关于大腿肌肉疼咋回事的专题
你是不是还在三天打鱼两天晒网?你是不是还在进行肌肉锻炼的时候锻炼两天停两天呢?这样的话，那么我要说的是你做的肌肉锻炼都是无用功，你做的努力都是没有结果的事情。肌肉只等你三天。进行肌肉...
大腿肌肉疼咋回事热门问答
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大腿肌肉疼是怎么回事
状态：就诊前
按照中医的理论，肝主筋，我想问一下你一共痛了多少时间了。说明你还没有真正的养好他。另外补充点钙有利于快速的好起来，不要检查了，没有什么，很快就可以好起来的
状态：就诊前
今年2月份开始的一直到现在还是痛，看了好几次针炙都没什么郊果，扎大腿和腰部。上次有一个医生说我肝虚，但是这几个月来我一直在休息，就是不见好转。
你针灸了几次啊，时间一定是需要给的，如果可以的话，到我这里帮你看一下
请尽快填表，我需要了解你的情况
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：右侧大腿肌肉疼痛，肌酶检查总是稍微偏高&&
希望得到的帮助：为什么孩子的右侧大腿肌肉那么疼？什么病
病情描述：男,12岁。右侧大腿肌肉疼痛，肌电图检查正右侧膝关节滑膜炎
疾病名称：大腿不明原因疼&&
希望得到的帮助：想问一下真是什么病
病情描述：女,32岁。大腿肌肉疼！无法蹲下！蹲下就会更疼拍过骨头的片子骨头没有问题不知道什么原因大腿肌肉疼
疾病名称：肌肉疼痛&&
希望得到的帮助：这是什么情况？我该如何解决
病情描述：最近因学校1000米跑测试，加上经常骑自行车，然后右侧大腿外侧肌肉如果用力绷紧会很痛，一下子动不了
疾病名称：早上蹲起大腿肌肉疼动动好点长时间不动就疼&&
希望得到的帮助：都检查了。想知道是什么病。
病情描述：男,30岁。早上起来或者长时间不动两腿肌肉用力时疼痛无力。活动活动好点
疾病名称：早上蹲起大腿肌肉疼动动好点长时间不动就疼&&
希望得到的帮助：都检查了。想知道是什么病。
病情描述：男,30岁。早上起来或者长时间不动两腿肌肉用力时疼痛无力。活动活动好点
疾病名称：早上蹲起大腿肌肉疼动动好点长时间不动就疼&&
希望得到的帮助：这是什么病啊？吃点什么药？
病情描述：蹲起时大腿肌肉外侧疼痛。腿无力。早起严重，长时间不动也这样。两条腿都这样。活动活动好点。没有激烈运动
疾病名称：早上蹲起大腿肌肉疼动动好点长时间不动就疼&&
希望得到的帮助：都检查了。想知道是什么病。
病情描述：男,30岁。早上起来或者长时间不动两腿肌肉用力时疼痛无力。活动活动好点
疾病名称：双大腿肌肉疼痛&&
希望得到的帮助：大概是什么病因，需要做哪方面治疗，挂哪个科就诊
病情描述：双大腿肌肉疼痛，走路和静坐都不痛，用手捏大腿就感觉肌肉很痛，
疾病名称：这种是普通拉伤还是什么呢？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
一个星期左右 之前做冲刺跑拉伤了后来好点后又做冲刺的时候严重了 我用管拉伤损伤的按摩乳揉了几天 越揉越疼 现在走路肌肉感觉紧 抻拉着疼 不能...
疾病名称：怀孕6个月大腿根部内侧疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
最近总是大腿根内侧疼，特别是早上起床疼，前些天走路不疼，这几天走路都很疼，是怎么回事啊？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：大腿疼是怎么回事&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我的臀部下面膝盖上面疼，一走就更疼了，是怎么了，以前没有这种现象，就这俩天，走路的时候疼的厉害，就不能走。
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：大腿根象抽筋一样疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
最近10天大腿根有抽筋疼一样的现象，每天疼几次，不过疼的时间只有1-3秒，瞬间就没事了
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
请问这是...
疾病名称：背部肌肉疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
脊柱两边的两条肌肉平时走路或者站立的时候没有什么感觉，就是往后抻腰的时候就感觉疼
曾经治疗情况和效果：
针灸推拿八天了，感觉没什么效果...
疾病名称：右侧大腿屁股里头疼是怎么回事还不是老疼？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
右侧大腿屁股里头疼是怎么回事还不是老疼？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：无&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
半年前。干活扭了一下，疼了几天，吃了点药好了。现在又扭一下疼的历害。经大夫检查是腰盆蓬松。究尽是怎么回事？
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：大腿肌肉麻木。&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
最近大概一个礼拜左右，我的大腿肌肉外侧出现麻木现象：
1、麻木，不疼；
2、我的双下肢小腿皮肤在天气非常热的时候会非常瘙痒，抓挠之后就会...
疾病名称：右大腿根部疼&&
大夫您好，我有时上了一天班下来右大腿根部总是疼，睡一晚上，第二天早上就好了是怎么回事？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
娄兆银大夫的信息
对各种疼痛的诊断和治疗，如颈椎病，腰腿痛，强直性脊柱炎，痛风，中风，以及各种内科疑难杂症和妇科的针灸...
娄兆银，男，现浙江省中医药学会中医门诊部针灸推拿科大夫。本人从小喜爱武术，气功等．练习意拳近２０年．...
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早上起床的时候，一使劲，右边小腿肌肉突然一下特别硬，还疼的不行，这是怎么回事啊？已经出现三次了
最美女会计
摔倒以后什么也别想，先爬起来再说！&&&&& 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！
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送花章安慰一下
一叶带来荣誉一叶带来财富一叶带来爱情一叶带来健康四叶草啊你拥有了这四种能力
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用最初的心，做永远的事。
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长个呢。玛雅0928发表于 13:27:34好久不见，一切安好
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好久不见，一切安好20090f0f发表于 13:29:01
用最初的心，做永远的事。
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缺钙，腿转筋了。
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缺钙，抽筋，我怀孕时就经常这样
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这不是抽筋吗？没文化真可怕
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是抽筋吗？我夜里有时都这样，太痛了，把腿伸直一阵子又不痛了。
优秀是一种习惯……一分耕耘，一分收获……相信自己……贵在坚持……
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这不是抽筋吗？没文化真可怕发表于 19:11:49
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捏捏就好了吧
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缺钙，抽筋，我怀孕时就经常这样虎妞妈发表于 17:43:18不过有时间还是去医院看看吧
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长个呢。玛雅0928发表于 13:27:34都快三十了，还长个啊
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长个呢。玛雅0928发表于 13:27:34都快三十了，还长个啊
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这不是抽筋吗？没文化真可怕发表于 19:11:49知道抽筋了，想知道是不是缺钙
摔倒以后什么也别想，先爬起来再说！&&&&& 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！
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是抽筋吗？我夜里有时都这样，太痛了，把腿伸直一阵子又不痛了。muzhouczq发表于 23:23:36恩，好疼的，过了还的持续一天半天的
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捏捏就好了吧tangkai315发表于 07:48:11拍拍是好了，但是怎么杜绝以后发生
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子夜1024发表于 08:35:27
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10.59.0.123:Execute time :0.26激痛点和肌肉疼痛自我按摩治疗（30）------大腿内侧痛
人类75%的疼痛是由于肌肉的原因，激痛点治疗法对于解除大部分的疼痛既有效、又快捷，其实我们本来就没有必要终身与疼痛为伍。这里介绍的自我按摩治疗疼痛的方法，对于一个部位只需要花个把小时学习一下，我相信是非常值得。看着有很多的图，但实际只需要找到几个点，自己按几下，有的疼痛的消除是立竿见影的。在看医生之前，可以试一下，如果是筯肌膜的原因，有时就不用去跑医院了。如果只是激痛点的原因，去看了没有这方面经验的医生，你可能并不能得到正确的治疗，回过头来再试试，你可能会发现医生治疗不了的疼痛，治疗起来竟是如此地简单。这些都是过来人的经验。上网上搜索一下Trigger
therapy(激痛点治疗)，你可能会与我有同样的疑惑，国外如此风行的绿色镇痛方法，在国内为什么就没人弘扬呢？我希望我花如此多的精力为朋友们免费提供的傻瓜式治疗方法会让更多的国人受益。那些读过戴维斯《无痛一身轻》的朋友，都对此书奉若神明，从中也可见一斑。
【疼痛区域】图中黑色部分为疼痛区域。&
【主要激痛点】
耻骨肌（Pectineus）,股内侧肌（Vastus
medialis）,股薄肌（Gracilis）,大收肌（Adductor
magnus）,缝匠肌（Sartorius）
下面用图示表示各部分肌肉及激痛点的位置及按摩方法。这些位置的激痛点与大腿内侧痛的相关性越靠后越小。
一、耻骨肌（Pectineus）
耻骨肌激痛点造成的疼痛可能是锐痛，也可能是深部的疼痛，通常好像是来自于髋关节的疼痛。极度地伸展大腿会引起疼痛，但腿部活动范围却一点也不受限制。注意还有其它的肌肉疼痛也可以投身到腹股沟部位，包括腰肌、股薄肌和其它三个内收肌。
在性交中有些女性强有力地把大腿并在一起或者分开，这样做会使耻骨肌和大腿内侧肌肉产生激痛点。久坐，特别是翘着二郎腿把两条腿夹得很紧，对耻骨肌很不好，把两只腿分得太开也可以使耻骨肌受到伤害。髋关节的转换手术可以使耻骨肌产生激痛点，并且为患者留下神秘莫测的疼痛。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
可以在腹肌沟的折痕深部定位耻骨肌，在脂肪比较多的大腿上，这块肌肉会比较深，不容易触到，但是值得一试。站着的时候用两只手的手指一起用力按摩耻骨肌，坐着的时候，你可以用另一侧的拇指深压就可以按摩。股神经、股动脉和股静脉经过腹股沟区的这个部位，所以不要用硬的按摩器械按摩这里。
二、股内侧肌（Vastus
medialis））
股内侧肌的激痛点引起大腿内侧和膝关节疼痛。这种疼痛和乏力经常被误认为是关节
炎、韧带损伤和肌腱炎的表现。冰敷、休息、止痛药是针对膝关节疼痛的常见疗法，其中任何一项对激痛点都没有任何作用。以练习和拉伸等物理治疗膝部疼痛时，如果做得多的话，会使股内侧肌激痛点的症状恶化，而其导致的膝关节乏力和疼痛也会更加严重。
如果股内侧肌存在激痛点时，你应该防止因为关节制动而跌倒，这些防护措施有很多好处。激痛点导致肌肉的低水平持续紧张，可进而损伤肌肉所附着的关节。你可以通过去除四头肌的激痛点而防御关节退化症状。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
对于股内侧肌的按摩，合并在一起的两个大拇指能起到很好的作用。两只手的手指一起用力也是很好的选择。坐在床边或者椅子上的时候，用你的肘部也可以很好地完成按摩。对于股内侧肌而言，当症状出现的时候，按摩可以很快去除疼痛。对每个激痛点每天应重复深压推抚几次，每次6-12下。
当你的膝盖经常会出现制动，记住每天都要检查是否有激痛点。潜伏性激痛点不产生疼痛，但可以是危险的膝部无力的主要原因。
三、股薄肌（Gracilis）
1、肌肉位置：在大腿内侧，股薄肌和缝匠肌在同样的区域产生疼痛，尽管来自于缝匠肌的疼痛会更强烈一些。由于两块肌肉都是比较松散的，拉伸治疗对它们来说不是很有效。
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
股薄肌是大腿内侧的最浅表肌肉，就位于皮肤的下方。如果你不特别瘦，你就不能把你的股薄肌和内收肌区分出来。股薄肌的激痛点是比较局限的，简单的，通过在大腿内侧寻找比较浅表的压痛点就可以了。同用只手的手指，或者把两个拇指并起来按摩股薄肌就可以了。
四、大收肌（Adductor
大收肌是一块很复杂的肌肉，找到它、理解它以及如何治疗它都是一个问题。但它又是一块很值得研究的肌肉，因为它易引起一些特殊的麻烦。
大收肌上部的激痛点可以引起骨盆内的疼痛。这种内在的深部的痛可能是很弥散的、不固定的、或者是耻骨、阴道、直肠、前列腺、膀胱突然出现的剧烈疼痛。大收肌中部的激痛点引起的疼痛几乎可以使腹股沟到膝盖整个大腿内侧疼痛和僵硬。
臀部内收时，可以使来自大收肌的激痛点的疼痛加重。因此，这样就会使女性出现性交时的疼痛，使很可能认为就是内脏的或者妇科的疾病。不清楚骨盆内的疼痛是由于肌肉和筯膜的原因引起的，可以导致很多的误诊、错误的治疗、甚或是手术。腹股沟区域的疼首先应该考虑的就是激痛点的存在。如果简单按摩可以去除疼痛，其它的考虑是不必要的。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：TrP1
3、自我按摩方法:
大收肌是身体的第三大肌肉。它位于长收肌和短收肌后侧。在大腿的内侧，你可以用手指将它们区分出来。
治疗大收肌的TrP1的最好方法是用，如图所示，当你把一只脚放在椅子上的时候，这个点是最容易触到的。首先，定位坐骨，然后在坐骨下方大腿的内侧大约2-3厘米的地方可以找到。
五、缝匠肌（Sartorius）
快速的、用力的、双脚着地的转身运动能够导致缝匠肌激痛点的产生，在跌倒的时候身体的扭曲，也可以导致症状的产生，扭曲的瑜伽姿势，睡觉和坐着的时候抬腿都可以导致缝匠肌激痛点的产生。
为了保护好缝匠肌，当你的臀部冷和紧张的时候尽量不要过分伸展你的大腿。当你大步走路的时候或者转身的时候，就会使髋关节过分伸展。当你身体不是很好的时候，应该注意避免任何剧烈的活动。过度拉伸或者劳累臀部的其他肌肉会使这些肌肉产生激痛点，反过来，这些激痛点会影响缝匠肌。缝匠肌很少会因为自身的问题出现症状。经常一起出现问题的肌肉有股直肌、股内侧有、腰肌、阔筯膜张肌、臀中肌和臀小肌、梨状肌和大腿内侧的内收肌。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
屈曲髋关节的同时侧旋就可以感觉到缝匠肌的收缩，这个动作在将腿前伸的同时把膝部外旋，如果你把这条腿外旋，那么缝匠肌的收缩会更加强烈。
从臀部的起始到膝部内侧的终点，在全长都应该仔细寻找激痛点。用一只手压住另一只手来按摩激痛点，应该深入缓慢地按摩。把两个拇指并起来也是很有效的。缝匠肌跨过股内侧肌，两块肌肉经常同时产生问题，并且对同一治疗措施反应很好。
来源：【无痛一身轻】博客：
【深度按摩杖】网店：
部分内容摘自《无痛一身轻——戴维斯身体放松与疼痛自疗法》和Myofascial Pain and
Dysfunction__The Trigger Point Manual，这里表示感谢。
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屁股和大腿后侧肌肉痛是什么原因？有什么办法治疗
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医生建议：这种地方的肌肉痛的话，应该是因为您有剧烈的运动，或者是长时间的坐着，治疗的话，改变生活习惯
追问:屁股上方的骨头也痛在医院照片医生说骨骼没问题说是什么腰肌捞损开了药吃没一点效果
医生回答:那您有没有剧烈的运动，或者是撞击
医生回答:那有没有长时间的坐着，不起来运动
追问:痛的感觉就像抽筋那种，有，腰力活有做过
医生回答:那就是因为您长时间的，姿势不正确的坐着，所以才会这样
追问:可是痛了很久了差不多有4个月了
医生回答:那要是您的习惯不改变的话，吃药了不痛，也只是暂时的
追问:痛的时候连床都不敢起，那有什么好的治疗方法吗
医生回答:最主要的就是要时常站起来走走，还可以吃一些中药来调理
追问:您可以给个药方吗？
医生回答:主要是要看过您的情况，还有身体情况，才可开药的
追问:身体没什么其实病痛也没有药物过敏，就是有点频血
医生回答:您这样说，我也是无法开药的，主要是要对患者负责，因为要了解清楚您的情况才行，您表达的，主要是怕存在主观因素
(不少于10个中文字符)
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