双脚发冷下肢到脚底时尔冷时尔热

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我双下肢麻木,特别是冷天会加重,有时吃完饭
病情描述:
我双下肢麻木,特别是冷天会加重,有时吃完饭后,双下肢感觉像烧伤一样的,还有五个脚丫吧那里,只要穿紧点的鞋子,五个脚丫吧中间就像肌肉特别难受
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医生建议:你有没过外伤及,有没腰痛
追问:没有腰痛,只是我在床上三个多月没下床,脚三个月没活动
医生回答:一会聊好吗,我现在刚好来了个病人,抱歉
追问:刚开始是在戒毒所里踩缝针机,天特别冷,一天到晚都在踩缝针机,天又冷,双下肢被冷得几乎没知觉了,后来双脚底板开始火了了的,又有针扎的感觉,后来我就装走不了路,在床上三个多月没下床,双脚几乎没活动,后来麻木了,而且双下肢是凉的,不会热,肌肉有时后就像被烧伤一样,
医生回答:你有没有做过什么检查?
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冬天手脚冰凉是因为冬天寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。
冬天手脚冰凉怎么调理
1、注意保暖
冬天天气寒冷,一定要注意保暖,各种保暖的措施,如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等,在天冷的时候都要穿戴齐全。不过也不要穿太紧的衣服,否则会影响到血液循环。晚上睡觉前可以泡泡脚,然后穿上保暖的毛袜,帮助双脚防寒,还有利于睡眠。
2、每天泡脚
在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
3.合理补充热量
不要偏食,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。我们都知道很冷时吃点东西会暖和很多,如果你体内食物过少,热量过少,就会导致身体发冷。
冬天手脚冰凉怎么调理 穿衣不暖怎么办冬天手脚冰冷得难以入睡&、&用了&热宝&也不管用,还是冷&、&即使穿了棉鞋、多穿几件衣服,身体还是冷的&&&一到冬天,不少女生都会出现手脚冰冷,穿衣不暖的情况,这时候总觉得全身很累,不想动弹. 手脚冰凉怎这样做冬季,对于寒体的人群来说,在保证穿着保暖之外,还可以通过其他方式解决手脚冰冷问题.泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40℃左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.但泡脚要坚持,不能三天打渔,两天晒网.有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环.但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会&发泄阳气&,起到相反的作用.冬天手脚冰凉怎么调理?进入冬季后,天气渐渐变冷了,这个时候很多人都有手脚冰凉的症状,怎么捂都不暖和,冬天手脚冰凉虽然不是病,但是却给我们的工作、生活带来一些不便.那么冬天手脚冰凉怎么调理?下面一起来看看手脚冰凉调理方法.冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致,按照年龄层次来划分.比如:老年人来说,手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退,造成动力不足;对于年轻人来讲,压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好,都可能造成经络不通畅,从而手脚冰凉.
三联阅读配图1、注意保暖冬天天气寒冷,一定要注意保暖,各种保暖的措施,如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等,在天冷的时候都要穿戴齐全.不过也不要穿太紧的衣服,否则会影响到血液循环.晚上睡觉前可以泡泡脚,然后穿上保暖的毛袜,帮助双脚防寒,还有利于睡眠.2、每天泡脚在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
冬天手脚冰凉是怎么回事1、末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象,因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的.正常情况下,多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题.但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群,更难通过这种方式让四肢回暖.2、阳虚体质大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致.如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质.“阳虚”也称为虚寒,顾名思义,指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚.阳气乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一.若阳气不足,无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉等现象.因此,缓解手脚冰凉的一个重要的方法,就是调理身体,补“阳气”.3、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结[摘要]冬天总是手脚冰凉的姑娘,首先要看看自己是哪种原因引起的手脚冰凉,看看自己是气虚、血虚还是气郁,日常生活中一定要注意调理自己的身体,特别要注意补血气.冬天为何总是对你冻手冻脚很多姑娘为了漂亮,冬天也要“美丽冻人”,已经冻得手脚冰凉还是不愿加件衣服,这样长久下去对身体危害是很大的,当然,也有些姑娘冬天包裹的跟粽子似的还是手脚冰凉、暖和不起来,这是为什么呢?从中医的角度说,她们大多不是生病了,而是一个亚健康状态,气虚、阳虚、血虚或者气郁都会有手脚冰冷的症状出现.姑娘,如果你也总是手脚冰冷,可以自己对对看是哪种情况引起的怕冷,然后对症保健.当然,最保险的还是去医院请医生诊断.阳虚症状:除有气虚的表现外,全身怕冷,面色发白,腰酸腿软.除了手脚冰冷,阳虚者胸腔、小腹也偏冷,即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖.对策:阳虚的人手脚冷可以用红参、桂圆干、红枣炖汤喝.红参也是切片3-5克,桂圆干5-6个,红枣若干,用炖罐炖汤喝.参可反复炖至无味,也可嚼服.早上空腹时,每天喝一点.
天寒地冻,“手脚冰冷”是一个大烦恼,工作、学习、生活都离不开手脚,“手脚冰冷”,自然而然地增加了人们的惰性.新浪健康官方微博
导语:据了解,手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.最近,“降温”一波未平,一波又起,连番袭击,手脚冻得叫苦连天,尤其是北方的地区,雨雪纷飞,让人不得不为此烦恼.天寒地冻,“手脚冰冷”是一个大烦恼,工作、学习、生活都离不开手脚,“手脚冰冷”,自然而然地增加了人们的惰性;“寒从脚底生”,冬季手脚冰冷,寒气就容易借机入侵,导致生病;手脚冰凉,说明血液循环不畅,易导致局部冻伤或长冻疮;手脚冰凉,晚上入睡困难,会影响睡眠质量,从而影响第二天的精神状态.据了解,手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.专家解读手脚冰凉:脾肺虚女人们最爱性感牛仔裤吗?那么,可要当心牛仔裤对女人的疾病危害!牛仔裤对女人有5大危害,不得大意.1、牛仔裤不定期消毒――阴道炎很多人认为阴道炎仅仅是因为不注意个人卫生或者由于不洁的性爱生活造成的.可是你有没有想过是你的牛仔裤惹的祸?在天气潮热的时候,阴道内少量的病原菌在这种环境下可以大量繁殖,一部分被阴道内的正常菌群杀灭,另一部分随着汗水或者其他分泌物便可寄生在牛仔裤上.如果牛仔裤不能及时清洗,就会容易成为细菌生长的温床,再度感染阴部甚至扩散到盆腔.而长期的慢性感染,将对女性的生殖健康造成极大的危害,严重者可造成不孕不育!2、低腰牛仔裤――尿路感染女性由于身体构造的特殊,比男性更容易被外界细菌侵扰,患上一些疾病,就好比尿路感染.尿路感染在女性中极为常见,这主要由于女性尿道短,尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭.而且女性的尿道口离肛门比较近,很可能有被大肠杆菌侵袭的危险.3、紧身牛仔裤――循环不佳手脚冷很多白领女性选择在上班的时候穿着紧身牛仔裤,一坐就是一天,一点都不运动一下.长此以往,可导致下肢的血液循环不佳,最常见的表现就是:脚感冰冷、小腿水肿、皮肤失去光泽甚至容易引发冻疮等症状.如果在经期穿紧身裤,可以会带来痛经问题,或者使原有的痛经问题加重.即使是待在开足暖气的办公室里下半身也会感觉到寒冷吧.因为寒气腿容易肿,很多时候早上和晚上的腿因为肿胀显得很不一样,让人十分烦恼.实际上,在室内也能感觉到寒冷是因为身体内部受凉时脚会先变冷.日本googirl网站为我们介绍了御寒对策,一起来看看吧.受凉是从子宫开始的手脚冰冷并不只是因为外界温度低.在室内也会手脚冰冷的话,原因在于子宫受凉.子宫本就是易受凉的部位,也是孕育婴儿的部位,所以必须要保暖.做到了子宫保暖,有利于全身的血液循环,会让人觉得暖和.就连手脚也会渐渐温暖起来.由于子宫保暖,因人而异有时也会出现手脚出汗的情况.怎样做到子宫保暖?子宫本身处于人体内.使用做瑜伽之类的呼吸方式即使能让内脏暖和起来,但对于子宫保暖,大量运动出汗才是必不可少的.子宫容易受凉的原因在于腰和臀部都处于容易受凉的状况下.实际接触腰和臀部的时候,应该有很多人会觉得很凉吧.在腰和臀部贴上暖宝宝之类的从外部取暖的方式也能温暖子宫.除此之外,也有其它从外部温暖子宫的方法.将热的塑料瓶之类的直接放在下腹和耻骨那一片,子宫就会逐渐的温暖起来,全身上下也会充满暖意.办公室保暖的简便方法和腰和臀部的保暖不同,身体的各种地方都贴上暖宝宝还是不太好吧.当然一直把热水瓶放在下腹也会不好意思的.为了不让周围人看见的做法就从温暖大腿内侧做起吧.把暖手炉或者热水瓶夹在大腿内侧坐下,这样一来谁也不会留意吧.实际上置于大腿内侧的暖水炉也挨着子宫,所以温暖大腿的时候也能使子宫变得暖和.而且用手掌在大腿内侧的部位从下往上的按摩也能促进血液循环,让子宫的伸缩变得更加柔韧,还能起到减轻生理疼痛的作用.原标题:冬季宫寒痛经怎么办 回暖调理牢记这4点冬季是女人痛经的高发季,摆脱痛经对女人来说实在是一个不小的考验,特别是那些宫寒的女人们.宫寒怎么调理?冬季怎样摆脱痛经呢?39健康网编辑为你详细介绍.冬季宫寒痛经怎么办 回暖调理牢记这4点宫寒为什么会导致痛经?很多人都知道宫寒跟痛经之间有着很重要的关系,究竟两者是怎样的关系呢?女人的生殖系统最怕冷,下半身着凉直接导致女性宫寒,造成手脚冰凉,痛经,甚至引发盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病.据统计,每年进入冬季,痛经的病人就会增多.子宫受寒,寒气作用于血管让血管收缩变窄,寒气作用于血液让血液变慢,双重作用下使气血运行受阻,就会疼痛,这正如上面所说的,气血运行不畅(气滞血瘀),不通则痛;而血块排出后,痛经就会减轻,或在痛经时,用热水袋敷肚子(热能让气血运行比较好),痛经也会减轻,这就叫通则不痛.1.宫寒怎么调理?保暖最重要在正常情况下,脱落的子宫内膜呈碎片状随血液从阴道排出体外,受到寒冷刺激后,子宫内膜会成大片状、块状排出,从而出现阵发性剧烈腹痛.因此寒冷就是痛经的&催化剂&,进入冬季,女性经期保暖显得更为重要.生命时报| 04:40:00A-A+分享人体就像机器,时间久了,零件就会消耗、失灵.得点小病很正常,关键是在第一时间捕捉到疾病的蛛丝马迹、及时救治.近日,美国发布了一项家庭健康自测指南.如果身体出现以下异常迹象,请按照这份指南多加留意,必要时采取措施.1.关节响.关节周围的液体中含有氧气和氮气等多种气体,关节屈伸过度后,会造成气体大量涌出,发出声响.如果关节响的同时还伴随疼痛或肿胀,或是关节部分发红、发热,活动受限,则可能是关节炎,一定要及时就医.2.眼睛发干.长时间观看电脑屏幕、饮酒过量或是在干燥的地方停留时间过长都会引起眼干.此外,抗抑郁药、感冒药也会引起眼干.偶尔眼干,可以用非处方滴眼药, 如果眼干得很厉害,或是长期得不到缓解,就可能是甲状腺亢进或是免疫系统疾病,如红斑狼疮,一定要及时到医院检查排除.3.手凉.血液循环不好是大部分人手发凉的原因,另外,压力过大或是焦虑会让交感神经兴奋,血管收缩,手部的血液循环受阻,也会让手发凉.如果是因为压力过大引起的手凉,做做深呼吸或充分放松可以加快血液循环,让手变暖;如果经常手凉,应及时看专科医生.当归,补血养血,调经活血,被誉为“妇科圣药”,与羊肉煲汤还可以防治冻疮.日常汤膳中,适当添加一些当归可以抗老消斑,美容健肤.当归是大家都十分的熟悉的一种中药材,影视作品中“当归”也常常以双关义出现.那当归究竟有什么效用呢?现代研究发现,当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素,实验研究表明,当归能扩张外周血管,降低血管阻力,增加循环血液量等.人体内的酪氨酸酶能产生导致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素,其活性越高,则老年斑的出现愈早,而且数量也越多.近年来,医学家对中国唐代孙思邈著的《千金翼方》中抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”进行了科学验证,从中筛选出使用频率最高的药物,结果表明,当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强,因而能抑制黑色素的形成,对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病收效良好,具有抗衰老和美容作用,有助于使人青春常驻.将当归添加到美容霜、祛斑霜中,以及胶囊雪菲中以求得营养皮肤,防止皮肤粗糙,防治粉刺、黄褐斑、雀斑等作用,经观察无任何副作用.当归还能促进头发生长,用当归制成的护发素、洗发膏,能使头发柔软发亮,易于梳理.据明代李时珍《本草纲目》的说法是:“当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有当归之名.”可见,其解释与上述诗词不谋而合.此外,当归还有另一种意义,即宋代陈承《本草别说》云:“使气血各有所归.恐当归之名,必因此出也.”两种说法均通,后者尤为贴切.
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七旬老人因脚冷用热水泡 终右足被截肢
日 10:08 来源:四川在线  
  俗话说“水泡脚,赛吃人参。”冬天腿脚寒冷,用一盆 热水泡泡脚,真是一件惬意的事。不过,这样的养生方法是不是每个人都适合呢?昨日,成都市三医院血管外科副主任医师崔驰提醒,并不是所有的人都适合泡脚,对于有下肢血管动脉闭塞病变的人,泡脚有可能起到反作用,甚至加重病情。今日,早报就给你讲讲泡脚的“学问”。
  泡脚惹的祸
  七旬老人盲目泡脚右脚竟然被截肢
  昨日,天府早报记者从成都三医院了解到,冬天因泡脚而导致病情加重的患者并非个例。
  70 岁的市民李成(化名)长年脚冷,右脚的冰冷感觉更明显,每到不能忍受的时候,就端一盆热水泡脚或拿热水袋捂着,直到后来疼痛难耐,来到三医院,经检查:不 仅右脚明显发黑,脚趾也开始溃烂。老人被诊断为“右下肢动脉闭塞伴肢体坏死”,已经无法治疗的右脚如不及时截肢,会对生命形成威胁。最终,老人失去右脚。
  去年冬天,成都市三医院血管外科副主任医师崔驰博士接诊了一名40多岁的资阳男性患者。这名患者因为腿部冷痛,于是选择用热水泡脚,泡了十几天之后发现不对 劲了,除了腿部越来越痛,脚趾间出现溃疡破裂,到当地医院消毒换药后不见好转,最后不得不将溃烂的脚趾截肢,更令他没想到的是,截肢的伤口一直长不好。 “到我们医院检查后,发现这名患者患上了N动脉闭塞,因为长期抽烟引起脉管炎所致。”崔驰博士解释说,这位患者的肢体本来坏死的速度不会很快,但由于他的 处理方式不当,选择了高温泡脚,所以加速了肢体坏死。
  泡脚看体质
  血管病引发手足冰冷用热水泡加速肢体坏死
  “对于正常人来 说,冬天泡脚是不错的保健方式,温度的增高能促进局部的血液循环,促进新陈代谢,所以每到冬天,很多人喜欢泡泡脚。但对于有下肢血管动脉闭塞病变的人,泡 脚就有可能起到反作用,甚至加重病情。”崔驰博士说,“如果是因为血管方面疾病引发的手足冰冷,用热水泡、暖水袋烤、电热毯暖等,都是在加速肢体坏死。”
  冬天肢体感到寒冷的情况较为普遍,如何判断下肢寒冷是由血管疾病引起的呢?
  崔博士表示,大家可以根据双脚是否出现间接性跛行,是否有不对称寒冷来进行初筛,如果出现上述症状,建议及时到医院血管外科进行相关检查,“特别是患有高血压、糖尿病的中老年朋友,以及因长期抽烟而引起脉管炎的患者,更要谨防血管疾病的发生。”
  泡脚有讲究
  时间不超过20分钟最好选择控温木桶
  泡 脚,中医又称作足疗,至今已有数千年历史,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》。另外,东汉神医华佗所著《足心道》中,也有“春天泡脚升阳固脱;夏天泡脚暑湿可祛;秋天泡脚肺润肠濡;冬天泡脚丹田温灼”的记载。“热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量。”“洗脚上床真一快,稚孙渐长解浇汤。” 对于这种历史悠久的中医之法,苏东坡、陆游等都对其有过记载。
  成都市三医院中医科邓杲表示,通常来说,高血压、糖尿病患者,容易上火的特殊体质人群,足部有皮肤损伤的人群不宜泡脚,如果高血压患者需要泡脚的,建议在医生指导下进行。
  至于普通人群在泡脚时将水温控制在多少度适宜?邓杲认为,“以自己适合的温度为宜,但水温不能太烫,应控制在40℃左右。对于腿部感觉较差的人群,水温应更低一些。另外,泡脚的时间不宜超过20分钟。泡脚器具最好选择可以控温的木桶。”
  疑问?
  小孩适合泡脚吗?
  医生:常规洗脚三至五分钟即可
  冬天到了,很多家长也喜欢给孩子在睡前泡泡脚,不过成都市三医院儿科主治医师杨玲蓉提醒,儿童泡脚还是有很多需要注意的问题,“首先,时间不能太长。我们还 是主张常规洗脚,一般三到五分钟就可以了。”杨玲蓉说,小孩温感较差,怕热不怕冷,“有可能家长觉得的合适水温,小孩子却感到烫,而且小孩子皮肤娇嫩,长 时间烫脚易造成烫伤。”其次,小孩子喜欢不停搅水,“如果水凉了,家长又没有及时添加热水,反而容易受凉。”另外,一些家长喜欢在水里加入一些中药药材, “这也是我们不建议的。”
  小孩发烧时能泡脚吗?
  医生:体温上升期可以用温水泡脚
  不少家长也有这样的疑问:小孩感冒发烧时可以泡泡脚吗?
  杨 玲蓉表示,小孩发烧可以分为三个阶段――体温上升期、高热期、退热期。在体温上升期,机体产热增强,一些小孩出现手脚冰凉,甚至是寒颤的症状,这个时候家 长可以使用温水给小孩子泡手泡脚,这样不仅可以让小孩子舒服一点,也可以加快体温上升的过程。“但体温达到高峰,手脚都温暖了,就不要再泡了。”
  如果是因为血管方面疾病引发的手足冰冷,用热水泡、暖水袋烤、电热毯暖等,都是在加速肢体坏死。”
  ――成都市三医院血管外科副主任医师崔驰博士
  泡脚常识
  不宜泡脚人群
  高血压、糖尿病患者容易上火的特殊体质人群足部有皮肤损伤的人群不宜泡脚
  如果高血压患者需要泡脚的建议在医生指导下进行
  适宜泡脚人群注意事项
  注意温度
  普通人群在泡脚时,水温不能太烫,应控制在40℃左右。对于腿部感觉较差的人群,水温应更低一些
  控制时间
  泡脚的时间不宜超过20分钟
  选择木桶
  泡脚器具最好选择可以控温的木桶
  如何判断下肢寒冷是由血管疾病引起的?
  根据双脚是否出现间接性跛行,是否有不对称寒冷来进行初筛。如果出现上述症状,及时到医院血管外
  科进行相关检查
  ■链接
  “糖友”用热水泡脚十几分钟
  双脚肿胀被截肢
  浙江宁波50多岁的“糖友”(糖尿病患者)张伯病史长达十多年,但一直没有接受规范治疗,烟酒不停,服药也是断断续续。
  前 不久,他在家泡脚,双脚下水前还用手测试了水温。热水一浸,身心舒畅,泡了十几分钟后,张伯心满意足地抬起脚来,准备把水擦干。然而,眼前的景象让他大吃 一惊,一双脚已经肿胀发白,看起来十分吓人。家人连忙把他送到宁波市第二医院,医生发现他的双脚因为烫伤而引发足外疽,经过抢救虽然保住性命,但因为双脚 已经坏死,只能截肢了。
  该医院一位主任医师介绍,糖尿病患者由于长期高血糖的影响,下肢易出现血管、神经病变,将引起肢体麻木、感觉减退 等情况,对外界伤害反应迟钝,如泡脚时无法准确感知温度,稍有不慎就会烫伤,下肢血供不佳又使其烫伤、破溃难以愈合,导致感染,甚至发展成足外疽而截肢。
  (天府早报记者段祯)
【编辑:魏巍】
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脚冰冷的偏方
养生之道网导读:脚冰冷的偏方有什么?天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”。 那脚冰冷的偏方有什么?
脚冰冷的偏方1、脚冰冷的偏方之生姜泡脚生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部和。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是,用并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。2、脚冰冷的偏方之大枣枸杞羊肉汤原料:羊肉、大枣、枸杞。做法:羊肉切大块,在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水,放入羊肉、葱、姜、大料同煮,煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入一两片,即可减轻膻味。3、脚冰冷的偏方之三香辣椒原料:红辣椒、花生米、大葱。做法:红辣椒(根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种),在炉火上烤干至接近焦;花生米炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。以上三种原料,分别捣烂,然后再混合,加盐和味精,即可食用。按摩穴位治脚冰冷按摩先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于、。经常坚持搓揉此穴必然会促使症状的康复。按揉气冲穴此穴下边有一根跳动的动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。按揉、拍打根据“动则生阳”的观点,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外,还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些。脚冰冷是什么原因脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒,就会导致阳气无法传送到四肢的末端,那么该人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力,动则气短,,脸色黄、不思饮食、、舌苔淡、脉弱等症状。一般通过保暖、运动,可以一定程度改善手脚冰冷的症状。肾阳虚衰中医认为,“肾阳”是肾脏生理功能的动力,也是人体热能的源泉。当一个人的肾阳不足时,就会出现全身怕冷,面色发白,腰酸腿软,手足冰凉、怕冷、胸腔、小腹也偏冷,神疲气短、夜尿多、舌淡胖、脉沉微,即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖等症状。手脚冰冷是什么原因乃四大疾病征兆肝气郁结的人常因肝气郁遏在内,气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、还易心烦,易发火,脾气大,压力大,常感心情不好,胸胁满痛、舌苔白、脉弦等症状。手脚冰冷有一个特点,就是手冷不过肘关节,脚冷不过得特点。血虚寒凝血虚寒凝的人常因气血虚弱,无力将血液传送至四肢末端而出现手足冰凉、头晕、容易疲倦无力,面色萎黄苍白,指甲、嘴唇、眼睑膜色偏淡,头晕眼花、两目干涩、心慌多梦、失眠健忘,女性且色淡、后期甚至闭经、肢麻体痛、舌淡瘀紫等症状。
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