成语解释/头昏脑胀
头昏脑胀“头昏脑涨”不可写作“头昏脑胀”涨（zhàng）：此处为“头部充血”胀（zhàng）：①膨胀，体积变大 ；②身体内壁受到压迫而产生不舒服的感觉。关于头昏脑涨是什么原因，主要有以下两个方面：首先，头昏脑涨多是脑疲劳的表现。长时间用脑，导致大脑处于疲劳时，脑供血会相对不足，当供氧不足时，会引起脑血管扩张，从而调节并提高供氧量。由于脑的血管扩张，人就会有头昏脑涨的感觉。另外，当大脑处于疲劳时，还会表现出注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。那么，引起大脑疲劳，进而导致头昏脑涨是什么原因呢？主要有工作紧张，持续用脑时间长，睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。一般由于大脑疲劳导致的头昏脑涨，经休息后可明显好转或恢复。其次，头昏脑涨可能是神经衰弱的征兆。神经衰弱患者的常见症状有精神抑郁、善疑多虑、头昏脑涨、失眠健忘、倦怠疲乏等。因此，头昏脑涨是什么原因引起的，很可能与神经衰弱有关。专家提示，由于神经衰弱引起的头昏脑涨，一般经休息也难以好转，借此可与其他因素相区分。
词语辨析/头昏脑胀
【用法】联合式；作宾语；形容被困难所扰。【示例】这段时间我忙得～。【歇后语】脑袋成了葫芦【英文】dizzy；confused【感情色彩】中性成语【近义词】头昏眼花、头昏脑眩【反义词】心明眼亮【解释】胀：膨胀。头脑发昏。形容人的繁忙或事物毫无头绪，使人厌烦。有两个原因：1.是指身体原因如生病；2.指得一个人情绪激动使人不能自己，做出一些过激的、非正常的行为。形容做事冲动,不冷静。
成语出处/头昏脑胀
《》：“‘她又不是发烧发得头昏脑胀的’。一个说，‘只是那条腿不能走’。”&
如何治疗/头昏脑胀
按揉太阳穴太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴乳突后1.5寸凹陷中，然后拿风池穴数下、肩井穴第七颈椎棘突和肩峰连线中间18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。推印堂穴用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。按摩两侧耳轮用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。按摩前额卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。头痛是一种常见的临床症状，头痛的原因很多，不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛，全身疾病也可有此种表现，其中有些是严重的致命疾患，如颅脑外伤、脑出血等，需高度警惕，及时就医。另外，经常发生头痛脑胀的人们，晚上睡觉时可枕中药药枕，如夏枯草菊花枕。药枕制作方法：夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种不愈之头痛。
临床检查/头昏脑胀
头痛病人应详细询问病史并作全面的体格检查注意血压是否增高心肺功能是否正常体温有无升高疑有颅脑疾病还应作详细的神经系统检查及眼底检查必要时测定眼压以除外青光眼检查头颅有无外伤瘢痕颈项有无强直等1.发病情况 急性起病并有发热者常为感染性疾病所致急剧的头痛持续不减并有不同程度的意识障碍而无发热者提示颅内血管性疾病(如蛛网膜下隙出血)长期的反复发作头痛或搏动性头痛多为血管性头痛(如偏头痛)或神经官能症慢性进行性头痛并有颅内压增高的症状(如呕吐缓脉视盘水肿)应注意颅内占位性病变青壮年慢性头痛但无颅内增高常因焦急情绪紧张而发生多为肌收缩性头痛(或称肌紧张性头痛)2.头痛部位 弄清头痛部位是单侧双侧前额或枕部局部或弥漫颅内或颅外对病因的诊断有重要价值偏头痛及丛集性头痛多在一侧颅内病变的头痛常为深在性且较弥散颅内深部病变的头痛部位不一定与病变部位相一致但疼痛多向病灶同侧放射高血压引起的头痛多在额部或整个头部全身性或颅内感染性疾病的头痛多为全头部痛蛛网膜下隙出血或脑脊髓膜炎除头痛外尚有颈痛眼源性头痛为浅在性且局限于眼眶前额或颞部鼻源性或牙源性也多为浅表性疼痛3.头痛的程度与性质 头痛的程度一般分轻中重但与病情的轻重并无平行关系三叉神经痛偏头痛及脑膜刺激的疼痛最为剧烈脑肿瘤的痛多中度或轻度高血压性血管性及发热性疾病的头痛往往带搏动性有时神经功能性头痛也颇剧烈神经痛多呈电击样痛或刺痛肌肉收缩性头痛多为重压感紧箍感或钳夹样痛。
头昏护理/头昏脑胀
人的一生有1／3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2／3时间工作、学习、生活的质量。 医家有万病之源起于脊椎的说法。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 专家指出，颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓生理弧度即是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。 枕头选择不当，直接影响睡眠。据有关部门统计，中国失眠者占总人口35％以上；60％的交通事故是因司机睡眠不足3．5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能就是枕头太高了；枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 专家认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。建议头昏脑胀的人选择用金至康枕,这样的枕头是依照人体睡姿最佳力学体位而设计，对于人体在仰卧，侧卧以及易打鼾者分别设计出不同的枕区，所选用的优质海绵经过特殊热压缩处理，保证不同枕区合理的高度、软硬度和舒适性。本品结合钕铁硼生物永磁体具有的调节神经机能、促进血液循环、疏通经络的特性，磁体对应于人体头颈部的不同穴位科学排列产生极佳磁疗保健效果，更有利于改善头昏脑胀。
日常治疗措施/头昏脑胀
头昏脑胀是一种比较常见的身心不适感受，表明你的身体可能出于某种疾病或亚健康状态。神经衰弱患者常有头昏脑涨的症状，还有其他一些因素也可能导致头昏脑胀的感觉。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。近几年来，脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头昏脑胀的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解失眠。具体方法是：睡觉前使用稳迈舒运动按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩；或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩；或双腿脚同向运动；或双腿脚反向运动。 要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。 在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。
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中文发音：
tóu hūn nǎo zhàng。
成语解释：头脑发昏。形容人的繁忙或事物毫无头绪；使人厌烦。成语出处：叶圣陶《友谊》：“'她又不是发烧发得头昏脑胀的'。一个说，'只是那条腿不能走'。”成语造句：这道题太难了，把我搞得头昏脑胀。成语辨析：～和“头昏眼花”都可表示被难题困扰时的精神状态。～强调的是“头脑”；“头昏眼花”强调“头”和“眼”。成语使用：联合式；作宾语；形容被困难所扰发音技巧：胀，不能读作“zànɡ”。褒贬解析：属中性成语　近义词：、　反义词：英语翻译：one's head swims &under the table&
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*2016头昏脑胀是什么意思、造句、近义词、反义词、英语翻译信息由沪江网提供。本周热搜成语：
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【读&&音】：tóu
【释&&义】：头脑发昏。形容人的繁忙或事物毫无头绪，使人厌烦。
【出&&自】：叶圣陶《友谊》：“‘她又不是发烧发得头昏脑胀的’。一个说，‘只是那条腿不能走’。”
1. 谈论到改革创新就很头昏脑胀。
2. 看日程表就使我头昏脑胀。
3. 缺乏睡眠使她头昏脑胀。
4. 飞机终于降落时，我感到被摇晃得头昏脑胀。
5. 我和五个吵闹的孩子周旋了一整天，觉得头昏脑胀。}