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尿毒症病人食谱举例
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透析患者饮食注意事项1、水分：血液透析患者每日水摄入总量为尿量加500毫升，包括水、饮料、食物和药物中的水分。精彩内容，尽在百度攻略：常见食物的含水量：? 90％—100％：水、饮料、牛奶、汤、液体调味品。? 75％：熟莱、土豆泥、凝乳、牛奶麦片粥。精彩内容，尽在百度攻略：? 50％：米饭、面条、熟土豆、稠的牛奶麦片粥。? 25％：炸土豆，稍加烘烤的面食。? 含水量无或微量的食物：无汤的肉、鱼、蛋、干酪、黄油、蜂蜜、饼干。精彩内容，尽在百度攻略：2、蛋白质：血液透析患者若每周可以保证透析3次，每次透析4-4.5小时，推荐每日蛋白质摄入量为1.2克/公斤体重，要求2／3以上为高生物价蛋白质如：蛋清、牛奶、牛肉、家禽、猪肉、鱼等动物蛋白。 蛋 白 质 需 求 量食谱举例:：50公斤病人每天需要60克蛋白质精彩内容，尽在百度攻略：注：以上食谱仅供每周透析3次以上患者参考，若每周透析不足3次请遵医嘱采用食谱。 精彩内容，尽在百度攻略：3、碳水化物：适量碳水化物可防止体内蛋白质过多分解。4、脂肪：包括食物本身脂肪含量及烹调用油。5、维生素：补充足够的B族维生素和维生素C。吃新鲜蔬菜、水果或口服维生素B1、B2、B6、C及叶酸等。精彩内容，尽在百度攻略：6、钾：尽量减少钾离子的摄入。含钾高的食物：? 汤汁类：浓肉汤、鸡精、牛肉汁。精彩内容，尽在百度攻略：? 水果类：香蕉、哈密瓜、樱桃、杏、柠檬、橘子、柿子。? 蔬菜类：竹笋、黄花菜、蚕豆、土豆、菠菜、菌菇类。? 其他：豆制品、坚果类、番茄酱、浓缩果汁、紫菜、海带、木耳、精彩内容，尽在百度攻略：银耳、咖啡、运动饮料、巧克力。7、钠：透析患者有高血压、钠和水潴留者，每日钠盐的入量应限制在3-5克，应避免吃含盐高的食品，如加盐调味品，酱菜、腌制食品（咸菜、咸蛋、咸肉、咸鱼）、罐头食品等。精彩内容，尽在百度攻略：8、磷：透析患者由于磷排泄减少应采用低磷饮食，每日摄入量应 ? 17 毫克/公斤理想体重，大约 800-1200 毫克/日。以下例举每100克食物中磷的含量供您参考：精彩内容，尽在百度攻略：? 含磷100毫克的有米饭、面条、面包、牛奶、酸奶、鱼饼、鱼丸、干贝、精彩内容，尽在百度攻略：田鸡肉。? 含磷100-200毫克的食物有豆类及豆制品、鱼贝类、乌贼、章鱼、螃蟹、咸肉。精彩内容，尽在百度攻略：? 含磷200-300毫克的食物有蚕豆、鸡蛋、沙丁鱼、青色、金枪鱼、大马哈鱼、比目鱼、虾、鸡肉、火腿、香肠、核桃。? 含磷300-400毫克的食物有鳝鱼、海胆、（猪、牛、鸡）肝、花生。 ? 含磷在400毫克以上的食物有精制干酪、脱脂奶粉、鱼。精彩内容，尽在百度攻略：以下食物由于含磷量高透析患者应避免或尽量少吃：（1）高热量饮料：美禄, 阿华田, 好力克等（2）坚果及瓜子精彩内容，尽在百度攻略：（3）奶制品（4）沙丁鱼及江鱼仔（5）动物内脏 (肝, 肠)精彩内容，尽在百度攻略：（6）豆类, 干豆及豌豆（7）全麦面包, 糠类麦片（8）可乐,沙司及植物的根汁饮料精彩内容，尽在百度攻略：可尝试食用以下替代品? 不含巧克力及谷类饮料? 不含坚果及瓜子的饼干, 蛋糕和糖果精彩内容，尽在百度攻略：? 喝茶及咖啡时加入非奶制品? 无骨的新鲜肉类和鱼类? 七喜或雪碧精彩内容，尽在百度攻略：? 加料的面包和面包卷? 牢记服用磷黏合剂精彩内容，尽在百度攻略： 精彩内容，尽在百度攻略：9、钙：透析患者应注意补充钙，需要量为800-1200毫克／日10、热能： 血液透析患者每日所需热量为30-35千卡/公斤/日，当年龄 & 60 岁 只需 30 千卡/公斤/日。充足热量可提供身体能源，保持健康体重及防止肌肉组织分解，热量不足可引起肌肉组织的分解。热 能 的 食 物 来 源：碳水化合物 ( 米饭, 面食, 面包, 水果, 蔬菜 ) 、脂肪
( 食用油, 人造黄油) 、蛋白质 ( 肉类, 家禽类, 鱼, 鸡蛋)精彩内容，尽在百度攻略：热能需求量食谱举例：例如: 50公斤 病人需要1800 千卡/日早餐：
4 片饼干或1 盘米粉，1 杯咖啡午餐：
1 只小鸡腿，1 碗米饭，1 盘菜心，1 个苹果，1/2 碗肉汤精彩内容，尽在百度攻略：晚餐：
1 块猪肉（50克），1 碗米饭，1 盘菜花，1/2 个 芒果，1 杯茶注：以上食谱仅供每周透析3次以上患者参考，若每周透析不足3次请遵医嘱采用食谱。血透病人饮食小窍门精彩内容，尽在百度攻略：1、减低钾含量：①土豆：切成小块，用水浸泡1日，不断更换水。②蔬菜：切碎水煮，弃水食菜。③水果：加糖水煮弃水食肉。④罐头水果、蔬菜不食其汁。⑤超低温冷藏食品。2、减低钠含量：高钠调味品如食盐、味精、酱制品等，高钠配料如咸菜、榨精彩内容，尽在百度攻略：菜等，低钠调味品如醋、糖、酒、胡椒、花椒、五香粉、八角、葱、蒜、辣椒、陈皮等。3、增加热量：罐头水果糖含量、热量比新鲜水果高。热量高的食品如冰糖、块糖、葡萄糖、果汁。高淀粉食品如粉丝、西米。精彩内容，尽在百度攻略：4、减轻口渴：不进或少进食高盐食物，饮品中加入薄荷叶、柠檬片。将饮品制成冰含化，嚼口香糖，不用或少饮用浓茶、咖啡。5、增加纤维素：多吃蔬菜水果。精彩内容，尽在百度攻略： 精彩内容，尽在百度攻略：血液透析患者推荐食谱食谱举例低蛋白20克食谱举例精彩内容，尽在百度攻略：早餐 甜牛奶（牛奶250克，白糖10克）,麦淀粉饼干（麦淀粉50克，白糖10克）午餐 麦淀粉蒸饺（瘦肉25克，芹菜100克，麦淀粉50克），西红柿汤精彩内容，尽在百度攻略： 午餐加餐晚餐精彩内容，尽在百度攻略： 低蛋白30克食谱举例Ⅰ早餐 牛奶一袋（牛奶250克），白糖15克，糖包（玉米淀粉50克，白 糖30克）精彩内容，尽在百度攻略：早餐加餐 苹果1个（100克）午餐 蒸饺（玉米淀粉100克，大白菜150克，瘦肉25克） 午餐加餐 梨100克，甜藕粉（藕粉25克，白糖10克）晚餐 米饭（大米75克），西红柿炒鸡蛋（西红柿200克，鸡蛋50克） 晚餐加餐 苹果1个（100克）精彩内容，尽在百度攻略：全日烹调油40克，盐3克 低蛋白30克食谱举例Ⅱ精彩内容，尽在百度攻略：早餐 甜牛奶（牛奶200克，白糖10克）,麦淀粉蒸糕（麦淀粉50克， 白糖10克）午餐 西红柿炒鸡蛋（西红柿100克，鸡蛋一个），炒油菜（油菜100克）， 蒸饭（大米100克），麦淀粉葱花饼（麦淀粉50克）午餐加餐 鸭梨250克精彩内容，尽在百度攻略：晚餐 烙麦淀粉馅饼（瘦肉25克，小白菜150克，麦淀粉50克），小萝 卜片汤（小萝卜100克，粉丝10克）全日烹调油30克，盐低于3克 精彩内容，尽在百度攻略：低蛋白30克食谱举例Ⅲ早餐 牛奶加糖250ml，麦淀粉蒸糕1两，拌生菜（生菜100克） 早餐加餐 冰糖绿豆汤（冰糖20克，绿豆15克）午餐 米饭（大米50克），烙麦淀粉蒸饼（麦淀粉100克），鸡肉末芹菜 （鸡肉末25克，芹菜100克），西红柿菜花（西红柿100克，菜 花100克）精彩内容，尽在百度攻略：午餐加餐 苹果100克晚餐 麦淀粉花卷（麦淀粉100克），肉末小白菜（瘦猪肉25克，小白 菜100克），紫菜粉丝汤（紫菜10克，干粉丝20克）
全日烹调油20-30克，食盐5克 精彩内容，尽在百度攻略：低蛋白30克食谱举例Ⅳ早餐 麦淀粉糖包（麦淀粉100克，白糖30克），酱豆腐5克，拌土豆 丝胡萝卜丝（土豆50克，胡萝卜50克），麦淀粉蒸糕1两，拌生 菜（生菜100克）早餐加餐 牛奶加糖125ml（糖10克），麦淀粉咸饼干（麦淀粉50克）
6 （西红柿50克，粉丝10克） 苹果200克 煎鸡蛋（鸡蛋50克），烙麦淀粉糖饼（麦淀粉100克，白糖15克），拌黄瓜（黄瓜150克） 全日烹调油30克，盐小于3克精彩内容，尽在百度攻略：午餐 麦淀粉包子（麦淀粉150克，羊肉25克，大白菜馅），西红柿黄 瓜汤午餐加餐 藕粉50克冲服晚餐 麦淀粉蒸饼（麦淀粉100克），肉片炒丝瓜（瘦肉20克，丝瓜100 克），凉拌黄瓜（黄瓜100克）精彩内容，尽在百度攻略：全日烹调油20-30克，食盐5克 低蛋白30克食谱举例Ⅴ精彩内容，尽在百度攻略：早餐 麦淀粉奶油包（甜），煮蛋1个（60克），酸奶1杯（130克），生 西红柿1个早餐加餐 杏仁茶（甜），麦淀粉咸饼干（麦淀粉50克）午餐 麦淀粉发糕（麦淀粉100克），肉末柿子椒土豆（肉末20克，柿 子椒100克，土豆50克），烧胡萝卜（胡萝卜100克）精彩内容，尽在百度攻略：午餐加餐 大米稀粥（白糖20克，大米10克），猕猴桃1个（100克） 晚餐 麦淀粉千层饼（麦淀粉100克，甜芝麻酱20克），肉末炖豆腐粉 丝（鸡肉末10克，豆腐50克，粉丝25克），糖醋藕片（嫩藕100克）全日烹调油20-30克，食盐5克精彩内容，尽在百度攻略： 低蛋白30克食谱举例Ⅵ早餐 麦淀粉奶豆包（麦淀粉100克，豆沙馅50克），牛奶1杯（160 克），拌菠菜（菠菜100克）咸菜丝少许精彩内容，尽在百度攻略：早餐加餐 冰糖银耳粥（冰糖20克，银耳15克），麦淀粉咸饼干（麦淀粉50克）午餐 麦淀粉馒头（麦淀粉100克），肉末胡萝卜丝（胡萝卜100克，肉 末20克），香菇油菜（香菇10克，油菜75克）精彩内容，尽在百度攻略：午餐加餐 鸭梨1个（150克）晚餐 麦淀粉面条（麦淀粉100克），鸡蛋1个（60克），蒸南瓜（南瓜 200克）全日烹调油20-30克，食盐3克精彩内容，尽在百度攻略： 低蛋白40克食谱举例Ⅰ早餐 甜牛奶（牛奶250克，白糖10克），煎麦淀粉土豆泥饼（麦淀粉 50克，土豆50克）精彩内容，尽在百度攻略：午餐 肉片菜花（瘦肉片50克，菜花100克，胡萝卜50克），炒菠菜（菠 菜100克），蒸饭（大米100克）午餐加餐 桃250克晚餐 焖麦淀粉面条（麦淀粉150克），鸡蛋炒西红柿（鸡蛋1个，西红 柿100克，菠菜50克，木耳3克），酸甜莴笋丝（莴笋100克），晚餐加餐 黄瓜片汤（黄瓜50克）精彩内容，尽在百度攻略：全日烹调油30克，盐3克 低蛋白40克食谱举例Ⅱ精彩内容，尽在百度攻略：早餐 麦淀粉馒头2两（麦淀粉50克，面粉50克），煮鸡蛋1个，拌生 7 早餐加餐精彩内容，尽在百度攻略：午餐 午餐加餐精彩内容，尽在百度攻略：晚餐 低蛋白40克食谱举例Ⅲ精彩内容，尽在百度攻略：早餐 麦淀粉甜豆奶（麦淀粉100克，豆沙20克，糖2克），豆浆400 克，凉拌三丝（黄瓜50克，胡萝卜50克，冬瓜100克） 早餐加餐午餐 麦淀粉饺子（麦淀粉75克，面粉75克，菠菜100克，牛肉25克）， 素炒荷兰豆（荷兰豆100克，油10克）午餐加餐 苹果1个精彩内容，尽在百度攻略：晚餐 麻酱花卷（面粉100克），赛螃蟹(蛋60克带壳)，清炒佛手瓜（佛 手瓜150克），紫菜汤全日烹调油20-30克，食盐5克 精彩内容，尽在百度攻略：低蛋白40克食谱举例Ⅳ早餐 麦淀粉菜包（圆白菜100克，麦淀粉75克，脱脂牛奶250ml，拌 沙拉（土豆100克，苹果100克，沙拉酱）早餐加餐 银耳羹，麦淀粉100克精彩内容，尽在百度攻略：午餐 麦淀粉枣饼（麦淀粉50克，面粉50克，红枣15克），冬瓜盅（冬 瓜100克，瘦鸡肉25克），香菇炒油菜（香菇20克，油菜100克）， 玉米面粥加糖午餐加餐 藕粉50克冲服，猕猴桃1个150克晚餐 打卤面（面粉100克，西红柿100克，鸡蛋60克）凉拌苦瓜（苦 瓜100克）精彩内容，尽在百度攻略：全日烹调油20-30克，食盐5克 低蛋白40克食谱举例Ⅴ精彩内容，尽在百度攻略：早餐 蒸芋头沾糖（芋头200克，糖20克），酸奶150 毫升，凉拌菠菜， 蒸蛋羹（鸡蛋50克）早餐加餐 炖绿豆汤，麦淀粉银丝卷（麦淀粉50克）午餐 米饭260克（熟重），肉片烧茄子（猪肉25克，茄子150克），柿 子椒西红柿炒圆白菜（柿子椒50克，西红柿100克，圆白菜50 克）精彩内容，尽在百度攻略：午餐加餐 冲菱角粉（菱角粉25克）晚餐 蒸麦淀粉馒头（麦淀粉100克），炒芹菜配豆干（芹菜100克，豆 干50克），清炒丝瓜（丝瓜100克）8 菜（生菜100克） 冲杏仁茶，麦淀粉饼干（麦淀粉100克） 麦淀粉饼干（麦淀粉100克），肉丝柿子椒土豆（肉25克，柿子椒100克，土豆50克），炖粉丝豆腐（粉丝50克，豆腐50克），南瓜疙瘩汤（南瓜200克，面粉25克） 苹果1个 米饭（50克），麦淀粉发糕（麦淀粉100克），鸡片炒西兰花（瘦鸡肉25克，西兰花100克），素炒大白菜（大白菜150克），萝卜汤 全日烹调油25-30克，盐5克精彩内容，尽在百度攻略：全日烹调油20-30克，食盐5克 低蛋白40克食谱举例Ⅵ精彩内容，尽在百度攻略：早餐 麦淀粉葱花饼（麦淀粉75克），牛奶1袋（250毫升），拌小菜 早餐加餐 冲杏仁露，麦淀粉饼干（麦淀粉50克，咸）午餐 包子（面粉100克，茴香150克，牛肉馅25克），黄瓜拌凉粉（黄 瓜丝50克，凉粉100克）午餐加餐 西瓜400克（带皮）精彩内容，尽在百度攻略：晚餐 麦淀粉芝麻酱花卷（麦淀粉100克，面粉25克，芝麻酱少许）， 白灼大虾（大虾100克），蒸南瓜（南瓜200克）全日烹调油20-30克，食盐5克 精彩内容，尽在百度攻略：动静脉内瘘的护理1.患者应注意经常保持皮肤清洁，有必要在治疗前清洗一下有瘘的肌体，平日可以用一些中性油脂软膏保护静脉瘘侧皮肤，以免发生皲裂。2.预防动静脉内瘘周围的皮肤感染﹑避免瘙痒抓伤，避免外伤。精彩内容，尽在百度攻略：3.穿刺操作要严格按照无菌操作要求，尽量避免同一穿刺点反复穿刺。4.透析结束时压迫止血要注意无菌操作，用无菌敷料覆盖。次日去掉或保留到下次透析。5.如需要热敷或冷敷时不宜用湿毛巾直接敷于针眼处。精彩内容，尽在百度攻略：6.游泳或淋浴最好在下次透析前一日进行，或在穿刺部位贴防水胶布。7.随时观察动静脉内瘘状况，发现穿刺针眼红肿﹑附近有红疹或疑似感染灶，应及时用碘伏消毒，并与医护人员沟通。8.如发生感染应固定内瘘肢体，禁止再穿刺感染部位。精彩内容，尽在百度攻略：9.有脓肿形成时，可进行切开引流，应用抗感染治疗，严重者或破溃大出血者，需结扎动静脉内瘘，重新建立血管通路。10.注意增加营养﹑增强抵抗力，提高身体抗病能力。 最后，送朋友们六句话：心情要舒畅
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透析患者个体化透析 个体化饮食注意事项 借鉴参考 摘自浪淘....收藏
个体化透析方案,透析病人有很多共同性，但每个病人又有其特殊性，要想找到适合个体病人的治疗、饮食方案，就要从每个病人的个体特殊性出发，结合普遍性，给出适合的方案。包括干体重、脱水量区间、血压、血钙、血钾、血磷、血总蛋白和白蛋白、血脂和胆固醇、血钠水平、透析方案、饮食运动方案等。
脱水量。每次的脱水量应该在体重的3-5%,60公斤干体重为例，1.8-3公斤，这是普遍性。对于老年人、心脏功能不好的人，最好在2公斤以下；但对于年轻、心脏功能较好的人，可以放宽到7%，可以到4公斤，但首先要保证脱水顺利血压平稳。要保证营养就要保证进食量，脱水量太少营养会跟不上。
血流量。体重公斤数的4倍，但最低应当在200以上。例如60公斤体重应当在240左右。岁数大的、心脏功能不好的可以适当降些，重要的是透析时要感觉舒适或没什么感觉为宜。不要追求大血流量，长期来说没什么益处，能保证透析充分即可。当然血流量要和透析器大小、透析液流量等相互关联。
透析器。透析器的区别有膜种类、膜面积、消毒方法等，每个透析室都有合作的厂家，我们可选择膜面积的大小。膜面积一般在1.3-2.0之间，根据年龄、体重、血流量、心脏等来选择，一般是老、弱可用1.3，体重低于60公斤可以1.4-1.6的，60-80可用1.6-1.8的，80公斤以上最好用1.8或以上的。
透析温度。透析机温度基本在36-37度之间，一般不超过37度，有资料说低温透析效果更好，可以到35.5度。我对温度的选择是舒适就好，基本在36-36.5。有的人用温度来调整血压，会有一些效果，但有可能会有烦躁、抽筋等问题，可以根据自己情况来定。我觉得温度不冷不热舒服就最好。
透析钙。透析液的钙普通为1.5，低钙透析液1.25，高钙透析液1.75。根据血钙情况来选择使用，血钙低的可以选用高钙的，血钙高的用低钙的。但是我们最好保持我们的血钙正常，少用或不用低钙、高钙透析液，应在日常用调整饮食、用药来维持钙、磷、活性维生素D、PTH的平衡。
血压。血压的控制要适合、稳定。根据年龄把血压控制在适合的区间，年轻人可以在100/60-130/90区间，老年人可以在120/60-150/90区间，过低和过高的血压对身体的伤害都很大。保持血压的平稳，避免忽高忽低也很重要。降压药、干体重、血钠、营养摄入等对保持血压适合平稳都很重要。
透析钾。透析液的钾普通为2.5，因为大部分透析患者的血钾在透前是偏高的，经过透析排出一部分钾，让透后的钾在正常的低限左右。有少数患者的钾在透前就偏低或低于正常值，这时就要用钾2.5以上的透析液了，但要对血钾加勤化验。对于血钾低的透析患者，还是要先从饮食上来调整更好一些。
透析钠。透析液的钠（135-145）经过透析机调整再和血液里的钠进行交换，使血钠进行改变。如果平时血压合适稳定，那么透析钠的选择就要趋同血钠，这样使血钠不要变化太大，以免引起血压的太大变化。也可以用透析钠来调整血压，但还是要首先调整饮食中钠的摄入，保持血压合适稳定。
肝素。血液透析时血液要在体外循环，要使用抗凝剂抗凝。使用剂量应该是保证顺利完成透析的最小量。现在使用的基本有两种，普通肝素和低分子肝素，可以根据自己实际情况和经济情况选用。肝素用量要根据个人实际情况来定，参考因素有体重、血色素、血小板、凝血状况等，超量使用有危险。个体化透析方案：饮食。
总热量，要求35-40千卡/公斤体重/天，60公斤体重每天摄入千卡的热量，根据自身肥胖程度调整。油脂类热量每克9千卡，糖类每克4千卡，蛋白质每克4千卡。纯瘦肉100克约200千卡、米面约300千卡、肥瘦肉约500千卡，巧克力500千卡。热量摄取充足，可以保证身体生命活动正常。
蛋白质，1.2-1.5克/公斤/天，60公斤体重每天70-90克。在透析者饮食中我认为蛋白质是重点中的重点，因为蛋白质如果摄入充足，脂肪和碳水化合物也会基本满足需求，热量也得到了保证。100克瘦肉约含20克蛋白，100克米面约6克，100克鸡蛋大约2个含蛋白约12克，100毫升鲜奶约3克。
主食，主食的选择米面为主，其中大米因为磷含量低而优于面食。尽量采用蒸、烤等加工方式，以减少含水量。杂粮象玉米、荞麦、小米、豆类等，一定要控制食用数量，杂粮的钾、磷含量都较高。主食是身体热量的主要来源，也可以提供一定数量的蛋白质，是饮食中不能忽视的重要方面。
肉类，各种肉类富含蛋白质，是蛋白质的主要来源。每100克肉蛋白质的含量20克左右，还可以从中获取铁、维生素B12等造血原料。当然蛋白质含量高的食物磷的含量也会高，但就单位蛋白质的磷含量比例来说还是低的，胶原蛋白含量高的象肉皮、蹄子等部分磷的含量就很低。
蛋类，包括鸡蛋、鸭蛋等。蛋类应该是我们每天必吃的食物之一，能为我们提供优质蛋白质，还有就是食物加工过程简易方便。可以采取水煮全蛋，蛋黄和蛋清分开吃，蛋黄每天可以吃一个，如果血磷高蛋黄就不要吃了，蛋清可以根据自身情况多吃一点。一个鸡蛋的蛋白质大约6克。
奶类，包括鲜奶、酸奶、奶粉、奶制品等，如果喜欢喝，每天可以食用200毫升左右；如果仅是为了增加营养，完全可以采取别的食物。人们主要从奶类食品中获取钙、蛋白质等营养，对于透析患者来说，牛奶的水、磷含量较高，如果水控制不好，或者血磷较高，可以减少或者不食用。
海鲜，鱼虾蟹贝等食物也是蛋白质的很好的来源，可以选择食用。鱼虾等蛋白质含量和肉类差不多，每100克含蛋白质20克左右，也有较高的象蚝类，可以达到30多。海鲜的磷的含量也是较高的，但海参蛋白质30多，磷却低，因为主要是胶原蛋白多。尿酸控制不好或痛风的人要少吃。
蔬菜，蔬菜要注意的是食量和品种。食量不要太大，因为蔬菜中水份和钾的含量大；品种尽量选择钾低的品种，象萝卜、白菜等就比较适宜，高钾的有蘑菇、土豆、西红柿、藕等，就要注意少吃一些。葱、姜、蒜的钾含量也比较高，但是每次进食的量不会太大，可以食用。
水果，要限制食用。水果富含水、钾，都是透析病人限制摄取的。可以把水果的钾含量分成高中低三类，高钾水果一小口，中钾水果一小块，低钾水果一拳头，当然不是累加的。品种除了杨桃会引起顽固性呃逆外，没有严格限制的品类；各种水果干的钾含量都极高，注意小心食用。
为什么我喝雪碧没有水从我背后淋下来 ？为什么我喝伊利奶没有变帅 ？为什么我吃德芙没有黑丝飘来飘去 ？为什么我吃大大泡泡糖没有召唤出超人 ？为什么我喝王老吉的时候人没有涌来？ 为什么我喝急支糖浆没有豹子追我 ？为什么穿了特步也没有飞一般的感觉 ？为什么我喝果缤纷没有热带水果在我身边飞？ 为什么我用威猛先生没有超人出来给我洗马桶？ 为什么我用盐白牙膏没有被冰爽珠子冲到窗外 ？为什么我吃曼妥斯不能嚼出雕像？ 为什么我吃康师傅没有看到大块牛肉？ 为什么我垫苏菲那两只兔子不出来？ 为什么我穿了阿迪王前面的路没裂开 ？为什么我用了步步高点读机并不觉得题目so easy？ 为什么我用了雀士纸尿布却变不了天才？ 为什么我吃冰工厂没有被冻住 ？为什么我用飘柔洗头感觉不到一点自信 ？为什么妈妈送旺仔牛奶来学校时学校没有广播叫我？ 为什么我去超市买益达忘了拿也没有美女跟我说 :嘿！你的益达 ？为什么我喝七喜没有召唤出小人 ？为什么我喝营养快线还是没精神 ？为什么我用了闪亮眼睛也没有闪亮起来 ？为什么我吃了绿箭妹子还是走了？ 为什么我穿安踏的鞋还是可以停下来？ 可我最不能忍受的是 :为什么老子有奥特曼限量版变身器还是变不了身!!为什么我回复你你却不回复我？为什么你不粉我？为什么我的尾巴是偷来的？为什么升级这么慢？假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，好 心动的赶脚。。。。那么，按照队形，点击复制，吧我的话复制一片，拿经验妥妥的
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