→ 焦虑症应该怎么治疗?
焦虑症应该怎么治疗?
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最近工作上很苦恼，因为完不成任务而直接影响我全年的任务量！下班回到家后,经常和我老婆发脾气导致晚上睡不好！老是着急！总担心工作上的事情开始怀疑自己。希望得到的帮助:焦虑症应该怎么治疗?
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&&&&&&焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。&&&&&&1.焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。 &&&&&&2.药物治疗　&&&&&&1）广泛性焦虑：一线治疗药物是：帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣、怡诺斯）.二线药物选择度洛西汀。&&&&&&2）惊恐发作：一线药物是帕罗西汀（赛乐特），艾司西酞普兰，二线药物是氯米帕明。&&&&&&3）社交焦虑（社交恐怖）：一线药物是帕罗西汀（赛乐特），丁螺环酮，二线药物是艾司西酞普兰，舍曲林，文拉法辛。&&&&&&这类药物的特点是：&&&&&&1）优点： ①抗焦虑效果肯定 ②从根本上改善焦虑 ③无成瘾性，适合长期服用。&&&&&&2) 缺点： ①抗焦虑效果见效慢，2-3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物。②价格偏贵。&&&&&&具体使用哪种药物，医生一般会根据患者病情，身体情况，经济情况等因素综合考虑。&&&&&&3.下面介绍一个放松治疗给大家：&&&&&&放松训练就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。也可以采用冥想法：即有意识地想一件开心的事情，尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示：“不要着急”、“放松、放松”，几分钟后，情绪就会平稳。
潘医生护师
擅长: 自己善于性病及皮肤病的诊治。尖锐湿疣 荨麻疹 皮肤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
擅长: 痔疮，肛落，肛裂，肠道疾病
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&&&&&&焦虑症是心理和脑介质分泌失衡出现的病情。焦虑、烦恼、忧心忡忡，总是担心有什么不测的事情发生，终日忐忑不安，也总是将焦虑的内容加以程度上的扩大，陷入迷宫般地出不来。这种焦虑常常伴有植物神经亢进的表现，心里发慌，腰酸背痛，手掌出汗，呼吸急促等。&&&&&&患者要有决心控制住自己的焦虑情绪。焦虑心理是人的自我的心理活动，依靠别人只能是开导、疏解，真正起作用的是自己的决心。你或者抑制自己的情绪，或者转移兴奋点，勇敢地向焦虑挑战。&&&&&&以上是对“焦虑症应该怎么治疗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经病。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。&&&&&&面对焦虑症我们应该：&&&&&&1.明确诊断。许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因。明确诊断，是本病合理治疗，取得满意疗效的先决条件。其实，焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。许多病人患病后出现疾病心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须正确识别，加以排除。&&&&&&2.药物治疗。抗焦虑剂为首选药物。常用药物为舒乐安定、佳静安定和氯硝基安定等。但是，本病使用精神性药物，其剂量和服药方式很有讲究，必须在专科医生指导下服用。&&&&&&3.焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性。简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注意。到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的。&&&&&&〖自我治疗〗对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：&&&&&&1.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。&&&&&&2.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。&&&&&&3.自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。&&&&&&4.自我刺激 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。&&&&&&5.自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。&&&&&&焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。
&&&&&&您好,焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活&&&&&&焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.&&&&&&所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在。
邹医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&焦虑症是指持续性精神紧张或发作性惊恐状态,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安,焦虑是无明显原因的恐惧,紧张发作,并伴有植物神经功能障碍和运动性紧张.&&&&&&指导意见：&&&&&&当你感到焦虑不安时,可以运用自我意识放松的方法来进行调节,用自我松驰的方法从紧张情绪中解脱出来.具体来说,就是有意识地在行为上表现得快活,轻松和自信.使自己全身放松,处在一个松和静的状态中,随着周身的放松,焦虑心理可以慢慢得到平缓。
在医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&自我治疗：现在台湾流行一种叫”新出发“自我生活疗法.&&&&&&1.从营养方面,尽量多吃一些新鲜的食物；&&&&&&2.多运动,这都可以减轻焦虑；&&&&&&3.多喝水；&&&&&&4.有充足的阳光的曝晒；&&&&&&5.在生活上节制自己；&&&&&&6.新鲜的空气；最好不要太碰烟,有的人是说利用抽烟来缓和脾气,但是事实上是引鸩止渴；&&&&&&7.多多的休息；&&&&&&8.信任.&&&&&&心理治疗：对大部分的焦虑症有效,尢其对畏惧症及恐惧症特别有效.例如19世纪西方”神经症“学者夏尔科对患者进行100个小时的病灶谈话分析,并将其治愈.&&&&&&药物治疗：治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类,其中以安定最为常用.安定具有起效快,利于睡眠,安全等优点,常规量为每日5～30mg.但它也有如困乏,嗜睡,震颤,视物模糊和反常的易激惹等副作用,而且对改善植物神经功能效果不显著.&&&&&&谷维素和维生素B1均属神经营养药.前者具有调整间脑机能,激活与植物神经系统有关的视丘下部和边缘系统,改善植物神经失调及内发泌平衡障碍的功效；后者参与机体糖代谢过程,维持神经,心脏及消化系统正常机能.两者常规量均为日30mg～60mg,分为三次口服.&&&&&&研究表明,安定,谷维素和维生素B1三种药联合应用治疗焦虑症,即可改善失眠,焦虑,又可改善植物神经功能,效果更为显著.而且能使安定在小剂量（每日7.5mg）的情况下获得满意疗效,这样,安定的副作用会明显减少.&&&&&&通常焦虑症在经过心理医师鉴别诊断后,施以药物治疗,心理治疗及行为治疗,4～6周左右即可得到相当显著的疗效；但若长期忽略身体与心理的不适,亦可能使焦虑症状恶化,而出现躁郁症,情感性疾患,或其它精神症状.总之,当你有以上焦虑症状时,最好先寻求心理科医生的专业协助,千万不要耽误了最佳就医时间。&&&&&&以上是对“焦虑症应该怎么治疗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&指导意见：&&&&&&下面是一种简单有效的控制焦虑发作的方法,包括四个步骤.&&&&&& 叫停：一旦你感到有某种身体的不适(比如心跳加快,头晕),同时有某种不祥的预感时,立刻说“停止”.如果你曾经发作过焦虑症或正处于焦虑症发作时期,可以在手腕上套一个橡皮圈,在你说停止时,拉一下橡皮圈弹自己的手腕.&&&&&&找原因：想想维维长时间坐着突然站起时,头晕是正常的,并不是什么不祥的预兆,由于她控制不了灾难性的想法,焦虑症就爆发了.每个人都会有头晕,心跳加快,胸闷的时候,那只是正常的生理反应.在这些反应发生时,先找到原因.想想：“我干了些什么?(一直坐着又站起,所以会头晕.)”“今天天气怎么样?(天气预报说气压很低,所以感到胸闷.)”“我昨晚休息得好吗?(整晚没睡,所以很疲劳.)”&&&&&&转移注意力：转移注意力就是把注意力集中在与你目前的感觉无关的事情上,使自己无暇进行灾难性的推测.调动你所有的感观去注意周围环境：假设你走在一个广场上,你感到隐隐的不安,马上去注意广场周围有什么建筑,这些建筑有什么特点,你以前进去过吗?假设你正参加一个集会,不祥之感袭来,你马上观察你旁边的人或是某个主持人在说什么?干什么?&&&&&&控制呼吸：焦虑症发作时病人呼吸急促,这会导致二氧化碳减少,进一步加剧身体症状,如头晕,四肢刺痛。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
&&&&&& 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼...
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近期焦虑加重
状态：就诊前
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患者h***购买了大夫
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状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
有焦虑情绪，建议来就诊
状态：就诊前
好。请问易大夫在上海市精神卫生中心和上海市心理咨询中心的几个门诊有什么区别吗？哪个机构哪个科比较适合我？
都可以，我闵行院区门诊周一上午，周二上午，地址沪闵路3210号，徐汇院区门诊周四上午及周六上午，地址零陵路604号上海市心理咨询中心
状态：就诊前
谢谢，我会找个周六去的。有个疑问是，我看了其他人的评价，说是网上预约没用，要早去挂号。那我是不是当天直接去就可以了？怎么知道号满了没有呢？
可以直接排队挂号，我不限号
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
找易正辉大夫就诊的h***患者，成功报到医生诊断疾病：焦虑门诊或住院患者：门诊
状态：就诊后
感谢信（含经验分享）
疗效：很满意 && 态度：很满意
因为第一次来，主要是采集病史的时间，医生很耐心，还科普了一些知识。
唯一的缺憾是不能网络挂号，排队时间略长，其它包括医院空气质量，都不错。
状态：就诊后
易医生好，我42粒希德都吃掉了。没任何感觉或变化，连副作用都没有。现在计划去复诊，请问一定要是和上次去同一个院区吗？从下周开始，我周二周四周六上午都有空了
状态：就诊后
哦对了。我看说明书没有特别说明服药方式和禁忌，所以大部分是午睡前和晚上睡前服的。一半是温水送服，一半咖啡送服。除了开头结尾，都是一天2粒。不知道是不是服药方式有错。
两个地方看门诊都行，服药方式没有要求
状态：就诊后
易医生好，我回去看了百适可的说明书，它的不良反应好像比希德复杂很多……包括“常见”的恶心和“常见”的焦虑……请问如果出现的话要立即停药吗？还是坚持吃一个月再说？
状态：就诊后
好的谢谢！
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易医生好，又到了我要去复查的时候了！大体情况是，感觉最近没有变化。我一直在1.我是小题大做，好好休息锻炼多吃水果就好。休学什么的只是在逃避2.我受不了了，挂科太多学习完全不在状态，一定要休学一年调整状态，正好可以学语言也不耽误。不然我怕我要退学。——这2种思路中徘徊。晚上和心情不好的时候赞成后一种多一点。另外7月1号低血糖和缺氧在浴室晕倒了很多次，现在淤青还没好。我还在想撞到头了会不会有后遗症……那我人还是明天直接去复诊了？还是要先做什么体检项目吗？
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状态：就诊后
易医生好……家里怀疑我甲亢，去检查了，明天下午结果出来。请问如果是甲亢的话，百适可还能继续吃吗？
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投诉说明：（200个汉字以内）
易正辉大夫的信息
各类抑郁症，精神分裂症，焦虑症，老年性精神病及心身疾病。
易正辉，男，1971年09月出生，精神医学博士，博士研究生。上海交通大学医学院博士生导师，上海交通大学心理...
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焦虑症不知道应该挂哪个科看病
健康咨询描述：
心思重，有点恐惧心理，爱唠叨，对任何事情都不感兴趣，没有食欲。
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还没开始治疗
想得到怎样的帮助：想问问应该看哪科？
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杨医生医师
擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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我最近老是会觉得很烦躁,可是我也没有什么事情是需要烦心的,但是我就是对什么事情感觉看不过眼,我怀疑是有一点点焦虑症的,现在我已经是尽量在放松了,可是晚上还失眠.
想得到怎样的帮助：焦虑要怎么办呢?需要去做一下检查吗?
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擅长: 因精索静脉曲张,输精管梗阻,生殖系统感染,少精,弱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
帮助网友：27053称赞：41
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是焦虑症了，发现疾病要即使治疗，不要等到疾病严重了才开始治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&患了焦虑症且严重者可在医生指导下使用安定、多虑平等抗焦虑药物。但更重要的是认识焦虑症的本质和特点，进行适当的心理治疗与心理调适。
帮助网友：27185称赞：50
&&&&&&病情分析：&&&&&&有的焦虑症是由于患者对曾经历过的情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意识中去。但这些被压抑的情绪体验并未消失，而是仍然潜伏下来，因此便产生了病症。患者只知道痛苦、焦虑，而不知其因，所以才产生一种莫明其妙或不知中了什么邪的感觉。&&&&&&指导意见：&&&&&&患者应进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情说出来。适当的情绪倾诉、发泄可以减轻或消除焦虑。倾诉、发泄的方式有向他人诉说、写日记、唱歌、吟诗、绘画、书法等等。&&&&&&以上是对“焦虑需要去医院检查吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&你好，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。或者你可以采用“NB-C弗德导联治疗体系”效果不错的。祝您早日康复！
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
&&&&&& 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼...
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