脾虚怎么调理？日常生活中注意什么？饮食上
脾虚怎么调理？日常生活中注意什么？饮食上
基本信息：男&&38岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：脾虚怎么调理？日常生活中注意什么？饮食上怎么调整？同时脾虚是不是会伴有肾虚胃虚？补充提问： 09:03:19有没有调理脾虚的药物
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&&&内科_内分泌科
擅长：甲状腺、垂体等疾病诊治，糖尿病诊治，健康咨询，科普宣传。
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青龙满族自治县中医院&&&内科_内分泌科
您好，脾虚患者往往伴有肾虚和胃弱症状，要注意饮食，适当锻炼，可以口服参苓白术散等药物治疗。
擅长：脑血管疾病,高血压,糖尿病，妇科常见疾病，小儿呼吸道感染,小儿腹泻,病毒性心肌炎等的治疗。
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西华县迟营乡卫生院&&&内科
您好，脾虚多会出现消化系统的不适症状，可以给予适量的药物如人参健脾丸，同时注意保持规律的饮食，避免油腻及辛辣刺激性的食物。
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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商丘市睢阳区中医院&&&内科
你好，脾虚，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是戒烟酒，一般可以服用人参健脾丸治疗，是不是伴有肾虚，要看临床症状来确定，脾虚也可以说是胃虚的症状，
&&&中西医结合科
擅长：中西医结合方法治疗内科常见病及多发病诊治，尤其是消化系统系统疾病的诊治，中医妇科疾病的诊治。
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淮安市车桥中心卫生院&&&中西医结合科
建议平时不要吃太油腻、辣等刺激性食物，可能会伴有肾虚或胃虚，适当运动，可以用薏仁等治疗。
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社区医院&&&传染病
你好.这个必须中医调理才可以的，。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C
擅长： 内科、儿科常见病的治疗。
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山东省冠县城关镇卫生院&&&
脾虚可以根据病情服用参苓白术散等药物治疗，另外注意饮食，不要吃生冷食物，不要吃难消化的食物，也可以到医院中医科就诊进行辨证，在医生指导下进行药物治疗。
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脾虚该怎么调理？生活中应该注意什么？
来自：安徽省 六安 浏览 353 次
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最佳回答百姓健康网 54164 位专家为您在线解答
病情分析： 您好,脾虚多因饮食不规律,劳累过度所造成.建议您采用中医的治疗方式来健脾,多休息与适度运动相结合,多喝水,多吃水果蔬菜,养成良好的饮食生活习惯。可以服用健脾丸治疗平时注意多吃小米饭等健脾食品.祝你健康
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女人脾虚老得快 教你4个调理脾虚的方法
脾是人体的重要器官，造血、清除衰老血细胞就是脾的功能之一，而且，脾脏中含血量丰富，又称为“人体血库”。而中医认为脾为后天之本，所以，的女人老的快。那么应该如何调理女性脾虚呢，一起来看看吧。脾虚的症状消化道：or大便稀溏从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：，偏食挑食；口中味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。肌肉：or消瘦脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身，多，。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易。身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。妇科：白带过多or过少女性因为，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。教你3个调理脾虚的方法1、注意保暖中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。2、保持积极乐观的情绪积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。如果你坚持做到以上几项的话，则是可以让你的脾胃功能不断改善哦，而脾胃虚弱的话则可以逐渐好转。3、适当的进行体育锻炼体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。
（责任编辑：潘玮璐 ）
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张女士问：我今年56岁，多年来舌头比较胖大，周边有齿痕，听人说这是“脾虚”的表现，可我平时没什么不舒服，也一直坚持运动，请问还需要吃药……
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脾脏是我们最为重要的器官之一，一旦我们的脾脏出现了问题，就会影响身体健康，脾脏不健康有几种表现方式，脾虚就是其中一种，脾虚会引起气血亏虚……
什么是“脾虚”？
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脾胃虚者该如何调理？饮食要注意些什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。
擅长: 肺系疾病的诊断与中西结合治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脾胃虚弱可以吃点六君子丸。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你喝中药调养，和胃健脾，饮食多吃蔬菜水果，不要吃生冷刺激的食物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脾胃虚寒的人，尽量少吃水果，水果属于生冷之品。若是在想吃水果，可以吃荔枝、葡萄、桃子等温性水果，但也要节制;平时多喝红糖姜汤可以暖胃;尽量吃容易消化的食物，五谷杂粮、含植物纤维多的蔬菜，如燕麦、玉米、芹菜、菠菜等。可以喝大麦茶、普洱茶，千万别喝凉茶、绿茶&&&&&&指导意见：&&&&&&忌食生冷、油炸、海鲜、辛辣,勿经常饮酒，不要吃利气消食，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。&&&&&&脾胃虚寒最好食疗，常见的健脾的食物如番薯，牛肉，大枣等，山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾 &&&&&&以上是对“脾胃虚者该如何调理？饮食要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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