火车在她背后擦身而过，情况十分惊险。
派出所进行调查取证，依法对谢某某予以拘留。
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　　什么是美乐家基础3宝？
　　基础型营养：美乐家营养蛋白粉（编号）、美乐家钙镁片、美乐家多种维生素矿物质片（简称多维，分男女）
　　这是我们人活着每天必须补充的营养素：蛋白质+维生素+矿物质+膳食纤维+碳水化合物+脂肪+水
　　每个人都需要补充，象有些微量元素在平时的食物中还是吸收不到的哦，所以要用美乐家基础三宝，这个也有调理/排毒作用的，不同人有不同好转反应体现，可以帮助我们检测自己的身体哦……
　　1. 构成人体营养的重要成分--蛋白质
　　2.人体健康所必需的营养素--维生素
　　3.人体不可或缺的营养素----矿物质
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　　4、关节不疼啦
　　我就是用美乐家产品调理好了身体上的亚健康问题，谢谢美乐家!
　　立光(中国)系统
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天天优质钙，健康有骨气
每片含225毫克优质钙质，可补充每日身体所需，维护骨骼及牙齿健康。
结合4种”优质钙”——磷酸氢钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙及其他营养素。并运用独家“左旋糖复合技术”，提升人体钙质吸收及运用率。
矿物质镁来源增至3种，提高镁的吸收，进而提高钙的利用吸收率！
依据中国人营养需求结构调整钙、镁、维生素D含量，效用更显著！
适合忙碌的现代人食用。
【产品信息】
【产品独特性】
1、多元钙质来源，补充一天所需
钙镁片是缓释型的营养辅助食品，提供每天908毫克的钙，符合摄取量。并添加了镁、磷和维生素D，组成完美的健康配方。使用专利的左旋糖复合技术来帮助身体吸收，额外添加的营养素可促进钙质的吸收。
2、左旋糖复合技术，提升营养素吸收率
市售综合维生素的最大的问题就是吸收率，如果身体不能有效吸收，再多营养素都无法发挥效用。钙、铁和锌之类的矿物质特别容易发生这种问题。许多矿物质在肠内会与其它分子结合，阻碍身体吸收；即使矿物质进入血液中它们也必须进一步被细胞吸收才行。优质的钙源采用左旋糖复合技术将钙质与容易被细胞所吸收的左旋糖分子结合，所以能有效提高人体对钙的吸收率。
3、符合美国药典（USP）标准
每份钙镁片在效能、均一性和分解方面皆符合美国药典的标准，也适合素食者作为饮食之外的营养补充。片剂无味，易于吞服。
4、全新升级
1）矿物质镁来源增至3种，提高镁的吸收，进而提高钙的利用吸收率。
2）依据中国人营养需求结构调整钙、镁、维生素D含量，效用更显著
高效补充，优质钙更能保骨本，补钙很重要，补得对，才能补得进！最新研究表明，钙+镁+维生素D3，不仅能维护牙齿和骨骼健康，更能促进钙吸收。美乐家钙镁片的含量远超每日基础摄取量，优质矿物质来源结合左旋糖复合技术，让身体高效吸收钙质，保住骨本更健康！
左旋糖复合技术】
超越一般市售，营养更好吸收，“左旋糖”是一种易于被人体吸收的果糖，美乐家运用首创“左旋糖复合技术”将矿物质分子与左旋糖分子黏合在一起，让他们在进入体内之前，便将矿物质稳定下来，使矿物质不易在消化系统中与其他营养素结合而排出体外，大大提升矿物质被身体吸收利用。
国家保健食品认证】
产品更有保障，品质值得信赖，美乐家科学研发团队严格依据中国国家食品药品监督管理局（SFDA）《营养素补充剂申报与评审规定》，专为中国人最新营养需求量身打造全新配方，研发出的（新一代-生命活力组合），获得保健食品批准证书认证，食用安全性、配方科学性更有保障，值得您信赖！
【每片含225毫克优质钙】
理想的剂量配比，含量远超每日基础摄取量，满足各年龄阶段及性别的钙质需求，有效补充每日身体所需，维护骨骼牙齿健康。
【四种不同钙源】
使用4种不同来源的优质钙——磷酸氢钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙，以长效型缓慢释放的方式补钙。
【运用创新“左旋糖复合技术”】
独家左旋糖复合技术将易被细胞吸收的左旋糖分子与钙质结合，提升人体对钙质的吸收及利用率。
【3种镁+维生素D3】
高效补钙，另添加3种矿脂质镁——柠檬酸镁、乳酸镁及碳酸镁，协同维生素D3，帮助身体高效吸收钙质营养。
【保健食品证书】
获得保健食品批准证书认证，食用安全性、配方科学性有保障。
一天四片钙镁片=900毫克钙
一天3杯鲜奶（750毫升）=900毫克钙
【适用对象】
16岁以上成年人，以及希望保持最佳健康状况者，皆可食用。
【食用方法】
每日两次；男士早上1片，晚上2片；女士早晚各2片。
【会员分享】
我的传统行业是做水产的做了32年了，成年跟海水和冰打交道，久而久之长了造成了很多身体上的不适，其中最严重的是腿抽筋。我这个抽筋啊，跟好人不一样，在大腿里头抽，而且时间长，一整就得一个多小时。我真的不缺钱，也不差钱，十来年了，真要我的命一样，我老婆就更难受了,时间短了真拿你当回事，帮我捏捏捶捶，快点好啊。可这时间长了，就不是那么回事了，就烦了,“你怎么回事，一到我睡香的时候你就抽筋，故意的咋地，我一腿抽筋她就头疼。通过朋友介绍到美乐家，今天到这说，别提心里啥滋味了，钙镁片和径捷能，我从吃完三天后一直到现在四个半月了一次也没抽过，我说的是真话，我跟你说啊，有多少钱没有用，没有健康的身体什么都不在，由于这个就坚定了我来到美乐家。
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
根据一些症状进行自我诊断
怎样判断小儿缺钙?
每个婴儿都要补钙（优因培注）
宝宝缺钙的症状
孕期缺钙给宝宝9种坏影响
孕妇如何正确补钙
孕妇补钙不宜吃的食物
✎根据一些症状进行自我诊断
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
（2）青少年
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
（3）青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
（4）孕妇及哺乳期妇女
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
（5）老年人
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。　　
✎怎样判断小儿缺钙?
6个月的毛毛白白胖胖，近来夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼，妈妈带他来医院检查，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢?　　由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。
小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：　　
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨
擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。　　
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。　　
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。　　
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。　　
⑤前额高突，形成方颅。　　
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。　　
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。　　
缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。编辑本段
每个婴儿都要补钙（优因培注）
婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充1/3推荐量的钙剂，而且至少要一直补充到2岁，否则很容易缺钙。　　
✎什么原因造成中国人“钙荒”？　　
很多人花大量的时间和金钱呵护自己的皮肤和头发，却很少想到，维持我们身体结构的基石——骨骼，同样需要呵护。
今年10月20日的“世界骨质疏松日”，主题就是：骨骼也需要好胃口——食物和营养在加强和保持骨骼方面的作用。”&
钙是构成骨骼最重要的物质，人体从膳食和营养品中吸收的钙，经过成骨细胞的作用，沉积在骨骼上，以保证骨骼强壮有力。但是，骨骼并非一旦形成，就再也不会改变了。随着年龄的增加，人体的消化吸收水平下降，激素水平出现变化，骨骼中的钙会慢慢地流失，导致骨骼变得松软、脆弱，骨质疏松也接踵而至。　　
根据2004年的“中国居民营养与健康现状”调查报告，中国人钙缺乏的程度非常严重，居民钙摄入量仅为391毫克，相当于推荐摄入量的41%。
✎什么原因造成了中国人的“钙荒”呢？　　
首先，中国人传统的膳食结构虽有很多优点，但缺少含钙高的食物。
报告显示，中国人乳制品摄入量远远不够，这种被世界公认的最佳补钙方式还没有在我国普及。
除了饮食习惯的限制，乳糖不耐受也是中国人“不喜欢”牛奶的主要理由。
其次，许多人并不了解什么是正确、有效的补钙方式。有人会说，钙片里都是钙，补钙效果肯定最好。
有机钙的吸收率只有20%左右。无机钙的吸收率虽说和乳钙相差无几，但对肠胃刺激较大，尤其不适合肠胃功能本来就比较虚弱的中老年人。因此，通过含钙量高的食物，如富含乳钙的配方奶粉等，是补钙最好的选择。
维生素D是钙被骨髓吸收的载。　　
再次，钙的吸收需要维生素D3的帮忙，否则钙只会在体内“匆匆地来，匆匆地走”。而维生素D3有利于钙在骨骼上的沉积，并减少流失。因此，强化了维生素D3的牛奶或奶粉补钙的效果会更胜一筹。　　呵护骨骼，就选择骨骼喜欢的食物吧，优质的牛奶、豆类、配方合理的奶粉都会让骨骼有更好的胃口。编辑本段
❤宝宝缺钙的症状
1、宝宝早期缺钙可有以下表现
①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；　　
②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；　　
③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；　　
④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
2、宝宝严重缺钙可有以下表现
①出现抽风；　　
②出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；　　
③会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；　　
④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。
3、宝宝补钙需要注意什么
①给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。　　
补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。　　
牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。　　
⑤熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。　　
⑥夜间最需要钙，而且最容易吸收。　　
⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。编辑本段
❤孕期缺钙给宝宝9种坏影响
1.先天性佝偻病
先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。
2.湿疹也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。
4.宝宝容易夜啼
宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。
5.宝宝容易夜惊
由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。
6.宝宝睡觉时易抽筋
宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种情况，说明妈妈需要补钙了。&
7.功能性腹痛
宝宝腹痛的原因很多，最常见的是功能性腹痛。最近研究发现，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能治疗这种腹痛
正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。
9.影响大脑发育
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。　　由此可见，孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，以满足自身及宝宝发育的需求。编辑本段
孕妇如何正确补钙
中国是一个缺钙大国，中国超过一半的人都处于缺钙状态，特别是怀孕的妈妈们更是缺钙严重。
那么妈妈们如何补好钙呢？
一：少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。　　
二：选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。　　
三：骨头汤不是最好补钙方式用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。　　
四：补钙同时适量补充维生素D维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。如果是通过药补的话选择含有VD的钙剂是最好的。　　
五：补钙并非越多越好孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。编辑本段
孕妇补钙不宜吃的食物
一：草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。　
二：植酸——大米、白面：大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解；而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。　　
三：磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等：正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。　　
四：钠——盐：孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。所以孕妈咪饮食还是以清淡为主。　　五：脂肪酸——油脂类食物：脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，孕妈咪要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。
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