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昨天跟大侄子一块去踢球，激烈的拼抢中，有人受伤了，大家急忙跑上去询问情况，脚踝扭伤，已经动不了了，没...
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
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将脚踝前韧带扭伤怎么办
基本信息：女&&12岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：出现以上症状,现在该怎样护理?
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踝关节扭伤俗称“崴脚”,是比赛中经常遇到的一种意外情况.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉,韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血,肿胀,疼痛.原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼.
从你目前的情况看,应是损伤没有痊愈所引起的肿胀.建议到专业医院进行中医针灸及物理治疗.如果疼痛明显,可采取局部封闭或神经阻滞治疗.生活护理:
注意休息,避免下肢过度负重,没有疼痛感觉的前提下进行早期活动.基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性. 提问人的追问
21:37:46什么样的活动才算力量练习?
这位朋友,现在的浮肿可以用些热水来敷.用些消炎的药物.主要是不要随意动伤到的脚.要尽量控制运动,让韧带自己慢慢休复,逐渐长好.不然,以后这同样的部位很容易再次发生扭伤的.就是韧带恢复不好,松弛导致的.这位朋友,现在的浮肿可以用些热水来敷.用些消炎的药物.主要是不要随意动伤到的脚.要尽量控制运动,让韧带自己慢慢休复,逐渐长好.不然,以后这同样的部位很容易再次发生扭伤的.就是韧带恢复不好,松弛导致的.
副主任医师
中国中医科学院望京医院&&&外科_骨科
广东省中医院&&&针灸科
副主任医师
复旦大学附属儿科医院&&&内科_神经内科
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脚踝扭伤担心是伤到韧带
健康咨询描述：
大夫您好，我昨天打球的时候脚踝&扭到了&踩到了别人的脚上&外侧着地，因为以前打球也扭到过，所以平常的扭伤也很容易好，可是这次&全都肿了&，脚踝周围都肿了&第二天了&走路只能脚后跟外侧着地
曾经的治疗情况和效果：
曾经扭过一次脚&去医院&拍片子没伤到骨头&也不在意了
想得到怎样的帮助：您觉得我这次是什么伤
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医生回复区
张医生医师
擅长: 擅长妇科各种常见病，多发病，各种阴道炎，宫颈炎，宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
擅长: 高血压,冠心病,糖尿病
帮助网友：16168称赞：52
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况曾经扭过一次脚，根本就没回复彻底，接着你又崴了一次，所以显得厉害。&&&&&&指导意见：&&&&&&这已经是第二次受伤了，一定要好好休息，现在可以用温盐水热敷了，效果很好，等好彻底再活动。
擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,心肌梗塞,胃炎,胃胀,消化
帮助网友：8721称赞：576
&&&&&&病情分析：&&&&&&打球的时候扭到脚踝，出现肿痛，最好到医院拍片看看。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果没有骨折的情况，崴脚后千万不要继续活动，崴脚后的24小时内进行冷敷。24小时以后进行热敷，可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法。热敷后涂洒一些云南白药或红花油可同时服用一些内服药品，如：三七胶囊，舒筋活血片等。&&&&&&以上是对“脚踝扭伤担心是伤到韧带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 儿科,妇科,内科,中小学生常见病,学生生长发育疾病
帮助网友：30514称赞：199
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！既然能走路，一般骨头的问题不大，最多时裂隙骨折。您现在的情况是因为脚崴后没有及时按压止血，血液流到了脚面即踝关节周围，血液又刺激局部渗出、肿胀。这次的症状这么严重，肯定伤到了韧带，治愈骨头一般问题不大。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、最好拍片检查。2、24-48小时内冷敷或冰敷肿胀局部，可以快速止血、消肿。3、抬高患肢，超过心脏高，加速血液回流，避免进一步肿胀。4、48小时后热敷、外敷活血化瘀药物促进血液循环，带走渗出的皮损红细胞和渗液、炎细胞。5、再有脚歪伤时，及时按压最疼痛的部位，反方向撇脚按压，一般可以快速止血、防止肿胀。6、肿胀没有消退前避免剧烈运动。祝早日康复！
曾医生医师
擅长: 擅长内科各种疾病比如呼吸道感染冠心病皮肤病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&是因为损伤了踝关节的韧带骨骼是没有问题的&&&&&&指导意见：&&&&&&需要减少活动量，然后使用正骨水外敷治疗大概需要休养2周就可以了
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脚踝韧带拉伤 要注意什么
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已回答3490条
医生建议：脚踝韧带拉伤一是要注意休息，有条件的话可以到医院做理疗，如按摩、中药熏蒸、微波等治疗。
追问:没有出血，饮食要注意什么
医生回答:韧带拉伤当然不出血了，饮食没什么控制的，只是不能走路，多休息。
追问:那最快多久能好
医生回答:这要看你保护如何
追问:好的，，谢谢。
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