肠蠕动慢有什么原因造成
肠蠕动慢有什么原因造成
学习啦【原因大全】 编辑：曾扬
　　肠蠕动慢，肚子越来越胀，而且消化不好大便少几天才大便一次，太苦恼了!肠蠕动慢有什么原因造成的呢?下面是学习啦小编精心为你整理的肠蠕动慢的原因，一起来看看。
　　肠蠕动慢的原因
　　随着生活水平的提高，可能大家都会发现，你平时的饮食中不知不觉远离了粗杂粮、蔬菜，而偏向于高蛋白、高脂肪、精细粮食的饮食。也就是我们所说的，现在吃的都是精米精面了。这样的饮食变化加上运动量减少、久坐的时间增多等因素，导致了我们的肠道每天都在超负荷运转。发生便秘或者大便不畅的问题。
　　肠蠕动慢怎么办
　　补充水分的食物
　　多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出，另外，多吃富含水分的蔬果如西瓜、梨、哈密瓜等。
　　富含膳食纤维的食物
　　食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡;后者能在肠道内吸水膨胀，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含这两种膳食纤维的食物有各种粗粮杂豆，比如糙米、红豆、绿豆、芸豆等，菌藻类食物，如木耳、海带、口蘑等，以及各种水果蔬菜，如西红柿、牛蒡、苹果等。
　　富含维生素B族的食物
　　含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。含B族维生素丰富的食物有粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。
　　青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物
　　在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。
　　芦笋、洋葱等富含寡糖的食物
　　寡糖又被称为低聚糖，是碳水化合物的一种，其聚合度相对较低。研究发现，寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量，有助调整肠道环境。富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。
　　易产气食物
　　多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。
　　芝麻、杏仁等富含镁的食物
　　镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。
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肠子蠕动慢排便量少吃什么药能治好肠子蠕
基本信息：男&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：肠子蠕动慢排便量少吃什么药能治好肠子蠕动和让大便多
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&&&内科_消化内科
擅长：内科，两性健康
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分析：该情况可以考虑是肠蠕动慢
建议：肠蠕动慢，动力不足，咳哟口服胃肠动力药物甲氧氯普胺片，或莫沙必利片，或依托比利片。
提问者对于答案的评价：
我以前吃过莫沙必利和依托比利不好使请问那吃什么药能治好肠蠕动慢和大便少
可以晚上口服酚酞片 法莫替丁片，次日上午可以排便。
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肠道蠕动慢应该吃什么药
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医生建议：可以用，芦荟胶囊等药物治疗，可以促进胃肠道蠕动的加快的，另外是建议您饮食偏向高纤维的食物的。
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胃肠蠕动慢导致便秘吃什么药最好
状态：就诊前
所就诊医院科室：
山东大学齐鲁医院 肛肠外科
用过乳果糖吗？双歧杆菌？
如果腹胀可以用莫沙必利
状态：就诊前
乳果糖喝过了不管用，现在不腹胀，就是术后恢复慢，胃肠蠕动的慢导致了便秘，就什么好药吗
建议适量室外活动，注意腹部保暖，揉腹
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消化内科分类问答病情分析：
肠道蠕动慢是肠道有益菌群太少。指导意见：改善肠道环境，增加蠕动量，最好的办法就是增加益生菌的摄入。同时增加膳食纤维的摄入，也可以增加蠕动，有时间的话经常按摩腹部也会改善症状。
病情分析：
您好！不能形成依赖，你可以通过自己的饮食和生活习惯来调理，这些都是很重要的，是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人、便秘的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复元气，要远离那些上火、油腻、辛辣的食物，多喝水，食物清淡为主，此外配合着专门治疗便秘的来根治，这样才算是好的方法。
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