孩子上封闭式学校好吗西药没吃完，用袋子封闭好，时间长可以吃吗
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时间：2017-05-29 19:14
我这种情况吃这种药可以吗？ 怎么还是感觉心情时好时坏，的病有一个半月了，吃药已经吃了12天，今天早_百度知道
我这种情况吃这种药可以吗？ 怎么还是感觉心情时好时坏，的病有一个半月了，吃药已经吃了12天，今天早
难受。我还在上大学，的病有一个半月了，吃药已经吃了12天，今天早上又五点多就醒了，感觉胸闷我这种情况吃这种药可以吗，爸妈也不在身边？ 怎么还是感觉心情时好时坏
我有更好的答案
你好，这个抑郁症没有想象地那么可怕。只要你积极一点找一些事情分散注意力就好了。我以前比你严重都吃过药自杀了。抢救过来以后经过心理医生的开导，自己每天出门认识人，组织朋友爬山聚会就好了。不要把自己封闭起来！
你没有药物治疗吗？
没有吃西药吃的中药。补的气血！
好吧 其实我也在家吃了半个月的中药 感觉作用不明显，才买的西药！你是从发病到治好用了多久
一年吧，不过生完孩子以后又有点产后抑郁了，呵呵。这会儿正给自己找事做呢。没事儿出出门，正好五一了，好好玩几天为自己制定一下学习计划就不难过了。可能你是气血不足的原因吧
恩 是的 我也不知道怎么回事好端端的就得了抑郁症 第一次得这种病，自己也在外地，挺害怕的！五一我打算回家，再去医院找医生复诊一下，医生开的药也快吃完了
中医更好，我建议你吃中药。
就是时间长点。我差不多吃了半年
我在学校 不方便吃中药
现在中药也方便，一般药房都给熬制，放到密封袋里。
哎 真的好头疼
谢谢你的回复 希望我能赶快好起来吧
祝你健康。
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关注微信公众号存钱存钱存钱！！！&br&&br&女孩子真的要给自己存一点私房钱&br&钱放好几张卡里&br&固定的小金库和可以用的钱分开&br&&br&讲讲我个人的经历来着ヾ(^?^)?&br&&br&我没一岁的时候爸妈就离婚了&br&我是从小跟爷爷奶奶长大的&br&我爸这个人有点混&br&怎么说呢&br&就是脾气不好然后也有点不成器&br&离婚了三次&br&时不时的也失业&br&爱打牌，稍有不顺就骂我吼我&br&跟我爷爷关系也不好&br&过年回家每年必吵&br&我读小学初中的时候还好&br&等到了高中，学费生活费就要多些&br&但是我爸不是把钱输光了就是没有工作没工资&br&有一次月底了我没生活费&br&找他要钱他让我自己想办法&br&我一个高一的学生&br&我不知道还在学校我能怎么想办法&br&然后接下来的一个月他都没给我钱&br&感觉自己都要饿死了&br&没办法我身上只剩下二十几块钱了&br&在学校食堂的话最多只能管三天&br&我就自己买了二十多包北京方便面&br&然后找我同学借了50块钱充饭卡&br&因为那时候高中我们生活费不多&br&一个月也就几百块钱&br&我也不好找别人借多了&br&我也怕自己下个月还不起&br&早上吃两个馒头&br&中午吃一包一块钱的北京方便面&br&晚上不吃喝点水&br&节省点力气不乱动免得饿了&br&硬生生撑了一个月！！！&br&感觉自己要饿疯了&br&然后到下个月三号我爸给我打生活费了&br&当天就差点要哭了&br&激动得我中午去食堂吃了一份八块钱的饭&br&还让阿姨多给我打点饭..(?oˇ?ˇo?)…&br&&br&从那次之后&br&我每个月都要存点钱&br&我爸给的生活费少的时候我一个月存一百&br&多的时候一个月存两百&br&然后每年的奖学金助学金我都存下来了&br&坚决不用&br&自己去开了张银行卡&br&跟我爸打钱的那张卡饭卡&br&自己办的卡里的钱不管怎样都不用&br&如果这个月钱不够用就找同学借点&br&但是自己存的钱不花&br&就这样一直到高三自己存了好几千块钱 (*^▽^*) &br&&br&然后我高三那年我爸回家过年&br&我爷爷一直生病住院过年的时候回来&br&然后过年的时候&br&我爸跟我爷爷不知道怎么吵起来了&br&我爸说了句“你什么时候过了我什么再回家”&br&我当时候真的特别愤怒&br&我跟我爷爷奶奶的感情特别好&br&我当时就跟我爸对着来&br&我说你别这样说我爷爷&br&后来跟我爸也吵起来了&br&我爸动手打我&br&掐我脖子&br&当时我感觉自己差点要死了&br&整个人没法呼吸&br&&figure&&img data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ae98a10be9b1e23ecec49b373ff44b7a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ae98a10be9b1e23ecec49b373ff44b7a_r.jpg&&&/figure&&br&这是我爸当时掐的&br&后来留疤了&br&然后我爸当时说不会再管我了&br&我还有半年要高考了&br&他也真的没有再给我生活费过&br&&br&开学的时候要交学费他没有管我，是我自己用之前存的钱交的1680块钱学费&br&开学之后他没有打过钱我&br&高三下学期一直都高考完我爸没有给我打过电话也没有任何联系&br&我就靠着自己存的私房钱撑过了半年&br&高三下学期差不多每个月都要交钱&br&资料费 体检费 高考报名费 这钱那钱&br&真是幸亏我当初存了点钱&br&我爸说不管我是真的不管我&br&让我翅膀硬了自己滚&br&幸好最后熬过去了(*＾3＾)&br&&br&现在大二了，每个月还有存钱的习惯&br&但是多办了张卡&br&一张邮政卡里面存的钱不管怎样都不花&br&一张学校发的建行卡里面的钱可以花&br&一张农行卡里面的钱尽量不花&br& 在每个月生活费不够的情况下&br&可以动一下农行里面的钱&br&现在真的超级喜欢存钱(o??????o?)&br&有钱就有安全感了&br&不怕突发情况了&br&自己也得努力兼职赚钱&br&&br&补充一下，就是我大学录取通知书来了之后&br&我奶奶跟我爸说了蛮多&br&还有我家的一些亲戚也劝我爸&br&最后我爸还是给我钱了&br&不过我存钱的习惯改不了的&br&还是最相信自己&br&&br&最后说一句&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&510& data-rawheight=&382& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8db92dec5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8db92dec5_r.jpg&&&/figure&
存钱存钱存钱！！！ 女孩子真的要给自己存一点私房钱 钱放好几张卡里 固定的小金库和可以用的钱分开 讲讲我个人的经历来着ヾ(^?^)? 我没一岁的时候爸妈就离婚了 我是从小跟爷爷奶奶长大的 我爸这个人有点混 怎么说呢 就是脾气不好然后也有点不成器 离…
&p&妍酱来细数宜家那些高性价比的收（良）纳（心）好物！&/p&&h2&&b&**不容错过的宜家爆款**&/b&&/h2&&p&作为研究收纳10年+的深度用户，当然要先推荐宜家年年卖到爆的收纳产品。&/p&&h2&&b&1. 门后收纳，安努登挂钩&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-83ccdfa1dbed24e9ef2b_b.png& data-rawwidth=&1138& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1138& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-83ccdfa1dbed24e9ef2b_r.png&&&/figure&&p&这款门后挂钩，堪称性价比代名词，19.9元这品质，还有谁敢来PK。不用安装，简单搭在门上就给衣服、帽子、包包、围巾找到了安身之所，尤其推荐那些&b&过渡衣&/b&随手扔的同学入手，从此不会再见到一张铺满衣服的椅子，床上告别花色各异的混乱。&/p&&blockquote&TIPS： 注意注意; 这款好物防盗门可是用不了哦 购买前先观察你的门上是否留有空隙&/blockquote&&h2&&b&2. 杂物收纳，艾斯塔密封袋&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-86fe9fe130fa8abac973bb9_b.png& data-rawwidth=&1164& data-rawheight=&578& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1164& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-86fe9fe130fa8abac973bb9_r.png&&&/figure&&p&密封袋有多好用，妍酱也是说过无数次了，宜家这款密封袋从最开始的两个尺寸到现在大概有6个尺寸，它主打正方形，在使用上也非常人性化。别以为密封袋只能装食物，戳妍酱分享过的《它们才是真正好用的收纳神器》，有密封袋各种神奇用法，它是让家中&b&零散杂物得以归类可视化收纳&/b&的神器。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&3.收纳空间扩容小帮手，瓦瑞拉搁板&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f77cf4cb6ddae08922f1aced2d214bae_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f77cf4cb6ddae08922f1aced2d214bae_r.jpg&&&/figure&&p&19.9元/个的瓦瑞拉搁板，是分隔&b&过高过深&/b&柜体的好帮手，将太高的空间一分为二，过深的柜体里面抬高，比如厨房吊柜、浴室吊柜，或其他需要柜子内部进行“&b&扩容&/b&”的地方。&/p&&p&瓦瑞拉搁板尺寸是32cmx13cmx16cm，大家记得根据柜子大小深度进行购买的考虑～&/p&&blockquote&TIPS： 这款搁板是铁艺材质，要注意防水，以免生锈～&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&&b&4. 衣物收纳，思库布储物袋&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b88b4420bbc3c069a25d_b.png& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b88b4420bbc3c069a25d_r.png&&&/figure&&p&思库布储物袋系列，利用床底或衣柜空间收纳换季衣物、闲置物品、被子等，来提高空间的利用率。思库布储物袋有多个尺寸，但&b&高度都是19cm&/b&，这种比较浅的高度让它比大多数网上卖的收纳箱好用，像冬季衣服，折叠竖放只有一层，一目了然，而不是层层叠放最后根本记不得。&/p&&blockquote&TIPS： 思库布系列产品是根据宜家家具尺寸设计的，如果家具并非采购自宜家，一定要测量尺寸后再购买。&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&&b&5. 杂物收纳，强推萨姆拉&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-61a40c491d6a887acbc008ec31a04e2f_b.png& data-rawwidth=&1014& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1014& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-61a40c491d6a887acbc008ec31a04e2f_r.png&&&/figure&&p&14.9元/个的萨姆拉，是小物件收纳的救星，可以将各种零散小物件归类收纳，比如&b&孩子玩具、家庭工具、家庭药箱、手工套组、文具&/b&等，透明材质一目了然，盖子开关方式简单，盒子叠加整齐，39cmx28cmx14cm的较小尺寸也让它能轻松收进绝大多数的书架、餐边柜、橱柜等地方。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&6. 文件收纳，弗伦斯&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a0df88bc2f0acfa4b02996_b.png& data-rawwidth=&1092& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1092& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a0df88bc2f0acfa4b02996_r.png&&&/figure&&p&9.9元/4件的弗伦斯纸质文件盒，又一款妍酱强推产品，不仅可以收纳文件，还可以分类收纳，&b&儿童绘本&/b&，用文件盒分批隔开摆放便于小朋友取放自如；放在衣柜中分类收纳不宜挤压的&b&包、帽子&/b&等；此外，用双面胶固定在橱柜背面，可以用来收纳塑料袋、密封袋等。算得上是一个脑洞有多大，收纳场景就有多丰富的神器。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&7. 脏衣暂存，加尔&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0eb10eccfefab3994f80afe9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0eb10eccfefab3994f80afe9_r.jpg&&&/figure&&p&不天天洗衣服的上班族，推荐这款超级便宜的加尔带架洗衣用袋，14.9元/个。如果你家有个&b&随手扔衣服&/b&的伴侣，就给他专门配置一个放在他随手扔的地方吧，它的价格，轻便，移动方便，综合在一起相当值得购买。如果家庭成员较多，可以买两个，区分深色和浅色衣服，避免串色。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&8. 移动收纳，拉斯克&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6c2b79f68274ecc6a61455e06deb5111_b.png& data-rawwidth=&1320& data-rawheight=&974& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1320& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6c2b79f68274ecc6a61455e06deb5111_r.png&&&/figure&&p&很多家庭厨房总觉得固定空间不足，移动手推车，就是一个空间补充好帮手。可以在移动手推车上收纳&b&高频常用&/b&食材、调料罐等，方便烹饪减少厨房动线。尺寸则是35cmx45cmx78cm。虽然249元/个的价格与上面的推荐相比略贵，但好在可以进行多场景使用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-97c41aafc043ad267ab7b504afd1ba32_b.png& data-rawwidth=&1144& data-rawheight=&808& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1144& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-97c41aafc043ad267ab7b504afd1ba32_r.png&&&/figure&&p&除了厨房，还可以放进卧室、浴室、客厅。不管是书籍、手工道具、沐浴用品，还是小零食等，它是&b&移动收纳&/b&它们的绝好工具，关键颜值也不错，不用的时候，就安静地放在角落，是一道风景。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&**日常储物篇**&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&撇开卖到脱销的爆款，宜家还有一些适合日常储物的性价比收纳产品值得入手。&/p&&p&&br&&/p&&h2&1. 小物件储物，瓦瑞拉&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-34aa47f2df1_b.png& data-rawwidth=&1164& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1164& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-34aa47f2df1_r.png&&&/figure&&p&亚克力材质的瓦瑞拉，19.9元/个，有大小两种尺寸，是食品、调料、沐浴用品、、化妆品、小件衣物等零碎物品的收纳工具，&b&挖孔提手&/b&设计方便拿取。比如有人不喜欢在厨房台面放调味品，就可以用一个瓦瑞拉将常用调味品集中收纳在橱柜中，做饭前&b&一个动作&/b&拿出，做饭后一个动作放回。&/p&&p&&br&&/p&&h2&2. 食品保鲜，普塔&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-756ba58e3ff1a1439092eefd30818add_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-756ba58e3ff1a1439092eefd30818add_r.jpg&&&/figure&&p&这款普塔食品盒，24.9元/17件，大概是宜家最最便宜的收纳盒了。透明外观方便物品识别。如果你以为它只能装食物，那这套产品不见得好用，除了收食材干货，小盒子是首饰、螺丝、纽扣等小物件的收纳好物。如果是烘焙爱好者，可以用来收纳烘焙材料、模型道具等。&/p&&blockquote&TIPS： 不适合放到微波炉里，或者装过热的食品哦～&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&3. 杂物收纳，斯莫塞&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecfdf42ca9ccde_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecfdf42ca9ccde_r.jpg&&&/figure&&p&为什么我要花15元买一个纸盒子？&/p&&p&这款纸盒捎带硬度，可以更好承重，14.9元/个的斯莫塞，尺寸27cm*35cm*15cm，适合收纳文件、明信片、相册等物品。但如果只是收纳轻物件，不推荐购买，直接漂亮鞋盒再利用就好了！&/p&&blockquote&TIPS： 将东西收纳在纸盒后，要在外面贴上标签，写上内容物，方便查找； 既然是纸盒，别放太重物品，像五金件这样又沉又重的，就别来尝试啦。&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&4. 玩具收纳，维斯勒&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dd24d82e37d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dd24d82e37d_r.jpg&&&/figure&&p&这款30元/个，尺寸39cmx39cmx28cm的储物箱很适合孩子玩具收纳，因为它无盖、带轮子，便于教育力气不够大的孩子，自己移动玩具，玩好之后也能收好玩具放回原位，是在游戏中进行&b&亲子收纳&/b&教育的好道具。&/p&&p&&br&&/p&&h2&5. 杂物收纳，索普鲁&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e43ae6b03df7bab9ae11c7b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e43ae6b03df7bab9ae11c7b_r.jpg&&&/figure&&p&宜家在收纳产品的研发上大概盯着日本呢，眼瞧着天马、爱丽思等品牌热卖，宜家也推出了自家的收纳抽屉。索普鲁系列有多个尺寸，全部&b&20cm&/b&高度，便于衣物单层竖放收纳。密封性较好，透明质地，适合观察内容物，方便物品寻找。&/p&&blockquote&TIPS： 追求性价比的小伙伴们，也可以在网上查找类似产品，有更便宜选择哦～&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&6. 袜子围巾收纳，思库布悬挂收纳袋&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c13dfa0316fee326a946_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c13dfa0316fee326a946_r.jpg&&&/figure&&p&思库布悬挂收纳袋可以挂在门后、衣柜侧壁，宜家这款产品的定位是收纳鞋子，妍酱实际使用中发现把它挂在门背后，用以&b&收纳围巾、袜子&/b&，实在太方便了。&/p&&h2&&b&**置物篇**&/b&&/h2&&p&除了储物类的收纳好物之外，还有一些置物好物值得考虑。&/p&&p&&br&&/p&&h2&1.调味品收纳，贝卡姆&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e59eaad34ee1b6fabb9ddc9_b.png& data-rawwidth=&1072& data-rawheight=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1072& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e59eaad34ee1b6fabb9ddc9_r.png&&&/figure&&p&这款调味品架，需钉子安装，19.9元/个的价格很可爱了。除了在厨房收纳调味品，还可以是化妆品架、儿童绘本架、洞洞板搁架等，适合各种杂物的悬挂收纳，&b&减少占用桌面、台面空间&/b&，适合喜欢整洁的小户型同学入手。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-766d9da97af4_b.png& data-rawwidth=&1116& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1116& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-766d9da97af4_r.png&&&/figure&&p&如果嫌弃颜色单调，可以自己DIY喷成你喜欢的颜色。&/p&&p&&br&&/p&&h2&2. 玄关收纳，图西格&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-04fc1baaf8c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-04fc1baaf8c_r.jpg&&&/figure&&p&玄关没有衣帽、包的收纳设计？来跟衣帽架吧！图西格挂件收纳，在专栏《拯救玄关收纳功能不全》里也推荐过，59元的价格，78cm的高度可以节省墙面横向空间，尤其适合&b&小玄关&/b&。有黑色和白色两个选择，需要钉在墙面上。&/p&&blockquote&TIPS： 不建议悬挂太多物品，导致相互遮挡、取拿不便或是物品滑落等问题。&/blockquote&&h2&3. 玄关收纳，莱克斯威&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-54067fcd5ea7ba480bbcbb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-54067fcd5ea7ba480bbcbb_r.jpg&&&/figure&&p&如果不喜欢衣物竖直收纳，横向可以考虑59元的莱克斯威，也是&b&小玄关&/b&的收纳好物，同样需要钉在墙面上。大钩子有深度，适合挂衣物，小钩子弯度小，适合挂包包，这样错落的设计可以有效地防止滑落。&/p&&p&&br&&/p&&h2&4. 墙面收纳，埃克比系列&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f4bb5a1eeb08a065f12b4d4cf6175136_b.png& data-rawwidth=&1128& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1128& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f4bb5a1eeb08a065f12b4d4cf6175136_r.png&&&/figure&&p&埃克比系列这款莱瓦搁板和斯多迪托架，组合在一起安装在墙面上，就可以进行书籍等物品的收纳，是收纳空间不足的有效补充。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c2defdb0bbb3_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c2defdb0bbb3_r.jpg&&&/figure&&p&除了书籍文具外，如果餐厅没有餐边柜，可以考虑用搁架+瓦瑞拉收纳盒的方式，提供餐桌杂物的收纳补充，还可以安装在玄关，作为出门前后随手物件的搁放。&/p&&p&&br&&/p&&h2&5. 浴室收纳，霍纳文&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7f2fb1f3cd37f2d02931c1_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7f2fb1f3cd37f2d02931c1_r.jpg&&&/figure&&p&比起249元的拉斯克手推车，霍纳文尺寸上更小巧，26cmx48cmx77cm，也有更高性价比，只要99元。拉斯克手推车是密封的篮筐，而这款则更透气，如用以卫生间易于风干。比起阿斯克手推车，承重稍差一些，赢在性价比。&/p&&p&&br&&/p&&h2&6. 衣物收纳，艾格特&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-07feac3dc81d0f338427_b.png& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-07feac3dc81d0f338427_r.png&&&/figure&&p&艾格特系列这款374.9元的组合储物架，尺寸41cm*60cm*78cm，带滚轮，可方便移动进行场景切换。同时，选择了密封的储物筐，能有效防尘，最上面是搁架设计，可以随手放个物件。缺点在于不是透明，需要进行标签化管理。这款产品用在&b&衣帽间&/b&，或者家有2岁以内小朋友日常换衣服，是趁手的选择。&/p&&p&&br&&/p&&p&此外，还有一款250元的组合。使用开放式密网篮，没有脚轮。高度稍低，尺寸41cm*60cm*75cm。开放式网篮适合进行常用物品存放，可视性好。缺点是无法移动，难以防尘。&/p&&p&在选择艾格特系列产品时要考虑使用场景，如果用在浴室，需要防水，则需要密封式的移动储物架，如果是厨房、阳台等需要敞开的物品收纳，则可以选择开放式的固定储物架。&/p&&p&&br&&/p&&p&那啥，逛宜家别忘吃&b&1块钱的甜筒，&/b&最最性价比推荐。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/VjhkfE3E1xCorQkf921E& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/VjhkfE3&/span&&span class=&invisible&&E1xCorQkf921E&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
妍酱来细数宜家那些高性价比的收（良）纳（心）好物！**不容错过的宜家爆款**作为研究收纳10年+的深度用户，当然要先推荐宜家年年卖到爆的收纳产品。1. 门后收纳，安努登挂钩这款门后挂钩，堪称性价比代名词，19.9元这品质，还有谁敢来PK。不用安装，简单搭…
&strong&严正声明，到目前为止，我都没有推荐过任何一种药，有人在评论里做广告，我没用过，不知道效果，如有人看到请自行判断。&/strong&&br&&br&&br&题主，真诚地说，欢迎来到类风湿大家庭，跟我唱，预备起：从此之后我的人生与众不同。&br&&br&我早先看到你的问题，就想把我的经验跟你分享一下，无奈手一直是肿的，今天好一些，把自己关在屋里偷偷的打字（我家人严谨我在电脑上写东西，怕我整个手再肿起来）。我不是医生，我是患者，女，已婚未育，类风湿八年，看过七家医院十多位医生，从中医到西医，从二三百的特需门诊到普通门诊。&b&类风湿用什么药，你必须在检查的基础上跟医生直接交流才能确定。而且确定治疗方案是需要一个过程的，因为很多药物发生药效需要一个代谢周期，不可能药到症状就消失。如果代谢周期过了还没起效，才能宣布选择的治疗方案失败，需要尝试新的治疗方案。&/b&类风湿这个病个体差异非常大，每个人耐药的情况也不一样。这里我只讲我的经验，希望题主能少走一些弯路。打字不便，我捡切肤之痛来说。如果有时间以后再补充细节：&br&&br&&p&1、如果想成功的当一个可爱的类风湿患者，一定要有一个觉悟，什么觉悟呢？一个字，想的开。类风湿没什么大不了的，和鼻炎一样，治不好，死不了，仅此而已。心情好能让病情缓解很多。&/p&&p&2、要有平常心，尽量找个宽松的工作。类风湿是上帝送给我们的礼物，让我们在这物欲横流的世界甘于做个普通人，淡然看世间云烟。越是学会容易满足，越能愉快地度过你的人生。说这个的前提是你要清楚，你的体力是有限的，不管工作、学习还是玩乐，一切以不疲惫为大前提。类风湿造成的损失是不可逆的，要珍惜你身上的每一份力量。&/p&&p&3、任何时候都要做一个强大的人，不要有心理压力。如果有别人或者有什么事情让你有压力，你宁愿不跟他玩了。人生一场梦，干嘛不做个好梦。&/p&&p&&strong&4、要选一个靠得住的医院，靠得住的医生，全面诊断后每次复诊都找这个人。&/strong&因为如果换一个医院看病，基本上都会让你全部重新检查一遍；如果同一个医院其他医生看病，往往都要先试药，或更倾向于给你推荐非常昂贵的药物。如此一来，不但无益于治病，还白花了银子耽误了病程。医生往往对自己的老病人更勇于承担责任。我在想要宝宝的时候去了很多家医院咨询，除了我一直看病的医院的医生，其他医院的医生基本上是不管后果如何做出最推卸责任的治疗建议。但是如果是刚得病，为寻访满意的医生而花的沉没成本，也是值得的。&/p&&p&5、如果对这个病不是很了解，也没有寻访到有信心的中医时，要先用西医吧，起码要中西医结合。随着阅历的增加，我也相信有中医能很好的调理这个病。但是好的中医很难遇到，而且中医治病要个体论证，不管是诊断过程还是开的药在一般人难以有评判的标准，但是西医是有透明的可以参考的治疗体系的，而且西医会更有耐心向你解释这个病。&/p&&p&6、一定跟医生强调，你还未婚，以后想要小孩，开药的时候请关照一下。很多药是对女性不好的，比如雷公藤，摒到生完小孩再用。&/p&&p&7、这个病生小孩没问题，但是会很麻烦。找男朋友的时候要跟人家说清楚，以后才能同甘共苦。&/p&&p&8、&b&生孩子麻烦是因为，你必须要停药6个月后才能备孕，而停药不能急于求成，要随时监控你的病情。千万不要强行停药，否则肯定会在停药一个月后发作；一旦发作，一般要更大的药量才能压下来。&/b&你一定要有这个知识，有这个心理预期，我的血泪教训啊！！！尼玛怎么没人给我说过啊！！！&/p&&p&9、关于激素。&b&激素有很多种，这里激素指的是强的松。所有针对类风湿的药里，仅有适量剂量的强的松是可以在备孕的时候吃的。&/b&是不是要用激素，你自己和医生要有商有量。有一次我发作有些厉害，医生让我上激素，我死活不肯。医生说，现在的情况是你全身都着火了，但是就怕湿了鞋你不肯往身上浇水。所以我用了激素。但是后来病情稳定时，我自己慢慢减掉了。现在我在备孕，医生也是建议停掉所有的药后，坚持一片激素以防病情跳的厉害。&b&但是请记住，在使用激素的同时一定要服用钙片！！&/b&&/p&&p&11、请尽量避免感冒，请尽量避免咽炎，否则指标会跳起来。但是一旦感冒了，要有耐心等待康复，得这个病后感冒的康复会变的慢很多，特别是在服用激素期间。&/p&&p&12、关于忌口。就我自己的经验来说，能引起病情发作的食物包括：&b&贝类海鲜、褪黑素、牛奶&/b&。特别是在停药之后，这三类东西对病情发作的相关性非常明显。听说香菇对这个病不好，我没试过，也不建议题主试。另外医生也提醒我类风湿是不能饮酒的，不管是红酒啤酒还是药酒。有些人可能好心给你介绍这偏方那偏方，一律礼貌谢绝哈，特别是让你喝药酒的，一律没有用还有反效果，千万不要病急乱用药。&/p&&br&13、一定要在有限的精力里学着干家务，做饭、打扫卫生等都要尝试多做。完全的自理，是对你自己一生的最基本的保证，也是对照顾你的家人的报答。当然，除非你家不差钱，可以请一辈子的帮佣哈。&br&14、得这个病的人往往脾胃不好，针对这个病的西药又多数对肠胃有刺激，但是这个病的内耗非常大，所以一定要保护好肠胃。我的做法是吃了饭接着吃西药，经常按摩足三里和腹部，吃红枣。为保护脾胃功能，早上一定要吃早餐。&br&&p&先写这些，想起其他的我会陆续补充。希望这些经验能让题主和其他在患病初期摸索的同胞少走一些弯路。欢迎其他有专业知识的知友和有切身体会的病友和我交流，我们共同度过一个个难关。&/p&&br&&p&&strong&一年后的补充：&/strong&&/p&&p&答主停药半年后全面复发，然后又积极治疗，对这个病有一些新的体会，结合和知友的交流写在下面：&/p&&p&类风湿是否可以治愈？能治愈，但是中医能，西医不能，同时注意不是所有的中医都能。我分西医经验和中医经验两方面说：&/p&&p&一、西医&/p&&p&（1）西医的优点就是立竿见影。之前我曾长期以为这个病中医治不好，而西医比较有效。因为我最初是在某著名中医医院的特需门诊看的病，每次提前两个月跑过去挂号，光诊费就200，但是跑来跑去似乎累的更严重了。之后我在另一家中医院就诊，医生就直接给我开西药了。我吃过很多西药，从激素纷乐（赛能）来氟米特柳氮磺甲氨蝶呤到艾德辛，疼的影响工作的时候吃片西乐葆一天都毫无痛感。在长达七年的学习工作生涯中，我除了平时经常觉得疲惫外，和常人没有很大的区别。我的关节在这七年里没有明显的变形，我的类风湿因子从570一度降到过300+，我以为这一辈子就这样带病延年了。&/p&&br&&br&（2）西医的缺点是副作用，不可治愈，停药后反复的可能性大。我在吃药六年后，我开始出现反复性睫膜炎。这个结膜炎在我停药之后又困扰我了一年多。同时，心悸的频率越来越多。后来我为了要宝宝，曾经停过两次药。但是甲氨蝶呤停了之后，我的情况一次比一次凶险。在最近的一次停药半年后，即使我非常非常的小心，还是全面发作了，类风湿因子达到了2200+，不仅如此，我浑身上下毛病多了起来，从耳鸣、结膜炎、咽炎不退、结肠炎、贫血，还有很多不大好意思说但是很困扰我的病。我去综合医院看，抗生素都打了十天了，白细胞还是蹿升。当时真是感觉穷途末路。&br&&br&（3）西药与怀孕的相关事项。前面提过，怀孕之前要停药半年，这个不光女孩子，男孩子也一样。有些药怀孕的时候一定不能吃，比如甲氨蝶呤，但是有些药是可以吃的，比如激素。而激素的使用，妇科、产科可能都不支持，他们对于类风湿的了解不是太多，他们要求所有药都必须停掉。但问题是，停掉之后炎症发作，你可能保不住孩子，或者在孩子出生之后根本没办法带孩子，严重的话会变成半个废人。在国外，硫酸羟氯喹也被支持在孕期使用。有些病友是这么操作的，争取较为平稳的时停掉甲氨蝶呤，硫酸羟氯喹照吃，激素加量，然后前三个月如果出现流产症状不保胎。大自然是很神奇的，如果前三个月孩子出现状况，说明是自然做出的选择反应；如果没有不良反应，说明问题就不大了。据我查资料，柳氮磺也是可以在怀孕期间吃的，虽然药物有毒性，但是目前的记录显示，柳氮磺和孩子畸形之间的正相关性并不显著。&br&&br&（4）关于新药，比如艾德拉莫（艾德辛）、生物制剂。在这里提这两种药，是为了给准备使用这两种药的人提供一些参考信息，毕竟非常贵。在我决定重新治疗的时候，医生曾经给我推荐了艾德辛。因为我当时的情况比较悲惨，又一直都是在这家医院就诊，所以医生跟我介绍的很实在：1、艾德辛可以替代甲氨蝶呤，也可以和甲氨蝶呤搭配吃，它的药效相当于甲氨蝶呤但是比甲氨蝶呤差一些，毒性不像甲氨蝶呤那么强。这里插一句，长期吃甲氨蝶呤会造成贫血，有些医生会建议在服用了甲氨蝶呤后服用叶酸抵消这一部分负面影响。2、艾德辛有滋养结缔组织的功效。3、服用之后至少一个半月能看出效果，但是只有40%的人是有效的，其他人很遗憾，换个治疗方案吧。我服用了以后，感觉效果还是很明显的，但是对胃有点刺激，然后就是觉得贵。&br&生物制剂，比如易赛普，是很多医院推荐的药。我虽然没有用过，但是有朋友在研发销售这个药的公司工作。这个药也是有风险的，因为类风湿的病机的差异性很大，每个人的体质又不同，也是有相当一部分人是使用之后没有效的。有的人使用后虽然有效，但是能争取到的空窗期相当有限。产药的公司也不能确定某个个体使用之后到底是有效几个星期、几个月还是有效好多年。&br&&br&未完待续。
严正声明，到目前为止，我都没有推荐过任何一种药，有人在评论里做广告，我没用过，不知道效果，如有人看到请自行判断。 题主，真诚地说，欢迎来到类风湿大家庭，跟我唱，预备起：从此之后我的人生与众不同。 我早先看到你的问题，就想把我的经验跟你分享一…
谢邀&br&首先从国家食品药品监督管理局网站数据库上搜索这两个药物。不论是进口药物或国产药物均，没有得到结果。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sfda.gov.cn/WS01/CL0001/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&sfda.gov.cn/WS01/CL0001&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&从百度搜索得到两个更详细的数据连接：强骨力：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/1243267.htm& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&baike.baidu.com/view/12&/span&&span class=&invisible&&43267.htm&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&活骨神：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.spzs.com/co/co5/ShowProduct/id_61474_pid_374598.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&spzs.com/co/co5/ShowPro&/span&&span class=&invisible&&duct/id_61474_pid_374598.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&通过以上两个连接提供的资料如生产厂商、药品本位码等信息，逐一在国家食品药品监督管理局数据库搜索，仍然没有得到结果。&br&&b&说明这是在我国没有登记注册的药物。&/b&&br&&br&仍然是百度提供的资料可以看到强骨力的成分：VITAMIN B12（维生素B12）、VITAMIN B1（维生素B1）、VITAMIN B6（维生素B6）、MAGNESIUM TRISILICATE （三硅酸镁）、DEXAMETHASONE (地塞米松,一种人工合成的肾上腺皮质激素)、INDOMETHACIN (吲哚美辛)。&br&&br&搜索活骨神同样发现其成分与强骨力相同。&br&Composition:Each capsule contains Indomethacin.......25mg Dexamethacin.......0.5mg Vitamin B1.........50mg Vitamin B6.........50mg Vitamin B12.........50mg Mag. Trisilicate.....100mg&br&&br&可以看到这药物是由一系列西药组成的复合制剂，其中起到主要作用的是地塞米松和吲哚美辛。&br&这是两类抑制炎症反应的药品，能够在短时间内起到抑制疼痛的疗效，见效快，&b&但是并不能阻止类风湿关节疾病的进展&/b&。并且，长期大量口服地塞米松容易出现骨质疏松、高血压、水肿、免疫抑制等较严重的不良反应。所以不是临床推荐使用的药物。&br&&br&而且这两类药物的西药组成是价格非常低的，地塞米松片，0.75mg100片装，4.5元，吲哚美辛片25mg100片装，4.5元，复合维生素B，100片装，2.6元。（网络搜索价格来自降药价网，和工作中接触到的价格一致。）而上面两个药物不过是换了个名字，就同样的药物卖200元左右。利润是很大的。&br&&br&老年人容易被这类药物欺骗，以为是灵丹妙药，由于地塞米松的确可以非常快的改善症状，所以经常会在症状改善不明显时自行加大药量，往往会加重激素对自身的损伤。也因为的确可以看见短期疗效，所以在老年人中的口碑会很好。但是当大量激素对人体产生损害时，往往治疗起来更加困难。&br&&br&而且长期服用这类仅仅改善症状的药物，会延误正规的治疗，导致病情加重。所以不要听信这类话，不要给家里的老人买这些所谓的“特效药”。请到正规的医疗机构接受正规的治疗。&br&&br&&br&附：类风湿关节炎诊疗指南 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//wenku.baidu.com/view/ed9ad51f01df2a2.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&wenku.baidu.com/view/70&/span&&span class=&invisible&&90cf01df2a2.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&类风湿关节炎诊疗指南PPT版：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//wenku.baidu.com/view/c4afda50e270a9.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&wenku.baidu.com/view/c4&/span&&span class=&invisible&&afda50e270a9.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
谢邀 首先从国家食品药品监督管理局网站数据库上搜索这两个药物。不论是进口药物或国产药物均，没有得到结果。
从百度搜索得到两个更详细的数据连接：强骨力： 活骨神： 通过以上两个连接提…
&p&谢邀。&/p&&p&答案来源网络，侵删。&/p&&br&&p&&b&“愿你走出半生，归来仍是少年。”&/b&&/p&&br&&p&北京四中老师分享了一篇初二学生的作文，文笔流畅，阳光又温暖，说出了很多人到中年想说的话…&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-73f5b6bfcca799b881df2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&812& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-73f5b6bfcca799b881df2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&亲爱的自己：&/p&&p&我不知道为什么写信给你，更不知道你何时能收到这封信，在这里有些愿望寄托于你。&/p&&p&首先愿你平安无事地度过青春期，但别平安无事地度过青春。你不是他们口中的乖乖女，这点我比谁都清楚，你有时的果断、激动甚至有点“草莽精神”的意思，着实让我吓了一跳。&/p&&p&愿你的世界里天天都是好天气。即便忘了带伞也要告诉自己：宝宝今天偏要淋雨！原来驱赶阴霾的太阳是明媚的自己。&/p&&p&愿你的成熟不是被迫。学着笑而不语，学着承认不相信，学着接受不尽人意。我知道，你是个急性子，但请慢慢来，不着急。&/p&&p&愿你拥有好运气。对一切充满感激，喜欢美好，也喜欢自己。你笑起来有一颗虎牙和一个酒窝，这点很好。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0af456bd1c30c4302abd2ef9aaf0968_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&796& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0af456bd1c30c4302abd2ef9aaf0968_r.jpg&&&/figure&&br&&p&愿你有盔甲也有软肋。善良得有原则，感性得有底线。对可恶的，就该连本带利地还击，凶狠之后别失礼仪：对不起弄伤了你，可我是个女孩我必须保护好自己。&/p&&p&愿你不饶点滴，不饶自己。以后想有选择权的话，从现在开始好好学习。你所做的一切都不为谁，所以一切后果别找理由，独自承担。&/p&&p&愿你一生努力，一生被爱。在最糟糕的那天和注定的人撞个满怀。也许你二十岁时会坠入爱河，但千万别淹死了，爱不到的人就别等了，千万别把尊严弄丢了，找个愿意陪你虚度光阴的一起老去吧&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-264b71e37723aba16643c3bed1db9cb8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&807& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-264b71e37723aba16643c3bed1db9cb8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&愿你活成自己想成为的模样。不必取悦任何人也不无故讨厌某个人。你总是偷偷在意其他人的看法眼光，为此我十分苦恼。希望你明白，无所谓的东西不用放在心里，他或她的言论权当呼啸而过的耳旁风罢。&/p&&p&愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。不甘平庸，是你。有人说你好强，我怎么没发现，好吧，我也并不完全了解你。只是别累着自己，哪怕收获多么丰盈。&/p&&p&愿你道路漫长，有的是时间发生故事。若没有人陪你颠沛流离，便以梦为马，随处可栖。因为是你，到的地方一定温暖为你。&/p&&p&愿你在最无趣无力的日子仍对世界保持好奇。撑不住了就先睡一觉，等等再说。还有人在爱你，你凭什么辜负他们选择放弃？&/p&&p&愿你有高跟鞋但穿着球鞋，愿你一辈子下来心上没有补丁，愿你的每次流泪都是喜极而泣，愿你精疲力尽时有树可倚。愿你学会释怀后一身轻，愿你走出半生，归来仍是少年。&/p&&p&不觉写了这么多，希望你别让它们都变成空话。我是不是太注重“以后”了？未来是什么样的就交给未来的自己来回答吧，谁知道明天会发生什么，你知道吗？&/p&&p&祝：一生久安，岁月无扰！&/p&&p&
曾经的你&/p&&p&日&/p&
谢邀。答案来源网络，侵删。 “愿你走出半生，归来仍是少年。” 北京四中老师分享了一篇初二学生的作文，文笔流畅，阳光又温暖，说出了很多人到中年想说的话… 亲爱的自己：我不知道为什么写信给你，更不知道你何时能收到这封信，在这里有些愿望寄托于你。…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6efe0f2fb0c0f358c052_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6efe0f2fb0c0f358c052_r.jpg&&&/figure&&p&之前我写过一篇关于精简朋友圈的重要性的文章：大意就是，很多我们努力维持的『朋友』往往都帮不上你，从个人角度看，把这些时间，精力和金钱分配到其他地方可能会有更大的收获。&/p&&p&后来有小伙伴提出了一个疑问，假如他本来就没有太多朋友，在社会上也没有太多人脉资源，那应该多出门社交还是精简自己的朋友圈？&/p&&p&这是我之前没有细致考虑的一个问题。我只是现在我自己的立场和现状提出了这个观点。但并不是每个人都和我一样每天都需要面对一些半生不熟的人，聊一些不疼不痒的话题。&/p&&p&这有点像是前段时间很火的一个词『断舍离』。有一个很接地气的评论我一直记着。他说：我还没有赚过大钱，没有享受过富华的物质生活，没有吃过山珍海味，没有经历过美女环绕。那么我断什么，舍什么，离什么呢？&/p&&p&&strong&我认为大部分事情都会经历从简单到复杂，再从复杂回到简单这么一个过程。&/strong&就像一个没接触过足球的人一开始不会什么复杂的过人动作。当他球技精进一些之后他开始追求花哨的脚下功夫。等他成为顶级球员之后，他又会回到那些简单，但有效的足球技法上来。&/p&&p&记得刚用智能手机的时候里面没装几个软件。后来乱七八糟的工具游戏装了一堆，有时候找到一个软件要翻七八页。最后因为这些软件太过繁杂且大多无用，于是又把它们一一删除，只留下几个经常用到的而已。&/p&&p&再像是我们穿衣打扮。最早的时候我们还意识不到穿衣的重要性，后来随着对时尚的敏感度提高，衣服也越来越炫酷。再过一段时间之后我们就会发觉其实还是简简单单就好。&/p&&p&交朋友也是一个道理。在学生时代你只有身边的三两好友，也许不是和A看电影，就是和B撸串。当你步入更为复杂的环境之后，也同时步入了更为复杂的朋友圈。这时候，每个人看起来似乎都值得去交往交往，即使现在帮不上忙，以后总有用的上的时候。在这种心态下，你会认识不少人，甚至还不得不因此再买一部手机。然后再过几年，慢慢的你就会发现这些你曾经想要去维护的『朋友』对你没有半点帮助。这个时候，就是你应该为你的朋友圈做减法的时候了。但是想要走到『精简』，势必要经历起初的『扩张』。&/p&&br&&br&&p&我的学员给我讲过一个故事。他喜欢的女生是一个单纯的邻家小女孩，一次恋爱也没谈过。之后遇到了一个男生，喜欢的不要不要，就闪婚了。可是结婚之后这个男生开始打她，还禁止女生和任何一个男人说话。有点像是《不要和陌生人说话》里的男主角。总之日子过的苦不堪言。&/p&&p&其实在结婚前，她老公就有一些暴力倾向。比如生气的时候会砸东西，游戏打输了会找人真人pk等等。不过女生几乎没有对男人的经验，也就没把这些当回事，&strong&如果她接触过许多男人，自然能捕捉到这些蛛丝马迹，也就不会有惨剧的发生。&/strong&&/p&&p&有时候少即是多，有时候多即是少。&strong&多交朋友（扩张）的一个重要意义就在于这能够为你累积足够的性格样本。而这些样本就是你筛选朋友的重要依据。&/strong&&/p&&p&世界上有一种冰淇淋是把意大利手工冰淇淋和比利时高级巧克力的工艺融合而成，可以说是世界上最好的冰淇淋。但是，即使某天你吃到一个这样冰淇淋你也不会反应过来它就是我现在说的这种。因为我只告诉你了这种冰淇淋最没用的一个信息，至于它的口感，甜度我一概没提。你脑袋里没有这种冰淇淋的样本。&/p&&p&但是如果我把这个冰淇淋拿到你面前，你一边吃，我一边解释它的特点。那么下一次你吃到它的时候就能立刻知道这就是我说的没跑。因为你吃过，你已经有了样本。&/p&&p&假如你是一个冰淇淋专家，你品尝过世界上大部分的冰淇淋。同时我给你描述上面这种冰淇淋的特点。那么即使你之前没吃过，之后吃到的时候也能够大致猜到它就是我说的这种。因为你有了很多其他的冰淇淋样本，你知道它不是你之前吃过的任何一种，而它又和我之前的描述很像，很自然的你就能得出结论。&/p&&p&然而你知道吗，世界上根本就没有这种冰淇淋，都是我瞎编的。如果你信了，这还是因为你的脑袋里没有样本。这就像是没见过世面的人才会相信有人能够无条件的相爱，一生一世，海枯石烂，永不分离。&/p&&p&社交是人一辈子的课题。学会分辨哪些人值得交往，哪些人应该滚粗，就能够提高你的社交效率。&strong&你的样本越多，效率就越高。&/strong&&/p&&p&年轻人的社交相对容易。大家的心态比较开放，对于不同的人和事接受度也更高。两个年轻人聊几句就可以打得火热，推心置腹。但等一个人老了的时候，他的价值观早已定型。如果不是有某种利益上的瓜葛，恐怕他们更愿意做一些自己的事情而不是到处找人唠嗑。&/p&&br&&p&如果你还处在刚刚踏入社会的阶段，不妨多出去走走，认识一些人。有的人会帮到你，有的人会浪费你的时间，有的人会坑你。没有谁天生就有火眼金睛。只有多交朋友，才知道什么是朋友。不要觉得你现在被坑了就是倒了大霉。黑天鹅理论告诉我们，坏事来的越早可能会越好。这样以后的很长一段时间里面就不会吃同样的亏了。&/p&&br&&br&&p&&strong&&br&如果你喜欢这篇文章，请关注我的公众号《源靖说》，我们一起学习，一同起飞。&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-bbaa946ea1de_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-bbaa946ea1de_r.jpg&&&/figure&
之前我写过一篇关于精简朋友圈的重要性的文章：大意就是，很多我们努力维持的『朋友』往往都帮不上你，从个人角度看，把这些时间，精力和金钱分配到其他地方可能会有更大的收获。后来有小伙伴提出了一个疑问，假如他本来就没有太多朋友，在社会上也没有太多…
情怀这东西，别说人了，狗都有。&br&&br&好多人笑罗总拿情怀忽悠人，他确实忽悠人，但不能否认他真有情怀。北京空旷的夜，中关村灰暗的凌晨街道，他见过。吹出去的牛逼被风吹散，那酒酣耳热时刻，吹牛逼的人热泪盈眶。—那就是情怀。&br&&br&爱吹牛逼就没有情怀吗？&br&西门官人就不懂爱情吗？&br&罗玉凤看人文社科书没有触动吗？&br&&br&想到曾有个新闻一东北哥们抢劫不太顺利，他就琢磨，抢不到钱咱抢根烟总可以吧，结果人家连烟都没给。采访时提起来他觉得这次抢劫很失败，我就觉得这哥们挺有情怀。&br&&br&曾经有一回出火车站，一黑车哥们跟在我身后：坐车不？像往常那样，我无视他径直往前走，他居然没向其他人那样自动离去，一直跟着我不断重复那句：坐车不？几百米之后我觉得很不好意思，对他说：兄弟你何苦呢，看不出来我不想坐车吗？他气喘吁吁地说：你坐不坐没关系，你就说声不坐不就完了吗？不听见你明确回复我总会觉得是自己努力不够啊。说实话，很受教育，从此我每次出站都不厌其烦地说不坐。只为那份情怀。&br&&br&有人爱转杨澜家书、人生38句话之类，看起来很蠢很可笑，退一步讲，即便他们真的很蠢，蠢人就没有情怀吗？他们偶尔转发的美食照片和自拍已深深地把他们出卖：对于真实的生活，他们也饱含深情，并渴望你的关注。有时候，他也觉得寂寞，觉得人生苦短。工作中仍然那么勤奋，他们相信杨澜，也相信汗水。&br&&br&念天地之悠悠，是情怀。&br&裤衩只想穿豹纹，也是情怀。&br&&br&曾读过个貌似张公子关于爱情的答案，非常认同。我们总认为风流倜傥或兰心蕙质的人才有真正爱情，西门庆和李瓶儿潘金莲只是淫乱，总觉得大学生文化人才懂情爱缠绵，车间工人和农村非主流那是将就和乱搞，懂毛线爱情。这是不对的。&br&&br&认识位老太太，老革命，没什么文化，和丈夫也是别人介绍的。我问她，兵荒马乱的年头，害怕不？当年十八九岁的她说：不知道为啥，只要和他在一起就不怕。老伴早已驾鹤西去，聊起他，她仍笑得少女一般。&br&&br&以前有个朋友，愣不啦几，动不动跟人干架，囫囵话都说不好，这货懂毛线爱情。最后上了个普通大学，谈了个女朋友。我们想，这女的看上他哪了？大二女朋友意外怀孕，他说自己的娃不让打，抗住了。退学去饭店学徒，一把菜刀养活年轻的一家。汉子。&br&&br&谁比谁好，能好多少。爱情如此，情怀也一样。&br&&br&什么是情怀？人人都有的东西，却又难讲透。大概你看见一座山，觉得这山真他妈高嘿。另一个哥们沐浴更衣，轻抚一曲高山流水，好多人都觉得那哥们有情怀，你是逗逼。我认为不是这样的。&br&&br&有情众生，都是情怀。&br&&br&&br&&br&&b&统一答转载问题：&/b&&br&原则上允许私人转发，不用羞涩，注明知乎周白即可。&br&其他用途需联系作者。&br&&br&&b&特别鸣谢&/b&：&b&大力哥&/b&
情怀这东西，别说人了，狗都有。 好多人笑罗总拿情怀忽悠人，他确实忽悠人，但不能否认他真有情怀。北京空旷的夜，中关村灰暗的凌晨街道，他见过。吹出去的牛逼被风吹散，那酒酣耳热时刻，吹牛逼的人热泪盈眶。—那就是情怀。 爱吹牛逼就没有情怀吗？ 西门…
，更新“待产清单－宝宝篇”表格打印版，附下载链接&br&感谢大家的支持，最近事情比较多，整理稍慢，请见谅。&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&更新待产清单－宝宝篇，见文章后面部分。&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&怀大宝的时候，因为没有经验，各种喜悦各种紧张，以致在宝宝还在肚子未满5个月的时候就开始在浏览各种待产包帖子。但真正开始准备待产包的时候，还是很迷茫，不知道该买哪个，怎么选，怕买了用不上，又怕漏买没得用，各种纠结。最后弄回一大堆东西，浪费不小。现在二宝快出来了，准备入院产包就坦然许多。于是，边准备边总结大宝的经验，写下我的实用待产清单，希望给姐妹们一个参考，抛砖引玉。&br&&br&&b&什么时候开始准备待产包？&/b&&br&&p&待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。一般来说，从怀孕7个月开始，准妈妈就要开始准备待产包了，这样可以保证足够的时间慢慢挑、慢慢选。突发状况下，也可以有一个随手拿起就走的待产包。假若错过最佳准备时间，最晚也应在预产期提前三周就备好待产包。&/p&&b&&br&待产包必备清单之妈咪用品篇&/b&&br&&ul&&li&&b&钱物证件：&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&b&身份证、准生证、医保卡、孕妇保健手册（围产卡）、所有产检报告、现金和银行卡、手机及充电器、记事本和笔、纸巾、补充体力的零食（巧克力面包之类）&/b&&b&/&/b&&b&饮料（红牛）&/b&&/p&&p&贝妈经验：建议单独存放于一个袋子，方便取用&/p&&ul&&li&&b&个人衣物&/b&&br&&/li&&/ul&&b&1&/b&&b&、哺乳家居服：&/b&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&住院一般医院每天都提供病房服，但是穿自己的哺乳衣会更方便。出院后坐月子更是天天穿哺乳衣，普通家居服在哺乳时超级不方便。哺乳衣开口方式一般有三种：交叉／上下／侧面开口。坐着喂奶的话是交叉和上下开口的都比较方便，躺着喂奶的话是侧面开口的比较方便&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong& 台湾的妈妈喂／日本的千趣会／国内的乔妮雅&/p&&p&囤货建议：各种开口方式的都可入一件，起码要备三件轮流换洗用。产后一周内排汗多，住院再备多一套。冬天生宝宝的妈咪尤其需要保暖性好的哺乳衣，这样喂奶时肚子和脖子就不用受凉.&/p&&b&&br&2&/b&&b&、哺乳文胸&/b&&p&孕期哺乳期必备用品。强力推荐加拿大世界级专业哺乳文胸Bravado，理由是舒适！舒适！舒适！重要的事情说三遍。不得不说，相见恨晚。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&加拿大的Bravado／台湾的妈妈喂&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&从怀孕到分娩，乳房的尺寸和下围逐渐增大，依据个人情况需挑比平常大一两个码数，需备两三件。特别提醒，Bravado假货多，建议通过正常渠道购买。&/p&&br&&p&&b&3&/b&&b&、防溢乳垫&/b&&/p&&p&
母乳妈妈必备用品，把防溢乳垫垫在内衣里，防止奶阵溢奶把衣服打湿。&/p&&p&防溢乳垫分两种：&/p&&ul&&li&一次性，干净卫生、方便，特别是外出使用，但成本高些&/li&&li&可水洗，重复利用，经济实惠，但需勤换勤洗，细小棉毛会沾着RT&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验&/strong&：购买时要选择材质薄，吸水性好，且外面有层防水膜和防滑胶带，一次性独立包装的。每次喂奶前,先清洗乳头,哺乳后更换新乳垫，每隔3-4个小时更换一次，以免滋生细菌。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美国Lansinoh／德国NUK／日本贝亲／英国飞利浦新安怡AVENT&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&一次性和水洗各一两盒。无须囤太多，产后根据奶量再囤也不迟。&/p&&b&&br&4&/b&&b&、乳头保护霜&/b&&p&准备母乳喂养的，建议囤。基本每个母乳麻麻的RT都遭遇过破裂、出血，涂点乳头霜可以缓解疼痛和促进伤口愈合。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&自被宝宝咬破后，每次喂奶都心惊胆战，及时涂上能缓解各种疼痛，确是哺乳期忠实好战友。如果没有备乳头膏，也可在哺乳后再挤出点乳汁涂抹，因其含有修复蛋白和抗体，也能协助修复。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美国Lansinoh纯羊脂乳头保护霜（国际母乳会唯一推荐认可的局部使用护乳霜，喂奶前无需清洗，孕后期就要开始涂）&br&&/p&&b&&br&5&/b&&b&、吸奶器&/b&&p&
奶少时可帮早开奶，涨奶时可及时吸奶以免得奶结（乳腺炎）。&/p&&p&吸奶器分以下三种：&/p&&ul&&li&手动：经济，但比较累，当年不晓得，买了新安怡手动，真是累S人不偿命&/li&&li&单侧电动：轻松方便，吸奶耗时约半个钟&/li&&li&双侧电动：省时省力，吸奶耗时一般10来分钟，但价格也贵些&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&双侧优于单侧，如果经济条件允许就直接选购一款好的电动吸奶器。因为新妈妈本来就很辛苦，想想每天可以节省1.5小时来休息，值了值了。双侧电动吸奶器确实是背奶的功臣。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美德乐电动free style或者swing系列／经济实惠点的好女人电动吸奶器&/p&&p&另美德乐有款双侧电动的是PIS Advanced新风韵，与free style相比，PIS比较笨重，不适合背奶族&/p&&b&&br&6&/b&&b&、出院外套&/b&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&出院总得准备一套适合自己的衣服，我冬天生宝宝，里面穿一件棉厚睡衣外面再套件老公的羽绒服（带帽子），穿着棉拖，真是举步维艰，别顾形象了，保暖要紧&/p&&b&&br&7&/b&&b&、月子帽：&/b&产后防止头部被风吹到。&br&&b&8&/b&&b&、袜子：&/b&医院有空调即使夏天最好也备两三双袜子保暖脚部，厚度依季节情况而备。&br&&b&9&/b&&b&、拖鞋：&/b&选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，冬天准备棉拖鞋&br&&b&10&/b&&b&、内裤&/b&&p&主要担心产前见红/产后恶露弄脏衣服，没人帮忙洗的话直接用一次性的比较方便，但一定要选择品牌好全棉灭菌的，以免感染伤口。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&产后前几天都没怎么穿内裤，直接PP下垫护理垫，方便护士进行会阴消毒清洁。只是要下床活动/如厕就要穿了，出院做月子也需用&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&全棉时代／开丽&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&纯棉内裤3～4件、一次性棉内裤1包，选大点宽松舒服&/p&&br&&ul&&li&&b&护理卫生用品&/b&&br&&/li&&/ul&&b&1&/b&&b&、一次性卫生护理垫&/b&&p&&strong& 贝妈经验：&/strong&破水必备，待产见红/内检/产后恶露都得用。有些医院会提供／要求买自己医院的待产包，产前可跟医院沟通以免重复购买。当然即使多囤了也不用担心，将来也可用来当宝宝换尿片时的护理垫&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&全棉时代／开丽／三洋&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&备多好过备少，至少20片，大中小码的各囤些前期恶露多些要大码，后期量少就中小码&/p&&b&&br&2&/b&&b&、卫生巾&/b&&p&月子期就是来一个月或更长时间的大姨妈，需要卫生巾吸收产后恶露。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&其实不必专门买产妇专用的卫生，平时惯用品牌也可以。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&三洋／苏菲／高洁丝&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&夜用的一两周多；中长号的用一周多；小号用一周多；护垫/迷你最后几天用&/p&&br&&p&&b&3&/b&&b&、产妇专用一次性马桶垫&/b&&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&出于卫生考虑，买包在医院用用还是有必要的。秋冬生宝宝的话买那种家用的往上一放的防水保暖马桶垫也不错，既方便也不贵。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&开丽&/p&&ul&&li&&b&洗漱用具&/b&&br&&/li&&/ul&&p&1、脸盆、脚盆、洗屁股盆及纯棉毛巾、小方巾若干条（产后排汗多）&/p&&p&2、牙刷：月子期间是可以刷牙的，推荐狮王软毛牙刷&/p&&p&3、梳子镜子&/p&&ul&&li&&b&餐具&/b&&br&&/li&&/ul&&p&饭盒、筷子、杯子、勺子、吸管杯或带弯头吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便&/p&&b&&br&&br&产后助手&/b&&p&1、护工：有些医院提供这个服务，如果家人忙不过来产后几天请专业护工可以帮不少忙&/p&&p&2、月嫂：经济条件允可的姐妹，建议还是请个专业月嫂，能把大人和小孩都照顾好，还可以避免月子里因育儿观念与双方父母发生冲突。&/p&&p&3、通乳师：可帮助开奶，打通乳腺，避免乳腺发炎。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&当年出院没几天就奶涨娃吃不完且没及时排出导致RF得硬块的痛苦真是历历在目，最后通过医院推荐的通乳师上门才解救了我的乳腺炎，当然价格也不菲。再贵也得提前约好，因为得乳腺炎的后果更严重！建议提前约好，到时能否及时登门。&/p&&b&美容塑体&/b&&ul&&li&&b&防妊娠纹按摩油&/b&&/li&&/ul&&p&&strong& 贝妈经验：&/strong&据说妊娠纹和遗传也有很大关系，如果咱妈有，那咱最好孕前就开始使用，偷懒不得，因为一担长了很难去掉。关于防妊娠纹，个人觉得大部分涂抹的油或者霜都成分差别不大，因为最最重要的是坚持每天要涂！&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&德国维蕾德WELEDA／Earth mama 地球妈妈／美国palmer's帕玛氏&/p&&ul&&li&&b&束缚带
&/b&&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&束腹带的主要作用是保护伤口，加速子宫恢复，防止器官，小腹下垂等，束腹带一般分纱布缠绕式和粘扣式。剖腹产必备，顺产视个人情况。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&十月妈咪／六甲村／三洋／全棉时代&/p&&br&&p&&b&预产期前一周&/b&&/p&&ul&&li&把住院所需的证件放在包内(准生证，身份证、户口本)&/li&&li&将入院必备物品放入包内&/li&&li&把放置包的位置告诉家人&/li&&li&安排好家里的事情&/li&&li&准备好出院时需要的大人和宝宝的用品&/li&&li&确认到医院的最佳路线&/li&&li&在有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到&/li&&li&如发现破水，平躺，拨打120&/li&&/ul&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&待产包必备清单之宝宝用品篇&p&喂养用品：&/p&&p&&b&1.
奶瓶&/b&&/p&&p&奶瓶按材质一般分为玻璃和塑料，按口径可分宽口和标准，按容量一般分为120ml和240ml。&/p&&p&贝妈经验： 新生儿奶瓶首选宽口径玻璃奶瓶，宽口方便加奶粉和清洗。玻璃材质，不含绝大部分塑料制品都有的双酚A，可高温消毒，加热也快。而且玻璃奶瓶使用寿命最长，塑料奶瓶基本上3-6个月就需要更换。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： NUK/Born
Free/贝亲/新安怡/布朗博士等&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：纯母乳喂养的，可先备1个120ml和1个240ml的，后期需要再购买。奶粉喂养的，可备2个120ml和3-4个240ml，方便替换使用，特别是夜间常有来不及清洗的时候。&/p&&br&&p&&b&2.
奶瓶奶嘴刷&/b&&/p&&p&奶瓶刷和奶嘴刷是必需的，清洗奶瓶和奶嘴的好帮手。一般有海绵式的和尼龙式，随喜好购买即可。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&： 宝宝喝完奶，最好马上清洗，否则附着瓶壁的奶粉液变硬导致清洗时间加长。另外奶嘴很容易残留奶粉需要翻转内侧，进行彻底清洗。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 与奶瓶品牌的一样或者到超市散买其他牌子。&/p&&br&&p&&b&3.
奶瓶清洗剂&/b&&/p&&p&母乳或奶粉中都含有油脂，喂完的奶瓶壁会黏糊糊的，单靠清水热水冲洗难以洗干净，需要奶瓶清洁液进行辅助清洗。
建议选购高知名度的品牌，尤其注意成份是否天然安全。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：推荐美国babyganics，按压一下，出来的是泡沫，一点点就可以洗得很干净，而且完全没有味道，号称世界上最干净无毒的宝宝餐具清洗液，还可清洗宝宝新玩具。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&：美国 babyganics/NUK/贝亲&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一瓶&/p&&br&&p&&b&4.
奶粉&/b&&/p&&p&一般下奶需要好几天甚至好几周的时间，准备点奶粉或者液体奶有备无患。奶粉的安全最重要，这个不用多说，吃下肚子的东西，一定要选择知名度高且消费者认可的品牌。&/p&&p&因为每个阶段宝宝对营养的需求不同，奶粉按不同年龄阶段一般分为：一段0~6个月、二段6~12个月、三段1~3岁、4段3~6岁、5段6-12岁。&/p&&p&注：不同品牌划分稍不同，购买时多留意。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&任何奶粉都比不上母乳！大多数妈妈都可以做到母乳喂养的，可能下奶需要些时间，这期间给宝宝喂配方奶时千万记得用量杯或勺子喂，因为宝宝好精明的用过奶嘴后就不肯吸吮妈妈乳头了。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 荷兰牛栏，荷兰美素，德国喜宝，德国爱他美，美国美赞臣、雅培、惠氏，瑞士雀巢等品牌&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1-2罐，打算母乳喂养的可囤小罐装的。&/p&&br&&p&&b&5.
碗勺&/b&&/p&&p&必备品，给宝宝喂水喂奶喂药需用到，四五个月后添加辅食也常用。&/p&&p&贝妈经验：为新生儿准备个软头小勺，下奶前用勺子喂养避免宝宝只认奶嘴不认妈妈乳头。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 美国麦肯奇Munchkin
/Sassy/Nuby/ thinkbaby等&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：一套&/p&&br&&p&&b&6.
消毒锅&/b&&/p&&p&宝宝的餐具和奶瓶需要定期消毒，有经济条件的，可备一口消毒锅，比较方便省事。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&也不一定要买专门的消毒锅，家里没用过的新锅加水煮沸也可以用来给奶瓶消毒消毒，稍微麻烦点，但是比较省钱。确实要买的话建议选择一个带烘干功能的消毒锅，因为给奶瓶消毒后，奶瓶壁上会粘附着水珠，不及时弄干容易细菌繁殖，再次使用时容易对宝宝肠道产生不良影响，甚至造成腹泻。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& NUK/贝亲/新安怡/小白熊&/p&&br&&p&&b&洗护用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
洗发沐浴品&/b&&/p&&p&新生儿使用的洗发沐浴品最好是纯天然成分，配方温和，不刺激宝宝皮肤和眼睛的产品&/p&&p&贝妈经验：3个月以内，清水即可；&/p&&p&3个月－1岁，每周用1-2次，其余时间清水；&/p&&p&1岁以上，隔天使用 &/p&
品牌推荐： 加州宝宝/德国施巴/美国Aveeno/美国小蜜蜂/法国mustela
妙思乐、欧润芙&p&&b&囤货建议：&/b&1瓶&/p&&br&&p&&b&2.
面霜/润肤露&/b&&/p&&p&选择成份上更接近天然，更温和的面霜/肤露。干燥的秋冬天，宝宝需要擦点面霜/肤露来保护幼嫩的肌肤。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b& 秋冬天每次洗澡后擦点面霜/肤露避免宝宝肌肤干燥红肿，特别推荐加州宝宝金盏花面霜。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 加州宝宝/德国施巴/美国Aveeno/美国小蜜蜂/法国mustela 妙思乐、欧润芙&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1瓶&/p&&br&&p&&b&3.
婴儿油&/b&&/p&&p&婴儿油用于抚触比较多。抚触能促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，&b&更是一种爱的传递&/b&。&/p&&p&婴儿油还可以清除新生宝宝胎脂垢，刚出生的宝宝头上有一层难看的胎脂垢，用一般方法很难去除。将婴儿油涂抹在宝宝头上，轻轻地进行按摩，待头垢软化后再用清水冲洗干净就可以清除宝宝头上的头垢了&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&很多宝宝都特别享受给做抚触的过程，而且还特别期待爸爸妈妈给Ta做抚触，我家贝贝也不例外，每次做抚触都特别开心，抚触的确是个很好的增加亲子互动的游戏。&/p&&p&&b&温馨提示：&/b&越早开始越好，并建议长期坚持，做抚触最佳时段是在两次喂奶之间，宝宝情绪稳定，最好放点轻松音乐营造良好气氛，每天一两次，每次10-15分钟，抚触前注意修剪指甲，清洁后并倒几滴婴儿油按摩双手，抚触时注意与宝宝情感的交流（通过眼神、语言、动作节奏和力度）。&/p&&p&&b&品牌推荐： &/b&加州宝宝/德国施巴／Weleda/美国Aveeno/美国小蜜蜂/地球妈妈/法国mustela 妙思乐／欧润芙/贝亲/NUK&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1-2瓶&/p&&br&&p&&b&4.
尿不湿/纸尿裤&/b&&/p&&p&当妈了才知道,尿不湿是人类育儿史上最伟大的发明,没有之一。连老一辈都对尿不湿赞口不绝，说我们这代人带娃真是轻松。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：冬天给宝宝换尿不湿时，可用一条毛巾盖住宝宝肚脐部位防止着凉。换上新尿不湿后，用手指轻轻将尿裤边缘展开才避免尿液侧漏弄湿衣服。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 日本本土花王／日本大王／日本Moony/妈咪宝贝/好奇金装/帮宝适特级绵柔等。 花王假货横行，购买时多加甄别。&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&新生儿NB3－4包，宝宝长得好快，各个码数不要囤太多。
&/p&&br&&p&&b&5.
湿巾/棉柔巾&/b&&/p&&p&方便擦PP和清洗脸蛋和小手，特别是外出时。注意选购不含酒精香料等，最好无香味，纸质材料，不能太薄，用后不起毛，水分要适中，市面上好多湿巾检出防腐剂和细菌超标，一定要选择大品牌。&/p&&p&另外推荐全棉时代的干湿两用的棉柔巾，安全无毒，沾水后就当湿巾用。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&冬天宝宝大便后如有条件的还是每次用温水清洗较好，可以用湿巾泡泡温水或者用棉柔巾/宝宝抽纸巾沾沾温水再擦。全棉时代的棉柔巾贝妈都是一箱一箱的买的，搞活动时记得多囤，因为是易耗品。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& NUK/好奇/贝亲/全棉时代的棉柔巾&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1包/1箱&/p&&br&&p&&b&6.
护臀膏&/b&&/p&&p&婴儿尿便频繁容易使娇嫩肌肤得红PP（尿布疹）， 在宝宝日常护理中适量使用护臀膏可预防和治疗红PP。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&谨慎起见，使用护臀膏之前最好在宝宝大腿上涂点看看是否过敏。为预防红PP的发生，应及时更换尿不湿，宝宝大便后，须立即用温水清洗，并适时适量涂抹护臀霜，每天让宝宝的小屁屁在空气中暴露一段时间，多接触自然空气，保持干爽。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 美国的Desitin/德国Bepanthen&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：1支&/p&&br&&p&&b&7.
洗衣皂/洗衣剂&/b&&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&强烈推荐B&B保宁洗衣液，贝贝月子里面衣物经常给便便弄脏，当晚倒点B&B洗衣液加水泡着，第二天起来发现污迹几乎全都消失了，好省心。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 韩国B&B保宁洗衣液或洗衣皂&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&易耗品多囤&/p&&br&&p&&b&8.
澡盆&/b&&/p&&p&Okbaby&em&澡盆&/em&+&em&澡盆&/em&架一直是孕妈囤货清单里的必备组合，这组神器，绝对是妈妈们的福音哦，一个人站着轻松给宝宝洗澡，避免腰痛。&/p&&p&Stokke Flexi Bath 折叠式浴盆则超适合喜欢带娃外出旅行的辣妈&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：有熟练工帮BB洗澡选择普通浴盆就行。新生儿洗澡最佳时间是2次喂奶之间，可避免吐奶。洗澡前做好充分准备：准备衣物，浴巾，纸尿裤，关闭门窗，保持室温25°左右，水温38°-40°，用手肘试水温。洗澡时要保护好眼睛和耳朵。每次洗澡&15分钟。&/p&
品牌推荐： OKBABY/ Stokke Flexi Bath 折叠式浴盆&p&囤货建议：一个&/p&&br&&p&&b&9.
护脐带/护脐包&/b&&/p&&p&婴儿生后脐带结扎、剪断，留下的脐带根部会于2周内萎缩、脱落，最后形成肚脐。新生宝宝为什么要用&em&护脐带&/em&？护脐带的作用是保护新生儿脐痂，防止宝宝着凉。选购一次性纯棉质的比较卫生干净，有些医院会提供此物品，记得与待产医院沟通以免重复购买。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&每天消毒2-3次，至脐带残端脱落。脐痂刚脱落初期，脐窝内会有少许分泌物，甚至脓性，需坚持再消毒几日，并暴露局部（千万不要用纱布等覆盖），一般再过2-3天脐窝会完全干燥。清理时，若是洗澡后先用干棉签将脐窝蘸干，若有分泌物可用酒精或碘酜消毒，消毒后再用一干棉签蘸干脐窝。注意不要仅局限表面，应清理到脐带根部。由于脐带残端已失去神经控制，清理时不会出现疼痛。&br&&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 开丽/贝莱康&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&建议备10个左右，有备无患嘛&/p&&br&&p&&b&衣物用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
浴巾&/b&&/p&&p&推荐纯棉时代的纱布浴巾，是一大块纱布，秒吸水！另外好洗、易干、携带方便、柔软。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 全棉时代/西松屋&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&2条轮换使用&/p&&br&&p&&b&2.
纱布尿布&/b&&/p&&p&夏天天热尿不湿捂着不好时或者宝宝红PP严重时可以白天用纱布尿布。也可以当毛巾、汗巾用。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&：小米米minimoto/全棉时代&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&准备10块左右，后期按需购&/p&&br&&p&&b&3.
抱被&/b&&/p&&p&抱被有什么作用呢？ [1]保暖。[2]防护。初生婴儿体形较小且柔软，用抱被包住后，抱起来更加顺手，避免伤害到柔弱的宝宝。 [3]安全。初生婴儿被包裹起来感觉犹如仍在母亲子宫内的安全而温暖。另外婴儿长大了还可当小被子用。&/p&
贝妈经验：包裹后注意宝宝是否过热避免穿盖过多。判断宝宝穿盖是否合适，不能以手脚是否热为标准。由于婴儿心脏力量较弱，每次心脏搏动到达四肢末端的血量不足，会出现稍凉。如果手脚非常温热，说明穿盖过多。只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。常言道：若要小儿安，三分饥与寒。&p&&b&品牌推荐：&/b& aden+anais的多功能包巾/英氏/小米米/全棉时代等&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&&b&至少&/b&2个，尿湿了可更换。 &/p&&br&&p&&b&4.
衣服帽子&/b&&/p&&p&新生儿很柔软而且脐带残留段未脱落，挑选衣服时必须选择方便穿戴的，避免硬物伤害宝宝。因此在月子里如果是套头的、带纽扣和拉链的上衣都不建议考虑。最实在方便的是和尚衣，新生儿的必备品。如果有亲朋好友给的旧衣服更好，因为更加柔软，同时无需担忧含有甲醛等有害物质。另外宝宝长得快，其他码数也需囤上几件。&/p&&p&秋冬天出生的宝宝，建议备个帽子，出院时候会用到，以免吹风受凉。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&小宝宝长得快，每个码准备三四套更换即可。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 珍妮和杰克Janie
and Jack/金宝贝Gymboree/卡特Carter’s/ Next/ Crazy8/Mothercare/ dave&bella/英式/小米米/西松屋等&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&3-4套&/p&&br&&p&&b&其他用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
耳温枪&/b&&/p&&p&现在好多医院儿科也使用耳温枪了，测量宝宝体温真是方便快捷毫无阻碍。家里有小宝宝的囤一个绝对值得。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：宝宝发烧时才觉得耳温枪真是育儿中的神器，实在方便。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 德国博朗&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1把&/p&&br&&p&&b&2.
指甲剪&/b&&/p&&p&小宝宝一出生就有指甲了，很快就会乱抓脸蛋导致破皮出血。因此准备个宝宝指甲剪非常必要。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 贝亲Pigeon/日康&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一把&/p&&br&&p&&b&3.
医用棉签&/b&&/p&&p&消毒肚脐&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一包&/p&&br&&p&&b&4.
&/b&&b&玩具&/b&&/p&&p&新生儿玩具主要买牙胶，床铃，黑白及彩色卡片或布书，也可稍后再购买。&/p&&p&床铃优美音乐的可以让宝宝甜美入睡，彩色的挂件可以让宝宝形成对颜色的初步感知，而且挂件还可旋转，能吸引宝宝去观察周围的事物。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&有个床铃宝宝醒来时候就没那么无聊，可以刺激宝宝视力和听力发育，但记得需要经常的变换床铃的位置哦，要不有形成斜视风险。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 费雪/澳贝/妈妈布书/拉拉布书&/p&&br&&p&&b&5.
婴儿床及床上用品&/b&&/p&&p&有亲朋好友送旧的固然好，没有的话就选购原木无漆的。&/p&&p&贝妈经验：至少提前两三个月买回家散味。月子里妈妈很辛苦，缺乏睡眠，一旦呼呼睡着又担心自己会压到小宝宝，使用婴儿床放置在大床边，既方便照顾宝宝，又可以保障宝妈睡眠。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b&Stokke/Graco/好孩子/小龙哈彼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f9b284a0439a48cef3b62c751c0c0866_b.png& data-rawwidth=&924& data-rawheight=&1222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f9b284a0439a48cef3b62c751c0c0866_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ce8a1c55de0ed0ef61099f_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ce8a1c55de0ed0ef61099f_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9ff6cbc54bd135ff410704_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9ff6cbc54bd135ff410704_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/dda65f0ef943b0_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&709& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/dda65f0ef943b0_r.png&&&/figure&&br&可以去网站下载&b&清晰的打印版本&/b&。&br&本文由&b&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lamazx.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&辣妈智选 | 一家做母婴攻略的网站&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”&/b&原创&br&&b&下载地址：&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lamazx.com/a/936& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&准妈妈产前必读，超实用待产清单–妈妈篇，附下载链接 | 辣妈智选&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lamazx.com/a/1308& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&准妈妈产前必读，超实用待产清单—宝宝篇，附下载链接 | 辣妈智选&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
，更新“待产清单－宝宝篇”表格打印版，附下载链接 感谢大家的支持，最近事情比较多，整理稍慢，请见谅。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 更新待产清单－宝宝篇，见文章后面部分。 －－…
强奸的事情我不多说，近些年的调查研究很多，学校的安全教育也很频繁，相信都会有正规的处理途径，而且学校本身都是大学生，遇到这些事情会有不良影响，所以一般学校都会积极处理的。&br&&br&那么，问题来了，我们来聊聊HPV的事情。&br&&br&&br&&p&&b&不要看到HPV阳性，就被吓到魂飞魄散&/b&&/p&&br&&p&摘要：虽然谈过很多次，但是六层楼这次打算把这件事情彻底讲清楚。&/p&&br&&p&导言：之前已经很多次聊到这个话题，都是穿插在其他的话题当中，并没有单独聊过HPV病毒，考虑到我研究生时期的论文就是有关HPV与宫颈癌之间关系，至今都没能写出能把这个问题阐述清楚的科普文章，真是威严扫地。&/p&&br&&p&不用发话题讨论了，你们心里的问题我基本上都已经了解的差不多了，很多时候，六层楼很无奈，很多读者因为HPV感染跟男友分了手，有的干脆离了婚，工作也丢掉了；还有一些读者因为HPV感染在小诊所的一顿忽悠下做了各种手术和治疗，钱没少花，感染没治好；还有一些根本不能理解HPV检测、TCT、阴道镜检查到底都是分别管什么用，结果又意味着什么，被有些医生几句话就给整蒙圈了，稀里糊涂的就看完了，回来之后什么没记住，就只记得宫颈癌了……&/p&&br&&p&坦言讲，不同地方的不同医院的医生对于HPV的看法其实也是不大一样的，对于知识的更新程度也大不一样，所以有时候给患者的讲解和治疗方案也千差万别，今天六层楼也只能基于个人学习到的知识以及目前最新的相关研究成果，来聊聊六层楼个人的看法。&/p&&br&&p&希望对你们以后的检查和治疗有一定指导意义。&/p&&br&&p&&b&HPV是什么？&/b&&/p&&br&&p&HPV病毒，中文名为人乳头状瘤病毒，是一类病毒的统称，与人类相关的有40余种，其中根据其引起宫颈癌的风险高低可分为高危型HPV和低危型HPV，低危型HPV也就是常见的引起尖锐湿疣的病毒（如：6、11等型别），而高危型HPV（如：16、18、58、52、33等型别）持续长期感染5-10年以上有可能引起宫颈病变，宫颈病变的病理分级可分为三级（CINI、CINII、CINIII），CINIII可称为癌前病变，当然在目前最常使用的防癌筛查TCT的结果常分为两级：LSIL、HSIL。这些结果对你们来讲都不是那么好理解，你们在意的是严不严重，需不要治疗，这个后面会讲到。&/p&&br&&p&需要说明的一个概念是，全世界范围内，90%的宫颈癌是由HPV病毒引发的，其中70%左右是与其中的16、18型相关，也就是说，虽然高危亚型也分出了接近20余种，但是其中最需要注意的是16、18型，当然不同地区的分布也不太一样，这就是大家之所以害怕的原因，因为跟宫颈癌相关。&/p&&br&&p&&b&感染HPV后一定会得宫颈癌吗？&/b&&/p&&br&&p&这里就是最重要的误区了，有个明显错误的逻辑在这里：90%的宫颈癌是由HPV病毒引发的，这句话没错，但是能说明所有感染HPV的人90%得宫颈癌吗？我再举个例子：90%的护士是女性，那么能说明所有的女性都是护士吗？答案不言而喻。&/p&&br&&p&很多时候你们的担心是盲目的，认真来讲，通常人类感染HPV后是没有什么症状的，而且在自身免疫力的作用下8-20个月就可以将这些病毒清除。从长期的临床观察来看，我们基本达成共识的是HPV高危亚型持续感染5-10年才有可能发展为宫颈病变，注意，只是宫颈病变，可以通过及时的治疗痊愈的。（这里所谓的持续感染，就是每年复查都有固定的HPV高危亚型阳性，并且持续5-10年）&/p&&br&&p&那么，感染HPV高危亚型有什么表现吗？事实上，感染后是没有任何改变的，有很多人即使高危亚型HPV感染很多年，但是却不会表现出任何症状，这就是这种病毒的特性。&/p&&br&&p&&b&感染HPV需要治疗吗？&/b&&/p&&br&&p&相信很多人在发现自己感染HPV之后，各种魂飞魄散，稀里糊涂的从医生那里领了一大堆药，甚至有一些仅仅因为感染就做了手术，当然这里面还有『宫颈糜烂』这个病在里面搅合，总之，很多人都认为需要治疗，但是，真相是：完全可以不用治疗。&/p&&br&&p&从我目前拿到的数据来看，目前全球人口当中有将近十分之一的人感染HPV，而每年因为HPV感染导致宫颈癌的女性有50万左右，所占比例很小，而且年龄主要集中在40-60岁的女性，也就是说，很多感染HPV的年轻女性是没有必要过分担心宫颈癌的问题的，也没有必要因此就接受各种效果并不明确的治疗，举例来讲：我们投资如果有70%会赚钱，我们会选择投资，如果有50%，我们会犹豫，如果只有1%，那么我们显然不会投资。&/p&&br&&p&另外，额外说一下目前市面上治疗HPV的药物（如：干扰素等），整体上来说效果并不明确，因为HPV病毒难以离体培养，这意味着没有办法进行离体实验，也就很难评价它的效果如何了，郎景和院士曾经说：有的女性用上这个药，没有那么紧张了，心情放松了，免疫力提高了，病毒就清除了，但是不一定是药物的作用。&/p&&br&&p&&b&感染HPV之后正确的做法是什么？&/b&&/p&&br&&p&在防宫颈癌筛查方面，我们遵循三阶梯原则。&/p&&br&&p&第一步：检查HPV和TCT。&/p&&br&&p&结果分类：&/p&&p&1.}
我这种情况吃这种药可以吗？ 怎么还是感觉心情时好时坏，的病有一个半月了，吃药已经吃了12天，今天早
难受。我还在上大学，的病有一个半月了，吃药已经吃了12天，今天早上又五点多就醒了，感觉胸闷我这种情况吃这种药可以吗，爸妈也不在身边？ 怎么还是感觉心情时好时坏
我有更好的答案
你好，这个抑郁症没有想象地那么可怕。只要你积极一点找一些事情分散注意力就好了。我以前比你严重都吃过药自杀了。抢救过来以后经过心理医生的开导，自己每天出门认识人，组织朋友爬山聚会就好了。不要把自己封闭起来！
你没有药物治疗吗？
没有吃西药吃的中药。补的气血！
好吧 其实我也在家吃了半个月的中药 感觉作用不明显，才买的西药！你是从发病到治好用了多久
一年吧，不过生完孩子以后又有点产后抑郁了，呵呵。这会儿正给自己找事做呢。没事儿出出门，正好五一了，好好玩几天为自己制定一下学习计划就不难过了。可能你是气血不足的原因吧
恩 是的 我也不知道怎么回事好端端的就得了抑郁症 第一次得这种病，自己也在外地，挺害怕的！五一我打算回家，再去医院找医生复诊一下，医生开的药也快吃完了
中医更好，我建议你吃中药。
就是时间长点。我差不多吃了半年
我在学校 不方便吃中药
现在中药也方便，一般药房都给熬制，放到密封袋里。
哎 真的好头疼
谢谢你的回复 希望我能赶快好起来吧
祝你健康。
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关注微信公众号存钱存钱存钱！！！&br&&br&女孩子真的要给自己存一点私房钱&br&钱放好几张卡里&br&固定的小金库和可以用的钱分开&br&&br&讲讲我个人的经历来着ヾ(^?^)?&br&&br&我没一岁的时候爸妈就离婚了&br&我是从小跟爷爷奶奶长大的&br&我爸这个人有点混&br&怎么说呢&br&就是脾气不好然后也有点不成器&br&离婚了三次&br&时不时的也失业&br&爱打牌，稍有不顺就骂我吼我&br&跟我爷爷关系也不好&br&过年回家每年必吵&br&我读小学初中的时候还好&br&等到了高中，学费生活费就要多些&br&但是我爸不是把钱输光了就是没有工作没工资&br&有一次月底了我没生活费&br&找他要钱他让我自己想办法&br&我一个高一的学生&br&我不知道还在学校我能怎么想办法&br&然后接下来的一个月他都没给我钱&br&感觉自己都要饿死了&br&没办法我身上只剩下二十几块钱了&br&在学校食堂的话最多只能管三天&br&我就自己买了二十多包北京方便面&br&然后找我同学借了50块钱充饭卡&br&因为那时候高中我们生活费不多&br&一个月也就几百块钱&br&我也不好找别人借多了&br&我也怕自己下个月还不起&br&早上吃两个馒头&br&中午吃一包一块钱的北京方便面&br&晚上不吃喝点水&br&节省点力气不乱动免得饿了&br&硬生生撑了一个月！！！&br&感觉自己要饿疯了&br&然后到下个月三号我爸给我打生活费了&br&当天就差点要哭了&br&激动得我中午去食堂吃了一份八块钱的饭&br&还让阿姨多给我打点饭..(?oˇ?ˇo?)…&br&&br&从那次之后&br&我每个月都要存点钱&br&我爸给的生活费少的时候我一个月存一百&br&多的时候一个月存两百&br&然后每年的奖学金助学金我都存下来了&br&坚决不用&br&自己去开了张银行卡&br&跟我爸打钱的那张卡饭卡&br&自己办的卡里的钱不管怎样都不用&br&如果这个月钱不够用就找同学借点&br&但是自己存的钱不花&br&就这样一直到高三自己存了好几千块钱 (*^▽^*) &br&&br&然后我高三那年我爸回家过年&br&我爷爷一直生病住院过年的时候回来&br&然后过年的时候&br&我爸跟我爷爷不知道怎么吵起来了&br&我爸说了句“你什么时候过了我什么再回家”&br&我当时候真的特别愤怒&br&我跟我爷爷奶奶的感情特别好&br&我当时就跟我爸对着来&br&我说你别这样说我爷爷&br&后来跟我爸也吵起来了&br&我爸动手打我&br&掐我脖子&br&当时我感觉自己差点要死了&br&整个人没法呼吸&br&&figure&&img data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ae98a10be9b1e23ecec49b373ff44b7a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ae98a10be9b1e23ecec49b373ff44b7a_r.jpg&&&/figure&&br&这是我爸当时掐的&br&后来留疤了&br&然后我爸当时说不会再管我了&br&我还有半年要高考了&br&他也真的没有再给我生活费过&br&&br&开学的时候要交学费他没有管我，是我自己用之前存的钱交的1680块钱学费&br&开学之后他没有打过钱我&br&高三下学期一直都高考完我爸没有给我打过电话也没有任何联系&br&我就靠着自己存的私房钱撑过了半年&br&高三下学期差不多每个月都要交钱&br&资料费 体检费 高考报名费 这钱那钱&br&真是幸亏我当初存了点钱&br&我爸说不管我是真的不管我&br&让我翅膀硬了自己滚&br&幸好最后熬过去了(*＾3＾)&br&&br&现在大二了，每个月还有存钱的习惯&br&但是多办了张卡&br&一张邮政卡里面存的钱不管怎样都不花&br&一张学校发的建行卡里面的钱可以花&br&一张农行卡里面的钱尽量不花&br& 在每个月生活费不够的情况下&br&可以动一下农行里面的钱&br&现在真的超级喜欢存钱(o??????o?)&br&有钱就有安全感了&br&不怕突发情况了&br&自己也得努力兼职赚钱&br&&br&补充一下，就是我大学录取通知书来了之后&br&我奶奶跟我爸说了蛮多&br&还有我家的一些亲戚也劝我爸&br&最后我爸还是给我钱了&br&不过我存钱的习惯改不了的&br&还是最相信自己&br&&br&最后说一句&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&510& data-rawheight=&382& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8db92dec5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8db92dec5_r.jpg&&&/figure&
存钱存钱存钱！！！ 女孩子真的要给自己存一点私房钱 钱放好几张卡里 固定的小金库和可以用的钱分开 讲讲我个人的经历来着ヾ(^?^)? 我没一岁的时候爸妈就离婚了 我是从小跟爷爷奶奶长大的 我爸这个人有点混 怎么说呢 就是脾气不好然后也有点不成器 离…
&p&妍酱来细数宜家那些高性价比的收（良）纳（心）好物！&/p&&h2&&b&**不容错过的宜家爆款**&/b&&/h2&&p&作为研究收纳10年+的深度用户，当然要先推荐宜家年年卖到爆的收纳产品。&/p&&h2&&b&1. 门后收纳，安努登挂钩&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-83ccdfa1dbed24e9ef2b_b.png& data-rawwidth=&1138& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1138& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-83ccdfa1dbed24e9ef2b_r.png&&&/figure&&p&这款门后挂钩，堪称性价比代名词，19.9元这品质，还有谁敢来PK。不用安装，简单搭在门上就给衣服、帽子、包包、围巾找到了安身之所，尤其推荐那些&b&过渡衣&/b&随手扔的同学入手，从此不会再见到一张铺满衣服的椅子，床上告别花色各异的混乱。&/p&&blockquote&TIPS： 注意注意; 这款好物防盗门可是用不了哦 购买前先观察你的门上是否留有空隙&/blockquote&&h2&&b&2. 杂物收纳，艾斯塔密封袋&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-86fe9fe130fa8abac973bb9_b.png& data-rawwidth=&1164& data-rawheight=&578& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1164& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-86fe9fe130fa8abac973bb9_r.png&&&/figure&&p&密封袋有多好用，妍酱也是说过无数次了，宜家这款密封袋从最开始的两个尺寸到现在大概有6个尺寸，它主打正方形，在使用上也非常人性化。别以为密封袋只能装食物，戳妍酱分享过的《它们才是真正好用的收纳神器》，有密封袋各种神奇用法，它是让家中&b&零散杂物得以归类可视化收纳&/b&的神器。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&3.收纳空间扩容小帮手，瓦瑞拉搁板&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f77cf4cb6ddae08922f1aced2d214bae_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f77cf4cb6ddae08922f1aced2d214bae_r.jpg&&&/figure&&p&19.9元/个的瓦瑞拉搁板，是分隔&b&过高过深&/b&柜体的好帮手，将太高的空间一分为二，过深的柜体里面抬高，比如厨房吊柜、浴室吊柜，或其他需要柜子内部进行“&b&扩容&/b&”的地方。&/p&&p&瓦瑞拉搁板尺寸是32cmx13cmx16cm，大家记得根据柜子大小深度进行购买的考虑～&/p&&blockquote&TIPS： 这款搁板是铁艺材质，要注意防水，以免生锈～&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&&b&4. 衣物收纳，思库布储物袋&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b88b4420bbc3c069a25d_b.png& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b88b4420bbc3c069a25d_r.png&&&/figure&&p&思库布储物袋系列，利用床底或衣柜空间收纳换季衣物、闲置物品、被子等，来提高空间的利用率。思库布储物袋有多个尺寸，但&b&高度都是19cm&/b&，这种比较浅的高度让它比大多数网上卖的收纳箱好用，像冬季衣服，折叠竖放只有一层，一目了然，而不是层层叠放最后根本记不得。&/p&&blockquote&TIPS： 思库布系列产品是根据宜家家具尺寸设计的，如果家具并非采购自宜家，一定要测量尺寸后再购买。&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&&b&5. 杂物收纳，强推萨姆拉&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-61a40c491d6a887acbc008ec31a04e2f_b.png& data-rawwidth=&1014& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1014& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-61a40c491d6a887acbc008ec31a04e2f_r.png&&&/figure&&p&14.9元/个的萨姆拉，是小物件收纳的救星，可以将各种零散小物件归类收纳，比如&b&孩子玩具、家庭工具、家庭药箱、手工套组、文具&/b&等，透明材质一目了然，盖子开关方式简单，盒子叠加整齐，39cmx28cmx14cm的较小尺寸也让它能轻松收进绝大多数的书架、餐边柜、橱柜等地方。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&6. 文件收纳，弗伦斯&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a0df88bc2f0acfa4b02996_b.png& data-rawwidth=&1092& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1092& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a0df88bc2f0acfa4b02996_r.png&&&/figure&&p&9.9元/4件的弗伦斯纸质文件盒，又一款妍酱强推产品，不仅可以收纳文件，还可以分类收纳，&b&儿童绘本&/b&，用文件盒分批隔开摆放便于小朋友取放自如；放在衣柜中分类收纳不宜挤压的&b&包、帽子&/b&等；此外，用双面胶固定在橱柜背面，可以用来收纳塑料袋、密封袋等。算得上是一个脑洞有多大，收纳场景就有多丰富的神器。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&7. 脏衣暂存，加尔&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0eb10eccfefab3994f80afe9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0eb10eccfefab3994f80afe9_r.jpg&&&/figure&&p&不天天洗衣服的上班族，推荐这款超级便宜的加尔带架洗衣用袋，14.9元/个。如果你家有个&b&随手扔衣服&/b&的伴侣，就给他专门配置一个放在他随手扔的地方吧，它的价格，轻便，移动方便，综合在一起相当值得购买。如果家庭成员较多，可以买两个，区分深色和浅色衣服，避免串色。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&8. 移动收纳，拉斯克&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6c2b79f68274ecc6a61455e06deb5111_b.png& data-rawwidth=&1320& data-rawheight=&974& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1320& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6c2b79f68274ecc6a61455e06deb5111_r.png&&&/figure&&p&很多家庭厨房总觉得固定空间不足，移动手推车，就是一个空间补充好帮手。可以在移动手推车上收纳&b&高频常用&/b&食材、调料罐等，方便烹饪减少厨房动线。尺寸则是35cmx45cmx78cm。虽然249元/个的价格与上面的推荐相比略贵，但好在可以进行多场景使用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-97c41aafc043ad267ab7b504afd1ba32_b.png& data-rawwidth=&1144& data-rawheight=&808& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1144& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-97c41aafc043ad267ab7b504afd1ba32_r.png&&&/figure&&p&除了厨房，还可以放进卧室、浴室、客厅。不管是书籍、手工道具、沐浴用品，还是小零食等，它是&b&移动收纳&/b&它们的绝好工具，关键颜值也不错，不用的时候，就安静地放在角落，是一道风景。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&**日常储物篇**&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&撇开卖到脱销的爆款，宜家还有一些适合日常储物的性价比收纳产品值得入手。&/p&&p&&br&&/p&&h2&1. 小物件储物，瓦瑞拉&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-34aa47f2df1_b.png& data-rawwidth=&1164& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1164& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-34aa47f2df1_r.png&&&/figure&&p&亚克力材质的瓦瑞拉，19.9元/个，有大小两种尺寸，是食品、调料、沐浴用品、、化妆品、小件衣物等零碎物品的收纳工具，&b&挖孔提手&/b&设计方便拿取。比如有人不喜欢在厨房台面放调味品，就可以用一个瓦瑞拉将常用调味品集中收纳在橱柜中，做饭前&b&一个动作&/b&拿出，做饭后一个动作放回。&/p&&p&&br&&/p&&h2&2. 食品保鲜，普塔&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-756ba58e3ff1a1439092eefd30818add_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-756ba58e3ff1a1439092eefd30818add_r.jpg&&&/figure&&p&这款普塔食品盒，24.9元/17件，大概是宜家最最便宜的收纳盒了。透明外观方便物品识别。如果你以为它只能装食物，那这套产品不见得好用，除了收食材干货，小盒子是首饰、螺丝、纽扣等小物件的收纳好物。如果是烘焙爱好者，可以用来收纳烘焙材料、模型道具等。&/p&&blockquote&TIPS： 不适合放到微波炉里，或者装过热的食品哦～&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&3. 杂物收纳，斯莫塞&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecfdf42ca9ccde_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecfdf42ca9ccde_r.jpg&&&/figure&&p&为什么我要花15元买一个纸盒子？&/p&&p&这款纸盒捎带硬度，可以更好承重，14.9元/个的斯莫塞，尺寸27cm*35cm*15cm，适合收纳文件、明信片、相册等物品。但如果只是收纳轻物件，不推荐购买，直接漂亮鞋盒再利用就好了！&/p&&blockquote&TIPS： 将东西收纳在纸盒后，要在外面贴上标签，写上内容物，方便查找； 既然是纸盒，别放太重物品，像五金件这样又沉又重的，就别来尝试啦。&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&4. 玩具收纳，维斯勒&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dd24d82e37d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dd24d82e37d_r.jpg&&&/figure&&p&这款30元/个，尺寸39cmx39cmx28cm的储物箱很适合孩子玩具收纳，因为它无盖、带轮子，便于教育力气不够大的孩子，自己移动玩具，玩好之后也能收好玩具放回原位，是在游戏中进行&b&亲子收纳&/b&教育的好道具。&/p&&p&&br&&/p&&h2&5. 杂物收纳，索普鲁&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e43ae6b03df7bab9ae11c7b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e43ae6b03df7bab9ae11c7b_r.jpg&&&/figure&&p&宜家在收纳产品的研发上大概盯着日本呢，眼瞧着天马、爱丽思等品牌热卖，宜家也推出了自家的收纳抽屉。索普鲁系列有多个尺寸，全部&b&20cm&/b&高度，便于衣物单层竖放收纳。密封性较好，透明质地，适合观察内容物，方便物品寻找。&/p&&blockquote&TIPS： 追求性价比的小伙伴们，也可以在网上查找类似产品，有更便宜选择哦～&/blockquote&&p&&br&&/p&&h2&6. 袜子围巾收纳，思库布悬挂收纳袋&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c13dfa0316fee326a946_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c13dfa0316fee326a946_r.jpg&&&/figure&&p&思库布悬挂收纳袋可以挂在门后、衣柜侧壁，宜家这款产品的定位是收纳鞋子，妍酱实际使用中发现把它挂在门背后，用以&b&收纳围巾、袜子&/b&，实在太方便了。&/p&&h2&&b&**置物篇**&/b&&/h2&&p&除了储物类的收纳好物之外，还有一些置物好物值得考虑。&/p&&p&&br&&/p&&h2&1.调味品收纳，贝卡姆&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e59eaad34ee1b6fabb9ddc9_b.png& data-rawwidth=&1072& data-rawheight=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1072& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e59eaad34ee1b6fabb9ddc9_r.png&&&/figure&&p&这款调味品架，需钉子安装，19.9元/个的价格很可爱了。除了在厨房收纳调味品，还可以是化妆品架、儿童绘本架、洞洞板搁架等，适合各种杂物的悬挂收纳，&b&减少占用桌面、台面空间&/b&，适合喜欢整洁的小户型同学入手。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-766d9da97af4_b.png& data-rawwidth=&1116& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1116& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-766d9da97af4_r.png&&&/figure&&p&如果嫌弃颜色单调，可以自己DIY喷成你喜欢的颜色。&/p&&p&&br&&/p&&h2&2. 玄关收纳，图西格&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-04fc1baaf8c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-04fc1baaf8c_r.jpg&&&/figure&&p&玄关没有衣帽、包的收纳设计？来跟衣帽架吧！图西格挂件收纳，在专栏《拯救玄关收纳功能不全》里也推荐过，59元的价格，78cm的高度可以节省墙面横向空间，尤其适合&b&小玄关&/b&。有黑色和白色两个选择，需要钉在墙面上。&/p&&blockquote&TIPS： 不建议悬挂太多物品，导致相互遮挡、取拿不便或是物品滑落等问题。&/blockquote&&h2&3. 玄关收纳，莱克斯威&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-54067fcd5ea7ba480bbcbb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-54067fcd5ea7ba480bbcbb_r.jpg&&&/figure&&p&如果不喜欢衣物竖直收纳，横向可以考虑59元的莱克斯威，也是&b&小玄关&/b&的收纳好物，同样需要钉在墙面上。大钩子有深度，适合挂衣物，小钩子弯度小，适合挂包包，这样错落的设计可以有效地防止滑落。&/p&&p&&br&&/p&&h2&4. 墙面收纳，埃克比系列&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f4bb5a1eeb08a065f12b4d4cf6175136_b.png& data-rawwidth=&1128& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1128& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f4bb5a1eeb08a065f12b4d4cf6175136_r.png&&&/figure&&p&埃克比系列这款莱瓦搁板和斯多迪托架，组合在一起安装在墙面上，就可以进行书籍等物品的收纳，是收纳空间不足的有效补充。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c2defdb0bbb3_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c2defdb0bbb3_r.jpg&&&/figure&&p&除了书籍文具外，如果餐厅没有餐边柜，可以考虑用搁架+瓦瑞拉收纳盒的方式，提供餐桌杂物的收纳补充，还可以安装在玄关，作为出门前后随手物件的搁放。&/p&&p&&br&&/p&&h2&5. 浴室收纳，霍纳文&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7f2fb1f3cd37f2d02931c1_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7f2fb1f3cd37f2d02931c1_r.jpg&&&/figure&&p&比起249元的拉斯克手推车，霍纳文尺寸上更小巧，26cmx48cmx77cm，也有更高性价比，只要99元。拉斯克手推车是密封的篮筐，而这款则更透气，如用以卫生间易于风干。比起阿斯克手推车，承重稍差一些，赢在性价比。&/p&&p&&br&&/p&&h2&6. 衣物收纳，艾格特&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-07feac3dc81d0f338427_b.png& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-07feac3dc81d0f338427_r.png&&&/figure&&p&艾格特系列这款374.9元的组合储物架，尺寸41cm*60cm*78cm，带滚轮，可方便移动进行场景切换。同时，选择了密封的储物筐，能有效防尘，最上面是搁架设计，可以随手放个物件。缺点在于不是透明，需要进行标签化管理。这款产品用在&b&衣帽间&/b&，或者家有2岁以内小朋友日常换衣服，是趁手的选择。&/p&&p&&br&&/p&&p&此外，还有一款250元的组合。使用开放式密网篮，没有脚轮。高度稍低，尺寸41cm*60cm*75cm。开放式网篮适合进行常用物品存放，可视性好。缺点是无法移动，难以防尘。&/p&&p&在选择艾格特系列产品时要考虑使用场景，如果用在浴室，需要防水，则需要密封式的移动储物架，如果是厨房、阳台等需要敞开的物品收纳，则可以选择开放式的固定储物架。&/p&&p&&br&&/p&&p&那啥，逛宜家别忘吃&b&1块钱的甜筒，&/b&最最性价比推荐。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/VjhkfE3E1xCorQkf921E& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/VjhkfE3&/span&&span class=&invisible&&E1xCorQkf921E&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
妍酱来细数宜家那些高性价比的收（良）纳（心）好物！**不容错过的宜家爆款**作为研究收纳10年+的深度用户，当然要先推荐宜家年年卖到爆的收纳产品。1. 门后收纳，安努登挂钩这款门后挂钩，堪称性价比代名词，19.9元这品质，还有谁敢来PK。不用安装，简单搭…
&strong&严正声明，到目前为止，我都没有推荐过任何一种药，有人在评论里做广告，我没用过，不知道效果，如有人看到请自行判断。&/strong&&br&&br&&br&题主，真诚地说，欢迎来到类风湿大家庭，跟我唱，预备起：从此之后我的人生与众不同。&br&&br&我早先看到你的问题，就想把我的经验跟你分享一下，无奈手一直是肿的，今天好一些，把自己关在屋里偷偷的打字（我家人严谨我在电脑上写东西，怕我整个手再肿起来）。我不是医生，我是患者，女，已婚未育，类风湿八年，看过七家医院十多位医生，从中医到西医，从二三百的特需门诊到普通门诊。&b&类风湿用什么药，你必须在检查的基础上跟医生直接交流才能确定。而且确定治疗方案是需要一个过程的，因为很多药物发生药效需要一个代谢周期，不可能药到症状就消失。如果代谢周期过了还没起效，才能宣布选择的治疗方案失败，需要尝试新的治疗方案。&/b&类风湿这个病个体差异非常大，每个人耐药的情况也不一样。这里我只讲我的经验，希望题主能少走一些弯路。打字不便，我捡切肤之痛来说。如果有时间以后再补充细节：&br&&br&&p&1、如果想成功的当一个可爱的类风湿患者，一定要有一个觉悟，什么觉悟呢？一个字，想的开。类风湿没什么大不了的，和鼻炎一样，治不好，死不了，仅此而已。心情好能让病情缓解很多。&/p&&p&2、要有平常心，尽量找个宽松的工作。类风湿是上帝送给我们的礼物，让我们在这物欲横流的世界甘于做个普通人，淡然看世间云烟。越是学会容易满足，越能愉快地度过你的人生。说这个的前提是你要清楚，你的体力是有限的，不管工作、学习还是玩乐，一切以不疲惫为大前提。类风湿造成的损失是不可逆的，要珍惜你身上的每一份力量。&/p&&p&3、任何时候都要做一个强大的人，不要有心理压力。如果有别人或者有什么事情让你有压力，你宁愿不跟他玩了。人生一场梦，干嘛不做个好梦。&/p&&p&&strong&4、要选一个靠得住的医院，靠得住的医生，全面诊断后每次复诊都找这个人。&/strong&因为如果换一个医院看病，基本上都会让你全部重新检查一遍；如果同一个医院其他医生看病，往往都要先试药，或更倾向于给你推荐非常昂贵的药物。如此一来，不但无益于治病，还白花了银子耽误了病程。医生往往对自己的老病人更勇于承担责任。我在想要宝宝的时候去了很多家医院咨询，除了我一直看病的医院的医生，其他医院的医生基本上是不管后果如何做出最推卸责任的治疗建议。但是如果是刚得病，为寻访满意的医生而花的沉没成本，也是值得的。&/p&&p&5、如果对这个病不是很了解，也没有寻访到有信心的中医时，要先用西医吧，起码要中西医结合。随着阅历的增加，我也相信有中医能很好的调理这个病。但是好的中医很难遇到，而且中医治病要个体论证，不管是诊断过程还是开的药在一般人难以有评判的标准，但是西医是有透明的可以参考的治疗体系的，而且西医会更有耐心向你解释这个病。&/p&&p&6、一定跟医生强调，你还未婚，以后想要小孩，开药的时候请关照一下。很多药是对女性不好的，比如雷公藤，摒到生完小孩再用。&/p&&p&7、这个病生小孩没问题，但是会很麻烦。找男朋友的时候要跟人家说清楚，以后才能同甘共苦。&/p&&p&8、&b&生孩子麻烦是因为，你必须要停药6个月后才能备孕，而停药不能急于求成，要随时监控你的病情。千万不要强行停药，否则肯定会在停药一个月后发作；一旦发作，一般要更大的药量才能压下来。&/b&你一定要有这个知识，有这个心理预期，我的血泪教训啊！！！尼玛怎么没人给我说过啊！！！&/p&&p&9、关于激素。&b&激素有很多种，这里激素指的是强的松。所有针对类风湿的药里，仅有适量剂量的强的松是可以在备孕的时候吃的。&/b&是不是要用激素，你自己和医生要有商有量。有一次我发作有些厉害，医生让我上激素，我死活不肯。医生说，现在的情况是你全身都着火了，但是就怕湿了鞋你不肯往身上浇水。所以我用了激素。但是后来病情稳定时，我自己慢慢减掉了。现在我在备孕，医生也是建议停掉所有的药后，坚持一片激素以防病情跳的厉害。&b&但是请记住，在使用激素的同时一定要服用钙片！！&/b&&/p&&p&11、请尽量避免感冒，请尽量避免咽炎，否则指标会跳起来。但是一旦感冒了，要有耐心等待康复，得这个病后感冒的康复会变的慢很多，特别是在服用激素期间。&/p&&p&12、关于忌口。就我自己的经验来说，能引起病情发作的食物包括：&b&贝类海鲜、褪黑素、牛奶&/b&。特别是在停药之后，这三类东西对病情发作的相关性非常明显。听说香菇对这个病不好，我没试过，也不建议题主试。另外医生也提醒我类风湿是不能饮酒的，不管是红酒啤酒还是药酒。有些人可能好心给你介绍这偏方那偏方，一律礼貌谢绝哈，特别是让你喝药酒的，一律没有用还有反效果，千万不要病急乱用药。&/p&&br&13、一定要在有限的精力里学着干家务，做饭、打扫卫生等都要尝试多做。完全的自理，是对你自己一生的最基本的保证，也是对照顾你的家人的报答。当然，除非你家不差钱，可以请一辈子的帮佣哈。&br&14、得这个病的人往往脾胃不好，针对这个病的西药又多数对肠胃有刺激，但是这个病的内耗非常大，所以一定要保护好肠胃。我的做法是吃了饭接着吃西药，经常按摩足三里和腹部，吃红枣。为保护脾胃功能，早上一定要吃早餐。&br&&p&先写这些，想起其他的我会陆续补充。希望这些经验能让题主和其他在患病初期摸索的同胞少走一些弯路。欢迎其他有专业知识的知友和有切身体会的病友和我交流，我们共同度过一个个难关。&/p&&br&&p&&strong&一年后的补充：&/strong&&/p&&p&答主停药半年后全面复发，然后又积极治疗，对这个病有一些新的体会，结合和知友的交流写在下面：&/p&&p&类风湿是否可以治愈？能治愈，但是中医能，西医不能，同时注意不是所有的中医都能。我分西医经验和中医经验两方面说：&/p&&p&一、西医&/p&&p&（1）西医的优点就是立竿见影。之前我曾长期以为这个病中医治不好，而西医比较有效。因为我最初是在某著名中医医院的特需门诊看的病，每次提前两个月跑过去挂号，光诊费就200，但是跑来跑去似乎累的更严重了。之后我在另一家中医院就诊，医生就直接给我开西药了。我吃过很多西药，从激素纷乐（赛能）来氟米特柳氮磺甲氨蝶呤到艾德辛，疼的影响工作的时候吃片西乐葆一天都毫无痛感。在长达七年的学习工作生涯中，我除了平时经常觉得疲惫外，和常人没有很大的区别。我的关节在这七年里没有明显的变形，我的类风湿因子从570一度降到过300+，我以为这一辈子就这样带病延年了。&/p&&br&&br&（2）西医的缺点是副作用，不可治愈，停药后反复的可能性大。我在吃药六年后，我开始出现反复性睫膜炎。这个结膜炎在我停药之后又困扰我了一年多。同时，心悸的频率越来越多。后来我为了要宝宝，曾经停过两次药。但是甲氨蝶呤停了之后，我的情况一次比一次凶险。在最近的一次停药半年后，即使我非常非常的小心，还是全面发作了，类风湿因子达到了2200+，不仅如此，我浑身上下毛病多了起来，从耳鸣、结膜炎、咽炎不退、结肠炎、贫血，还有很多不大好意思说但是很困扰我的病。我去综合医院看，抗生素都打了十天了，白细胞还是蹿升。当时真是感觉穷途末路。&br&&br&（3）西药与怀孕的相关事项。前面提过，怀孕之前要停药半年，这个不光女孩子，男孩子也一样。有些药怀孕的时候一定不能吃，比如甲氨蝶呤，但是有些药是可以吃的，比如激素。而激素的使用，妇科、产科可能都不支持，他们对于类风湿的了解不是太多，他们要求所有药都必须停掉。但问题是，停掉之后炎症发作，你可能保不住孩子，或者在孩子出生之后根本没办法带孩子，严重的话会变成半个废人。在国外，硫酸羟氯喹也被支持在孕期使用。有些病友是这么操作的，争取较为平稳的时停掉甲氨蝶呤，硫酸羟氯喹照吃，激素加量，然后前三个月如果出现流产症状不保胎。大自然是很神奇的，如果前三个月孩子出现状况，说明是自然做出的选择反应；如果没有不良反应，说明问题就不大了。据我查资料，柳氮磺也是可以在怀孕期间吃的，虽然药物有毒性，但是目前的记录显示，柳氮磺和孩子畸形之间的正相关性并不显著。&br&&br&（4）关于新药，比如艾德拉莫（艾德辛）、生物制剂。在这里提这两种药，是为了给准备使用这两种药的人提供一些参考信息，毕竟非常贵。在我决定重新治疗的时候，医生曾经给我推荐了艾德辛。因为我当时的情况比较悲惨，又一直都是在这家医院就诊，所以医生跟我介绍的很实在：1、艾德辛可以替代甲氨蝶呤，也可以和甲氨蝶呤搭配吃，它的药效相当于甲氨蝶呤但是比甲氨蝶呤差一些，毒性不像甲氨蝶呤那么强。这里插一句，长期吃甲氨蝶呤会造成贫血，有些医生会建议在服用了甲氨蝶呤后服用叶酸抵消这一部分负面影响。2、艾德辛有滋养结缔组织的功效。3、服用之后至少一个半月能看出效果，但是只有40%的人是有效的，其他人很遗憾，换个治疗方案吧。我服用了以后，感觉效果还是很明显的，但是对胃有点刺激，然后就是觉得贵。&br&生物制剂，比如易赛普，是很多医院推荐的药。我虽然没有用过，但是有朋友在研发销售这个药的公司工作。这个药也是有风险的，因为类风湿的病机的差异性很大，每个人的体质又不同，也是有相当一部分人是使用之后没有效的。有的人使用后虽然有效，但是能争取到的空窗期相当有限。产药的公司也不能确定某个个体使用之后到底是有效几个星期、几个月还是有效好多年。&br&&br&未完待续。
严正声明，到目前为止，我都没有推荐过任何一种药，有人在评论里做广告，我没用过，不知道效果，如有人看到请自行判断。 题主，真诚地说，欢迎来到类风湿大家庭，跟我唱，预备起：从此之后我的人生与众不同。 我早先看到你的问题，就想把我的经验跟你分享一…
谢邀&br&首先从国家食品药品监督管理局网站数据库上搜索这两个药物。不论是进口药物或国产药物均，没有得到结果。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sfda.gov.cn/WS01/CL0001/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&sfda.gov.cn/WS01/CL0001&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&从百度搜索得到两个更详细的数据连接：强骨力：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/1243267.htm& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&baike.baidu.com/view/12&/span&&span class=&invisible&&43267.htm&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&活骨神：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.spzs.com/co/co5/ShowProduct/id_61474_pid_374598.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&spzs.com/co/co5/ShowPro&/span&&span class=&invisible&&duct/id_61474_pid_374598.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&通过以上两个连接提供的资料如生产厂商、药品本位码等信息，逐一在国家食品药品监督管理局数据库搜索，仍然没有得到结果。&br&&b&说明这是在我国没有登记注册的药物。&/b&&br&&br&仍然是百度提供的资料可以看到强骨力的成分：VITAMIN B12（维生素B12）、VITAMIN B1（维生素B1）、VITAMIN B6（维生素B6）、MAGNESIUM TRISILICATE （三硅酸镁）、DEXAMETHASONE (地塞米松,一种人工合成的肾上腺皮质激素)、INDOMETHACIN (吲哚美辛)。&br&&br&搜索活骨神同样发现其成分与强骨力相同。&br&Composition:Each capsule contains Indomethacin.......25mg Dexamethacin.......0.5mg Vitamin B1.........50mg Vitamin B6.........50mg Vitamin B12.........50mg Mag. Trisilicate.....100mg&br&&br&可以看到这药物是由一系列西药组成的复合制剂，其中起到主要作用的是地塞米松和吲哚美辛。&br&这是两类抑制炎症反应的药品，能够在短时间内起到抑制疼痛的疗效，见效快，&b&但是并不能阻止类风湿关节疾病的进展&/b&。并且，长期大量口服地塞米松容易出现骨质疏松、高血压、水肿、免疫抑制等较严重的不良反应。所以不是临床推荐使用的药物。&br&&br&而且这两类药物的西药组成是价格非常低的，地塞米松片，0.75mg100片装，4.5元，吲哚美辛片25mg100片装，4.5元，复合维生素B，100片装，2.6元。（网络搜索价格来自降药价网，和工作中接触到的价格一致。）而上面两个药物不过是换了个名字，就同样的药物卖200元左右。利润是很大的。&br&&br&老年人容易被这类药物欺骗，以为是灵丹妙药，由于地塞米松的确可以非常快的改善症状，所以经常会在症状改善不明显时自行加大药量，往往会加重激素对自身的损伤。也因为的确可以看见短期疗效，所以在老年人中的口碑会很好。但是当大量激素对人体产生损害时，往往治疗起来更加困难。&br&&br&而且长期服用这类仅仅改善症状的药物，会延误正规的治疗，导致病情加重。所以不要听信这类话，不要给家里的老人买这些所谓的“特效药”。请到正规的医疗机构接受正规的治疗。&br&&br&&br&附：类风湿关节炎诊疗指南 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//wenku.baidu.com/view/ed9ad51f01df2a2.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&wenku.baidu.com/view/70&/span&&span class=&invisible&&90cf01df2a2.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&类风湿关节炎诊疗指南PPT版：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//wenku.baidu.com/view/c4afda50e270a9.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&wenku.baidu.com/view/c4&/span&&span class=&invisible&&afda50e270a9.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
谢邀 首先从国家食品药品监督管理局网站数据库上搜索这两个药物。不论是进口药物或国产药物均，没有得到结果。
从百度搜索得到两个更详细的数据连接：强骨力： 活骨神： 通过以上两个连接提…
&p&谢邀。&/p&&p&答案来源网络，侵删。&/p&&br&&p&&b&“愿你走出半生，归来仍是少年。”&/b&&/p&&br&&p&北京四中老师分享了一篇初二学生的作文，文笔流畅，阳光又温暖，说出了很多人到中年想说的话…&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-73f5b6bfcca799b881df2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&812& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-73f5b6bfcca799b881df2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&亲爱的自己：&/p&&p&我不知道为什么写信给你，更不知道你何时能收到这封信，在这里有些愿望寄托于你。&/p&&p&首先愿你平安无事地度过青春期，但别平安无事地度过青春。你不是他们口中的乖乖女，这点我比谁都清楚，你有时的果断、激动甚至有点“草莽精神”的意思，着实让我吓了一跳。&/p&&p&愿你的世界里天天都是好天气。即便忘了带伞也要告诉自己：宝宝今天偏要淋雨！原来驱赶阴霾的太阳是明媚的自己。&/p&&p&愿你的成熟不是被迫。学着笑而不语，学着承认不相信，学着接受不尽人意。我知道，你是个急性子，但请慢慢来，不着急。&/p&&p&愿你拥有好运气。对一切充满感激，喜欢美好，也喜欢自己。你笑起来有一颗虎牙和一个酒窝，这点很好。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0af456bd1c30c4302abd2ef9aaf0968_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&796& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0af456bd1c30c4302abd2ef9aaf0968_r.jpg&&&/figure&&br&&p&愿你有盔甲也有软肋。善良得有原则，感性得有底线。对可恶的，就该连本带利地还击，凶狠之后别失礼仪：对不起弄伤了你，可我是个女孩我必须保护好自己。&/p&&p&愿你不饶点滴，不饶自己。以后想有选择权的话，从现在开始好好学习。你所做的一切都不为谁，所以一切后果别找理由，独自承担。&/p&&p&愿你一生努力，一生被爱。在最糟糕的那天和注定的人撞个满怀。也许你二十岁时会坠入爱河，但千万别淹死了，爱不到的人就别等了，千万别把尊严弄丢了，找个愿意陪你虚度光阴的一起老去吧&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-264b71e37723aba16643c3bed1db9cb8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&807& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-264b71e37723aba16643c3bed1db9cb8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&愿你活成自己想成为的模样。不必取悦任何人也不无故讨厌某个人。你总是偷偷在意其他人的看法眼光，为此我十分苦恼。希望你明白，无所谓的东西不用放在心里，他或她的言论权当呼啸而过的耳旁风罢。&/p&&p&愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。不甘平庸，是你。有人说你好强，我怎么没发现，好吧，我也并不完全了解你。只是别累着自己，哪怕收获多么丰盈。&/p&&p&愿你道路漫长，有的是时间发生故事。若没有人陪你颠沛流离，便以梦为马，随处可栖。因为是你，到的地方一定温暖为你。&/p&&p&愿你在最无趣无力的日子仍对世界保持好奇。撑不住了就先睡一觉，等等再说。还有人在爱你，你凭什么辜负他们选择放弃？&/p&&p&愿你有高跟鞋但穿着球鞋，愿你一辈子下来心上没有补丁，愿你的每次流泪都是喜极而泣，愿你精疲力尽时有树可倚。愿你学会释怀后一身轻，愿你走出半生，归来仍是少年。&/p&&p&不觉写了这么多，希望你别让它们都变成空话。我是不是太注重“以后”了？未来是什么样的就交给未来的自己来回答吧，谁知道明天会发生什么，你知道吗？&/p&&p&祝：一生久安，岁月无扰！&/p&&p&
曾经的你&/p&&p&日&/p&
谢邀。答案来源网络，侵删。 “愿你走出半生，归来仍是少年。” 北京四中老师分享了一篇初二学生的作文，文笔流畅，阳光又温暖，说出了很多人到中年想说的话… 亲爱的自己：我不知道为什么写信给你，更不知道你何时能收到这封信，在这里有些愿望寄托于你。…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6efe0f2fb0c0f358c052_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6efe0f2fb0c0f358c052_r.jpg&&&/figure&&p&之前我写过一篇关于精简朋友圈的重要性的文章：大意就是，很多我们努力维持的『朋友』往往都帮不上你，从个人角度看，把这些时间，精力和金钱分配到其他地方可能会有更大的收获。&/p&&p&后来有小伙伴提出了一个疑问，假如他本来就没有太多朋友，在社会上也没有太多人脉资源，那应该多出门社交还是精简自己的朋友圈？&/p&&p&这是我之前没有细致考虑的一个问题。我只是现在我自己的立场和现状提出了这个观点。但并不是每个人都和我一样每天都需要面对一些半生不熟的人，聊一些不疼不痒的话题。&/p&&p&这有点像是前段时间很火的一个词『断舍离』。有一个很接地气的评论我一直记着。他说：我还没有赚过大钱，没有享受过富华的物质生活，没有吃过山珍海味，没有经历过美女环绕。那么我断什么，舍什么，离什么呢？&/p&&p&&strong&我认为大部分事情都会经历从简单到复杂，再从复杂回到简单这么一个过程。&/strong&就像一个没接触过足球的人一开始不会什么复杂的过人动作。当他球技精进一些之后他开始追求花哨的脚下功夫。等他成为顶级球员之后，他又会回到那些简单，但有效的足球技法上来。&/p&&p&记得刚用智能手机的时候里面没装几个软件。后来乱七八糟的工具游戏装了一堆，有时候找到一个软件要翻七八页。最后因为这些软件太过繁杂且大多无用，于是又把它们一一删除，只留下几个经常用到的而已。&/p&&p&再像是我们穿衣打扮。最早的时候我们还意识不到穿衣的重要性，后来随着对时尚的敏感度提高，衣服也越来越炫酷。再过一段时间之后我们就会发觉其实还是简简单单就好。&/p&&p&交朋友也是一个道理。在学生时代你只有身边的三两好友，也许不是和A看电影，就是和B撸串。当你步入更为复杂的环境之后，也同时步入了更为复杂的朋友圈。这时候，每个人看起来似乎都值得去交往交往，即使现在帮不上忙，以后总有用的上的时候。在这种心态下，你会认识不少人，甚至还不得不因此再买一部手机。然后再过几年，慢慢的你就会发现这些你曾经想要去维护的『朋友』对你没有半点帮助。这个时候，就是你应该为你的朋友圈做减法的时候了。但是想要走到『精简』，势必要经历起初的『扩张』。&/p&&br&&br&&p&我的学员给我讲过一个故事。他喜欢的女生是一个单纯的邻家小女孩，一次恋爱也没谈过。之后遇到了一个男生，喜欢的不要不要，就闪婚了。可是结婚之后这个男生开始打她，还禁止女生和任何一个男人说话。有点像是《不要和陌生人说话》里的男主角。总之日子过的苦不堪言。&/p&&p&其实在结婚前，她老公就有一些暴力倾向。比如生气的时候会砸东西，游戏打输了会找人真人pk等等。不过女生几乎没有对男人的经验，也就没把这些当回事，&strong&如果她接触过许多男人，自然能捕捉到这些蛛丝马迹，也就不会有惨剧的发生。&/strong&&/p&&p&有时候少即是多，有时候多即是少。&strong&多交朋友（扩张）的一个重要意义就在于这能够为你累积足够的性格样本。而这些样本就是你筛选朋友的重要依据。&/strong&&/p&&p&世界上有一种冰淇淋是把意大利手工冰淇淋和比利时高级巧克力的工艺融合而成，可以说是世界上最好的冰淇淋。但是，即使某天你吃到一个这样冰淇淋你也不会反应过来它就是我现在说的这种。因为我只告诉你了这种冰淇淋最没用的一个信息，至于它的口感，甜度我一概没提。你脑袋里没有这种冰淇淋的样本。&/p&&p&但是如果我把这个冰淇淋拿到你面前，你一边吃，我一边解释它的特点。那么下一次你吃到它的时候就能立刻知道这就是我说的没跑。因为你吃过，你已经有了样本。&/p&&p&假如你是一个冰淇淋专家，你品尝过世界上大部分的冰淇淋。同时我给你描述上面这种冰淇淋的特点。那么即使你之前没吃过，之后吃到的时候也能够大致猜到它就是我说的这种。因为你有了很多其他的冰淇淋样本，你知道它不是你之前吃过的任何一种，而它又和我之前的描述很像，很自然的你就能得出结论。&/p&&p&然而你知道吗，世界上根本就没有这种冰淇淋，都是我瞎编的。如果你信了，这还是因为你的脑袋里没有样本。这就像是没见过世面的人才会相信有人能够无条件的相爱，一生一世，海枯石烂，永不分离。&/p&&p&社交是人一辈子的课题。学会分辨哪些人值得交往，哪些人应该滚粗，就能够提高你的社交效率。&strong&你的样本越多，效率就越高。&/strong&&/p&&p&年轻人的社交相对容易。大家的心态比较开放，对于不同的人和事接受度也更高。两个年轻人聊几句就可以打得火热，推心置腹。但等一个人老了的时候，他的价值观早已定型。如果不是有某种利益上的瓜葛，恐怕他们更愿意做一些自己的事情而不是到处找人唠嗑。&/p&&br&&p&如果你还处在刚刚踏入社会的阶段，不妨多出去走走，认识一些人。有的人会帮到你，有的人会浪费你的时间，有的人会坑你。没有谁天生就有火眼金睛。只有多交朋友，才知道什么是朋友。不要觉得你现在被坑了就是倒了大霉。黑天鹅理论告诉我们，坏事来的越早可能会越好。这样以后的很长一段时间里面就不会吃同样的亏了。&/p&&br&&br&&p&&strong&&br&如果你喜欢这篇文章，请关注我的公众号《源靖说》，我们一起学习，一同起飞。&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-bbaa946ea1de_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-bbaa946ea1de_r.jpg&&&/figure&
之前我写过一篇关于精简朋友圈的重要性的文章：大意就是，很多我们努力维持的『朋友』往往都帮不上你，从个人角度看，把这些时间，精力和金钱分配到其他地方可能会有更大的收获。后来有小伙伴提出了一个疑问，假如他本来就没有太多朋友，在社会上也没有太多…
情怀这东西，别说人了，狗都有。&br&&br&好多人笑罗总拿情怀忽悠人，他确实忽悠人，但不能否认他真有情怀。北京空旷的夜，中关村灰暗的凌晨街道，他见过。吹出去的牛逼被风吹散，那酒酣耳热时刻，吹牛逼的人热泪盈眶。—那就是情怀。&br&&br&爱吹牛逼就没有情怀吗？&br&西门官人就不懂爱情吗？&br&罗玉凤看人文社科书没有触动吗？&br&&br&想到曾有个新闻一东北哥们抢劫不太顺利，他就琢磨，抢不到钱咱抢根烟总可以吧，结果人家连烟都没给。采访时提起来他觉得这次抢劫很失败，我就觉得这哥们挺有情怀。&br&&br&曾经有一回出火车站，一黑车哥们跟在我身后：坐车不？像往常那样，我无视他径直往前走，他居然没向其他人那样自动离去，一直跟着我不断重复那句：坐车不？几百米之后我觉得很不好意思，对他说：兄弟你何苦呢，看不出来我不想坐车吗？他气喘吁吁地说：你坐不坐没关系，你就说声不坐不就完了吗？不听见你明确回复我总会觉得是自己努力不够啊。说实话，很受教育，从此我每次出站都不厌其烦地说不坐。只为那份情怀。&br&&br&有人爱转杨澜家书、人生38句话之类，看起来很蠢很可笑，退一步讲，即便他们真的很蠢，蠢人就没有情怀吗？他们偶尔转发的美食照片和自拍已深深地把他们出卖：对于真实的生活，他们也饱含深情，并渴望你的关注。有时候，他也觉得寂寞，觉得人生苦短。工作中仍然那么勤奋，他们相信杨澜，也相信汗水。&br&&br&念天地之悠悠，是情怀。&br&裤衩只想穿豹纹，也是情怀。&br&&br&曾读过个貌似张公子关于爱情的答案，非常认同。我们总认为风流倜傥或兰心蕙质的人才有真正爱情，西门庆和李瓶儿潘金莲只是淫乱，总觉得大学生文化人才懂情爱缠绵，车间工人和农村非主流那是将就和乱搞，懂毛线爱情。这是不对的。&br&&br&认识位老太太，老革命，没什么文化，和丈夫也是别人介绍的。我问她，兵荒马乱的年头，害怕不？当年十八九岁的她说：不知道为啥，只要和他在一起就不怕。老伴早已驾鹤西去，聊起他，她仍笑得少女一般。&br&&br&以前有个朋友，愣不啦几，动不动跟人干架，囫囵话都说不好，这货懂毛线爱情。最后上了个普通大学，谈了个女朋友。我们想，这女的看上他哪了？大二女朋友意外怀孕，他说自己的娃不让打，抗住了。退学去饭店学徒，一把菜刀养活年轻的一家。汉子。&br&&br&谁比谁好，能好多少。爱情如此，情怀也一样。&br&&br&什么是情怀？人人都有的东西，却又难讲透。大概你看见一座山，觉得这山真他妈高嘿。另一个哥们沐浴更衣，轻抚一曲高山流水，好多人都觉得那哥们有情怀，你是逗逼。我认为不是这样的。&br&&br&有情众生，都是情怀。&br&&br&&br&&br&&b&统一答转载问题：&/b&&br&原则上允许私人转发，不用羞涩，注明知乎周白即可。&br&其他用途需联系作者。&br&&br&&b&特别鸣谢&/b&：&b&大力哥&/b&
情怀这东西，别说人了，狗都有。 好多人笑罗总拿情怀忽悠人，他确实忽悠人，但不能否认他真有情怀。北京空旷的夜，中关村灰暗的凌晨街道，他见过。吹出去的牛逼被风吹散，那酒酣耳热时刻，吹牛逼的人热泪盈眶。—那就是情怀。 爱吹牛逼就没有情怀吗？ 西门…
，更新“待产清单－宝宝篇”表格打印版，附下载链接&br&感谢大家的支持，最近事情比较多，整理稍慢，请见谅。&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&更新待产清单－宝宝篇，见文章后面部分。&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&怀大宝的时候，因为没有经验，各种喜悦各种紧张，以致在宝宝还在肚子未满5个月的时候就开始在浏览各种待产包帖子。但真正开始准备待产包的时候，还是很迷茫，不知道该买哪个，怎么选，怕买了用不上，又怕漏买没得用，各种纠结。最后弄回一大堆东西，浪费不小。现在二宝快出来了，准备入院产包就坦然许多。于是，边准备边总结大宝的经验，写下我的实用待产清单，希望给姐妹们一个参考，抛砖引玉。&br&&br&&b&什么时候开始准备待产包？&/b&&br&&p&待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。一般来说，从怀孕7个月开始，准妈妈就要开始准备待产包了，这样可以保证足够的时间慢慢挑、慢慢选。突发状况下，也可以有一个随手拿起就走的待产包。假若错过最佳准备时间，最晚也应在预产期提前三周就备好待产包。&/p&&b&&br&待产包必备清单之妈咪用品篇&/b&&br&&ul&&li&&b&钱物证件：&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&b&身份证、准生证、医保卡、孕妇保健手册（围产卡）、所有产检报告、现金和银行卡、手机及充电器、记事本和笔、纸巾、补充体力的零食（巧克力面包之类）&/b&&b&/&/b&&b&饮料（红牛）&/b&&/p&&p&贝妈经验：建议单独存放于一个袋子，方便取用&/p&&ul&&li&&b&个人衣物&/b&&br&&/li&&/ul&&b&1&/b&&b&、哺乳家居服：&/b&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&住院一般医院每天都提供病房服，但是穿自己的哺乳衣会更方便。出院后坐月子更是天天穿哺乳衣，普通家居服在哺乳时超级不方便。哺乳衣开口方式一般有三种：交叉／上下／侧面开口。坐着喂奶的话是交叉和上下开口的都比较方便，躺着喂奶的话是侧面开口的比较方便&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong& 台湾的妈妈喂／日本的千趣会／国内的乔妮雅&/p&&p&囤货建议：各种开口方式的都可入一件，起码要备三件轮流换洗用。产后一周内排汗多，住院再备多一套。冬天生宝宝的妈咪尤其需要保暖性好的哺乳衣，这样喂奶时肚子和脖子就不用受凉.&/p&&b&&br&2&/b&&b&、哺乳文胸&/b&&p&孕期哺乳期必备用品。强力推荐加拿大世界级专业哺乳文胸Bravado，理由是舒适！舒适！舒适！重要的事情说三遍。不得不说，相见恨晚。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&加拿大的Bravado／台湾的妈妈喂&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&从怀孕到分娩，乳房的尺寸和下围逐渐增大，依据个人情况需挑比平常大一两个码数，需备两三件。特别提醒，Bravado假货多，建议通过正常渠道购买。&/p&&br&&p&&b&3&/b&&b&、防溢乳垫&/b&&/p&&p&
母乳妈妈必备用品，把防溢乳垫垫在内衣里，防止奶阵溢奶把衣服打湿。&/p&&p&防溢乳垫分两种：&/p&&ul&&li&一次性，干净卫生、方便，特别是外出使用，但成本高些&/li&&li&可水洗，重复利用，经济实惠，但需勤换勤洗，细小棉毛会沾着RT&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验&/strong&：购买时要选择材质薄，吸水性好，且外面有层防水膜和防滑胶带，一次性独立包装的。每次喂奶前,先清洗乳头,哺乳后更换新乳垫，每隔3-4个小时更换一次，以免滋生细菌。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美国Lansinoh／德国NUK／日本贝亲／英国飞利浦新安怡AVENT&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&一次性和水洗各一两盒。无须囤太多，产后根据奶量再囤也不迟。&/p&&b&&br&4&/b&&b&、乳头保护霜&/b&&p&准备母乳喂养的，建议囤。基本每个母乳麻麻的RT都遭遇过破裂、出血，涂点乳头霜可以缓解疼痛和促进伤口愈合。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&自被宝宝咬破后，每次喂奶都心惊胆战，及时涂上能缓解各种疼痛，确是哺乳期忠实好战友。如果没有备乳头膏，也可在哺乳后再挤出点乳汁涂抹，因其含有修复蛋白和抗体，也能协助修复。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美国Lansinoh纯羊脂乳头保护霜（国际母乳会唯一推荐认可的局部使用护乳霜，喂奶前无需清洗，孕后期就要开始涂）&br&&/p&&b&&br&5&/b&&b&、吸奶器&/b&&p&
奶少时可帮早开奶，涨奶时可及时吸奶以免得奶结（乳腺炎）。&/p&&p&吸奶器分以下三种：&/p&&ul&&li&手动：经济，但比较累，当年不晓得，买了新安怡手动，真是累S人不偿命&/li&&li&单侧电动：轻松方便，吸奶耗时约半个钟&/li&&li&双侧电动：省时省力，吸奶耗时一般10来分钟，但价格也贵些&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&双侧优于单侧，如果经济条件允许就直接选购一款好的电动吸奶器。因为新妈妈本来就很辛苦，想想每天可以节省1.5小时来休息，值了值了。双侧电动吸奶器确实是背奶的功臣。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&美德乐电动free style或者swing系列／经济实惠点的好女人电动吸奶器&/p&&p&另美德乐有款双侧电动的是PIS Advanced新风韵，与free style相比，PIS比较笨重，不适合背奶族&/p&&b&&br&6&/b&&b&、出院外套&/b&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&出院总得准备一套适合自己的衣服，我冬天生宝宝，里面穿一件棉厚睡衣外面再套件老公的羽绒服（带帽子），穿着棉拖，真是举步维艰，别顾形象了，保暖要紧&/p&&b&&br&7&/b&&b&、月子帽：&/b&产后防止头部被风吹到。&br&&b&8&/b&&b&、袜子：&/b&医院有空调即使夏天最好也备两三双袜子保暖脚部，厚度依季节情况而备。&br&&b&9&/b&&b&、拖鞋：&/b&选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，冬天准备棉拖鞋&br&&b&10&/b&&b&、内裤&/b&&p&主要担心产前见红/产后恶露弄脏衣服，没人帮忙洗的话直接用一次性的比较方便，但一定要选择品牌好全棉灭菌的，以免感染伤口。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&产后前几天都没怎么穿内裤，直接PP下垫护理垫，方便护士进行会阴消毒清洁。只是要下床活动/如厕就要穿了，出院做月子也需用&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&全棉时代／开丽&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&纯棉内裤3～4件、一次性棉内裤1包，选大点宽松舒服&/p&&br&&ul&&li&&b&护理卫生用品&/b&&br&&/li&&/ul&&b&1&/b&&b&、一次性卫生护理垫&/b&&p&&strong& 贝妈经验：&/strong&破水必备，待产见红/内检/产后恶露都得用。有些医院会提供／要求买自己医院的待产包，产前可跟医院沟通以免重复购买。当然即使多囤了也不用担心，将来也可用来当宝宝换尿片时的护理垫&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&全棉时代／开丽／三洋&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&备多好过备少，至少20片，大中小码的各囤些前期恶露多些要大码，后期量少就中小码&/p&&b&&br&2&/b&&b&、卫生巾&/b&&p&月子期就是来一个月或更长时间的大姨妈，需要卫生巾吸收产后恶露。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&其实不必专门买产妇专用的卫生，平时惯用品牌也可以。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&三洋／苏菲／高洁丝&/p&&p&&strong&囤货建议：&/strong&夜用的一两周多；中长号的用一周多；小号用一周多；护垫/迷你最后几天用&/p&&br&&p&&b&3&/b&&b&、产妇专用一次性马桶垫&/b&&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&出于卫生考虑，买包在医院用用还是有必要的。秋冬生宝宝的话买那种家用的往上一放的防水保暖马桶垫也不错，既方便也不贵。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&开丽&/p&&ul&&li&&b&洗漱用具&/b&&br&&/li&&/ul&&p&1、脸盆、脚盆、洗屁股盆及纯棉毛巾、小方巾若干条（产后排汗多）&/p&&p&2、牙刷：月子期间是可以刷牙的，推荐狮王软毛牙刷&/p&&p&3、梳子镜子&/p&&ul&&li&&b&餐具&/b&&br&&/li&&/ul&&p&饭盒、筷子、杯子、勺子、吸管杯或带弯头吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便&/p&&b&&br&&br&产后助手&/b&&p&1、护工：有些医院提供这个服务，如果家人忙不过来产后几天请专业护工可以帮不少忙&/p&&p&2、月嫂：经济条件允可的姐妹，建议还是请个专业月嫂，能把大人和小孩都照顾好，还可以避免月子里因育儿观念与双方父母发生冲突。&/p&&p&3、通乳师：可帮助开奶，打通乳腺，避免乳腺发炎。&/p&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&当年出院没几天就奶涨娃吃不完且没及时排出导致RF得硬块的痛苦真是历历在目，最后通过医院推荐的通乳师上门才解救了我的乳腺炎，当然价格也不菲。再贵也得提前约好，因为得乳腺炎的后果更严重！建议提前约好，到时能否及时登门。&/p&&b&美容塑体&/b&&ul&&li&&b&防妊娠纹按摩油&/b&&/li&&/ul&&p&&strong& 贝妈经验：&/strong&据说妊娠纹和遗传也有很大关系，如果咱妈有，那咱最好孕前就开始使用，偷懒不得，因为一担长了很难去掉。关于防妊娠纹，个人觉得大部分涂抹的油或者霜都成分差别不大，因为最最重要的是坚持每天要涂！&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&德国维蕾德WELEDA／Earth mama 地球妈妈／美国palmer's帕玛氏&/p&&ul&&li&&b&束缚带
&/b&&/li&&/ul&&p&&strong&贝妈经验：&/strong&束腹带的主要作用是保护伤口，加速子宫恢复，防止器官，小腹下垂等，束腹带一般分纱布缠绕式和粘扣式。剖腹产必备，顺产视个人情况。&/p&&p&&strong&品牌推荐：&/strong&十月妈咪／六甲村／三洋／全棉时代&/p&&br&&p&&b&预产期前一周&/b&&/p&&ul&&li&把住院所需的证件放在包内(准生证，身份证、户口本)&/li&&li&将入院必备物品放入包内&/li&&li&把放置包的位置告诉家人&/li&&li&安排好家里的事情&/li&&li&准备好出院时需要的大人和宝宝的用品&/li&&li&确认到医院的最佳路线&/li&&li&在有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到&/li&&li&如发现破水，平躺，拨打120&/li&&/ul&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&待产包必备清单之宝宝用品篇&p&喂养用品：&/p&&p&&b&1.
奶瓶&/b&&/p&&p&奶瓶按材质一般分为玻璃和塑料，按口径可分宽口和标准，按容量一般分为120ml和240ml。&/p&&p&贝妈经验： 新生儿奶瓶首选宽口径玻璃奶瓶，宽口方便加奶粉和清洗。玻璃材质，不含绝大部分塑料制品都有的双酚A，可高温消毒，加热也快。而且玻璃奶瓶使用寿命最长，塑料奶瓶基本上3-6个月就需要更换。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： NUK/Born
Free/贝亲/新安怡/布朗博士等&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：纯母乳喂养的，可先备1个120ml和1个240ml的，后期需要再购买。奶粉喂养的，可备2个120ml和3-4个240ml，方便替换使用，特别是夜间常有来不及清洗的时候。&/p&&br&&p&&b&2.
奶瓶奶嘴刷&/b&&/p&&p&奶瓶刷和奶嘴刷是必需的，清洗奶瓶和奶嘴的好帮手。一般有海绵式的和尼龙式，随喜好购买即可。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&： 宝宝喝完奶，最好马上清洗，否则附着瓶壁的奶粉液变硬导致清洗时间加长。另外奶嘴很容易残留奶粉需要翻转内侧，进行彻底清洗。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 与奶瓶品牌的一样或者到超市散买其他牌子。&/p&&br&&p&&b&3.
奶瓶清洗剂&/b&&/p&&p&母乳或奶粉中都含有油脂，喂完的奶瓶壁会黏糊糊的，单靠清水热水冲洗难以洗干净，需要奶瓶清洁液进行辅助清洗。
建议选购高知名度的品牌，尤其注意成份是否天然安全。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：推荐美国babyganics，按压一下，出来的是泡沫，一点点就可以洗得很干净，而且完全没有味道，号称世界上最干净无毒的宝宝餐具清洗液，还可清洗宝宝新玩具。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&：美国 babyganics/NUK/贝亲&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一瓶&/p&&br&&p&&b&4.
奶粉&/b&&/p&&p&一般下奶需要好几天甚至好几周的时间，准备点奶粉或者液体奶有备无患。奶粉的安全最重要，这个不用多说，吃下肚子的东西，一定要选择知名度高且消费者认可的品牌。&/p&&p&因为每个阶段宝宝对营养的需求不同，奶粉按不同年龄阶段一般分为：一段0~6个月、二段6~12个月、三段1~3岁、4段3~6岁、5段6-12岁。&/p&&p&注：不同品牌划分稍不同，购买时多留意。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&任何奶粉都比不上母乳！大多数妈妈都可以做到母乳喂养的，可能下奶需要些时间，这期间给宝宝喂配方奶时千万记得用量杯或勺子喂，因为宝宝好精明的用过奶嘴后就不肯吸吮妈妈乳头了。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 荷兰牛栏，荷兰美素，德国喜宝，德国爱他美，美国美赞臣、雅培、惠氏，瑞士雀巢等品牌&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1-2罐，打算母乳喂养的可囤小罐装的。&/p&&br&&p&&b&5.
碗勺&/b&&/p&&p&必备品，给宝宝喂水喂奶喂药需用到，四五个月后添加辅食也常用。&/p&&p&贝妈经验：为新生儿准备个软头小勺，下奶前用勺子喂养避免宝宝只认奶嘴不认妈妈乳头。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 美国麦肯奇Munchkin
/Sassy/Nuby/ thinkbaby等&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：一套&/p&&br&&p&&b&6.
消毒锅&/b&&/p&&p&宝宝的餐具和奶瓶需要定期消毒，有经济条件的，可备一口消毒锅，比较方便省事。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&也不一定要买专门的消毒锅，家里没用过的新锅加水煮沸也可以用来给奶瓶消毒消毒，稍微麻烦点，但是比较省钱。确实要买的话建议选择一个带烘干功能的消毒锅，因为给奶瓶消毒后，奶瓶壁上会粘附着水珠，不及时弄干容易细菌繁殖，再次使用时容易对宝宝肠道产生不良影响，甚至造成腹泻。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& NUK/贝亲/新安怡/小白熊&/p&&br&&p&&b&洗护用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
洗发沐浴品&/b&&/p&&p&新生儿使用的洗发沐浴品最好是纯天然成分，配方温和，不刺激宝宝皮肤和眼睛的产品&/p&&p&贝妈经验：3个月以内，清水即可；&/p&&p&3个月－1岁，每周用1-2次，其余时间清水；&/p&&p&1岁以上，隔天使用 &/p&
品牌推荐： 加州宝宝/德国施巴/美国Aveeno/美国小蜜蜂/法国mustela
妙思乐、欧润芙&p&&b&囤货建议：&/b&1瓶&/p&&br&&p&&b&2.
面霜/润肤露&/b&&/p&&p&选择成份上更接近天然，更温和的面霜/肤露。干燥的秋冬天，宝宝需要擦点面霜/肤露来保护幼嫩的肌肤。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b& 秋冬天每次洗澡后擦点面霜/肤露避免宝宝肌肤干燥红肿，特别推荐加州宝宝金盏花面霜。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 加州宝宝/德国施巴/美国Aveeno/美国小蜜蜂/法国mustela 妙思乐、欧润芙&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1瓶&/p&&br&&p&&b&3.
婴儿油&/b&&/p&&p&婴儿油用于抚触比较多。抚触能促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，&b&更是一种爱的传递&/b&。&/p&&p&婴儿油还可以清除新生宝宝胎脂垢，刚出生的宝宝头上有一层难看的胎脂垢，用一般方法很难去除。将婴儿油涂抹在宝宝头上，轻轻地进行按摩，待头垢软化后再用清水冲洗干净就可以清除宝宝头上的头垢了&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&很多宝宝都特别享受给做抚触的过程，而且还特别期待爸爸妈妈给Ta做抚触，我家贝贝也不例外，每次做抚触都特别开心，抚触的确是个很好的增加亲子互动的游戏。&/p&&p&&b&温馨提示：&/b&越早开始越好，并建议长期坚持，做抚触最佳时段是在两次喂奶之间，宝宝情绪稳定，最好放点轻松音乐营造良好气氛，每天一两次，每次10-15分钟，抚触前注意修剪指甲，清洁后并倒几滴婴儿油按摩双手，抚触时注意与宝宝情感的交流（通过眼神、语言、动作节奏和力度）。&/p&&p&&b&品牌推荐： &/b&加州宝宝/德国施巴／Weleda/美国Aveeno/美国小蜜蜂/地球妈妈/法国mustela 妙思乐／欧润芙/贝亲/NUK&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1-2瓶&/p&&br&&p&&b&4.
尿不湿/纸尿裤&/b&&/p&&p&当妈了才知道,尿不湿是人类育儿史上最伟大的发明,没有之一。连老一辈都对尿不湿赞口不绝，说我们这代人带娃真是轻松。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：冬天给宝宝换尿不湿时，可用一条毛巾盖住宝宝肚脐部位防止着凉。换上新尿不湿后，用手指轻轻将尿裤边缘展开才避免尿液侧漏弄湿衣服。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 日本本土花王／日本大王／日本Moony/妈咪宝贝/好奇金装/帮宝适特级绵柔等。 花王假货横行，购买时多加甄别。&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&新生儿NB3－4包，宝宝长得好快，各个码数不要囤太多。
&/p&&br&&p&&b&5.
湿巾/棉柔巾&/b&&/p&&p&方便擦PP和清洗脸蛋和小手，特别是外出时。注意选购不含酒精香料等，最好无香味，纸质材料，不能太薄，用后不起毛，水分要适中，市面上好多湿巾检出防腐剂和细菌超标，一定要选择大品牌。&/p&&p&另外推荐全棉时代的干湿两用的棉柔巾，安全无毒，沾水后就当湿巾用。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&冬天宝宝大便后如有条件的还是每次用温水清洗较好，可以用湿巾泡泡温水或者用棉柔巾/宝宝抽纸巾沾沾温水再擦。全棉时代的棉柔巾贝妈都是一箱一箱的买的，搞活动时记得多囤，因为是易耗品。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& NUK/好奇/贝亲/全棉时代的棉柔巾&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1包/1箱&/p&&br&&p&&b&6.
护臀膏&/b&&/p&&p&婴儿尿便频繁容易使娇嫩肌肤得红PP（尿布疹）， 在宝宝日常护理中适量使用护臀膏可预防和治疗红PP。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&谨慎起见，使用护臀膏之前最好在宝宝大腿上涂点看看是否过敏。为预防红PP的发生，应及时更换尿不湿，宝宝大便后，须立即用温水清洗，并适时适量涂抹护臀霜，每天让宝宝的小屁屁在空气中暴露一段时间，多接触自然空气，保持干爽。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 美国的Desitin/德国Bepanthen&/p&&p&&b&囤货建议&/b&：1支&/p&&br&&p&&b&7.
洗衣皂/洗衣剂&/b&&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&强烈推荐B&B保宁洗衣液，贝贝月子里面衣物经常给便便弄脏，当晚倒点B&B洗衣液加水泡着，第二天起来发现污迹几乎全都消失了，好省心。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 韩国B&B保宁洗衣液或洗衣皂&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&易耗品多囤&/p&&br&&p&&b&8.
澡盆&/b&&/p&&p&Okbaby&em&澡盆&/em&+&em&澡盆&/em&架一直是孕妈囤货清单里的必备组合，这组神器，绝对是妈妈们的福音哦，一个人站着轻松给宝宝洗澡，避免腰痛。&/p&&p&Stokke Flexi Bath 折叠式浴盆则超适合喜欢带娃外出旅行的辣妈&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：有熟练工帮BB洗澡选择普通浴盆就行。新生儿洗澡最佳时间是2次喂奶之间，可避免吐奶。洗澡前做好充分准备：准备衣物，浴巾，纸尿裤，关闭门窗，保持室温25°左右，水温38°-40°，用手肘试水温。洗澡时要保护好眼睛和耳朵。每次洗澡&15分钟。&/p&
品牌推荐： OKBABY/ Stokke Flexi Bath 折叠式浴盆&p&囤货建议：一个&/p&&br&&p&&b&9.
护脐带/护脐包&/b&&/p&&p&婴儿生后脐带结扎、剪断，留下的脐带根部会于2周内萎缩、脱落，最后形成肚脐。新生宝宝为什么要用&em&护脐带&/em&？护脐带的作用是保护新生儿脐痂，防止宝宝着凉。选购一次性纯棉质的比较卫生干净，有些医院会提供此物品，记得与待产医院沟通以免重复购买。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&每天消毒2-3次，至脐带残端脱落。脐痂刚脱落初期，脐窝内会有少许分泌物，甚至脓性，需坚持再消毒几日，并暴露局部（千万不要用纱布等覆盖），一般再过2-3天脐窝会完全干燥。清理时，若是洗澡后先用干棉签将脐窝蘸干，若有分泌物可用酒精或碘酜消毒，消毒后再用一干棉签蘸干脐窝。注意不要仅局限表面，应清理到脐带根部。由于脐带残端已失去神经控制，清理时不会出现疼痛。&br&&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 开丽/贝莱康&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&建议备10个左右，有备无患嘛&/p&&br&&p&&b&衣物用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
浴巾&/b&&/p&&p&推荐纯棉时代的纱布浴巾，是一大块纱布，秒吸水！另外好洗、易干、携带方便、柔软。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&： 全棉时代/西松屋&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&2条轮换使用&/p&&br&&p&&b&2.
纱布尿布&/b&&/p&&p&夏天天热尿不湿捂着不好时或者宝宝红PP严重时可以白天用纱布尿布。也可以当毛巾、汗巾用。&/p&&p&&b&品牌推荐&/b&：小米米minimoto/全棉时代&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&准备10块左右，后期按需购&/p&&br&&p&&b&3.
抱被&/b&&/p&&p&抱被有什么作用呢？ [1]保暖。[2]防护。初生婴儿体形较小且柔软，用抱被包住后，抱起来更加顺手，避免伤害到柔弱的宝宝。 [3]安全。初生婴儿被包裹起来感觉犹如仍在母亲子宫内的安全而温暖。另外婴儿长大了还可当小被子用。&/p&
贝妈经验：包裹后注意宝宝是否过热避免穿盖过多。判断宝宝穿盖是否合适，不能以手脚是否热为标准。由于婴儿心脏力量较弱，每次心脏搏动到达四肢末端的血量不足，会出现稍凉。如果手脚非常温热，说明穿盖过多。只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。常言道：若要小儿安，三分饥与寒。&p&&b&品牌推荐：&/b& aden+anais的多功能包巾/英氏/小米米/全棉时代等&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&&b&至少&/b&2个，尿湿了可更换。 &/p&&br&&p&&b&4.
衣服帽子&/b&&/p&&p&新生儿很柔软而且脐带残留段未脱落，挑选衣服时必须选择方便穿戴的，避免硬物伤害宝宝。因此在月子里如果是套头的、带纽扣和拉链的上衣都不建议考虑。最实在方便的是和尚衣，新生儿的必备品。如果有亲朋好友给的旧衣服更好，因为更加柔软，同时无需担忧含有甲醛等有害物质。另外宝宝长得快，其他码数也需囤上几件。&/p&&p&秋冬天出生的宝宝，建议备个帽子，出院时候会用到，以免吹风受凉。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&小宝宝长得快，每个码准备三四套更换即可。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 珍妮和杰克Janie
and Jack/金宝贝Gymboree/卡特Carter’s/ Next/ Crazy8/Mothercare/ dave&bella/英式/小米米/西松屋等&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&3-4套&/p&&br&&p&&b&其他用品：&/b&&/p&&p&&b&1.
耳温枪&/b&&/p&&p&现在好多医院儿科也使用耳温枪了，测量宝宝体温真是方便快捷毫无阻碍。家里有小宝宝的囤一个绝对值得。&/p&&p&&b&贝妈经验&/b&：宝宝发烧时才觉得耳温枪真是育儿中的神器，实在方便。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 德国博朗&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&1把&/p&&br&&p&&b&2.
指甲剪&/b&&/p&&p&小宝宝一出生就有指甲了，很快就会乱抓脸蛋导致破皮出血。因此准备个宝宝指甲剪非常必要。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 贝亲Pigeon/日康&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一把&/p&&br&&p&&b&3.
医用棉签&/b&&/p&&p&消毒肚脐&/p&&p&&b&囤货建议：&/b&一包&/p&&br&&p&&b&4.
&/b&&b&玩具&/b&&/p&&p&新生儿玩具主要买牙胶，床铃，黑白及彩色卡片或布书，也可稍后再购买。&/p&&p&床铃优美音乐的可以让宝宝甜美入睡，彩色的挂件可以让宝宝形成对颜色的初步感知，而且挂件还可旋转，能吸引宝宝去观察周围的事物。&/p&&p&&b&贝妈经验：&/b&有个床铃宝宝醒来时候就没那么无聊，可以刺激宝宝视力和听力发育，但记得需要经常的变换床铃的位置哦，要不有形成斜视风险。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b& 费雪/澳贝/妈妈布书/拉拉布书&/p&&br&&p&&b&5.
婴儿床及床上用品&/b&&/p&&p&有亲朋好友送旧的固然好，没有的话就选购原木无漆的。&/p&&p&贝妈经验：至少提前两三个月买回家散味。月子里妈妈很辛苦，缺乏睡眠，一旦呼呼睡着又担心自己会压到小宝宝，使用婴儿床放置在大床边，既方便照顾宝宝，又可以保障宝妈睡眠。&/p&&p&&b&品牌推荐：&/b&Stokke/Graco/好孩子/小龙哈彼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f9b284a0439a48cef3b62c751c0c0866_b.png& data-rawwidth=&924& data-rawheight=&1222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f9b284a0439a48cef3b62c751c0c0866_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ce8a1c55de0ed0ef61099f_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ce8a1c55de0ed0ef61099f_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9ff6cbc54bd135ff410704_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9ff6cbc54bd135ff410704_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/dda65f0ef943b0_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&709& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/dda65f0ef943b0_r.png&&&/figure&&br&可以去网站下载&b&清晰的打印版本&/b&。&br&本文由&b&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lamazx.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&辣妈智选 | 一家做母婴攻略的网站&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”&/b&原创&br&&b&下载地址：&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lamazx.com/a/936& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&准妈妈产前必读，超实用待产清单–妈妈篇，附下载链接 | 辣妈智选&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lamazx.com/a/1308& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&准妈妈产前必读，超实用待产清单—宝宝篇，附下载链接 | 辣妈智选&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
，更新“待产清单－宝宝篇”表格打印版，附下载链接 感谢大家的支持，最近事情比较多，整理稍慢，请见谅。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 更新待产清单－宝宝篇，见文章后面部分。 －－…
强奸的事情我不多说，近些年的调查研究很多，学校的安全教育也很频繁，相信都会有正规的处理途径，而且学校本身都是大学生，遇到这些事情会有不良影响，所以一般学校都会积极处理的。&br&&br&那么，问题来了，我们来聊聊HPV的事情。&br&&br&&br&&p&&b&不要看到HPV阳性，就被吓到魂飞魄散&/b&&/p&&br&&p&摘要：虽然谈过很多次，但是六层楼这次打算把这件事情彻底讲清楚。&/p&&br&&p&导言：之前已经很多次聊到这个话题，都是穿插在其他的话题当中，并没有单独聊过HPV病毒，考虑到我研究生时期的论文就是有关HPV与宫颈癌之间关系，至今都没能写出能把这个问题阐述清楚的科普文章，真是威严扫地。&/p&&br&&p&不用发话题讨论了，你们心里的问题我基本上都已经了解的差不多了，很多时候，六层楼很无奈，很多读者因为HPV感染跟男友分了手，有的干脆离了婚，工作也丢掉了；还有一些读者因为HPV感染在小诊所的一顿忽悠下做了各种手术和治疗，钱没少花，感染没治好；还有一些根本不能理解HPV检测、TCT、阴道镜检查到底都是分别管什么用，结果又意味着什么，被有些医生几句话就给整蒙圈了，稀里糊涂的就看完了，回来之后什么没记住，就只记得宫颈癌了……&/p&&br&&p&坦言讲，不同地方的不同医院的医生对于HPV的看法其实也是不大一样的，对于知识的更新程度也大不一样，所以有时候给患者的讲解和治疗方案也千差万别，今天六层楼也只能基于个人学习到的知识以及目前最新的相关研究成果，来聊聊六层楼个人的看法。&/p&&br&&p&希望对你们以后的检查和治疗有一定指导意义。&/p&&br&&p&&b&HPV是什么？&/b&&/p&&br&&p&HPV病毒，中文名为人乳头状瘤病毒，是一类病毒的统称，与人类相关的有40余种，其中根据其引起宫颈癌的风险高低可分为高危型HPV和低危型HPV，低危型HPV也就是常见的引起尖锐湿疣的病毒（如：6、11等型别），而高危型HPV（如：16、18、58、52、33等型别）持续长期感染5-10年以上有可能引起宫颈病变，宫颈病变的病理分级可分为三级（CINI、CINII、CINIII），CINIII可称为癌前病变，当然在目前最常使用的防癌筛查TCT的结果常分为两级：LSIL、HSIL。这些结果对你们来讲都不是那么好理解，你们在意的是严不严重，需不要治疗，这个后面会讲到。&/p&&br&&p&需要说明的一个概念是，全世界范围内，90%的宫颈癌是由HPV病毒引发的，其中70%左右是与其中的16、18型相关，也就是说，虽然高危亚型也分出了接近20余种，但是其中最需要注意的是16、18型，当然不同地区的分布也不太一样，这就是大家之所以害怕的原因，因为跟宫颈癌相关。&/p&&br&&p&&b&感染HPV后一定会得宫颈癌吗？&/b&&/p&&br&&p&这里就是最重要的误区了，有个明显错误的逻辑在这里：90%的宫颈癌是由HPV病毒引发的，这句话没错，但是能说明所有感染HPV的人90%得宫颈癌吗？我再举个例子：90%的护士是女性，那么能说明所有的女性都是护士吗？答案不言而喻。&/p&&br&&p&很多时候你们的担心是盲目的，认真来讲，通常人类感染HPV后是没有什么症状的，而且在自身免疫力的作用下8-20个月就可以将这些病毒清除。从长期的临床观察来看，我们基本达成共识的是HPV高危亚型持续感染5-10年才有可能发展为宫颈病变，注意，只是宫颈病变，可以通过及时的治疗痊愈的。（这里所谓的持续感染，就是每年复查都有固定的HPV高危亚型阳性，并且持续5-10年）&/p&&br&&p&那么，感染HPV高危亚型有什么表现吗？事实上，感染后是没有任何改变的，有很多人即使高危亚型HPV感染很多年，但是却不会表现出任何症状，这就是这种病毒的特性。&/p&&br&&p&&b&感染HPV需要治疗吗？&/b&&/p&&br&&p&相信很多人在发现自己感染HPV之后，各种魂飞魄散，稀里糊涂的从医生那里领了一大堆药，甚至有一些仅仅因为感染就做了手术，当然这里面还有『宫颈糜烂』这个病在里面搅合，总之，很多人都认为需要治疗，但是，真相是：完全可以不用治疗。&/p&&br&&p&从我目前拿到的数据来看，目前全球人口当中有将近十分之一的人感染HPV，而每年因为HPV感染导致宫颈癌的女性有50万左右，所占比例很小，而且年龄主要集中在40-60岁的女性，也就是说，很多感染HPV的年轻女性是没有必要过分担心宫颈癌的问题的，也没有必要因此就接受各种效果并不明确的治疗，举例来讲：我们投资如果有70%会赚钱，我们会选择投资，如果有50%，我们会犹豫，如果只有1%，那么我们显然不会投资。&/p&&br&&p&另外，额外说一下目前市面上治疗HPV的药物（如：干扰素等），整体上来说效果并不明确，因为HPV病毒难以离体培养，这意味着没有办法进行离体实验，也就很难评价它的效果如何了，郎景和院士曾经说：有的女性用上这个药，没有那么紧张了，心情放松了，免疫力提高了，病毒就清除了，但是不一定是药物的作用。&/p&&br&&p&&b&感染HPV之后正确的做法是什么？&/b&&/p&&br&&p&在防宫颈癌筛查方面，我们遵循三阶梯原则。&/p&&br&&p&第一步：检查HPV和TCT。&/p&&br&&p&结果分类：&/p&&p&1.}
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