『抑郁症哪里治疗』相关搜索
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&导致抑郁症复发的7个因素
对许多人来说，
抑郁症是一场持续的战斗。
知道什么可以引起抑郁发作，
可以帮助你最大限度地减少或避免复发。
在临床上，抑郁症复燃和复发是两个不同的概念。
抑郁症康复的定义是抑郁症状消失（缓解期）四个月以上；复燃是当抑郁症状缓解，但还未康复的时候，抑郁症再次发作；而复发是指抑郁症康复后，又一次发作。
《带着抑郁去生活》的作者，心理学家Deborah Serani博士说：无论复燃还是复发，半数的重度抑郁症患者会复发。
如果你的抑郁症发作过两次，你有80％的可能性会复发；如果你有三次抑郁发作的经历，你有90％的可能性会复发。
一些事对许多人有压力，但却不一定导致抑郁症患者抑郁复发。“触发因素通常是非常个人化的，”Serani说，“某些事件是一个人的压力源，但对于另一个人却不一定是。”某个触发因素引发抑郁的原因在于它压垮了一个人的有效应对能力。
可能的抑郁触发因素：
大多数人抑郁复发是因为他们中断治疗。他们感觉好转了，就停止服药或心理治疗。结果，他们没能达到完全康复，抑郁症状慢慢卷土重来，将他们推入另一个抑郁期。
保持一个健康的睡眠时间表，定期运动，按时就餐，远离酒精、毒品和阴暗的人都是有效治疗抑郁症的一部分。
保持健康有序的生活，可以大大降低抑郁症复发的概率。
挚爱的人去世
根据美国癌症协会，在挚爱的人去世后，大约5人中有1人会经历重度抑郁。
悲伤是丧失亲人后的正常反应，但如果悲伤症状持续较长时间，正常的悲伤可能会变成抑郁症。
如果在死亡事件数月后仍然与抑郁纠缠，就需要专业人士的帮助，解决延长了的悲伤和重度抑郁问题。
根据《临床心理科学》杂志发表的一项研究，离婚会显著增加抑郁症复发的风险。
研究人员发现，近60％的有抑郁症病史的离婚成年人经历了抑郁症复发。只有10％的没有抑郁症史的离婚者会患抑郁症。
虽然“空巢综合症”并不是一个临床诊断概念，但是当一个孩子离家上大学或搬出去到外面住，父母感到悲伤是很常见的。这种变化可能使一些人抑郁。
如果这种情绪持续很长一段时间或干扰到工作或社交，就要寻求帮助。
创伤性事件
恐怖袭击或自然灾害等恐怖事件可以引起抑郁症复发。这些事件的纪念日也可以成为触发因素。
2016年2月刊登在英国精神病学杂志上的一项研究发现，经历过袭击、灾难和军事行动的人存在更大的抑郁风险。
荷尔蒙的变化
荷尔蒙影响大脑中控制情绪和心情的化学反应。根据美国健康和居民服务部，女性荷尔蒙的变化可能引发抑郁。
女性在青春期、怀孕期间和产后、准更年期（当一个女人开始出现更年期症状，但还没有达到完全更年期）更容易受到抑郁症的困扰。
怀孕之前已经有抑郁症的人患产后抑郁症的风险会大大增加。
众所周知，酗酒和赌博可以让人成瘾，其实看太多电视也可以成瘾，并触发抑郁症。
根据在芝加哥举行的美国公共卫生协会年度会议的一项调查，连续观看多集电视剧可以产生常见抑郁症触发因素：压力和焦虑。停止长时间观看会导致神经化学的突然转变和心理上的失落感，就像那些停止使用毒品或酒精的人。
减少抑郁触发因素的方法：
有些抑郁触发因素可以避免。一个人必须学会如何最好地渡过负性事件或体验。如果生活中的一些事物使你开始感到压力或被压倒，建议采取下列步骤：
积极的自我对话
告诉自己，“这是暂时的”，“我马上就会好一点”，或者“我只是在经历一个糟糕的时刻，并非一个糟糕的人生”。
当触发因素出现的时候，照顾好你的感官是很重要的。试着听听音乐，品一杯茶，喝一碗汤，或一杯咖啡。你可以这样刺激你的嗅觉：去做让人放松的薄荷、花香或树香的香薰按摩，或到外面散散步。洗个热水澡也可以起到舒缓作用。
总之，要小心的爱护好自己。
寻求他人帮助
当压力来临时，人倾向于独处，但是孤立自己会加重抑郁触发因素。建议让别人知道你在挣扎，尽可能多地公开谈论它。可以考虑加入一个抑郁症支持小组，与理解抑郁症是什么样的人进行沟通。
如果你怀疑
自己正在经历新一轮的抑郁发作，
不要犹豫，
尽快联系你的医生或治疗师。
抑郁症复发是很常见的事，
没什么可感到羞耻的。
作者：Regina BoyleWheeler
翻译：赵士军
健心房APP陪你走出抑郁焦虑。今年32岁，最近一段时间身体不舒服，去医院检查是抑郁症，哪家医院治疗抑郁症效果最好啊？可以正常一点啊。治疗好的方法是什么
全部答案（共1个回答）
朋友你好！
这是慢性咽炎
咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘...
您好，这个病症的治疗方法有很多，有仪器治疗，手术治疗和药物调理，但只有针对患者的病情和检查结果，才好确定一个最适合患者病情的治疗方案的。建议患者要去专业的治疗医...
没有必要这么恐癌.把心放宽些.多和朋友交流.多参加体育锻炼.爬爬山.千万不要整天身体稍微有点不适.就去网上查资料.然后去对号如座.这样会增加你的心理负担.影响到...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区欢迎 登录新浪中医频道
健康提示： []
当前位置： &
抑郁症患者春天不可以擅自停药
[文章摘要] 春天是抑郁症复发的高峰时期，大家要多注意防范。专家提醒：抑郁症患者春天不可以擅自停药。患有抑郁症的人都有这样一个相似的感觉，患者在经过一段时间治疗之后，自我感觉像是痊愈了。但是，一段时间过去了，那些属于抑郁症的症状表现又出现了，比如说、心情不好、变得懒散、经常失眠等。这可能是抑郁症复发的前兆，最好去医院复检。
　　春天是抑郁症复发的高峰时期，大家要多注意防范。专家提醒：抑郁症患者春天不可以擅自停药。　　患有抑郁症的人都有这样一个相似的感觉，患者在经过一段时间治疗之后，自我感觉像是痊愈了。但是，一段时间过去了，那些属于抑郁症的症状表现又出现了，比如说、心情不好、变得懒散、经常失眠等。这可能是抑郁症复发的前兆，最好去医院复检。　　临床资料表明，每年3至5月，是精神障碍复发极高的时期，约占全年复发率的70%，特别是在油菜花飘香的4月。这主要是因为患者对气温、气压、湿度等天气变化非常敏感，此时气温波动比较大，加上春天气压较低，容易引起大脑激素分泌紊乱，导致复发。有的病人觉得天气好了、或者想在新年有个&好开头&，擅自停药或减药，很容易导致复发。　　可见，春天复发抑郁症，这很有可能就是自己感觉到抑郁症已经治疗好了，就自己擅自的停药，而引起的抑郁症复发。所以，无论是患者感觉到自己的状态多好，都不要自己决定停药，一定要按时服药。患者应该到医院进行诊断，医生确诊治疗完全了，才可以停药。　　温馨提醒：通过上述内容的介绍，相信大家对抑郁症患者春天不可以擅自停药有了一定的了解，希望能给您带来帮助。要对自己的身体负责，疾病如果美誉完全治愈，还需听从专家的建议，不可自作主张。
（责任编辑：）
精神病治疗
　　老年人精神病如何治疗?生活中的
精神病预防
相信每一个都希望自己的家人朋友永远
　　老年人精神病如何治疗?生活中的人们，对于精神病还是有些了解的，但面对精神病患者......
栏目导航：金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　心中的抑郁就像条黑狗，一有机会就咬住我不放。――丘吉尔
　　编辑：Joy
　　来源：医学界精神病学频道，已获授权
　　9月16日，年仅28岁的演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，具体原因正在进一步调查当中。有知情人士透露，乔任梁是因抑郁症自杀身亡（用塑料袋套在头上结束了自己的生命）。
　　（乔任梁）
　　但是从社会各界的舆论当中，我们发现了一个很大的问题――包括一些医务人员在内的公众，对于抑郁症的认识还存在很多误区。
　　面对这样的悲剧，我们必须让大家重新认识和了解抑郁症，提高对抑郁症的敏感性，争取做到尽早发现、及时治疗，从社会层面上防止抑郁症的发生发展和不良后果。
　　抑郁症往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人？
　　近年来，知名人士抑郁自杀的新闻层出不穷，使得抑郁症这一精神疾病受到越来越多公众的关注。但很多人还会觉得抑郁症离自己很遥远，因为最能让大家联想到的抑郁症危害事件，是下面这些：
　　憨豆先生：在盛名背后的阴影
　　梵高：悲情画家抑郁离世
　　丘吉尔：一个忧伤倔强的老首相
　　戴安娜：天堂里的忧郁玫瑰
　　张国荣：替我们完成了轰轰烈烈死去的想象
　　其实，抑郁症离我们的生活非常近，是一种常见的心理障碍。
　　据世界卫生组织报告指出，预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前来说，全球有3.5亿抑郁症患者，我国抑郁症人群约9000万，每年有20万人因抑郁症自杀。
　　2005年，国内通过抑郁量表对上海各级医院（上海瑞金医院、上海新华医院、上海市第九人民医院、上海瑞金医院金山分院、普陀区人民医院和长宁区地段医院等）的医生所做的一项调查结果就显示，有69.4% 的医生呈现出不同的抑郁状态。
　　正如崔永元所说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟”。
　　像了解感冒一样认识抑郁症
　　抑郁有三个阶段，抑郁情绪≠抑郁症
　　第一阶段：抑郁情绪
　　抑郁是一种正常的情绪体验（抑郁情绪不是悲伤，而是缺乏愉悦体验），当我们面对挫折、失败等负性事件时，产生抑郁情绪是一种正常反应，一段时间后，我们经过调整是可以走出来的，并不是有抑郁体验就是得了抑郁症。
　　第二阶段：抑郁状态
　　抑郁状态是一种常见的心境障碍，就是比较长时间（连续几个星期）地陷入情绪低落的状态里，没有明确的奋斗目标，精神颓废，心中极其压抑，时常感到十分烦躁。例如一个人遭遇亲人去世或突然失业之类的重大事件时，就很有可能会陷入抑郁状态里。
　　第三阶段：抑郁症
　　只有长时间（持续两周）、无原因的处于抑郁状态中，并且社会功能受损到一定程度时（比如成天躺在床上起不来、学生不能上课、上班族无法工作等），才能被诊断为抑郁症。
　　抑郁患者的症状表现
　　多数重度抑郁患者可有正常的外观，而有些患者则伴有较为明显的症状，如仪容仪表和卫生状况差，体重下降。此外，还会有以下症状：
　　? 精神运动迟钝
　　? 情感表达障碍
　　? 精神运动型兴奋或不安
　　重度抑郁症的诊断标准中，在两周时间内至少有以下症状中的 5 个：
　　? 情感低落：对于儿童和青少年，也可表现为易怒的情绪
　　? 快感缺乏：兴趣减退或丧失，对几乎所有活动都失去乐趣
　　? 明显的体重变化，食欲不振，对于儿童来讲，很难达到预期的体重
　　? 睡眠障碍（失眠或嗜睡）
　　? 精神运动性激越或迟滞
　　? 疲惫感
　　? 自卑感
　　? 思考能力和注意力下降，优柔寡断
　　? 反复的自杀念头，或反复的没有具体计划的自杀念头，或有自杀的企图及详细的计划
　　抑郁症就像“精神的感冒”，是可治可控的
　　由于对抑郁症缺乏正确认识，很多人觉得抑郁症是心病，只能靠意志、勇气以及一些心理疗法慢慢改善，所以大部分抑郁症患者并没有接受正规的治疗。
　　但其实，抑郁症的治疗主要为抗抑郁药治疗，而且有医学研究表明，在就医的半数患者中，抑郁症发作在6个月内可以缓解，3/4患者在2年内可达到临床痊愈，90% 的患者会对至少一种抗抑郁药或合并治疗干预有效；此外，抗抑郁药的巩固和维持治疗能有效降低抑郁症的复燃率和复发率。
　　每当抑郁来临时，我都为它戴上微笑面具
　　德国心理学家乌尔苏拉&努贝尔在《不要恐惧抑郁症》一书中指出：所有抑郁症患者的一个特征是，他们都试图尽可能长地躲藏在“一切正常”的表象后面，用巨大的自控能力和强大的意志，去履行每日的义务和要求，而把病痛留给自己，不让身边的人有所察觉。
　　这似乎解释了，很多人如果不是自杀，可能都没有人知道他患有重度抑郁症。
　　抑郁症患者为什么会掩饰病情并拒绝寻求帮助呢？
　　1、抑郁症患者大多有完美主义倾向：不论他们取得了什么成就，还是会觉得自己不够好。
　　2、抑郁症患者不擅于表达自己的情绪：他们可能会觉得“如果我向别人求助，那就代表我不是一个完美的人”所以很多时候，抑郁症患者不会过多地去向别人展示自己的困难或愤怒。
　　3、抑郁症患者的低自尊：一些抑郁症患者其实已经有了很大的成就，但他们还是觉得自己不够好，要不停地做各种各样的事情。否则就会觉得很空虚，体会不到自己的价值。
　　我们该如何面对抑郁症和抑郁症患者？
　　1. 不要歧视，不应该从道德角度评价抑郁症状，如指责患者懒散、不思进取、不孝顺等，将疾病与思想问题、道德问题混为一谈；
　　2. 表达真诚的关心、理解和支持，但不应该是简单的安慰“没事的，坚持一下就好”“有人比你更不幸”等；
　　3. 做好陪伴和支持，陪伴中应该给予充分的关注，充分沟通，家人、亲友的情感支持和帮助对于患者恢复自信、改善症状都是有积极意义的；
　　4. 重视运动的作用，抑郁症患者往往因症状影响不愿参与运动，家人亲友的陪伴、鼓励在此时就是非常重要的支持。
　　现代社会节奏越来越快，对于日益普遍的抑郁症，需要我们更加重视，像对待感冒一样，加以认识、了解和理解，唯其如此才能更好地“知郁、治郁”，避免抑郁症带来更多的恶果。
　　附：PHQ-9抑郁症筛查量表
　　在过去的两周里， 你生活中以下症状出现的频率有多少？把相应的数字总合加起来。
　　① 计算总分
　　0――4分：没有抑郁症（注意自我保重）。
　　5――9分：可能有轻微抑郁症（建议咨询心理医生或心理医学工作者）。
　　10――14分：可能有中度抑郁症（最好咨询心理医生或心理医学工作者）。
　　15――19分：可能有中重度抑郁症（建议咨询心理医生或精神科医生）。
　　20――27分：可能有重度抑郁症（一定要看心理医生或精神科医生）。
　　② 核心项目分
　　项目1、4、9：任何一题得分 &1（即选择2、3），都需要关注。
　　项目1、4：代表着抑郁的核心症状；
　　项目 9 ：代表有自伤意念。
　　附3：国内危机干预机构的联系方式（欢迎补充）
　　回龙观医院北京心理危机研究与干预中心，24小时免费心理危机干预服务热线 010-
　　北京红枫妇女热线：010-0-（周一至周五9:00-18:00）
　　中科院心理所咨询志愿者热线： 010―
　　青岛市危机干预中心热线 心理危机干预热线 6
　　南京自杀干预中心救助热线
工作时间全天24小时
　　杭州心理研究与干预中心 救助热线（95，工作时间全天24小时
　　武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线（027），工作时间每日晚6点30――9点30
　　重庆生命求助热线 危机干预热线 023――6992999
　　重庆心理危机干预热线 023-
　　广州市心理危机干预中心热线 心理危机干预热线 020-
　　深圳市心理危机研究中心热线电话 24小时心理危机干预热线 9
　　上海外服心理援助中心自杀干预热线 021-，工作时间：周一至周日 9:00-21:00
　　大连市心理危机干预中心24小时心理援助热线 5
　　阜新市心理援助热线
　　资料来源于：http://nature2000./blog/static//
　　希望你永远用不上这些知识，
　　但希望更多的人可以看到它。
　　愿天堂没有病痛！
　　关注 康复医学网微信号：cnkfyx
　　手机应用市场或App Store搜索“康复医学网”下载
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
康复医学网()是以康复,养老,健身,...
5702文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：}