夏天保健-小知识库-百鸣
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■ 有些人贪图一时凉快，用凉水洗脚或冲脚，这样做对健康十分不利。■ 专家介绍，中暑是指高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的中枢神经系统和循环系统障碍的急性病变。■ 夏季的到来,爱美的你一定对防晒误区,夏季防晒特别关注.&&记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白晰...■ &&&花露水夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。■ &&1、最佳调味品--食醋：
酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲...■ &&&天气变热了，穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显。鞋柜里也因为鞋子有味，久而...■ &&各种水果丰收的好时节来了哦，但是家里水果一旦买多了，保鲜就是个令人头大的问题，那在此为大家推...■ &&在没有空调的年代，花露水长期以来一直是中国人防暑降温的夏季必备用品，不少人依然记得儿时的盛夏...■
炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇...■ &
&&&炎炎盛夏，食物里的细菌病毒蠢蠢欲动，等待你的一个疏忽，就会下手令...■
夏季是频繁使用空调的季节，也是空调病的高发季节，不少市民通常的看法是多准备一件长袖衣，适应空调房与室外温差的变化...■
预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。
夏天到来，不少人喜欢去泳池游泳。南京鼓楼医院宁益眼科中心李一壮教授提醒读者，红眼病是夏季高发的急性传染病，6至8...■
&&&进入夏季，气温直线上升，高温天除了让人心情烦躁外，一些平时放在车里的物品也有...■
干粮干货：
干粮干货最喜欢干燥通风的地方，在这样的环境中，一般不会变质。■
中医学天人相应理论认为：自然界是人类赖以生存的环境，人与自然界息息相关，自然界的运动变化时时刻刻都在影响着人体，...■
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是...■
持续高温让医院急诊室人满为患。高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。■
&&&&&清凉油
用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊...■
&&&&&随着夏季来临，潮湿的气候条件和小区的绿化环境会促使蚊...■
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、...■
&&&白开水：中医称“白开水是百药之王”。■
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医...■
首先，真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收。
一口气喝完一杯水
真正有效的饮水方法，是指一口气将一整杯水（约...■
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一...■
对于绝大多数平时没有洗冷水浴习惯的人来说，夏天在运动后，还是用洗热水澡的方式来降温比较好。■
&&&家庭小药箱中应备些夏季常用中药。
KK１．藿香：有解暑化湿、理气和胃作用。...■
有些苦味食物有毒
所谓“苦味食物”是因为&中含有某些苦味的化学成分，苦的味道就是这些化学成分造成的。■
夏天来临，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。
保健专家...■
家住双流县的李女士最近来电反映，她家新装修的房子已通风一周了，可空气中仍有一股刺鼻的气味，令眼睛发痒甚至流泪。■
冬储秋藏，随着夏天热烈的气息渐渐被秋意驱散，一家人五颜六色、轻轻薄薄的夏季衣物也该隐退到柜子里睡大觉了。■ &&&&虫草因有阴阳双补，起萎固精，益阴补肺之功而价格昂贵，又因其仅产于高海...■ &&&&１．夏秋交替的时候应该吃些什么好？&&&nbsp...■ &&&&随着天气的变热，食物中毒的可能性又增加了许多，因而有必要提醒人们注意...■ &&&&玉米，是最常见的粗粮，曾经一度是人们最主要的主食。随着人们生活水平的...■ 国家质检总局有关专家指出，夏季天气炎热，不宜食用人参。食用一定要注意季节变化，一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好...■ 炎炎夏日是食物中毒事件高发的季节，但只要你注意饮食卫生，讲究科学进餐，就可以轻松避免不必要的麻烦。以下是避免夏季食物...■ 由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消...■ &&&&炎热的夏天，如果不注意养生，很容易“上火”，所以要特别注意防“火”。...■ &&&&夏季，稍事活动或劳作,便会大汗淋漓，由于流汗较多而出现四肢无力、疲惫...■ &&&&夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为夏天气温高，锻炼时身体产热...■ &&&&夏啖水果讲究寒热&夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜...■ &&&&夏季气温高，人们户外活动又多，喝冷饮、吃凉食、户外就餐的次数也增加了...■ 酷暑盛夏，许多人的皮肤就会变得像荔枝皮一样，麻麻点点的，这就是“痱子”悄悄地“爬到”人们的身上了，其中以小孩最为多见...■ 荷花粥采摘盛开的荷花瓣阴干切碎备用。用粳米100克煮粥，粥熟入荷花10～15克，煮一二开即成。常服荷花粥能使面色红润...■ &&&&制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特...■ &&&&1.多吃瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补...■ &&&&常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧...■ 绿豆有很高的营养价值。据测定，每100克绿豆中含蛋白质22．1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡，还...■ KK夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。&■ &&&&1.注意补充盐分和维生素盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在...■ 酷暑季节，很容易胃口不好，同时有乏力倦怠的感觉，要避免这种情况，一个好办法是注意饮食调节。&首先，增加一些...■ K夏季，各种水果相继上市，水果不仅含有丰富的维生素、水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品，这些营养成...■ 盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切...■ 到了夏天，除了要注意卫生，预防胃肠疾病和传染性疾病外，还要注意“用物病”。冰箱病。即耶尔细菌肠炎。耶尔细菌喜欢在低温...■ 据120急救中心的医生介绍，进入黄梅天后，上海市心脑血管病人犯病人数骤增，近日一天的急救病人就比平时多了一倍。■ 蔚蓝的天空，灿烂的阳光，夏天总是会让人心旷神怡，青春律动。■ 夏季，城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村，人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失...■ 酷暑盛夏，溽气逼人，业余洗个消暑健身浴，顿时会感到气舒神爽，十分畅快。现介绍几种消夏祛暑有着健体美容功效的沐浴，您不...■ ■越是天热，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一...■ 夏日气温攀高不下，现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛，已成为一种在暑期发病率极高的“都市病...■ 临床医学表明，某些冬季常发或特别严重的病，其致病因素往往产生于夏季，只是由于夏天天气炎热、气温过高没有立即发作而潜伏...■ &&&&夏季热是小儿的一种特有疾病，多见于三岁以下小儿。临床以长期发热、口渴...■ &&&&入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤...■ &&&&夏季昼长夜短，暑气灼人。怎样度过盛夏呢？还须从“衣”、“食”、“住”...■ &&&&玉米，是最常见的粗粮，曾经一度是人们最主要的主食。随着人们生活水平的...■ &&&&一些药品经过夏季后会变质，那该如何识别呢？识别药品是否变质，简单的办...■ &&以下五种病最易于夏季流行，需注意预防：&&&&一、中...■ &&气温对人的精神状态影响很大。在高温状态下，人体生理活动和外界的平衡容易遭到破坏，中枢神经系统...■ 炎热的夏季正向人们招手，适当地补充水分对于维护健康非常重要。有关专家提醒，如何选择饮品是有讲究的。&碳酸饮...■ 一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗?其实，这只是传统的饮食观念影响...■ 夏季如何安排一日三餐呢？营养学家主张的原则是清淡。理由至少有二：一是夏令气温高，导致人体胃肠道消化液浓度降低，活力变...■ 尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正...■ &&炎热的夏季日光强烈，气温高，湿度大，这种气候条件会诱发许多皮肤疾病，常见的有微生物感染类、接...■ &&最时尚的内衣：固然经典的黑色与象牙白未曾缺席，但粉橘、粉蓝、粉绿与粉咖啡色以及具有未来感的银...■ &&首先要选择好化妆品：因为夏季气候炎热，人体容易出汗。选择使用下列化妆品较合适：&&...■ &&夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害，...■ 进入夏季以后，人们会因气温高、湿度大、体内的水分难以蒸发而感到炎热难耐，因此，很多人想尽一切办法贪凉。其实，过于贪凉...■ 最佳温度：&12摄氏度左右比较好。第一，&在这个温度调节下，许多香气可以正常地发挥出来；■ 人们通常选择颜色好看的、鲜嫩的、无虫眼的蔬菜。那么食用这样的蔬菜就安全吗？并不尽然。■ &&&几场雨水过后，京城的气温刚略有下降，一批在热天儿里本不太受欢迎的美食，反倒借机“...■ 夏季天气炎热，由于细菌等微生物容易滋生，是食物中毒的高发季节，因此大家要格外注意以下几个方面的厨房卫生：&...■ &&经过了这一段阴阴湿湿的梅雨季节之后，很快我们将迎来了一个烈日炎炎的盛夏，骄阳似火，热浪滚滚，...■ &&心血管病人夏天为何容易发病呢？■ &&夏天，有的人在凉席上睡过之后，身上起了许多扁豆大小的淡红色疙瘩，奇痒难忍，这就是“凉席”过敏...■ &&常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏...■ &&&&炎炎盛夏，食物里的细菌病毒蠢蠢欲动，等待你的一个疏忽，就会下手令你生...■ &&夏天运动完了难免一身汗水，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。&&&n...■ &&谈到冰水，时下没有人不喜欢的，尤其是炎炎夏天，很多人都会去买冰凉的饮料、冰水来止渴，一口喝下...■ &我国部分地区爆发乙型脑炎。据专家预测，7～9月份将是我国乙脑流行的高峰期。夏季又正好是我国传播疾病的毒蚊...■ &&&某些消费者有一种误解，认为保质期越短的产品就越新鲜。然而对牛奶来说并非如此，其新...■ &&据美国最新研究报道，饮水过多也会造成“水中毒”。美国健康专家分析说，短时间的大量饮水会造成血...■ &&1.猫的春季管理重点是什么？&&&&冬去春来，一年四...■ &&盛夏酷暑，气候炎热潮湿，假若身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的气候不能很好适应，体温调节中枢发...■ &&&常言道：“夏季祛病食六瓜”，这“六瓜”是指黄瓜、丝瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜、西瓜。&...■ &&&人们在夏季高温环境下进行锻炼，须特别注意防暑降温，否则不但达不到锻炼目的，反而会...■ &&行业信息&&&&夏日来临，很多前列腺病患者喜笑颜开，...■ &&&&&夏季严防室内生物污染&&&...■ &&&夏季天气闷热又潮湿，白天较热，午夜后又较凉，不开窗睡觉则闷热难受，开窗睡觉则老幼...■ &&&&中医学认为，一年四季均应适当吃些苦味食品，夏季尤为适宜。苦味不仅能刺...■ &&在高温或在高气温合并高气湿或在强烈辐射条件下进行生产劳动称为高温作业。在高温环境下，人的生理...■ &&&大洋网讯&夏天趋凉避热，冬天进补滋养，这似乎是人人皆知的铁律。可记者近...■ &&&一防暑邪&&&&暑为夏季的主气，为火热所...■ &&&多吃瓜类蔬菜蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的...■ &&年轻貌美的孔小姐最近无奈地住进了医院。说起她的病，孔小姐一脸苦涩。原来，去年夏末，孔小姐的小...■ &&&夏季感冒人多，主因是忽冷忽热，一般不容易治好。上海市中医医院的专家告诉记者，对夏...■ &&夏季许多人都喜欢冲凉。但日前专家却提醒说，热天经常冲凉可能患上鼻炎。■ &&&36度高温天气，实在不好爱，胃口不好，还时刻有中暑的危险，中医有所谓"暑热伤气"...■ &&&多吃瓜类蔬菜：夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。在...■ &冷饮具有祛暑降温、消烦解渴、清火除躁的作用。因此，在烈日炎炎的盛夏，人人都喜欢吃冷饮，但并不是每个人都适...■ &&盛夏酷暑，气候炎热，人们常会出现烦燥不安，食欲不振，身体消瘦等现象。祖国传统医学谓之“苦夏症...■ &&&盛夏是食物中毒高发期，宁夏食品药品监督管理局日前发布食品安全消费提示，盛夏应慎食...■ &&&每天服用维生素B1两片，可预防蚊虫叮咬，因维生素B1代谢后随人尿或汗中排泄出一种...■ &&夏天天气闷热潮湿，正是皮肤病发作的好季节。不论是汗斑、湿疹、香港脚，这些顽劣难以治疗的疾病都...■ &&&&盛夏三伏天是皮炎的发好时节，皮炎引起瘙痒影响患者的工作与睡眠，如果不...■ &癣病好发于夏季，接触患癣的人或动物及公用生活用具，均可发生传染，而且与人体的抵抗力有较密切的关系。在癣病...■ &盛夏酷暑，气候炎热潮湿，假若身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的气候不能很好适应，体温调节中枢发生紊乱，散热...■ 入夏后，高温加上天气潮湿，上海华山医院皮肤科就诊人数激增，每天达到二三千人。一位中年妇女脸部、颈部、手臂上发出块块红...■ 又一个夏天来到了，许多人都讨厌出汗时黏溻溻的感觉，还有人怕身上的汗味儿招人烦。面对户外的骄阳，许多人选择待在有空调的...■ 一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？■ 提醒1&酷暑天要防外伤、空调病&■ &&热浪是指夏季里所出现的35℃――40℃的持续高温天气。&&&&...■ &&&炎炎夏日，人体难免流失大量水分，需要经常补充。可是，喝水也有学问。日前，有关专家...■ &&&人们在一年四季中都有可能发生感冒，但一般冬春季较多而夏季较少。■ &&&男性阴囊位置隐蔽,皮肤娇嫩,局部不通风、湿度大,外加天气炎热,汗水浸渍潮湿,极易...■ &人们一提到肺炎，就会想到细菌性肺炎或病毒性肺炎以及今年肆虐于全球的非典型肺炎。■ &&&面瘫是一种以口眼歪斜为主要症状的疾病。■ &&&痛是许多疾病的常见症状，临床实践和现代医学研究表明，夏季的高温、闷湿、雷雨等天气...■ &&&随着夏季的来临，各种胃肠道传染病也进入了高发期，要预防这种由细菌、病&...■ &&&仲夏在即，随着气温上升，许多高血压患者血压开始回落，连以往在冬季对药物疗效不佳的...■ &&&夏季感冒小病引起大麻烦&&&&人们普遍认...■ &&&“我夹在老板和员工中间两头不是，急得这两天脸上都发了热疹。”在沪上一家管理咨询公...■ &&&天热、气闷，吃穿用不能马虎&&&&■ &&在健身的时候，人们常常只重视锻炼的效果，而忽视运动过程中易引起机体疾病的湿气的预防。■ &&&小儿夏季热，医学上称为暑热症，是炎夏酷暑季节，婴幼儿常见的发热性疾病，多见于半岁...■ 夏季防暑补虚三妙方&清润瓜丝?用料：新鲜西瓜皮300克，天冬、麦冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精盐...■
&&盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发...■ 有些人一到夏季就经常发生头痛，原因是夏日气温攀高不下，加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛...■ 典型案例：日前，张老太中午炒了一盘青菜，没有吃完。老太太觉得丢了可惜，就放进了冰箱里。晚上拿出来又加热一下吃了。饭后...■ 夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，“清淡”文章连篇累牍。为了执行“清淡路线”，原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了；连平...■ K进入６月以来，由于天气炎热引起的各类皮肤病的发病率急速上升，每天几乎占到了各医院皮肤科门诊量的８０％。■ 炎热盛夏，骄阳似火，如何防晒成了当下的“首要任务”。遮阳伞、太阳镜、防晒霜……总之是各施各法，应有尽有。&...■ 为了增强体质，一些人在夏季高温天气仍进行体育锻炼，对此医生提醒说，群众在锻炼身体时要特别注意防暑降温，否则不但达不到...■ 要健康地安度夏季，必须牢记下述三决。（1）不宜用饮料代替白开水：汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这...■ 夏天气温高，细菌更易繁殖，大量致病、致腐的有害微生物会通过多种途径传染给人体，危害人类健康。■ 夏天来临，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。&■ 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心...■ 夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响健康。在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体...■ 眼下正是强对流天气频繁的时节，多风、多雨、多雷电、温差变化大等，这些灾害性天气不仅给人们的工作和生活带来不便，还会对...■ &&&中暑是因身处高温环境中，或受到太阳光曝晒，而引起的一种常见疾病。对老年人来说，在...■ &&&盛夏高温，酷热难当，常常令人烦躁不安。在这种情况下，人们只有讲究科学的生活方式，...■ 盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一...■ &&&随着气温不断升高，人们已经明显感觉到夏天的燥热。■ &&&人离不开水，但过量饮水却会中毒。对于这一观点人们可能会感到陌生，其实早在&nbs...■ &&&鳖，又称甲鱼。它是一种水生爬行动物，无鳃，靠肺呼吸，生活在江河湖海中。每年5、6...■ &&&现在的孩子们享用着越来越多的食品种类，但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天...■ &&&夏季冷食夏天炎热，人们不喜热食，喜冷食。但吃冷食必须注意清洁卫生，不要引起肠胃疾...■ &&&多吃凉性蔬菜夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。&&&nb...■ &&&&炎炎夏日，呆在有空调的房间里并不是躲避酷暑的好办法。每天忙碌上班的你...■ &&&夏日气候燥热，以热者凉之，燥者清之的原则，清燥解热乃夏季养生之要道。&...■ &&每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人...■ &&&&蒸汽浴是一种历史悠久的传统的保健疗法。■ &&&夏日是亲水的季节。不过如何在戏水的同时展现你的美丽，而又不会受到太阳、海水或泳池...■ &&&&每到夏天，戴太阳镜的人便多起来，有的人甚至把近视眼镜也换上了变色镜片...■ 夏季油性皮肤的保养是极为主要的。&首先增加清洁皮肤的次数，每天为2―3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的...■ 夏季因气温高，皮肤的毛细血管呈扩张状态，新陈代谢加强，汗液分泌多。加之日光中紫外线照射，气候干燥、潮湿变化迅速等原因...■ &&&炎热的天气里人们需要大量饮水来补充体内流失的水分，而饮水应适当合理才能有益身体健...■ &&&&炎炎夏日，游泳池无疑是消暑纳凉的好去处。可别忘了泳后还有一些善后事宜...■ 三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，古代医学家曾有告诫：暑邪极易耗气伤津，使人正气不足而引发各种虚症。■ &&有些人夏季易出现口苦、目赤、头眩、尿少等“上火”现象，甚至会有目赤肿痛、牙龈肿痛、咽喉干燥、...■ &&&一到夏季，人体排汗增多，一天需要补充大量水分，但是喝水也要有分寸：既不能少也不能...■ &&&&夏季到了，人体排汗增多，一天需要大量饮水，但是喝水也有学问。内蒙古体...■ &&炎热的夏秋季节,细菌性食物中毒的发病率很高，预防细菌性食物中毒，必须严把几关。&&...■ &&&&“红眼病”是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜...■ &&&夏天是蚊子、跳蚤等各类昆虫繁殖以及活动力最旺盛的季节，尤其是依山傍水而居的民众更...■ &&&&头痛是许多疾病的常见症状，主要有三大类型：神经机能性头痛、感染性疾病...■ &&&&一要防“外火”，即自然界的高温。预防措施是尽量避免烈日的直接照射，外...■ &&&在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤最容易出现问题，那么到底应该怎样调理呢?...■ &&&&国际营养学专家对夏季健康饮食提出了共同的建议：&&nbsp...■ 水果是帮助人们清热去暑的好东西，了解各种水果的营养成分，有助于我们更加科学合理地食用。&&■西瓜...■ &&&&夏天人们皮肤暴露在外的机会多，烫伤也明显地增加了。尤其是小儿，新&n...■ 我国已成为世界上空调用户最多的国家，也是“空调病”发病率最高的国家。■ 尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正...■ 夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响健康。在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体...■ 预防中暑&夏天坐火车，特别在列车满员或超员的情况下，很容易中暑。因此，衣服要穿得宽松些，以利于汗液的排泄和...■ 金银花露有清热解毒，宣散风热的功效，可治疗小儿暑热口渴，痱子、疖肿及感冒等。可将药液倒出一部分，对温开水一起饮用。■ 进入夏季以来，外出散步的市民多了起来，在哈市的大街小巷，随处都可看到牵着狗遛弯儿的市民。记者从哈市疾病预防控制中心了...■ &&&夏三月，起于农历立夏，止于立秋，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。...■ &&&&洗澡不仅可以消除身体污垢和老化的角质，促进皮肤的血液循环和新陈代谢，...■ &&&&盛夏酷暑，稍一活动就会大汗淋漓，此时锻炼，需要注意以下几点。&nbs...■ 夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地过度夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对...■ 炎热的夏天开始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味？在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。“三豆”是指...■ &&&夏季天气潮湿、炎热，化好的妆很难得以保持。下面几点能使&&&...■ &&&&爱美之心，人皆有之，尤其是女人。■ &&&你对皮肤常出油而疑惑不解吗？&&&&在洗...■ &&进入盛夏，肾结石、膀胱结石和尿道结石等泌尿系统结石患者明显增加，医生提醒，酷夏预防尿石症，要...■ &&&夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全...■ &&&随着气温的逐渐升高，室内空气污染又成为困扰人们的一大难题。近几天，中国室内装饰协...■ &&许多人不知道，在日常生活中有许多不良生活习惯，可导致一些皮肤病越来越重，或久治不愈。现列举如...■ &&&&炎热的夏季已过一半，不知不觉中我们就要进入七月流火的季节了。殊不知，...■ &&夏季是各类消化道传染病的多发季节。近日，解放军302医院专家提醒人们，要加强自身防范，及早做...■ &&&&随着伏天的来临，一些患有气管炎&target=_blank...■ &&啤酒营养丰富、含有人体自身不能合成的8种氨基酸，多种维生素和较高的热能，被人们誉为液体面包。■ &&&这两日气温一再攀升，不少市民都将家中的凉席提早铺上，殊不知由于夏季高温高湿正是皮...■ &&&&适当运动当然能强身壮体，尤其人们生活水平高了，就纷纷走上健身之路，但...■ &&&夏季正在到来，今年的时尚之风又将如何？请看来自纽约的时尚预报。&&nb...■ &&&&人体血糖水平与季节有密切关系。一年之中，冬天血糖水平相对最高，而夏天...■ &&&老病号如何平安过夏天&&&&入夏以来，心...■ &&&床上用品，如被褥、床单和枕头的卫生，直接影响着人体健康。通常，被褥洗涤、晾晒人们...■ &&&&时值盛夏，有些人为献血而顾虑重重。因为在高温气候中，人极容易出现疲倦...■ &&&&■ &&&细菌、真菌、过滤性病毒和尘螨等都会构成室内生物性污染&&&n...■ &&&&汽车空调的使用，给炎炎夏日里的驾车族们带来清凉的世界。■ &&骄阳似火，中暑与酷热难耐的夏季总是结伴而来，防暑降温也成为保障人们正常生活和工作的一件大事。■ &&炎热夏季，游泳和吹空调都是最常用的避暑手段。■ &&&午后的雷阵雨告诉我们，夏天已正式来临!&&&&nb...■ 夏日来临，不少MM换上今季流行衣裳，可是只可远观，不可近看。原因在于MM的脖子、背部、腰部等部位生出一个个讨厌的痘痘...■ 夏天来了，在炎炎烈日下你依然想拥有润泽的白皙的肌肤吗？那么有关紫外线的知识、有关防晒护肤的新概念可是不可不知的呦。接...■ Arnauld&MALOUBIER博士是法国圣罗兰香水及化妆品公司护肤品科学传讯经理，同时又是一位皮肤学专...■ 夏季气候主要的变化特点是紫外线照射量增多、气温上升、湿度也有升高，此外各种昆虫也开始大量繁殖。夏季常见的皮肤病常常与...■ &&&&夏天到来，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至...■ &&&&夏天，许多人发现自己常常会早醒。心理医生提醒说，早醒可能是抑郁的信号...■ &&&1：眼角症状：起皱起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不...■ &&&夏季炎炎，人们纷纷看准了西瓜、饮料、冷饮等，却忽略了最平淡且对身体最有益的“水”...■ &&&&随着夏天临近，戴太阳镜的人越来越多。大家往往在注重太阳镜美观的同时忽...■ &&&&谈到冰水，时下没有人不喜欢的，尤其是炎炎夏天，很多人都会去买冰凉的饮...■ &&&传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外...■ &&&在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使...■ &&夏季作息，一般他说，宜晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。■ &&&&&夏令酷热多雨，不管是热邪，还是湿邪，皆能伤人致病，因此，...■ &夏季药补虽不如冬季那么重要，但亦不可缺少，主要应贯彻以下三条原则：&&&&...■ &&&夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的...■ &&&游泳是一项很好的运动，从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力，有助于培养吃苦耐劳...■ &&&沙宣那生动而富有创意的时尚发型设计源自那些随处可见的艺术，从建筑、&绘...■ &&炎炎夏季，怎样降温既科学又安全呢？记者采访了北京中医医院孔令彪副主任医师。&&nb...■ 昨天白天的气温达到了今年入夏以来的最高纪录，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那...■ &&&夏秋之季，各种蔬菜瓜果争先上市，令人大饱口福；而夏秋季节气候烈日炎炎与阴雨连绵更...■ &&&每天做饭，有剩饭是难免的。但夏天气温高，食物变质的速度很快，稍不注意就易引起腹泻...■ &&&&夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、...■ &&这几日，感冒的人们多了起来。问其原因，有的人是因为晚上贪凉冻感冒了，有的人是因为天气太热得了...■ 又一个夏天来到了，许多人都讨厌出汗时黏溻溻的感觉，还有人怕身上的汗味儿招人烦。面对户外的骄阳，许多人选择待在有空调的...■ &&&&炎炎夏日，人们都喜欢在有空调的地方办公、学习和生活。对此，医生提醒人...■ 夏季油性皮肤的保养是极为主要的。首先增加清洁皮肤的次数，每天为2―3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过...■ 持续高温让医院急诊室人满为患。高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。■ &&&炎夏来临，近年来许多家庭用上了空调，可使居家生活免受酷热之苦。但多数&...■ &&&&&夏日炎炎，太阳紫外线辐射较强，使人体暴露在外的皮肤造成伤...■ &&炎热的夏季，外面酷暑难当，能够待在安有空调的清凉的室内工作、学习、休息是一件很惬意的事情。但...■ &&现代医学研究认为，运动是生命存在的特征，人体的每一个细胞无时不在运动，而科学合理的运动则能改...■ 又到了西瓜上市的季节，在享受过清甜的瓜瓤之后，也不要急着把瓜皮扔掉，只要稍加烹制，它就可以为你家的餐桌增加几道清鲜爽...■ 绿茶能瘦身吗？绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助...■ &&夏天，身体易积聚水分，造成皮肤松弛；吃了不少丰脂食物，在体内积存。这里给大家介绍一些祛湿排毒...■ &&&夏季是瓜蔬旺市的季节，瓜蔬富含各种营养成分，是人类健康的重要保证，然而，您可知道...■ &&&30℃对于人体新陈代谢和脏器运转凉热适宜，无需汗腺工作。&&...■ &&&&炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和...■ &&&在炎热的夏天，人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降...■ &&夏季气候炎热，昼长夜短，相对其它季节而言，人们在衣食住行方面更注意养生保健，但或习惯使然，或...■ &&&夏日旅游因出汗多，大量的钾会随汗水排出体外，体内缺钾易疲劳。■ 夏季气温高，人体的生理活动与外界环境平衡易遭破坏，很容易患病，夏季最常见的疾病是中暑、痱子和肠道疾病等，甚至由此而诱...■ &&&最近炎热的天气不仅使人食欲下降，同时也使抵抗力有所减低。■ &&&&夏季不注意身体保健肆意冲凉和吃冷饮，很可能会导致冬季发关节炎、支气管...■ &&红眼病&&&&俗称的“红眼病”，又叫“暴发火眼”，医...■ &&&&时值盛夏，气温高，湿度大，气压低，正是冠心病人症状多，易发病的季节。...■ &&&“热痱”是夏季皮肤常见病，医学上称“痱子”、“红色粟粒疹”，婴幼儿发病率较高。&...■ 进入夏季，女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率明显增加，比冬季增加50％以上，其中最为常见的疾病是尿道炎。为此，不少女性忍...■ 最近炎热的天气不仅使人食欲下降，同时也使抵抗力有所减低。另外，为了消暑，人们喜欢吃凉的食物，喜欢外出就餐，这些喜好的...■ &&西瓜：
&&不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们...■ &&&炎热的夏季又要到了，本文从睡眠、着装、饮食、保健等几方面向您介绍夏季如何养生&n...■ &&&天暑下迫，地湿上蒸，天气闷热，是儿童患病的多发季节。俗话说“未雨绸缪”，相信不少...■ &&&&&每当秋冬季节，过敏性气喘的病人最为痛苦，寒冷的刺激使过敏...■ &&&&每年的盛夏都是冬病夏治的良好时机，对于哮喘、气管炎&tar...■ &&常见症状&&&&夏季是腹泻病的高发季节。■ &&&正值炎热的季节，怎样保证年幼的孩子安然度夏，是很多年轻妈妈们关心的事情。为此，有...■ &&&盛夏季节，气温高，蚊蝇多，细菌繁殖快，人们稍不注意饮食卫生或疲劳过度，身体抵抗力...■ &&&热辣辣的夏天又来了。夏天阳光明媚、热情奔放，是一年中最富有青春活力的季节。阳光、...■ &&夏日的你是不是健康频频亮起红灯，血压上升、呼吸加快……其实，你可能没掌握好应季的健康对策。■ &&１、用清凉的湿毛巾往头部擦，因为头是调节体温的重要部位，要经常使之凉爽。从外面回家时，如使用...■ &&&&藿香正气丸(水、散)：这三种剂型的功效及药理基本相同。主要成分为白芷...■ &&&&鸭肉鲜嫩肥美，营养丰富，能制成多种风味各异的佳肴，还可以充当馅料。&...■ &&&夏天的食物比较丰富，由于天热，凉拌生吃的也比较多，但专家提醒读者，享受美味一定要...■ &&&&最近炎热的天气不仅使人食欲下降，同时也使抵抗力有所减低。■ &&&燥热天气里人们需要大量饮水来补充体内流失的水分，而饮水应适当合理才能有益身体健康...■ &&&您或您周围的同事经常有鼻塞、眼睛发痒、咳嗽或头痛吗？除了患流行性感冒外，也很有可...■ &&&如果冰镇的饮料或是清爽的水果都无法让你在骄阳似火的七月里觉得凉爽的话，那么建议你...■ &&&&&&&中暑是指在烈日下或高温环境中工作...■ &&&夏日气温攀高不下，现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛，...■ &&&夏秋之季，各种蔬菜瓜果争先上市，令人大饱口福；而夏秋之气候，烈日炎炎与阴雨连绵更...■ &&&夏季小孩容易发烧，家长决不可掉以轻心。由于天气很热，许多小孩子常常是满头大汗，满...■ &&&炎炎盛夏，选几款新潮的太阳镜是首选大事。它不仅能帮你挡住“恶毒”的紫外线，而且时...■ &&&&沈阳8岁的小女孩琦琦近日失去了往日的欢歌笑语，原因是她的背部、腰部、...■ &&&&劣质太阳镜视物不清又不能抵挡紫外线，其结果是瞳孔扩大，使眼睛晶状体摄...■ &&&香薷饮出自《太平惠民和剂局方》，由香薷、白扁豆、厚朴各等分组成。功能祛暑解表、化...■ &&&许多人不知道，在日常生活中有许多不良生活习惯，可导致一些皮肤病越来越重，或久治不...■ &&&&连日高温中，北京各家医院收治的病人，着凉的却远比中暑的多。各种空调设...■ &&&在夏天坐火车旅行，应该注意以下几件事：谨防烫伤常见的有两种情况：一是用茶缸去打开...■ &&&&空气潮湿，气候炎热，应注意防暑、防潮、预防食物中毒。犬在气温高，湿度...■ &&&据新华社电&&夏季雷电增多，为确保生命财产安全，防雷应记住两...■ &&为了健康安全地度过酷暑盛夏，夏季养生中，人们必须遵循三大原则、八项注意。
&...■ &&&&入夏了，防暑却病成了人们普遍关心的话题。我想，心中有“数”是至关重要...■ &&&&三名穿露脐装、喊肚子疼的女青年，到医院看病时被告之，病是“冻”出来的...■ &&&&如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正...■ &&&&&&&温度高不仅可以使人的汗毛孔张开，...■ &&&阳历5月6日，在节令上属二十四节气中的立夏节。自立夏后，我国多数地区的平均气温达...■ &&&盛夏，不妨选用具有消暑生津等作用的茶制成的茶冻，服用后既可解除烦渴、补充体内水分...■ &&&&清代黄云鹊在他的《粥谱》中说：有“糜粥，一省费、二味全、&...■ &&&&夏日外界气温高，人体内“火气”往往也很重。如此时再经常食用像八角、茴...■ &炎热的夏季悄悄降临，广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院的营养师们认为，下面三类蔬菜最适宜人们食用。...■ 面对琳琅满目的夏季饮品，究竟选择哪一种好呢？有关专家建议，在考虑个人体质不同的前提下，可以更多地考虑选择各种豆制品饮...■ 盛夏穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣料。...■ &&&&祖国医学认为，“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏，经常选食一些药粥，...■ &&&每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等...■ &&&丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维...■ 现在的孩子们享用着越来越多的食品种类，但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天，各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚...■ &&&?先检查一下自己的油脂指数&&&&■ &&&若暑热伤津烦渴，可选用：&&&&冬瓜茨仁...■ &&&时至今日，几乎每个人都知道在夏日需要防晒，可是人们往往忽&视了在冬天、...■ &&&据业内人士介绍，首先要走出价格误区，不要一味图便宜。■ &&&&夏季天气炎热，人体容易出汗，急需补充水分。时下市场上的饮料种类很多，...■ 夏天说来就来了,对于“馋猫一族”可谓是到了大开吃戒的时候了，夏天无论水果还是蔬菜都会多了许多，可是，你知道吗？有一些...■ &&&&近日，上海市疾控中心发出警示，提醒市民重视夏季食品防霉，以防“病从口...■ 入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“不宜”。&一是酒温不宜过...■ 进入初夏，天气时阴时晴，很多人都不适应，出现食欲减退、精神不振、肠胃不适等症状。暑温挟湿，容易使人有胸闷、身重、苔腻...■ &&&&中医认为，夏季是阳气达到最高峰的节气，而心脏又是属阳的，所以在夏天保...■ 北京连遇30度以上高温烘烤，人们真切感受到了盛夏莅临的脚步。酷热炎炎，利于各种致病微生物以及蚊、蝇、蟑螂的繁殖和孳生...■ 在蚊虫猖獗的夏日，常常会发现一个奇怪的现象，有些人备受蚊子“青睐”，而有些人却能让蚊子“退避三舍”。美国科学家研究发...■ 夏天高热潮湿，非常适合皮肤癣菌生长，是脚气的高发季节。如何有效地预防夏季脚气病的复发?医生忠告,关键要做到“四忌”。...■ &&&苦夏是夏季在各种年龄、性别人群中都可见到的普遍现象。■ &随着气温的不断上升，炎炎夏日已经悄悄地向我们走来，夏日酷暑难耐、人体的抵抗力会相对下降，蚊虫叮咬、中暑、...■ &&&夏季炎热，气温高，烹饪时使用热性调料（如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等...■ &&&&衣服是我们人体的“第二皮肤”，夏天穿衣又是贴身穿，所以，在夏季来临之...■ 盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。■ &&&&■ &&&&夏天，气温高出汗多，损耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，很容易感觉...■ &&&&夏季天气炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素颇多。因此，要想平安...■ 夏天气候炎热，空调、电扇、冷饮便成为人们求“冷”的最好伙伴。但医生提醒大家，如果你过分贪求凉爽，夏天也会“冻”出病来...■ 人们都知道，喝酒过量会使人酩酊大醉，然而饮茶不当也会醉人。近日，唐山市一家医院一天就接诊了11例“醉茶”病人。■ 现在很多家庭都会准备多双拖鞋，不仅自家人用，而且还可以给来访的客人换用。从健康的角度来讲，这当中可藏着不少的学问。&...■ 天气一热，光脚穿凉鞋的女性越来越多。虽然舒服又美观，但光脚穿凉鞋会带来很多的健康隐患。
没有袜子保护，脚和鞋经常&...■ 国内外的流行病学资料表明，有三分之一以上的人在一生中曾得过过敏性疾病。美国一项调查显示，大约4000万－5000万人...■ 岸上热，水中凉。南方天，夏季孩子们最恋水，水上游戏固然乐趣多多，但若家长没留意、孩子不注意，一旦受脏水中细菌的感染，...■ 饮食控制需戒酒肉&&&&&进入夏季，到医院就诊的痛风患者明显增多。...■ 在网上，“狂汗”很常见，用于表达惊讶、尴尬、无言以对的感情；高温预警下，在近乎烤焦的室外活动，出一身臭汗在所难免。不...■ 蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”北京师范大学营养研究中心营养师安健华向人们介绍了六种适宜...■ 进入夏季以来，到骨科门诊就诊的五十岁左右的患者和老年患者明显增多，大多数患者反映，肩关节僵硬不灵活，并有局部疼痛感，...■ 林先生这几天心情特不好。每年这个时候，他的脚趾间皮肤便开始发红、糜烂、生小水疱，钻心地痒。由于体形比较胖，他一到夏天...■ 年轻人戴首饰已经习已为常了。首饰可以美化人们的生活，但戴首饰并不是只顾漂亮，有很多值得我们注意的地方。夏天忌常戴耳环...■ 多吃苦味食物在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是夏日的健康食品。苦味食物中...■ 夏季的高温，所带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等均可使人体受损而背上了“夏债”，这些潜在的微观损...■ 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏...■ A、野外活动如何预防雷击
一、天象特点介绍山脉，甚至小山都是天气的影响者。
山地比地球上任何地方都更能使风、温度...■ 越是天热，越不应少穿衣服
赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接...■ 芒果驱赶夏日烦躁难眠
每到夏日，我们都会食用大量的水果来消夏。芒果则因为富含纤维、钾、维生素Ａ和Ｃ成为营养专家推荐...■ 夏季保健八不忘
时至盛夏，人们通常都会想尽办法在酷暑寻找一点清凉，但却千万别忘了夏季同样是人容易得病的季节，如果不...■ 夏季生活常识中的几个误区
１．天越热，衣服穿的越少&&&&&■ 外葡萄酒含有多种营养成份，经常饮用可以降低胆固醇，帮助分解人体摄入的高脂肪高热量物质，促进消化及新陈代谢，吃饭时饮用...■ 蔬菜能生吃的最好生吃营养学研究证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存蔬菜里的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇...■ &&&44岁的柳先生曾以长跑健将的好身体为同事、邻里所羡慕。■ 防晒“暗语”
PA、SPF两大指数同样关键
■ 医健馆：
看昨天的医健馆说，如果夏季吃太过凉的东西，到秋天就容易生病。具体是生什么病呢?我有乙肝，夏季应注意什么?...■ 夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止...■ 洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的...■ 第一，宜选择酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加两勺麦...■ 炎炎夏日，皮肤排汗量增加，分泌排泄出大量的皮脂，汗孔或汗腺导管容易阻塞。在这样的季节里，如何保养我们的身体和皮肤？从...■ 中医认为，胡椒味辛，性大温而无毒。李时珍说胡椒有“暖肠胃，防寒湿”的功效，并可治疗“反胃虚胀，冷积阴齿”。■ 炎热的夏季，人体出汗多，所以在饮食方面，宜食用调味稍咸的菜肴。一来可以及时补充人体因出汗而失去的盐分，二来可避免因出...■ 科学实验表明，缺钾的实验动物在热环境中有半数以上死亡，而不缺钾的动物则没有死亡。现代医学临床也观察到，中暑病人都有低...■ 进入盛夏高温季节，饮食关键在于根据季节变化，进行科学调理，有利于促进身体健康。营养专家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要...■ 一到三伏天，孩子的饮食便成了家长们挠头的事。在炎热酷暑的夏季，孩子的胃口不好，不爱吃饭，只喜欢吃冷饮，常常闹肚子，容...■ 海产品味道鲜美，营养丰富，老少皆宜。尽管夏季气候炎热，许多人还是忘不了品尝这些味美的海鲜。但是，食用海鲜要讲究科学性...■ 第一，苦瓜。苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果...■ &&碧蓝如洗的天空，竞相盛开的花朵，蔷薇、珍珠梅的芳香，一大盏奶油红豆冰沙的凉爽甘甜，银色沙滩上...■ 第一，宜食扁豆粥。做法:粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适...■ 祖国医学认为，麦面性平凉滑，无燥热。现代营养学专家提倡，夏季养生宜吃凉拌面。其实，在我国夏季提倡吃凉面的风俗，由来已...■ 西红柿中含有的番茄红素，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，及时补充多种维生素，保持身体均衡营养。所以，追求瘦身的男女们...■ 在炎热的夏季，从养生保健的角度讲，宜选择摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品。如饮汤宜花相伴，既可达到健脾利胃，又可...■ 夏季，酷暑的时间较长，老年人应注意防止中暑。老年人消夏防暑，除了注意饮食调理外，一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物...■ 在我们日常食用的80多种蔬菜中，富水蔬菜是很多的，其突出特点是含水量高。一般地说，瓜类、鸡毛菜、大白菜等，属于富水蔬...■ 现代医学研究认为，气候炎热的夏季，对人体影响最大的因素是暑湿之毒。当暑湿之毒侵入人体后，往往会导致汗毛孔张开，过多出...■ 夏季，由于气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病，尤其是肠道传染病多发季节。因此，夏季宜多吃“杀菌蔬菜”，具有较好的防...■ 紫菜又叫索菜，为海洋蔬菜之一，素有“长寿菜”之称。紫菜不仅味道可口，而且富有营养价值。■ 运动、健身贵在坚持，为了巩固自己数月来的健身成果，许多朋友都在顶着烈日运动不止。■ 夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常...■ 在盛夏酷暑的日子里，高温环境对人体是个严峻的考验。在南亚一些国家，每年至少都有数百人死于盛夏热浪的袭击。但同样是面对...■ 夏季，各种水果相继上市。水果不仅含有丰富的维生素、水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品。这些营养成分...■ 中医认为，百合味甘、淡，性微寒，具有润肺止咳、清心安神、镇咳、平喘、止血等作用。因此，夏季经常食用百合，对预防肺燥病...■ 农历每年的四月至端午节前后，是黄鳝上市的季节。黄鳝又称鳝鱼、长鱼，形似长蛇，是一种生活在湖里、池塘、稻田中的野生穴居...■ 第一，鸭梨绿茶。鸭梨1个，绿茶3克。将鸭梨捣烂，榨汁，留汁去渣，再把汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加入500毫升的冷开水...■ 第一，宜饮菊花龙井茶。菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂质，和匀放茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。具有...■ 炎炎夏日，从冰箱里取出一瓶新鲜酸奶来喝，那真是又保健又凉爽惬意。现在许多商家把生意做到社区里，做到家门口，给百姓生活...■ 入夏之后，如果能喝上几杯泡沫喷溅的冰镇啤酒，既能消暑解乏，又可醒脾开胃。啤酒所以博得人们的喜爱，主要是由于它的特异醇...■ 在赤日炎炎的盛夏，由于气温高，出汗多，一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少，食欲普遍下降；另一方面胃酸浓度降低，胃肠...■ 夏季，老年人进补，稀粥是一种很好的食品。它既可补充体内的水分，又可养胃、护胃。■ 夏季，高温作业人员每天至少应补充水分5000毫升，补充食盐15~25克以上（食物中含的盐包括在内）。具体的补充方法是...■ 现代医学认为，夏季养生宜补钾，因为钾是人体不可缺少的微量元素。成年人体内含钾150克，分别贮存在细胞内外，起着维持细...■ 夏季养生宜适当地补镁。对于一般人来说，最好的进补方法是多吃富含镁的食物。如蔬菜中的绿叶菜、茄子、萝卜、土豆等；水果中...■ 夏季，人体的新陈代谢非常活跃，最明显的是出汗多。出汗时如不注意补充水分，可致机体产生高渗性脱水，临床表现为口渴、全身...■ 盛夏时节，天气炎热，人体出汗多，睡眠少，体力消耗大，消化功能差。因此，许多人一到夏季，体质都有所下降，常常是“无病三...■ 夏季，酷热的天气往往会使很多人感觉不适。因此，通常人们把所有的病因都归结为“上火”。其实，中医认为，掌握去火的关键和...■ 炎热的夏天，人们常常会感到烦躁不安、食欲不振。中医认为，西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的效果。所以...■ “静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危饥。”这是清代名人翟公栾的养生名联。他提出动静相宜、荣辱不...■ 夏季气候炎热，人体出汗多，因而喝水也多。水是自然界一切生命的重要物质基础，也是人体健康不可缺少的物质，是构成人体细胞...■ 盛夏季节，气候炎热，往往会引起人的食欲减退，所摄入的营养相对减少；与此同时，由于昼长夜短，睡眠往往不足；烈日灼灼，体...■ 炎炎夏日，啤酒为饮料佳品，备受人们的喜爱。但是，值得提醒的是，当痛快地饮啤酒时，宜防患上“啤酒心”。专家们指出，在夏...■ 夏季，由于气候炎热，是中暑的高发季节。因此，在夏季生活中宜防中暑。专家们指出，中暑是发生在夏日酷暑或高温环境下的一种...■ 夏季气温高，人们喝杯冷饮，或冲个冷水澡，浑身顿感凉快。然而，这种凉快感不能持续很长时间。其实，“以热解热”才是一种有...■ 夏季气候炎热，人体大量出汗，大量的钾离子随汗液排泄而丢失。同时，人体在炎热的环境中，新陈代谢加快，血浆中的钾容易转入...■ 第一，宜防腹泻。腹泻是夏季肠道传染疾病的高发季节。因此，在夏季生活中，一方面注意饮水、饮食卫生，严把病从口入关，不吃...■ 在夏季，有一类疾病与气象条件有密切的关系。如天气突变、阴湿等，常使关节炎病人疼痛加重；有手术刀痕、外伤疤痕、骨折过的...■ 夏天贪凉快，往往会引起“夏寒”，导致阳气受损而致病。如过食生冷食品，会导致脘腹疼痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等。夏天纳凉，...■ 所谓热浪，是指在炎热的夏季出现的35℃~40℃的持续高温天气。热浪引起的“热浪病”分为日射病和热射病两种。日射病多发...■ 日光角化病，俗称老年角化病，是长期在夏季日光暴晒损伤皮肤引起的癌前期损害，易发生于中老年皮肤白皙者。■ 夏日，阳光强烈，对于皮肤较白皙的人、对光敏感者和摄入光敏物质的人来说，宜防光感类皮肤病。■ 夏季气候炎热，人体出汗多，稍不注意鼻面部的清洁卫生，就易发生鼻面部疖肿。因此，专家们提醒，夏季宜防鼻面部疖肿。■ 据研究，新的塑料凉鞋或拖鞋在短时间里很少会使人生病。大多数在穿了一段时间之后，更多的是在第二年、第三年的夏天，再穿的...■ 夏季气候炎热，细菌易于繁殖，如果稍不注意，皮肤接触到有毒的物质，容易诱发接触性皮炎。因此，专家们特别提醒，夏季宜防接...■ 夏季，持续的高温和闷热的天气，使在各大医院就诊的皮炎患者日益增多。因此，专家们提醒，在夏季日常生活中，大家要做好自我...■ 夏季气候炎热、潮湿，为蚊子、毒蛾、隐翅虫、毛虫、昆虫、蠓等大量繁殖提供了良好的条件，因此，毒虫咬类皮炎发病率最高。常...■ 夏天，有的人在凉席上睡过之后，身上起了许多扁豆大小的淡红色疙瘩，奇痒难忍。这就是“凉席过敏症”，医学上称为“丘疹型荨...■ 阴囊外表有很多皮肤皱褶，在夏季高温潮湿、不透风的环境下，加上走路摩擦，容易产生对磨性湿疹。所以，夏季宜防阴囊湿疹。临...■ 现代医学研究认为，夏季适当喝些绿茶，能够预防如下几种疾病：第一，防中风。国外医学家们的研究成果表明，夏季预防中风宜常...■ 防晒第一问：搽上SPF15的防晒霜后，皮肤被晒红所需的时间是不是不搽防晒霜时的15倍&答：这是一个错误解释。...■ 近年来，国外研究癌症的专家们不断地向人们提出建议：要防癌，夏季宜多吃时令水果――葡萄。早在1974年，芝加哥的科学家...■ 西红柿为夏季时令果蔬之一。它具有明显的防癌作用，主要表现在以下三个方面：第一，西红柿含有一种抗氧化剂――番茄红素，具...■ 农历五月，大蒜是深受人们青睐的佳蔬，尤其在北方，几乎家家户户都把它当作时令新鲜蔬菜。医学家们指出，夏季预防血栓宜多吃...■ 第一，金银花。中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的广谱抗菌作用，广泛用...■ 第一，消暑消食汤。山楂、甘草、麦芽各50克，清洗干净，放入沙锅，加水适量，置于火上，煮沸10分钟后，放入薄荷叶50克...■ 春夏之交，由于气候变化大，病毒泛滥。在这样的季节里，每个人都应“补一补”，以增强抵抗力。其实，既不必用高级补品，也不...■ 绿茶为夏季时令健康饮料。在一般的食品中往往缺乏叶酸，但在绿茶中叶酸含量却颇为丰富。有研究表明，在5杯绿茶中就含有每人...■ 苦瓜，顾名思义，是以味苦而得名。因其“实大于鸡子，有皱纹，似荔枝”，又名“锦荔枝”；因其果实外壳具瘤形突起，亦叫“赖...■ 夏季天气炎热，高血压患者除了坚持药物治疗外，也需要服用既能解暑又能降压，且清凉可口的饮料。现介绍几种夏季茶疗降血压的...■ 夏季烈日炎炎，适当地喝些饮料，对于防暑大有好处。但是，市场上销售的各种饮料均含有糖，对糖尿病患者来说，会加重病情的发...■ 经过了一个漫长的夏季，大多数人的内蕴消耗很大，到了初秋，脾胃内虚，抵抗力下降，而气候即将转凉，饮食应以温热为主，少食...■ 藿香正气软胶囊，由苍术、陈皮、白芷、生半夏、厚朴等中药组成，具有和中的作用。中医临床常用于风寒、暑湿所致的恶寒发热、...■ 医学研究认为，人体血糖水平与季节有密切关系。一年之中，冬天血糖水平相对较高，而夏天相对较低。从病理生理学分析，主要原...■ 近年来，许多地方发生了自杀事件。据有关专家分析称，自杀事件的频频发生，除跟自杀者本身的心理有关外，还与持续高温的夏季...■ 汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。柳州丽人医院有关专家提醒，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科...■ 第一，宜调神安。中医认为，盛夏养心，宜调神安，实为养心之首要。《医钞类编》说：“养心在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。...■ 第一，宜起居有常，劳而不倦。休息的同时，宜适当地进行一些家务活动和锻炼。因为，通过活动和锻炼，可以促使溜滞在体内的废...■ 炎夏来临，为了保持人体健康，人们应根据夏季气候的特点，做好以下四防。第一，宜防中暑。夏季气温高，在高温环境中工作，或...■ 进入夏季之后，有的人因身体与气候不相适应，造成了植物神经功能紊乱和失调，经常会感到头昏脑涨、全身乏力、肌肉酸痛、四肢...■ 夏季气候炎热，空气湿度大，人体主要依靠大量出汗散发体内的热量。而大量出汗，大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面，其中多...■ 塑料、橡胶、人造革等一类凉鞋，不具备吸湿的功能，因而穿着不仅感到鞋内滑腻，还会发出阵阵臭味。而且，在这类凉鞋的原材料...■ 在盛夏时节，人们都以为，洗个冷水澡，会使人爽身凉快。其实不然。在炎热的夏季，人们因热出汗，几乎身体全部毛孔都处于舒张...■ 第一，宜进行菊花浴。将适量菊花煎汁，去渣后加入浴水中，15分钟以后按常规的方法进行洗浴。具有解暑、明目、清热、醒脑的...■ 立夏前后，万物复苏，人的肌肤也渐渐舒展开来。这时，许多人会感到皮肤有所变化，特别是皮肤常常会有发痒、脱皮等现象。这里...■ 夏季太阳光强烈，含有大量的紫外线，紫外线可造成皮肤灼伤。因此，在烈日炎炎的夏天，外出一定要做好防护工作，可以打遮阳伞...■ 近些年来，随着人们生活水平的提高和办公场所的改善，不少办公楼都安装了空调。但是，值得提醒的是，在炎炎夏季，每天在空调...■ 中医认为，夏季养生宜自制药枕。药枕所选用的药物，应预先晒干而且粉碎为绿豆大的粗粒，以便枕上后睡眠时舒适，并有利于药气...■ 夏季天气虽热，但却生湿，潜伏阴气。所以，防凉防湿很重要。从养生的角度看，在夏季生活中，坐卧宜讲究：一方面不要为贪图凉...■ 盛夏时节，电风扇是很多人家的主要纳凉器具。然而，许多人不知道或不注意科学使用，给身体健康造成不利。其中，电风扇风速和...■ 夏日来临，天气渐渐炎热，各种微生物和蚊蝇开始滋生蔓延，旧居室的霉腐气味令人讨厌，新装修房间残留的化学怪味也久久不散。...■ 夏季气候最大的特点是气温高、湿度大。夫妻过性生活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，照样容易...■ 蚊子叮咬会传播许多疾病。因此，在炎热的夏季，必须做好防备工作。根据专家们的研究，蚊子喜欢叮咬如下几种人：（1）深色皮...■ 阳光中的紫外线能促进黑色素的生长，使皮肤角质层增厚，阻碍病毒、细菌等各种有毒物质的入侵。因此，适当晒太阳，对身体健康...■ 少吃温热水中医认为，食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性，而每种...■ 夏季锻炼身体，步行是一种最好的运动项目，城里人宜光脚走路来接近大自然。光脚在刚割过的草地或者鹅卵石上散步，不仅舒服，...■ 夏季气候炎热，游泳是最佳的锻炼方式，特别是7月最适合游泳。水的浮力使全身关节不受身体重力的影响，处于完全放松的状态。...■ 夏季锻炼，由于气候炎热，人体出汗较多，衣服常常湿透。有些年轻人自恃体格健壮，常懒于更换汗衣，而是以体温烘干。这样天长...■ 夏季到来后，对于女性来说，在穿薄衫之前，应先检查一下自己冬天里被忽视的身材，看看胖了多少。不过不用担心，可以通过健身...■ 自由自在的水中慢跑在美国十分流行，成千上万的人夏季到大海和游泳池里慢跑，已成为当今美国最新的一项健身运动。■ 夏季，赤日炎炎，酷热难熬，使清凉的游泳池散发出一种令人难以抗拒的魅力。正因为这种魅力，将另一种健身方式轻松推上健身舞...■ 夏季是人体的新陈代谢最活跃的时候，室外活动多，活动量也相对增大。加之夏季昼长夜短，天气炎热，所以，睡眠时间也较其他季...■ 根据夏季暑热偏盛，胃肠功能减弱，容易患肠道疾病及暑湿证等特点，夏季的饮食有以下三忌。第一，忌食湿热、辛辣的食物。因这...■ 夏季，由于天气炎热，生活在我国的广州、海口等南方大中城市的人们，向来有夜生活习俗，养成了经常吃夜宵的饮食习惯。其实，...■ 第一，制作凉拌菜的蔬菜忌不新鲜。如果用不新鲜的蔬菜制作凉拌菜，加上清洗消毒不严格，食用这种凉拌菜会导致肠胃疾病的发生...■ 夏季是一年中天气最热的季节，也是万物生长最茂盛的时令。由于气候炎热，挥汗如雨，唇干舌燥，心中烦热，如果吃上一块西瓜，...■ 天气转热，饮食也随之调理，配合气候的变化，才能达到夏季养生保健的最佳效果。中医一直强调食疗的好处，在夏令时节应选吃一...■ 在炎热的夏季，人们在选购和制作食品时，要养成摸一摸、闻一闻的习惯。但是，被一种变形杆菌污染的食物，看上去既不烂，也不...■ 烈日炎炎，骄阳似火，挥汗如雨。这时，如果饮上一杯冷藏饮料或冰淇淋，会顿觉清凉舒适，简直是一种享受。可是，你可曾知道，...■ 第一，忌吃鲜花。不是所有的鲜花都可以酿酒和泡茶。夏季鲜花盛开，千万忌贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花朵里含有多种糖苷毒...■ 夏秋季燥热、气温高，人们会使用热性调料制作大菜，如八角、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等，烹制的菜特别香，口感好。但是，...■ 每年的夏季，农田里的青蛙便会通过各种途径悄悄进入城乡居民的厨房里和一些饭店的餐桌上。许多人喜欢吃青蛙肉，认为青蛙肉味...■ 海蜇皮是夏季的一道著名的凉拌菜，备受人们的喜爱。但是，新鲜的海蜇皮体较厚，富含水分，还含有毒素，只有经过食盐加明矾盐...■ 夏季，在我国的广东、海南、广西等地，咸鱼是喝粥的最佳配菜之一。但是，专家们指出，夏季忌食咸鱼。咸鱼一般是将生鱼用海盐...■ 在炎热的夏季，黄鳝成为人们餐桌上的美味佳肴。它不但味美，而且营养价值高。但只能食用活黄鳝，而且要以现宰、现烹调为佳。...■ 夏季，在我国一些医院皮肤科的门诊接诊了不少怪病人，他们的面部及上肢红肿。这些患者在患病之前都有共同的经历：先吃泥螺，...■ 据研究测定，人的胃液的pH为1~3。在空腹时，pH可降到2以下，而酸奶中活性乳酸菌能够生长的环境pH在54以上。如...■ 夏季一到，天气非常热，人们经常会感到口渴，但是有些人不爱喝水，却钟爱那些超市里面的饮料，那么常喝饮料好不好?尤其是在...■ 由于夏季天气炎热，出汗多，许多人喜欢用饮料来代替白开水。其实，这种方法很不科学。凡是汽水和可乐之类的饮品，都含有较多...■ 许多人养成了在夏季早晨空腹喝茶的习惯，这种习惯对身体健康不利。因为，早晨空腹喝茶会引起肾功能亢进，出现尿频、心慌，并...■ 第一，剧烈运动后忌喝啤酒。夏季，有些人进行剧烈运动后，口渴难忍，常常痛饮一番啤酒。其实，经常这样做有导致痛风的可能。■ 有人喜欢冬天喝热白酒，夏天喝凉白酒，总是认为这样饮酒才感到舒服。其实，冬夏均以喝热白酒为好。白酒的主要成分是乙醇，还...■ 到了炎热的夏季，妇女怀孕后，由于内热，一般喜欢吃冷饮。贪吃冷饮，虽然一时痛快，但是对身体健康和胎儿发育不利。孕妇在怀...■ 夏季是人们减肥的最佳时节。但是，营养学家们提醒，减肥者忌多吃芥末。芥末是一种具有辛辣味的调味品。制作凉拌菜时放点芥末...■ 西红柿在夏季陆续上市。它是一种既可当水果又可当蔬菜的食物，酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质...■ 夏季忌食用未成熟的西红柿夏季，西红柿为人们喜爱的时令果蔬之一。但是，值得提醒的是，忌食用未成熟的西红柿。■ 民间早有“冬吃萝卜，夏吃生姜，不劳医生开药方”的谚语。生姜为四辣（葱、姜、蒜、辣椒）之一，是家庭日常烹调不可缺少的重...■ 生姜不仅是夏季最佳的调味品，而且对一些疾病有防治作用。古医书《奇效良方》中有这样的记载：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三...■ 坚果是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。在食物的分类中，坚果被归类为脂肪类...■ 荔枝是岭南夏季佳果和果中皇后。荔枝甘甜味佳，但是忌食用过量。因为，荔枝所含的单糖大部分为果糖，果糖比葡萄糖难消化吸收...■ 夏季，如果将切开的西瓜冷冻过久，西瓜瓤表面会形成一层薄膜，冷气被瓜瓤所吸收。■ 不少家庭为了烹调方便，夏季也常将食油贮放在厨房内。殊不知，这种贮放食油的方法很不科学。食油在温度较高的环境中很容易发...■ 酱油在生产、运输、贮存和销售过程中，常常受到污染。新买来的酱油如果生食、凉拌冷菜，很容易发生食物中毒。因此，夏季忌生...■ 炎热的夏天，绿豆成为人们解暑的最佳食品。但是，有些家庭在熬绿豆汤时放些矾。虽然矾溶于水后能起到沉淀杂质的作用，使熬好...■ 天麻，别名明天麻、定风草根、白龙皮、赤箭等，是兰科植物的干燥块茎。在我国民间，天麻作大补由来已久。人们常用天麻治疗气...■ “燕窝”是燕子用唾液黏结成的窝巢。据说，燕子在做窝之前，总要寻些海草等食物来吃，以储备筑巢的体力，最后再经反刍作用，...■ 大多数人认为，蛇肉性寒，夏天吃蛇肉，可以消暑解热，不生痱子、疖子。其实，这是一种误解。据《虫类药物临床运用》一书记载...■ 不少妇女怀孕以后，听说吃补品可使胎儿发育更好，买来人参和桂圆补养。殊不知，这类补品对孕妇和胎儿的身体健康弊多利少。■ 慢性肾衰属本虚标实之证，虽有脾肾气虚甚或阳虚之证，但根据湿热之邪贯穿始终的特点，对慢性肾炎的治疗应正确辨证施治，在治...■ 针对夏季高温、湿气重的气候特点，术后病人在饮食方面，清补应坚持两个禁忌原则：第一，甜味饮食忌过多。病人在食用流质食物...■ 第一，忌食冷饮。夏季小儿发热，体温增高，常有口渴喜冷饮的症状，特别喜欢吃冰砖、冰淇淋、雪糕、棒冰、冰冻果汁、冰冻汽水...■ 第一，糖尿病患者。冷饮中一般都含有较多的糖。糖尿病患者如果食用冷饮，可使血糖升高，病情加重。第二，十二指肠溃疡、慢性...■ 冬瓜是夏季的食疗佳品。但是，冬瓜性寒伤阳损胃，如果脾胃虚寒者多食用冬瓜，会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不...■ 生姜是家庭夏季生活中常用的调味佳品，同时也是一味中药。但是，肝炎患者忌食生姜。生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和...■ 糖尿病为胰岛素功能不足，糖的利用转化减少，代谢增加，体内糖分增多，不宜食用含糖量高的食品。夏令果品――西瓜含糖量较高...■ 菠萝是夏季佳果,因其口味香甜，颇受人们的喜爱。但是，过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。■ 夏季口腔溃疡患者忌食荔枝“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”荔枝是岭南时令果品之一。它营养丰富，深受人们喜爱。但是，...■ 夏季糖尿病患者忌食罗汉果罗汉果，又名拉汗果、假苦瓜，为夏季食疗之佳品，主要含碳水化合物、抗坏血酸、核黄素等营养成分。...■ 第一，忌大量饮水。中暑患者应该采用少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮。因为，大量饮水不但会冲...■ 学生仔避暑指引：图书馆叹空调闻书香
NO.1：游泳池
若说最受孩子们欢迎的避暑地，非各大游泳池莫属。■ 夏季，常有一些消费者发现自己所买的牛奶味道发苦。这些牛奶既没有不良气味，也没有改变颜色，甚至没有发生胀袋的问题，但是...■ &&&近期，燥热的天气让人身体倍感不适，很多人整日无精打采，全身无力。消暑解压成为炎热...■ 夏季发生的腹痛、呕吐、腹泻等，多是由沙门氏菌和葡萄球菌引起的。呕吐和腹泻是人体的一种保护机能，借此可将病菌和毒素排出...■ 由于大蒜能杀菌，有人在夏季发生腹泻后就用生吃大蒜的方法治疗。其实，这样做并不妥。因为，腹泻已使体内的水分丢失，而生大...■ 夏天，风油精是人们喜欢随身备用的物品，它具有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效。值得指出的是，它的主要成分...■ 第一，忌过度服用发汗药。夏季人体本易出汗，此时再服大量发汗药，势必大汗淋漓，可能导致休克等危重症状。第二，忌过度服用...■ 夏季气温较高，人体皮肤上的毛孔处于舒张状态，便于机体内的热量随汗液排出，降低体温。人在穿上长丝袜后，袜子紧紧箍在皮肤...■ 第一，皮肤疲劳时忌进行敷面。当皮肤在烈日下曝晒或熬夜、睡眠不足时，忌做敷面。因为敷面具有刺激性，会造成皮肤负担，使脸...■ 热天里，许多人有洗冷水澡的习惯。现代医学研究证明，冷水浴不失为一种简便有效的健身方法。冷水浴是利用低于体表温度的冷水...■ 夏末秋初是胃病的多发季节，要护胃，首先就要吃好早餐。&
早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。■ &&&&在一般人感觉中，以为冬季天气寒冷，人体为了保持恒定，需要消耗比夏季更...■ &&&&绿豆味甘、性寒，人胃、心及肝经，有清势解毒、利水消肿、清暑止渴等功效...■ 炎夏有人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可降温消暑，也比较舒服。殊不知，这会有损健康。现代医学认为，脚是血管分支的最末梢部...■ 夏季气候炎热、潮湿，蚊子较多，但忌滥用蚊香。其主要原因为：目前，我国生产的蚊香大体可以分为三类：普通蚊香、无烟蚊香和...■ 盛夏的夜晚，许多人为图凉快，经常在树下乘凉。其实，这种做法是不可取的。气候炎热的夏季，白天树下比空旷地温度低33℃...■ 在一般情况下，适当让孩子晒太阳，可预防小儿佝偻病。但是，夏天中午的太阳容易把人晒伤。因此，给孩子晒太阳要避开中午。■ 在烈日炎炎的夏天，为避免油烟之苦和图享受，人们上餐馆的机会越来越多。但是，环保专家提醒：餐饮场所不可久坐。因为，餐厅...■ 夏季气候炎热，有些人从高温环境下回到室内，不是开足电扇，就是立即开空调，或洗冷水澡，以为这样做能尽快降温，其实这会使...■ 银耳营养丰富，是保健佳品。银耳中含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸，并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、...■ “三多”即3个多吃：
多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可暑清...■ &&&&&夏季如何安排一日三餐呢？营养学家主张的原则是清淡。■ 啤酒是夏季的最佳饮料，如今的啤酒家族十分兴旺，市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒、熟啤酒、无醇啤酒和运动啤酒等等。这些啤...■ &&&&很多人重视冬令进补，却不知中国养生家一直十分讲究夏季进补，自古便有“...■ &&&一般人认为，冬季天气寒冷，人体为了保持恒定，需要消耗比夏季更多的热量和营养物质。...■ &&&&盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举...■ 夏啖水果讲究寒热。夏季正是水果丰盛的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要...■ &&夏日炎炎，太阳也“毒性”十足，经常去室外的人一不小心就会被晒伤。专家提醒，夏天多吃西红柿，不...■ 鳝鱼身上有一种黏液，这种黏液是由黏蛋白和多糖类结合而成的。它不但能促进蛋白质的吸收和合成，还含有大量人体所需的氨基酸...■ 夏秋之交，热而多雨，湿气较重。湿邪过盛，很容易伤人致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿、坐卧湿地，热蒸水湿上腾...■ &&&日前，张老太中午炒了一盘青菜，没有吃完。老太太觉得丢了可惜，就放进了冰箱里。晚上...■ &&&细菌性痢疾，简称菌痢，是由痢疾杆菌所致的一种常见肠道传染病，临床特征为有全身中毒...■ &&&许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求...■ &&&夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢？专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食...■ &&&到了夏季，炎热的天气让人们平常的饮食习惯也有所改变，进入了一个夏季饮食期，冷饮逐...■ 配戴隐形眼镜的陈小姐最近经常感觉眼干难受，有时还发生流泪和瘙痒现象。■ &&夏季饮食需清淡，煲汤喝是很好的选择，但是你是否也在苦恼着应该要煲什么汤呢，什么汤适合在这炎热...}