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如何让孩子爱上运动
日 09:59出处：亲亲宝贝网作者：YJ阅读次数：808
如何让孩子爱上运动，生命在于运动，这些我们每位家长都知道，可是我们要如何让孩子也爱上运动呢，想让孩子爱上运动家长应该怎么做呢。
如何让孩子爱上运动
1、边玩边运动
运动也是能够非常有趣的，可以和孩子边玩边运动，在游戏中运动。这样会让孩子觉得非常开心。
2、督促孩子坚持运动
想要让孩子运动，其实也是一件很简单的事情，可要是想让孩子一直坚持下去的话，那么需要孩子的毅力，还有孩子的兴趣。因此，爸爸妈妈要督促孩子坚持运动，可以给孩子制定一个计划，如此一来就能够安排好孩子的运动时间。
3、选择孩子喜欢的运动项目
要孩子热爱运动，就要找到他喜欢的项目，同时要根据孩子的身体体质来看看孩子适不适合，如此一来才能够让孩子持之以恒地坚持运动。
让孩子爱上运动家长应该怎么做
1、父母要做个好榜样
虽然孩子是天生就会运动的，但是如果他们看不见自己的父母运动的话，他们很快就会从一个“跳豆”变成躺在沙发上的“土豆”。皮克说“成年人身上很重要的事到了孩子身上也会变得很重要。”所以，做父母的一定要变成很好的榜样。无论父母们做什么，孩子都是看在眼里的，如果你想要孩子养成什么好习惯，那就自己先行动吧。
2、限制电视和电游
减少孩子看电视和玩电脑的时间。美国儿科学会的建议是2岁以下的孩子不看电视，两岁以上的孩子一天也不超过1-2小时。把孩子放在电脑前或者电视机前当然最轻松最省事，但是如果培养出一个沙发土豆来，你未来可能有麻烦。
3、一起运动，分开运动
和孩子一起运动的时候，你就充当了孩子的伴儿，让孩子认为运动是很重要的，同时也给自己提供了一个运动的机会。但是孩子可以也应该独立的运动，“当孩子一个人运动的时候
，他们也能学到很多，比如说解决问题，解决冲突，自我表现等等。”皮克解释说。大连报业集团主办
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跳绳小子连跳2340次 这10岁学生无敌了(图)
大连晚报&& 01:29
　　李卓文跳绳时动作非常灵活自然。
　　■文/图 实习生 王燕婷 本报记者 杨璐
　　本报讯
正跳、倒跳、双摇一跳、双手交叉跳……小小一根跳绳在10岁李卓文的手中好像有了生命，在脚下头顶穿梭。一节体育课跳绳2340次不断，已使他成为李家街道锦华社区公认的“跳绳王”。
　　李卓文在锦绣小学读五年级，寒假前的一节体育课，体育老师要求比赛跳绳，看谁跳的时间久。第一位同学去挑战李卓文，跳了还不到100次就败下阵来，第二位、第三位……一直到第十位同学都挑战结束，李卓文还摇着手中的跳绳没有停。给李卓文查数的同学都累了，“、……别跳了，都下课了。”看着围观的同学一个个散开，看着挑战的同学被PK下去，下课铃也响了，李卓文只得停了下来。同学们都围上来，满脸的钦佩，“你太厉害了，跳的第二多的才400次！”李卓文“一战成名”，这也让他很“痛苦”，因为从那以后，再也没同学愿意跟他比跳绳了。
　　2月25日，李卓文的妈妈告诉记者，李卓文跳绳是无师自通，上幼儿园就爱上了跳绳，整天绳不离身，家里被他跳坏的绳子已经不知道有多少根了。平时没事在家跳，每次也是七八百次不断，停下来的时候也不觉得累。李卓文的妈妈还说，因为常跳绳，儿子的身体特别好，很少感冒生病，因此她非常支持儿子跳绳。积极探索有效的策略，让孩子们爱上跳绳
积极探索有效的策略，让孩子们爱上跳绳
在幼儿园健康教育教育的引领下，各班的健康特色也开展地风风火火。结合幼小衔接及本班幼儿的年龄特点，我们大一班就将班级健康特色确定为&跳绳&。刚开始组织跳绳活动时，有很大一部分孩子都拿着绳子不知所措，即使老师一遍遍示范动作要领，但是他们还是跳一会儿就把绳子扔在地上，自顾自去玩其他的了。我和张老师分析后都认为这是因为幼儿缺乏对跳绳的兴趣。怎样继续进行我班的健康特色，让孩子们对跳绳活动有兴趣呢，我及时调整了策略：
一、分步练习
大班幼儿在做事情的时候已经有了一定的目的性和计划性。但是，这种目的性和计划性不是自然而生的，它有赖于教师的指导。于是，我和孩子们共同讨论制定了详细的活动计划。对于那些能力较强的孩子，可以简化步骤，增加难度来激发他们挑战自己的欲望。对于能力稍弱，协调性不好的幼儿。我们从最基础的手摇绳练起，然后过度到&双手摇绳----双脚跳过去----再摇绳&这样的分解练习阶段。最后从到能够动作连贯地跳一下到能连续跳几下。这样尽量降低难度，幼儿就会感觉到原来跳绳并不是那么难，不至于让他们对自己失去信心。
二、.互相带动
5&6岁的幼儿注意的广度提高了，交往能力也增强了，他们不仅注意自己的活动，而且还注意同伴的活动。他们会主动地向同伴学习，一起讨论问题。当老师的可能都会有这种感受。同样的内容，老师想尽一切办法去教孩子，但是却收效甚微。可是，如果在孩子当中找个&小老师&来教，他们反而很轻松地接受了。于是，我请会跳绳的几个孩子来当&小老师&。然后，给他们派对儿，每个&小老师&带几个徒弟一起练习。后来发现，这些&小老师&的作用真的不容忽视，他们非常的负责任，不仅在幼儿园里带着不会的小朋友练习，而且周六、日的时候还经常在小区、广场练习。@_@我是分割线@_@三、适时鼓励 适当地给予幼儿一些物质奖励是符合大班幼儿的心理需求的。于是，我在我们班的&家园联系栏&里设立了光荣榜。然后告诉幼儿，凡是能够连续跳5个以上的小朋友就可以把你的名字写在光荣榜上。以后的日子里，几乎每天都有新学会跳绳的孩子。他们会不断地提醒我：&老师，我会跳绳了，可以上光荣榜了吧?&然后，我们还奖励给幼儿一棵 &小树&就这样，班级里会跳绳的孩子的数量直线上升。
四、家长配合
幼儿园任何一项活动的深入开展，单靠老师的力量是远远不够的。首先应该让家长认识到跳绳对孩子各个方面发展所起到的积极作用。于是，我们通过和家长面谈、通电话、召开小型的家长会等一系列措施得到了家长的认可和支持。家长在家为孩子准备一根跳绳，方便孩子在家中练习。我们还倡导家长每天尽量抽出一小部分时间和孩子一起练习跳绳。幼儿是一个发展的主体，在影响环境的同时，也受到周围环境的影响。就这样，在家、在幼儿园里，家长、老师和孩子一起跳绳。为幼儿创设了快乐、轻松的氛围。
由于幼儿刚升入大班才两个月，我们的班级健康特色活动也正在起步阶段，但是在下一阶段，我们还计划组织幼儿先进行班级跳绳比赛，而后与其他的大班 进行跳绳友谊赛。比赛可以分两项进行：第一，跳单绳比个数;第二，花样跳绳比赛。
我想，我们所有的活动必须从孩子的兴趣点出发，通过以上的一些策略，让孩子对跳绳产生兴趣，真正喜欢上跳绳这项运动，并能积极主动地进行锻炼。在以后的活动中，教师还要多观察多发现，积极探索有效的策略，把班级健康特色活动开展地更加扎实有效。怎么教孩子学跳绳？ - 知乎64被浏览35673分享邀请回答142 条评论分享收藏感谢收起21 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答百度拇指医生
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