长期增高而在小关节面形成尿酸结晶，刺激关节面而表现出反复疼痛。治疗上首先要进行抗炎镇痛药控制疼痛，再是要积极有效控制尿酸。指导建议：建议你不宜擅自服用激素类药物，而是需通过内分泌科就医，有效控制尿酸及对症治疗。同时需控制嘌呤类含量高的食物，如动物内脏，海鲜，豆制品等。祝健康顺利。
So丶灬低调男
40岁提问时间：
病情描述：检查出尿酸高568，现在吃了尿酸药正常了，蛋白质2+、肌肝118、尿素氮7.39正常，医生诊断为慢性肾炎，要我做肾穿刺，是不是一定要做，如果做了肾穿刺对人体损伤是不是很大？
医生建议：您好根据您的描述，蛋白尿要考虑是肾炎因素，建议结合临床症状，定期复查肾功能，服用百令胶囊或肾衰宁胶囊有效治疗。也可通过肾脏穿刺明确具体病变情况，对于自身机体伤害性不大，不要过于担心。
伯懿昊祯男
37岁提问时间：
病情描述：扭脚第三四天肿胀严重。青筋出来了。上班时才台阶踩空前脚掌于脚踝连接出来疼。可能是寸筋了
医生建议：因为已经超过四十八小时，所以可以适当热敷促进血肿消散，必要时外用活血化瘀止痛类中药气雾剂，比如云南白药等
32岁提问时间：
病情描述：现在拿葵花盘磨成粉，称为降尿酸治痛风的良药，太太花了近2000元买了几盒，服用近二个月了没什么改善，反反复复痛风发作，这是何因？
医生建议：那就是该粉不怎么起作用，换个治疗方法，而且饮食也必须得好好调理，尤其是海鲜之类的，羊肉狗肉牛肉，还有豆制品尽量少吃或者不吃
29岁提问时间：
病情描述：痛风病患者能吃海参吗？高血压病患者能吃吗？会不会加重病情？
医生建议：根据你的情况和描述来看。痛风患者是不能吃海参的，这个属于高蛋白的食物，这样会加重痛风疾病的。不利于疾病的恢复，当然高血压患者也尽量少吃。因为这样也不利于血压的稳定。高尿酸已经成了全民现象，还会引起痛风，到底哪里出了问题？|高尿酸|痛风|淡竹叶_新浪网
高尿酸已经成了全民现象，还会引起痛风，到底哪里出了问题？
高尿酸已经成了全民现象，还会引起痛风，到底哪里出了问题？
我国高尿酸血症的患病率逐年增高，并呈年轻化趋势，高尿酸血症不仅可以引起痛风性关节炎，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等系统疾病的发生和发展有关。下面就临床工作中常见的问题作一一整理，希望能带来临床帮助。近年来，由于国内饮食日趋丰富，生活水准大幅提高，大量进食高嘌呤食物。体内尿酸产生过多，或因肾脏机能障碍，导致尿酸排泄受阻，因而使过多的尿酸盐沉积在血液和组织中，就会附着于人体远端的脚趾、手指关节处，造成关节红肿热痛发炎引发痛风。痛风，是与高尿酸血症直接相关的单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，可并发肾脏病变，重者可出现关节破坏、肾功能受损。痛风按自然病程分为急性发作期、间歇发作期、慢性痛风石病变期。这些人易得高尿酸和痛风：1、经常喝酒的人。特别是啤酒，其中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。所以常喝酒的人要注意三个月去医院检查一下血液中的尿酸值是否超标。2、工作压力大的人。不注意休息，劳累，压力大也会增加高尿酸发病的可能，特别是久坐在办公室不运动的白领。3、肾脏功能退化的人。老年人由于机体功能退化，肾脏功能减弱，没有能力及时排泄尿酸，就会导致血液中的尿酸值增高。可以有效降低尿酸的食疗方：1、很多人会选择用药物降酸的办法，但是大量服用药物对肝肾是很大的负担，建议您选择食疗，可以选择马齿苋葛根茶，出自著名医书《太平圣惠方》原料：马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克制作方法：先把配料洗干净，在一起大火烧开5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。对降酸、排酸有很好的作用。注意：熬煮前处理好食材，要碾碎成小颗粒，更利于药汁的渗出。2、淡竹叶玄参茶原料：淡竹叶、山楂、党参、玉米须、玄参各10克。做法：将淡竹叶、山楂、党参、玉米须、玄参碾成细小颗粒，共同入锅煎水，代茶饮。功效：降酸、排酸，利尿化浊。3、麦芽川芎茶取桑叶、百合各5克、杜仲、麦芽、川芎、丹参各3克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降尿酸、健脾利湿，特别是高尿酸血症无症状时期饮用此茶正合适。4、通络赤豆汤【配料】　赤小豆20～30g，丝瓜络、当归、威灵仙各5～10g。【制法】　加水煎煮。【用法】　取药汁代茶服用。【功效】　活血通络，化瘀止痛。适合在痛风的缓解期，关节疼痛不明显，以及关节肥厚、活动受限为主要表现时服用。
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为啥尿酸降到正常了，痛风还老犯？正确理解降酸的3个阶段
降酸治疗，分为3个阶段：关节不稳定期、关节相对稳定期、关节稳定期【关节不稳定期】又称脆性期：血尿酸降至正常的1～3个月。在3个月内关节滑液中尿酸盐向外转移很少，滑液中尿酸盐浓度依然很高。软组织中的尿酸盐没有固定、极易脱落。此时患者如果遇到疾病、生活环境的突然变化、过度的精神刺激、过分劳累、手术及各种创伤等危险因素，都可能引起滑液中大量形成尿酸盐结晶或沉积在组织中的尿酸盐脱落，引起急性发作，是关节炎的高发期。所以在血尿酸达标的3个月内，要严格控制饮食，尽量避免以上危险因素的打击。【相对稳定期】用药降至正常的3～6个月。6个月关节滑液中的尿酸盐大部分转移，滑液中的尿酸盐浓度显著下降，沉积在组织中的尿酸盐被相对固定，此时这要血尿酸水平保持正常，即使遇到一些危险因素，关节炎也很少发作。患者的膳食可适当放开。【关节稳定期】用药后血尿酸降至正常6～12月。12月后大多数患者关节滑液中尿酸都彻底清除，治疗前沉积在组织中的尿酸盐也被周围形成的结缔组织包裹、固定，只要治疗血尿酸水平达标，即便遇到上面各种危险因素关节炎一般不会发病；患者除限制海鲜、啤酒、内脏类食物外，多数肉类、鱼类、豆制品都可适量进食。
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喜欢该文的人也喜欢痛风：尿酸降低了，为什么还发作？
很多人都知道血尿酸高会引发痛风，而在服用降尿酸药物期间，尿酸值下降了，痛风也会发作，这是为什么呢？下面小编给大家答疑解惑。
痛风发作原因
痛风发作是由于患者体内尿酸水平迅速波动引起的。血尿酸突然升高，尿酸盐形成结晶，在滑液中沉淀形成针状尿酸盐；血尿酸突然下降，已经形成的痛风石表面便会溶解并释放出不溶性针状结晶。
痛风急性发作期的时候，一定不要用降尿酸类药物。如果用了，非但不会减轻疼痛，还会加重病情。这个时期最好用秋水仙碱等抗炎类药物，等发作期过后再使用别嘌醇等降尿酸药物。
降尿酸的过程不是一蹴而就的，不要为了快速有效的降尿酸而私自添加剂量。最好是在医生的建议下决定用量。
为了避免尿酸迅速波动，降尿酸药要从小剂量开始逐渐增加，具体选用何种降尿酸药物，需要根据患者个体的情况来制定降尿酸方案，最好选择专业的医院和医生进行治疗。
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每日一题，测测你的胆量
一位女性考上了东京大学，以后要一 个人住在东京。 在某公寓开始生活，意外的发现房间墙壁有一个小洞，可以看穿到隔壁的房间，试着偷偷看了一下。 小孔的另一边是深红色的。隔壁的房间会不会是贴了红色的海报呢，抱持这样想法的女大学生隔天隔天天也是这样偷看那个小孔。有一天女大学生询问了公寓的房东。 「我隔壁的房间住着什麽样的人呢？」房东回答.....
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