宝宝不爱吃饭挑食怎么办
宝宝不爱吃饭挑食怎么办
我家宝宝两岁3个月了，一直都不爱吃饭，而且挑食，现在体重只有20斤，身高83厘米，吃儿童健胃消食片有用吗？
共12条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
不想吃正规的饭菜可以吃点零食一类的，干果水果什么的。山查片，或者吃吃话梅什么酸的东西孕妇什么时候吃东西都是正常的比如半夜起来吃西瓜，只要自己想吃，怎么样都可以
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
不爱吃饭，喜欢吃零食，考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食，一般都会伴消瘦。
建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补锌，可口服葡萄糖酸锌。建议去医院行大便检查蛔虫卵，如有蛔虫，需驱虫，可口服肠虫清。可以辅助助消化的药如复B液，化积或健胃消食片。
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341890
你好朋友，这种情况有可能是缺锌引起的，可以口服补锌的药物治疗试试，多休息，注意复查，祝您健康。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。另外天气热也是原因啊。
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
　　小儿偏食挑食厌食的防治
　　防治要点鉴于上所述偏食挑人食及厌食的危害性特对绝大多数非疾病引起者提出下几点简要防治措施
　　养成良好的饮食习惯定进餐适当控制零食（不影响吃正餐）；
　　饮食多样化荤素粗粮细粮搭配蔬菜水果样样都吃；
　　节制冷饮甜食因起伤脾胃降低消化功且饱攮（不饿）作用强
　　讲究烹调方法注意食物的色香味；
　　及添加“换乳食品”（泥糊状食物）；
　　注意大人饮食习惯的影响父母身作则持续性的良好示范；
　　保证充足睡眠适当运动定排便；合理的生活制度诱发⒈调动保护和促进食欲；
　　改善进餐环境；避免批评讥笑听广播看电视；专心吃饭不强迫吃孩子于大人共餐创造一安详和睦和喜悦的气愤
职称：医生会员
专长：手足口
&&已帮助用户：64396
偏食挑食厌食当前独生子女中最常见象主要表只挑几种食物吃不吃其他食物久之食欲日渐减退甚至拒食由于进食种类和食量过少常引起营养素不足不仅影响小儿生长发育还会患营养素缺乏性疾病如佝偻病贫血反复呼吸道感染等孩子赏瘦弱矮小体重低；少吃或不吃蔬菜者还经常腹痛和便秘
　　儿童期营养会影响孩子一辈子
　　6-12月孩子学“吃”的关键期如4-6月开始学吞咽7-9月学咀嚼若错过这进期日后常导致偏食挑食和厌食；又如咀嚼功与7-9月的食物颗粒大小和软硬度有关只吃软食者不但牙齿不好日后语言发育也受影响；由于营养素的缺乏还会招致多动注意力不集中学习成绩上不去甚至还将影响到成人社会上的竟争力和开拓力儿童期的营养其重要性还远不止于眼前几年的生长发育它不具有更深刻更久远的影响甚至还会影响一辈子因为从每日的饮食中孩子不仅要获取其正常发育所必须的营养素养而且还要积累对人一生的健康至关重要的各种营养素保证老年的体内的营养素仍公保持一定的生理水平来维持较好的健康状态这近年来有关儿童生发发育的研究（特别纵向研究）与成年人老化进程研究相结合而产生的新概念——“营养素银行”从这概念上我们看到了儿童早期营养对今后生命质量的重要性及偏食挑食厌食的危害性
　　据调查我国1-7岁厌食症儿童中公有17因疾病引起的而83都因为饮食结构不合理饮食习惯不良和喂养不当所致我国小儿叫奶（特别母乳）前4月生长发育水平和日本欧美都差不多；便4月后我国小儿生长发育曲线与国际参照曲线想比开始走势下滑偏低一直廷续到青春期这都与我国儿童饮食行为习惯和喂养不当有关
　　小儿偏食挑食厌食的防治
　　防治要点鉴于上所述偏食挑人食及厌食的危害性特对绝大多数非疾病引起者提出下几点简要防治措施
　　养成良好的饮食习惯定进餐适当控制零食（不影响吃正餐）；
　　饮食多样化荤素粗粮细粮搭配蔬菜水果样样都吃；
　　节制冷饮甜食因起伤脾胃降低消化功且饱攮（不饿）作用强
　　讲究烹调方法注意食物的色香味；
　　及添加“换乳食品”（泥糊状食物）；
　　注意大人饮食习惯的影响父母身作则持续性的良好示范；
　　保证充足睡眠适当运动定排便；合理的生活制度诱发⒈调动保护和促进食欲；
　　改善进餐环境；避免批评讥笑听广播看电视；专心吃饭不强迫吃孩子于大人共餐创造一安详和睦和喜悦的气愤
职称：医师
专长：糖尿病腰腿疼不孕不育症
&&已帮助用户：13856
别给孩子吃零食
菜做得花样多一点,每次规定他吃那些东西,如果不吃,也不给吃别的东西,孩子饿了 没别的吃的就吃了
而且,慢慢养成习惯,孩子什么都爱吃,就不挑食了
这个得慢慢来,但是一定要坚持原则,不给吃零食 千万别怕把孩子饿着了
小孩子饿着点,没关系的
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病，面瘫，强直性脊柱炎等
&&已帮助用户：8807
病情分析：这个时期是帮助孩子养成良好饮食习惯的关键时期。请你多些耐心，孩子不接受辅食，也是正常的，请你多些耐心，少量多次给孩子尝试后孩子就能接受辅食了。适当增加些稍硬的食物摄入，锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力，促进孩子的生长发育。
意见建议：
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
你好 这是可以适当的补充锌硒宝进行治疗的，少吃多餐，均衡的增加营养，有利于改善上述情况的。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355968
指导意见：你好，当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这饭真好看，你猜猜是怎么做出来的.
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50660
指导意见：你好，偏食会导致营养不良的，可以试试将新鲜的青菜洗净切粹放在粥里；将新鲜的青菜洗净加少许肉未做成各种小动物形状的小包子，增加孩子的食欲。适当补充果味维生素Ｃ。
问11岁小孩瘦小，不爱吃饭会挑食怎么办？
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：186922
你好考虑是缺锌，可以服用葡萄糖酸钙，另外可以服用中药小儿健脾散调理消化
问小孩子不爱吃饭怎么办
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
病情分析：1,您好。各种原因引起的胃肠功能紊乱就会出现这种消化不良的现象的。宝宝的这种情况，可以通过服用妈咪爱进行治疗。但是妈咪爱服用的时间一般不超过半个月就应该停服一段时间，可以用健脾散或者四磨汤等等的药物代替。2，平时坚持按摩按摩宝宝的腹部，一天多次，如果出现腹胀的现象就可以贴脐贴或者热敷。3，宝宝应该多喝水，适当运动，多吃水果蔬菜，多晒太阳。祝宝宝健康成长！
意见建议：
问十岁的小孩不爱吃饭。偏食怎么办、
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
病情分析：您好：考虑孩子的情况不爱吃饭，偏食，最好带宝宝去查个微量元素吧，看宝宝是不是缺锌引起的的。孩子挑食，厌食一般是生活习惯不好的。意见建议：建议您平时可以给孩子买一些开胃的活性乳酸菌的酸奶给宝宝喝,像益力多,美乐多都不错的,通常在饭前一小时前喝一小瓶，有助调理肠胃。祝宝贝健康成长！
问小孩经常不吃饭很挑食怎么办？
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
你好。考虑是缺乏锌导致 的，建议查下微量元素再进行补充治疗，增加全面的营养。
问两岁宝宝挑食怎么办孩子挑食的原因
职称：医师
专长：高血压、肝病、小儿科
&&已帮助用户：17959
问题分析：挑食厌食对孩子的健康是有害的，这是毋庸置疑的。长期挑食厌食很可能引起孩子肠胃不好，或者导致孩子缺乏必要的微量元素等，如缺锌意见建议：可以多吃点海鲜类的食物，比如牡蛎，虾皮等，食物可以多吃点香蕉，洋葱，干果坚果类的食物，都是补锌的
问两岁宝宝挑食怎么办
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：181102
指导意见：建议检查是否是有 缺锌和是否是有消化不良的可能。建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。
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　　宝宝吃饭看似是简单，但到了宝宝那里也许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措。别担心，只要找对方法，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭！
　　父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不够，长得不如别的小孩高大。事实上，每个孩子未来的高矮胖瘦，除了与营养有关外，与遗传有很大关系。另外，每个小孩的生长速度也存在个体差异。如果长期存在吃饭难则要具体分析。为避免孩子吃饭困难，建议家长注意以下几点：
　　1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。
　　2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。
　　3、饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。
　　4、安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。
　　5、如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以，尽量不要以强迫的手段让孩子进食，而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。
　　6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。
　　父母也要多花一些时间了解幼儿营养的知识，以轻松与理解的态度，培养宝宝正常发展过程中的饮食行为习惯。在配合身心发展的状况下，提供营养丰富而且色香味都诱人的可口饭菜，使孩子的营养摄取达到均衡，并喜欢自己安静进餐，养成良好的饮食行为习惯。
　　宝宝吃饭注意事项
　　宝宝缺锌会引起不爱吃饭、挑食厌食、免疫力低下等等表现，宝妈发现了就要早点给宝宝补上了，平时的话要经常煮些动物肝脏、海鲜这些食物给宝宝吃，在饭前的时候也可以给宝宝吃些新稀宝片，会达到预期的补锌效果的。
　　饿了吃饭这件事再自然不过，但很多平时看着挺可爱的孩子，一到吃饭时，什么毛病都来了：挑食，青菜不吃，肥肉不吃；好不容易吃了两口，转身就走，可大人刚收拾完饭桌，孩子又打开冰箱找吃的……家长总是抱怨孩子不懂事儿，其实，孩子的这些毛病，全是家长“用心培养”出来的。这些饭桌上的误区，你家的饭桌上是不是也有呢？
　　饭桌误区一：追着孩子吃饭
　　总想让孩子多吃些，这是中国家长最普遍的想法，“多吃才能长大个儿”，“妈妈做这么好吃的饭你才吃那么一点，不行，再吃两口”在这些饭桌上最常听到的配音声中，孩子的吃饭这件事渐渐变了味儿，小的时候追着喂，长大了又得逼着吃，搞得饭桌像是战场，一顿饭下来，家长累心又费力。到底追着孩子吃饭是好还是坏呢？要怎么让孩子吃饭才对?
　　饭桌误区二：饭桌上训孩子
　　调查显示：超过一半孩子在餐桌上挨过父母的批评，好多家长平时工作忙很少能跟孩子坐在一起，于是吃饭时就成了家长关心孩子的重要时间，先问学习成绩，再问思想动态，然后就是滔滔不绝的说教，但你知道饭桌上训孩子带来什么坏处吗?
　　饭桌误区三：“吃无吃相”
　　吃有吃相一直是我国的传统，但渐渐被多家长忽略了这个问题。有的家长出于对小孩的宠爱，任小孩放任自由，吃起饭来毫无规矩。实际上这种行为对于小孩日后的行为习惯是百害无一利的
　　饭桌误区四：喂养环境无关紧要
　　有的小孩吃饭时，周围的人七嘴八舌地聊天，使喂养人不能集中注意力喂孩子，也不能与孩子进行交流，孩子的注意力很容易分散，对于孩子来说是非常不好的一件事。
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宝宝不爱吃饭，挑食偏食怎么办？愁死妈了！
日 10:50出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：17
宝宝不爱吃饭就爱吃零食，挑食偏食怎么哄都不奏效，喂个饭要一个小时？今天幼儿心灵教育刘武惠老师为妈妈们讲解如何应对不吃饭的孩子，一起学起来吧！
案例一：妞妞 3岁女孩 偏食不爱吃蔬菜
妞妞喜欢吃肉，但是不喜欢吃胡萝卜，让父母很担心。在妞妞两岁的时候，她不喜欢吃肉，喜欢吃胡萝卜，奶奶为了让妞妞吃肉，编了个故事来吓唬妞妞，说光吃胡萝卜会变成小白兔的。从此妞妞再也不吃胡萝卜，反而喜欢上了吃肉。
现在妈妈为了让妞妞再重新吃胡萝卜，又出了一损招。妞妞如果把碗里的胡萝卜都吃了，妈妈就会给一块。妞妞反而讨价还价，给大块的巧克力我才吃！还有带我到小强家去玩小火车。
刘武惠老师点评
妈妈用了错误的一招，利诱小妞妞，结果被孩子反利用。聪明的妞妞干脆就把吃胡萝卜当成了一个砝码，与妈妈讨价还价起来。本来吃不吃胡萝卜是孩子自己的事情，可是被家长过分的重视之后，孩子就自然而然地把这事变成了家长们的事情了。
妞妞的奶奶那招更是糟糕，直接导致了孩子偏食。对待孩子的挑食，恐吓和利诱都不是一个很好的方法。这样不能让孩子从小养成一个健康的饮食观念，好像吃与不吃某种东西是父母们的事情，不是孩子自己的事情。
对于幼小的孩子，爸爸妈妈要把胡萝卜这样孩子不喜欢吃的蔬菜编到故事里去，引起孩子吃所有蔬菜的兴趣，让孩子主动选择吃，而不是强迫他们吃。不要像案例中的奶奶那样为了让孩子吃肉而去诋毁胡萝卜，也不能像妈妈一样，为了让孩子吃胡萝卜，而进行利益诱惑，这些方法都是不妥当的，要让孩子有个健康的饮食观念，家长必须要有个正确的引导方法。
第1步：编一个童话故事
做多些种类的蔬菜和肉混在胡萝卜里，不动声色地叫妞妞吃饭，按照习惯，妞妞肯定先把肉吃光，然后再吃她喜欢的土豆，青豆，花椰菜等，最后留下胡萝卜。妈妈这次不要劝妞妞吃胡萝卜也不要与妞妞讨价还价。
妈妈突然很吃惊地说：“哎呀，妞妞你的肚子里好像有人说话，让我听听！”
妈妈煞有介事地将耳朵贴在孩子的肚子上，假装听一会，然后对妞妞说：“妞妞，妈妈听到你肚子里的肉片、土豆、青豆、花椰菜在说话呢！”
“妈妈，它们在说什么呢？”妞妞好奇地问。
“土豆说：我们大家快手拉手去帮助妞妞长高吧！”
“肉片说：不行呀！胡萝卜还没来呢，没有胡萝卜，我们的营养不够，怎么去帮助妞妞长高啊！”
“小青豆问：我们还缺什么营养啊？”
“花椰菜说：当然是了，胡萝卜里面有好多维生素，只有我们大家都到齐了，才能帮助妞妞长高呢！”
妈妈说完，为了证明其真实性，故意让奶奶也来听听：“奶奶，您也来听听妞妞肚子里在说什么？”这时奶奶也一本正经地假装把耳朵贴在妞妞的肚子上听上一会儿，然后对妞妞说：“宝宝，奶奶也听到土豆、肉片、青豆它们在说同样的话呢！”
“这是真的吗？不吃胡萝卜我就长不高？那怎么办呢？”妞妞紧张地问。这时妈妈和奶奶联手卖个关子，让妞妞着急。
第2步：巧用激将法
妈妈故意对奶奶说：“如果我们妞妞一直不长高也挺好的，那样隔壁家的美美长的高高的，可以去上学了，我们妞妞就在家里陪着奶奶多好啊！”
“我不干！我不干！为什么美美长高上学去，我不长高啊？”妞妞跺着脚问。
“因为你不吃胡萝卜呀！你还不喜欢吃番茄，人家美美什么都吃，当然能长高了。”妈妈故意用激将法刺激孩子。
“哼！我也什么都吃呀，谁说我不吃胡萝卜的，我现在就吃，你们看，快看呀！”妞妞说着，用小勺子大口大口地把胡萝卜扒进了嘴里。妞妞吃完了胡萝卜后，妈妈又假装把耳朵贴在妞妞的肚子上听听，“哎呦！妞妞的肚子了有笑声呢！它们在说：我们的好朋友都到齐了，走我们一起去帮助妞妞，让她长的高高的，哈哈哈。。。”
妞妞得意地笑着，妈妈又赶紧追问一句：“明天的番茄炒蛋你吃不吃？”“妈妈，我吃，我也什么都吃，我要长的比美美高！”妈妈的激将法起了效果。
案例二：芳芳 7岁 女孩 只吃零食不吃饭
芳芳一天到晚零食不离嘴，从来都不好好吃饭，长得跟严重缺乏营养的孩子一样。一到吃饭全家人到处追着她跑，还是连一小半饭菜都没吃下去。妈妈想出一个办法，每到晚上，就把家中的冰箱用胶带缠上，让芳芳拿不到里面的各种零食，这样孩子一饿，就会吃饭了。
可是这一招在第一晚就失败了，芳芳趁着妈妈不注意，悄悄地用刀片把冰箱门边的胶带割开，从里面拿出更多的零食藏在自己的房间，然后再用胶带把冰箱封好。结果，芳芳吃的零食比以前更多了，饭吃的更少了，人也越来越瘦了，最后发展到完全不吃正常的饭菜了。
刘武惠老师点评
芳芳妈妈的这种硬性阻止的做法，只能让孩子吃零食的习惯越演越烈，这个方法实在是很笨。亲手给孩子制造了一个与家长抗衡的机会，让孩子产生了一个逆反心理。
芳芳之所以爱吃零食胜过吃饭菜，主要原因是芳芳从来没有享受过一家人围坐在一起吃饭的幸福，享受美味食物的快乐。让芳芳感觉吃花花绿绿的零食更开心些，因为吃零食没有来自父母的压力，而吃饭却有父母的压力，让芳芳本能上对正常的吃饭有种抵触情绪。
对于芳芳这样的孩子，最有效的做法就是在家中什么也不要买，不放一丁点零食，除了正常的一日三餐饭，什么也没有。而且这顿饭也是有时间点的，过了吃饭的时间点，那就只有饿肚子了。只要父母硬下心肠持续做这样的事情，孩子面对饥饿，一定会选择吃饭的。那时孩子就会感觉饭菜特别地香，根本不需要家长督促和强迫，孩子会自觉自愿地吃饭。
这招成败的关键在于家长是否有这样的决心和定力，在孩子非常饿的时候，在孩子非常难缠的时候，能够坚持住，按照原则办事。如果家长渡过了这一关，您孩子的吃饭问题就解决了。
第1步：清理零食，杜绝零花钱
妈妈要做的第一件事就是把家里所有的零食拿走，把冰箱清空，只留下新鲜的肉、蔬菜和水果，饮料只留下和，至少在三个月之内这样做。当芳芳放学回家，发现家里什么吃的都没有了，她很可能会大哭大闹，嚷着要吃东西，直喊肚子饿。
妈妈要心平气和地告诉孩子：“芳芳，妈妈把那些零食全部送人了，现在你饿了吗？妈妈知道了，就等一小会儿，家里的晚饭马上就好了”。孩子一听当然很生气，她说肚子饿了，指的是要吃零食，而不是吃饭。妈妈装傻，故意说晚饭好了，让孩子吃饭。娇生惯养的孩子怎么能忍受这样的误解，的可能更凶了。
妈妈这时一定要挺住，不要被孩子的眼泪和哭闹吓住，只管自己做饭，不要理会孩子，让她自己哭一会儿。妈妈只要坚持熬过这一关，后面的事情就容易做了。爸爸妈妈还要做的一件重要事情，在调教孩子的这段时间不要给孩子一分零钱，防止孩子自己去买零食吃。
第2步：讲明规定，坚持较量
爸爸下班回来，妈妈的饭也做好了，全家人到齐，开饭！妈妈对着哭累的孩子喊道：“芳芳，来，吃饭了！看看这香喷喷的红烧排骨，一定好吃极了…”妈妈故意夸张的形容着饭菜，眼睛悄悄地观察孩子的反应。
孩子肯定是不会来吃饭的，因为她要与妈妈较量，看谁掌握着这次事件的主动权，根据孩子的经验，多半是妈妈败下阵来，因为妈妈怕饿坏了孩子。所以孩子一定会僵持着，坚决不吃饭，就要饿给妈妈看。
妈妈绝不能心软，坚持与孩子耗下去，看看孩子能饿多久。这时该爸爸出马了，明确地告诉芳芳：“现在是我们家人吃饭的时间，以后在我们家只有在这个时间有东西吃，过了吃饭的这个时间点，什么吃的都没有了，你自己选择把！”爸爸只需说一遍，就足够了，说的遍数多了，反而削弱了说话的分量。
第3步：故作冷漠，适时给台阶下
爸爸和妈妈假装只顾两人热火朝天地吃着，根本不去叫芳芳第二遍，眼看着吃饭时间过去了一半，妈妈用眼睛悄悄扫一眼孩子，看她在干什么，如果有心动的样子，眼睛直往饭桌上瞟，那么爸爸妈妈就再叫她一次“芳芳，快来吃饭吧，饭菜都快凉了”。妈妈说完就到孩子身边把孩子领过来，给孩子一个台阶下。
如果孩子完全不理会父母，一副要斗争到底的样子，眼睛根本就不看饭桌，头朝外，那好爸爸妈妈也不要含糊，就当孩子不存在，俩人吃完饭，就开始收拾饭桌，故意弄出点声响，告诉孩子吃饭时间结束，今天晚上她什么吃的也别想吃到了。
第4步：坚持原则，战胜孩子
吃完晚饭，爸爸妈妈就各自忙一会儿，妈妈这时提醒一下孩子：“芳芳，吃饭的时间点也过了，你爸爸刚才说了，过了这个点什么吃的都没有了，现在你就去写作业吧！”然后爸爸妈妈就去洗漱上床睡觉，完全不要看孩子在干什么。
这时孩子会气的大哭或大叫，无论孩子做什么，家长都不要理她，让她发泄，直到孩子要求吃饭为止。如果孩子还不投降，就硬下心来饿孩子一夜，看看她到底能撑多久。只要让孩子感觉爸爸妈妈意见一致，态度坚决，孩子是撑不了多久的，第二天她就会主动来吃饭了。当然有些性格特别倔强的孩子能撑上一两天。
不管多长时间，在孩子闹别扭的这段时间一定要严密观察，随时掌握孩子的动向，以便及时采取各种措施，一个目的，这次一定要战胜孩子，这种意志力的战斗只要爸爸妈妈赢上一次，孩子就会立马明白胳膊拧不过大腿，以后孩子就会顺从得多，也就好管教得多。
本文节选自刘武惠的书籍《十招搞定您的孩子》孩子不好好吃饭是爸妈经常头疼的大问题，宝宝到了饭桌上总是特别不情愿，这跟孩子平时的饮食习惯还有爸妈的教育引导是密不可分的。爸妈要学会科学地引导孩子好好吃饭，而不是采取强迫式的让孩子吃饭。
孩子不爱吃饭的原因
1、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃法了；
2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良；
3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；
4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿；
5、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶；
6、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食；
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化；
8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担；
9、生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。
孩子不爱吃饭怎么办
孩子不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。还可以带孩子去检查下，身体是否缺锌了，孩子缺锌也会引起食欲不振、不爱吃饭、挑食厌食等，建议给孩子吃些新稀宝牌锌硒宝，补锌效果很好，第三代蛋白锌无副作用。
另外，还有以下这些方式：
1、提高宝宝食欲
（1）做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得&花枝招展&一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。毕竟，有谁能够抵挡美食的诱惑呢?
（2）可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。
（3）和孩子玩过家家，教他&炒菜&&做饭&，然后学习自己吃饭。
2、饭前不吃零食
通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。
3、不要责骂孩子
不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。
孩子是缺锌了导致不爱吃饭营养不良，身体发育缓慢，免疫力下降，给孩子补锌是关键，吃点新稀宝牌锌硒宝片，不是药，专门改善孩子营养不良的，补充蛋白锌增强免疫力，我家孩子一直吃，可以试试网上有卖
我们家孩子吃饭就是个问题，不愿意自己吃饭，非要等大人喂
#1 8911623a
孩子是缺锌了导致不爱吃饭营养不良，身体发育缓慢，免疫力下降，给孩子补锌是关键，吃点新稀宝牌锌硒宝片，不是药，专门改善孩子营养不良的，补充蛋白锌增强免疫力，我家孩子一直吃，可以试试网上有卖
宝妈，是在哪个店购买的，可否给个店铺名！谢谢！
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