服用三七粉的副作用 盲目乱吃坏处多
很多人都只一味地知道服用三七粉多身体很好，因而就大量食如，但三七粉吃多的也是有坏处的，下面图老师生活小常识专栏小编给大家详解下服用三七粉的副作用。
服用三七粉的副作用
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
服用三七粉的禁忌
1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
2.请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
3.早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4.晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
5.孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
6.感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
服用三七粉的最佳时间
三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵药材，但不属于药品，没有具体的治疗期限。服用三七粉的效果和所购买的三七粉的等级、品质和自已的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时，请以平常心对待。三七粉功效确实显著、但并不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化，如如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定的帮助。
服用三七粉的注意事项
1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。
4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。
5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。
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哪些人不宜吃三七粉
食用三七粉的禁忌是什么？食用三七粉的禁忌有哪些知晓食用三七粉的禁忌主要就是分清楚哪些人不宜吃三七粉。
　　哪些人不宜吃三七粉呢?不宜吃三七粉的人群如下:　　1、内体虚热人群不宜吃三七粉　　每种药材都有其适应证和适应人群，上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用　　2、正常经期不宜吃三七粉　　长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经　　3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉　　孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。　　4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。　　5、元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。　　食用三七粉的禁忌的标注可以让我们避免错误的服用三七粉。
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参加达人选拨赛一起去上海看盛典请问三七粉可以长期吃吗！有的专家说了长期吃要得败血...
请问三七粉可以长期吃吗！有的专家说了长期...
请问三七粉可以长期吃吗！有的专家说了长期吃要得败血症。
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主管护师
专长：内科
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病情分析： 您好，根据您的提问考虑，主要看您的身体情况，它能降压降脂，如果你是高血压高血脂，可以长期服用，血压低就不要吃。一般健康的人用作养生，长期吃是没问题的。意见建议：根据自己的实际情况控制用量，三七粉每人每天不要超过8克，一次不要超过5克，外用止血除外，三七粉要密封、干燥、通风保存，不宜放在冰箱。三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发。希望我的回答对您有帮助，祝你健康快乐！
追问：我每年到冬天皮肤都是紫色的，医生说微循环不好可以吃吗！
回复：你好，山七粉主要作用就是活血化瘀，改善微循环，可以的没有问题。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：2043
病情分析： 您好，很高兴为您解答。是药三分毒，中药用到位就可以了，多用不见得是好事，三七也是一样，三七性温，多用可能引起上火的表现，所以症状消失缓解就不要长期服用了。希望能对您有所帮助。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：53222
病情分析： 你好，三七粉可以长期服用，长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。但请勿过量，一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
我微循环不好可以吃吗
回复：你好，可以的。三。七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。但孕期妇女禁止使用、感冒期间不宜用。
请问吃三七粉对睡眠有好处吗！
回复：你好，三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴，且能兴奋中枢神经而睡不着。但三七花、叶、茎对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。希望我的回答能帮助你，祝你健康。
谢谢！请问三七粉和三七花一样吗！我长期睡眠不好的就是说晚上不要吃是吗！
回复：你好，不一样，三七粉是三七的根茎，不是花。晚上建议你不要吃。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：97205
指导意见：你好
最好不要长期吃的，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免劳累情绪激动
问三七粉能长期吃吗吃多久为好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：932
病情分析： 客观的讲,三七粉属于比较安全的中药,遵医嘱,科学定量的吃,一般不会有副作用.
三七,味甘微苦,性平,温.归肝,胃经.
三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者.三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体.
预防“三七粉的副作用”注意一下几个方面：
一：用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;
二：月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;
三：孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;
四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样;
通过以上几点就可以预防“三七粉的副作用”了,据相关数据表明：
现代科学和临床观察长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用.意见建议：三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉
成分及其作用
　　三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用
三七粉的用途
　　可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
　　（1）心脑血管疾病患者
　　（2）高血压、高血脂及贫血人群
　　（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
　　（4）体质虚弱、免疫力低下人群
　　（5）妇女经期及产后
问三七粉长期吃有副作用吗？
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
1,慢性前列腺炎患者，由于前列腺充血、肿胀、分泌增加，可以在晨起、排尿终 末或者排大便时，频频从尿道口流少量白色液体，称为前列腺溢液，也叫做滴白 ，是诊断慢性前列腺炎的一个参考指标。出现这种情况应该积极到医院做前列腺 液检查来确诊。
问三七粉每天服量多少，一天中什么时间服最好？
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍
&&已帮助用户：18391
病情分析： 你好，每次2－3g，温水吞服，每日两次。因为是药品建议在医生指导下服用，这样能保证安全性和效果。治疗不同的病症需要的服用量和方法也是会有差异的。建议遵医嘱。
问正常人可以长期服用三七粉吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7406
病情分析：是可以的
它具有活血
抗肿瘤的作用
注意不要使用量过大
希望对您有帮助
意见建议：
问败血症可不可以吃三七粉
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：28250
问题分析：败血症不可以吃三七粉意见建议：建议败血症患者多吃一些补血食物对于此病是可以的，三七粉主要作用是止血，如果此并没有出血是不建议吃三七粉的，它味甘微苦，入肝、胃、大肠经，对于心脑血管疾病是比较适合的，也有一定抗癌作用，但是此病不合适的
问三七粉的正确吃法三七分的安全用量和最佳服用时间
职称：医生会员
专长：皮肤病，感冒，骨病
&&已帮助用户：10601
问题分析：你好，三七粉适用于：止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不止，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。意见建议：首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。
不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服。
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评价成功！三七粉长期服用的好处及禁忌
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三七粉长期服用的好处及禁忌
三七粉长期服用的好处及禁忌三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。& & 三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效。现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。& & 三七具有明显的抗血栓作用,三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。& & 三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。& & 再就是吃法上的问题了，三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃。保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次，也没有严格的要求，就是不要太频繁就可以啦。& & 三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多，好归好，但它毕竟是属于药物，如果你是用来治疗什么病症的话，请你咨询医生使用，如果作为一般保健品使用，你只要注意以上几点就可以放心长期服用三七粉了& & 一、三七粉的具体服用方法& & 三七粉服用方法1 ：生吃。作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。&& & 三七粉服用方法2：熟吃。通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，再炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。& & 三七粉的熟吃方法还有很多，你可以参考三七食谱& & 二、三七粉长期服用的注意事项& & 对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意以下几点就可以了：&& & 1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。&& & 2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。&& & 3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。&& & 4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。& & 5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下。服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。（长期服用三七粉保健，可以反过来，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的，当天就不要吃三七粉了）& & 三、三七粉养生的用法用量：&& & 1、用于治疗和预防高血脂，每天3-5克三七粉，用温水送服，或者吃饭时用汤汁送服或者冲服。& & 2、用于补血，补血药吃“熟”的三七粉，三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成药膳吃，比如炖鸡炖排骨吃，也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好一点。& & 三七养生总结下来就四个字：生消熟补，生消的意思就是说吃生三七粉是治疗治疗活血的作用，熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。& & 三七粉的常见用法&& & 1、止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。&& & 2、各种出血：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。& & 3、治疗冠心病和心绞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。& & 4、保护肝脏：饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。& & 5、调经：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。& & 6、止咳、祛痰及镇痛：三七粉一次2克 ，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。&& & 7、抗肿瘤抗癌症：三七粉一次2克 ，每日2～3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。& & 8、美容：适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳& & 四、三七的用于消化系统的食疗方法：& & 三七莲子猪肚汤& & 材料：三七10克，鲜山药100克，莲子去心20颗，猪肚一个，盐适量。& & 三七莲子猪肚汤的制作方法：三七敲成小块，山药切成薄片，水发莲子，猪肚切块，三七等所有材料一起加入锅中，加入水适量，大火煮沸后用小火炖2小时就可以了，加入食盐，两天食用，可以长期吃。& & 功效与作用：健脾止泻、止痛。适用于慢性胃炎、胃癌、结肠炎患者，有食少、脘腹隐痛、大便溏烂症状者，比较合适服用。& & 药理分析：三七粉的功效与作用有止痛的效果，山药合莲子能健脾。猪肚是健脾补胃的佳品，故全方有健脾止泻、止痛的功效。&& & 麦冬三七水鸭汤& & 材料：三七或者三七粉10克，麦门冬15克，，生地黄10克，陈皮5克，水鸭一只，食盐。& & 制作方法:三七敲碎，成小块（纱布包裹，用锤敲就可以），也可以直接用三七粉，生地黄切片，水鸭切小块，再将三七或者三七粉等中药材和水鸭放一起，加入适量的水，大火煮沸后用小火炖，两小时后加入食盐即可，可以长期服用。& & 麦门冬三七的功效与作用：滋阴生津、行气止痛。适合于胃出血或者慢性胃炎患者，常见饮食减少i、脘腹隐痛、口干、大便秘结者比较适合服用。& & 三七是药膳同源中药材，三七功效主要是活血、养血，被称之为“血管的清道夫”“人参补气第一、三七补血第一”，在古代，三七还是疗伤圣品，广泛应用于金疮药。& & 以下是两个食疗的经典吃法。& & 1、三七二宝粥& & 材料：三七粉3克，鲜山药100克，生姜两片，粳米50克，油、盐或糖适量。& & 制作方法：先将鲜山药切成薄片后和粳米、生姜及适量水同煮30分钟，至成粥，将三七粉放入粥内搅拌均匀，加入油、盐或者糖适量即成。可长期服用。& & 功效：健脾益气、止血止痢。适用于慢性肠炎、慢性痢疾患者及大便稀烂伴有便血之脾胃虚寒者。& & 药理：三七粉的功效以止血活血为主，山药有健脾益气的功效，生姜能温脾胃，三七、山药同用，能健脾益气、止血止痢。&& & 2、三七龙眼排骨汤& & 材料：三七或者三七粉10克，龙眼肉10克，枸杞子10克，大枣15克，猪排骨500克，食盐适量。& & 制作方法：三七敲成小块和其他中药材及排骨一起，加水适量，大火煮沸，后用小火炖2小时，加入食盐即可，可长期服用。& & 功效与作用：补血活血、健脾益气。使用于胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗，血虚兼有瘀滞者。& & 药理：三七活血补气，龙眼养血，补益心脾，枸杞子补肝肾，大枣不气血，猪排骨有骨与肉之综合营养，富含蛋白质，能保护肝脏细胞，维持血浆蛋白水平。全方补血活血、健脾益气。
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