太阳蛋~有太阳的蛋的做法_菜谱_下厨房
太阳蛋~有太阳的蛋
太阳蛋~有太阳的蛋
人做过这道菜
太阳蛋~有太阳的蛋的做法 &
拌肉馅：香菇，葱分别剁碎，加入到肉馅中，加入芝麻油，盐调味
在拌好的肉馅中加入3个鸡蛋，鸡蛋是整的，不用打碎，上锅蒸30分钟，出国的时候洒些香葱碎即可
肉馅很多人都用水打，但是我妈妈多年的经验，用芝麻油打馅会更香！妈妈30几年的经验，相信她没错的！
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太阳蛋的做法，太阳蛋怎么做好吃，太阳蛋的家常做法
我有更好的答案
全熟。完美！一定要小火哦。等蛋白凝固了再开大火。开最小火，待底部发白。盖盖子，开大火30秒-60秒，焖8-10分钟用料
黑胡椒少许
漂亮的太阳蛋的做法
热锅少许油，打入鸡蛋
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太阳蛋的做法和配方
美食是艺术
本文用到的食材有:洋葱鸡蛋洋葱的营养价值洋葱的营养价值很是丰富，小编来为你好好的介绍一下吧。一：洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。二：洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。三：洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。四：洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。五：洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，促进消化，增进食欲，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。六：洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。七：洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。经过上面的介绍，你对洋葱有了解了不少吧，它的营养价值可大啦那么我们经常食用洋葱是有好处的哦。鸡蛋是家里经常食用的食品，所以成了很多家庭必屯的食材，那么怎么保鲜鸡蛋尼？一、购买回来的鸡蛋不要冲洗，防止破坏鸡蛋表面的保护膜；二、鸡蛋常温下能保存一周，如果放在冰箱里保存，最多保鲜半个月；三、放鸡蛋时要大头朝上，使蛋黄上浮后贴在气室下面，防止微生物侵入蛋黄；这些技巧你都知道了吗？食材土司1片 蛋1颗 奶油1小块 海苔1片 胡椒盐少许步骤1备物。2先拿一个杯子或碗，在土司上压一个圆型。(注意不要压破喔~~)3拿汤匙将圆形的中间土司压扁。4将奶油用微波溶化，刷在圆形外的土司上，圆形中间撒上少许胡椒盐。5将蛋先打入一个碗中。(因每个蛋大小不一，先打入碗中再放入土司上，可自行拿捏使用量多寡)6烤箱预热，用汤匙小心将蛋捞起至土司圆形中，入烤箱180度C烤约5分钟即可。(用不完的蛋白可再利用其他料理中)7烤土司时，把海苔利用干净的小剪刀与镊子，将蛋黄哥的脸剪好。8太阳蛋烤好后，用镊子小心放上剪好的海苔，疗愈系的蛋黄哥太阳蛋就完成啦~~你以为这道太阳蛋的做法和配方只是味道很赞吗？其实，这道美食在养生功效上还具有杀菌、促进消化和补钙的神奇功效，怎么样，没想到吧？那就别等了，跟随我们的做法一起行动起来，让我们为家人带来美味和健康。
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