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胃酸过多可以吃点什么来调理
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你是不是平时偶尔也有胃不适，好像有胃烧胃胃灼烧似的感觉。虽然没有得过胃病，突然的出现这样的情况，这可能是属于胃酸过多一种症状，虽然这种的症状怎么缓解呢，吃什么食物可经缓解胃酸过多这样的现象呢。今天就给大家介绍一下。
你是不是平时偶尔也有胃不适，好像有胃烧胃胃灼烧似的感觉。虽然没有得过胃病，突然的出现这样的情况，这可能是属于胃酸过多一种症状，虽然这种的症状怎么缓解呢，吃什么食物可经缓解胃酸过多这样的现象呢。今天就给大家介绍一下。注意胃酸过多的人注意饮食是重中之重，人们常说治胃不如养胃，没有良好的饮食习惯再怎么治疗也无济于事。日常饮食中应避免辛辣、冰冻等刺激性食物，不暴饮暴食，饮食规律，注意限制烟酒，晚上少吃夜宵，保持规律的作息时间，少熬夜。喝生姜普洱茶严重胃酸过多的人，可以经常用生姜和普洱茶用开水冲服，生姜普洱茶能够暖胃健脾消食，可以加速体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可以起到养胃护胃的作用。晚上不能过多饮用，否则容易引起失眠。多食碱性食物胃酸过多的人多食含碱性成分的食物、例如：海带、乳菌类、、苹果、醋等。少食酸性食物，例如：肉类、面粉类、小麦等。常食无花果将干燥的无花果切碎煮熟后，加入蜂蜜水即可饮用，无花果善于清热解毒消肿，健胃清毒的功效，对治疗胃酸过多者有一定的帮助。常食马铃薯马铃薯中含有丰富的C、淀粉、B族维生素等，对胃壁有强化和保护作用，还能促进脾胃的消化功能。马铃薯中含有少量的龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃疼痛有一定的治疗作用。除了这些马铃薯中还含有丰富的钾、钙、淀粉等对人体有益的物质。常食南瓜南瓜也有健胃整肠的效果，南瓜中含有丰富的卫生素C、胡萝卜素和淀粉，对胃和十二指肠黏膜有促进再生作用。其中蒸南瓜是药效最丰富的一种煮食方式。多吃红萝卜幽门杆菌是胃病的元凶之一，红萝卜中的莱菔硫素可以轻易杀死幽门杆菌，具有保护和修复胃肠粘膜的作用，还可以防止胃溃疡、萎缩性胃炎等向胃癌转化。食物对于胃酸严重的人来说，食物已经不能足以抑制胃酸的分泌，需要食用抑制胃酸分泌类药物，如：雷尼替丁、甲氰咪呱等;还需要食用保护胃黏膜的药物，如：硫糖铝、乐得胃等。这些药物的使用前要经过的诊断后，才能尊医嘱食用。穴位按摩法胃酸、胃胀、胃痛的人可以用穴位按摩来辅助治疗。中脘穴在为的中部，肚脐上4寸，经常按揉中脘穴对于促进胃蠕动，治疗胃脘痛、腹胀、胃酸有很有好的效果;下脘穴在为的底部，肚脐上2寸，下脘穴是消化吸收的一大穴位，经常按揉对胃胀、胃扩张、食古不化有很好的疗效;上脘穴位于上腹部，肚脐上5寸，经常按压上脘穴可以对反胃、呕吐、打嗝有很好的疗效。吃苹果缓解胃酸苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担;所以常反酸者，在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸。牛奶止胃酸牛奶200ml，烧开后服用，主治胃酸过多。胃酸分泌过多时，通过食用碱性的牛奶来中和，有助于缓解胃酸，除了牛奶，还有豆腐、胡萝卜等。民间也有在胃酸时，取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住胃酸，疗效迅速而显著。吞口水缓解胃酸通过反复咽口水的方式，有助于冲走涌上食道的胃液，止住反酸的不适感，也能稀释回流到胃的胃酸，如果没有过多的口水，可以嚼口香糖来帮助唾液的分泌。也可喝些温开水稀释胃液，缓解胃酸过多。胃酸过多可以通过食物的帮助来缓解。以上就是教大家如何缓解胃酸过多的饮食方式，希望可能帮大家一个小忙，能让大家在发生胃酸过多的时候派上应急。以免胃酸过多造成的日常生活受影响。
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（责任编辑：zxwq）
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　　据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草载，普洱茶的功能，能开胃、散风寒、温中、治反胃。
　　胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。
　　增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
　　饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
　　预防胃酸
　　1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
　　2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒， 生冷等对胃的损害。
　　3、饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。
　　4、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神，保持平和心态。另外，加强运动，增强体质。
　　治疗措施
　　勿暴饮暴食
　　当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
　　勿平躺
　　当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10&15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
　　勿睡前吃晚餐
　　千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。
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本文导读：胃酸过多会有烧心、反胃、泛酸的现象，让人感觉很不舒服，这个时候要注意饮食、避免加重病情，那么，胃酸不能吃什么呢？
　　胃酸具有腐蚀作用，可以帮助我们消化，但是如果胃液分泌过多，我们下食道无法正常发挥功能，胃液就会反流到食道，就会出现吐酸水、烧心、反胃、吞酸的现象，严重的会导致胃溃疡和十二指肠溃疡，刺激肠胃导致胃痛、肚子痛。
　　胃酸的出现与很多因素有关，如果你的父母也有胃酸的病症，那么，胃酸也是会遗传的，你也有可能会有胃酸的病症；壁细胞总数增多或者反应性增高，都会导致胃酸分泌过多；长期吃刺激性食物，胃黏膜壁也会受到刺激，也会导致胃酸。总之，胃酸和我们的饮食有很大关系，想要胃酸，首先就要注意自己的饮食，要知道胃酸不能，避开这些导致胃酸过多或加重胃酸过多的食物，缓解胃酸现象，那么，胃酸不能吃什么呢？
　　胃酸不能吃什么
　　1、少吃盐
　　可能很多人都没想到盐与胃酸过多会有联系，感觉这二者没有什么关联。其实有一项研究发现，盐吃的太多也会刺激我们的肠胃，也是造成胃酸过多的一个重要原因。盐在生活中都被看成调味料，同时还能为人体提供一些营养物质&&氯、钠，氯和钠能够调节渗透压的作用、维持人体酸碱平衡，而氯也是合成胃酸的主要原料之一，所以，当我们食盐吃太多、盐摄入太多的时候，也会导致胃液分泌过多，出现胃酸现象，因此，容易胃酸的人日常要少吃盐。
　　2、不吃酸性食物
　　这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。
　　3、禁喝浓茶
　　中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。
　　4、不要吃排气食物
　　如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。
　　5、不要吃生冷食物
　　无论你是否有，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。
　　6、不要喝碳酸饮料、酒
　　碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。
　　7、少吃油腻的食物
　　油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。
　　8、少吃甜食
　　甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。
　　胃酸不能吃什么？上面为大家做出了介绍，胃酸过多的患者一定要了解，少吃刺激、辛辣的食物，清淡饮食，少食多餐，要保证避免饥饿。 &&(99网()专稿，如需转载请注明出处。)& &
（责任编辑：林小萍）
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