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腰椎间盘突出,现已压迫坐骨神经导致左腿疼
健康咨询描述：
腰椎间盘突出,现已压迫坐骨神经导致左腿疼痛,我该怎么办?
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擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物，祝您早日康复！
最近针灸治疗4天，还是没有效果，还是腿疼，需要怎么治疗才会好？如果动手术会有很大的风险吗。需要不需要动手术？
20:01医生回答：
您还是可以试试上述的药物缓解症状，对于您的情况还是会有帮助的。
擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这个情况，腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛的症状，从中医上来分析，属于痹症的范畴。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的这个情况，目前比较有效的方法是进行中医针灸、穴位注射、腰椎牵引等治疗，最好三者结合起来，一般10次左右为一疗程，效果还是不错的，具体可以咨询当地中医院的针灸科。&&&&&&对于一些症状特别顽固的患者，还可以进行穴位埋线、小针刀等治疗，这个同样可以咨询针灸科的医生。&&&&&&另外，平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。&&&&&&祝你健康快乐！
侯医生医师
擅长: 颈椎病，腰椎病，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨关节病
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&&&&&&腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如合并腰椎管狭窄症可以用内服中药和外用膏药治疗的。注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.&&&&&&以上是对“腰椎间盘突出,现已压迫坐骨神经导致左腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好，中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、行血散瘀，消肿止痛，大量实践证明以上药物配合使用对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，服药期间可以正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。希望正确治疗，早日康复！
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魏医生爱心医生
擅长: 颈椎病 肩周炎 腰间盘突出 膝关节骨质增生 儿童脑
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&&&&&&（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）&&&&&&&&&&&&
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：腰间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤致使要间盘退变卡压神经根压迫坐骨神经引起坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群所以常见症状是腰痛和腿痛腿麻等&&&&&&指导意见：&&&&&&您的问题最好到医院检查一下可以到理疗科软伤科疼痛科就诊这样的问题不要用药物治疗效果不佳这种疾病首先建议保守治疗，可以选用针灸推拿针刀牵引中药外敷离子渗透等方法治疗这些方法主要指治疗脊柱周围肌肉的也要重视相关的脊柱看看有没有错位有错位就做一下正脊就可以的&&&&&&医生询问：&&&&&&你的问题出现多久了
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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全部答案（共1个回答）
腰椎间盘突出矫正“地基”很关键
（科技部主管《大众科技报》日 作者：吴华） 腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影...
可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术结合PLDD经皮激光减压术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。...
还有卧床休息是腰椎问盘突出症最基本的治疗方法，方法简单，在配合我们的药物治疗，没有任何创伤及附加痛苦，选用硬板床对初次发病及早期病人可得到满意效果。卧床休息可减...
答: 郭成早期未得到有效治疗，导致现在侧弯度数大，不仅影响到了体形发育，还严重影响到心肺的发育，建议尽快给孩子做脊柱矫正手术
答: 病情分析：
骨刺,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。
指导意见：
外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还...
答: 与腰肌劳损等有关，保养休息，不要劳累，局部热敷按摩试试，还是很不错的，以上分析仅供参考，患病仍需及时去医院诊治。
答: 病情分析：
你好，从你的描述看是肩周炎
指导意见：
这种情况需要加强肩关节的功能锻炼，你可以用侧压墙或者吊单杠等方法治疗，同时给予活血化瘀、消肿止痛药物口服，局...
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2014骨科试题及答案
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你可能喜欢腰椎间盘突出压迫左侧神经，左腿神经酸痛怎么办
16:24&&&&&&浏览10836次
病情描述：左腿疼痛麻木，坐骨神经痛，走路站立左腿疼痛麻木，怎么办？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。
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腰间盘突出压迫神经引起腿疼应该怎么治疗
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来自内蒙古
健康咨询描述：
右侧大腿疼痛一年多
曾经的治疗情况和效果：
正在用的药物是奇泰风痛宁片,已用药一个疗程还没有明显效果.
想得到怎样的帮助：什么方法治疗效果最好,平时怎样保健
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李医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这位朋友,目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些.&&&&&&指导意见：&&&&&&平时就是注意休息,要睡硬板床的啊,最好能用上钢板腰围护腰了,作用会更好的,三分治疗,七分保养的,建议去正规专科医院在专业医生指导下对症治疗,平时应注意休息 避免劳累,祝你健康&&&&&&
擅长: 颈肩腰腿痛,关节炎,软组织损伤,外科,中医骨伤,中
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&&&&&&椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的,不良的坐姿,站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因.突出的椎间盘压迫到神经,就有了发麻,发胀,四肢无力,疼痛的症状.解除突出对神经的压迫是治疗的根本.采用何种治疗方案取决于此病的不同病理阶段和临床表现.&&&&&&中医认为骨关节病的形成原因是以下几点：&&&&&&1,肝肾亏损：中医认为,肾藏精,主骨；肝藏血,主筋.肾精充足,肝血盈满,则筋骨劲强,关节灵活.人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生骨关节病. &&&&&&2,感受外邪：脏腑虚弱,卫外不固,风,寒,湿邪乘虚侵入,影响气血运行,经气不通畅,也是形成骨关节病的常见原因. &&&&&&3,慢性劳损：常从事低头,弯腰,久立等工作,致使气血,筋脉运行不利,瘀血阻滞,导致肌肉,筋脉骨骼营养障碍,局部受损,因而产生疼痛,关节屈伸不利,活动障碍等临床表现. &&&&&&4,跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力过度,损伤筋脉,致使气血运行不畅,雍滞不通,而发生骨关节病. &&&&&&5,先天畸形：有些患者骨关节畸形,虽年轻体壮时尚无症状,但中年以后,由于体质虚弱,劳累或感受外邪后,畸形部位易出现病变. &&&&&&另外,发病可能还与遗传,体质,代谢等因素有关.&&&&&&腰椎间盘突出症的几种治疗方法： &&&&&&非手术治疗也称保守治疗,常用的方法有：热敷疗法,中药直接外敷祛,各种中,西药物治疗,牵引治疗,正骨,推拿手法治疗,物理治疗,针灸治疗,中药外敷熏洗,甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法. &&&&&&
手术疗法则包括融合术,减压术,后路手术等,此外, 还有介于手术和非手术之间的介入治疗,如经皮髓核抽吸术,胶元酶溶解术,椎间盘激光溶核术等.&&&&&&保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗,故常被称为“保守治疗”.80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈,此方法对于患者而言最为安全,治疗费用也较为低廉且疗效较佳.
擅长: 各类骨折,脊柱疾患,高血压脑出血,各种颅脑损伤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&椎间盘突出症主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群. &&&&&&成年人椎间盘发生退行性改变,纤维环中的纤维变粗,变脆以致最后断裂,使椎间盘失去原有的弹性,不能担负原来承担的压力.在过度劳损,体位骤变,猛力动作或暴力撞击下,纤维环即可向外膨出,从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出,这就是所谓的椎间盘突出.&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗包括药物治疗,理疗,和手术治疗,你这种情况,已用药一年多了,基本没什么效果,可以用理疗,如牵引,局部封闭,针灸等,还无效的话就手术治疗&&&&&&生活护理：&&&&&&一般通过正规治疗,预后良好, &&&&&&以上是对“腰间盘突出压迫神经引起腿疼应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：&&&&&&导致腰椎间盘突出的原因有如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤,还有睡软床等,一定要避免这些&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你采取牵引,针灸,推拿,理疗,配和穴位注射的办法来治疗,这个病都是长期慢慢积累下来的,治疗的话要坚持一段时间&&&&&&生活护理：&&&&&&腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）久坐,久站时腰部可以佩戴护腰,腰椎间盘突出禁止爬山,扭腰活动&&&&&&
帮助网友：1228称赞：150
&&&&&&您好!腰椎间盘突出是中老年人常见疾病,随着年龄的增长发生的退行性变,像患者现在已经出现坐骨神经压迫症状了,单一的药物治疗只是缓解症状,远期效果不好,病情容易反复.建议微创介入治疗,微创技术的优点是：安全,无或少并发症.损伤小,对骨性及软组织结构无破坏,不影响脊柱的稳定性,术后恢复快.建议您到专业颈腰椎病医院,由医生根据您出现的症状进行临床体格检查结合DR等辅助检查,明确诊断,制定有针对性的治疗方案.祝您早日康复!
吴医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&正在用的药物是奇泰风痛宁片,已用药一个疗程还没有明显效果&&&&&&指导意见：&&&&&&您好,你说的这个问题建议使用点中医的按摩加上针灸的方法来进行处理,效果是不错的,还有就是清淡的饮食
李医生医师
擅长: 腰间盘突出,颈椎病,骨质增生骨伤科,扁桃体,腮腺炎
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&&&&&&你好： &&&&&&
这样的病症是一种常见病,腰椎间盘突出是椎体受压髓核外溢压迫椎管神经所致,其它的治疗学说与实际疗效不相符.中医讲求穴位,其实这样的病症世界上没有根治的方法,但是最好的缓解方法不是按摩也不是针灸,手术也不能让你康复,这是大量的考证才得出得结果,有些吃的药还有打的针,这些只能缓解一时的疼痛,因为那些都是激素药,建议用中医的治疗方法,膏药有很多种,但是效果确各不一样,建议用中医外敷膏药根据穴位治疗,通过毛孔吸收,效果还是比较理想的.生活中注意劳逸结合,避免久坐和着凉,不要做剧烈运动,可以多伸伸腿.伸伸筋骨.逐步增加腰椎受力程度.如有疑问,欢迎咨询,祝患者能早日康复! &&&&&&以上是对“腰间盘突出压迫神经引起腿疼应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&腿疼是腰椎间盘突出压迫神经引起的比较常见的症状,&&&&&&腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.&&&&&&日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
邱医生医师
擅长: 滑膜炎,带状疱疹及后遗症,骨髓炎,老烂腿,褥疮,
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&&&&&&腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.睡硬板床,到退走路锻炼,天天做引体向上锻炼,锻炼腰部肌肉张力等,这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助,只要坚持轻者是可以康复的.建议中医治疗,中医疗法是外用药物贴敷,直接作用于突出部位,贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使突出软化回缩,达到消肿,消炎解除水肿压迫消除疼痛的目的,不明之处可随时咨询.祝早日康复!
侯医生医师
擅长: 颈椎病，腰椎病，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨关节病
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&&&&&&目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等.腰椎间盘突出病的中医中药治疗, 目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄 者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.治疗本病的关键 是选 对大夫用对药,对患 者是很重要的,轻症可以用腰痛宁,骨筋丸片治疗.
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擅长: 治疗各种类型颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎增生、劳损、狭窄、膨出...
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&&&&&&腰椎间盘突出是由于纤维环破裂，髓核流出，压迫神经根早期以疼痛为主，中后期以麻木、无力等感觉异常，晚期会出现肌肉萎缩、功能活动障碍等。避免搬扛提过重物品，避免跳跃运动，注意休息，睡硬板床。
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&&&&&&腰椎间盘突出是由于纤维环破裂，髓核流出，压迫神经根早期以疼痛为主，中后期以麻木、无力等感觉异常，晚期会出现肌肉萎缩、功能活动障碍等。避免搬扛提过重物品，避免跳跃运动，注意休息，睡硬板床。
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&&&&&&腰椎间盘突出症是由于长期不合理的姿势导致的,医学上都是药物止痛,针灸,推拿,牵引等治疗方法,正因为是不合理姿势造成的,所以治疗的根本是矫正不合理的姿势.&&&&&&倒走一直被认为是最有效的方法,你可以试一下倒走,感觉疼痛感能否减轻,倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗.&&&&&&你也可以做无实物模似实验,赤足,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,时间越长越好,感觉疼痛感能否减轻.&&&&&&如果疼痛感能够减轻的话,建议你穿一双前高后低的负跟鞋,这种鞋的鞋底是前高后低的,能够强制人体重心后移,与倒走的原理完全相同,能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸.穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用.相对于以往短时间的倒走锻炼,效果大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患.全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法.
&&&&&&建议：&&&&&&
采用中药外敷,电视广告不要轻易去相信,尤其是口服的药.若采用口服的中药,会通过胃,可能伤及肝,胆,脾,肾等.根据你目前的症状,建议可以采用中药粉包外敷的方法,是由多种名贵药材经现代生物工艺制作的中药粉包贴剂,有效外敷.活血化淤,打通血脉,祛风散寒,促进血液循环正常畅通,遵循中医通则不痛的原理,患者康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法. &&&&&&工作中生活中：&&&&&&
注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西或干体力重活等.为达到理想的治疗效果.请及时联系.&&&&&&祝您早日康复!&&&&&&
z1h2c3h4爱心医生
&&&&&&建议：&&&&&&采用中药外敷,电视广告不要轻易去相信,尤其是口服的药.若采用口服的中药,会通过胃,可能伤及肝,胆,脾,肾等.根据你目前的症状,建议可以采用中药粉包外敷的方法,是由多种名贵药材经现代生物工艺制作的中药粉包贴剂,有效外敷.活血化淤,打通血脉,祛风散寒,促进血液循环正常畅通,遵循中医通则不痛的原理,患者康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法. &&&&&&
花开的四季爱心医生
&&&&&&你好,得了腰间盘突出平时 一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床.在饮食上多吃些含钙量高的食物.例如牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果等!&&&&&&我以前就因为久坐在电脑前,得过腰间盘突出,不过现在已经治好了,我是用的腰椎康组合这个产品,效果非常好.我治好以后至今都没再复发过了!&&&&&&祝早日康复!
&&&&&&您好,针对您的情况,治疗是需要综合进行的,单一的治疗只会加重治疗难度和增加不必要的费用,综合治疗才会能改善康复；&&&&&&根据现在的身体状况及病情程度,建议按照主治医师指导来进行合适的治疗,不可盲目治疗,可根据自身体质病情由主治医师采取牵引,针灸,按摩,推拿等疗法治疗,理疗的同时,配合热敷,结合中药调理治疗 李氏*骨宁贴
采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒;且局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. &&&&&&药物治疗的同时,日常生活中的保健保养亦是非常重要的；&&&&&&建议平时可多食一些含有钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E,可以改善病情,加速康复.&&&&&&钙含量多的食品有：鱼,牛奶,酸奶,芝麻,浓绿蔬菜,海藻类.维生素B含量多的食品：粗米,精米,大豆,花生米,芝麻,浓绿蔬菜.&&&&&&蛋白质是形成肌肉,韧带,骨不可缺少的营养素.蛋白质含量多的食品有：猪肉,鸡肉,牛肉,肝脏,鱼类,贝类,干酪,鸡蛋,大豆,大豆制品.&&&&&&维生素E有扩张血管,促进血流,消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛.维生素E含量多的食品：鳝鱼,大豆,花生米,芝麻,杏仁,粗米,植物油.&&&&&&合理的休息直接影响治疗效果,切勿久坐,弯腰过久,负重等,要劳逸结合.积极腰部肌肉锻炼,如飞燕拱桥,有氧体操等.&&&&&&祝您早日康复!&&&&&&
&&&&&&止痛片只能保一时,但不能让你的病好,还是要多以加强腰肌的力量运动为主,不要久坐久立.同时中医的按摩推拿对疼痛的减轻有好处.
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