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尿酸高引起痛风饮食该注意什么？应该多吃什么？
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共2位网友提供帮助
会员9227627 21:16:12
患者必须改良生活方式包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量
会员9227677 21:16:16
血尿酸有两个来源：一是细胞核被分解后产生尿酸另一个是外源性的也就是富含嘌呤的食物吃大量的蔬菜和水果每天蔬菜吃到克水果4-5个多吃莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆等大量饮水每天不少于2000毫升多到3000毫升每天还要洗个热水澡都是为了促进尿酸的排泄
问尿酸高痛风
职称：医师
专长：老年人慢性支气管炎
&&已帮助用户：59767
问题分析：痛风患者饮食要清淡，要多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要抽烟喝酒，不要吃动物内脏，不要吃高脂肪、油腻的食物，不要吃海鲜等含尿酸较高的食物意见建议：痛风患者要及时进行治疗，急性期可以考虑给予秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素等治疗的，如果是稳定期可以考虑给予碳酸氢钠、丙磺舒、别嘌醇等治疗，
问痛风饮食多吃什么会好
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：0
你好1.白菜250克加植物油20克炒食宜经常服适用于痛风缓解期2.茄子250克洗净后蒸熟切成条稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食隔日服适用于痛风发作者3.土豆250克植物油30克先煸继加酱油30克盐少量至烧熟后食适用于痛风发作者
问尿酸高引起的痛风
职称：医师
专长：内科,尤其擅上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：897
问题分析：你好，治疗痛风的特效药是秋水仙碱，但是这种要副作用大，而且有致畸和致癌可能。意见建议：建议到正规大医院的风湿专科正规治疗，不建议个人使用药物以免耽误病情，如果疼痛厉害可以适当使用消炎止痛药，例如阿司匹林片，扑热息痛片等等。平时避免进食海鲜类的食物以及老火汤。
问本人尿酸高引起痛风，请问平时饮
职称：医师
专长：急性胃肠炎,十二指肠炎,胃溃疡,糖尿病酮症酸中毒,II型糖尿病,反流性食管炎,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,脑梗塞,肺炎
&&已帮助用户：1379
问题分析：痛风是嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引致组织损伤的一组疾病，这病是一种自身免疫性疾病。意见建议：痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤” 低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。
问痛风的饮食吃什么好呢？
专长：心脏病、肝胆疾病
&&已帮助用户：225381
你的情况平时饮食最好注意了平时最好少食海鲜豆制品以及动物的内脏低盐低脂饮食多饮水禁酒必要的话可以服用碳酸氢钠降尿酸治疗
问尿酸高容易引起痛风吗？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
&&已帮助用户：6557
意见建议：你好尿酸高容易引起痛风这是由于尿酸盐沉淀与关节软组织中形成的病态现象这种表现在早期尿酸高患者身上也有体现主要是以关节酸胀麻木有时候会有明显的疼痛关节活动能力受到限制使不上力等明显症状
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日累计回答人
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日累计回答人尿酸高饮食要注意什么
　　尿酸高是一种很常见的疾病，由于初期症状不明显，也不会对身体带来很大的危害，使得很多患者没有引起重视。尿酸高是种生活疾病，饮食是引起尿酸高的主要原因，做好日常的饮食事项，对尿酸高的治疗有很大的帮助。　　尿酸高饮食要注意什么？针对尿酸高的饮食，患者应先了解的原因，从根本上采取饮食措施。　　【尿酸高的原因】　　一、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，致使尿酸合成增加　　1、嘌呤摄入过多，尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比，如果日常生活中摄入过多的高嘌呤食物，就会使得体内尿酸产生量增多，而打破尿酸含量的平衡状态，造成。　　2.嘌呤代谢增加：如慢性性贫血、横纹肌溶解、、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。　　二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低，肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。　　由以上可知，使得尿酸高的原因与日常生活中的饮食有着密切的关系，因此尿酸高的患者在生活中应该控制自己的饮食，进而控制体内尿酸高的现象。　　关于痛风的饮食，注意的事项很多，很多患者往往是饮食的不注意，从而导致尿酸高的反复发作，为了彻底的治愈尿酸高，应多注意以下的事项：　　首先，尿酸高饮食应注意有哪些不能吃或少吃的食物　　禁忌一、格限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，少吃脂肪，少吃盐，不宜使用抑制尿酸排出的药物.　　禁忌二、少吃脂肪：因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。　　禁忌三、禁忌高蛋白质食物：蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。　　禁忌四、还要禁酒：酒精容易使体内堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。　　禁忌五、禁忌火锅，火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。　　其次，尿酸高饮食应注意有哪些能吃或多吃的食物　　一、低嘌呤食物可以吃　　1、奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。　　2、肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。　　二、中等嘌呤食物宜限量　　1、豆类及其制品：豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。　　2、肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。　　三、鼓励选食碱性食品　　增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的恢复。如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。　　四、鼓励患者多饮水　　患者也可饮用高量果汁、菜汁时，会使尿液变为碱性，此现象可促使结晶的尿酸溶解而容易由尿中排出;同时果菜汁中含有丰富的维生素B群，可改善痛风的症状。在急性的痛风发生时，每天可喝3公升的果菜汁，如此即可带出尿酸。若要好得更快，那就要以牛奶、果汁之液体取代饮食中食物的水份，意即不要喝汤而喝牛奶与果汁替代。　　供给充足的维生素，　　膳食中的维生素一定充足，许多蔬菜和水果能供给丰富的维生素和无机盐。每日液体的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄。同时可选用碳酸氢钠等药，使尿液碱性化，防止尿路结石。
　　六、适量的碳水化合物，　　糖主要来源应是植物性食物为主，如面粉、米类、但不要过量，因为糖可增加尿酸的生成与排出。　　以上是关于“尿酸高的饮食要注意什么”的介绍，希望对您有所帮助，尿酸高如不及时有效的治疗，还会引发很多其它的疾病，其中痛风就是最直接的影响，痛风的治疗不能忽视，一定要选择好的治疗方法，在配合日常的饮食治疗，从而彻底的治愈疾病。
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答：你好，根据你的描述情况首先注意休息，多喝水，吃蔬菜，禁忌烟酒辛辣食物[]
答：并不高的，可以吃，不过要适量。海鲜含嘌呤比较高，不能吃，海生植物可以吃。[]
答：你好，你尿酸高，目前腰部疼痛，还需要注意是否有肾结石导致的，还需要做一个...[]
答：多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物[]
副主任医师科室：风湿病科
主任医师科室：风湿病科
主治医师科室：风湿病科
副主任医师科室：风湿内科
科员科室：风湿内科
主任医师科室：风湿内科
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您最近浏览的疾病尿酸高痛风患者多吃碱性食物
核心提示：专家建议，痛风患者尿酸高，多吃碱性食物有好处，尤其像茄子、黄瓜、芹菜等蔬菜、水果是弱碱性食物并含有丰富的维生素C，可促进体内的尿酸盐溶解和排出。
　　“门诊上发作的病人很多。”省中医风免科专家张立亭说，有的是因没管住嘴，旧病复发，有的是因大快患上了这“帝王病”。 　　痛风，是一种很古老的疾病。在西方，痛风主要集中在王室成员、贵族和富贵人家当中，因此，也被称为“帝王病”、“”。在我国，痛风之名开始于金元时期，当时也主要集中在富贵之家。　　现代医学对痛风的认识已很明确。专家通俗地解释说，痛风是由于长期进食大量高蛋白食物等导致的。　　省中医内分泌科副主任医师王经武介绍，高尿酸是痛风发作的前提，因此，得痛风的患者都是患者，但高尿酸血症患者并不一定都会有痛风之症，有许多高尿酸血症患者是没有症状的。　　专家表示，对痛风并没有特别有效的治疗方法。王经武表示，对于无症状高尿酸血症患者，预防痛风发作以非药物治疗为主，主要包括饮食控制和戒酒，避免用使酸升高的药物如利尿剂、小剂量、复方等。饮食控制后血尿酸仍高于9mg/dl时，可用降尿酸药。　　对于已发生过急性的间歇期患者，应预防痛风的再次发作，关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标，此外应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等。　　但就是这口腹之欲，许多人无法抵御。“高嘌呤的食物，往往也是比较美味的。”王经武介绍，像蛤蜊、乌鱼、干贝等海产品属于高嘌呤食物，此外，像肝、肾等动物内脏大都是高嘌呤食物，高尿酸患者最好不要吃。酒精和糖虽不含嘌呤，但会影响尿酸代谢，所以痛风病人应该尽量避免。
　　像蛋类、牛奶以及大部分水果蔬菜类、茶、蜂蜜、玉米等含嘌呤较少，痛风病人可以食用。专家建议，痛风患者尿酸高，多吃碱性食物有好处，尤其像茄子、黄瓜、芹菜等蔬菜、水果是弱碱性食物并含有丰富的C，可促进体内的尿酸盐溶解和排出。　　“此外，依据中医理论，结合患者具体情况，还可以开方调理。”王经武说。　　据悉，金元时代名医朱丹溪的《格致余论》中就有治疗痛风的方剂，方子由黄柏、威灵仙、苍术、羌活、甘草、陈皮、芍药、桃仁、红花各15克组成，水煎服。即使现在，中医仍在将此方加减变化之后用于治疗痛风。
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痛风的症状是什么？痛风如何治疗？饮食上有什么禁忌？这些问题困扰了不少痛风患者。痛风历史很悠久，是一种吃出来的“富贵病”。古代的帝王将相、达官显贵，终日山珍海味，痛风的发生率很高，而普通百姓的发病率较低。随着国民饮食结构的变化，痛风已经摘去了“帝王病”的头衔，变成了一种“平民病”。 []
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防治痛风需走出十大误区 尿酸高不一定得痛风
发布时间： 17:21&&&
核心提示：近年来，因高嘌呤、高蛋白饮食的大量摄入，患痛风的人数日益增多。那么，怎样才能有效预防痛风的发生呢?近日，在哈医大四院的健康大讲堂上，内分泌科主任成志锋结合多年临床经验，向大家介绍十个常见误区，帮助大家做到没病正确防病，有病正确就医
近年来，因高嘌呤、高蛋白饮食的大量摄入，患的人数日益增多。那么，怎样才能有效预防痛风的发生呢?近日，在哈医大四院的健康大讲堂上，内分泌科主任成志锋结合多年临床经验，向大家介绍十个常见误区，帮助大家做到没病正确防病，有病正确就医。误区一：尿酸高就一定得痛风很多人在体检时查尿酸含量偏高，也就是高尿酸血症，就觉得自己一定得了痛风。其实并非如此，只有血液中的尿酸含量偏高导致沉积在关节的滑膜上，引起关节时才导致痛风性关节炎的发生。一般来讲，高尿酸血症的人中约有10%会发生痛风。此外也有个别痛风患者验尿酸的结果并不高。高尿酸血症只要注意饮食或找出原因予以矫正，尿酸值可能会恢复正常，通常不需要药物治疗。误区二：限制高嘌呤就防痛风有数据表明，50%以上的痛风患者体重超标，约3/4合并有高血压或高血脂。所以，单纯控制饮食是不够的，减轻体重、治疗并发疾病、避免使用利尿剂等尤为重要。另外，很多患者注意了限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等，但忽视了对甜食摄入量的控制，使体重失控，痛风发作在所难免。误区三：只有中年男性得痛风确实，现在95%的痛风患者是男，且高发年龄段为30岁以上。但随着生活水平提高了，饮食中嘌呤含量也越来越高，很多年轻人不注意饮食，也患上了痛风。我们在临床上已经发现多例20多岁的男性痛风患者。女性由于雌性激素能够促进尿酸排泄，患上痛风的几率比男性要低很多。但更年期后，女性雌性激素水平降低，因此对于痛风也不能大意。误区四：迅速把尿酸降至正常治疗痛风时，患者常会急切想要把升高的血尿酸迅速降至正常范围。其实这种想法是不对的，尿酸水平的骤然降低有时反而会加剧痛风的发作。这是因为血尿酸突然降低会导致已经沉积在关节及其周围组织的不溶性尿酸盐结晶脱落下来，引发急性痛风性关节炎发作，这种情况也叫做转移性关节炎。因此在治疗初期一般使用小剂量的降尿酸药物，逐渐增加到足量。误区五：发作期使用抗生素有些痛风性关节炎急性发作期的患者，看到患处红肿热痛明显，误认为是所致，使用抗生素治疗痛风;实际上，抗生素对尿酸的代谢是不起作用的。症状的缓解很可能是由于痛风的初期症状自动痊愈造成的。一般来讲，对于痛风急性发作的治疗主要是用一些非抗生素类的抗炎镇痛的药物，缓解病人的以及消除由引起的关节非感染性炎症;再服用一些控制尿酸代谢的药物，帮助体内的尿酸代谢恢复平衡。误区六：饥饿也能抗痛风大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么，少吃东西，通过饥饿疗法就能降低血中尿酸水平。其实人在饥饿状态下，有机酸(如&-羟丁酸、自由脂肪酸、乳酸等)的产生增多，这些有机酸对肾小管分泌尿酸起竞争抑制作用而使尿酸排泄减少，容易出现高尿酸血症。所以饥饿不仅不能降低尿酸，反而使尿酸水平升高。误区七：排酸肉不升高尿酸尿酸的来源包括内源性和外源性两个来源，前者通过体内氨基酸、磷酸核糖及其他小分子化合物合成尿酸和核酸分解代谢产生尿酸。约占体内总尿酸的80%。后者是从食物中核苷酸分解而来。约占体内总尿酸的20%。由于排酸肉只是肉中的乳酸含量减少，并未影响肉中的蛋白质及核酸，所以食用排酸肉同样可以引起体内尿酸水平的升高。误区八：痛风发作尿酸一定高约30%的痛风病人血尿酸值是在正常范围之内的。痛风发作时即使尿酸在正常范围，也要按痛风发作处理。做出正确的判断需要一定的临床经验。同样，血中尿酸过高的人，有也不一定就是痛风。误区九：没症状时不用治疗患痛风的人较血尿酸正常者易产生高血压、高血脂、冠心病、动脉等心脑血管疾病及病等。有材料显示，痛风患者合并高血压者约为58.8%、合并糖尿病及糖耐量减低为22.1%、合并高脂血症者为75.5%、合并冠心病者为15.6%、脑梗逝世者为2.1%。所以痛风需要长时间规范用药，否则很容易发展致和肾功能不全。误区十：痛风患者不能吃肉很多痛风患者都以为，只要掌握饮食，不吃肉，多吃青菜，痛风就不发作。实际上这种做法是不科学的。只会给身体留下更大的隐患，更会加重痛风的病情。蛋白质和脂肪是人体主要组成物质，如心脏、胃肠等消化道平滑肌，参与代谢的各种酶都是由蛋白质构成的。人体每天都要补充含蛋白质的食品，以弥补损耗流失的蛋白质。其中，动物蛋白的质量要远高于植物蛋白，更利于人体吸收。动物蛋白中含有人体必需的8种氨基酸，而植物蛋白却无法满足人体必需的氨基酸。含植物蛋白最高的当属豆类，而一些痛风患者为了不发病，甚至连豆类都不食用。长期不摄入蛋白质会造成记忆力减退、性格暴躁、，各组织器官加速老化、各脏器功效降低等。
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