关注我们：
苹果要怎样洗才干净？
　　苹果是我们吃得最多的水果之一，尤其是酷爱减肥的女孩，有时甚至把苹果当主食吃。但是，大家都很担心现在的水果上会有&加料&出现，农药、催熟剂&&这可怎么办呢?
　　方法：
　　1.苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。??
　　2.准备一个小盆，放些淀粉或面粉，然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等，尤其是洗葡萄。
　　3.将牙膏涂在苹果表面当清洁剂，这个办法也很好用。
　　德国专家研究证实苹果具有防癌功效
　　德国营养学家研究发现，苹果含有丰富的果胶和其他营养成分，这是为什么多吃苹果可以防癌的根本原因。
　　俗话说，&一天一苹果，医生远离我。&这话是有道理的，最近德国凯泽斯劳滕大学的营养学专家迪特?施伦克及其同事研究发现，苹果中含有丰富的果胶和其他营养物质，经常食用苹果，可以有效降低患肠癌的风险。苹果中的果胶会清除人体肠胃中的细菌，从而破坏癌细胞生长所必需的酶。
　　施伦克在《营养学》杂志上还介绍说，苹果中还含有降低患肠癌风险的其他物质，如酪酸，酪酸对肠胃壁的细胞来说不仅是营养物质，而且具有重要的保护天然助消化物质对付肠癌的功效。德国专家对肠细胞的试验中发现，人体肠胃中的菌在苹果果胶或苹果萃取物的作用下会释放出大量酪酸，酪酸对人体肠胃中的多种癌细胞的生长有抑制作用。
　　另外，苹果中还含有丰富的维生素C和维生素B，这些维生素主要集中在苹果的皮上，苹果还含有大量的纤维素，这是帮助人体肠胃消化的重要物质，因此专家建议吃苹果最好连皮吃。苹果最好吃新鲜的，宜存放于干燥、冷藏的地方，不要与香蕉、土豆搁在一起，以免加速腐烂。
责任编辑：NL011
心情分享加载中...
相关新闻：
互动评论加载中…
本日点击排行榜
本日评论排行榜
24小时点击排行榜苹果带皮吃好吗 苹果怎么清洗
本文导读：很多人吃苹果不吃苹果皮，一来是苹果皮硬，二来是害怕苹果皮上的蜡，其实，正确清洗后，苹果带皮吃很多作用。
乳腺癌介绍
乳腺癌(mammary cancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10…
&　　大部分人吃苹果都会把苹果皮削掉，其实，苹果皮中的膳食纤维、维生素最多，苹果带皮吃可以保护我们的肺脏，还能防癌，下面我们来看看苹果带皮吃究竟有什么好处。
　　很多人担心苹果皮表面会有农药残留，其实，经过正确清洗，完全能做到放心吃。
　　苹果正确清洗方法
　　苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻的搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
　　苹果带皮吃的作用
　　1、苹果皮中膳食纤维最多
　　一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4、4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2、1克。
　　2、苹果皮中维生素最多
　　中等个头苹果的皮中含8、4毫克维生素C和98国际单位（IU）的维生素A.削皮之后，苹果果肉所含这两种维生素仅为6、4毫克和61国际单位。
　　3、苹果连皮吃保护肺脏
　　美国《》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。
　　4、苹果连皮吃保护记忆力
　　一项早期研究还发现，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病（老年痴呆症）等退化性有关的大脑组织损伤，因而有助于保护记忆力。
　　5、苹果皮具有防癌
　　美国《农业与化学》杂志刊登康奈尔大学食品科学专家刘瑞海教授及其同事完成的一项研究发现，苹果皮具有良好的抗癌防癌功效。研究人员从苹果皮中确定出了十多种三萜化合物，这些物质都能够抑制肝癌、结肠癌或等癌细胞生长，也可杀死癌细胞。
　　6、每天吃一个带皮苹果有助减肥
　　苹果为高纤维、低热量食品，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。
　　苹果的美容功效
　　1、美白
　　苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
　　2、美白牙齿
　　苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
　　3、排毒养颜
　　苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
　　4、防止肥胖
　　和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
　　苹果带皮吃好吗？上面的文章为大家给出了答案，苹果带皮吃有很多功效，只要正确清洗是不会有什么问题的。
（责任编辑：林小萍）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行苹果是我们日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷爱减肥的美眉。很多人喜欢吃苹果却不爱洗，苹果怎么洗才干净呢？有4个小窍门。
　　窍门一：苹果过水浸湿后，在放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。专家介绍，这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐也非常干净。
　　窍门二：准备一个小盆，放些淀粉，然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和等等，而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用，因为葡萄很难洗干净，用力洗又会破坏葡萄原有的状态。
　　窍门三：将牙膏涂在苹果表面当，这个办法也很好用。用苹果也是个很好的办法，这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。
　　窍门四：最好在超市买专用来洗水果的。专家提醒，不要用质量难保证的洗洁精，因为用质量差的洗洁精，不但洗不干净，还可能有危害身体健康的化学品。责任编辑：付川
免责声明:凡注明来源本网的所有作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，欢迎转载，注明出处。非本网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
> 您可能还会关注的
? ? ? ? ? ? ?
供应商服务：
采购商服务：
　 CEO陈乃邦是行业公认的最具代表性和最具影响力的领军人物......
　 嘉得力清洁科技有限公司是目前清洁设备行业上具有相当规模的供应商之一。从成立之初......
　 1906年，力奇先进集团在丹麦成立，通过100多年的发展和兼并，现已成为全球专业清洁设备......
| | | 产业研报| | |
官方微信开通
扫扫尽览最新资讯更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
几分钟网-如何把苹果真正洗干净
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
几分钟网-如何把苹果真正洗干净
播放量数据：
186人已订阅
你可能还想订阅他们：
{{#needAdBadge}} 广告{{/needAdBadge}}
&正在加载...
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制iphone5手机如何开盖去灰尘？开盖清理污垢方法介绍
作者：佚名
字体：[ ] 来源：互联网 时间：07-28 15:26:33
手机用的时间长了，在边角处总会残留一些污垢，有些污垢很难清理，需要开盖后才能清楚掉，本章给大家介绍iPhone5手机开盖清理方法
　　很多朋友手里的iphone5都用了有一段时间了，在一些边边角角的位置总会残留一些污垢。有时污垢所处的位置较深，想单通过外部清理是有一定困难的，需要将iphone手机开盖后才能清除掉，这里小编给大家介绍一下开盖清理iphone5的方法。
　　给iphone5开盖清理污垢的步骤：
　　1.首先开启底部的两个固定螺丝，用迷你螺丝刀将两个螺丝拆下。
　　2.将吸盘按在屏幕的底部，向上方滑动开盖，这个过程要尽量操作的慢些，注意不要把手机内部的排线扯开(顶部的排线可以不用拆下)。
　　3.打开屏幕后，你会在电池的右上角位置看到摄像头的整个结构模块，这里重点说一下摄像头位置的污垢清理。
　　4.摄像头可以直接使用镊子或手取下，摄像头的整个模块并没有螺丝固定，而是由屏幕前挡板的凸起所固定的。
　　5.取下摄像头后，可以用棉签作为清理工具，轻轻的擦除掉沉积的污垢。
　　6.污垢全部清理完成之后，将摄像头位置复原，然后将屏幕扣在手机面板之上，注意右上角的凸起位置安装，要压住摄像头，并保持屏幕和主面板紧密贴合在一起。
大家感兴趣的内容
12345678910
最近更新的内容}